Ana Galbis - Jarabe para el Alma

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Ana Galbis - Jarabe para el Alma

EJERCICIO “EL ESPEJO DEL ALMA”

“La fuerza del amor”, Carlos Vives

Dale pa´lante,

no hay nada que perder

que a la fuerza del amor

nadie la puede vencer.

Date confianza

ya nada es ilusión

mientras lata el corazón

sigue viva la esperanza.

Ya hemos aprendido que el amor es la clave para superar cualquier obstáculo, hasta el más doloroso

e imposible. Ahora vamos a interiorizar este mensaje. Vamos a buscar esa fuerza en nuestro interior y

vamos a ponerla en marcha para que sea efectiva.

Para hacer este ejercicio necesitamos un espejo lo suficientemente grande para vernos todo el rostro.

Es muy sencillo. Tenemos que ponernos frente al espejo y disponernos a observar. En este estado de

duelo en que se encuentra sumido/a, es fácil que no le guste la imagen que le devuelve el espejo. No

se preocupe, es normal, seguro que acumula cansancio, y eso se refleja en las ojeras, y una excesiva

palidez en el rostro por no salir mucho a la calle. Pero todos estos detalles no nos importan ahora mis-

mo, pues no buscamos el reflejo de su cuerpo, sino el de su alma.

Ahora debe concentrarse sólo en su mirada. Hemos oído cientos de veces que los ojos, y sobre todo la

mirada, son el reflejo del alma. Es cierto y ahora vamos a comprobar cómo está la suya.

Observe detenidamente sus ojos, busque en la profundidad de sus pupilas, vaya más allá del simple

color y forma, mire a través de ellas y piense en lo que ve.

(Concéntrese durante unos minutos. Deje el libro a un lado y busque en su mirada. Sólo el espejo y su

mirada.)

Sólo usted es capaz de describir lo que ve, seguramente reflejen tristeza, pocas ganas de vivir. Si es así

vamos por buen camino, es lo normal, pero cuidado porque estamos viendo sólo una pequeña parte

de nuestra alma. Ahora vamos a ahondar, a profundizar para encontrar el otro 99% que ahora mismo

está oculto por esos sentimientos negativos.

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