Impulso Septiembre (1.30 Mb) - Instituto Maurer

La mayoría de nosotros tenemos un doble discurso,
uno que mantenemos bien guardado dentro de nuestra
mente y que nadie, a excepción de nosotros conoce y otro,
muy distinto, que expresamos abiertamente a los demás.
Hemos aprendido desde pequeños a guardar y a no
mostrar nuestros verdaderos pensamientos y
sentimientos, ya sea por conveniencia, miedo, vergüenza
o falta de confianza o convicción.
A través de los años, he descubierto que estamos presos de todo
lo que hemos guardado por tanto tiempo en nuestra cabeza y en el
corazón. Lo más grave es que ya ni siquiera recordamos lo que
pensamos o sentimos genuinamente desde hace tanto tiempo, que
ahora todo se ha convertido en una gran confusión, en una energía
acumulada, que fue torciendo y afectando nuestra manera de ser y
la forma de interpretar la realidad.
Por eso es tan importante tomar en este momento, la decisión
valiente, de entrar a revisar y a inventariar en el closet o en el
deposito donde tenemos guardados nuestros recuerdos, para poder
limpiar y liberarnos de toda esa carga emocional y mental
equivocada que hemos acumulado y arrastrado por tanto tiempo.
Cuántas veces estamos pensando mal de una persona y esta
aparece de forma inesperada, inmediatamente nos escuchamos
decirle: ¡Hola! “Qué gusto verte, qué bien estás”, “La telepatía existe,
justo te iba a llamar en este momento”, cuando en realidad
estábamos deseando que no se presentara.
Otras veces, pensamos en algo que quisiéramos hacer, y cuando
otra persona nos pregunta, le decimos algo totalmente diferente a lo
que queremos, ya sea para complacerlo, o porque consideramos que
a pesar de ser nuestro deseo, no es lo suficientemente importante
para proponerlo.
También nos sucede, cuando guardamos sentimientos o
pensamientos negativos o dolorosos acerca de una persona con la
que vivimos, y no nos atrevemos a enfrentarlo y expresarlo
abiertamente, por miedo a las consecuencias o las represalias.
En cualquiera de estos casos, la victima más grande de ese
comportamiento, somos nosotros mismos. Cada vez que nuestros
pensamientos, sentimientos, palabras y acciones van en direcciones
diferentes y contrarias a lo que verdaderamente queremos y
sentimos, se produce un nudo dentro de nosotros haciendo que la
energía creadora pare de fluir. Esta energía se queda estancada
dentro de nosotros produciendo un efecto negativo instantáneo que,
con el tiempo, va creando situaciones difíciles y enredadas. Para que
podamos aprender a través de ellas la importancia de ser auténticos,
honestos y sinceros…¡Déjate ser, déjate fluir!!
Además toda esa energía represada internamente, termina por
afectarnos emocional y físicamente. ¡No vale la pena guardar mucho
menos postergar el momento en el que afrontaremos la situación y
diremos la verdad de lo que pensamos o sentimos!
Somos absolutamente responsables de las palabras que usamos
para expresarnos, de elegir el momento en que lo haremos y de usar
el tono emocional más adecuado para no causar más confusión o
malestar del que ya experimentamos.
Hay personas que se creen sinceras, porque dicen lo que piensan
sin detenerse a considerar a las demás personas, y generalmente
causan más daño que bien con sus comentarios. Si bien no podemos
controlar o evitar las reacciones de los demás, si podemos expresar
nuestras inquietudes de la mejor manera, con valor, honestidad y
responsabilidad.
Todos quisiéramos saber lo que realmente están pensando o
sintiendo las demás personas, en especial nuestros seres queridos,
para confiar en ellos y tener relaciones más sanas y serenas. Pero,
¿estamos listos para recibir su sinceridad?
Alinear nuestros pensamientos, sentimientos, palabras,
expresiones y acciones hará que la energía creativa fluya a través de
nosotros para construir situaciones más sanas, que nos permitan
tener una vida plena.
Dí lo que sientes.
Tomate unos segundos para pensar en lo que vas a expresar, en
cómo lo vas a hacer y a quién se lo vas a decir. Luego intenta hablar
desde tu corazón y sin tener una doble intención. Elige el mejor
momento para hablar acerca de lo que piensas o sientes.
Ordena tus ideas.
Aclara tu intención, elige las palabras, despójate de toda
emoción negativa. Habla siempre en primera persona y evita señalar
o compararte con la otra persona. A veces es preferible decir que en
ese momento no te sientes bien para hablar, y pedirle que más tarde
se vuelvan a reunir para conversar y solucionar el desacuerdo.
Cuando tengas duda habla y exprésate.
Simplemente respira profundo y dí lo que sientes sin miedo. Si
no tienes algo bueno que decir, si no tienes nada que aportar, es
preferible que guardes silencio.
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