Viedma: La que pudo ser Capital Federal
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Marcas MARCAS<br />
<strong>La</strong> timidez sólo<br />
denuncia cómo la<br />
persona se ubica frente<br />
al otro, y esto tiene<br />
una larga historia <strong>que</strong><br />
ha dejado sus marcas<br />
y nos devela qué ha<br />
sucedido en ella. Dicha<br />
postura frente a los<br />
otros, sean éstos<br />
compañeros de<br />
estudio o trabajo,<br />
relaciones familiares,<br />
sociales o de pareja, va<br />
dando el camino <strong>que</strong><br />
revela cómo esta<br />
persona se siente<br />
frente a sus semejantes,<br />
los cuales se le<br />
presentarán como<br />
poseedores de una<br />
verdad y a la cual<br />
no podrá oponer la<br />
suya propia.<br />
Esto nos abre<br />
muchas preguntas:<br />
¿teme perder el amor<br />
y la estima?, ¿necesita<br />
<strong>ser</strong> aceptado y para ello<br />
sacrifica su propio<br />
criterio?<br />
Como ante todo<br />
síntoma se necesita<br />
desplegar el origen y<br />
cuál es el lugar <strong>que</strong><br />
ocupa en la<br />
organización de la vida<br />
de ese individuo. Es muy<br />
difícil desanudar este<br />
rasgo por<strong>que</strong> la persona<br />
no sabe con qué<br />
reemplazarlo. Y como<br />
ejemplo digo <strong>que</strong> la<br />
fiebre, como síntoma,<br />
puede amortiguarse<br />
con un analgésico,<br />
pero éste no cura la<br />
enfermedad. Cuando la<br />
timidez inhibe la vida<br />
de una persona en tal<br />
grado <strong>que</strong> empobrece<br />
sus logros, creo <strong>que</strong><br />
es el momento de <strong>que</strong><br />
reflexione acerca<br />
de su lugar en<br />
relación con los otros y<br />
cómo esto se gestó a<br />
lo largo de su historia<br />
familiar.<br />
Lic. Marta Craichik<br />
10 familia<br />
cooperativa<br />
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CÓMO SUPERAR<br />
LA TIMIDEZ<br />
<strong>La</strong> timidez perturba la esfera de las relaciones<br />
entre las personas por<strong>que</strong> limita el desarrollo<br />
social de quienes la sufren en las diferentes<br />
áreas de su vida cotidiana.<br />
Plantearnos cómo vencer nuestra<br />
timidez es el paso inicial para<br />
conseguirlo. Primero, por<strong>que</strong> a<br />
esta decisión se llega mediante un proceso<br />
de reflexión <strong>que</strong> permite reconocer las<br />
propias limitaciones; segundo, por<strong>que</strong><br />
esta toma de decisión implica voluntad<br />
y muestra <strong>que</strong> la seguridad en nosotros<br />
mismos no es tan débil.<br />
El siguiente paso tiene <strong>que</strong> ver con<br />
el reforzamiento de la autoestima. Para<br />
ello es necesario poder revisar nuestro<br />
autoconcepto tratando de apelar a la<br />
mayor objetividad y contrastando con<br />
lo <strong>que</strong> recibimos de los demás, ya <strong>que</strong><br />
muchas veces nos autodescalificamos<br />
mientras el entorno conceptúa positivamente<br />
nuestro actuar.<br />
Para dar batalla a la timidez debemos<br />
intentar colmarnos de confianza en<br />
nuestras capacidades y nuestras fortalezas,<br />
por ejemplo haciendo un recuento de<br />
logros importantes, buenos momentos<br />
y recuerdos personales.<br />
Otra opción útil es tener en mente<br />
una lista de temas de conversación<br />
interesantes. Por caso, para comenzar<br />
a conversar con otra persona puede<br />
preguntársele sobre cuestiones <strong>que</strong> haya<br />
mencionado en alguna ocasión. También<br />
los sucesos de actualidad, las noticias<br />
y los proyectos resultan buenos tópicos<br />
para iniciar una plática. En síntesis, la<br />
idea es estar siempre preparados para<br />
cualquier encuentro social.<br />
Otro consejo contra la timidez es<br />
salir de la rutina para ayudar a otros: la<br />
timidez tiende a abstraer por completo<br />
a quienes la padecen, llevándolos a<br />
centrarse sólo en su problemática. Si<br />
nos preocupamos por asistir a otro en<br />
sus dificultades lograremos desviarnos<br />
de nuestros pesares.<br />
Y por último, puede <strong>ser</strong> tranquilizador<br />
no ocultar el problema, por<strong>que</strong><br />
el prójimo suele <strong>ser</strong> muy comprensivo<br />
y estar dispuesto a ayudarnos. Claro<br />
<strong>que</strong> cuando el grado de timidez llega<br />
a extremos resultará indispensable<br />
consultar con un profesional.