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Viedma: La que pudo ser Capital Federal

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Marcas MARCAS<br />

<strong>La</strong> timidez sólo<br />

denuncia cómo la<br />

persona se ubica frente<br />

al otro, y esto tiene<br />

una larga historia <strong>que</strong><br />

ha dejado sus marcas<br />

y nos devela qué ha<br />

sucedido en ella. Dicha<br />

postura frente a los<br />

otros, sean éstos<br />

compañeros de<br />

estudio o trabajo,<br />

relaciones familiares,<br />

sociales o de pareja, va<br />

dando el camino <strong>que</strong><br />

revela cómo esta<br />

persona se siente<br />

frente a sus semejantes,<br />

los cuales se le<br />

presentarán como<br />

poseedores de una<br />

verdad y a la cual<br />

no podrá oponer la<br />

suya propia.<br />

Esto nos abre<br />

muchas preguntas:<br />

¿teme perder el amor<br />

y la estima?, ¿necesita<br />

<strong>ser</strong> aceptado y para ello<br />

sacrifica su propio<br />

criterio?<br />

Como ante todo<br />

síntoma se necesita<br />

desplegar el origen y<br />

cuál es el lugar <strong>que</strong><br />

ocupa en la<br />

organización de la vida<br />

de ese individuo. Es muy<br />

difícil desanudar este<br />

rasgo por<strong>que</strong> la persona<br />

no sabe con qué<br />

reemplazarlo. Y como<br />

ejemplo digo <strong>que</strong> la<br />

fiebre, como síntoma,<br />

puede amortiguarse<br />

con un analgésico,<br />

pero éste no cura la<br />

enfermedad. Cuando la<br />

timidez inhibe la vida<br />

de una persona en tal<br />

grado <strong>que</strong> empobrece<br />

sus logros, creo <strong>que</strong><br />

es el momento de <strong>que</strong><br />

reflexione acerca<br />

de su lugar en<br />

relación con los otros y<br />

cómo esto se gestó a<br />

lo largo de su historia<br />

familiar.<br />

Lic. Marta Craichik<br />

10 familia<br />

cooperativa<br />

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................<br />

CÓMO SUPERAR<br />

LA TIMIDEZ<br />

<strong>La</strong> timidez perturba la esfera de las relaciones<br />

entre las personas por<strong>que</strong> limita el desarrollo<br />

social de quienes la sufren en las diferentes<br />

áreas de su vida cotidiana.<br />

Plantearnos cómo vencer nuestra<br />

timidez es el paso inicial para<br />

conseguirlo. Primero, por<strong>que</strong> a<br />

esta decisión se llega mediante un proceso<br />

de reflexión <strong>que</strong> permite reconocer las<br />

propias limitaciones; segundo, por<strong>que</strong><br />

esta toma de decisión implica voluntad<br />

y muestra <strong>que</strong> la seguridad en nosotros<br />

mismos no es tan débil.<br />

El siguiente paso tiene <strong>que</strong> ver con<br />

el reforzamiento de la autoestima. Para<br />

ello es necesario poder revisar nuestro<br />

autoconcepto tratando de apelar a la<br />

mayor objetividad y contrastando con<br />

lo <strong>que</strong> recibimos de los demás, ya <strong>que</strong><br />

muchas veces nos autodescalificamos<br />

mientras el entorno conceptúa positivamente<br />

nuestro actuar.<br />

Para dar batalla a la timidez debemos<br />

intentar colmarnos de confianza en<br />

nuestras capacidades y nuestras fortalezas,<br />

por ejemplo haciendo un recuento de<br />

logros importantes, buenos momentos<br />

y recuerdos personales.<br />

Otra opción útil es tener en mente<br />

una lista de temas de conversación<br />

interesantes. Por caso, para comenzar<br />

a conversar con otra persona puede<br />

preguntársele sobre cuestiones <strong>que</strong> haya<br />

mencionado en alguna ocasión. También<br />

los sucesos de actualidad, las noticias<br />

y los proyectos resultan buenos tópicos<br />

para iniciar una plática. En síntesis, la<br />

idea es estar siempre preparados para<br />

cualquier encuentro social.<br />

Otro consejo contra la timidez es<br />

salir de la rutina para ayudar a otros: la<br />

timidez tiende a abstraer por completo<br />

a quienes la padecen, llevándolos a<br />

centrarse sólo en su problemática. Si<br />

nos preocupamos por asistir a otro en<br />

sus dificultades lograremos desviarnos<br />

de nuestros pesares.<br />

Y por último, puede <strong>ser</strong> tranquilizador<br />

no ocultar el problema, por<strong>que</strong><br />

el prójimo suele <strong>ser</strong> muy comprensivo<br />

y estar dispuesto a ayudarnos. Claro<br />

<strong>que</strong> cuando el grado de timidez llega<br />

a extremos resultará indispensable<br />

consultar con un profesional.

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