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Revista 41 - Accord Salud

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Sumario<br />

STAFF<br />

Producción General<br />

<strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong><br />

El plan privado de Unión Personal<br />

Coordinación ejecutiva<br />

Liliana A. Ruggiero<br />

UPCN<br />

Seccional Capital Federal y<br />

Empleados<br />

Públicos Nacionales<br />

Diseño y Armado<br />

Secretaría de Comunicaciones<br />

de la Unión del Personal<br />

Civil de la Nación<br />

Seccional Capital Federal y<br />

Empleados Públicos Nacionales<br />

<strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong>: Area Diseño y Cultura<br />

Arenales 884<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

0800-333-7110<br />

Desde el interior del país<br />

(011) - 4000-9500<br />

http://www.accordsalud.com.ar<br />

Agosto de 2006<br />

Staff....................................................................................... página 02<br />

Editorial ............................................................................... página 03<br />

Novedades ......................................................................... página 04<br />

Reportaje<br />

Doctor Armando Basso................................................... página 06<br />

Delegaciones de todo el país ........................................ página 09<br />

Servicios y subsidios de UPCN.................................... página 10<br />

Espectáculos y restaurantes ....................................... página 11<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

Tecnología vs. salud ........................................................ página 13<br />

Endocrinología y crecimiento........................................ página 18<br />

Tabaquismo ........................................................................ página 21<br />

Turismo Nacional ............................................................. página 26<br />

Centros Recreativos ........................................................ página 29<br />

Cursos y Talleres............................................................... página 30<br />

Modificación de Cartilla Médica..................................... página 37<br />

MOTIVO DE TAPA<br />

Una obra social es una fuente inagotable<br />

de recursos proque se basa en<br />

la solidaridad.<br />

<strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong>, incorpora y suma día a<br />

día más servicios, más beneficios y<br />

más obras acordes con los tiempos y<br />

con las necesidades crecientes de sus<br />

afiliados.


Más obras,<br />

más servicios,<br />

más solidaridad<br />

Editorial<br />

Los avances tecnológicos se multiplican de manera vertiginosa y los métodos de diagnóstico y tratamiento<br />

–para felicidad de médicos y pacientes- modifican día a día el panorama de la ciencia. No sólo, entonces, resulta<br />

relevante que un centro asistencial o una obra social toda estén dotados con la más reciente aparatología, sino<br />

también se hace imprescindible su capacidad para hacer frente a las innovaciones y los descubrimientos y poder<br />

incluirlos dentro de un plazo más o menos rápido.<br />

Cuando un afiliado va a atenderse, a simple vista puede no advertir los beneficios, avances tecnológicos,<br />

especialistas, que su obra social ha incorporado. Y Unión Personal en ese aspecto constituye un caso emblemático:<br />

cuenta con un caudal humano de profesionales de actuación internacional quienes, en forma continua, viven los<br />

procesos de evolución y de hallazgos tecnológicos y son los que trasmiten las necesidades de renovación, reemplazo<br />

y modernización. Por eso, el Instituto Quirúrgico del Callao y el próximo a reinaugurarse Sanatorio Anchorena<br />

–propiedad de UP y UPCN, respectivamente- disponen de los últimos adelantos en diagnóstico y tratamiento,<br />

erigiéndose en ejemplos de excelencia dentro del universo de la medicina social argentina.<br />

Pero no sólo por la tecnología pasan los cambios. Para una asistencia más fluida al afiliado, desde fines de<br />

2005 el Instituto Quirúrgico del Callao decidió descongestionar su sede -dada la enorme y creciente afluencia de<br />

público-, por lo que descentralizó la atención trasladando los consultorios externos al Centro Médico <strong>Accord</strong><br />

(CEMAC), en Azcuénaga, 1014, ciudad de Buenos Aires.<br />

Siempre con la misma filosofía de atender a la salud y a la mejor calidad de vida de sus afiliados, teniendo<br />

en cuenta que un oportuno control de la diabetes disminuye en gran medida el riesgo de complicaciones y, en el caso<br />

de que ya existieran, lentifica su evolución, desde el 1º de agosto de 2006 un equipo de profesionales de probada<br />

trayectoria recibe consultas en el CEMAC. El equipo está constituido por médicos especializados en diabetes,<br />

licenciados en nutrición y en psicología y comprende un dilatado espectro de áreas como atención clínica, educación<br />

diabetológica, diabetes y embarazo, diabetología pediátrica orientación psicológica para el paciente y su familia.<br />

Se ha puesto el acento en esa dolencia porque posee una particularidad especial con respecto a otras y es<br />

que para lograr un buen monitoreo metabólico, se requiere la participación activa de un equipo médico multidisciplinario<br />

y, de manera imprescindible, la del enfermo, quien debe recibir una clara y continua instrucción por parte del grupo<br />

de profesionales a cargo, que le permita adecuar su tratamiento a las diferentes situaciones cotidianas (cambios de<br />

horarios, vacaciones, embarazo, cirugías, enfermedades) y tomar las decisiones adecuadas según el caso.<br />

También a partir del 1º de agosto, <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> incorpora un nuevo servicio integral: el Consultorio de<br />

obstetricia para embarazo de alto riesgo, que funciona en el Centro Médico <strong>Accord</strong> (CEMAC) y fue concebido<br />

para brindar atención a todos aquellos embarazos que, por antecedentes o complicaciones específicas, requieren<br />

un seguimiento particular y, por supuesto, un tratamiento de alta complejidad.<br />

En la senda de optimizar la relación entre el afiliado y su obra social, se han sumado nuevas líneas<br />

telefónicas con el fin de agilizar la obtención de turnos y responder rápidamente todas las consultas de los afiliados<br />

y su grupo familiar.<br />

Como ya lo adelanta la foto de tapa, <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> cuenta con la Sede Belgrano, ubicada en Federico<br />

Lacroze 1816, ciudad de Buenos Aires, que funciona como agencia de atención, donde se resuelven todas las<br />

consultas de los afiliados. También allí se trabaja para mejorar la calidad en la atención sin descuidar las mayores<br />

condiciones de comodidad.<br />

Todo eso es posible por ese profundo sentimiento de solidaridad que, junto a las mejores prácticas de<br />

gestión y la preocupación permanente por la atención de los beneficiarios, ha guiado siempre a Unión Personal.<br />

Los editores<br />

3


4<br />

Novedades<br />

Sede <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> Belgrano<br />

Nuevos beneficios,<br />

incorporaciones<br />

y novedades<br />

para los afiliados<br />

Proyecto Sede <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> Belgrano<br />

<strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> piensa y actúa en función de las<br />

necesidades de sus afiliados. En virtud de esos principios,<br />

trabaja para mejorar la calidad en la atención sin descuidar<br />

las mayores condiciones de comodidad.<br />

Ya se cuenta con la Sede Belgrano, ubicada en Federico<br />

Lacroze 1816, Ciudad de Buenos Aires. Funciona como<br />

agencia de atención donde se resuelven todas las consultas<br />

de los afiliados.


Equipo para el estudio y tratamiento<br />

integral de la diabetes<br />

Es conocido por todos que un buen control de la diabetes<br />

disminuye de manera sensible el riesgo de aparición de<br />

complicaciones y, en el caso de que ya existieran, lentifica<br />

su evolución.<br />

Se trata de una enfermedad con una particularidad<br />

especial con respecto a otras: para lograr un buen<br />

monitoreo metabólico, se requiere la participación activa<br />

de un equipo médico multidisciplinario y, de manera<br />

imprescindible, la del enfermo.<br />

Para tal fin resulta necesario que, además de la atención<br />

clínica calificada, el paciente reciba una clara y continua<br />

instrucción por parte del equipo de profesionales a cargo,<br />

que le permita adecuar su tratamiento a las diferentes<br />

situaciones cotidianas (cambios de horarios, vacaciones,<br />

embarazo, cirugías, enfermedades) y tomar las decisiones<br />

convenientes según el caso.<br />

Desde el 1º de agosto de 2006, un equipo de profesionales<br />

de probada trayectoria en el estudio y el tratamiento de la<br />

diabetes, comienza a atender en los consultorios de<br />

Azcuénaga 1014, ciudad de Buenos Aires, para que todos<br />

los afiliados puedan consultarlos.<br />

El equipo está constituido por médicos especializados en<br />

diabetes, licenciados en nutrición y en psicología, que<br />

abarcarán un amplio espectro de áreas:<br />

atención clínica<br />

educación diabetológica<br />

pie diabético<br />

diabetes y embarazo<br />

diabetología pediátrica<br />

enfermedades concomitantes:<br />

hipertensión arterial, enfermedad<br />

coronaria, dislipemias, disfunción<br />

sexual<br />

dietoterapia<br />

orientación psicológica para el<br />

paciente y su familia<br />

actividad física programada<br />

grupos de autoayuda<br />

Está probado que si la diabetes es tratada por un equipo<br />

multidisciplinario se disminuyen los riesgos de las<br />

complicaciones y se mejora la calidad de vida de los<br />

pacientes. Y eso es, nada más ni nada menos, lo que está<br />

al alcance de todos los afiliados a partir el 1º de agosto.<br />

Novedades<br />

Obstetricia de alta complejidad<br />

<strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> incorpora un nuevo servicio integral. A partir<br />

del 1º de agosto se cuenta con el denominado Consultorio<br />

de obstetricia para embarazo de alto riesgo. El equipo<br />

especializado está a cargo del doctor Carlos M. Rusconi,<br />

quien atiende en los consultorios del CEMAC (Centro<br />

Médico <strong>Accord</strong>), Azcuénaga 1014, ciudad de Buenos<br />

Aires.<br />

El nuevo consultorio está destinado a brindar atención a<br />

todos aquellos embarazos que, por antecedentes o<br />

complicaciones específicas, requieren un seguimiento<br />

particular y un tratamiento de alta complejidad.<br />

La atención se realiza con turno previo, que debe<br />

solicitarse a los números:<br />

0810-810-8876, 4371-1827 y 5246-5555.<br />

Nueva línea telefónica para turnos<br />

en IQC y CEMAC<br />

Con el fin de brindar cada día un mejor servicio a nuestros<br />

afiliados, a los números telefónicos habituales para turnos<br />

en el IQC (Instituto Quirúrgico del Callao) y en el CEMAC<br />

(Centro Médico <strong>Accord</strong>), 5246-5555 y 4371-1827, se<br />

suma uno nuevo para llamadas sin costo 0810-810-8876.<br />

Nuevo servicio de<br />

urgencias y emergencias<br />

A partir del 1º de junio de 2006, para el servicio de<br />

urgencias y emergencias médicas, hay que comunicarse<br />

con Ayuda Médica a los números 0810-444-1122 o líneas<br />

rotativas 4860-7100.<br />

5


6<br />

Reportaje<br />

Doctor Armando Basso<br />

Instituto Quirúrgico del Callao<br />

¿Los avances en neurocirugía se dan más en el<br />

avance tecnológico o en la detección de los<br />

problemas neurológicos?<br />

En todo. La neurocirugía es la especialidad en medicina<br />

que más ha evolucionado en los últimos 25 años y tiene<br />

que ver mucho con los avances tecnológicos. La<br />

neurocirugía, que era una especialidad realmente<br />

problemática por el alto índice de mortalidad, a comienzos<br />

de los años 70 cambió dramáticamente después de la<br />

introducción del microscopio quirúrgico, de la aparición<br />

de la tomografía computada, de la resonancia magnética<br />

nuclear y, hoy en día, con avances fabulosos que tienen<br />

que ver con la introducción de la informática a la<br />

neurocirugía, lo cual permite localizar lesiones profundas<br />

del cerebro sin necesidad de explorar quirúrgicamente al<br />

enfermo. En esta especialidad, no se puede hacer<br />

neurocirugía exploratoria porque estamos en niveles<br />

milimétricos, en áreas donde se pueden producir secuelas<br />

realmente muy importantes como pérdida de memoria,<br />

hemiplejia, ceguera. Los procedimientos tienen que ser<br />

muy exactos en cuanto a su localización.<br />

Desde el punto de vista quirúrgico, se han incorporado<br />

elementos que son de altísima precisión como el<br />

ultrasonido para destruir los tumores y aspirarlos, el láser<br />

Jefe del servicio de<br />

neurología del<br />

Instituto Quirúrgico<br />

del Callao<br />

para resecar y prácticamente vaporizar los tumores<br />

cerebrales, la neurocirugía endovascular que significa<br />

colocar a través de una arteria un catéter y llegar hasta las<br />

arterias más pequeñas del cerebro para allí poder sacar de<br />

circulación alguna mala formación o aneurisma. Son todos<br />

avances notables en cuanto a la tecnología, que han<br />

cambiado drásticamente los resultados.<br />

Cuando se dispone de todos esos elementos, se pueden<br />

obtener resultados excelentes con bajísimas mortalidad y<br />

morbilidad, es decir, que se puede curar a los enfermos. A<br />

eso se agregan otros procedimientos como la radiocirugía<br />

cerebral que permite, con un instrumento la destrucción de<br />

un tumor desde afuera, es decir, sin necesidad de abrir la<br />

cabeza del enfermo. Todo eso ha producido una revolución<br />

en la neurocirugía. Hoy en día un neurocirujano tiene que<br />

conocer la informática: si no la maneja, difícilmente pueda<br />

resolver los problemas que en la actualidad se plantean.<br />

¿Se practican intervenciones por videoconferencia?<br />

Sí, es lo que se denomina telecirugía, a través de la cual se<br />

puede trabajar a distancia y utilizar robots, por supuesto<br />

que apoyados localmente con un ayudante. Los resultados<br />

son muy buenos. Todos esos procedimientos se extienden


también a la columna, los discos y las enfermedades<br />

intramedulares y, en conjunto, conforman un enorme<br />

progreso que va de la mano con los avances tecnológicos.<br />

En la Argentina, tenemos los médicos capaces de hacer<br />

las mejores cosas pero lo que sucede es que en la mayoría<br />

de los centros asistenciales todavía no existen todos esos<br />

avances. Uno de los mejor equipados de la Argentina es el<br />

Instituto Quirúrgico del Callao que pertenece a Unión<br />

Personal con una tecnología de punta, donde realmente<br />

los profesionales podemos hacer procedimientos de alta<br />

complejidad y en corta estadía. Si antes el paciente<br />

necesitaba estar internado un mes por un problema de<br />

columna, hoy sólo requiere dos días. Tumores de la base<br />

del cráneo que insumían quince o veinte días, a veces<br />

más, hoy a los dos o tres días se pueden ir a su casa. Eso<br />

significa que si se dispone de la tecnología, se puede<br />

resolver de esa manera, si no, hay que recurrir a los<br />

procedimientos antiguos.<br />

¿Cómo están en ese aspecto los hospitales<br />

públicos?<br />

Todos los hospitales públicos están mal, muchas veces<br />

por falta de políticas sanitarias homogéneas: se va a tener<br />

que hacer una transformación realmente profunda del<br />

cuadro de la salud pública porque nosotros tenemos un<br />

enorme potencial humano y, por descuido o porque no se<br />

ha prestado atención a las políticas de salud en ese<br />

sentido, estamos muy atrasados. Yo he tenido la suerte de<br />

poder viajar por todo el mundo, por mi cargo en la<br />

Federación Mundial de Neurocirugía. Estuve hace una<br />

semana en China y allí hay una infraestructura muchísimo<br />

mejor que la de un hospital publico de la ciudad de Buenos<br />

Aires. Nosotros merecemos algo mejor, algunas obras<br />

sociales sindicales como UP funcionan muy bien, pero no<br />

es así la generalidad. Esto que digo es la verdad y porque<br />

esté trabajando en UP: si sigo aquí es porque tengo toda<br />

la tecnología que necesito, incluso llevo al Instituto del<br />

Callao a mis enfermos privados porque no tengo dentro<br />

de la Ciudad de Buenos Aires un lugar mejor para hacer<br />

las cirugías a que estoy acostumbrado.<br />

¿Ese panorama obliga a que el instrumental y la<br />

tecnología se renueven en forma permanente?<br />

Hay que tener un mantenimiento y una renovación<br />

continuos. Tampoco se puede estar al día de manera<br />

estricta, porque es como cuando uno se compra una pc:<br />

para no perder vigencia tendría que renovarse cada cuatro<br />

meses…Lo que sí hay que saber es que tecnología nueva<br />

aparece en forma permanente y es aconsejable ir<br />

avanzando de a poco en ese campo. Con respecto a los<br />

hospitales públicos , en muchos casos estamos atrasados<br />

más de 20 años y, lamentablemente, en muchas<br />

Reportaje<br />

oportunidades no se cuenta ni con el diagnóstico. Esas<br />

situaciones se revierten en parte porque los médicos<br />

hacemos un esfuerzo personal muy grande y no sólo con<br />

nuestro trabajo sino, muchas veces, aportando nuestro<br />

propio instrumental.<br />

¿Cuáles son las asignaturas pendientes de la<br />

neurocirugía?<br />

Hay muchas, sobre todo los tumores malignos del cerebro.<br />

Es un tema que, como en todo cáncer -y el de cerebro es<br />

uno de los más malignos-, avanzamos pero lentamente.<br />

Lo que hacemos muy bien es todo lo referido a<br />

investigación, en el Conicet, por ejemplo. Yo dirijo el<br />

equipo de investigación en neurociencia de la Facultad<br />

de Medicina y con ellos trabajamos en genética molecular<br />

y estamos tratando de averiguar el origen de los tumores.<br />

Creo que a partir de eso vamos a poder avanzar, aquí y en<br />

cualquier otro lugar del mundo, donde se estén llevando a<br />

cabo los mismos tipos de trabajo. Estamos interconectados<br />

con los mejores lugares de investigación del planeta del<br />

mundo y en forma continua intercambiamos información.<br />

Esas son las asignaturas pendientes que tenemos. Donde<br />

sí hemos avanzado es en el manejo de las malformaciones<br />

arteriovenosas, en las aneurismas cerebrales, los tumores<br />

de la base del cráneo, en cuestiones que tienen que ver<br />

con la patología espinal, en Parkinson donde se trabaja<br />

con neuroestimulación del núcleo del cerebro, en el<br />

manejo de enfermedades infecciosas del sistema<br />

nervioso, en las enfermedades de la infancia del sistema<br />

nervioso. Todo eso hace que los que tenemos algunos<br />

años -y yo tengo más de cuarenta en la especialidadrealmente<br />

nos sorprendemos todos los días al ver los<br />

avances.<br />

¿Hay alguna tipología del paciente con<br />

enfermedades neurológicas?<br />

En los pacientes con enfermedades neurológicas y en el<br />

marco de la genética molecular, estamos estudiando las<br />

relaciones familiares que pueden existir en algunas<br />

afecciones del sistema nervioso donde analizamos el<br />

código genético de los enfermos y de los miembros de su<br />

familia y podemos prevenir la posibilidad de que otros<br />

miembros del grupo padezcan la misma dolencia o algo<br />

parecido, porque hay asociaciones de enfermedades.<br />

¿Estamos atrasados en materia de prevención?<br />

Si, nos hemos quedado un poco en las políticas de<br />

prevención, en muchas de las patologías en general, pero<br />

en las enfermedades del sistema nervioso en particular,<br />

mucho más.<br />

7


8<br />

Reportaje<br />

¿Qué condicionantes hay que pueden derivar en la<br />

necesidad de una intervención quirúrgica?<br />

El más grande condicionante que hay es lo que llamamos<br />

en neurocirugía la epidemia silenciosa, que son los<br />

accidentes de transito. Tenemos un Cromagnon por día en<br />

la Argentina de gente joven que muere, de manera que la<br />

proyección de traumatismos de cráneo cefálico y espinales<br />

es terrible. Tenemos que hacer una campaña tremenda<br />

para prevenir los accidentes en general, porque hay una<br />

total mala educación en los conductores. Es el país con la<br />

mayor mortalidad por accidentes de transito de acuerdo<br />

con su población y constituye una verdadera matanza. No<br />

tenemos una política coherente en rehabilitación de los<br />

afectados y secuelados por esa epidemia silenciosa, que<br />

son los traumatismos del sistema nervioso. Acabamos de<br />

producir un documento para la Organización Mundial de<br />

la <strong>Salud</strong> sobre los neurotraumas en la Argentina, que será<br />

publicado por ellos en los próximos meses. Se pueden<br />

evitar también las enfermedades cerebrovasculares,<br />

evitando todos los factores de riesgo -que en la Argentina<br />

son tremendos- o enfermedades hemorrágicas del sistema<br />

nervioso por hipertensión arterial, por exceso de peso. En<br />

los tumores del sistema nervioso se pueden hacer<br />

diagnósticos precoces que llevan a -en el caso de tumores<br />

benignos- poder curar completamente al paciente y lo<br />

mismo sucede con los tumores espinales.<br />

¿El paciente cree en la cirugía y «se entrega» al<br />

médico?<br />

Sí, cuando el médico sabe generar confianza, el paciente<br />

se presta a las cirugías. La gente no es tonta, sabe a dónde<br />

va y se da cuenta del profesional con que está tratando. Yo<br />

a cada enfermo le enseño lo que tiene, si viene una persona<br />

con un accidente cerebrovascular tengo acá un montón<br />

de libros, le explico, le digo «vea, un aneurisma es esto».<br />

Lo mismo hacemos con los tumores o con cualquier otra<br />

patología que se presenta. El enfermo entonces toma<br />

confianza, porque lo peor que puede tener un paciente es<br />

la falta de información y la incertidumbre. Cuando alguien<br />

pregunta qué le puede pasar, hay que decirle la verdad.<br />

¿Hay alguna afección que se derive de la actividad<br />

que realiza el empleado público?<br />

Se ven muchos problemas de columna, tenemos casi un<br />

consultorio especial para la columna. La enfermedad más<br />

común del mundo es el dolor de cintura y, además, resulta<br />

la más cara porque es la que produce la mayor cantidad<br />

de ausentismo en todo el sistema laboral. Se puede prevenir<br />

y, por eso, a cada enfermo que viene le damos una clase<br />

de cómo hacerlo.<br />

DOCTOR ARMANDO BASSO<br />

• Doctor en Medicina<br />

• Profesor Emérito de la Universidad de<br />

Buenos Aires, a cargo de la Cátedra<br />

de Neurocirugía de la Facultad de<br />

Medicina<br />

• Director del Instituto de Neurociencias,<br />

Facultad de Medicina (UBA)<br />

• Investigador Principal<br />

Clínico del Consejo<br />

Nacional de Investigaciones<br />

Científicas y Técnicas<br />

(CONICET)<br />

• Presidente del Grupo de Expertos en<br />

Neurocirugía de la Organización<br />

Mundial de la <strong>Salud</strong><br />

• Expresidente y actual Presidente<br />

Honorario de la Federación Mundial<br />

de Sociedades de Neurocirugía<br />

• Premio Academia Nacional de<br />

Medicina<br />

• 14 premios concedidos por sociedades<br />

científicas argentinas y extranjeras<br />

• Autor de más de 140 trabajos de su<br />

especialidad<br />

• Miembro Honorario Nacional de la<br />

Asociación Médica Argentina<br />

• Miembro Titular de la Sociedad<br />

Argentina de Electroencefalografia y<br />

Neurofisiología Clínica<br />

• Miembro de la Sociedad Argentina de<br />

Biología y Medicina Nuclear<br />

• Miembro del Colegio Argentino de<br />

Neurocirujanos<br />

• Miembro Titular de la Asociación<br />

Argentina de Neurocirugía<br />

• Miembro Fundador de la Sociedad<br />

Argentina de Neuroendocrinología<br />

• Miembro Titular de la Societé de<br />

Neurochirurgie de Langue Francaise


Ciudad de Buenos Aires<br />

CENTRO<br />

Tucumán 949 - Tel: (011) 4321-9400<br />

ONCE<br />

Misiones 55 - Tel: (011) 4866-0849<br />

RETIRO<br />

Sede Central: Arenales 884<br />

Tel: (011) 4000-9500<br />

LINIERS<br />

Carhué 171 - tel: (011) 4644-2766 / 1439<br />

NUEVA SEDE ACCORD SALUD BELGRANO<br />

Federico Lacroze 1816 /18<br />

Gran Buenos Aires<br />

MORON<br />

San Martín 33 -Tel.4628-73<strong>41</strong>-9890<br />

LOMAS DE ZAMORA<br />

Sarmiento 12 - tel: (011) 4292-8800<br />

LUJAN<br />

Alem 1302 - Tel: (02323) 43-0747<br />

PILAR<br />

Tucumán 591 Galeria Maharani Local 1<br />

Tel: (02322) 426040 / 421981/421999<br />

QUILMES<br />

Almirante Brown 620 - Tel: (011) 4224-8001<br />

SAN MIGUEL<br />

Muñoz 1705 PB Tel.: 4451-6005/4068<br />

TIGRE<br />

Av. Cazón 1310 - tel: (011) 4005-0260<br />

Costa Atlántica<br />

MAR DEL PLATA<br />

San Luis 2152 - Tel: (0223) 493-8428 / 492-<br />

2447 / 492-0210<br />

NECOCHEA<br />

Calle 57 N° 2980 Edificio Rivadavia P.B.<br />

Tel / Fax: (02262) 43-4742<br />

Provincia de Buenos Aires<br />

AZUL<br />

Bolívar 653 - Tel/Fax: (02281) 43-4237<br />

BAHIA BLANCA<br />

Rodríguez 252 - Tel: (0291) 453-2209<br />

BALCARCE<br />

Calle 22 Nº 776 - Tel: (02266) 43-1483<br />

CAMPANA<br />

Belgrano 211 B - Tel: (03489) 46-8669<br />

JUNIN<br />

Rector Alvarez Rodríguez 105/107<br />

Tel: (02362) 44-3398 / 42-2484<br />

LA PLATA<br />

Calle 47 Nº 766 (entre 10 y 11)<br />

Tel. (0221) 4227252 - 4216601 - 4215335.<br />

PERGAMINO<br />

Merced 690 - Tel: (02477) 426549<br />

SAN NICOLAS<br />

25 de Mayo 172 - Tel: (03461) 43-0558<br />

SAN PEDRO<br />

Belgrano 785 - Tel: (03329) 42-7320<br />

Interior del país<br />

CATAMARCA<br />

Rojas 574 - Tel: (03833) 43-2458<br />

CORDOBA (Capital)<br />

Humberto Primo 387 - Tel: (0351) 422-3046<br />

Fax:423-2584<br />

CORDOBA (Capital)<br />

Atención al afiliado exclusiva para planes<br />

ACCORD SALUD<br />

Humberto Primo 420 - Tel: (0351) 4244858<br />

CORDOBA (Embalse)<br />

Gral. Pistarini 63 - Tel / Fax: (03571) 48-5544<br />

CORDOBA (Marcos Juárez)<br />

25 de Mayo 255 - Tel / Fax: (03472) 42-5010<br />

CORDOBA (Oncativo)<br />

Vélez Sársfield 228<br />

Tel / Fax: (03572) 46-2528<br />

CORDOBA (Río Tercero)<br />

Alberdi 38 - Tel.: (03571) 42-2518<br />

CORDOBA (Río Cuarto)<br />

25 de Mayo 235 Local 1 P.B.<br />

Tel: (0358) 463-9066<br />

CORDOBA (San Francisco)<br />

Iturraspe 1742 Local 8<br />

Tel / Fax: (03564) 42-2456<br />

CORDOBA (Villa María)<br />

San Juan 685 - Tel: (0353) 461-0444<br />

CORRIENTES<br />

Mendoza 744 - Tel: (03783) 42-2986<br />

CHACO (Resistencia)<br />

Colón 98 (Resistencia) - Tel: (03722) 44-0869<br />

CHACO (Sáenz Peña)<br />

Pellegrini 121 - Tel: (03732) 42-3291<br />

CHUBUT (Comodoro Rivadavia)<br />

Sarmiento 473 Tel. (0297) 4442901 44723<strong>41</strong><br />

CHUBUT (Esquel)<br />

Rivadavia 1168 PB - Tel: (02945) 45-4828<br />

CHUBUT (Puerto Madryn)<br />

Sarmiento 356 Tel: (02965) 45-0570<br />

CHUBUT (Trelew)<br />

San Martín 330 Tel. (02965) 422008 42105<br />

ENTRE RIOS (Concepción del Uruguay)<br />

Alberdi 725 - Tel: (03442) 42-5565<br />

ENTRE RIOS (Concordia)<br />

Corrientes 34 - Tel: (0345) 421-9105<br />

ENTRE RIOS (Paraná)<br />

Santa Fe 126 - Tel: (0343) 431-2427<br />

Delegaciones en todo el País<br />

TANDIL<br />

Santamarina 778 - Tel: (02293) 44-1639<br />

ZARATE<br />

San Martín 295 - Tel: (03487) 42-6827<br />

FORMOSA<br />

Fotheringham 199 Tel: (03717) 43-7380<br />

JUJUY<br />

Alvear 582 - Tel: (0388) 423-4400<br />

LA PAMPA (General Pico)<br />

Calle 17 Nro. 645 - Tel / Fax: (02302) 43-1443<br />

LA PAMPA (Santa Rosa)<br />

25 de Mayo 162 - Tel / Fax: (02954) 42-8479<br />

LA RIOJA<br />

Urquiza 478 - Tel: (03822) 43-6326<br />

LA RIOJA (Chamical)<br />

Montonero Riojano 81 - Barrio Peñaloza<br />

Tel: (03826) 42-3190<br />

MENDOZA<br />

Perú 1593/95 esquina Gral. Paz<br />

Tel: (0261) 429-9265<br />

MENDOZA<br />

Atención al afiliado exclusiva para planes<br />

ACCORD SALUD<br />

Amigorena 98 - Tel: (0261) 4252071/2037<br />

MENDOZA (San Rafael)<br />

Ing. Balloffet 54 - Tel: (02627) 43-6576<br />

MISIONES (Cerro Azul)<br />

Yapeyú 449 - Tel: (03752) 49-<strong>41</strong>63<br />

MISIONES (El Dorado)<br />

Av. San Martín (E) 1784 1° Of. \»A\»<br />

Tel: (03751) 42-3322<br />

MISIONES (Posadas)<br />

Ayacucho 1655 - Tel: (03752) 43-2946<br />

NEUQUEN<br />

Salta 226 Tel: (0299) 448-7400<br />

NEUQUEN (San Martín de los Andes)<br />

General Villegas 1061 - Tel: (02972) 42-2977<br />

RIO NEGRO (Bariloche)<br />

Rolando 530 - Tel/Fax: (02944) 42-9127<br />

SALTA<br />

Catamarca 390 - Tel: (0387) 431-2259<br />

SAN JUAN<br />

Santa Fe 398 ( Oeste ) - Tel: (0264) 422-9175<br />

SAN LUIS<br />

Chacabuco 683 - Tel: (02652) 42-4663<br />

SAN LUIS (Villa Mercedes)<br />

Córdoba 88 Tel. (02657) 42<strong>41</strong>76<br />

SANTA CRUZ (Río Gallegos)<br />

Av. San Martín 477 - Tel: (02966) 43-6555<br />

SANTA FE (Santa Fe)<br />

Mendoza 2853 - Tel: (0342) 455-9801<br />

SANTA FE (Rosario)<br />

Laprida 772 1er. Piso - Tel: (03<strong>41</strong>) 440-0217<br />

SANTA FE (Vera)<br />

Belgrano 1346 - Tel: (03483) 42-0502<br />

SANTIAGO DEL ESTERO<br />

Avellaneda 444 - Tel: (0385) 424-0253<br />

TIERRA DEL FUEGO (Ushuaia)<br />

Gobernador Paz 1014 - Tel: (02901) 43-3349<br />

TUCUMAN<br />

Marcos Paz 651 - Tel: (0381) 431-0605<br />

9


Solamente las personas que estén afiliadas al sindicato UPCN, pueden acceder a estos beneficios. Consultar previamente<br />

en la Secretaría de Acción Social y Recreación al teléfono 4866-2210 al 12 - E-mail: upcnacsoc@infovia.com.ar<br />

10<br />

SUBSIDIOS<br />

NACIMIENTO O ADOPCIÓN<br />

Beneficio: 1 (uno) Ajuar<br />

Consultar en la Secretaría de<br />

Acción Social y Recreación<br />

CASAMIENTO<br />

Beneficio: hotelería con pensión,<br />

según lo que tenga disponible<br />

para ese tipo de subsidio<br />

el turismo de la obra social y<br />

una noche de bodas<br />

Lugares y beneficios:<br />

consultar en la Secretaría de<br />

Acción Social y Recreación<br />

BODAS DE PLATA<br />

Beneficio: hotelería con pensión,<br />

según lo que tenga disponible la<br />

obra social para ese tipo de subsidio<br />

Lugares y Beneficios:<br />

consultar en la Secretaría de<br />

Acción Social y Recreación<br />

BODAS DE ORO<br />

Beneficio: hotelería con pensión,<br />

según lo que tenga disponible<br />

la obra social para ese<br />

tipo de subsidio<br />

y un recordatorio alusivo<br />

Lugares y Beneficios:<br />

consultar en la Secretaría de<br />

Acción Social y Recreación<br />

FALLECIMIENTO<br />

Se otorga al grupo familiar<br />

del afiliado<br />

(esposa/o e hijos hasta 18 años).<br />

No se cubre a los padres de los afiliados<br />

JUBILACIÓN<br />

Beneficio: hotelería con pensión,<br />

según lo que tenga disponible para<br />

ese tipo de subsidio la obra social<br />

Lugares y beneficios:<br />

consultar en la Secretaría de<br />

Acción Social y Recreación<br />

Servicios y Subsidios (UPCN)<br />

SERVICIOS<br />

Misiones 55<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

CONSUMIDORES ARGENTINOS<br />

UPCN y Consumidores Argentinos,<br />

a través de un convenio,<br />

contribuyen a protejer los derechos<br />

y pueda elegir libremente<br />

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nuestro Sindicato:<br />

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Servicio GRATUITO<br />

martes y viernes de 17 a 19<br />

miércoles y jueves de 12 a 14<br />

ESCRIBANIA<br />

Servicio de Consulta GRATUITA<br />

Consultar en nuestra sede<br />

KINESIOLOGIA<br />

Abonar el arancel<br />

miércoles y viernes de 10 a 13<br />

ODONTOLOGIA<br />

Abonar el arancel $ 3<br />

Odontología General<br />

*Endodoncia<br />

*RX<br />

*Prótesis<br />

*Reconstrucciones<br />

*Ortodoncia<br />

lunes, martes y jueves de 14 a 18<br />

miércoles y viernes de 10 a 14<br />

ANSES ULAT<br />

Unidad Local de Atención Transitoria<br />

martes y jueves de 10 a 15<br />

SERVICIOS<br />

Misiones 55<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

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RECREO ISLA DEL TIGRE<br />

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en Misiones 55<br />

*Kinesiología<br />

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podrán gozar de la Isla,<br />

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Tanto los afiliados a UP como a UPCN podrán presenciar los espectáculos que brindan las siguientes salas con el<br />

descuento que se detalla en cada caso<br />

Servicio de Información Cultural (SIC)<br />

Todos los afiliados de UP y UPCN tienen acceso a importantes<br />

descuentos a través del SIC.<br />

Se publican semanalmente en tres carteleras ubicadas en Arenales<br />

884 (UP), Tucumán 949 (UP) y Misiones 55 (UPCN).<br />

Para obtenerlos, deberán retirar en Arenales 884 o en Misiones<br />

55, los cupones correspondientes para canjear por la entrada<br />

directamente en el teatro o, en algunos casos, en la calle<br />

Talcahuano 374, PB (según el espectáculo, se informará en<br />

las carteleras).<br />

Cualquier duda, comunicarse con el Area de Cultura de la<br />

Obra Social: 4000-9500, int: 5302, de lunes a viernes de 9.30<br />

a 17.30<br />

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Chacabuco 875. Ciudad de Buenos Aires<br />

LA SCALA DE SAN TELMO *<br />

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LIBERARTE *<br />

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Avenida Corrientes 1555. Ciudad de Buenos Aires<br />

**Presentar el Pasaporte Cultural o el carné de la Obra Social en<br />

boletería<br />

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Suipacha 442. Ciudad de Buenos Aires<br />

Afiliados a UP y a UPCN $ 1 (un peso)<br />

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Presentar el carné de UP o de UPCN en boletería<br />

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11


12<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención


<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

Acerca de la tecnología y<br />

las relaciones<br />

peligrosas<br />

Infinidad de actividades humanas<br />

conllevan peligros que resultan casi<br />

imposibles de evitar. Sin embargo, sí<br />

podemos prevenir los riesgos de la<br />

tecnología de consumo.<br />

El síndrome del túnel carpiano y la<br />

tendinitis causados por demasiado tipeo<br />

y el uso del ratón, los daños a la vista y al<br />

oído provocados por la pantalla de la<br />

computadora y los reproductores de<br />

música y la posibilidad de que personas<br />

con epilepsia sufran ataques por usar<br />

videojuegos en exceso, son sólo algunas<br />

de las afecciones ligadas a la era de la<br />

informática.<br />

El primer paso en la prevención, reside en tener conciencia de que algunos de esos peligros son reales y<br />

que ciertas dolencias causadas por el mal manejo de los dispositivos electrónicos pueden ser irreversibles<br />

o requerir cirugía. En segundo lugar, deben adoptarse unas pocas y muy simples medidas preventivas que<br />

mantendrán bajo control los excesos de la tecnología.<br />

Los celulares..................<br />

Aún no hay consenso sobre si pueden constituir un riesgo<br />

para la salud humana. Si bien esos dispositivos emiten un<br />

tipo de energía que puede dañar las células, son de baja<br />

potencia, por lo que no deberían constituir ningún peligro.<br />

Hasta que los científicos aporten datos más concluyentes,<br />

no está de más tomar ciertas precauciones:<br />

· No llevarlo encendido y pegado al cuerpo durante<br />

muchas horas<br />

· Si es necesario hablar durante muchas horas al día,<br />

usar un auricular para mantener el equipo alejado de<br />

la cabeza<br />

· No usarlo mientras se conduce, ni siquiera con<br />

manos libres. El peligro está en que la conversación<br />

distrae en un entorno que requiere máxima atención<br />

La cotidiana computadora<br />

amiga..........................<br />

La pantalla debe estar a la distancia de un brazo y apenas<br />

un punto por debajo de la línea de la vista, levemente<br />

inclinada hacia arriba. Si es de 20 pulgadas, un poco más<br />

lejos.<br />

Se debe configurar el monitor para que opere a una<br />

frecuencia de actualización de no menos de 70 Hertz (Hz).<br />

13


14<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

El prolongado uso del mouse provoca tendinitis<br />

Ese valor indica cuántas veces por segundo se renueva la<br />

imagen en pantalla. Si está por debajo de 70, el parpadeo<br />

es molesto. Usar la computadora causa dolor de cabeza e<br />

irritación de los ojos. Para resolverlo, el camino más sencillo<br />

es: vaya a Panel de control / Propiedades de pantalla /<br />

Opciones avanzadas / Monitor y elija una frecuencia de 70<br />

Hz o más.<br />

Tampoco se debe abusar del brillo: hay que subir primero<br />

el contraste hasta el máximo y luego darle sólo el brillo<br />

necesario para ver bien.<br />

El monitor debe estar ubicado, idealmente, perpendicular<br />

a las ventanas.<br />

No es recomendable operar la computadora en total<br />

oscuridad, ni teclear ni usar el ratón durante muchas horas<br />

seguidas (tomar descansos frecuentes). Sí utilizar teclados<br />

y ratones ergonómicos. Los videojuegos pueden<br />

desencadenar ataques en epilépticos.<br />

Audífonos y baterías..........<br />

Está probado que usar auriculares con la música a todo<br />

volumen produce daños irreversibles en los oídos.<br />

Por lo tanto, no debe usarse ningún dispositivo de audio<br />

muy alto, especialmente si es con auriculares.<br />

También hay que evitar el uso de esos equipos en<br />

ambientes ruidosos, porque obligan a subir demasiado el<br />

volumen.<br />

Del tipo que sean, todas las baterías implican el mismo<br />

peligro: si se las guarda en un bolso o en el bolsillo junto<br />

con objetos metálicos, pueden producir cortocircuitos, con<br />

el eventual riesgo de encender fuego.<br />

Las baterías deben almacenarse siempre con cuidado y<br />

lejos de monedas u otros objetos de metal.<br />

Posturas.......................<br />

Quien trabaja y descuida su postura está<br />

expuesto a dolores de cabeza, cuello, espalda<br />

y muñecas: evitar esas lesiones depende de la<br />

atención que el afectado dé al asunto con<br />

cuidados sencillos.<br />

En primer lugar, está la repetición de una tarea<br />

sin un reposo adecuado, lo cual produce<br />

desgarros microscópicos en tendones y<br />

músculos que luego se vuelven lesiones<br />

graves, como las ocasionadas en las muñecas<br />

por el ratón de la computadora.<br />

Otra causa de molestias nace de sentarse<br />

encorvado o conversar por teléfono torciendo<br />

el cuello, lo cual genera un exceso de tensión<br />

en músculos y articulaciones a la que se suman<br />

irritaciones de ojos, fatiga, entumecimiento y<br />

rigidez.<br />

La mejor prevención es mantener una buena<br />

‘higiene’ de espalda: como tiene tres curvaturas<br />

naturales, se debe eliminar cualquier distorsión de ellas.<br />

Es conveniente alejarse de la computadora unos cinco<br />

minutos por cada hora que se permanezca sentado frente<br />

a ella y, a continuación, resulta apropiado realizar<br />

ejercicios de estiramiento para liberar la tensión acumulada.<br />

En la silla, hay que relajar los hombros, mantener la cabeza<br />

en alto y la vista al frente. Antes de iniciar la jornada, se<br />

deben disponer todos los instrumentos de trabajo cerca de<br />

uno.<br />

Fuera de la actividad laboral, es muy recomendable hacer<br />

ejercicios que fortalezcan la espalda, pues un factor que<br />

impulsa las dolencias es la debilidad muscular.<br />

La nueva tecnología trae consigo nuevas enfermedades y<br />

los especialistas ya advierten sobre la necesidad de tomar<br />

algunos recaudos para no sufrir los males que puede<br />

acarrear pasar demasiadas horas frente a la computadora.<br />

El estrés tecnológico ya es una realidad y algunos<br />

psicólogos recomiendan tener presentes en ciertos<br />

consejos prácticos:<br />

· Adoptar un tiempo límite de navegación en la red.<br />

Aunque no hay una cantidad de horas determinadas<br />

aún, conviene programar un horario de desconexión.


La pantalla debe estar a la distancia de un brazo y apenas un<br />

punto por debajo de la línea de la vista<br />

Hay personas que llegan a pasar más de 12 horas<br />

frente a la pantalla y no es bueno para el organismo<br />

· Establecer un horario para desactivar el celular. Se<br />

aconseja grabar un mensaje donde claramente se<br />

anuncie que, a partir de cierta hora, ya no se levantarán<br />

los mensajes grabados hasta la mañana siguiente<br />

· Imponerse horarios de consulta para el email y<br />

distribuir los mensajes según la prioridad e importancia,<br />

sin temor de utilizar el «delete» (borrar)<br />

· Tomarse un día a la semana para desconectarse<br />

completamente de la tecnología: no mirar emails, no<br />

llevar celular ni navegar por Internet<br />

· De vez en cuando modificar el impulso de enviar un<br />

correo electrónico o un mensaje instantáneo a alguien<br />

y optar por llamarlo por teléfono o, directamente,<br />

visitarlo<br />

<strong>Salud</strong> en la oficina..........<br />

Atrás quedaron los años en los que los despachos eran<br />

grandes y poco confortables, las mesas demasiado anchas<br />

o estrechas, las sillas incómodas y la iluminación escasa o<br />

deslumbrante. Actualmente, se puede optar por los<br />

productos ergonómicos que, aunque resulten algo más<br />

caros, mejorarán la calidad y el rendimiento del empleado.<br />

La ergonomía nació para estudiar las características,<br />

necesidades, capacidades y habilidades de los seres<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

humanos y analizar los aspectos que afectan al diseño de<br />

productos o procesos de producción que utiliza el individuo<br />

en su lugar de trabajo. De ese modo, se consigue que el<br />

entorno laboral resulte un lugar confortable y saludable y<br />

que el rendimiento sea mayor.<br />

Así, esa ciencia trata de adaptar los productos, las tareas,<br />

las herramientas, los espacios y el entorno en general a la<br />

capacidad y necesidades de las personas, de manera que<br />

mejore la eficiencia, la seguridad y el bienestar de los<br />

consumidores, usuarios o trabajadores. Por ello, tiene que<br />

tener como epicentro a las personas y considerar sus<br />

características, capacidades, necesidades y preferencias.<br />

Estética y salud en armonía....<br />

No sólo se trata de una cuestión estética ya que cuando el<br />

puesto de trabajo se adapta a las necesidades del<br />

individuo y no al revés, se rinde más y los beneficios sobre<br />

la salud física y mental del empleado son considerables.<br />

A menudo los despachos o los puestos de trabajo no están<br />

adaptados para trabajar con una computadora y ¿de qué<br />

sirve un espacio lujoso o atractivo si provoca dolor de<br />

espalda? La persona que sufre los inconvenientes de una<br />

mala disposición de los objetos que utiliza, responderá<br />

con un menor rendimiento laboral.<br />

Por el contrario, una buena distribución puede evitar<br />

accidentes laborales y enfermedades, con lo cual el<br />

trabajador se sentirá más seguro en su puesto de trabajo.<br />

Del mismo modo, se consigue una armonía entre el hombre<br />

y la máquina y las personas perciben su entorno como un<br />

lugar confortable.<br />

El peligro de estar sentado....<br />

Durante demasiado tiempo, no se ha reconocido que<br />

trabajar sentado pueda acarrear dolores o lesiones. Sin<br />

embargo, con frecuencia aparecen cuadros traumáticos<br />

debido a una mala postura o a las largas jornadas en las<br />

que el individuo permanece sentado.<br />

Los expertos advierten que cuando una persona<br />

permanece durante mucho tiempo sentada, se incrementa<br />

la presión en la sección lumbar de la espalda. Aunque al<br />

principio no se sienta dolor, con los años pueden aparecer<br />

problemas más serios. Precisamente, la ergonomía trata<br />

de evitar que se produzcan esas situaciones, mucho más<br />

frecuentes de lo que la población general imagina.<br />

Beneficios con riesgo........<br />

La tecnología informática se ha convertido en un auxiliar<br />

indispensable en todos los ámbitos laborales. Sin embargo,<br />

las mismas herramientas que agilizan y alivian nuestras<br />

tareas pueden producir padecimientos físicos, que en<br />

algunos casos llegan a producir discapacidades. En la<br />

actualidad se cuentan por millones las personas que sufren<br />

15


16<br />

16<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

desde leves a graves neuropatías (síndrome del túnel<br />

carpiano, tendinitis y epicondilitis) como resultado de<br />

las tareas frente al teclado y otros problemas cervicales<br />

y lumbares motivados por malas posturas o por usar<br />

asientos inadecuados.<br />

Y si bien es cierto que desde el comienzo de los tiempos<br />

el diseño y el uso de las herramientas se consideró<br />

como una extensión de la mano del hombre, no lo es<br />

menos el hecho de que los avances tecnológicos<br />

centraron el diseño de los instrumentos en el proceso<br />

de la manufactura propiamente dicha, relegando los<br />

aspectos de salud y comodidad de quienes deben<br />

usarlos.<br />

Sin embargo, hay quienes han decidido combatir esa<br />

situación enarbolando la bandera de la ergonomía<br />

(especialidad que se aboca a hacer más saludable y<br />

placentero el ámbito laboral y las herramientas que<br />

utiliza el hombre). Han conseguido que se comiencen a<br />

popularizar los teclados, ratones y sillas ergonómicas,<br />

buscando evitar que los usuarios de computadoras<br />

padezcan patologías que atentan contra su salud.<br />

Las lesiones que padecen quienes trabajan con<br />

computadoras se pueden dividir en dos grandes grupos:<br />

· las que se producen por fatiga o esfuerzos repetidos<br />

con los músculos del brazo<br />

· los síntomas producidos por la mala postura al<br />

sentarse (encorvado en forma de C)<br />

Lo que está claro es que pasar demasiado tiempo frente<br />

a la computadora no es bueno para la salud: si se<br />

trabaja más de cuatro horas diarias, será raro que al<br />

cabo de algunos años no desarrolle algún tipo de<br />

afección en el aparato óseomuscular.<br />

Pasar muchas horas frente a la maquina no es<br />

bueno para la salud<br />

Sin dudas el remedio ideal es reducir las horas ante la<br />

máquina pero, si no hay otra opción, la mejor solución al<br />

alcance es hacer pausas frecuentes y aprender a usar<br />

adecuadamente el equipo de computación.<br />

Más allá de los tratamientos que pueda ofrecer la medicina,<br />

existen políticas preventivas, algunas de las cuales se<br />

ofrecen a través de Internet, para que el trabajador procure<br />

armarse un ambiente laboral, indicaciones con abundantes<br />

diseños gráficos. paso por paso, indicando cómo construir<br />

para la computadora un lugar de trabajo que evite los males<br />

genéricamente designados como lesión por estrés<br />

repetitivo. Si se pasa más de un par de horas diarias ante<br />

la computadora, los ejercicios de relajación son vitales ya<br />

que ayuda a prevenir problemas relacionados con el estrés<br />

repetitivo.<br />

Entre los consejos que los especialistas ofrecen a quienes<br />

deben ganarse la vida sentados frente a la computadora,<br />

se destacan:<br />

· limitar, siempre que sea posible. el tiempo que se pase<br />

continuamente ante la computadora<br />

· disponer cuidadosamente el escritorio, la silla y la<br />

pantalla de la computadora a una altura que resulte<br />

cómoda<br />

· situar la luz de modo que no provoque reflejo sobre la<br />

pantalla<br />

· comenzar el trabajo con ejercicios de respiración<br />

profunda, inhalando por la nariz y exhalando por la<br />

boca. Dejar caer luego la cabeza sobre el pecho,<br />

girarla hacia el hombro izquierdo, de nuevo sobre el<br />

pecho y luego hacia el derecho. Reiterarlo tres veces,<br />

estimular la circulación en el cuello, los hombros, la<br />

espalda, los brazos, las muñecas, las manos, los dedos<br />

y los pies mediante ejercicios de relajación por algunos<br />

minutos en intervalos de 20<br />

. Colocar frente a la pantalla filtros para detener las<br />

radiaciones, aunque dicen que ningún filtro puede<br />

frenar un campo magnético de tan baja frecuencia. La<br />

verdadera solución radica en fabricar monitores que<br />

emitan pocas radiaciones de ese tipo<br />

· La radiación magnética disminuye con la distancia: se<br />

aconseja mantenerse a una separación de al menos<br />

uno a dos pies de la pantalla y tres pies de los lados y<br />

parte trasera del monitor, ya que los campos<br />

magnéticos son más fuertes en esa sección del equipo<br />

· Apagar los monitores que no se estén usando<br />

· No usar pantallas grandes: a mayor tamaño, mayor<br />

radiación emitida<br />

· Los mejores monitores son los de cristal líquido que<br />

no tienen tubos de rayos catódicos. Importante: la laptop<br />

no debe colocarse encima del regazo, pues se<br />

absorben más radiaciones


· Las fotocopiadoras e impresoras láser deben estar a<br />

un metro y medio del cuerpo<br />

· Se debe mantener la habitación ventilada de manera<br />

que las radiaciones no se acumulen, no tener la<br />

computadora ni el televisor en el lugar donde se<br />

duerme y, de no existir otra posibilidad, dejar ambos<br />

desconectados<br />

· Colocar la computadora sobre un mobiliario adecuado<br />

que garantice la correcta altura entre silla, teclado y<br />

pantalla: las manos deben estar al mismo nivel que el<br />

teclado, de manera que las muñecas no se doblen<br />

hacia arriba o hacia abajo<br />

· La espalda debe estar recta, pegada al respaldar de<br />

la silla, sin necesidad de inclinarse para leer la pantalla<br />

o el texto o alcanzar el teclado<br />

· Aun la postura perfecta puede resultar incómoda por<br />

largos períodos. Hay que moverse y tomar descansos<br />

a intervalos en los que uno se levante y pueda estirar<br />

todos los huesos y las articulaciones<br />

· Colocar las muñecas correctamente al teclear: no<br />

tienen que descansar sobre ningún apoyo ni torcerse<br />

hacia arriba, abajo o a los lados. Los dedos deben<br />

estar en línea recta con el antebrazo. Para ayudar,<br />

existen los teclados ergonómicos. Deben ejecutarse<br />

los movimientos con todo el brazo, no con la muñeca<br />

o los dedos<br />

· Es conveniente utilizar tamaños de letra de fácil lectura<br />

que no obliguen a inclinarse hacia delante para leer<br />

· Manipular el ratón con suavidad y utilizar las teclas<br />

respectivas que lo sustituyen cada vez que se pueda<br />

· No acostumbrarse a teclear con el teléfono colocado<br />

en el hombro para conversar<br />

· Para descargar la electricidad estática y las radiaciones,<br />

hay que caminar descalzo o pararse sobre la tierra<br />

por tres minutos<br />

· Algunas plantas ayudan a absorber las radiaciones,<br />

como los cactus. Deben colocarse lo más cerca<br />

posible de la computadora<br />

· Las esencias florales son útiles para contrarrestar el<br />

efecto de las radiaciones emitidas por computadoras<br />

Los síntomas que indican afecciones provocadas por la<br />

tecnología también varían: pueden aparecer tensión,<br />

malestar, rigidez, hinchazón o ardor en las manos,<br />

muñecas, dedos, antebrazos o codos, hormigueo,<br />

enfriamiento, entumecimiento, torpeza o pérdida de fuerza<br />

y coordinación de las manos.<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

La deformidad del esqueleto por mala postura (escoliosis)<br />

es preocupante en niños que comienzan con el uso de la<br />

computación en edades tempranas, con mobiliario<br />

inadecuado y sin conocer las técnicas de la mecanografía.<br />

También es posible el dolor de cabeza por ansiedad y<br />

tensión o por la suma de todo lo anterior.<br />

Para cuidar la salud hay que<br />

mover el esqueleto............<br />

* Sentarse derecho<br />

* Mover la cabeza hacia los lados y en círculos<br />

manteniendo laxos los hombros<br />

* Respirar hondo con el pecho y el abdomen<br />

* Mover las manos haciendo girar en todas<br />

direcciones las articulaciones del puño y el codo<br />

* Desperezarse como si recién acabara de levantarse<br />

y hacer sonar sus articulaciones<br />

* Gesticular usando los músculos faciales, haciendo<br />

guiños, muecas<br />

* Quebrar el cuerpo en la cintura moviendo las<br />

caderas en todas direcciones<br />

* Mover los pies haciendo girar la articulación del<br />

tobillo y la rodilla<br />

* Repetir todo cada 3 horas de trabajo o antes si el<br />

cuerpo lo pide: después de que se convierta en un<br />

hábito, será sencillo y tonificante<br />

* Si los compañeros de trabajo miran raro, hay<br />

que contarles lo que se pierden<br />

La escoliosis, es preocupante en los niños que comienzan con el<br />

uso de la computación en edades tempranas<br />

17


18<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

Endocrinología y crecimiento<br />

Que el árbol no impida ver el bosque<br />

Diálogo con el doctor Ignacio Bergadá del Centro de Investigación<br />

Endocrina acerca del crecimiento normal y patológico en la niñez.<br />

¿Están condenados las chicas y chicos argentinos a ser adultos de<br />

baja talla y escaso rendimiento intelectual?<br />

El crecimiento es una característica privativa de la pediatría porque son,<br />

obviamente, todos los procesos de desarrollo y diferenciación de tejidos,<br />

desde la concepción, la gestación, el período postnatal, la infancia, inclusive<br />

la pubertad que tiene implicancias muy importantes en la vida. Un niño o<br />

una niña que crece bien es un signo indirecto de un buen estado de salud,<br />

mientras que a veces el retardo o una alteración del crecimiento puede ser<br />

el primer típico signo o el único de que le está pasando algo, que puede ser<br />

una enfermedad inaparente u oculta, considera el doctor Ignacio Bergadá,<br />

especialista del Centro de Investigación Endocrina del Hospital de Niños<br />

Ricardo Gutiérrez, de la ciudad de Buenos Aires.


El prestigioso endocrinólogo argentino, que se perfeccionó,<br />

durante años en hospitales y universidades de Montreal,<br />

Canadá, apunta que ello explica por qué se insiste tanto<br />

en que los pediatras generales se detengan a medir a los<br />

chicos en sus controles de salud. «Es cierto que<br />

especialmente durante los primeros dos años los pediatras<br />

en las consultas de puericultura trabajan mucho con las<br />

familias sobre todas las adquisiciones madurativas, de<br />

alimentación y del crecimiento de los chicos, pero después,<br />

muchas veces, los niños o niñas acuden al médico cuando<br />

tienen alguna enfermedad aguda y éste por distintas<br />

razones procede únicamente a solucionar el problema<br />

agudo y se pierde esa instancia de volver a controlar el<br />

crecimiento del chico para ver si realmente está por los<br />

carriles normales».<br />

El experto explica que una forma muy fácil y elemental de<br />

evaluar el crecimiento es compararlo con un patrón. Los<br />

patrones son lo que uno llama curvas de crecimiento<br />

normales de los chicos que muchas madres conocen<br />

cuando se habla de los percentilos, que son valores de<br />

distribución de la talla a distintas edades y es fácil de<br />

graficar, de tabular no sólo en un momento transversal o<br />

determinado, sino en forma longitudinal. Saber que un niño<br />

mantiene su percentilo es una forma de reasegurar que<br />

ese niño está creciendo bien. Sin embargo, dentro del<br />

crecimiento normal hay variaciones, por ejemplo durante<br />

los primeros años de vida es frecuente ver que niños<br />

normales cruzan percentilos, tanto para arriba como para<br />

abajo. Un niño o niña que nació grandote, por ejemplo de<br />

4 kilos y con una talla de 52 centímetros, de padres de<br />

altura media, a lo mejor durante los primeros dos años de<br />

vida va a ubicar su talla dentro de lo que es su carril<br />

genético. De alguna forma ese crecimiento lineal en los<br />

chicos normales, lo que se llama la canalización o la<br />

búsqueda del percentilo propio en los primeros años de<br />

vida, es algo que los pediatras lo pueden ir detectando con<br />

sucesivas mediciones.<br />

¿Hasta qué edad crecen los chicos?<br />

El crecimiento depende de la edad del desarrollo. Las<br />

hormonas sexuales son las responsables de inducir el<br />

estirón del desarrollo, pero también son responsables de<br />

soldar los cartílagos del crecimiento. Entonces una niña<br />

que desarrolla a lo mejor a los diez años, tal vez dejará de<br />

crecer a los catorce o quince años, mientras que una que<br />

desarrolla a los catorce seguirá creciendo hasta los<br />

diecisiete. En promedio los varones, aproximadamente<br />

crecen linealmente hasta los diecisiete o dieciocho años y<br />

las niñas hasta los quince o dieciséis. Después hay<br />

crecimientos o maduraciones de los distintos órganos, como<br />

son los sexuales, que se adquieren más tarde.<br />

¿A qué le llamamos crecimiento patológico?<br />

Cuando se crece mal, cuando la velocidad de crecimiento<br />

es anormal. Por eso es necesario evaluarlo en el tiempo y<br />

hay que detectarlo tempranamente. Si un niño consulta<br />

con un retardo de crecimiento significativo, porque está<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

exageradamente por debajo de lo normal, es porque venía<br />

creciendo mal y alguien no se dio cuenta de ello. Eso no<br />

se evalúa instantáneamente, a esa situación se llega.<br />

Desgraciadamente muchos problemas de crecimiento son<br />

diagnosticados de forma tardía por esas razones: primero,<br />

por las variaciones normales del crecimiento y segundo<br />

porque a lo mejor los chicos no son medidos rutinariamente<br />

y no se ha detectado que pudieran llegar a tener algún<br />

problema. En realidad, dentro de los niños y niñas que<br />

examinamos porque sus padres creen que tienen<br />

problemas de talla o alguna patología ¿cuántos de ellos la<br />

tienen realmente? Ahí hay otro aspecto, lo que se llama la<br />

talla baja normal o la talla baja familiar. La consulta por<br />

niños de baja talla es muy frecuente y como es de esperar<br />

la mayoría de ellos responde a una carga genética más<br />

baja, vienen de padres bajos. Ahora, no hay que<br />

subestimarlo, porque un niño de progenitores bajos no<br />

está exento de llegar a tener un problema de crecimiento<br />

y justamente ése es el que tiene que mirarse más<br />

agudamente para que el árbol no impida ver el bosque.<br />

En ese sentido es importante detenerse en la consulta de<br />

aquellos padres que son bajos, que traen un niño que es<br />

bajo para ver si realmente el chico está respetando ese<br />

patrón de crecimiento normal bajo o hay algo que le pueda<br />

estar pasando.<br />

Uno tiene que pensar que un niño o niña crece a una<br />

velocidad normal por el conjunto de cuatro factores:<br />

genéticos, nutricionales, hormonales y emocionales. O sea<br />

que el equilibrio de estos factores hace que el crecimiento<br />

resulte normal. Cuando uno falla provoca que se produzcan<br />

problemas de crecimiento anormal. No crecer<br />

normalmente, a veces, no es tan notorio. Es muy raro que<br />

un chico deje de crecer, aún teniendo una patología. Los<br />

niños que tienen patologías crecen pero más lento, son<br />

muy pocas las circunstancias en las que el crecimiento se<br />

frena de forma absoluta.<br />

Dentro de las causas nutricionales, sin dudas la<br />

desnutrición crónica es la razón más frecuente de retardo<br />

de crecimiento en nuestro medio y obviamente depende<br />

de los lugares del país de que hablemos: va a ser más<br />

prevalente en un lugar que en otro. También responde no<br />

sólo a desnutrición calórico-proteica, a déficit de<br />

micronutrientes y a lo que se denomina nutrición endémica<br />

de distintos lugares de nuestro país.<br />

¿Cuáles son las causas que frenan el crecimiento?<br />

Nosotros diferenciamos lo que llamamos las causas de<br />

retardo de crecimiento endocrinológicas y no<br />

endocrinológicas. Las más frecuentes son las segundas,<br />

dentro de las que se ubica la desnutrición, pero también<br />

hay distintos factores, dentro de los que podemos incluir<br />

los indirectamente nutricionales, como las parasitosis<br />

intestinales que tienen un rol muy importante porque<br />

generan mala absorción. Otra mala absorción muy<br />

importante y cada vez más incidente se da con la<br />

enfermedad celíaca, que puede manifestarse como único<br />

19


20<br />

<strong>Salud</strong> y Previnción<br />

síntoma de retardo, es lo que se llama la forma silente,<br />

que puede detectarse a través de algunos análisis<br />

diagnósticos y serológicos. No tenemos datos<br />

epidemiológicos claros sobre ella, pero uno no sabe si<br />

actualmente incide más o si es que se tienen mejores<br />

medios para detectarla, no solamente en la infancia sino<br />

también en la población adulta. Tampoco se puede afirmar<br />

que ella tenga mayor prevalencia que las enfermedades<br />

autoinmunes, como está pasando con la diabetes. Los<br />

niños con enfermedades crónicas, como son las<br />

enfermedades respiratorias, el asma o la bronquitis<br />

espasmódica, pueden tener problemas de crecimiento.<br />

Son patologías muy frecuentes, especialmente en ciudades<br />

muy contaminadas y de mucha polución, como es Buenos<br />

Aires. También aparecen problemas de crecimiento en<br />

chicos con enfermedades cardíacas, hematológicas,<br />

reumáticas.<br />

Dentro de las patologías endocrinológicas, las que<br />

nosotros específicamente más estudiamos son el<br />

hipotiroidismo, la insuficiencia hipofisaria o el déficit de la<br />

hormona de crecimiento, que es menos prevalente y, a<br />

veces, está asociado a otras insuficiencias hormonales o<br />

al exceso de corticoides, que muchas veces puede ser por<br />

enfermedades propias o por exceso de medicación. Se<br />

sabe que hay muchas enfermedades que se tratan con<br />

corticoides y uno de sus efectos adversos es el retardo de<br />

crecimiento.<br />

Hay un estudio reciente que reveló que la mitad de<br />

los chicos y chicas argentinos, de entre 6 y 24<br />

meses, tienen importantes carencias nutricionales.<br />

Las consecuencias van desde un crecimiento<br />

insuficiente hasta un menor desempeño cognitivo,<br />

pues también afecta a la esfera intelectual. ¿Qué<br />

reflexión le merece?<br />

Exactamente, las deficiencias de hierro y de<br />

micronutrientes también hacen al desarrollo estatural e<br />

intelectual. En ese sentido una deuda de la salud pública<br />

argentina muy importante es poder implementar acciones,<br />

a nivel gubernamental, como lo hizo Chile, con la<br />

desnutrición en los últimos 15 años para darle una solución<br />

a la problemática, pero requiere una determinación<br />

gubernamental y políticas sanitarias que no sea solamente<br />

del momento o del partido de turno, sino una necesidad<br />

nacional que se revalúe constantemente con cada<br />

gobierno de turno. Eso es muy importante y urge<br />

implementarlo ya, concluye el endocrinólogo.<br />

Gentileza de la revista Ahora, la <strong>Salud</strong>.<br />

(Fundación ABC)


Tabaquismo<br />

La Organización Mundial de la<br />

<strong>Salud</strong> lo definió como la mayor<br />

epidemia mundial de los siglos XX<br />

y XXI, por constituir un factor de<br />

riesgo mayor para las principales<br />

causas de muerte de la población,<br />

como el infarto de miocardio, los<br />

infartos y hemorragias cerebrales,<br />

cáncer (de pulmón, laringe, tubo<br />

digestivo, vejiga) y el enfisema<br />

pulmonar.<br />

Además, tratar las enfermedades<br />

que el cigarrillo produce consume<br />

miles de millones de dólares al año<br />

en el mundo, recursos que podrían<br />

utilizarse más eficientemente en<br />

otros aspectos del cuidado de la<br />

salud y la prevención.<br />

Como es sabido, el acto de fumar no sólo afecta al fumador,<br />

sino también a sus familiares y compañeros de trabajo, a<br />

través de la inhalación pasiva del humo.<br />

No hay una cantidad de tabaco «segura»: aun fumadores<br />

de pocos cigarrillos por día pueden desarrollar<br />

enfermedades relacionadas a ese hábito. La Organización<br />

Mundial de la <strong>Salud</strong> lo definió como la mayor epidemia<br />

mundial de los siglos XX y XXI, por constituir un factor de<br />

riesgo mayor para las principales causas de muerte de la<br />

población, como el infarto de miocardio, los infartos y<br />

hemorragias cerebrales, cáncer (de pulmón, laringe, tubo<br />

digestivo, vejiga) y el enfisema pulmonar.<br />

Además, tratar las enfermedades que el cigarrillo produce<br />

consume miles de millones de dólares al año en el mundo,<br />

recursos que podrían utilizarse más eficientemente en otros<br />

aspectos del cuidado de la salud y la prevención.<br />

Como es sabido, el acto de fumar no sólo afecta al fumador,<br />

sino también a sus familiares y compañeros de trabajo, a<br />

través de la inhalación pasiva del humo.<br />

No hay una cantidad de tabaco «segura»: aun fumadores<br />

de pocos cigarrillos por día pueden desarrollar<br />

enfermedades relacionadas a este hábito.<br />

En tabaquismo la única conducta efectiva es la prevención.<br />

Tratar las enfermedades que produce, una vez que<br />

aparecen, significa siempre llegar tarde, con un tratamiento<br />

muchas veces poco eficaz y sin poder reparar totalmente<br />

el daño producido<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

Así, prevenir significa:<br />

· Desde la niñez, predicar con el ejemplo: no fumar<br />

delante de los niños e instruirlos acerca de los daños que<br />

la adicción genera<br />

· En la adolescencia, el momento cuando comienzan<br />

con ese hábito más del 90% de los fumadores adultos:<br />

conversar en el hogar y en la escuela, explicar que los<br />

modelos que la publicidad exhibe no existen en la vida<br />

real y recordar que, a esa edad, la dependencia económica<br />

de los padres también es un arma útil para limitar o evitar<br />

el consumo<br />

· En la adultez: saber que siempre es posible dejar de<br />

fumar y que abandonar el hábito en algún momento de la<br />

vida es mejor que no hacerlo nunca<br />

No hay fórmulas ni tratamientos mágicos. Quien eso<br />

ofrezca, estafa con mentiras a su «cliente». El dejar de<br />

fumar implica un enorme esfuerzo personal, único e<br />

indelegable. El consejo médico, cambios en las rutinas de<br />

vida o hábitos dañinos, la práctica regular de actividad<br />

física, una dieta saludable y, en ocasiones, el uso de<br />

medicación (como el bupropión o terapia sustitutiva de la<br />

nicotina) hacen posible dejar el cigarrillo, aun a aquellos<br />

fumadores más inveterados.<br />

21


22<br />

<strong>Salud</strong> y Prevenciòn<br />

Lograr terminar con el tabaco, sumado al control de otros<br />

factores de riesgo como el colesterol elevado, la<br />

hipertensión arterial, la obesidad y el sedentarismo<br />

permitirán prolongar las expectativas de vida, pero<br />

fundamentalmente mejorar la calidad de los años vividos.<br />

El médico de cabecera, clínico, cardiólogo o neumonólogo<br />

son los encargados de asesorar, orientar y acompañar en<br />

ese desafío.<br />

Algunas cifras<br />

Ya nadie duda de que el consumo de cigarrillos puede<br />

causar enfermedades como los infartos, el cáncer de<br />

pulmón o la bronquitis crónica. Puede también llevar a la<br />

discapacidad y a la muerte. Pero ahora se pudieron<br />

cuantificar esos destrozos sobre la salud de los fumadores.<br />

En la Argentina, se pierden anualmente 825.000 años de<br />

vida saludable a causa de los males producidos por el<br />

tabaquismo.<br />

El dato surge de un estudio privado que evaluó por primera<br />

vez en el país la carga global de enfermedad por<br />

tabaquismo. Los investigadores enfocaron la investigación<br />

sobre la población de fumadores de 35 y más años y de ex<br />

fumadores. No se incluyó a los pasivos. Después, se<br />

estimaron los casos de enfermedades que pueden<br />

atribuirse al consumo de tabaco.<br />

Se seleccionaron 20 desórdenes que, por evidencia<br />

científica confirmada, pueden asociarse al tabaquismo y<br />

que se agrupan dentro de tumores malignos,<br />

enfermedades cardiovasculares (desde la aterosclerosis<br />

hasta el ataque cerebral) y las respiratorias, como la<br />

neumonía, la bronquitis y la enfermedad pulmonar<br />

obstructiva crónica (EPOC).<br />

Como fuente de información, se usaron las estadísticas de<br />

mortalidad, las internaciones en hospitales públicos, los<br />

datos de cobertura de obras sociales, las consultas a<br />

expertos y funcionarios, entre otros. Se tomaron como<br />

referencia los datos del año 2002, cuando murieron casi<br />

42.000 personas mayores de 35 años por enfermedades<br />

asociadas con el tabaquismo (representaron el 16 por<br />

ciento del total de muertes).<br />

Al tener en cuenta como esperanza de vida promedio los<br />

80 años para los hombres y los 82 para las mujeres, los<br />

investigadores llegaron a los siguientes resultados:<br />

. se pierden 293.000 años de vida por muertes<br />

prematuras causadas por el tabaquismo<br />

· se pierden 532.000 años de vida por la discapacidad<br />

que pueden dejar las 20 enfermedades asociadas al<br />

tabaco<br />

Esos dos datos sirvieron para diseñar un nuevo indicador,<br />

que habla de los años de vida saludable que se roba<br />

dramáticamente el consumo de cigarrillos. Y así los<br />

investigadores llegaron a la cifra final: cada 365 días, se<br />

pierden en la Argentina 825.000 años de vida saludable<br />

por las enfermedades producidas por el tabaquismo activo.<br />

Dentro de ese total, los hombres pierden más años de vida<br />

saludable que las mujeres. Una diferencia atribuible a que<br />

ellos fuman más: los varones pierden 554.000 años de<br />

vida saludable. Las mujeres, 272.000 años.<br />

Si a esas cifras concluyentes se agrega un estudio de la<br />

Universidad del CEMA, que señala que las muertes<br />

prematuras causadas por el tabaco generan pérdidas por<br />

productividad por 2315 millones de pesos por año en el<br />

país, hay demasiadas razones para desalentar el<br />

tabaquismo. Claro que no se debe disparar sólo contra los<br />

fumadores: ellos necesitan comprensión y apoyo.<br />

Las autoridades sanitarias argentinas, siguiendo la<br />

tendencia a nivel mundial, realizan desde hace varios años<br />

grandes esfuerzos propagandísticos para alejar a la<br />

población del tabaco. Se lograron algunos resultados.<br />

Muchos están tomando conciencia de los males del<br />

cigarrillo, se avanzó en la legislación para desterrar el humo<br />

en espacios cerrados y las nuevas generaciones reciben<br />

en las escuelas bastante información sobre los riesgos de<br />

fumar. El negocio tabacalero respondió con<br />

marcas baratas y estabilidad de precios,<br />

cuando varios estudios indican que<br />

muchos fumadores dejarían el hábito si<br />

empezaran a dolerles los bolsillos.<br />

Junto a eso, la industria del tabaco utiliza<br />

los argumentos económicos para<br />

persuadir a los gobiernos, los medios de<br />

comunicación y a la población general de<br />

que el consumo de tabaco beneficia a la<br />

economía. Pero, por el contrario, esa<br />

industria aumenta enormemente las<br />

pérdidas. Los costos económicos para<br />

los gobiernos, los empleadores y el<br />

medioambiente incluyen gastos en<br />

seguridad social y salud, pérdidas en la<br />

balanza comercial al importar cigarrillos,<br />

desaprovechamiento de tierras donde se<br />

podrían cultivar alimentos, los costos por<br />

incendios y daños a edificios por la falta<br />

de cuidado al fumar, los perjuicios al<br />

medioambiente que van desde la<br />

deforestación a la acumulación de<br />

desechos generados por fumar, el


ausentismo, la disminución de la productividad, el mayor<br />

número de accidentes y mayores costos de las pólizas de<br />

seguro.<br />

Los costos económicos para el fumador y su familia<br />

incluyen el gasto de dinero para comprar tabaco, que<br />

hubiera podido utilizarse de otra manera: comida, ropa,<br />

vivienda, vacaciones con la familia o en un auto. Además<br />

de que el consumo de tabaco mata a un cuarto de los<br />

fumadores en sus años productivos, el fumar priva a la<br />

familia del fumador de muchos ingresos. A eso hay que<br />

sumarle los costos que implican las enfermedades. A causa<br />

de la muerte prematura de un fumador, una compañera,<br />

un niño o un padre anciano pueden quedar desamparados.<br />

Los miembros de la familia también pierden ingresos,<br />

durante el tiempo que deben dedicarse a cuidar a los<br />

fumadores cuando ellos se enferman y cuando son<br />

llevados al hospital.<br />

Los fumadores también deben enfrentar mayores costos<br />

en sus seguros de salud, y muchos otros costos, como un<br />

aumento del gasto en mantenimiento de su hogar, así como<br />

el incremento del riesgo de incendio.<br />

Cultivo<br />

El tabaco es cultivado en más de 125 países y más de 4<br />

millones de hectáreas de tierra, un tercio de las cuáles<br />

está en China. La cosecha actual está valorada en<br />

aproximadamente 20.000 millones de dólares, una<br />

pequeña fracción del total generado por las ventas de los<br />

productos manufacturados.<br />

El tabaco es cultivado en menos del 1% de las tierras<br />

cultivables a nivel mundial, en una variedad de suelos y<br />

climas. Desde los 60, la mayor parte de la producción se<br />

ha desplazado desde las Américas a África y Asia: las<br />

tierras dedicadas al cultivo del tabaco han disminuido a la<br />

mitad en EE.UU., Canadá y México, pero casi se han<br />

duplicado en China, Malawi y la República Unida de<br />

Tanzania.<br />

La producción de hojas de tabaco se ha duplicado desde<br />

los 60, totalizando casi 7 millones de toneladas métricas<br />

en 2000. El mayor uso de fertilizantes y pesticidas, así como<br />

el incremento de la mecanización, que han determinado<br />

esas altas producciones están dañando el medio ambiente.<br />

El problema no se limita al cultivo del tabaco: los procesos<br />

utilizados en el curado de las hojas, causan deforestación<br />

masiva.<br />

Hay millones de cultivadores de tabaco a nivel mundial. La<br />

industria del tabaco los explota contribuyendo a<br />

incrementar sus deudas, mientras utiliza sus apremios<br />

económicos para argumentar contra los esfuerzos por el<br />

control del tabaco. En EE.UU., el vínculo entre la industria<br />

del tabaco y los cultivadores está comenzando a romperse,<br />

y se están desarrollando asociaciones entre esos<br />

cultivadores y la comunidad de salud pública.<br />

Promoción<br />

Los cigarrillos son posiblemente los productos más<br />

promocionados en el mundo. Aunque no hay estimación<br />

confiable de lo gastado en promoción de los cigarrillos a<br />

nivel mundial, se estima en el orden de las decenas de<br />

<strong>Salud</strong> y Prevenciòn<br />

miles de millones de dólares estadounidenses por año. En<br />

EE.UU. sólo, más de 10.000 millones de dólares por año<br />

son gastados en promocionar los cigarrillos, aun cuando<br />

existe prohibición de publicitar en televisión y en radio,<br />

existen limitaciones en ciertos tipos de propaganda y<br />

patrocinio en ambientes exteriores y las ventas de cigarrillos<br />

están cayendo. Los gastos de promoción anual son de más<br />

de 200 dólares por cada fumador y más de 46 centavos de<br />

dólar por cada paquete vendido. Las concesiones<br />

promocionales, que son pagos a revendedores para facilitar<br />

las ventas, constituyen el <strong>41</strong>% del total gastado en la<br />

promoción de cigarrillos. El mercadeo de cigarrillo es más<br />

osado y agresivo en los países en vías de desarrollo que<br />

en el mundo desarrollado. Además de la televisión, se<br />

utilizan los deportes, artes, música pop, moda y eventos<br />

callejeros, tours de aventuras, concursos, muestras<br />

gratuitas y la Internet.<br />

Existe también la publicidad oculta, tal como fumar<br />

cigarrillos y productos del tabaco en las películas. Además,<br />

patrocinan universidades, hacen donaciones para<br />

actividades comunitarias y promocionan otros artículos y<br />

productos de consumo que muestran el nombre de una<br />

marca de cigarrillos. Tal mercadeo es visto tanto en el<br />

mundo desarrollado como en el mundo en desarrollo.<br />

Investigación<br />

Planta de tabaco<br />

La investigación epidemiológica básica de los últimos 50<br />

años ha probado el daño que provocan los productos del<br />

tabaco.<br />

En países desarrollados, no han faltado datos sobre el<br />

consumo de tabaco. De manera más reciente, ante<br />

inversiones realizadas por agencias internacionales de<br />

desarrollo y por fundaciones, están comenzando a<br />

prosperar las investigaciones sobre control del tabaco en<br />

el mundo en vías de desarrollo.<br />

A pesar de que el aumento de los fondos es importante, las<br />

barreras continúan existiendo. Un informe reciente destaca<br />

23


24<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

faltas recurrentes en el estudio para los países en vías de<br />

desarrollo: ausencia de datos estandarizados, de una red<br />

de comunicaciones, de capacidad de investigación en<br />

control del tabaco, así como la necesidad de recursos<br />

humanos y financieros.<br />

La fuente de financiación es de igual importancia.<br />

Históricamente, las compañías tabacaleras han<br />

patrocinado la investigación, con la promesa de completa<br />

independencia, sólo para sepultar los hallazgos<br />

desfavorables y borrar palabras terribles como «cáncer».<br />

Para mejorar su imagen pública, las tabacaleras están<br />

nuevamente ofreciendo importantes fondos para<br />

investigación a instituciones académicas de todo el<br />

mundo. Se debe considerar cautelosamente esa opción,<br />

dado los antecedentes de malversación de hallazgos<br />

científicos.<br />

Legislación: prohibición de la publicidad<br />

La industria del tabaco niega que la publicidad del tabaco<br />

juegue un papel en estimular a las personas a fumar o a<br />

incrementar la cantidad de lo que consumen, pero las<br />

investigaciones sugieren otra cosa.<br />

En la medida en que los gobiernos reconocen el daño<br />

causado por el tabaco y la necesidad de discontinuar su<br />

uso, restricciones y prohibiciones totales de la publicidad<br />

se están haciendo más comunes. Las restricciones<br />

parciales son notorias por conducir a otras formas de<br />

mercadeo que intentarán burlar dichas restricciones. Dado<br />

el desvío de los dólares de la publicidad desde un medio<br />

a otro, la evidencia sugiere que una prohibición total de<br />

todas las formas de promoción del tabaco puede ser<br />

efectiva en reducir el consumo de tabaco, mientras que<br />

las restricciones parciales tienen efecto limitado o nulo.<br />

El empaquetado del tabaco juega un papel creciente en<br />

la medida en que las restricciones a la publicidad son<br />

implementadas. El diseño del paquete desempeña un rol<br />

relevante al establecer la imagen de la marca y competir<br />

por los potenciales clientes. Muchos países están<br />

abogando por empaquetados sencillos.<br />

Algunos también proponen la prohibición de<br />

ciertos términos como «light» o «mild» porque<br />

pueden transmitir la impresión de que esos<br />

cigarrillos son menos nocivos o contienen<br />

componentes no dañinos.<br />

Los paquetes de cigarrillos tuvieron<br />

advertencias sanitarias, por primera vez, en<br />

los 60 como reflejo de los informes científicos<br />

sobre los peligros del tabaco en los EE.UU y.<br />

en el Reino Unido. Esas primeras<br />

observaciones eran débiles y poco llamativas.<br />

Las advertencias canadienses<br />

contemporáneas son las más vívidas en el<br />

mundo y están sirviendo de modelo para otros<br />

países, como Brasil. Numerosos países tienen<br />

indicaciones sanitarias en el paquete, que no<br />

son universales y otras no son lo<br />

suficientemente precisas, simples y crudas<br />

como se requiere, muchas no están en el<br />

idioma local ni en todos los productos del<br />

tabaco.<br />

Informes sobre Canadá y Australia sugieren<br />

que los empaquetados claros pueden<br />

incrementar tanto la importancia como la<br />

credibilidad de la advertencia sanitaria. Ellos no utilizan<br />

colores, logotipos o diseños gráficos, sino un simple<br />

empaquetado genérico de cigarrillos, con el nombre de la<br />

marca.<br />

Consejos para dejar de fumar<br />

Los síntomas por abstención son efectos secundarios que<br />

ocurren cuando el cuerpo no recibe más nicotina. La<br />

presencia de esos indicios resultan muy convenientes<br />

porque significan que el organismo está eliminando los<br />

químicos nocivos del tabaco. Pero lidiar con la abstención<br />

es difícil. Usualmente, esas manifestaciones duran de unos<br />

pocos días a un par de semanas. El ejercicio y la relajación,<br />

pueden ayudar con muchos de ellos. Pocas personas<br />

presentan todos los síntomas. Algunos de ellos son:<br />

· rabia y hostilidad<br />

· ansiedad o nerviosismo: algunas actividades, como<br />

caminar, ayudan a disminuir la ansiedad o el nerviosismo.<br />

También tomar sorbos de té caliente o chupar pastillas<br />

para la tos o caramelos sin azúcar, para suavizar la<br />

garganta<br />

· estreñimiento: consumir bastantes frutas, vegetales y<br />

granos integrales<br />

· disminución del ritmo cardíaco<br />

· dificultad para fijar o dirigir los pensamientos<br />

· encías secas o sensibles: beber agua fría, jugos de fruta<br />

o masticar chicle<br />

. sentirse infeliz o deprimido<br />

· dolores de cabeza: aliviarlos con una ducha o un baño<br />

calientes<br />

El ejercicio y la relajación pueden ayudar


. aprender nuevas técnicas de relajación, como la<br />

respiración profunda, la distensión muscular, la música<br />

· aumento del apetito y de peso<br />

· inquietud o mal genio<br />

· dificultad para dormir o cansancio: evitar el café, el té y<br />

las gaseosas que contengan cafeína después de las 6<br />

de la tarde<br />

Lidiando con los deseos<br />

Después de que se haya dejado de fumar, habrá<br />

momentos en los cuales se sentirán verdaderos deseos<br />

de volver a hacerlo. Son las llamadas ganas o urgencias.<br />

Se deben tener en cuenta ciertos consejos para<br />

enfrentarlos:<br />

· demorar, no actuar cuando ante la urgencia de fumar,<br />

porque pasará en pocos minutos. No rendirse<br />

· respirar hondo: tomar aire, inhalar despacio y<br />

profundamente, luego exhalar lentamente. Seguir<br />

respirando de esa forma hasta relajarse y olvidar la<br />

necesidad urgente de fumar<br />

· tomar agua: lentamente y dejarla en la boca por unos<br />

momentos<br />

· distraerse: no pensar todo el tiempo en fumar. Imaginar<br />

otras cosas o concentrarse en lo que se está haciendo.<br />

. Levantarse y caminar. Cualquier cosa que pueda quitar<br />

la idea de fumar, ayudará<br />

Conseguir apoyo y realizar las cosas que<br />

puedan ayudar a permanecer como un no<br />

fumador:<br />

· evitar las antiguas actividades que provocan deseos<br />

de fumar. Tratar de hacer actividad física o de caminar<br />

con frecuencia<br />

· conservar a mano la lista de razones por las se quiere<br />

dejar de fumar y revisarlas con frecuencia<br />

· hablar diariamente con amigos y familiares. El apoyo<br />

que ellos brinden, ayudará a continuar con la fuerza<br />

de voluntad que se necesita para no fumar<br />

· realizar trabajos manuales como bordar, escribir<br />

cartas, hacer crucigramas, jardinería o lavar el<br />

automóvil. Jugar con objetos, como lápices, pelotas o<br />

apretar juguetes<br />

· mantener a mano los sustitutos del cigarrillo, como<br />

zanahorias, tallos de apio, encurtidos, semillas de<br />

girasol, manzanas, pasas de uva, goma de mascar<br />

sin azúcar o dulces y usarlos cuando se los necesite<br />

· registrar el éxito todos los días en un calendario<br />

· recompensarse todos los días y todas las semanas<br />

eso lo hará sentirse positivo y exitoso<br />

<strong>Salud</strong> y Prevención<br />

Una gran ayuda para dejar de fumar es evitar aquellas cosas<br />

que estimulan el deseo, por ejemplo, el alcohol<br />

· ahorrar el dinero que se hubiera gastado en cigarrillos<br />

y comprar un regalo para uno mismo o para alguien<br />

especial<br />

· si en algún momento se recae y se vuelve a fumar, no<br />

darse por vencido y pensar en cuántas<br />

horas, días o semanas se ha aguantado. Sólo hay<br />

que fortalecer la voluntad para permanecer como un<br />

no fumador. Sí hay que identificar lo que impulsó a<br />

fumar y añadirlo a la lista de las cosas para evitar. O<br />

también se puede practicar cómo enfrentarlo la<br />

próxima vez que se presente<br />

Aprenda a luchar con el estrés y las urgencias<br />

de fumar<br />

La ayuda más grande, es evitar las cosas que estimulan<br />

los deseos de fumar:<br />

· beber alcohol<br />

· discusiones y desacuerdos<br />

· otros fumadores<br />

· lugares que permiten fumar<br />

· saltear comidas<br />

· presión porque se agota el tiempo o imponer fechas<br />

límite<br />

· las cosas que lo entristecen o frustran<br />

Los siguientes pasos pueden ayudar a controlar el estrés:<br />

· recordar por qué se dejó de fumar y leer nuevamente<br />

las razones que llevaron a abandonar el hábito<br />

· ensayar o practicar lo que debe hacerse cuando se<br />

sienta la urgencia de fumar<br />

· recompensarse: cada vez que uno se sobreponga a la<br />

urgencia de fumar, se debe gratificar, elogiarse por la<br />

fuerza de voluntad y el coraje<br />

Se debe vivir un día a la vez. En la forma en que se pueda,<br />

concentrarse en pasar el día sin cigarrillos y repetir «hoy<br />

no fumaré». Pensar de la manera que lo hace un no<br />

fumador. No se debe imaginar que uno es un fumador<br />

tratando de dejar el hábito. Piense como un no fumador<br />

que muy pronto lo será.<br />

25


26<br />

Tursimo<br />

Servicios de hotelería Temporada baja<br />

Costa Atlántica<br />

Mar del Plata<br />

Hotel Versailles 4*<br />

$ 46 con desayuno base doble<br />

o departamento x 4<br />

$ 40 con desayuno base triple<br />

Bristol Condominio Apart Hotel<br />

$ 56 con desayuno base dbl<br />

$ 45 con desayuno base dto. 4 pax<br />

Hotel AOMA 2*<br />

$ 21.50 con desayuno<br />

$ 35 con media pensión<br />

$ 46 con pensión completa<br />

San Clemente<br />

Hotel Savoia 3*<br />

$ 34 con desayuno<br />

Mar de Ajó<br />

Hotel Shelter 3*<br />

$ 25 con desayuno<br />

Córdoba<br />

Carlos Paz<br />

Hotel AOMA 2*<br />

$ 21.50 con desayuno<br />

$ 35 con media pensión<br />

$ 46 con pensión completa<br />

Hostería Los Espinillos 3*<br />

$ 38 con media pensión en std.<br />

$ 28 con desayuno en estandar<br />

Hotel Santa Cecilia 3*<br />

$ 56 en base doble con media pensión<br />

Hotel Parque Siquiman<br />

$ 56 con media pensión<br />

Villa General Belgrano<br />

Cabañas de la Colina<br />

$ 40 EP base 2 pax<br />

$ 30 EP base 3 pax<br />

$ 25 EP base 4 pax<br />

San Javier<br />

Altos de San Onofre<br />

$ 60 EP base cabaña 1 hab. 2 pax<br />

$ 50 EP base cabaña 2 hab. 4 pax<br />

$ 50 EP base cabaña 3 hab. 6 pax<br />

Capilla del Monte<br />

Kuntur Hotel & Spa<br />

$ 54 con desayuno<br />

La Falda<br />

Hostal l Hirondelle<br />

$ 47.50 con desayuno<br />

Patagonia<br />

Bariloche<br />

Hotel Ruca Cheli 3*<br />

$ 76 con media pensión<br />

Hosteria De La Luna<br />

$ 34 con desayuno base<br />

Ayres del Lago Cabañas<br />

$ 30 EP - base cabaña para 2 pax.<br />

$ 22.50 EP - base cabaña para 4 pax.<br />

Gran Hotel Panamericano<br />

$ 60 v/al lago con media pensión<br />

Bungalows Ruca Piren<br />

$ 57 Ep base 2 pax<br />

$ 42.50 base 4 pax<br />

Hotel Aconcagua 3*<br />

$ 66 con desayuno<br />

Esquel<br />

Hotel Tehuelche 3* Sup<br />

$ 51 con media pensión<br />

San Martín de los Andes<br />

Cabañas Rose Garden<br />

$ 38 EP base 2 pax<br />

$ 24 EP base 4 pax<br />

Hotel Intermonti<br />

$ 53 con desayuno<br />

Villa La Angostura<br />

Hostería y Cabañas Lancuyen<br />

$ 47.50 EP base loft 2 pax<br />

$ 35.50 EP base cabaña 4 pax<br />

Cabañas Quetrihue<br />

$ 98 con desayuno base 2 pax<br />

$ 71.25 con desayuno base 4 pax<br />

Peninsula de Valdés<br />

Hotel Rayentray 4* Trelew<br />

$ 56 con media pensión<br />

Hostal del Rey 2* Puerto Madryn<br />

$ 56 con media pensión<br />

Ushuaia<br />

Hosteria Rosa de los Vientos<br />

$ 50 con desayuno<br />

Mendoza<br />

Mendoza Capital<br />

Hotel RJ del Sol 2* superior<br />

$ 39 con desayuno<br />

$ 50 con media pensión<br />

Hotel Monterrey 2*<br />

$ 32 con desayuno<br />

$ 42 con media pensión<br />

Vecchia Roma Hotel<br />

$ 42 con desayuno<br />

$ 52 con media pensión<br />

Guaymallen<br />

Hotel Ejército de los Andes<br />

$ 58 con pensión completa<br />

San Rafael<br />

Apart Hotel San Martín 4*<br />

$ 61 con desayuno en base doble<br />

$ 46 con desayuno<br />

en depto para cuatro<br />

Hotel Regine 2*<br />

$ 42 con desayuno en base doble<br />

$ 28 con desayuno en base triple<br />

San Luis<br />

Merlo<br />

Hotel Altos del Rincón 2*<br />

$ 31.50 con desayuno<br />

$ 26 con desayuno base cuádruple<br />

Complejo San Carlos Village<br />

$ 45 con desayuno en cabaña para 2<br />

$ 30 con desayuno en cabaña para 4<br />

San Juan<br />

Ciudad de San Juan<br />

Alcazar Hotel<br />

$ 84 con desayuno<br />

Alkristal Hotel<br />

$ 48 con desayuno<br />

Entre Rios<br />

Federacion<br />

Termas del Este<br />

$ 56 con desayuno base doble<br />

Costa del Sol<br />

$ 59 con desayuno base doble


Turismo<br />

Programas Nacionales Temporada Baja<br />

Iguazú Bus<br />

Bus + 4 noches de alojamiento con<br />

media pensión + exc. Cataratas<br />

argentinas, brasileras, Minas de<br />

Wanda y Ruinas de San Ignacio.<br />

Hotel Alexander 3* (Argentina)<br />

$ 488<br />

Vuelta al Norte<br />

Bus semicama BUE/TUC//SLA/BUE<br />

Salidas días sábados + traslados + 2<br />

noches en Tucumán,1 noche en Tafí,<br />

4 noches en Salta<br />

Excursiones:<br />

City tour, Tafí del Valle, Ruinas de<br />

Quilmes, Parque Los Menhires,<br />

Cafayate, Quebrada de San Lorenzo,<br />

Tilcara, Purmamarca y Humahuaca.<br />

Hoteleria de 3*<br />

$ 995 + imp. $ 144.-<br />

La Rioja<br />

Bus + 5 noches de alojamiento<br />

con desayuno + traslados<br />

Excursiones: Parques Talampaya<br />

( circuito 1) y Valle de la Luna<br />

completo. Spa & Healt Club<br />

Naindo Park Hotel 5 *<br />

$ 920 + imp<br />

Tandil Bus<br />

Bus cama + Trf In / Out + 5 noches de<br />

alojamiento con media pensión +<br />

circuito turístico.<br />

Hotel Libertador 4*<br />

$ 566 + imp.<br />

Villa General Belgrano<br />

Bus + Trf In / Out + 3 noches de<br />

alojamiento con desayuno + City tour +<br />

excursión a La Cumbecita.<br />

Hotel Edelweiss 3 *<br />

desde $ 392 + imp.<br />

Villa de Merlo Bus<br />

Bus + Trf In / Out + 5 noches de<br />

alojamiento con desayuno + excursión<br />

circuito chico y sur.Incluye 1 turno diario<br />

de mini piscina climatiozada con hidro +<br />

sauna. Media pensión y bus cama<br />

consultar adicionales.<br />

Hotel Spa Villa de Merlo 4*<br />

$ 490 + imp.<br />

San Rafael Bus<br />

Bus + Trf In / Out + 5 noches de<br />

alojamiento con desayuno + City tour y<br />

bodegas + Cañón del Atuel con Vañe<br />

Grande y El Nihuil.<br />

Hotel El Paso 2*<br />

$ 526 + imp<br />

Mendoza Bus<br />

Bus + Trf. In/Out +5 noches<br />

de alojamiento con desayuno.<br />

Excursión Caminos del Vino<br />

y City tour.<br />

Hotel América<br />

$ 470<br />

Mendoza y San Rafael<br />

Bus semicama + trf In /out +<br />

03 noches en San Rafael y 04 noches<br />

en Mendoza.<br />

Excursiones: City tour en<br />

las dos ciudades, caminos del Vino,<br />

Valle Grande, cañón del Atuel y El Nihuil.<br />

Gran Hotel Ritz y Hotel Kalton 3*<br />

$ 710.-<br />

Sierra de la Ventana<br />

Bus cateoria comun + Trf In / Out +<br />

5 noches de alojamiento con<br />

media pensión + exc. Circuito regional<br />

Complejo Turístico El Mirador<br />

$ 665<br />

Calafate Jet<br />

Aéreo + Trf In / Out + 3 noches de<br />

alojamiento con desayuno + exc. Perito<br />

Moreno (sin entrada) + Safari náutico<br />

Hotel El Quijote 3 *<br />

$ 1279 + imp. aprox. $ 200<br />

Válido del 01/08 al 31/10/06<br />

Ushuaia Jet<br />

Aéreo de A. Argentinas en clase B<br />

+ 3 noches de alojamiento con<br />

desayuno<br />

Hostería Rosa de los Vientos *<br />

$ 750 + imp.<br />

Bariloche Bus<br />

Bus con cena a bordo +Trf In / Out +<br />

5 noches de alojamiento<br />

con desayuno + exc. Circ. Chico y<br />

Cerro Catedral<br />

Patagonia Hotel 3*<br />

$ 580 + imp. aprox. $ 84<br />

Esquel Bus<br />

Bus con conexión en Bariloche +<br />

Trf In / Out +7 noches de alojamiento<br />

con media pensión + exc. Pque. Nac.<br />

Los Alerces y Trevelin con la Trochita.<br />

Hotel Tehuelche 4*<br />

$ 1698 + imp aprox. $ 311<br />

(del 07/07 al 06/08)<br />

$ 1624 + imp. $ 295 imp.<br />

(del 07/08 al 31/08)<br />

Penísula de Valdés Bus<br />

Bus con cena a bordo +Trf In / Out<br />

+ 3 noches de alojamiento con media<br />

pensión + exc. dia entero a<br />

Penisnsula + entrada al casino con<br />

consumición<br />

Hotel Tulipanes 3*<br />

$ 515 + imp aprox. $ 65<br />

Las tarifas indicadas, válidas para afiliados <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> y Union Personal, son por persona en base a habitación doble salvo en los casos especificados y<br />

están sujetas a modificaciones sin previo aviso. Los paquetes con aéreo están sujetos a disponibilidad en la clase aérea cotizada.<br />

27


Turismo<br />

Termas & Relax<br />

Federación Termal<br />

Bus + Trf In / Out + 4 noches de<br />

alojamiento con desayuno + circuito<br />

hídrico + 1 sauna + hidrojet + gimnasia<br />

pasiva + ozonoterapia y un fangoterapia<br />

facial<br />

Apart Hotel Federación<br />

$ 494 + imp.<br />

Colón Termal<br />

Bus +Trf In / Out + 4 noches de<br />

alojamiento con desayuno + traslados<br />

a Complejo Termal con 4 entradas<br />

Nuevo Hotel Plaza 3* (hab. std)<br />

$ <strong>41</strong>5 + imp.<br />

Termas de Villa Elisa<br />

Bus Trf. In / Out + ingreso a complejo<br />

termal + 4 noches de alojamiento con<br />

desayuno<br />

Vertientes Hotel 2 * Sup<br />

$ 336 + imp.<br />

Concordia<br />

Bus +Trf In / Out + 4 noches de<br />

alojamiento con desayuno + traslados<br />

a complejo termal con entradas<br />

Hotel Salto Grande 4* $ 490.-<br />

Termas de Rio Hondo<br />

Bus + trf in /out + 7 noches de alojamiento<br />

con desayuno<br />

Hotel Intersur Independencia<br />

$ 455 + imp.<br />

Jujuy - Termas de Reyes<br />

Trf in / out + 7 noches de alojamiento<br />

con desayuno buffett . Piscina termal con<br />

jacuzzi exterior + Spa: sauna, baños<br />

termalesen gabinetes privados y gimnasio.<br />

* Adicional masajes<br />

Termas de Reyes Hotel & Spa<br />

$ 1190 + imp.<br />

Salta - Rosario de la Frontera<br />

Bus cama +trf in/out + 7 noches de<br />

alojamiento + acceso a piscina termal,<br />

cancha de tenis y bochas. Spa :2 baños<br />

de inmersión, 1 hidromasaje, 1 baño de vapor<br />

y un baño de barro, Incluye Assist Card<br />

Hotel Termas Rosario de la Frontera<br />

$ 895 + imp.<br />

28<br />

FORMAS DE PAGO<br />

Unión Personal - Gerencia de Promoción Social e Institucional<br />

Area de Turismo - Misiones 53 / 55 PB. Ciudad de Buenos Aires<br />

4865-2803 / 4865-7076 / 4861-2155 / 4866-0849 int.81<br />

Secretaría de Turismo. Legajo 9675. Disp. 1077<br />

turismoup@unionpersonal.com.ar - www.accordsalud.com.ar<br />

Las Aguas Termales y sus Propiedades<br />

Las aguas termales constituyen un elemento valiosisímo que nos ofrece la naturaleza<br />

para ser aplicado a la salud y el placer.<br />

Hay muchas variedades de aguas que según su orígen geológico, se determina su<br />

composición y propiedades.<br />

El agua mineral y caliente de las termas causan en el organismo diferentes efectos:<br />

biólogicos, físicos y también químicos. El baño aumenta la temperatura<br />

del cuerpo, matando gérmenes (entre ellos los virus), y ayuda a disolver y eliminar<br />

toxinas del cuerpo. También aumenta la presión hidrostática del cuerpo e incrementa<br />

la circulación sanguínea. Al crecer la oxigenación, la inmersión en aguas termales<br />

mejora toda la nutrición interna de tejidos, por lo que se activa el metabolismo y se<br />

estimula el funcionamiento de órganos como el hígado y el estómago con mejora de<br />

la digestión.<br />

Hay enfermedades de la piel como dermatitis, psoriasis y micosis que resultan muy<br />

beneficiadas especialmente con el baño en agua con contenido de azufre.<br />

No todas las aguas son benéficas para todos los casos, por lo que siempre es<br />

recomendable una consulta médica que oriente la eleccion del destino termal, los<br />

tiempos de exposición y que brinde las recomendaciones necesarias en cada caso.<br />

Lic. en Turismo y Demografia<br />

Daniela Tiberi<br />

Financiación con tarjetas de crédito Visa-Masterdcard-American Express y<br />

Argencard, hasta 24 cuotas (consultar intereses)<br />

Tarjetas de débito: Electrón y Maestro en 1 (un) pago en $ únicamente<br />

Precios promocionales en todos los productos turísticos disponibles<br />

Requisitos para acceder al beneficio:<br />

Presentación del último recibo de haberes con descuento por afiliación gremial (acti-<br />

Afiliados vos) o del a comprobante UPCN de pago del último mes (jubilados). Partida de nacimiento,<br />

libreta de matrimonio, acta de convivencia para descuentos a familiares directos en<br />

el caso que correspondiera efectuarse (consultar cada caso)<br />

UPCN - Gcia. de Finanzas - Dto. de Turismo y Recreación<br />

Misiones 55 - 1º piso - Of: A. Ciudad de Buenos Aires<br />

4861-6947 / 4866-2210 al 12 int.: 136. Fax int.137<br />

Secretaría de Turismo. Legajo 9408. Disp. 479 / 03<br />

upcnturismo@unionpersonal.com.ar


Centros Recreativos<br />

29


30<br />

ARTES PLASTICAS<br />

DIBUJO Y PINTURA<br />

Prof. Roberto Bosco - Tel: 4432-0890<br />

Para principiantes y avanzados<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Prof. Alberto Morales - Tel: 4866-57<strong>41</strong><br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 30%<br />

Prof. Rosa Fumagalli - Tel:4865-3762<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

El Sótano - Prof. Mario De Angelis<br />

Tel: 4306-6860 - Estados Unidos 1396<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof. Natalio Galluzzi<br />

Tel:4922-5213 - Viel 566<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Ana Eugenia Molina<br />

Tel: 4585-6145 - Sábados<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 30%<br />

Rumbo a tu arte - Prof. María Cerilli<br />

Tel: 4738-61<strong>41</strong> / 15-5664-0165<br />

E. Ríos 2297 - Villa Ballester<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%<br />

Jubilados 40%<br />

Prof. Marcelo Recio - Tel: 4790-4242<br />

Alberdi 988 - Olivos<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

Prof. Braulia Vidal Sarmiento<br />

(Prof. Nac. de Bellas Artes)<br />

Tel: 4826-7983 - Todos los niveles<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Cursos y Talleres<br />

Descuentos exclusivos para afilados a UP, <strong>Accord</strong> <strong>Salud</strong> y UPCN<br />

IMPORTANTE: Cuando dice DESCUENTO UP o UPCN es el porcentaje de descuento para quien esté afiliado sólo a UP o sólo a UPCN.<br />

Cuando dice DESCUENTO UP y UPCN es el porcentaje de descuento para quien esté afiliado tanto a UP como a UPCN<br />

ARTE<br />

Soc. Argentina de Artistas Plásticos<br />

Tel.: 4312-5152 - Clases de dibujo<br />

Adolescentes y adultos - Todos los niveles<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Prof. Cristina Pinciroli<br />

Tel: 4659-5436 (dejar mensaje) -Haedo<br />

E-mail: cosasdecolores@arnet.com.ar<br />

Pintura, manualidades y fileteado<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Prof. Ursula Cecchini<br />

Tel: 4545-0365 Vidal 2682 - Belgrano<br />

E-mail: momas43@yahoo.com.ar<br />

Escultura en cerámica, dibujo, pátinas<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof. Nora Iniesta - Tel: 4331-5459<br />

Perú 715, PB 2 - Dibujo, pintura y colage.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof: Marcelo Pelissier<br />

Tel: 15-5325-2483 Azcuénaga 1739, PB B<br />

Dibujo, pintura e iniciación al color<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40%<br />

ESCULTURA<br />

Prof. Pablo Bolaños<br />

Tel: 4854-7892 - Escultura en papel<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Luna Creciente - Prof. Nora Iglesias<br />

Tel:4553-0815 / 155-802-1930<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 35%<br />

Prof. Ana Dubilet - Tel: 4702-9157<br />

Modelado, alfarería, esmaltes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

HISTORIA DE LAS ARTES Y<br />

DE LA LITERATURA<br />

Lic. María E. Correa (UBA)<br />

Tel: 4343-4813 - Pintura, escultura, arquitectura,<br />

música y cine - Exámenes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50 %<br />

INTEGRAL DE ARTE<br />

Prof. Elida Rivarola<br />

Tel: 4432-0770 /15-4023-0685<br />

Libertad 543, PB - Dibujo, pintura, pintura<br />

decorativa, tapiz anudado, macramé<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40%<br />

Crearte - Dir. Jesús Marcos<br />

Tel: 4862-7316 - Rocamora 4342<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

Almafuerte - Prof. Fernando Rivas<br />

Tel: 4658-4900 - Sgto. Cabral 1158<br />

R. Mejía - Marcos para cuadros, pátinas,<br />

dorado a las hoja<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 30%<br />

Prof. Matías Ulrich - Tel:4627-6720 /<br />

4334-2214 (13 a 19) Rauch 1863 - Castelar<br />

E-mail: kilru2003@yahoo.com.ar<br />

Artes visuales, grabado, xilografía, collagraf<br />

Clases días sábados<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

RESTAURACION<br />

Prof. Graciela Mayer - Tel: 4826-8272<br />

Charcas 2926, PB A - Restauración de<br />

porcelanas, loza y terracota<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

ASTROLOGIA<br />

Prof. Nora Iglesias<br />

Tel: 4553-0815 / 155-490-0250<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

Ctro. Cultural Baldomero F. Moreno<br />

Tel: 4566-3743 - Margariño Cervantes<br />

esq. Mercedes - Taller integral de cine<br />

CURSOS GRATUITOS<br />

Prof. Carlos Piaragnelli<br />

Tel: 4552-0670 - Asociación Cultural<br />

Pestalozzi - Análisis cinematográfico<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

COMPUTACION<br />

A DOMICILIO<br />

CINE<br />

Servicio integral de computación a<br />

domicilio - Tel: 15-5008-1292<br />

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- Procesador de Textos y Plantillas de Cálculos<br />

Además: Soporte Técnico para su PC<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Soluciones Informáticas<br />

Alejandro Martín - Tel: 155-008-1292<br />

E-mail: infosoluciones@datafull.com<br />

- Diseño y alojamiento de páginas web<br />

- Soluciones y presupuestos a medida<br />

Descuentos importantes a UP y a UPCN<br />

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BIODANZA<br />

Tel: 4827-1473 - Av. Santa Fe 2861<br />

Sistema de desarrollo humano que<br />

induce vivencias integradoras<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Clásica, elongación, barre a terre, Principiantes<br />

e intermedios, adultos y niños<br />

Prof. Liliana Couto Tel:44382-9505<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15%<br />

Jazz - Prof. Juan Virasoro<br />

Tel.: 4394-3125 - Lavalle 655 3° Piso<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 40%<br />

Prof. Marcela Ego - Danzando Soy<br />

Tel:4431-8805 / 15-4477-7731


Arengreen 893 - Movimiento Creativo<br />

Jóvenes y adultos con capacidades<br />

diferentes (leves y moderados)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Danzas árabes - Prof: Valeria<br />

Tel:4762-0302 / 155-138-1319<br />

E-mail:danzasarabesvama@argentina.com<br />

Todas las edades, grupos reducidos<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Danza Culta Arabe y Taller de<br />

Sevillanas Bíblicas - Prof: María Angélica<br />

Catán (con estudios realizados en Europa y<br />

Medio Oriente) - Tel: 4951-6204<br />

Moreno 431, 1º piso - Todos los niveles<br />

Primera clase en forma gratuita<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Tango - Prof: Beatriz Perilli<br />

Tel: 4374-4885 - Particulares y grupales<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

EQUITACION<br />

La Invicta<br />

Tel:15-5<strong>41</strong>0-0400 / 4856-0350<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

1 a Clase sin cargo - Sin matrícula.<br />

Equitación, salto, adiestramiento<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Barracas al Sur - Tel: 4201-5196<br />

Alsina 1051 (Avellaneda) - Sin matrícula<br />

Equitación y Pony Club - Campo Hípico y<br />

de pato - Clases de mañana, tarde y noche<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Paola de Armas<br />

Tel: 4814-3530 / 15-60427690 (Palermo)<br />

Pablo Leiton 155-54208979<br />

Equitación, salto, adiestramiento<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15%<br />

ESTETICA<br />

ASESORIA DE IMAGEN<br />

Prof. Ana Di Lorenzo<br />

Tel: 4307-8547 / 15-<strong>41</strong>66-9970<br />

Av. San Juan 721 - Tipo físico<br />

Accesorios: cómo elegirlos y cómo lucirlos<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

AUTOMAQUILLAJE<br />

Prof. Ana Di Lorenzo<br />

Tel: 4307-8547 / 154-166-9970<br />

Av. San Juan 721<br />

2 para noche - 1 exprés (10´)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

CORRECTIVO Y CUBRITIVO<br />

Prof. Ana Di Lorenzo<br />

Tel: 4307-8547 / 154-166-9970<br />

Av. San Juan 721 - Para alteraciones de la<br />

piel: angiomas, vitiligo, cicatrices, rosácea,<br />

hematomas. Resistente al agua por 24 horas.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

CENTROS INTEGRALES<br />

Cosmiatría, maquillaje y masajes<br />

Graciela del Carmen Comandini<br />

Tel: 4902-70<strong>41</strong> - Caballito<br />

E-mail: gcomandini@ciudad.com.ar<br />

DESCUENTOS UP o UPCN 30% a 50%<br />

Yolanda y Fabiola Suárez<br />

Tel:4802-8254 - 1 a consulta sin cargo<br />

Tratamientos faciales y corporales.<br />

Digitopuntura, reflexología podal y<br />

masaje antiestrés<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

María José Bernasconi<br />

Tel: 15-4<strong>41</strong>3-8203 - 4521-8712<br />

1 a consulta sin cargo<br />

Tratamientos corporales y faciales.<br />

Sesiones en gabinete y a domicilio.<br />

Automaquillaje<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50%<br />

Atellier Stela<br />

Centro Especializado de Estética y Relax<br />

Tel: 4567-9868 - Santo Tomé 3960, dto 3<br />

Tratamientos corporales y faciales<br />

Masajes: descontracturante, masoterapia.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15%<br />

Laura Sánchez<br />

Tel: 4228-6111 - Av. Bdo. de Irigoyen 801,<br />

planta alta - Avellaneda<br />

Tel: 4383 -1222 - Av. Entre Ríos 789<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

E-mail: celaurasanchez@yahoo.com.ar<br />

*Cursos de rápida salida laboral<br />

Cosmetología - Manicuría - Depilación<br />

Uñas artificiales - Micropigmentación<br />

*Gabinetes de atención al público<br />

-Cosmiatría - Depilación descartable y<br />

definitiva - Manicuría - Uñas esculpidas<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

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Tel: 4807-6324 -Barrio Norte<br />

Rejuvenecimiento Facial y Corporal<br />

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Lifting con ultrasonido no invasivo<br />

Reestablece y activa las funciones del<br />

organismo. Combate el envejecimiento<br />

cutáneo, arrugas, flaccidez, caída de<br />

músculos, estrías, celulitis. Tratamientos<br />

personalizados. Ambos sexos<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

COSMETOLOGIA<br />

Mirta Di Lorenzo - Tel:4307-9574<br />

Limpieza de cutis profunda, humectaciones.<br />

Cursos y Talleres<br />

Lifting (no quirúrgico) ideal para arrugas,<br />

flaccidez y caída de los músculos faciales<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Termalismo y Fangoterapia<br />

Prof. Susana Sassano<br />

Tel.: 4631-0814 / 15-4093-3271<br />

E-mail: sususassa@yahoo.com.ar<br />

Cursos de capacitación, entrenamiento, con<br />

salida laboral y cartera de clientes<br />

AFILIADOS A UP y/o UPCN SIN CARGO<br />

Prof. Susana Sassano<br />

Tel: 4631-0814<br />

E-mail: sususassa@yahoo.com.ar<br />

Spa exprés facial - Tratamiento de rejuvenecimiento<br />

con fango volcánico y algas<br />

marinas - Hidratación y nutrición profunda:<br />

levanta párpados. Rosácea, alopecía,<br />

manchas, acné, celulitis, artritis<br />

CUATRO SESIONES SIN CARGO<br />

En gabinete o a domicilio<br />

Centro de estética integral Silvia Rao<br />

Cosmetología, dermoabrasión con<br />

puntas de diamante, modelación<br />

corporal y tratamientos de estrías, uñas<br />

esculpidas en porcelana y gel, cursos de<br />

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7001 - Av. Rivadavia 5268 - Flores -<br />

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DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Salón Esmeralda<br />

Tel: 4322-4096 - Esmeralda 518<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Fotoclub Argentino<br />

Tel: 4382-2901 - Tte. Gral. J. D. Perón 1606<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15% (mañana)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10% (noche)<br />

Fotoclub Buenos Aires<br />

Tel: 4381-7890 - San José 181 - Importante<br />

infraestructura para todos los niveles<br />

de formación fotográfica - Cursos de iniciación<br />

de actualización, laboratorios y seminarios<br />

para profesionales de la fotografía<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25 %<br />

Cursos de verano UP o UPCN 50%<br />

Esc. de Fotografía del Sindicato<br />

de Empleados de Comercio<br />

Bmé. Mitre 970 - 3 er piso<br />

AFILIADOS A UP o UPCN: $ 20 (x mes)<br />

Fotografía y video<br />

Lic. Malena Correa<br />

Tel:4343-4813<br />

Cursos básicos y especializados.<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 50%<br />

Prof: Jorge Mario Vidal<br />

Av. Rivadavia 1837, 1 er piso<br />

FOTOGRAFIA<br />

31


32<br />

Cursos y Talleres<br />

Tel: 4952-6583 - E-mail:jorge@defotos.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Fotografía<br />

Prof: María Laura Murga<br />

Tel: 4942-3977 / 155-423-3977<br />

E-mail: fotosconalma@hotmail.com<br />

Clases personalizadas. Nivel básico<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

GIMNASIA<br />

ARTES MARCIALES<br />

Aikido Kobukan Dojo<br />

Tel: 4374-4443 - Montevideo 611, 1 er piso<br />

Clase de orientación sin cargo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

Escuela Fraternidad de Taekwondo<br />

Chenaut 1940 - Cdad. Bs. As. - Tel: 4791-5478<br />

Sucre 3<strong>41</strong> - San Isidro - 4763-9722<br />

Blanco Encalada 2405 - San Isidro -<br />

Tel: 4719-6408<br />

Córdoba 696 - Martínez - Tel: 4792-8182<br />

3 de Febrero 2178 - San Fernando -<br />

Tel: 4746-6008<br />

Elcano 794 - Acasusso - Tel: 4763-5385<br />

Av. Libertador 1250 - Vicente López<br />

Tel: 4763-5385<br />

Murillo 2487 - Martínez - Tel: 4763- 5385<br />

Diego Carman 681- Acasusso<br />

Tel: 4763-8250<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10 %<br />

GIMNASIOS<br />

Buenos Aires Fitness Center<br />

Tel: 4394-3126 / 4328-2328 - Lavalle 655<br />

100 aparatos y pesas libres<br />

50 clases aeróbicas + Pilates<br />

24 Cintas - 50 bicicletas - 10 escaladores<br />

Open Spa: sauna, solarium<br />

Promociones para UP o UPCN<br />

$ 36 por mes para 12 meses, $ 40 por mes<br />

para 6 meses, $ 44 por mes para 3 meses y<br />

$ 48 mensual - gymfitness@speedy.com.ar<br />

Neos Gym - Azcuénaga 1885 / 87<br />

Clases de aeróbic, localizada y streching<br />

Servicios: personal trainer, masajista,<br />

manicura y estética corporal y facial<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 30%<br />

Olimpia Cancillería Squash<br />

Racquet Club -Tel: 4311-8687 / 4313-7191<br />

Esmeralda 1042 / 48 1 er , 2 do y 3 er<br />

- Gimnasio con aparatos<br />

- Canchas de squash y racquebal<br />

Precios Promocionales a UP y UPCN<br />

Star Gym - Tel: 4863-7056<br />

Mario Bravo 506 - Sala de musculación<br />

- Clases de gimnasia (localizada,<br />

aerolocal, step, aerobox, gym total)<br />

PROMOCION para AFILIADOS a<br />

UP y a UPCN $ 22<br />

(tiempo libre todos los días)<br />

Incluye: matrícula y carné<br />

GIMNASIAS ALTERNATIVAS<br />

Centros de Energía<br />

Lic. Leticia Cohen - Tel: 4983-23<strong>41</strong><br />

Movilización corporal buscando una<br />

armonización integral<br />

Opciones para la 3 era. edad<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Prof. Grazia Scioscia - Tel:4373-1165<br />

Danza, teatro, canto, eutonía, jazz.<br />

Todos los niveles - Todas las edades -<br />

Grupos infantiles<br />

DESCUENTOS ESPECIALES<br />

Columna - Prof. Graciela C. López<br />

Tel: 4306-5368 - Disolver tensiones,<br />

eliminar dolores de espalda,<br />

disminuir el estrés<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Método Feldenkrais<br />

Prof. Josefina E. Sánchez<br />

Tel:4932-8802<br />

Dolores crónicos -Enfermedades<br />

neuromusculares - Problemas de postura<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Método Verler - Prof. Fabiola Suárez<br />

Tel: 4802-8254 - Mejorar tu postura,<br />

fortalecer músculos y estilizar la figura<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Gimnasia Conciente<br />

con elementos de Eutonía y Feldenkrais:<br />

Disminuir tensiones y dolores, flexibilizar<br />

articulaciones y movimientos, mejorar<br />

posturas y problemas de columna<br />

Prof. Eva Cziment -Tel:4795-3909<br />

Palermo y Vicente López<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Eutonía - Prof. Alice Bloch<br />

Tel: 4825-4242 / 02320-470549 /<br />

15-4062-3520 - Movimiento para la salud,<br />

bienestar corporal, prevención y/o<br />

recuperación, alivio de tensiones<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Trabajo Corporal<br />

Prof. Julio Leiva - Tel: 4956-0596<br />

Elongación, gimnasia y tonificación<br />

PRECIOS PROMOCIONALES<br />

UP o UPCN $ 50 - UP y UPCN $ 30<br />

Trabajo Corporal<br />

Prof. Beatriz Altable - Tel: 4772-2924<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Gimnasia Conciente<br />

Prof. Marcela Stover - Tel: 4943-7456<br />

Caballito - Prevenir o disminuir el estrés<br />

DESCUENTOS UP o UPCN 25%<br />

Gimnasia Terapéutica<br />

Prof: Marina Baraniuk - Tel: 4815-8227<br />

Gimnasia correctiva de la postura<br />

DESCUENTOS ESPECIALES<br />

Gimnasia Conciente<br />

Prof. María Amalia Grecco<br />

Tel: 4631-4331 Flores - Empleo libre y<br />

armónico del cuerpo Movimiento, percepción<br />

y contacto<br />

DESCUENTOS UP o UPCN 25%<br />

Reiki - Prof. Alejandro Omar Russi<br />

Tel: 4254-8523 / 4958-6184 / 15-<strong>41</strong>93-3233<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Gimnasia postural, correctiva y<br />

modeladora - Prof. Verónica Petrich<br />

Tel: 4813-7295 / 15-4427 -7349 - Centro<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%<br />

Silvia Lucero - Tel: 4981-1839<br />

Colombres 43, piso 8, C<br />

Actividades físicas para la tercera edad<br />

PRECIOS PROMOCIONALES<br />

María Luján Giachino<br />

Tel: 15-5332-8<strong>41</strong>7 / 4332-6299<br />

Gimnasia para la tercera edad, masajes y<br />

relax. Grupos reducidos<br />

PRECIOS PROMOCIONALES PARA AFI-<br />

LIADOS: $ 12 (se mantiene para el servicio a<br />

domicilio)<br />

GIMNASIA A DOMICILIO<br />

Prof. Verónica Daian<br />

Tel: 4637-5163 - Modeladora y localizada<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof. Matilde O. Soria<br />

Tel: 4824-7401 / 15-5600-3961<br />

Trabajo corporal. Actividades de<br />

motricidad y coordinación<br />

Adultos Mayores. Tercera edad<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO<br />

Prof. Pablo Agustín<br />

Tel: 4484-6936 - Personal Trainer<br />

Aumento o reducción de peso posparto<br />

Rutinas de volumen muscular<br />

Preparación física para todo deporte<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50%<br />

FRANCES<br />

IDIOMA<br />

Prof. y traductor Leonardo Ponzio<br />

Tel: 15-4031-1108<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Profesora francoargentina<br />

Tel: 4824-1228 - Literatura - Semiología<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Prof. Silvia Osmandjian<br />

Tel: 4671-5974 - Trabajo, viajes y estudio<br />

Zona Floresta<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%


Prof. Elena Grynman<br />

Tel: 4864-0262 /4855-1399<br />

Panamá 963 4° B - Exámenes también a domicilio<br />

-Conversación - Traducción<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

INGLES<br />

Prof. Liliana Ciadamidaro<br />

Tel: 4639-1662 Niños y Adultos<br />

Opcional: a domicilio en la Cdad. de Bs. As.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15%<br />

Prof. Daniel Lapeyrieri<br />

Tel: 49<strong>41</strong>-4459 - Británico y americano -<br />

Exámenes Cultural Inglesa - Apoyo escolar<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Prof. Irem Becker<br />

Tel: 15-5323-0144 - Todos los niveles<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Valeria Vetere<br />

Tel.: 4943-<strong>41</strong>51 - 1 a clase gratuita<br />

Material de estudio gratuito<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50%<br />

Prof. Patricia Giardini - Tel: 4931-4226<br />

Trabajo, viajes y estudio en y a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

English in Company<br />

Prof: Oscar Rodríguez y Ximena Antona<br />

Tel: 4921-2420 / 15-5015-6501<br />

Clases de inglés dictadas en su oficina o en<br />

el lugar que usted desee<br />

englishcompany@uolsinectis.com.ar<br />

- Capacitación en inglés<br />

- Preparación para exámenes internacionales<br />

- Servicios: traducciones e intérprete personal<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25 %<br />

Prof. Delia Frautschie<br />

Tel: 4209-8038<br />

- Preparación exámenes Cultural Inglesa<br />

- Apoyo escolar. Todos los niveles<br />

- First Certificate Exam<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

ITALIANO<br />

Prof. Eliseo Fumaroni - Tel: 4551-0167<br />

Clases para viajeros. Principiantes,<br />

profesionales, conversación, traducciones<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%<br />

Prof. Angela M. Fassone<br />

Tel.: 4305-9230 / 15-4970-2740<br />

Todos los niveles. Cursos regulares,<br />

preparación para exámenes, viajes y<br />

conversación<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

PORTUGUES<br />

Prof. Marlene Vasconcelos (nativa)<br />

Tel.: 4953-6810 - Trabajo, viajes y estudio<br />

E-mail: marlenevasconcelos@hotmail.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15 %<br />

Prof. Vivian Oliveira (nativa)<br />

Clases individuales y grupales<br />

E-mail: vivianeduardo@hotpop.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

Prof. Denise Zousa (nativa)<br />

A domicilio - Tel: 4961-9950 (11 a 22)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Ajedrez - Tel: 4961-9950<br />

Clases individuales a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

JUEGOS<br />

LITERATURA<br />

Taller de comunicación<br />

Prof. Elida Rivarola<br />

Tel: 4432-0770 / 15-4023-0685<br />

Libertad 543 - PB - Lectura y comprensión de<br />

textos, narración y producción<br />

DESCUENTO UP o UPCN hasta 50%<br />

Taller literario<br />

Prof. Silvana Boggiano<br />

Tel / fax: 4582-5730 - Camarones 2251, dto. 4<br />

Lectura y escritura<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Taller literario<br />

Prof. Dalmiro Sáenz<br />

Tel.: 4911-7071 / 15-4559-7115<br />

E-mail: martasinger@hotmail.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

REFLEXOLOGIA<br />

MASAJES<br />

Alicia Damiano - Tel:4632-7624<br />

Constitución <strong>41</strong>64 - Ciudad de Buenos Aires<br />

DESCUENTO UP o UPCN 45%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50%<br />

Masajes sedativos y tonificantes<br />

María Daniela Lettieri - Tel: 4831-5247<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 35%<br />

Diana Sadrinas<br />

Tel: 4982-5315 - 155-326-8767<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Cursos y Talleres<br />

TERAPEUTICOS<br />

Consultorios en Belgrano y en R. Mejía<br />

Tel: 4464-2448 - www.infoshiatsu.cjb.net<br />

Shiatsu y Nuad - Bo - Rarn (tradicional<br />

thailandés) - Reiki - Esencias florales<br />

A domicilio. También cursos y seminarios<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Mónica Silva - Tel: 4771-3090<br />

Consultorio en Congreso y a domicilio<br />

Masoterapia: Masaje muscular profundo<br />

Tratamiento de la columna vertebral<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Diego Pacheco - Tel: 4644-3081<br />

Cosquín 1072 - Descontracturantes,<br />

sedativos, desinflamatorios, rehabilitadores<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 40%<br />

Grazia Scioscia - Tel: 4373-1165<br />

Tratamiento antiestrés, descontracturantes<br />

y de corrección postural en consultorio.<br />

Eutonía y gimnasia alternativa.<br />

Cursos de masaje teórico práctico<br />

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Haydée Seronello - Tel: 4632-3870<br />

Morelos 17, PB A<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Javier M. E. Lisio - Tel.: 4826-1779<br />

Masajes integrales, circulatorios,<br />

relajadores, antiestrés, sedativos y<br />

descontracturantes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 40%<br />

Emilio Fernández - Nilda Cantero<br />

Mejore su salud - Construya su bienestar<br />

Tratamientos naturales: Reiki-Chi-Kung<br />

(adelgazamiento-adicciones) - Energía -<br />

Mayor vitalidad - Clases individuales de<br />

Hata Yoga - Reeducación respiratoria -<br />

Masaje Shiatsu - Sedativos y<br />

descontracturantes - Atención en<br />

consultorio y a domicilio - Pedir turno al:<br />

4863-5227 / 2287 - emejf@yahoo.com.ar<br />

ene_cantero@yahoo.com.ar /<br />

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DESCUENTO UP o UPCN 40%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50%<br />

Luz Sandra Gaete<br />

Tel: 4611-5756 / 15-5619-2312<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%<br />

Sergio Storer<br />

Tel: 4522-8968 / 15-5318-7<strong>41</strong>1<br />

Consultorio propio y a domicilio<br />

Masaje integral, circulatorio, relajador,<br />

descontracturante, sedativo y drenaje<br />

linfático<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Jorge Oscar Cabrera<br />

Avenida Hipólito Hirigoyen 20170, B.<br />

Segundo edificio, 2 piso<br />

Tel: (0224)420369 cel: 1551458740<br />

Auriculoterapia reflexología y masaje integral<br />

33


34<br />

Cursos y Talleres<br />

chino: obesidad - artrosis - migrañas -<br />

contracturas - ciática - caderas - espolonesincontinencia<br />

urinaria - estrés - columna<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Graciela R. Cabrera<br />

Tel: 4234-8809 - Gaddini 601 - T. Suárez<br />

Reiki. reflexología<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Beth Pailles - Tel: 4931-2101<br />

Maestra y terapeuta de reiki<br />

Tratamientos, seminarios y maestrías<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Silvia Lucero - Tel: 4981-1839<br />

Colombres 43, piso 8, C<br />

Masajes terapéuticos<br />

4 masajes al mes $ 15<br />

1 masajes al mes $ 20<br />

Laura Sánchez - Tel: 4228-6111<br />

Av. Bdo. de Irigoyen 801, P A - Avellaneda<br />

Tel: 4383-1222 - Av. Entre Ríos 789<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

E-mail: celaurasanchez@yahoo.com.ar<br />

*Cursos de rápida salida laboral<br />

Masajes -Reiki -Reflexología -Aromaterapia<br />

*Gabinetes de atención al público<br />

Celulitis - Estrías - Flaccidez<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

María Victoria Castrege<br />

Tel: 4573-2785 / 4573-5851<br />

E-mail: victoriacastrege@hotmail.com<br />

Reiki, digitopuntura, reflexología,<br />

drenaje linfático, masajes y cosmetología<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

Daniel Sanz - Tel: 4307-1324<br />

6327-6556 - Sólo urgencias: 15-5328-1108<br />

Av. Corrientes 1965, PB B - Jovellanos<br />

1718, dto. B - Terapias bioenergéticas,<br />

florales y vibraciones. Iriología. Fitoterapia<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40 %<br />

Adriana M. Orellana - Tel: 49<strong>41</strong>-2062<br />

Av. Independencia 2599, piso 15, B<br />

E-mail: adriore@data54.com<br />

Masajes descontracturantes y antiestrés<br />

Tratamientos estéticos para celulitis y<br />

adiposidad con fango y algas<br />

DESCUENTO UP o UPCN<br />

Primera vez 40 % - Subsiguientes 25 %<br />

Sebastián Dames - Tel: 4657-6242<br />

Zona Capital, también a domicilio.<br />

E-mail:masajes_profesionales@hotmail.com<br />

Masajes y tratamientos descontracturantes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

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Av. Jujuy 110, 5 A - Tel: 4931-1830 - Once<br />

Carhué 1821 - Tel: 4687-4730 - Mataderos<br />

Masajes de drenaje linfático, modeladores y<br />

descontracturantes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Bienestar - Centro integral de tratamientos<br />

corporales<br />

Tucumán 540 5 º C - Tel: 4325-3026<br />

Masajes descontracturantes, reductores,<br />

drenaje linfático, reiki, reflexología, shiatsu,<br />

estética corporal y facial.<br />

También a domicilio.<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15 %<br />

Gabriela Navarro - Tel: 4854-8755 /<br />

15-6184-2038 - Masajes TUI-NA y SOTAI,<br />

desbloqueantes, desestresantes y<br />

descontracturantes. Estética corporal y<br />

cosmetología<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

BANDONEON<br />

Prof. Marcelo Marcellini<br />

Tel: 4864-2855 - Urquiza 56, piso 20 B<br />

AFILIADOS UP o UPCN $ 15 por clase<br />

BATERIA<br />

Prof. Marcelo López - Tel: 4761-3015<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Prof. Mariano Montyczak<br />

Tel: 4208-2861<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Prof. Sergio Marti<br />

Tel: 4776-1393 / 4854-9672 - Dejar mensaje<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Prof. Federico Estévez<br />

Tel: 4552-<strong>41</strong>54 - Técnica, rudimentos, coordinación<br />

e independencia, rock, funk, jazz,<br />

reggae, candombe<br />

DESCUENTO UP o UPCN; 30%<br />

CANTO<br />

Prof. Héctor De Rosas<br />

Tel: 4903-3098 / 4382-5107 - Uruguay 372<br />

Técnica vocal y práctica de repertorio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15 %<br />

Prof. Gustavo Codina<br />

Tel: 4342-3364<br />

Repertorio y técnica vocal. Respiración,<br />

colocación e impostación para canto,<br />

actuación, docencia y locución<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

Técnica Vocal<br />

María Inés González Rossi<br />

Tel:4555-7481 - Actor, cantante, hablador<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

COMPUTACION MUSICAL<br />

Prof. Gustavo Codina - Tel: 4342-3364<br />

Clases software de grabación midi y audio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

FLAUTA<br />

MUSICA<br />

Clases individuales - Tel: 4961-9950<br />

Instrumento para principiantes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

GUITARRA<br />

Prof. Claudio García<br />

Tel: 4207-5896 - Zona Sur y Caballito<br />

Improvisación - Técnica y armonía<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Prof. Pablo Córdoba<br />

Tel: 4547-0724 /4795-3909<br />

Belgrano y Zona Norte<br />

Todos los estilos. Improvisación<br />

Técnica. Armonía. También a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Fabio Napp<br />

Tel:4813-9802 - Lectura, técnica,<br />

improvisación, rock, jazz, blues, funk<br />

Ingreso a conservatorio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 35%<br />

Prof. Pablo<br />

Tel: 4919-5963 - Clásica y eléctrica<br />

1° entrevista gratutita<br />

También a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

Prof. Mariano Bustillo<br />

Tel: 4362-8994<br />

Lectura - Técnica clásica y de púa<br />

Improvisación - Clásico - Jazz - Blues<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof. Adolfo Bonzo<br />

Tel: 4431-2931 /15-5136-5520<br />

Lectura, técnica, improvisación,<br />

acordes. Rock, blus, funk,heavy,<br />

trash. Proveo instrumento<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 30 %<br />

Prof. José Luis Santucho<br />

Tel: 4307-0778 - Bolívar 10<strong>41</strong>, 1º, 7<br />

Pistas para cantantes y solistas<br />

AFILIADOS A UP o UPCN $ 15 por clase<br />

HISTORIA DE LA MUSICA<br />

Prof. Liliana Couto - Tel: 4382-9505<br />

Av. Corrientes 1179, 2º<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15 %<br />

INSTITUTOS INTEGRALES<br />

KAAY PRODUCCIONES<br />

Tel: 4856-8<strong>41</strong>6 - E-mail: kaay@starmedia.com<br />

Canto - Expresión oral - Guitarra - Bajo<br />

Audio digital - Ingreso a locución<br />

DESCUENTO UP o UPCN 15%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20%<br />

TALLER DE MUSICA Y CANTO<br />

Prof: Liliana Sfara - Tel: 4856-5197<br />

E-mail: lilifar28@hotmail.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Piano, saxo, flauta, flauta dulce<br />

Canto y audioperceptiva - Prof. Faig<br />

Tel: 4961-9950 - Clases a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%


ACADEMIAS MUSICALES YAMAHA<br />

Escuela Argentina de música popular<br />

Av. Córdoba 2344 - Ciudad de Buenos Aires<br />

Tel: 4951-3944/ 4355<br />

Curso Estrellita de iniciación musical para<br />

niños desde 4 años de edad. Cursos de<br />

piano, órgano, guitarra, guitarra eléctrica<br />

para adultos, jóvenes y niños. En los cursos<br />

citados, matrícula sin cargo.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

PIANO<br />

Prof. Elena Beker - Tel: 4854-3402<br />

También música de cámara - Clases de<br />

apoyo a conservatorios - 1 a clase sin cargo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. José Luis Santucho<br />

Tel: 4307-0778 - Bolívar 10<strong>41</strong>, 1º 7<br />

Pistas para cantantes y solistas<br />

AFILIADOS A UP o UPCN $ 15 por clase<br />

Prof. Pablo Roselli Mirci<br />

Tel: 4825-3295 / 15-5693-9630<br />

Cursos de iniciación para todas las edades.<br />

Técnicas de Improvisación y lectura de partitura.<br />

Clases también a domicilio con teclado<br />

Prof. Fernanda Lascano Kremer<br />

Tel:4243-1517 - También música de cámara<br />

y audio perceptiva<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

PIANO Y TECLADO<br />

Prof. Fernando Pérez - Tel:4922-0958<br />

Clases particulares e individuales<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Diego Paparoni - Tel: 4372-0263<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Prof. Gustavo Codina - Tel: 4342-<br />

3364 Repertorio clásico y popular<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

SAXO<br />

Clases de saxo - Tel: 4863-9700<br />

Individuales. Zona Palermo Viejo-Almagro.<br />

Lectura, improvisación<br />

Proveo instrumento<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Clases individuales - Tel: 4961-9950<br />

Instrumento para principiantes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

NATACION<br />

Natatorio Agua Clara<br />

Prof. Leonardo La Valle<br />

Tel: 15-5455-2940 / 4585-2784<br />

E-mail: leolavallenat@hotmail.com<br />

- Capital: Beauchef 1050 (Caballito)<br />

- Morón: Bdo. de Irigoyen 138 (Club Morón)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Volver al agua - Natación y Acquagym<br />

Ciudad de Buenos Aires<br />

Tel: 4982-1338 / 155-6997337<br />

Clases de natación para adultos mayores y<br />

acquagym. Las clases se dictan en Las<br />

Malvinas Asociación Atlética de Argentino<br />

Juniors y en en Club Imperio Juniors<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20 %<br />

CLUB NAUTICO AZOPARDO<br />

Camino de la Escollera 921 - San Isidro<br />

Tel: 4742-0990 / 4747-2377 / 4732-0902<br />

E-mail: nauticoazopardo@hotmail.com<br />

Cursos de Timonel, patrón, iniciación a la<br />

regata, escuelita de optimist (las prácticas<br />

se realizan en las embarcaciones del club)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Nélida Portoghese<br />

Tel.: 4613-2342 / 15-4058-8071 - A domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Ana María B. de Vanevic<br />

Tel.: 4572-2315 José Cubas 2818<br />

E-mail: anapodologa@hotmail.com<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

María Valverde (Podóloga UBA)<br />

Tel.: 4331-30<strong>41</strong> / 46 int. 214 / 15-4091-7052<br />

Florida 165 4º <strong>41</strong>7<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Marcela Farelo Lamela (Podóloga<br />

UBA)<br />

Tel.: 4326-3195 / 15-5634-2392<br />

Suipacha 463 - 9º G<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Gladys Emma Gallegos<br />

Tel.: 4251-9349 / 15-5605-7753 - Smith 31<br />

Bernal Oeste - También a domicilio<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Diana Sadrinas<br />

Tel:4551-3618 Cel: 15-5326-8767<br />

Podología, masajes y reflexología<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

NAUTICA<br />

PODOLOGIA<br />

Mercedes del Cármen Méndez<br />

Tel: 4812-6537<br />

PRECIOS AFILIADOS $ 16<br />

Jubilados UP y UPCN 20 %<br />

PROFESIONALES<br />

Téc. Sup. en Despacho Aduanero<br />

Téc. Superior en Evaluaciones<br />

Ambientales Instituto De la Rivera<br />

Bernardo de Irigoyen 1460 / 70<br />

www.delarivera.com - Tel: 4362-4347<br />

delarivera@speedy.com.ar<br />

Horario de atención: lun. a vie. de 9 a 22<br />

*La carrera de Despachante de Aduanas, se<br />

dicta también a distancia a todo el país<br />

DESCUENTOS UP o UPCN Matrícula<br />

$ 160 y cuota mansual $ 160<br />

Clases de derecho - Valeria Vetere<br />

Tel:4943-<strong>41</strong>51 - 1 a clase sin cargo<br />

Cursos y Talleres<br />

Civil, laboral, empresarial y público<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 35%<br />

Marketing Personal<br />

Prof. Marta Montivero - Tel: 15-53<strong>41</strong>-5517<br />

E-mail: martamontivero@yahoo.com.ar<br />

Curso de Marketing Personal para una<br />

búsqueda exitosa de empleo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Clases Particulares de:<br />

Contabilidad, economía, matemáticas<br />

Prof. Lic. Omar Atallah - Tel: 4951-9596<br />

Mensajes: 4527-6731 / 15-<strong>41</strong>90-3545 /<br />

15-5123-8396 - Pasteur 706, 4 to G<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Asesoramiento en Marketing<br />

Prof. Lic. Omar Atallah - Tel: 4951-9596<br />

Mensajes: 4527-6731 / 15-<strong>41</strong>90-3545 /<br />

15-5123-8396 - Pasteur 706, 4 to G<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Centro de Capacitación Profesional<br />

Tel:4826-8838 / 15-5332-1375<br />

San Luis 2505 - Profesores matriculados<br />

en ciencias económicas. Cursos intensivos:<br />

Asistente Contable, Liquidación de Impuestos,<br />

Liquidación de sueldos.<br />

DESCUENTO UP o UPCN 40 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 50 %<br />

Clases de matemáticas<br />

Tel: 4942-3977 / 15-5617-0267 - Clases<br />

individuales y a domicilio Nivel secundario<br />

DESCUENTO UP o UPCN: 20 %<br />

Clases de contabilidad, matemática,<br />

economía y matemática financiera<br />

Prof. Adolfo Bonzo<br />

Tel: 4431-2931<br />

Clases y cursos a nivel secundario,<br />

terciario y universitario<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 30 %<br />

ORIENTACION VOCACIONAL Y LABO-<br />

RAL ELABORACION DE CURRICULUM<br />

Asesoramiento a jóvenes y adultos en la elección<br />

de la carrera. Y en la búsqueda de empleo<br />

Centro de orientación vocacional – Laboral<br />

Av. Santa Fe 2245 12 C Ciudad de Buenos<br />

Aires - Tel: 4822-4248<br />

pmconsultora@ciudad.com.ar<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

CURSO DE ESPECIALIZACION PARA<br />

ASISTENTES DENTALES<br />

Técnicas de Implantes y regeneración ósea.<br />

Gestión de salud. Administración y marketing<br />

en consultorio. Tel: 4862-6401 -<br />

E-mail: tecnodontologia@yahoo.com.ar<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

TEATRO<br />

Escuela Norman Briski<br />

México 1428- PB - Ciudad de Buenos Aires<br />

CONSULTAR DESCUENTOS<br />

Formación Integral para el Actor<br />

Tel:15-5604-7372 - Principiantes y avanzados<br />

- E-mail: paideiateatro@hotmail.com<br />

Afiliados a UP o UPCN $ 20<br />

35


36<br />

Cursos y Talleres<br />

Arte Teatro - Prof. Jorge Dorio<br />

Tel: 4983-5167 - Quintino Bocayuva 386<br />

Conocimientos técnicos y prácticos<br />

Afiliados UP o UPCN $ 40<br />

Prof. Gonzalo Moreno<br />

Tel: 4297-8908 / 0220-48998<strong>41</strong><br />

Creatividad e improvisación<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Prof. Irem Becker - Tel: 15-5323-0144<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Esc. de Teatro de Bs. As. Raúl<br />

Serrano - Tel: 4308-3353 - Sarandí 760<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Prof. Cora Roca<br />

Tel: 4362-2347 - Bolívar 829<br />

E-mail: coraroca@tutopia.com - Clases en<br />

el CELCIT sábados por la mañana<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Escuela de Teatro<br />

Prof. Benjamín Telias<br />

Tel: 4856-4477 - Zona Abasto<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Compañía de Teatro La Muda<br />

Directora Teresa Sarrail<br />

Informes e inscripción en Delborde Espacio<br />

Teatral 4300-6201- Chile 630<br />

www.lamudateatral.com.ar<br />

E-mail: info@lamudateatral.com.ar<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Teatro. Escenografía<br />

Prof. Liliana Couto - Tel: 4382-9505<br />

Avda. Corrientes 1179<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10 %<br />

DESCUENTO UP y UPCN 15 %<br />

Teatro - Prof. Enrique Vilar<br />

Montevideo 184, 5º B - Tel: 4862-0603<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20 %<br />

Teatro - Rodrigo Cárdenas - Malabia<br />

227 - Informes: 4857-9109 / 15-4055-8831<br />

E-mail: cardenasre@hotmail.com<br />

DESCUENTO UP y UPCN 20 %<br />

Teatro - GIT<br />

Directora Prof. Gabriela Peret<br />

Castro Barros 1046 - Cdad. de Buenos Aires<br />

Tel: 4931-3608 - Grupo Integrado de Teatro<br />

Para personas convencionales y<br />

con necesidades especiales<br />

DESCUENTOS ESPECIALES<br />

TELEVISION<br />

Guión televisivo y cuento<br />

Prof. Agustín Palmeiro - Tel: 4542-4505 /<br />

4918-1747 - Olazábal 3254 3° B<br />

AFILIADOS A UP o UPCN $ 30<br />

TENIS<br />

Prof. Leonardo Simone<br />

Tel: 4304-1100 - Clases individuales y<br />

grupales, niños y adultos<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

TERAPIAS ALTERNATIVAS<br />

Cesación del tabaquismo<br />

Juan Villarreal - Tel: 15-5420-7767<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Encuentros para la vida<br />

Prof. Beatriz E. Moura - Tel:4372-1842<br />

15-5176-8462 Un proceso de<br />

concientización y reconocimiento de<br />

nuestra identidad<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50 %<br />

Menopausia: Dra. Alicia Losoviz<br />

Tel: 4825-4485<br />

¿Qué me está pasando?<br />

Consultar por Talleres:<br />

*Autoestima y * Tengo más de 60...<br />

AFILIADOS a UP o UPCN $ 60<br />

POR PAGO ADELANTADO $ 40<br />

Talleres de Reflexión<br />

Lic. Emma Costaguta - Tel: 4854-9211<br />

Talleres sobre la problematica de la mujer<br />

en las distintas etapas de su vida<br />

(depresión, aislamiento, soledad,<br />

menopausia)<br />

DESCUENTOS UP y UPCN 20%<br />

Acupuntura<br />

Dr. Oscar Yonamine y Dra. Bernarda<br />

Flojo de Yonamine - Tel:15-4052-5097<br />

Dolores reumáticos - Neuralgias - Cefaleas<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Digitopuntura<br />

María Robredo - Tel:4811-1230 - Schiatsu<br />

Contractura muscular - Estrés<br />

DESCUENTO UP o UPCN 30%<br />

Digitopuntura y Reiki<br />

Diana Sadrinas - Tel:4551-3618<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Acupuntura, auriculoterapia<br />

Dr. Vicente F. Bloise - Tel: 4931-1830 /<br />

4687-4730 - Zonas Once y Mataderos<br />

DESCUENTOS UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTOS UP y UPCN 30<br />

Terapia Reflexología de Pies y Manos<br />

Av. Corrientes 2565, 2 do of 7<br />

Tel: 4432-7003 / 4952-1566 / 15-5615 - 7648<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50%<br />

Asistencia Terapéutica Integral<br />

Lic. Néstor Salvati y Lic. Rubén Caramés<br />

Doblas 110, PB 3 - Tel.: 4902-6124<br />

Quintana 75. Lanús - Tel.: 42<strong>41</strong>-6494<br />

AFILIADOS A UP o UPCN $ 8 (por clase)<br />

Crearte - Taller de autocontrol del<br />

estrés - Lic. Nélida Alvarez - Tel: 4862-7316<br />

Rocamora 4342<br />

Técnicas de relajación muscular, emocional y<br />

mental - Modificación de actitudes<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Equilibrio Interior<br />

Lic. Isabel Alvarez<br />

Tel: 4432-1807 / 15-5638-1<strong>41</strong>1<br />

Orientación para padres en las etapas del niño<br />

y el adolescente - Depresión, autoestima y<br />

soledad - Flores de Bach y California<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Danzomovimiento terapia<br />

Lic. Paulina Spector - Tel:4567-7123<br />

Todas las edades - Se realiza desde la<br />

danza, el baile y el movimiento - Actividad<br />

psicofísica, divertida y profunda. Antiestrés,<br />

descontracturante y psicoterapéutica<br />

Vitalidad y energia, alivia el sufrimiento<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

YOGA<br />

Prof. María Bertone - Tel: 4481-2811<br />

Tonificación, elongación, respiración y<br />

relajación. 1 era sesión sin cargo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

DESCUENTO UP y UPCN 25%<br />

Prof. Elena Zurieta - Hatha Yoga<br />

Tel: 4961-4088<br />

Yogaterapia (Lonavla Yoga Institute, India)<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

VARIOS<br />

Asociación Criolla Argentina<br />

Tel: 4322-0711 - Viamonte 869, 2°<br />

Cursos de capacitación: platería,<br />

talabartería, danzas nativas, soga y telar<br />

DESCUENTO UP o UPCN 50 %<br />

Acunar - Lic. Ana M. Hendler<br />

Tel: 4787-5518 Preparación de parejas<br />

para el embarazo, parto y 1º año de vida<br />

DESCUENTO UP o UPCN 25%<br />

Curso y taller de salud para la<br />

embarazada<br />

Coordinación Eugenia Casiraghi<br />

Sede Central del Centro de Educación para<br />

la <strong>Salud</strong>: Av. Jujuy 615 - Tel: 49<strong>41</strong>-1001<br />

E-mail: fundacion@abcsalud.com.ar<br />

Talleres integrales de preparación para el<br />

embarazo, parto y lactancia<br />

AFILIADAS A UP Y UPCN ¡SIN CARGO!<br />

Centro integral para la embarazada<br />

Tel: 4523-6594 / 4523-4569 / 155-619-4983<br />

Zona Villa Urquiza - Gimnasia especializada.<br />

Talleres de reflexión<br />

Consulta de orientación sin cargo<br />

Afiliadas a UP y UPCN Primer<br />

encuentro del curso sin cargo<br />

Seminario de Fuentes de Agua<br />

Prof. Ana Dubilet - Tel: 4702-9157<br />

5 clases - 1° clase sin cargo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 10%<br />

Creatividad, expresión y juegos<br />

Lic. Mónica Falabella y Lic.Nora Silva<br />

Tel: 4963-8993 / 4821-6980<br />

Espacio abierto y diferente dedicado al arte<br />

y la creatrividad para el desarrollo personal.<br />

Primer encuentro sin cargo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Taller de Arreglos Florales<br />

Prof. Zulma Gallardo - Tel:4432-0890<br />

Flores naturales. Ramos y tocados de novia<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Clases de telar, crochet y dos agujas<br />

Bordado en piedras y moscatillas<br />

Prof. Paula Spada - Tel:15-5106-8912<br />

Primera Junta 302 - Zona Haedo<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%<br />

Clases de ceremonial y protocolo<br />

Lic. Susana Tassara Roubaud<br />

Tel:4781-7510<br />

E-mail: susana@fulzero.com.ar<br />

Buenas maneras. Relaciones públicas<br />

DESCUENTO UP o UPCN 20%


Modificación para todas las zonas<br />

AYUDA Médica<br />

Estará a cargo de las prestaciones que brindaba<br />

AMID SOS<br />

Deberán comunicarse a los siguientes<br />

teléfonos: Líneas rotativas 4860-7100<br />

CARTILLA MEDICA<br />

CIUDAD DE BUENOS AIRES<br />

ALTAS<br />

Dermatología<br />

(Todos los planes)<br />

OXILA, Mario Rodolfo<br />

Paraná 950 PB - Tel.: 4815-3169 / 4812-5777<br />

Castro Barros 210 PB - Tel.: 4981-2360<br />

Ginecología<br />

(Planes Classic / Familiar / PMO / Verde / Azul /<br />

OSLERA / OSLERA Dorado)<br />

CORSETTI, Zulma Liliana<br />

Corvalán 1490 dto. 1<br />

Tel.: 4635-4971<br />

Kinesiología<br />

(Todos los planes)<br />

STAROSILIZ, Luis Alberto<br />

Pacheco de Melo 2475 1º «B» - Tel.: 4806-3685<br />

Nutrición<br />

(Todos los planes)<br />

SIMAN, Menem María Isabel<br />

Av. Alvear 1807 6º «602» - Tel.: 4805-3448<br />

Urgencias Pediátricas<br />

(Todos los planes)<br />

FUNDACIÓN GALICIA SALUD<br />

Av. Belgrano 2199<br />

Tel.: <strong>41</strong>27-1000/1009/1020/1033<br />

Urología<br />

(Todos los planes)<br />

BARREIRO, Diego Junio<br />

Palestina 1030/38 - Tel.: 4866-3000<br />

BAJAS<br />

Alergia Adultos / Infantil<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

AXENFELD, Julio César<br />

Cirugía Vascular Periférica /<br />

Flebología<br />

(Todos los planes)<br />

BOTTINI, Oscar Hugo<br />

Ginecología<br />

(Todos los planes)<br />

ALTUBE, Eduardo Jorge<br />

Otorrinolaringología<br />

(Planes Platino / OSLERA Platino)<br />

RABINO, Alberto Eugenio<br />

Urgencias Pediátricas /<br />

Interacción Programada<br />

(Todos los planes)<br />

CPN SA<br />

Urologia Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

TOFONI, Claudio Mariano<br />

MODIFICACIONES<br />

Cardiología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

TOLCACHIER, Carlos Adrián<br />

Unico teléfono correcto: 4866-3773<br />

Cirugia Vascular Periférica / Flebología<br />

(Todos los planes)<br />

BERCOVICH, Juan Alejandro<br />

Mudó consultorio a: Larrea 1007 3º «D»<br />

Tel.: 4827-4647<br />

Clínica Médica<br />

(Todos los planes)<br />

LEONHARDT, Gustavo<br />

Mudó consultorio a: Av. Santa Fe 2843 4º «H»<br />

(Fondo) - Tel.: 4825-7518 /2438<br />

Clínica Médica / Médico Clínico Coordinador<br />

(Todos los planes)<br />

LÓPEZ, Fernández Gabriel<br />

Mudó consultorio a: Virrey Olaguer y Feliú 2468<br />

PB «B» - Tel.: 4786-7894<br />

Endocrinología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

RIMOLDI, Daniel Alberto<br />

Mudó consultorio a: Olazábal 4646 4º «C»<br />

Tel.: 4524-0921<br />

Fonoaudiología<br />

(Todos los planes)<br />

RODRÍGUEZ, Judith<br />

Mudó consultorio a: Av. San Martín 2336 1º «A»<br />

Tel.: 4581-3793<br />

Ginecología<br />

(Planes Classic / Platino / Dorado / OSLERA<br />

Platino)<br />

SALVO, Alejandro Mario<br />

Dirección correcta del consultorio:<br />

Arenales 1611 3º<br />

Tel.: 4811-6127, 4814-2965 y 4815-3906<br />

Ginecología Infanto Juvenil<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

OBERBERG, Blanca<br />

Agrega teléfono en consultorio de la calle Formosa:<br />

4903-5669<br />

Ginecología / Obstetricia<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

PAPALEO, Silvia Rosana<br />

Mudó consultorio a: - Av. Lisandro de La Torre<br />

1007 4º - Tel.: 46<strong>41</strong>-4908<br />

Ginecologia/Obstetricia<br />

(Todos los planes)<br />

AVALLE, Jorge Oscar<br />

Únicos teléfonos correctos del consultorio:<br />

4432-4033 / 4433-5088<br />

TODONE, Antonio Miguel<br />

Unicos teléfonos correctos en consultorio de la<br />

calle Ruiz de los Llanos: 4643-0128<br />

y de la calle Salguero: 4861-7613<br />

Ginecología, Obstetricia y Patología Mamaria<br />

(Planes Platino / OSLERA Platino)<br />

RIDRUEJO, Ovidio<br />

No atiende afiliados Plan Dorado. Continúa con la<br />

atención exclusiva de Platino y Oslera Platino<br />

Kinesiología<br />

(Todos los planes)<br />

FISCHBEIN, Carlos<br />

Mudó consultorio a: Rómulo Naón 2362 PB «3»<br />

Tel.: 4982-2297<br />

Modificaciones de Cartilla<br />

Nefrología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

SALVATORE, Santos Antonio<br />

Mudó consultorio a: Paraguay 3150 PB<br />

Tel.: 4962-6264<br />

Neumonología<br />

(Planes Classic / Familiar / Platino / Dorado/<br />

Verde / OSLERA Platino / OSLERA Dorado)<br />

ABRITTA, Alejandro<br />

Agrega teléfono: 4904-0922<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

CHAMORRO, Daniel Ricardo<br />

Mudó consultorio a: Díaz Colodrero 2349 5º «36»<br />

Tel.: 4522-1555<br />

Neurología / Electroencefalograma /<br />

Electromiograma<br />

(Todos los planes)<br />

REY, Roberto Daniel<br />

Mudó consultorio a: Uruguay 840<br />

Tel.: 4816-2044<br />

Nutrición<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

FACCHINI, Mónica Beatriz<br />

Unico teléfono correcto: 4822-9821<br />

Nutrición / Diabetes<br />

(Todos los planes)<br />

MASCOLO, Armando Guido<br />

Mudó consultorio a: Larrea 1332<br />

Tel.: 4822-1335 y 4824-8943<br />

Pediatría<br />

(Todos los planes)<br />

CALCARAMI, Armando<br />

Mudó consultorio a: Arenales 2438 5º «D»<br />

Tel.: 4825-0644<br />

POGGIO, Guillermo Eduardo<br />

Mudó consultorio a: Griveo 2769 1º «8»<br />

Tel.: 4572-7757<br />

Pediatría / Hematológica infantil /<br />

Oncología infantil<br />

(Todos los planes)<br />

BRAIER, Jorge<br />

Muda consultorio a: Bahía Blanca 3658<br />

Tel.: 4505-2170<br />

Radiología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

VICTORIA SALUD SA<br />

Agrega nuevos teléfonos: <strong>41</strong>24-8100<br />

Traumatología y Ortopedia Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

BERGER, Guillermo<br />

Mudó consultorio a: Av. Santa Fe 3553 2º «8»<br />

Tel.: 4831-0375, 4831-6172 y 4832-4657<br />

ZONA NOROESTE<br />

ALTAS<br />

Cardiología<br />

(Planes Platino / Dorado /OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

VENDITTO, Juan Pablo<br />

Sarmiento 1349 1º - Tel.: 4664-2<strong>41</strong>4 - San Miguel<br />

CARRIZO Patricia<br />

Einstein 860 - Tel.: 02320-426599 - José C. Paz<br />

ACUNZO, Rafael Salvador<br />

Paunero 1307 - Tel.: 4664-9435 - San Miguel<br />

37


Cardiología Infantil<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

BAZZIGALUPI, Claudia Susana<br />

Av. Balbín 921 (Ex - Mitre)<br />

Tel.: 4451-7513 - San Miguel<br />

Clínica Médica<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

OYOLA, Callau Carmelo Alberto<br />

Muñoz 1534 - Tel.: 4664-2055 - San Miguel<br />

HURI, Lega Gabriel<br />

Rodríguez Peña 1137 1º «C» - Tel.: 4667-2555<br />

San Miguel<br />

Güemes 2348 - Tel.: 4713-1762 - San Martín<br />

GIMÉNEZ, Rey Marcela Mabel<br />

Paunero 1994 - Tel.: 4451-0043 - San Miguel<br />

BRESSI, Tomas<br />

Av. Senador Morón 1770<br />

Tel.: 4668-0194 - Bella Vista<br />

SNIDER, Gustavo Jorge<br />

Gelly y Obes 5060 PB<br />

Tel.: 02320-425563 - José C. Paz<br />

Otorrinolaringología Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

BRUSCO, Héctor José<br />

Sarmiento 1982 1º - Tel.: 4664-8959<br />

San Miguel<br />

38<br />

Modificación de Cartilla<br />

Pediatría<br />

(Planes Platino /Dorado /Oslera Platino / Oslera<br />

Dorado)<br />

YOUNG Shin Chun<br />

Av. Gaspar Campos 400<br />

Tel.: 4666-6667/9020 - Bella Vista<br />

PILORGET Luis José<br />

Av. Senador Morón 745<br />

Tel.: 4666-0454 - Bella Vista<br />

MUTO María Elena<br />

Serrano 1647<br />

Tel.: 4664-7475/4004 - San Miguel<br />

Cirugía General<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

FUENTES, Eduardo Raul<br />

Av. Ricardo Balbín 921 - Tel.: 4451-7513<br />

San Miguel<br />

Lavalle 2066 - Tel.: 02320-431951/53<br />

José C. Paz<br />

Cirugía General / Cirugía De Cabeza y Cuello<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

LEMBO, Saverio<br />

Einstein 860 - Tel.: 02320- 426599 - José C. Paz<br />

Cirugía Vascular Periférica<br />

(Planes Platino / Dorado /OSLERA<br />

Platino / OSLERA Dorado)<br />

PARIGGI, Ruben Osvaldo<br />

Paunero 1080 1º «A» - Tel.: 4664-6407<br />

San Miguel<br />

Ginecología /Obstetricia<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

GUEVARA, Miguel Alberto<br />

Rodríguez Peña 1137 1º «C» - Tel.: 4667-2555<br />

San Miguel<br />

ALBIAC, Mabel<br />

Paunero 1080 1º «A» - Tel.: 4664-6407<br />

San Miguel<br />

CARTI, Gustavo Daniel<br />

Rodríguez Peña 1137 1º «C» - Tel.: 4667-2555<br />

San Miguel<br />

Güemes 2348 - Tel.: 4752-9311<br />

San Martín<br />

Neumonología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

BORNACINI, Dante Alberto<br />

Presidente Perón 1282 10º «A» - Tel.: 4664-5891<br />

San Miguel<br />

Neurologia Infantil<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

PANOSSIAN, Sara Irene<br />

Farias 30 - Tel.: 4664-6158 - Muñiz<br />

Oftalmología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

RUSZ, Rivera Jorge Omar<br />

España 1190 2º - Tel.: 4469-7300 int. 4240<br />

San Miguel<br />

Traumatología y Ortopedia<br />

(Planes Platino / Dorado / Oslera Platino / Oslera<br />

Dorado)<br />

ZABALA, Chamón Javier<br />

Av. Gaspar Campos 4988<br />

Tel.: 02320-4<strong>41</strong>025 - José C. Paz<br />

Urología<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

SANTUCHO, Néstor<br />

Av. Presidente Perón 302<br />

Tel.: 4451-5435 4664-3658 - San Miguel<br />

BAJAS<br />

Ginecología / Obstetricia<br />

(Todos los planes)<br />

ABSI, Juan - Villa Ballester<br />

Endocrinología Infantil<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino)<br />

Gil Silvia - San Miguel<br />

Martínez Alicia - San Miguel<br />

Otorrinolaringología<br />

(Todos los planes)<br />

Rabino Alberto Eugenio - Los Polvorines<br />

MODIFICACIONES<br />

Ginecología / Obstetricia<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino /<br />

OSLERA Dorado)<br />

EUGENI, Gustavo Alberto<br />

Agrega consultorio en: Maestro Angel D’Elía 1680<br />

Tel.: 4664-3409 - San Miguel<br />

ZONA NORTE<br />

ALTAS<br />

Clínica Médica<br />

(Planes Platino / Dorado / Oslera Platino / Oslera<br />

Dorado)<br />

TERRIZZANO, Carlos Horacio<br />

Av. Madero 1988 - Tel.: 02320-470258 - Del Viso<br />

Ginecología / Obstetricia<br />

(Planes Classic / Familiar / Pmo / Azul / Verde /<br />

Oslera)<br />

MORBIDONI, Jorge Luis<br />

Moreno 290 - Tel.: 02322-420081 - Pilar<br />

Fonoaudiología<br />

(Planes Platino / Dorado / Oslera Platino)<br />

SCHIAVELLI, María - Escobar<br />

FOLEY, Flavia - Escobar<br />

BAJAS<br />

MODIFICACIONES<br />

Ginecología / Obstetricia<br />

(Todos los planes)<br />

DAMIÁN, Ana Isabel<br />

Mudó consultorio de Escobar a: Colón 365<br />

Tel.: 03488-428161 - Escobar<br />

Oftalmología<br />

(Planes Classic / Familiar / Platino / Dorado /<br />

Verde /OSLERA Platino / OSLERA Dorado)<br />

ADROGUÉ, Juan Martín<br />

Mudó consultorio a: Av. Libertador 15328<br />

Tel.: 4742-3670, 4747- 6214 y 4733-9190<br />

Acassuso<br />

TYTIUN, Adriana<br />

Dejó de atender en consultorio de Munro, sólo<br />

continúa la atención en Ciudad de Buenos Aires<br />

Pediatría<br />

(Planes Platino / Dorado / OSLERA Platino/<br />

OSLERA Dorado)<br />

SEDOLA, Héctor Claudio<br />

Mudó consultorio a: Panamericana Ramal Pilar<br />

Km. 52.5 - Tel.: 02322-428755 – Pilar<br />

ZONA OESTE<br />

ALTAS<br />

Oftalmología<br />

(Planes Platino / Dorado / Oslera Platino / Oslera<br />

Dorado)<br />

RUSZ RIVERA, Jorge Omar<br />

Concepción Arenal 2256 - Tel.: 4459-7031<br />

Villa Tessei<br />

Otorrinolaringología Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

UGARTEMENDIA, Ricardo<br />

Uruguay 353 - Tel.: 4629-1995 Morón<br />

BAJAS<br />

Pediatría<br />

(Planes Classic / Platino / Dorado / Oslera<br />

Platino)<br />

HIDALGO, Pedro<br />

Haedo<br />

MODIFICACIONES<br />

Ginecología<br />

(Planes Classic / Platino / Dorado / OSLERA<br />

Platino / OSLERA Dorado)<br />

BRUZZONE, Stella Maris<br />

Mudó consultorio a: Entre Rios 2969 Torre 4º «C»<br />

Tel.: 44<strong>41</strong>-1586 - San Justo


Fonoaudiología<br />

(Todos los planes)<br />

MORRIS, Silvia<br />

No atiende más en consultorio de la calle Viamonte<br />

50, continúa la atención únicamente en: Espora 18<br />

Tel.: 4656-0078 y 4658-0408 - Ramos Mejía<br />

Pediatría<br />

(Planes Classic / Platino / Dorado / OSLERA<br />

Platino)<br />

PAFUNDI, Oscar<br />

Mudó Consultorio a: Entre Rios 2664<br />

Tel.: 4651-8940 - San Justo<br />

ZONA SUR<br />

ALTAS<br />

Alergia Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

SEOANE, Marta<br />

Loria 409 1º<br />

Tel.: 4292-6328 - Lomas de Zamora<br />

Clínica Médica<br />

(Todos los planes)<br />

FERNÁNDEZ, Silvia Graciela<br />

Av. Mitre 5840 5º «D»<br />

Tel.: 4207-8469 - Wilde<br />

Clínica Médica / Clínico Coordinador<br />

(Planes Familiar / Pmo/Oslera/Verde/Azul)<br />

RAFFAELE, Héctor Omar<br />

Dardo Rocha 235<br />

Tel.: 4290-1991 - Monte Grande<br />

Hematología<br />

(Todos los planes)<br />

WILSON, Ricardo<br />

Av. Hipólito Yrigoyen 8366<br />

Tel.: 4244-6993 y 4244-6290 Lomas de Zamora<br />

Policonsultorios<br />

(Todos los planes)<br />

CENTRO MÉDICO CANNING<br />

Ruta 52, Mariano Castex 1925<br />

Tel.: 4295-7855 / 7745 / 7750 / 8849 - Canning<br />

Traumatología Y Ortopedia<br />

(Todos los planes)<br />

FERREIRA, Roxana Verónica<br />

Ministro Brin 2805<br />

Tel.: 4240-2389 - Lanús Oeste<br />

French 401<br />

Tel.: 4202-7825 / 7<strong>41</strong>1 / 4242-7923 - Banfield<br />

Clínica Médica<br />

(Todos los planes)<br />

GAREISO, Enrique Julio<br />

Monte Grande<br />

BAJAS<br />

MODIFICACIONES<br />

Dermatología<br />

(Planes Classic / Familiar / Platino / Dorado /<br />

Verde / OSLERA Platino)<br />

OXILIA, Mario<br />

Mudó consultorio a: Loria 244 - Tel.: 4243-5051 -<br />

Lomas de Zamora<br />

Traumatología Y Ortopedia Adultos - Infantil<br />

(Todos los planes)<br />

LEGARRETA, Aroldo Carlos<br />

Mudó consultorio de Avellaneda (Zona Sur) a<br />

Ciudad de Buenos Aires: Charcas 3391 6º - Tel.:<br />

4825-5421<br />

CARTILLA ODONTOLOGICA<br />

CIUDAD DE BUENOS AIRES<br />

ALTAS<br />

Odontología General<br />

(Planes Classic / Familiar / Pmo / Platino /<br />

Dorado / Verde / Azul / Platino OSLERA)<br />

RAUNICH, Cármen Manuela<br />

Av. Monroe <strong>41</strong>67<br />

Tel.: 4546-3701- Villa Urquiza<br />

Odontología General<br />

(Todos los planes)<br />

WEBER, Beatriz<br />

Sarmiento 1848 6º «D»<br />

Tel.: 4372-3757 - Congreso<br />

Odontología General / Odontopediatría<br />

(Todos los planes)<br />

MORALES, Carlos Ernesto y equipo<br />

Av. Rivadavia 9563<br />

Tel.: 4683-5602 4635-3757 - Villa Luro<br />

MODIFICACIONES<br />

Odontologia General<br />

(Todos los planes)<br />

STERCHELE, Adriana<br />

Unico teléfono correcto: 4300-7858 - La Boca<br />

Urgencias Odontológicas Ambulatorias<br />

(Todos los planes)<br />

SIACO SA<br />

Unico teléfono correcto por cambio de líneas:<br />

5252-0340 - Centro<br />

ZONA NORTE<br />

ALTAS<br />

Cirugía Odontológica<br />

(Planes Classic / Familiar / Pmo / Platino / Azul /<br />

Verde / Dorado / OSLERA Platino)<br />

ESPOSITO, Marisa y Equipo<br />

Curupaytí 2183 - Tel.: 4735-3381 - Villa Adelina<br />

OSES, Carlos Alberto<br />

Av. Maipú 3629 PB «A» - Tel.: 4799-1685 La<br />

Lucila<br />

Odontología General<br />

(Todos los planes)<br />

GIAMBRUNI, Mónica<br />

Sáenz Valiente 15 - Tel.: 4798-6343 - Martínez<br />

LLUNES, Rubén<br />

Av. Maipú 2233 4º «24» - Tel.: 4799-9403 - Olivos<br />

VÁZQUEZ, Hilda Cristina<br />

Av. Maipú 2561 2º «J» - Tel.: 4790-4705 - Olivos<br />

Odontología General / Odontopediatría<br />

(Todos los planes)<br />

GARDELLA, Nelly<br />

Juan B. Justo 96<br />

Tel.: 02322-431787 - Pilar<br />

ZONA NOROESTE<br />

ALTAS<br />

Odontología General<br />

(Todos los planes)<br />

CLUSELLA, Juan Eugenio<br />

Salguero 2445 - Tel.: 4755-5616 - San Martín<br />

Modificación de Cartilla<br />

EUGENI, María Alejandra<br />

Maestro Angel D’Elía 1680 - Tel.: 4664-3409<br />

San Miguel<br />

Odontopediatría<br />

(Todos los planes)<br />

CERNOBORI, Celia<br />

Bonifacini 4444 - Tel.: 4759-2055 - Caseros<br />

CHAPERO, Diana<br />

Saavedra 2098 - Tel.: 4754-0471 y 4755-7311<br />

San Martín<br />

BAJAS<br />

Odontología General<br />

(Todos los planes)<br />

KAPLAN, Verónica - San Martín<br />

MODIFICACIONES<br />

Odontología General / Endodoncia<br />

(Todos los planes)<br />

PÉREZ, Jiménez Guillermo<br />

Dirección correcta del consultorio:<br />

Gualeguay 619 - El Palomar<br />

ZONA OESTE<br />

ALTAS<br />

Odontología General<br />

(Planes Classic / Familiar / Pmo / Platino /<br />

Dorado /Verde / Azul / Platino OSLERA)<br />

REY, Karina Susana<br />

Comisionado Indart 2768<br />

Tel.: 4484-8003 y 4482-0798 - San Justo<br />

SAGARNA, Mariana<br />

Av. Rivadavia 12.640 4º «B»<br />

Tel.: 4653-0886/5712 - Ciudadela<br />

Odontología General / Odontopediatría<br />

(Planes Classic / Familiar / Pmo/ Platino / Azul<br />

/ Verde / Dorado / OSLERA Platino)<br />

VESCOVO, Virginia<br />

Montes de Oca 2384<br />

Tel.: 4483-1816 - Castelar<br />

Odontopediatría<br />

(Todos los planes)<br />

PORINI, Maria Alejandra y Equipo<br />

Av. Rivadavia 13876 13º «C» - Tel.: 4658-8015<br />

Ramos Mejía<br />

Marcos Sastre 94 3º «D» - Tel.: 4650-9146<br />

Haedo<br />

BAJAS<br />

Odontología General / Odontopediatría<br />

(Todos los planes)<br />

COLOMBO, Graciela - Castelar<br />

ZONA SUR<br />

ALTAS<br />

Odontología General<br />

(Todos los planes)<br />

ROMEO, María Esther<br />

General Palacios 1<strong>41</strong>0 - Tel.: 4248-6376 - Banfield<br />

MODIFICACIONES<br />

Endodoncia<br />

(Todos los planes)<br />

KLIGMAN, Eleonor Sara<br />

Mudó consultorio a: Loria 409 3º «A»<br />

Tel.: 4245-9518 - Lomas de Zamora

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