MODULO DE Gimnasia Deportiva con Implementos - FCE

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UNIDAD II OBJETIVOS Elevar el conocimiento tanto teórico como práctico de los estudiantes, de acuerdo con los niveles que demanda de la pedagógica y didáctica actual Tecnificar constantemente las diferentes expresiones que tiene movimiento aprovechando en todo momento las vivencias de todo su contorno. Elevar su nivel teórico desarrollando la capacidad y el hábito de adquirir nuevos conocimientos y habilidades, mediante la auto-preparación, participando activa e independientemente en las clases con tareas concretas que exija un estudio constante. Lic. Msc. Fernando Vásconez N. Gimnasia Deportiva con Implementos
GIMNASIA, PROLONGACIÓN DE LA JUVENTUD LA CULTURA FÍSICA 1 La educación física es una fase de la educación que, sirviéndose del ejercicio corporal, se encamina a la perfección de la voluntad. Es el entrenamiento del cuerpo con miras a alcanzar un estado más perfecto de salud y equilibrio. Es conseguir, con el propio esfuerzo, dominar las tendencias desordenadas: superflua comodidad, abandono, dejadez, etc.; huir de la vida sedentaria, que, sin uno darse cuenta, conduce a esa inactividad física que adormece lentamente. Con la práctica de la gimnasia no se consigue la perfección del cuerpo a base de poseer fuerza y agilidad, pero sí se procura que este bien formado, sano y equilibrado. La falta de ejercicio atrofia los órganos. La absoluta carencia de ejercicio de un órgano reduce su capacidad funcional. Pero no menos puede agotar un órgano o la mente el exceso de actividad física. El ejercicio, para ser educativo, ha de producir fatiga, pero ha de ponerse especial cuidado en no llegar al agotamiento. Una gimnasia excesiva y violenta puede provocar, además, hipertrofia muscular. La gimnasia no es un sistema más para conseguir la belleza del cuerpo, sino un medio puramente educativo. Sirve para beneficiar, no sólo al individuo, sino también a la sociedad. Al individuo, por cuanto poseer un cuerpo sano ya es un gran bien en sí mismo, y porque gracias a la conjunción de las facultades físicas y anímicas consigue el equilibrio. 1 PUIGVERT, Maria R. atlas de Gimnasia Lic. Msc. Fernando Vásconez N. Gimnasia Deportiva con Implementos
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Actividades Lanzar el aro en el pla
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