MODULO DE Gimnasia Deportiva con Implementos - FCE
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6. Repetir todo el ejercicio anterior pero comenzando la ejecución desde el otro<br />
costado de la silla.<br />
7. De pie frente a la silla. Saltar <strong>con</strong> ambos pies sobre la silla y luego saltar al<br />
suelo pasando sobre el respaldo:<br />
a) <strong>con</strong> un pie;<br />
b) <strong>con</strong> pies juntos.<br />
8. Ídem ejercitación anterior y luego pasar la silla por encima de los hombros<br />
hacia adelante (Incorpora agilidad y fuerza de brazos.)<br />
FUERZA <strong>DE</strong> BRAZOS<br />
Lic. Msc. Fernando Vás<strong>con</strong>ez N. <strong>Gimnasia</strong> <strong>Deportiva</strong> <strong>con</strong> <strong>Implementos</strong>
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