Bienvenido a Olimpiadas Especiales Golf - Special Olympics
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Guía de Entrenamiento de <strong>Olimpiadas</strong> <strong>Especiales</strong><br />
<strong>Golf</strong><br />
Diseñar una planificación para la práctica<br />
A continuación figuran algunos factores que hay que considerar a la hora de programar su sesión de<br />
entrenamiento, la planificación y el presupuesto.<br />
Seguridad<br />
Valoración del emplazamiento: El campo de golf, áreas de practica o campos de juego<br />
Condiciones del césped/terreno<br />
Grado de nivel<br />
Objetos extraños<br />
Obstrucciones para practicar o área de juego<br />
Posibles inclemencias climatológicas<br />
Adaptaciones que requiere la instalación (exterior/interior)<br />
Equipo: Determinar el equipo que necesita<br />
Número de palos y bolas de golf disponibles por atleta<br />
Tamaño y forma adecuados<br />
Selección disponible<br />
Mantenimiento<br />
Almacenamiento<br />
Atletas: Centrarse en la habilidad<br />
Conocer las dificultades físicas, sociales o médicas del atleta así como su experiencia con<br />
el golf<br />
Al comenzar la temporada, es importante llevar a cabo la evaluación de las destrezas del<br />
golf. Este test le permite determinar el grado de habilidad de cada atleta y poder<br />
establecer objetivos personalizados para mejorar.<br />
Es importante la preparación física del atleta. Componentes de fortalecimiento<br />
fundamentales a desarrollar en el proceso de entrenamiento. Los atletas rendirán de forma<br />
diferente ante el mismo proceso de entrenamiento debido a limitaciones físicas e<br />
intelectuales.<br />
Flexibilidad: rutina de estiramientos<br />
Guía de Entrenamiento de <strong>Olimpiadas</strong> <strong>Especiales</strong> - <strong>Golf</strong> 11
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