Programa de desenvolupament d'habilitats parentals per a famílies

4
Desenvolupament
d’habilitats
parentals (I)
Reconeixent els
nostres aspectes
positius
El moderador/a podrà comentar la importància que té
que els propis pares i mares desenvolupin una valoració
adequada de si mateixos per transmetre als seus fills/
es un model de comportament basat en la seguretat i
la confiança personal. Aquestes característiques son
bàsiques per a que els pares i mares puguin mostrar
un comportament assertiu amb els fills/es, és a dir, un
comportament basat en la seguretat personal, en fer
veure als fills/es com es senten en determinats moments
amb el seu comportament, en propiciar que respectin
els punts de vista dels pares i mares i les normes de
convivència; tot això en base al respecte mutu i evitant
ofendre.Per altra banda, es pot comentar amb els pares i
mares que convé dedicar-se un temps cada dia - encara
que sigui breu- a reflexionar sobre un mateix, sobre les
seves potencialitats i característiques positives i sobre
les seves limitacions i imperfeccions, a relaxar-se i a fer
aquelles coses quotidianes i properes que més satisfan;
en ocasions aquestes coses poden ser tant quotidianes
com prendre un cafè a casa amb tranquil·litat, llegir
algunes pàgines d’un llibre, seure una estona al sofà,
escoltar música, o recordar moments agradables de la
Recursos
• Fitxa 20 “Reconeixent allò positiu d’un mateix”,
pàg. 65.
• Paperògraf, plec de paper i retoladors de colors.
Indicacions per al moderador/a
• Després de l’exposició anterior, el moderador/a
demanarà als participants que s’aixequin de la cadira
per moure’s breument per la sala, relaxar els músculs
SESSIÓ 3
vida. Al cultivar aquests aspectes ajudarà als participants
a sentir-se millor amb si mateixos, a calmar tensions i a
afrontar de manera més adequada les frustracions i els
conflictes familiars.
i formar grups de 4 persones. Es demanarà que
formin grup amb aquelles persones amb les que no
han format grup en la sessió anterior, amb la finalitat
de fomentar la interacció entre tots els participants.
• Una vegada els grups estiguin formats, es treballarà
amb la fitxa “Reconeixent allò positiu d’un mateix”
i es demanarà als participants que durant uns vuit
minuts responguin individualment per escrit a les
qüestions que apareixen a la fitxa. Si les condicions
61