Programa de desenvolupament d'habilitats parentals per a famílies

culturals dels participants no aconsellessin que
aquesta activitat es fes per escrit, se’ls demanarà
simplement que pensin en les seves característiques
positives. En aquest moment alguns participants
poden dir que no se’ls acudeix res positiu de si
mateixos que puguin dir o anotar. Si això succeeix,
se’ls podrà donar algunes pistes perquè pensin
en les seves característiques físiques, en actituds
positives que tinguin cap els altres, en valors que
procuren cultivar, etc. Altres participants poden
comentar que senten certa timidesa a ressaltar
les seves característiques positives; en aquest cas
convé comentar i recordar que no es tracta només
d’agradar-se a un mateix, sinó d’una activitat
necessària per aprendre a fomentar l’equilibri
emocional.
• Transcorregut el temps de treball individual amb
la fitxa, es demana als pares i mares que durant
15 minuts comentin entre si en el seu petit grup el
que han escrit ala seva fitxa amb la finalitat de que
s’escoltin ells mateixos i diguin en veu alta les seves
pròpies característiques positives i les recordin com
un eco per poder utilitzar-les posteriorment com
a eina d’auto-estimulació i llenguatge interior en
moments tensos en els que necessitin una certa
relaxació. Aquesta activitat permet també que els
membres del grup identifiquin semblances entre
sí en les característiques positives i que puguin
complementar-les afegint noves característiques
positives sobre els companys, addicionals al que cada
un veu individualment en si mateix, de manera que
a través d’aquesta activitat els participants puguin
arribar a sentir-se valorats també pels companys
del grup.
• Una vegada finalitzat el temps de treball en petit
grup, es realitzarà una posada en comú en gran
grup, d’al voltant de 15 minuts, sobre el que s’ha
comentat a cada grup. El moderador/a anotarà al
paperògraf les característiques positives que s’hagin
identificat en els grups, i intentarà classificar-les en
funció de criteris com: salut, característiques físiques,
habilitats, actituds, valors, pertinences (família,
habitatge, treball, etc.), etc.
Objectius
• Propiciar que els pares i mares reflexionin,
identifiquin i reconeguin les qualitats i
característiques positives que tenen en si mateixos i
en el que els envolta.
• Fomentar l’autovaloració dels pares i mares a
través de l’auto-estimulació i l’auto-reconeixement
personal.
• Promoure que els pares i mares desenvolupen
habilitats d’auto-estimulació a través del llenguatge
intern positiu i del record de les seves potencialitats.
• Facilitar que els pares i mares desenvolupin habilitats
d’auto-relaxació i de tolerància a la frustració a través
de l’auto-estimulació.
• Promoure el desenvolupament de la seguretat
personal en els pares i mares a través del
reconeixement de les seves característiques positives.
Metodologia
• Participativa en dinàmica de petits grups i posada en
comú en gran grup.
Temps previst
• 50 minuts.
SESSIÓ 3
62