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Estiramiento del Dorsal ancho.

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Estiramiento del Dorsal ancho.

http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-Dorsal-ancho.html[25/06/2013 18:50:40]

La pagina de consulta y referencia para el corredor.

La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Runner´s, si quieres

visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.

Asi se hace: Estiramiento del Dorsal ancho.

Con un movimiento lateral completo de todo el

cuerpo, acrecentando al situar el brazo por encima

de la cabeza (lanzado hacia fuera) e incluso la

pierna cruzada por detrás (estirada la rodilla)

notaremos fuerte tensión hasta la pared de atrás de

la axila, por todo el borde externo de nuestro

cuerpo, como muestra la foto.

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Estiramiento del Dorsal ancho.

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Jose Gallardo Lopez · Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento

de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54

Así se hace:

Responder · · 8 de junio a la(s) 2:56

http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-Dorsal-ancho.html[25/06/2013 18:50:40]

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Domingo, 29 Julio, 2012

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