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Estiramiento del Dorsal ancho.
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Estiramiento del Dorsal ancho.
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-Dorsal-ancho.html[25/06/2013 18:50:40]
La pagina de consulta y referencia para el corredor.
La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Runner´s, si quieres
visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.
Asi se hace: Estiramiento del Dorsal ancho.
Con un movimiento lateral completo de todo el
cuerpo, acrecentando al situar el brazo por encima
de la cabeza (lanzado hacia fuera) e incluso la
pierna cruzada por detrás (estirada la rodilla)
notaremos fuerte tensión hasta la pared de atrás de
la axila, por todo el borde externo de nuestro
cuerpo, como muestra la foto.
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Estiramiento del Dorsal ancho.
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Jose Gallardo Lopez · Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento
de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54
Así se hace:
Responder · · 8 de junio a la(s) 2:56
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-Dorsal-ancho.html[25/06/2013 18:50:40]
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Domingo, 29 Julio, 2012
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