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Saga 03

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Staff Sumario<br />

Año 2 – N° 3<br />

2011<br />

Consejo editorial<br />

Pedro Segundo Garcia<br />

Rubén Martín<br />

Gustavo Pizzinato<br />

Sergio Spadaro<br />

Claudio Tarquini<br />

José Luis Spadaro<br />

Patricia Quintero<br />

Coordinación editorial<br />

Marilina Esquivel<br />

Contacto editorial:<br />

m.esquivel@ospelsym.com.ar<br />

Arte y diagramación<br />

Florencia Ramognino<br />

Contacto publicitario:<br />

ospelsymteresa@hotmail.com<br />

<strong>Saga</strong> es una publicación de Ospelsym.<br />

Impresa en Gráfica Crear ubicada en<br />

Colón 670, Godoy Cruz, Mendoza.<br />

Registro de la propiedad intelectual en<br />

trámite.<br />

Todos los derechos reservados.<br />

Prohibida su reproducción parcial o total.<br />

Las opiniones de los autores de las notas<br />

no reflejan necesariamente la opinión de<br />

la revista.<br />

4 Entrevista con<br />

Rubén Martín:<br />

“Tenemos el padrón<br />

con más beneficiaros<br />

de la provincia”.<br />

6 Medicina experta.<br />

Tu sonrisa, tu responsabilidad.<br />

8 Monóxido de carbono.<br />

Peligros del mal uso de la calefacción.<br />

10 Noticias Sotelsym.<br />

11 Calendario de vacunación.<br />

12 Educación.<br />

¡Listos para aprender!<br />

15 Entrevista con<br />

Romina Scuderi.<br />

Niños que viven<br />

acelerados.<br />

18 Salud masculina.<br />

Visitar al urólogo previene enfermedades.<br />

20 En acción.<br />

Secretos para pescar con los más chicos.<br />

22 Bodas reales.<br />

El próximo baile en palacio.<br />

25 Tres ideas.<br />

Paseos en la ciudad de la bandera.<br />

30 Blog elegido.<br />

Poetisa de lo cotidiano.<br />

26 Turismo.<br />

Cataratas del Iguazú:<br />

Salto de fe.<br />

31 Higiene personal.<br />

El arte de lavarse las manos.<br />

32 Belleza.<br />

Para enfrentar el frío con elegancia.<br />

33 Cartelera.<br />

34 Vida sana.<br />

35 Novedades Ospelsym.<br />

39 Guía Ospelsym.<br />

40 Planes Ospelsym.<br />

Revista de OSPELSYM | 3


Ent r E v i s t a c o n ru b é n Ma r t í n<br />

Fotos: Pablo Montón<br />

4 | Revista de OSPELSYM<br />

Ospelsym no se detiene. En los últimos<br />

siete años la obra social acumuló varios<br />

logros - expandirse en la provincia, agregar<br />

cada vez más consultorios propios a su<br />

red y brindar servicios a más de 9.000<br />

familias- y sigue creciendo. “Estamos<br />

desarrollando un proyecto expansionista.<br />

Nuestros asesores en salud se contactan<br />

con empresas de diferentes rubros para<br />

presentarles nuestras propuestas y transmitir<br />

a todos los interesados que pueden<br />

ejercer su derecho de opción de cambio de<br />

cobertura de salud”, explica Rubén Martín,<br />

vicepresidente de Ospelsym.<br />

Rubén Martín,<br />

vicepresidente de Ospelsym.<br />

“Tenemos el padrón con más<br />

beneficiarios de la provincia”<br />

EL VICEPRESIdENTE dE<br />

OSPELSYM SEñALA QuE<br />

LA OBRA SOCIAL CuENTA<br />

CON dIFERENTES PLANES<br />

dE COBERTuRA PARA<br />

SATISFACER LAS dEMANdAS<br />

dE TOdAS LAS FAMILIAS.<br />

¿Cuántas empresas reciben los servicios<br />

de Ospelsym?<br />

Hoy Ospelsym tiene más de 1.500 empresas<br />

asociadas al sistema. Esto responde a<br />

la implementación del sistema de opción<br />

libre que pueden ejercer todas las personas.<br />

Nuestro padrón está compuesto por<br />

afiliados que provienen de diversas actividades<br />

e inclusive de empresas nacionales e<br />

internacionales. La libre elección de la gente<br />

nos colocó en el primer puesto de obras<br />

sociales provinciales. Es decir que tenemos<br />

el padrón con más beneficiarios.<br />

¿Cómo se concibe el servicio de salud en<br />

Ospelsym?<br />

Las obras sociales deben garantizar a sus<br />

afiliados las prestaciones necesarias que<br />

aseguren el buen estado de salud en la<br />

población. El servicio de Ospelsym está<br />

diseñado en base a la prevención. Mediante<br />

visitas periódicas a domicilios o lugares<br />

de trabajo, nuestro personal del área de<br />

Mantenimiento informa al afiliado sobre el<br />

funcionamiento de la obra social, aunque<br />

éste no tenga la necesidad de usar sus servicios.<br />

Con ello buscamos no sólo prevenir<br />

sino transmitir nuestro compromiso con los<br />

afiliados y llevarles tranquilidad.<br />

Una de las principales características de<br />

Ospelsym es su ahínco por dar soluciones<br />

de manera eficiente. ¿Qué otras características<br />

definen a la obra social?<br />

Nada está librado al azar. Se implementó<br />

un sistema que nos permite alcanzar dicha<br />

eficiencia. Se habilitaron delegaciones y se<br />

firmaron los convenios necesarios para que<br />

el afiliado cuente con todos los servicios en<br />

su lugar de residencia. Somos la única obra<br />

social provincial que desarrolla en toda la<br />

provincia seis programas de prevención en<br />

forma simultánea, con la aprobación y la<br />

supervisión de la Superintendencia de Servicio<br />

de Salud. Salud sexual y procreación<br />

responsable, VIH, Control de niño sano,<br />

Obesidad, Adicciones y Cáncer de cuello<br />

de útero son los programas actualmente<br />

en marcha. La idea es educar en salud para<br />

mejorar la calidad de vida del afiliado y<br />

minimizar el riesgo de enfermedad.<br />

Cuando se trata de salud, las personas<br />

siempre buscan rapidez en la atención<br />

pero también un servicio acorde a sus<br />

necesidades, ¿cómo cumple la obra social<br />

con estas expectativas?<br />

Contamos con un área de control prestacional<br />

con gestión propia, que está formado<br />

por profesionales altamente capacitados<br />

cuya principal función es atender en forma<br />

personalizada todos aquellos casos que lo<br />

requieran. Así logramos ser eficientes y ágil<br />

en el acceso a las prestaciones. Además,<br />

contamos con consultorios propios en cada<br />

una de nuestras delegaciones y auditaría<br />

médica en línea, farmacia, laboratorio, red<br />

odontológica propia y centro de turnos<br />

telefónicos. Con todo esto buscamos que el<br />

afiliado se sienta seguro al saber que cuenta<br />

con atención exclusiva e inmediata.<br />

¿Qué tipo de planes ofrece Ospelsym?<br />

Frente a la gran demanda e intereses de<br />

los mendocinos para contar con nuestros<br />

servicios, creamos planes acordes a<br />

diferentes perfiles y necesidades. A nuestro<br />

Plan Azul se accede simplemente con el<br />

aporte y la contribución establecidos por<br />

la ley. Los afiliados tienen a su alcance y sin<br />

carencias todos los servicios que garantizan<br />

el cumplimiento del Programa Médico<br />

Obligatorio (PMO). El Plan Platinum es la<br />

propuesta superadora de la obra social. Fue<br />

creado para canalizar la demanda de servicios<br />

de personas que vienen de sistemas de<br />

salud combinados, en los que los aranceles<br />

mensuales de pago adicional se transforman<br />

en un problema serio para la economía<br />

personal. El afiliado encuentra en este plan<br />

un excelente servicio al que, a diferencia de<br />

la mayoría de los planes superadores que<br />

hay en el mercado, se accede sin ningún<br />

tipo de aporte adicional. Con Plan Platinum<br />

los afiliados tienen acceso, sin carencias, a<br />

todos los servicios que garantizan el PMO<br />

y cuentan con las excelentes clínicas y centros<br />

de internación de Mendoza, además de<br />

atención personalizada. También ofrecemos<br />

el Plan Positiva, que contempla a todas las<br />

personas que por su actividad particular u<br />

oficio no cuentan con bonos de sueldo. Con<br />

una cuota muy accesible y mediante planes<br />

individuales o familiares pueden acceder a<br />

todos los servicios de salud.<br />

¿Qué ventajas tiene Ospelsym como obra<br />

social provincial respecto de las nacionales?<br />

Su mayor fortaleza se basa en un sistema<br />

regional de decisiones que permite llegar<br />

a la resolución de todos los temas rápidamente<br />

gracias a la fluida interrelación que<br />

hay entre la auditoría de prestaciones y<br />

la comisión directiva. Es decir que no se<br />

depende de ningún otro nivel de cargos<br />

para tomar decisiones. A diferencia de organizaciones<br />

en las que se generan trabas<br />

burocráticas, nuestro sistema nos permite<br />

dar respuestas ágiles y efectivas al afiliado.<br />

En general ¿qué beneficios reciben los<br />

afiliados de Ospelsym?<br />

A partir del alta, los afiliados cuentan con<br />

un cuerpo técnico y profesional en cada<br />

una de las áreas de Ospelsym para que los<br />

asesore y guíe. Pueden acceder a auditorías<br />

médicas en la delegación de su zona<br />

de residencia así como solicitar consejerías<br />

personalizadas sobre cada tema de los<br />

programas preventivos en ejecución. Tienen<br />

descuentos adicionales en la farmacia<br />

propia de la obra social, chequeo médico<br />

anual, laboratorio propio, red odontológica<br />

provincial y enfermería. Ospelsym está<br />

formado por un excelente grupo humano<br />

dispuesto a colaborar con eficiencia y la<br />

calidad profesional. •<br />

Revista de OSPELSYM | 5


MEdicina Ex p E r ta<br />

Tu sonrisa, tu<br />

responsabilidad<br />

TENER uNA BOCA SANA dEPENdE<br />

EN GRAN MEdIdA dE Su duEñO.<br />

CONOCé LAS RESPuESTAS A TOdAS LAS<br />

PREGuNTAS QuE LE HARíAS A Tu OdONTóLOGO.<br />

Por Odontóloga Silvia Grilli,<br />

auditora de la Red<br />

Odontológica de Ospelsym.<br />

¿de quién depende el mantenimiento de<br />

la salud bucal?<br />

La responsabilidad principal es de cada<br />

uno. Cada paciente debe entender la<br />

importancia de mantener la salud de su<br />

boca, asumir el propio cuidado y preguntar<br />

a su odontólogo de cabecera sobre<br />

las medidas de higiene fundamentales.<br />

Aquí algunas respuestas a las consultas<br />

más usuales.<br />

¿Cómo debe ser el cepillo dental?<br />

Es el elemento más importante para<br />

la higiene bucal. Se recomienda que el<br />

cabezal sea redondeado porque hace<br />

más fácil la limpieza y evita roces que<br />

lastiman la boca. Los filamentos deben ser<br />

de nylon suave para no lastimar las encías<br />

ni desgastar el esmalte. En el mismo cabezal<br />

algunos cepillos traen un limpiador<br />

de lengua y mejillas, lo que también es<br />

recomendable. El cepillo de dental es de<br />

uso personal, no hay que compartirlo para<br />

evitar transmitir enfermedades. La higiene<br />

se completa con el uso del hilo dental y un<br />

agente medicamentoso, fluoruro de sodio,<br />

que debe ser indicado por tu odontólogo.<br />

¿Tengo que usar pasta dental durante el<br />

cepillado?<br />

No, porque de esa manera se interfiere<br />

con la función de los filamentos del cepillo<br />

dental. Luego de terminar el cepillado de<br />

todas las piezas dentarias, hay que realizar<br />

un o dos buches enérgicos con agua<br />

para eliminar una gran cantidad de placa<br />

bacteriana que ha sido removida. después<br />

se debe enjuagar el cepillo y colocarle una<br />

pequeña porción (el tamaño de la uña del<br />

dedo meñique) de pasta y aplicarla sobre<br />

las superficies de las piezas dentarias.<br />

Luego de la aplicación, y dependiendo<br />

siempre de la indicación del profesional y<br />

del tipo de pasta sugerida, deberás enjuagarte<br />

o no.<br />

¿Qué pasta dental me recomienda?<br />

Las que contienen fluoruro de sodio, en<br />

distintas concentraciones y presentaciones<br />

comerciales.<br />

¿Cuándo debo cepillarme?<br />

Es necesario hacerlo después de cada<br />

comida principal y luego de ingerir bocadillos.<br />

Si picamos algo y no tenemos el cepillo<br />

a mano podemos hacer buches con<br />

agua. Esto no sustituye al cepillado pero<br />

ayuda a barrer los restos de alimentos.<br />

• Laboratorio Optico<br />

• Anteojos Recetados<br />

• Lentes de Contacto<br />

• Insumos Quirúrgicos<br />

¿Desde qué edad debemos cepillarnos?<br />

Al bebé se le debe higienizar las encías<br />

luego de cada toma de la teta o mamadera.<br />

Las mamás deben ir al odontólogo<br />

para que les enseñe cómo hacerlo.<br />

durante esta etapa, para la higiene sólo<br />

se usa gasa envuelta en el dedo de la<br />

mamá o papá. Cuando comienzan a salir<br />

los primeros dientes de leche se usan<br />

cepillos dentales especiales montados en<br />

dedal de silicona. Lo pasarán la mamá o el<br />

papá hasta que el niño pueda comenzar<br />

a tomar objetos por si solo. El cepillado<br />

posterior al desayuno y al mediodía debe<br />

hacerlo el niño para que incorpore el hábito,<br />

pero el que se hace a la noche antes de<br />

acostarse debe ser realizado por un adulto<br />

hasta que el niño tenga 5 ó 6 años para<br />

asegurarse que todas las piezas dentarias<br />

hayan sido higienizadas.<br />

¿Cómo se puede prevenir la enfermedad<br />

de caries?<br />

Hay que realizar una consulta odontológica<br />

de tipo preventiva para que el profesional<br />

indique medidas necesarias para<br />

Afiliados a esta mutual<br />

sus cristales asegurados<br />

sin cargo<br />

por 1 año<br />

Alem 90 - Tel.: (0261) 420-3490 | Ciudad | Mendoza | República Argentina<br />

E-mail: opticapatriciarios@hotmail.com<br />

prevenir la caries. Es necesario controlar<br />

la dieta y reducir los azúcares que se<br />

consumen. Hay que hacer un cepillado<br />

completo con uso de hilo dental. También,<br />

aplicar flúor mediante geles y pastas que<br />

contengan ese componente. Además es<br />

recomendable comer alimentos duros que<br />

ayuden a limpiar los dientes como manzana,<br />

apio y zanahoria.<br />

¿Cuándo y cada cuánto tiempo debo<br />

visitar al odontólogo?<br />

La mujer embarazada debe visitar al<br />

odontólogo para que el bebé que gesta<br />

esté asistido en cuanto a la ingesta de ácido<br />

fólico y floruro de sodio. Así se permitirá<br />

la correcta formación de los elementos<br />

dentarios desde la primera hasta la séptima<br />

semana de embarazo. La salud bucal<br />

de la futura mamá también es importante,<br />

ya que las infecciones en la encía pueden<br />

afectar la normal evolución del embarazo.<br />

Las visitas de control y mantenimiento de<br />

la salud bucal se deben realizar cada seis<br />

meses y en pacientes con mayor riesgo a<br />

enfermar, cada tres meses. •<br />

6 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 7


int o x i c a c i ó n po r Mo n ó x i d o dE ca r b o n o<br />

Peligros del mal<br />

uso de la calefacción<br />

AuNQuE HAGA FRíO, NO SE dEBEN uSAR HORNALLAS PARA CALENTAR EL<br />

AMBIENTE. ANTES dE QuE LLEGuE EL INVIERNO ES NECESARIO CONTROLAR<br />

EL CORRECTO FuNCIONAMIENTO dE CALEFONES Y CALEFACTORES.<br />

En 2010 hubo 42 muertes y 153 casos de<br />

intoxicación registrados en nuestro país<br />

por inhalación de monóxido de carbono<br />

(CO), según datos del Ente Nacional Regulador<br />

del Gas (Enargas).<br />

Con la llegada del frío, las familias deben<br />

poner especial atención a la seguridad<br />

de sus calefones, cocinas y calefactores y<br />

evitar hacer un mal uso de estos aparatos<br />

para calefaccionar ambientes. Se trata<br />

de una medida de prevención que salva<br />

vidas, ya que la intoxicación por CO puede<br />

ser mortal.<br />

La alta peligrosidad del CO radica en que<br />

actúa de manera invisible ya que no tiene<br />

olor, color ni sabor. Además, como no<br />

irrita las mucosas se hace muy difícil darse<br />

cuenta de que hay una fuga.<br />

Sin embargo, existen algunos indicios para<br />

detectar que algo anda mal. uno de ellos<br />

es que la llama de la cocina salga de color<br />

amarilla, naranja o roja en lugar de azul.<br />

También, que aparezcan manchas, tiznado<br />

o decoloración de los artefactos, sus conductos<br />

de evacuación o alrededor de ellos.<br />

El CO se genera por la combustión de<br />

todas las sustancias pasibles de ser quemadas<br />

como carbón, gas, madera, leña,<br />

kerosén, papel, telas y plásticas, entre<br />

otras. Cuando la cantidad de oxígeno es<br />

deficiente (algo que suele suceder cuando<br />

hace frío porque las puertas y ventajas<br />

permanecen cerradas y no circula el aire)<br />

y esto se combina con una fuga de gas<br />

natural la combustión produce monóxido<br />

de carbono.<br />

¿Cómo detectar el envenenamiento<br />

con CO?<br />

A bajos niveles, el CO puede causar falta<br />

de aliento, náusea y mareos ligeros y<br />

puede afectar la salud después de un<br />

tiempo. Si la intoxicación es moderada<br />

pueden sentirse dolores de cabeza,<br />

mareos, confusión, náuseas y desmayos.<br />

Aunque el envenenamiento sea moderado,<br />

si el CO se respira durante mucho tiempo<br />

y estos síntomas persisten, pueden causar<br />

la muerte.<br />

Las señales de la intoxicación con CO<br />

pueden ser engañosas. Muchas veces sus<br />

síntomas se confunden con los de la gripe,<br />

el envenenamiento por alimentos en mal estado<br />

y otras enfermedades. Por ello, ante la<br />

mínima duda hay que consultar al médico.<br />

Si se detecta que una persona está intoxicada<br />

es necesario llevarla a un ambiente<br />

donde pueda respirar aire fresco. También,<br />

mantenerla caliente y en reposo. Si la persona<br />

está inconciente hay que chequear<br />

que respire y, de ser necesario, dar respiración<br />

artificial y masajes cardíacos.<br />

Peligro en casa<br />

Los artefactos a gas que provocan la mayor<br />

cantidad de accidentes son los calefones.<br />

Según el Enargas están involucrados<br />

en el 87% de los accidentes. Le siguen los<br />

calefactores y las cocinas.<br />

Lo importante es que todas las intoxicaciones<br />

con monóxido de carbono son evitables.<br />

Para prevenir accidentes se debe:<br />

• evitar usar el horno de gas para calentar<br />

la casa, aunque sea por poco tiempo.<br />

• evitar usar carbón dentro de la casa.<br />

• evitar dejar un calentador a gas o kerosene<br />

prendido durante la noche si el aparato<br />

no tiene ventilación externa. Las personas<br />

que duermen pueden no darse cuenta de<br />

los síntomas y morir intoxicadas.<br />

• usar sólo artefactos de tiro balanceado<br />

en baños y dormitorios.<br />

• siempre elegir aparatos domésticos que<br />

eliminen gases de combustión hacia el<br />

exterior del ambiente.<br />

• controlar que las salidas de los gases al<br />

exterior estén libres de obstrucciones.<br />

• asegurarse de que los ambientes estén<br />

bien ventilados.<br />

• no se debe usar caño corrugado para la<br />

ventilación de los productos de la combustión<br />

dado que evacuó un 30% menos<br />

que el caño liso.<br />

Falta poco para la llegada del invierno<br />

pero aún hay tiempo de prevenir accidentes.<br />

Antes de que empiece el frío es esencial<br />

inspeccionar los aparatos domésticos<br />

que usan combustible para asegurarse de<br />

que funcionen correctamente, que estén<br />

bien conectados y sin bloqueos en su<br />

salida al exterior. •<br />

El monóxido de carbono actúa de manera<br />

invisible: no tiene olor, color ni sabor.<br />

8 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 9


noticias so t E l s y M<br />

Chicos felices Beneficios<br />

en números<br />

durante el verano pasado, por<br />

primera vez, 100 hijos de nuestros<br />

compañeros participaron y disfrutaron<br />

de sus vacaciones en la escuela<br />

de verano “Flor de verano”.<br />

Los chicos no fueron los únicos que<br />

la pasaron bien. Más de 750 compañeros<br />

pudieron pasar su tiempo<br />

libre en diversos campings a los que<br />

Sotelsym tienen acceso en toda la<br />

provincia. Gracias a los servicios que<br />

da el sindicato, durante el verano<br />

hubo juegos, risas y sol para todos.<br />

Aumentos para los trabajadores<br />

En lo que va del año el sindicato hizo múltiples entregas<br />

de productos a sus afiliados. Entre ellos se cuentan<br />

más de 420 cajas de leche, más de 800 bolsas de útiles<br />

escolares y más de 700 guardapolvos. Sotelsym sigue<br />

trabajando para mejorar la calidad de vida de su gente.<br />

Las fotos son sólo representativas.<br />

Gracias a las negociaciones que Sotelsym llevó adelante durante las paritarias celebradas con la Cámara Empresaria de<br />

Limpieza de Mendoza (Crelsym), en marzo el sindicato logró un nuevo aumento de sueldo para los trabajadores. En esta<br />

ocasión, se trata de un ajuste cercano al 27%.<br />

“En realidad el aumento para este año termina siendo de más del 36 % respecto de diciembre de 2010 porque debemos<br />

considerar el aumento conseguido a partir de enero de 2011 y el de otros ítems, como la asistencia perfecta”, explica Alberto<br />

Mora, secretario general del Sotelsym.<br />

Quien desee obtener más información sobre este tema debe acercarse a la sede del sindicato o realizar su consulta mediante<br />

el sitio web www.sotelsym.com.ar.<br />

Calendario de vacunación<br />

LAS VACuNAS PROTEGEN AL QuE LAS RECIBEN Y TAMBIéN A QuIENES LO ROdEAN.<br />

La vacuna antigripal, que protege contra la gripe A H1N1 y otras<br />

cepas estacionales, fue incorporada al Calendario Nacional de<br />

Vacunación. Esto quiere decir que es gratuita y obligatoria para<br />

personal de salud, embarazadas, madres de niños menores de seis<br />

meses y niños de entre seis y 24 meses. Además, estará disponible<br />

en el sector público para los mayores de 65 años y las personas de<br />

entre dos y 64 años que tengan factores de riesgo.<br />

Aquí, el calendario completo de vacunación oficial para este año.<br />

Fuente: Ministerio<br />

de Salud de la Nación<br />

10 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 11<br />

sal u d<br />

Más sobre la campaña<br />

de vacunación antigripal<br />

gratuita de Ospelsym<br />

en la página 37.


Edu c a c i ó n<br />

Estudiar puede ser agradable. depende<br />

de la escuela y del apoyo de los padres<br />

que los niños se sientan tranquilos,<br />

seguros de si mismos y capaces de<br />

cumplir con las consignas y aprender.<br />

Tanto en el caso de que los chicos tengan<br />

problemas de desatención u obstáculos<br />

a la hora de estudiar como en el<br />

que no experimenten mayores problemas,<br />

la figura de los padres es esencial.<br />

Sueño, desinterés y miedos por no<br />

haber entendido la consigna o no poder<br />

cumplirla son presiones que los adultos<br />

podemos evitarles a los niños.<br />

Al encarar la tarea, acompañamiento<br />

y aliento son esenciales, pero también<br />

planificar una estrategia de estudio. Algunos<br />

expertos recomiendan escribir en<br />

12 | Revista de OSPELSYM<br />

¡Listos<br />

para<br />

aprender!<br />

LOS PAdRES TIENEN uN ROL FuNdAMENTAL EN LA<br />

FACILITACIóN dEL APRENdIzAJE. EN ESTA NOTA, SuGERENCIAS<br />

SOBRE LO QuE dEBEN HACER Y EVITAR PARA QuE SuS HIJOS<br />

dISFRuTEN dE LAS TAREAS.<br />

un papel qué tiene que hacer en el día<br />

para que tome dimensión de sus tareas<br />

pendientes.<br />

Algunos chicos prefieren empezar por<br />

las tareas más fáciles pero una sugerencia<br />

habitual es que se aseguren de terminar<br />

primero tareas más estresantes para,<br />

una vez realizadas, se puedan sentir más<br />

tranquilos y avanzar rápidamente.<br />

Ayuda también mantener un horario<br />

fijo para el momento de las tareas. Así<br />

se adquieren estos hábitos sanos y se<br />

evitan disputas.<br />

La planificación abarca todo el día y<br />

no sólo el momento de estudio. Es<br />

fundamental que los chicos duerman<br />

ocho horas, que (si van al colegio por la<br />

mañana) tengan tiempo para desayunar<br />

tranquilamente y llegar a la escuela a<br />

tiempo, que se lleven una merienda a<br />

la escuela para reponer energías y que<br />

cuando se sienten a estudiar tengan<br />

todos los materiales necesarios para<br />

hacerlo. El tiempo de diversión y ocio es<br />

esencial y los padres deben asegurarse<br />

que los niños cuenten con ese espacio.<br />

“deben tener tiempo para elaborar<br />

sus experiencias”, señala la pedagoga<br />

Michaela Recht.<br />

Conocer al niño<br />

Cada chico tiene su forma de aprender.<br />

Algunos necesitan a sus padres más<br />

cerca físicamente y otros, saber que<br />

pueden llamarlos cuando necesitan<br />

preguntar algo.<br />

El chico tiene que sentirse<br />

querido y aceptado para<br />

poder aprender.<br />

Revista de OSPELSYM | 13


Edu c a c i ó n<br />

La edad del niño<br />

también influye en su<br />

dependencia. “Al principio<br />

necesitan nuestra<br />

ayuda para adquirir<br />

hábitos de trabajo. A<br />

partir de cuarto grado<br />

son normalmente autónomos<br />

en el estudio<br />

entonces alcanza con<br />

acompañarlos mostrando<br />

interés por lo que<br />

hace o con un pequeño<br />

refuerzo de vez en<br />

cuando”, dice Recht. En<br />

la secundaria el chico<br />

tiene ser autosuficiente<br />

en lo que concierne a<br />

sus estudios.<br />

En general el objetivo<br />

de los padres debería<br />

ser ayudar al niño para<br />

que pueda hacer las<br />

cosas solo. “Evite decirle<br />

al niño exactamente<br />

lo que debe hacer. Es más efectivo hacer<br />

un plan realista para estudiar y luego tomar<br />

un examen. Al cumplir el plan efectivamente,<br />

su niño se sentirá más en control de la<br />

situación y de sus logros”, señala una investigación<br />

del Centro de estudios del niño<br />

de la universidad de Nueva York (NYu).<br />

A algunos chicos les da vergüenza pedir<br />

ayuda, pero los padres deben enseñarles<br />

a pedir asistencia cuando le necesitan y<br />

asegurarles que preguntar está bien.<br />

Los expertos de la NYu recomiendan<br />

ayudar al niño a reducir el temor y la<br />

ansiedad. “Esto puede ser logrado con<br />

entusiasmo y elogios”, dicen aunque<br />

también advierten que no se debe decir<br />

repetidamente frases como “lo vas a hacer<br />

fantástico” porque “demasiado consuelo<br />

causa que los niños ansiosos busquen<br />

desacreditar la opinión de sus padres”.<br />

Mucha atención al hábito de aplicar castigos.<br />

Según Recht, con ellos no se enseña<br />

nada. “Interrumpen por un momento un<br />

patrón indeseable pero con ellos no enseñamos<br />

al chico a comportarse en forma<br />

diferente. Si preguntamos a un chico<br />

porque fue castigado muchas veces ni<br />

siquiera sabe el por qué. Es preferible que<br />

los chicos aprendan con las consecuencias<br />

de sus acciones”, dice la pedagoga.<br />

La postura de los<br />

padres debe ser de<br />

mucha paciencia y<br />

aceptación.<br />

Es importante que ambos padres, y no<br />

uno solo, asuman la obligación de asistir al<br />

niño. “Padre y madre podrían por ejemplo<br />

repartir las materias según sus preferencias<br />

y intereses. Los hermanos mayores<br />

también pueden ser buenos ayudantes. Es<br />

sumamente importante que quienes sean<br />

los ayudantes usen los mismos métodos<br />

de los profesores de sus hijos para no<br />

crear más confusión”, aconseja Recht<br />

y agrega que al buscar un ayudante es<br />

necesario pensar en alguien que tenga<br />

buena relación con el chico porque eso<br />

facilita el aprendizaje.<br />

Si a pesar de la ayuda al niño le va mal en<br />

el colegio es necesario encontrar la causa<br />

del fracaso teniendo en cuenta no sólo<br />

al niño sino a padres y docentes. No hay<br />

que estigmatizar al niño y generar que un<br />

problema de aprendizaje o de conducta se<br />

trasforma en un trastorno psicológico. Al<br />

estudiar, como en todos los aspectos de<br />

desarrollo de los chicos, la clave está en<br />

que se sientan amados y aceptados. •<br />

sal u d in fa n t i l<br />

Licenciada Romina Scuderi,<br />

psicopedagoga del equipo de Ospelsym.<br />

Niños<br />

que viven<br />

acelerados<br />

OCHO dE CAdA CIEN NIñOS<br />

dE ENTRE SEIS Y NuEVE AñOS<br />

PAdECEN EL TRASTORNO dE<br />

déFICIT dE ATENCIóN CON<br />

HIPERACTIVIdAd. ROMINA<br />

SCudERI, PSICOPEdAGOGA dEL<br />

EQuIPO dE OSPELSYM, dESCRIBE<br />

LAS CARACTERíSTICAS dE ESTA<br />

14 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 15<br />

Fotos: Pablo Montón<br />

AFECCIóN.<br />

Hacen varias cosas a la vez, no se quedan<br />

quietos, se distraen con lo primero que se<br />

les cruza, no siguen instrucciones, son ruidosos<br />

y hablan sin parar. El 8% de los niños<br />

de entre seis y nueve años se comporta de<br />

esa manera, lo que sumado a otros síntomas<br />

constituye el Trastorno de déficit de<br />

Atención con Hiperactividad (TdAH).<br />

Se trata de una afección que se inicia en<br />

la infancia y afecta más a los varones. “El<br />

TAdH es un trastorno neurológico del comportamiento<br />

que se caracteriza por una<br />

distracción moderada a severa, períodos de<br />

atención breve, inquietud motora, inestabilidad<br />

emocional y conductas impulsivas”,<br />

explica Romina Scuderi, psicopedagoga<br />

del equipo de Ospelsym.<br />

¿Su origen es principalmente genético?<br />

El 75% de la causa es genética. Se origina<br />

por problemas de algunos neurotransmisores<br />

cerebrales que no funcionan<br />

correctamente en la parte frontal del cerebro,<br />

que es la encargada de la llamada<br />

función ejecutiva.


sal u d in fa n t i l<br />

Además de ese factor, ¿qué otros predisponen<br />

al TDAH?<br />

También hay factores neurobiológicos, ambientales<br />

y no neurobiológicos como la alimentación<br />

y uso de tabaco o alcohol por la<br />

madre durante el embarazo, entre otros. La<br />

transmisión familiar no es únicamente genética.<br />

También ocurre por la crianza, ya que<br />

el caos y la desorganización predisponen al<br />

TdAH. Si se combinan los factores genéticos,<br />

conductuales, una forma de crianza<br />

negativa y adversidad psicosocial -pobreza,<br />

abandono, abuso-, las probabilidades de<br />

desarrollar TdAH aumentan aunque el niño<br />

no presente predisposición genética.<br />

El TDAH, ¿es hereditario?<br />

Se han demostrado factores de origen hereditario<br />

en el 80% de los casos. Inclusive<br />

diversos estudios demuestran que hay una<br />

transmisión familiar del trastorno.<br />

Los hermanos de un niño con TDAH, ¿son<br />

más proclives a sufrirlo?<br />

Sí, los riesgos aumentan y si uno de los<br />

padres padece TdAH el riesgo para el niño<br />

de sufrirlo se multiplica por ocho.<br />

¿Cómo se diagnostica?<br />

Es exclusivamente clínico subjetivo. Se<br />

consigue a través de la observación directa<br />

del niño y por entrevistas con los padres y<br />

otros familiares. También mediante información<br />

obtenida del colegio. Para el diagnóstico<br />

son necesarios detectar al menos<br />

seis síntomas de inatención u otros tantos<br />

de hiperactividad. Los mismos han de estar<br />

presentes antes de los siete años en al<br />

menos dos ambientes de la vida del niño<br />

-casa, colegio, con amigos- y deben durar<br />

como mínimo seis meses además generar<br />

problemas importantes en su conducta.<br />

¿Cuáles son los síntomas?<br />

Los más representativos son hiperactividad,<br />

inatención e impulsividad. La primera<br />

se manifiesta por un exceso de movimiento<br />

en situaciones en que resulta inadecuado.<br />

La falta de atención se caracterizada por<br />

dificultades para mantener la atención en<br />

tareas que suponen un esfuerzo mental<br />

sostenido. La impulsividad se ve en la<br />

impaciencia y la dificultad para aplazar<br />

respuestas o esperar el turno.<br />

¿Qué situaciones suelen vivir los niños<br />

con TDAH?<br />

Es muy frecuente observar grandes dificultades<br />

en la atención mantenida, no terminan<br />

tareas y se distraen con gran facilidad. Al<br />

estar sentados mueven constantemente<br />

las manos y pies o se retuercen en la silla.<br />

Reciben reclamos de su entorno por ser muy<br />

impulsivos y porque actúan antes de pensar<br />

las consecuencias de sus actos, interrumpen<br />

y dan respuestas precipitadas antes de que<br />

las preguntas hayan sido completadas. Se los<br />

suele ver deambulando por el lugar donde se<br />

encuentran, tocando todo lo que aparece a<br />

su alcance y lo más notorio es que en reuniones<br />

suelen ser el centro de atención porque<br />

hablan en exceso y hacen demasiado ruido<br />

durante actividades tranquilas. Parecen no<br />

escuchar, les cuesta seguir órdenes e instrucciones<br />

y tienen dificultades para organizar<br />

tareas y actividades. Tienden a olvidar cosas<br />

y a perder objetos. Estos conflictos suelen<br />

aparecer durante la etapa escolar, ya que es<br />

cuando aumenta la exigencia académica.<br />

¿Desde qué edad un niño puede presentar<br />

TDAH?<br />

Los síntomas pueden estar presentes<br />

antes de los 7 años, pero no tendremos<br />

la certeza de que padece éste trastorno<br />

hasta no observar su actuación en diferentes<br />

ámbitos sociales. Lo que sí podemos<br />

afirmar es que en muchos niños los síntomas<br />

de hiperactividad tienden a disminuir<br />

a medida que crecen pero, en cambio, la<br />

inatención y la impulsividad permanecen<br />

en adolescentes y adultos.<br />

La falta de tratamiento de TDAH puede<br />

generar desde fracaso escolar en la infancia<br />

hasta dificultades laborales en la adultez.<br />

Cuidados en casa y en la escuela<br />

Es habitual que la primera reacción<br />

de los padres al enterarse de que su<br />

hijo padece de TdAH conlleve emociones<br />

negativas como enojo, culpa y<br />

amargura. Por eso, los papás también<br />

tienen que buscar ayuda y contención.<br />

“Los profesionales debemos acompañarlos,<br />

aconsejarlos sobre la importancia<br />

de confirmar el diagnóstico<br />

con profesionales experimentados y<br />

hacerlos partícipes del tratamiento de<br />

sus hijos. Los padres deben aprender a<br />

manejar las propias emociones negativas<br />

y mantener una actitud positiva”,<br />

señala Scuderi.<br />

La psicopedagoga recomienda simplificar<br />

las reglas de la casa, ayudar al<br />

niño a hacer sus tareas paso a paso,<br />

enseñarle a ser organizado y fomentar<br />

sus habilidades sociales. También<br />

orientar en la solución de los problemas<br />

mediante ideas concretas en<br />

lugar de intangibles. Los papás deben<br />

emplear recompensas no materiales<br />

duraderas y eficaces antes que el castigo<br />

y ser indulgentes.<br />

Scuderi advierte que las escuelas no<br />

suelen estar preparadas para educar<br />

niños con TdAH. Sugiere adecuar el<br />

entorno y controlar el nivel de elementos<br />

que puedan distraer la atención de<br />

los chicos en el aula y ubicar al niño o<br />

adolescente en un lugar donde pueda<br />

ser supervisado fácilmente.<br />

Al docente se le recomienda simplificar<br />

sus instrucciones mediante reglas<br />

breves, simples y claras y complementarlas<br />

con recordatorios visuales.<br />

Un niño hiperactivo, ¿de por sí tiene déficit<br />

de atención?<br />

No, y es bueno aclararlo. No todo niño activo<br />

y despistado tiene TdAH. Tanto la hiperactividad<br />

como la tensión y la depresión<br />

pueden ocasionar que una persona sea<br />

distraída pero esta forma de hiperactividad<br />

no es el déficit de atención con hiperactividad.<br />

Si los comportamientos son crónicos<br />

-presentes a lo largo de la vida del niño- y<br />

profundos -presentes a lo largo de cada<br />

día- hay un TdAH.<br />

Muchos individuos con TDAH son apáticos,<br />

lo que parece contradictorio con la<br />

hiperactividad. ¿Cómo es posible?<br />

La mayoría de los niños y adolescentes con<br />

TdAH desarrollan también problemas emocionales<br />

que se manifiestan en enfados,<br />

tristeza, tensión o comportamiento disociado.<br />

También, en problemas de familia y sociales<br />

como inmadurez y relaciones pobres<br />

con otros niños de su misma edad. Muchos<br />

de estos niños además presentan otros<br />

problemas psiquiátricos como un trastorno<br />

negativista desafiante -identificable por<br />

conductas no cooperativas, irritables y fastidiosas-<br />

, trastorno de conducta y también<br />

depresión y ansiedad.<br />

El TDAH, ¿tiene cura?<br />

Por el momento no. Hay varios estudios que<br />

demuestran que la medicación bien indicada<br />

tiene un impacto positivo fuerte.<br />

-¿En qué consiste el tratamiento?<br />

Es individual según cada paciente y su<br />

familia. Su objetivo es mejorar los síntomas<br />

y reducir la aparición de otros trastornos<br />

asociados. Se recomienda el tratamiento<br />

combinado que incluye un eje psicológico<br />

conductual, otro farmacológico y la intervención<br />

psicopedagógica. Esta última es<br />

fundamental porque comprende intervenciones<br />

encaminadas a mejorar el rendimiento<br />

académico del paciente, la relación con<br />

entorno escolar y su adaptación a éste. Se<br />

trabaja mediante un programa de intervención<br />

en la escuela y formación de docentes.<br />

¿En todos los casos se necesita<br />

medicación?<br />

Sí, por su seguridad, alta eficacia y escasos<br />

efectos secundarios se recomienda<br />

el proceso farmacológico, que debe ser<br />

prescrito y controlado por un médico con<br />

experiencia en el TdAH. Los fármacos<br />

reducen los síntomas del TdAH, lo que<br />

mejora el rendimiento escolar, el comportamiento<br />

del niño y las relaciones tanto<br />

en casa como en la escuela. A la vez,<br />

potencian el efecto de las intervenciones<br />

psicológicas y psicopedagógicas.<br />

¿Qué consecuencias trae la falta de<br />

tratamiento?<br />

Puede acarrear consecuencias devastadoras<br />

que van desde el fracaso escolar en la<br />

infancia hasta dificultades laborales en la<br />

adultez. También, el desarrollo de conductas<br />

antisociales, emocionales, dificultades<br />

en las relaciones interpersonales, comportamientos<br />

conflictivos, adicción a sustancias<br />

tóxicas y síntomas depresivos.<br />

Cada vez se habla más sobre este tema, ¿hay<br />

más información o diagnósticos errados?<br />

En el caso de los niños, el trastorno más<br />

habitual es la hiperactividad y el déficit<br />

de atención pero uno de cada cuatro<br />

diagnósticos de TdAH es erróneo. Esto se<br />

debe a que el 89% de personas diagnosticadas<br />

padecen otras patologías asociadas.<br />

Es por esto que hago tanto hincapié en el<br />

diagnóstico individual. •<br />

16 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 17


sal u d Ma s c u l i n a<br />

EL AGRANdAMIENTO dE<br />

PRóSTATA ES uNA dE LAS<br />

dOLENCIAS MáS TíPICAS<br />

ENTRE LOS HOMBRES<br />

MAYORES dE 50 AñOS.<br />

A PARTIR dE ESA EdAd<br />

ES NECESARIO REALIzAR<br />

CONTROLES CAdA AñO<br />

PARA dETECTAR ESTA Y<br />

OTRAS ENFERMEdAdES.<br />

Visitar al<br />

urólogo previene<br />

enfermedades<br />

uno de los problemas médicos más frecuentes<br />

para los hombres se relaciona con<br />

la próstata, órgano glandular del aparato<br />

genitourinario masculino. Tiene el tamaño<br />

de una nuez, se ubica debajo de la vejiga<br />

urinaria y contiene células que producen<br />

parte del líquido seminal que protege y<br />

nutre a los espermatozoides.<br />

Las enfermedades de la próstata afectan<br />

tanto a jóvenes como a adultos, pero es a<br />

partir de los 50 años cuando se recomienda<br />

realizar un chequeo cada año.<br />

A partir de esa edad el problema más<br />

usual es el agrandamiento de la próstata,<br />

también denominado hiperplasia prostática<br />

benigna (HPB). Los hombres mayores también<br />

corren el riesgo de padecer cáncer<br />

de próstata, pero no todo agrandamiento<br />

implica necesariamente cáncer. de todos<br />

modos, siempre es necesario descartar la<br />

enfermedad con una visita al médico.<br />

un síntoma de agrandamiento de próstata<br />

es la dificultad al orinar. Esto se debe a que<br />

la próstata crece a medida que el hombre<br />

envejece y puede oprimir la uretra, que es<br />

el conducto excretor de la orina. Esto puede<br />

afectar el control de la vejiga.<br />

Otras señales son la necesidad frecuente<br />

y apremiante de orinar, la urgencia por ir<br />

al baño varias veces durante la noche, la<br />

dificultad para comenzar a orinar, evacuar<br />

poco, la interrupción de la micción, quedarse<br />

con la sensación de que tiene que seguir<br />

orinando aunque acabe de hacerlo, goteo<br />

después de orinar, dolor o ardor al hacerlo<br />

y la presencia de pequeñas cantidades de<br />

Los hombres mayores de 50 años<br />

deben realizar un chequeo anual<br />

de la próstata con su urólogo.<br />

sangre en la orina. También puede aparecer<br />

dolor en la espalda, las caderas o la pelvis y<br />

tener eyaculaciones dolorosas.<br />

Además de estas molestias, este problema<br />

puede derivar en infecciones urinarias<br />

y llegar hasta, en menos casos, afectar<br />

los riñones.<br />

Los exámenes para detectar el agrandamiento<br />

de próstata son varios. El más habitual<br />

es el tacto rectal para palpar la parte de<br />

la próstata ubicada al lado del recto. También<br />

se puede recurrir a pruebas de sangre<br />

o a radiografías y ecografías. En algunos<br />

casos se puede ordenar una uroflujometría,<br />

que consiste en medir la rapidez con que<br />

fluye la orina. En otros, una cistoscopia, que<br />

consiste en introducir un tubo con lentes en<br />

la vejiga urinaria y a través de la uretra.<br />

Los tratamientos son diversos y dependen<br />

del grado de avance del problema. Van desde<br />

la ingesta de medicamentos para reducir<br />

el tamaño de la próstata o relajarla hasta la<br />

cirugía para remover un trozo de la próstata<br />

a través de la uretra. También hay intervenciones<br />

sin cirugía que se realizan por vía<br />

transuretral mediante delgados tubos.<br />

Los hombres jóvenes pueden sufrir problemas<br />

de próstata. Entre ellos es común la<br />

prostatitis o inflación de órgano. Los síntomas<br />

más habituales son ardor al orinar, necesidad<br />

de orinar con más frecuencia que<br />

la habitual, fiebre y cansancio. En algunos<br />

casos esta dolencia es de origen bacteriana.<br />

En cualquier caso siempre hay que<br />

consultar al médico para que recomiende<br />

el mejor tratamiento.<br />

Prevenir el cáncer<br />

Los síntomas del cáncer de próstata son<br />

similares a los del agrandamiento, pero los<br />

hombres que sufren de cáncer pueden no<br />

registrar síntoma alguno. Con diagnóstico<br />

temprano, el 70% de los pacientes se cura.<br />

Por ello, se insiste tanto en la visita anual al<br />

médico.<br />

Según el Instituto Nacional de Cáncer de<br />

Estados unidos (NCI, por sus siglas en<br />

inglés) no se conocen las causas exactas<br />

del cáncer de próstata. Sin embargo, hay<br />

algunos factores de riesgo por los que un<br />

hombre puede tener más probabilidades<br />

que otro de sufrirlo.<br />

Estos son la edad -la mayoría de los hombres<br />

que padecen este mal tiene más de<br />

65 años y es rara en menores de 45 años-,<br />

antecedentes familiares, cambios en la<br />

próstata y dieta -hay mayores riesgos si<br />

se consume mucha grasa animal o carne-.<br />

Según los estudios que existen hasta hoy,<br />

el agrandamiento de próstata, la obesidad,<br />

fumar, virus de transmisión sexualmente,<br />

la falta de ejercicio y haberse realizado<br />

una vasectomía no son factores claros de<br />

riesgo de cáncer. •<br />

18 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 19


En a c c i ó n<br />

Un AMAnTE DE LA PESCA nOS<br />

CUEnTA POr QUé ESTE DEPOrTE<br />

ES iDEAL PArA ACErCArSE A LA<br />

FAMiLiA y BrinDA COnSEjOS PArA<br />

COMPArTir LA AvEnTUrA COn LOS<br />

niñOS DE LA CASA.<br />

La pesca nació como una necesidad<br />

básica alimentaria del hombre pero poco<br />

a poco se fue convirtiendo en una actividad<br />

deportiva. Practicarla implica mucho<br />

más que capturar un pez porque mediante<br />

ella podemos reforzar nuestros vínculos<br />

de amistad, la camaradería y, sobre todo,<br />

compartir momentos únicos con la familia<br />

y los seres queridos.<br />

La conservación del medio ambiente –la<br />

pesca se practica al aire libre y en paisajes<br />

naturales de ensueño-, la protección de las<br />

especies de fauna y flora y la necesidad de<br />

resguardar los cursos de agua de la contaminación<br />

es una obligación de los mayores<br />

que debe ser traspasada a los niños.<br />

Los adultos debemos encargarnos de trasmitir<br />

estos cuidados a nuestros hijos para<br />

que ellos tomen conciencia de la necesidad<br />

Secretos para<br />

pescar con los<br />

más chicos<br />

Por Dr. Claudio Tarquini, apoderado de Ospelsym<br />

de preservar los recursos para que las generaciones<br />

futuras también puedan disfrutarlos.<br />

ABC de la pesca<br />

Existen diversos sistemas de pesca.<br />

Entre ellos:<br />

• Con carnadas: es el sistema tradicional,<br />

con una caña, reel y aparejo de pesca. En<br />

los anzuelos se colocan pequeños peces<br />

–como mojarritas-, gusanos, lombrices, migas<br />

de pan, masas especiales preparadas<br />

sobre la base de harina de maíz, entre otras<br />

carnadas, y se arroja el aparejo al agua a la<br />

espera de que los peces se alimenten. Ese<br />

es el momento del pique y la oportunidad<br />

para atraparlos.<br />

• Spinning: se puede usar el mismo equipo<br />

del sistema anterior pero no se usan<br />

carnadas propiamente dichas sino cebos<br />

artificiales construidos con madera balsa,<br />

polímeros y metales, entre otros materiales.<br />

Esto se arrojan al agua con diversos<br />

movimientos de caña y diferentes velocidades<br />

de recolección de la línea mediante<br />

el reel para dar vivacidad a los señuelos y<br />

hacerlos atractivos para el pique.<br />

• Trolling o pesca de arrastre: este sistema<br />

requiere de una embarcación. Se usan<br />

equipos similares al del spinning pero no se<br />

recoge el señuelo sino que éste es arrastrado<br />

por la embarcación que circula por<br />

distintos lugares del embalse o río hasta<br />

lograr el pique del pez.<br />

• Fly Cast o pesca con mosca: es el sistema<br />

más deportivo y requiere de un equipo<br />

especial de cañas, líneas y reeles a utilizar.<br />

Esto lo convierte en el sistema más deportivo<br />

de todos. Se trata de engañar al pez,<br />

mediante anzuelos artificiales denominados<br />

moscas y confeccionados<br />

usualmente por los mismos pescadores.<br />

Para eso usan plumas, pelos,<br />

lanas y otros materiales artificiales<br />

ó sintéticos que imitan los peces,<br />

insectos y otros pequeños animales<br />

de los que los peces se alimentan.<br />

Apto todo público<br />

Muchos pescadores experimentados<br />

afirman que “lo importante de la pesca no<br />

es sólo atrapar el pez sino el hecho de estar<br />

pescando”. Es muy recomendable compartir<br />

este pasatiempo con la familia, más si<br />

hay niños menores, ya que se trata de una<br />

experiencia que los acerca a la naturaleza,<br />

despierta sus sentidos y les hace descubrir<br />

un nuevo mundo de hábitos y sensaciones.<br />

Conviene orientar a los más pequeños y<br />

niños sin experiencia en sistemas de pesca<br />

lo más simple posibles -mojarreros, pesca<br />

con carnadas- y en lugares de fácil acceso<br />

a los peces para que no se vean frustrados<br />

y disfruten del deporte. Si el niño no<br />

se divierte sobreviene el aburrimiento y el<br />

rechazo a la actividad.<br />

Quienes acompañen a los niños deben<br />

asistirlos en todo lo que necesiten y, al menos<br />

en las primeras salidas, estar dispuestos<br />

a resignar su propio tiempo de pesca.<br />

Los mayores debemos hacer que los niños<br />

vivan la experiencia de la pesca como una<br />

aventura y transmitirles que ésta se inicia<br />

desde hacemos los preparativos -equipos,<br />

viandas, viaje- el día anterior a la salida<br />

hasta que regresamos a casa con nuevos<br />

momentos compartidos y muchas anécdotas<br />

para contar. •<br />

Los mayores<br />

debemos hacer que<br />

los niños vivan la<br />

experiencia de la<br />

pesca como una<br />

aventura.<br />

Pesca en Mendoza<br />

Mendoza es una región de relieve montañoso<br />

con un clima de bajas temperaturas<br />

durante mayo a setiembre, pero<br />

que de ninguna manera impide practicar<br />

la pesca.<br />

Si hay niños involucrados es aconsejable<br />

hacerlo en primavera y otoño para<br />

evitar tanto calores como fríos intensos.<br />

También se recomienda proveerse de<br />

protectores solares y repelentes de<br />

insectos.<br />

La provincia cuenta con embalses<br />

artificiales como Carrizal, Potrerillos,<br />

Los Reyunos y Nihuil; lagunas naturales<br />

como diamante, Sosneado y Llancanelo;<br />

ríos como Mendoza, Atuel, diamante y<br />

Grande, Tordillo; e inumerables arroyos<br />

de montaña como, por ejemplo, Blanco,<br />

Picheuta y Grande de la Quebrada,<br />

entre otros.<br />

Las especies que pueden capturarse<br />

son salmónidos en sus tres variedades<br />

-arco iris, marrón y fontinalis-, percas<br />

ó truchas criollas, pejerreyes, carpas,<br />

bagres, dientudos y mojarras.<br />

La temporada de pesca 2010/11 de<br />

Mendoza fue inaugurada en noviembre<br />

pasado y para practicar la pesca deportiva<br />

es necesario contar con una licencia<br />

oficial. Además, el pescador debe informarse<br />

sobre la reglamentación particular<br />

para cada río, laguna o embalse y<br />

sobre los lugares vedados a la actividad.<br />

Para obtener información se puede recurrir<br />

a la Secretaría de Medio Ambiente<br />

de la provincia, cuyo website es<br />

www.ambiente.mendoza.gov.ar.<br />

20 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 21


fiE b r E dE ca s a M i E n t o s rE a l E s<br />

El próximo<br />

baile en palacio<br />

AL CASAMIENTO dE WILLIAM Y KATE dE INGLATERRA LE SEGuIRá EL dE ALBERTO Y<br />

CHARLENNE WITTSTOCK EN MóNACO. EL MISMO MES HABRá OTRA BOdA, EN EdIMBuRGO.<br />

¿Podrán superar la espectacularidad de<br />

la boda del príncipe William y Katherine<br />

Middleton, nueva duquesa de Cambridge?<br />

Seguramente Alberto II de Mónaco y su<br />

futura esposa, la plebeya Charlene Lynette<br />

Wittstock, deberán hacer méritos para exceder<br />

la convocatoria popular y perfecta<br />

organización del casamiento real inglés.<br />

Los próximos 1° y el 2 de julio el pequeño<br />

principado europeo se convertirá en el<br />

centro de todas las miradas cuando el hermano<br />

de Carolina y Estefanía de Mónaco<br />

de el sí ante 4.000 invitados de todo el<br />

mundo, entre miembros de la realeza, nobles,<br />

famosos y millonarios. El primer día<br />

se realizará el civil en el Salón del Trono<br />

del Palacio Grimaldi y el segundo, la ceremonia<br />

religiosa que tendrá lugar en los<br />

jardines del palacio y no dentro de la catedral.<br />

Así también lo hicieron los padres del<br />

príncipe, Raniero III y Grace Kelly, en 1956.<br />

Tras la boda, Charlene Wittstock se convertirá<br />

en Su Alteza Serenísima y princesa<br />

consorte. Como si esos títulos no fuesen<br />

suficientes, también se le darán los de<br />

Marquesa de Baux, duquesa de Valentinois,<br />

Condesa de Carladez, Baronesa de Saint-Lô<br />

y ciento once veces dama. Se sumará, así,<br />

a las cada vez más pebleyas que llegan a<br />

convertirse en princesas. Los casos más<br />

conocidos son los de Middleton y también<br />

de nuestra compatriota, Máxima zorreguieta,<br />

casada con el príncipe holandés<br />

Guillermo de Orange.<br />

Pero, ¿quién es la joven que hace cuatro<br />

años sale con el príncipe de los monegascos?<br />

Wittstock es una nadadora sudafrica-<br />

na de 33 años, 20 menos que su futuro esposo.<br />

Los novios se conocieron en el 2000<br />

cuando ella participó de una competencia<br />

de nado que se realizó en el principado.<br />

Entonces, ganó una medalla de oro en la<br />

prueba de 200 metros espalda.<br />

Para convertirse en princesa, esta hermo-<br />

Alberto II de Mónaco<br />

y Charlene Wittstock<br />

22 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 23


fiE b r E dE ca s a M i E n t o s rE a l E s<br />

sa mujer de 1,76 de estatura y 62 kilos,<br />

debió olvidar un poco su vida deportiva al<br />

aire libre y aprender a comportarse en situaciones<br />

sociales, acompañar a su novio<br />

en viajes oficiales, codearse con la realeza<br />

del mundo, distinguir las 200 habitaciones<br />

del palacio real, convertirse del protestantismo<br />

al catolicismo y, sobre todo, definir<br />

un estilo elegante.<br />

La vestimenta le causó algún dolor de cabeza<br />

a la futura princesa. Recientemente<br />

en una entrevista con una revista francesa<br />

recordó que no fue bien preparada en su<br />

primera aparición oficial en el Baile de la<br />

Rosa del 4 de agosto de 2006. después<br />

de jugar varias horas al voley en la playa<br />

pasó a buscar un vestido verde que le<br />

prestaba una amiga. “Me até el pelo en la<br />

nuca y me pinté las uñas de rojo. Parecía<br />

De corona en corona<br />

En julio, los fanáticos y detractores<br />

de la realeza, los críticos de<br />

etiqueta y moda mundo y todo a<br />

quien le guste chismear sobre las<br />

celebrities no tendrán tiempo ni<br />

para respirar. A fines de ese mes se<br />

celebrará la boda de zara Phillips,<br />

hija de la princesa Ana de Inglaterra,<br />

nieta de la reina Isabel y prima del<br />

recientemente desposado príncipe<br />

William. El casamiento será el 30 de<br />

julio en el Palacio de Holyrood en<br />

Edimburgo.<br />

Zara Phillips, prima de<br />

William, también se casa.<br />

un árbol de Navidad”, reconoció.<br />

Con la ayuda del modisto Giorgio Armani,<br />

responsable de su vestido de boda, logró<br />

crear y destacarse por un estilo moderno<br />

y muy distinguido. Armani sólo tiene palabras<br />

de admiración para la futura princesa,<br />

una actitud diferente a la de Karl<br />

Lagerfeld que vestirá al novio y, según<br />

trascendió, le pidió que pierda algunos<br />

kilos para que le entre la chaqueta que<br />

llevará el día de la boda.<br />

Hermosa, correcta y, según dicen algunos,<br />

ambiciosa, la futura princesa carga sobre<br />

sus hombros la difícil tarea de devolverle<br />

el brillo al glamour monegasco. una tarea<br />

que logró realizar su fallecida suegra<br />

Grace Kelly y con quien, a pesar de que<br />

Wittstock señaló que “cada persona es<br />

diferente”, será inevitable compararla. •<br />

William y Kate<br />

Middleton, de<br />

Inglaterra<br />

trE s id E a s<br />

Paseos en la ciudad de la bandera<br />

ROSARIO ES CONOCIdA POR Su IMPONENTE MONuMENTO NACIONAL A LA<br />

BANdERA. SIN EMBARGO, ESTA CIudAd uBICAdA EN EL ExTREMO SudESTE dE LA<br />

PROVINCIA dE SANTA FE TIENE OTROS INCREíBLES ATRACTIVOS PARA dISFRuTAR.<br />

Paseo del Caminante<br />

Es un espacio público sobre la ribera del<br />

Paraná que ofrece una vista privilegiada<br />

del Puente Rosario-Victoria y del centro<br />

de la ciudad. Comprende un sendero pea-<br />

Museo Urbano Arte a la Vista<br />

Al recorrer la ciudad conviene levantar<br />

la vista, ya que varias medianeras de los<br />

edificios de la ciudad se convirtieron en<br />

el lienzo perfecto para diversas obras de<br />

tonal de 60 metros de largo que conecta<br />

la calle Fontanarrosa y Galicia con la Bajada<br />

Escauriza, y un muelle fijo en forma<br />

de T que se interna aproximadamente 50<br />

metros en el río.<br />

Recorrido en tranvía<br />

Sábados y domingos, una réplica de un<br />

antiguo tranvía de 1910 de cuatro accesos<br />

y 10 ventanillas ofrece diferentes recorridos<br />

por las calles rosarinas. Se trata de una de<br />

arte. Así, Rosario se convirtió en un gran<br />

museo al aire libre. Entre las obras, se destaca<br />

Juanito dormido, de Antonio Berni,<br />

en la Av. Pellegrini 1615.<br />

las propuestas más nuevas de la ciudad,<br />

ya que empezó a funcionar el año pasado<br />

para festejar el Bicentenario. El reciclado<br />

del vagón, que se hizo totalmente a mano,<br />

llevó dos años de trabajo.<br />

24 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 25


tur i s M o<br />

Salto de fe<br />

CADA vEz FALTA MEnOS PArA SABEr Si LAS iMPOnEnTES<br />

CATArATAS DEL iGUAzú SE COnvErTirán En UnA nUEvA<br />

MArAviLLA DEL MUnDO. SE TrATA DE UnO DE LOS DESTinOS<br />

MáS ESPECTACULArES DE LA ArGEnTinA QUE PUEDE<br />

viSiTArSE TODO EL AñO.<br />

Fotos: gentileza www.iguazuargentina.com<br />

Las aguas de la Garganta<br />

del Diablo caen desde 80<br />

metros de altura.<br />

desde que ponen un pie en el Parque<br />

Nacional Iguazú, los visitantes pueden<br />

presentir la maravillosa experiencia que<br />

van a presenciar en pocos minutos. El<br />

rugido lejano de las Cataratas de Iguazú<br />

envuelve con la promesa de un espectáculo<br />

sorprendente. Y cumple.<br />

Imponentes, únicas, inolvidables, y si el<br />

voto de la gente las acompaña, maravillosas.<br />

Las misioneras Cataratas del Iguazú<br />

son el único atractivo argentino que quedó<br />

seleccionado entre 28 destinos de todo<br />

el mundo para formar parte de las siete<br />

nuevas maravillas naturales del mundo.<br />

El concurso, organizado por la Fundación<br />

New7Wonders, se inició en 2007, cuando<br />

430 lugares de 224 países se presentaron<br />

a la competencia. Hay tiempo hasta el 11<br />

de noviembre de este año para votar por<br />

nuestras cataratas en el sitio<br />

www.natural7wonders.com<br />

ubicado en el noroeste de la provincia de<br />

Misiones, en la frontera entre Argentina<br />

y Brasil, el Parque Nacional fue creado<br />

en 1934 y abarca 67.620 hectáreas que<br />

fueron declaradas Patrimonio Natural de<br />

la Humanidad en 1984.<br />

Recorrer el parque en su totalidad requiere<br />

al menos de ocho horas. Hay mucho<br />

más que asombrosos saltos de agua<br />

para ver. En el área existen más de 450<br />

26 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 27


tur i s M o<br />

especies de aves entre tucanes, loros y<br />

vencejos (una especie exclusiva del lugar).<br />

También hay 80 especies de mamíferos e<br />

innumerable cantidad de insectos. En los<br />

cursos de agua se pueden ver yacarés,<br />

tortugas y garzas.<br />

La flora autóctona también es asombrosa.<br />

desde delicadas orquídeas hasta monumentales<br />

palmeras, en la zona del parque<br />

hay más de 2.000 especies de plantas.<br />

El parque está abierto todo el año. Algunos<br />

de los circuitos imperdibles son:<br />

• Garganta del diablo: es el salto más impactante<br />

de las Cataratas con 150 metros<br />

de longitud y 80 de altura. Tiene forma<br />

de herradura y conforma una potente caída<br />

de agua que al romper en el cauce del<br />

río dibuja densas nubes de vapor. durante<br />

el recorrido hasta llegar al salto se pasa<br />

por varias islas del Iguazú superior.<br />

• Circuito superior: son 650 metros de recorrido<br />

con seis miradores desde los que se<br />

obtiene una vista panorámica del conjunto<br />

de los saltos y del delta del Río Iguazú.<br />

• Circuito inferior: son 1.700 metros con<br />

ocho miradores que se internan por<br />

debajo de los saltos y permite el contacto<br />

con la naturaleza.<br />

• Isla San Martín: es necesario cruzar el río<br />

Iguazú inferior para acceder a este paseo<br />

de 650 metros de recorrido y 172 escalones<br />

de piedra.<br />

• Sendero Macuco: propone una caminata<br />

de seis kilómetros que permite estar<br />

contacto con la flora y fauna de la selva<br />

y, como recompensa, llegar al extraordinario<br />

Salto Arrechea.<br />

• Sendero Verde: es un antiguo camino<br />

de la selva de 600 metros de longitud<br />

que permite al visitante adentrarse en el<br />

corazón de la vegetación misionera.<br />

• Paseos de luna llena: todos los meses<br />

hay cinco noches en que los visitantes<br />

pueden visitar el parque de noche, la selva<br />

y la Garganta del diablo. de regreso a<br />

la Estación Central, los visitantes disfrutan<br />

de una cena a la luz de las antorchas.<br />

En la zona del<br />

parque hay más<br />

de 2.000 especies<br />

de plantas.<br />

Tierra colorada, plantas que desbordan<br />

cualquier límite, pájaros de plumas brillantes<br />

y animales con voces inolvidables<br />

se combinan con un ambiente húmedo y<br />

pasional imposible de olvidar. •<br />

28 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 29<br />

Datos útiles<br />

• Entrada al Parque Nacional: $40 para residentes argentinos adultos<br />

y $20 para residentes argentinos de entre 6 y 12 años.<br />

• Costo de pasaje aéreo: desde $2.250 por persona, ida y vuelta<br />

desde Mendoza, con conexión en Buenos Aires.<br />

• Costo de pasaje terrestre: desde $1.400 por persona, ida y vuelta<br />

desde Mendoza con servicio a bordo.<br />

• Alojamiento: hotel 3* con media pensión, desde $210 por persona.<br />

• Excursiones: desde $60 por persona (sin entrada al parque)<br />

Fuente: Kahuak - Turismo en Mendoza


l o g El E g i d o<br />

Poetisa de<br />

lo cotidiano<br />

Pequeñita, de piel transparente, y con<br />

una mirada que mezcla nobleza y picardía<br />

(y aún conserva), a los cinco años,<br />

Gisela Galimi le dijo a su papá que quería<br />

“trabajar de escribir”. Treinta y siete<br />

años después se confirma que cumplió.<br />

Con una carrera en el periodismo y la<br />

comunicación, en los últimos años Galimi<br />

hizo pública una de sus facetas más<br />

privada: la de poetisa.<br />

En su blog, duelista de palabras y silencios,<br />

se encuentran varios de sus bellos<br />

poemas que tratan, principalmente,<br />

temas cotidianos con sensibilidad y elegancia.<br />

El blog se inició en octubre de<br />

2010 y además de las poesías de Galimi<br />

se pueden encontrar las creaciones de<br />

otros artistas y avisos sobre concursos<br />

literarios. desde hace cinco años, Galimi<br />

colabora con el Festival de Poesía de la<br />

Ciudad de Buenos Aires, en el marco de<br />

la Feria del libro.<br />

Ganadora del premio Givre de Poesía<br />

Joven, en su carrera se desempeñó<br />

como periodistas en varias redacciones<br />

y hoy es docente universitaria y dicta<br />

talleres de escritura corporativa en<br />

empresas.<br />

Un acto de liberación<br />

“de chica, me gustaba el orgullo de mi<br />

familia cuando yo les dictaba algo que<br />

se supone que eran versos. A los ocho<br />

años ya tenía mi propio cuaderno de<br />

poemas”, recuerda. “Los sentimientos<br />

pesan -explica sobre su motivación-,<br />

pero cuando se escriben pesan menos,<br />

porque los dejás un poco, convertís hasta<br />

el dolor en un hecho estético.”<br />

Hasta hace siete años la poesía había sido<br />

para Galimi un hecho solitario. Entonces<br />

un amigo le recomendó asistir al taller de<br />

la poetisa María del Carmen Colombo.<br />

de su inspiración y arduo trabajo nació<br />

30 | Revista de OSPELSYM<br />

“Claroscuro y Colorado”, su primer libro<br />

de poemas. “un día decidí dividirlos en<br />

claros, oscuros y colorados en la creencia<br />

de que todas personas tenemos algo<br />

claro y algo oscuro -a veces incluso al<br />

mismo tiempo- y que lo colorado, es<br />

decir la pasión, nos salva. María del Carmen<br />

me ayudó a organizarlos y Editorial<br />

Tierra firme, del legendario José Luis<br />

Mangieri, me lo editó. Los otros libros<br />

que tengo inéditos -Para que nada cambie,<br />

Rosas robadas y Poemas flamenquitos,<br />

nacieron con más conciencia de<br />

conjunto, de publicación”, señala.<br />

Galimi sigue elaborando su obra a partir<br />

de situaciones cotidianas y de las emociones<br />

que ellas despiertan. Casi todas<br />

llegan a su sitio web, espacio que le dio<br />

muchas satisfacciones. “Por la particularidad<br />

de la tecnología que permite<br />

linkear el blog con Facebook, muchos<br />

poetas amigos –inclusive de Mendoza-<br />

empezaron a acercarse. Antes del blog,<br />

Internet y Facebook me habían conectado<br />

con distintas personas del mundo<br />

que se acercaron para ser parte de mi<br />

red. Por ejemplo un poeta español-iraní<br />

que tradujo un poema mío persa”.<br />

El poema al que se refiere Galimi está en<br />

la entrada “un gusto” del 20 de octubre<br />

del 2010. En castellano, Poesía, tal como<br />

se llama, dice así:<br />

Si la poesía es agua clara,<br />

dulce caricia a los sentidos<br />

quimera y ronda,<br />

sueño azul de rima y ritmo,<br />

entonces yo no soy poesía.<br />

Pero si es lengua y sangre,<br />

y grito, y pozo, llamarada,<br />

si es aquelarre de palabras<br />

que liberan del hechizo,<br />

entonces más que nunca soy poeta.<br />

Aunque mis versos no me reconozcan.<br />

CON POESíAS PROPIAS Y<br />

AJENAS, GISELA GALIMI<br />

CONSTRuYE uN ESPACIO<br />

PARA EL dISFRuTE Y LA<br />

EMOCIóN EN Su BLOG<br />

duELISTA dE PALABRAS Y<br />

SILENCIOS.<br />

http://duelistadepalabrasysilencios.blogspot.com/<br />

HigiEnE pE r s o n a l<br />

El arte de lavarse las manos<br />

AuNQuE PuEdA PARECER uNA ACTIVIdAd SENCILLíSIMA, SEGúN LA ORGANIzACIóN MuNdIAL<br />

dE LA SALud HAY uNA FORMA CORRECTA dE HIGIENIzARSE LAS MANOS.<br />

En el marco de la Alianza Mundial para la Seguridad del Paciente,<br />

hace unos meses la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó<br />

la campaña Salva vidas: limpiá tus manos.<br />

La iniciativa, que hoy sigue vigente, está dirigida principalmente a<br />

profesionales de la salud, pero todos podemos beneficiarnos de<br />

algunos consejos básicos.<br />

Fuente: OMS<br />

Revista de OSPELSYM | 31


El l E z a<br />

Para enfrentar el frío con elegancia<br />

Para retrasar<br />

las arrugas<br />

Eucerin Skin Research desarrolló una<br />

línea de productos antiarrugas para piel<br />

sensible que reduce la profundidad de<br />

las arrugas en tan sólo cinco semanas<br />

gracias a su alto contenido de Coenzima<br />

Q10. Eucerin Q10 Active día puede ser<br />

usada como base de maquillaje, favorece<br />

la hidratación de la piel y está enriquecida<br />

con Vitaminas E y C. La versión nocturna<br />

estimula la regeneración celular y la crema<br />

de contorno de ojos es de uso diario y reduce<br />

la profundidad de las arrugas, patas<br />

de gallo, ojeras y bolsas de los ojos.<br />

Sofisticación y durabilidad<br />

Romántica, sensual y atrevida. Ese es<br />

el estilo de mujer que propone Opera<br />

Rock, el nuevo look que L´Oreal Paris<br />

presenta para este invierno. Se trata de<br />

un estilo sofisticado plasmado en colores<br />

fríos y aterciopelados, rubores terrosos y<br />

uñas a todo color<br />

¡Animate a ponerle color a tus<br />

uñas! Colorama lanzó nuevos<br />

colores para este invierno. Los<br />

tonos: fucsia, azul, verde militar,<br />

rojo, blanco y verde azulado.<br />

anaranjados, ideal para el día y la noche.<br />

El producto estrella de este conjunto es<br />

la sombra de ojos Color infalible, cuatro<br />

veces más duradera que una sombra<br />

convencional ya que su composición es de<br />

mitad polvo y mitad crema.<br />

Labios irresistibles<br />

Total reflejo del color en 10 sensacionales<br />

tonos. Eso te promete<br />

el nuevo labial Color Sensational<br />

Pearls, de Maybelline New York,<br />

que logra un brillo impactante<br />

debido a su tecnología de perlas<br />

micronizadas y una intensa humectación,<br />

gracias a su exclusivo<br />

néctar de miel.<br />

car t E l E r a<br />

En cartel, clásicos y futuros estrenos<br />

Cars 2 3D<br />

Animación<br />

Estados unidos<br />

El Rayo Mc Queen<br />

y su amiga, la grúa<br />

Mate, vuelven<br />

a las aventuras<br />

cuando deciden<br />

cruzar el océano<br />

para participar del<br />

primer Gran Prix<br />

Mundial en el que<br />

se decidirá cual<br />

es el auto más<br />

rápido del mundo.<br />

El camino al título<br />

estará lleno de<br />

baches.<br />

Malas enseñanzas<br />

Comedia<br />

Estados unidos<br />

Protagonizada<br />

por Cameron diaz,<br />

Justin Timberlake<br />

y Jason Segel,<br />

esta comedia<br />

cuenta la historia<br />

de una maestra de<br />

secundaria que es<br />

abandonada por<br />

su novio y decide<br />

dejar de lado sus<br />

inhibiciones para<br />

conseguir el amor<br />

del profesor más<br />

lindo del colegio.<br />

Harry Potter y<br />

las reliquias de la<br />

muerte, 2da parte<br />

Aventuras, fantasía<br />

Gran Bretaña<br />

Vuelve el mago<br />

adolescente<br />

más conocido<br />

del mundo<br />

para enfrentar<br />

su batalla final.<br />

Con sus amigos<br />

Ron y Hermione<br />

deberá encontrar<br />

la manera de<br />

recuperar la<br />

espada de<br />

Gryffindor. A<br />

la vez, Lord<br />

Voldemort<br />

está cada día<br />

más cerca de<br />

apoderarse de<br />

Hogwarts.<br />

Ocho minutos<br />

antes de morir<br />

Suspenso<br />

Estados unidos<br />

El capitán Stevens,<br />

interpretado por<br />

Jake Gyllenhall,<br />

se despierta en<br />

un tren sin saber<br />

cómo llegó allí.<br />

Sentada frente a<br />

él está Christina,<br />

una mujer que<br />

él no conoce a<br />

pesar de que ella<br />

insiste que sí. Al<br />

buscar refugio en<br />

un baño y mirarse<br />

al espejo el ve<br />

delante de sí el<br />

reflejo de otro<br />

hombre.<br />

Balada triste<br />

Comedia, drama<br />

España, Francia<br />

La nueva película<br />

de Alex de la<br />

Iglesia, el genial<br />

director de La<br />

comunidad y<br />

800 balas, entre<br />

otras, se ubica en<br />

pleno franquismo.<br />

En un ambiente<br />

de hostilidad,<br />

dos payados<br />

terriblemente<br />

desfigurados<br />

luchan hasta la<br />

muerte por el<br />

ambiguo amor<br />

de Natalia,la<br />

trapecista del<br />

circo.<br />

PArA vEr SiEMPrE<br />

Sunset Boulevard<br />

Conocida<br />

localmente como<br />

El ocaso de una<br />

vida, esta película<br />

fue filmada en<br />

1950 por Billy<br />

Wilder pero aún<br />

hoy transmite<br />

tensión y suspenso<br />

al espectador<br />

que se adentre<br />

en el mundo<br />

y la locura de<br />

Norma desmond,<br />

una actriz de<br />

Hollywood<br />

venida a menos<br />

interpretada por<br />

la genial Gloria<br />

Swanson.<br />

32 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 33


sal u d<br />

Vida sana<br />

Las dietas altas en<br />

fibras procedentes<br />

de granos aumentan<br />

la fortaleza<br />

del organismo. Esa es la conclusión de un estudio realizado por<br />

la entidad Institutos Nacionales de Salud y la Asociación de Personas<br />

Jubiladas de Estados unidos. Según la investigación, hay<br />

Las mujeres perdonan<br />

más que los hombres<br />

una investigación publicada en la Revista Latinoamericana de<br />

Psicología y en el sitio neomundo.com señala que los padres perdonan<br />

con más facilidad que sus hijos y que las mujeres lo hacen<br />

más que los hombres. Esto se debe a que la capacidad de perdonar<br />

es la empatía y las mujeres tienen más capacidad empática<br />

que los varones, según los autores del informe. El estudio sondeó<br />

a 140 participantes, entre padres e hijos, y señala que en la definición<br />

del perdón, ambos incluyen la falta de rencor, reconciliación<br />

y la comprensión.<br />

Sólo 30 minutos<br />

¡Ponete en acción! Media hora de actividad<br />

física moderada todos los días<br />

previene enfermedades cardiovasculares,<br />

diabetes y algunos tipos de cáncer.<br />

Bajo el lema “Buenos hábitos, buena<br />

vida” el Ministerio de Salud de la Nación<br />

recomienda hacer algún tipo de gimnasia<br />

diaria ya que esta actividad también<br />

ayuda a combatir el estrés, la depresión<br />

y la ansiedad. Además, no sólo da vitalidad<br />

y fuerza sino que mejora la calidad<br />

del sueño, el humor y la apariencia física.<br />

Comer fibra para cumplir más años<br />

un vínculo entre las dietas altas en fibra y una disminución en los<br />

riesgos de muerte por enfermedades cardíacas, infecciosas y respiratorias.<br />

de hecho, entre los hombres y mujeres participantes<br />

del experimento, aquellos que ingirieron más fibras tuvieron 22%<br />

de posibilidades menos de morir de alguna causa en comparación<br />

con quienes comieron menos fibra. Antes de iniciar una dieta<br />

es recomendable consultar al médico.<br />

Los idiomas<br />

ayudan a<br />

la salud<br />

Las personas que aprenden<br />

algún idioma desarrollan mejor<br />

su capacidad para comunicarse<br />

con otros y previenen<br />

enfermedades seniles como<br />

el Alzheimer. durante una<br />

reciente reunión de la Asociación<br />

Estadounidense para el Avance de la Ciencia realizada en los<br />

Estados unidos se explicó que estudios realizados con individuos<br />

en diferentes etapas de su aprendizaje, desde los bebés hasta los<br />

adultos, demostraron que las personas bilingües tienen mayores<br />

capacidades de concentración y aprendizaje.<br />

Hablar más de un idioma no evita el Alzheimer pero permite que<br />

los síntomas se desarrollen de manera más lenta. un estudio sobre<br />

450 pacientes con la enfermedad demostró que aquellos que eran<br />

bilingües fueron diagnosticados entre cuatro y cinco años más<br />

tarde que los pacientes que hablaban una sola lengua.<br />

nuE s t r a s dE l E g a c i o n E s<br />

Ospelsym es la obra social más importante<br />

del departamento de San Rafael, ya que<br />

supera a las otras prestadoras de salud en<br />

cantidad de afiliados. desde que fue inaugurada<br />

en 1998 esta sede empezó a crecer<br />

sin detenerse. Hoy más de 2.000 habitantes<br />

sanrafaelinos reciben la atención de<br />

excelencia que brinda la obra social.<br />

La sede está ubicada en Coronel Plaza<br />

204. Allí se atienden las especialidades de<br />

ginecología, obstetricia, clínica médica,<br />

pediatría y nutrición.<br />

uno de los principales beneficios que<br />

tienen los afiliados a Ospelsym en este<br />

departamento es que pueden acceder<br />

directamente a la atención odontológica y<br />

de odontopediatría en la misma delegación<br />

de la obra social.<br />

También pueden realizar análisis clínicos en<br />

el laboratorio que la obra social tiene en San<br />

Rafael. Este está equipado con tecnología<br />

de punta y la posibilidad de acceder a estos<br />

servicios en la delegación le permite a los<br />

afiliados ahorrar tiempo y costos. El mismo<br />

está a cargo de la Bioquímica Gisela Porta.<br />

En la delegación los afiliados también pue-<br />

no v E d a d E s<br />

San Rafael elige Ospelsym<br />

den gestionar diversos trámites y recibir<br />

órdenes de consulta, de práctica y de internación.<br />

Allí se reciben documentaciones<br />

para diferentes tipos de trámites como<br />

el alta en la Administración de Programas<br />

Especiales (APE) y de discapacidad.<br />

También se pueden solicitar su turno para<br />

la especialidad correspondiente llamando<br />

al centro de turnos de San Rafael al tel.<br />

02627-447045.<br />

Como en todas las delegaciones de Ospelsym,<br />

también en San Rafael la calidad<br />

en el trato con los afiliados es prioritaria.<br />

“Nuestro objetivo es brindar una atención<br />

personalizada, dar respuestas eficientes y<br />

nunca olvidar que estamos tratando con<br />

personas que buscan una solución a sus<br />

problemas de salud o de sus familiares”,<br />

explica María Anahí Marcelino, técnica de<br />

Laboratorio y una de la caras visibles de la<br />

sede sanrafaelina.<br />

María Soledad Ferreyra, miembro del área<br />

de Administración, coincide: “Nunca olvido<br />

la confianza que depositan en mí los afiliados.<br />

Me gusta poder darles una solución y<br />

los mejores servicios para su salud”.<br />

34 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 35<br />

Datos útiles<br />

dirección:<br />

Coronel Plaza 204, San Rafael.<br />

Teléfono:<br />

02627-447045<br />

Horario de atención:<br />

de lunes a viernes de 9 a 13 hs.<br />

y de 15 a 18 hs.<br />

Consultorios externos:<br />

ginecología, obstetricia, clínica<br />

médica, pediatría, nutrición,<br />

odontología, odontopediatría<br />

y laboratorio.<br />

Publicite en<br />

y llegue a una audiencia de<br />

50.000 personas deseosas<br />

de conocer sus productos y<br />

servicios.<br />

Llame al 0800 666 5579<br />

o escriba a<br />

ospelsymteresa@hotmail.com


pro g r a M a dE pr E v E n c i ó n<br />

36 | Revista de OSPELSYM<br />

no v E d a d E s<br />

no v E d a d E s<br />

Tu salud sexual nos importa Ospelsym celebró la Vendimia<br />

Si estás por quedar embarazada, querés<br />

saber cómo planear tu embarazo o estás<br />

esperando un bebé podés participar del<br />

programa de Programa preventivo de<br />

salud sexual y procreación responsable de<br />

Ospelsym y recibir información útil para<br />

este momento de tu vida.<br />

Este programa existe desde 2008 y por<br />

él ya pasaron más de 3.000 afiliadas de<br />

la obra social. En febrero de este año se<br />

relanzó y se incorporó un equipo interdisciplinario<br />

compuesto por ginecólogos,<br />

obstetras, psicólogos, expertos en minoridad<br />

y familia, y profesionales administrativos<br />

de Ospelsym, entre otros, que lleva el<br />

control integral de los participantes y de<br />

su control ginecológico.<br />

Todas las mujeres beneficiarias de la<br />

institución y sus parejas pueden acceder<br />

a este beneficio, ya sea que presenten<br />

patologías que requieren cuidados y controles<br />

especiales o no. Hoy en Ospelsym<br />

hay alrededor de 4.000 afiliadas en edad<br />

reproductiva en condición de hacerlo.<br />

El programa incluye la realización de diversos<br />

exámenes, lo que permite detectar<br />

y diagnosticar precozmente patologías y<br />

sus consecuencias para luego indicar el<br />

tratamiento correcto.<br />

También, los afiliados reciben información<br />

y servicios sobre salud sexual y reproductiva,<br />

enfermedades de transmisión<br />

sexual y diversidad sexual. Se les brinda<br />

herramientas para la planificación familiar,<br />

maternidad y paternidad responsable y<br />

asesora sobre la utilización de métodos<br />

anticonceptivos.<br />

Además de la consejería y tratamiento<br />

individual de los afiliados, éstos también<br />

pueden participar de actividades grupales<br />

como charlas informativas, capacitaciones<br />

y talleres.<br />

Por otro lado, para traspasar los límites de<br />

la obra social y colaborar con prevención<br />

en toda la comunidad, Ospelsym brinda<br />

información sobre salud sexual y pro-<br />

creación responsable mediante folletos y<br />

cuando participa en eventos sociales y del<br />

sector salud.<br />

La acción del programa no sólo permite a<br />

los afiliados conocer más sobre su sexualidad<br />

y reproducción sino disminuir los<br />

niveles de mortalidad perinatal y materna.<br />

Si querés participar del Programa preventivo<br />

de salud sexual y procreación<br />

responsable acercate a la casa central de<br />

Ospelsym en San Lorenzo 221, Ciudad,<br />

o llamá al 420-1638. Las afiliadas que no<br />

viven en la ciudad pueden dirigirse a la<br />

delegación correspondiente a su departamento.<br />

Allí se les tomarán sus datos para<br />

después ser citadas en la casa central.<br />

Si querés ser mamá o planificar una familia<br />

ponete en contacto con Ospelsym para<br />

participar del Programa preventivo de salud<br />

sexual y procreación responsable.<br />

Entre el 25 de febrero y el 3 de marzo, Ospelsym<br />

participó de la Feria Vendimia que<br />

se organizó en el Centro Ferial de la unión<br />

Comercial e Industrial de Mendoza (uCIM),<br />

ubicado frente al Cerro de la Gloria. de la<br />

exposición participaron empresas y reconocidas<br />

bodegas de la provincia.<br />

La obra social tuvo presencia con un<br />

importante stand ubicado en el ingreso<br />

al predio. “Ospelsym busca estar cerca<br />

de la gente siempre. Nos pareció muy<br />

importante participar en esta feria, ya que<br />

la fiesta de la Vendimia es parte esencial<br />

de la cultura mendocina y una celebración<br />

muy esperada por todos”, explicó Sergio<br />

Spadaro, apoderado de Ospelsym.<br />

Por el stand de Ospelsym pasaron cientos<br />

de personas que comentaron su interés<br />

por afiliarse a la obra social. Además, todos<br />

participaron de un sorteo que entregó<br />

tres codiciados premios: un netbook, una<br />

noche para dos personas en el hotel Hyatt<br />

y un microondas.<br />

Los niños pudieron disfrutar gratuitamente<br />

de un stand de juegos de Ospelsym,<br />

ubicado al lado del escenario, que también<br />

estuvo auspiciado por la obra social y en<br />

el que se presentaron Hugo Varela, Facundo<br />

Saravia y Los Chimeno, entre otros.<br />

Campaña gratuita de vacunación antigripal 2011<br />

Fotos: Pablo Montón<br />

Ospelsym ya inició su campaña gratuita de Vacunación Antigripal 2011. Las vacunas disponibles son altamente purificadas y<br />

confiables. Su cadena de frío y el cumplimiento de las normas de bioseguridad están aseguradas.<br />

La población con prioridad a vacunar y receptora de las vacunas trivalentes deben estar incluidos en los siguientes grupos:<br />

• Embarazadas (cualquier trimestre).<br />

• Madres con niños de hasta 6 meses de vida.<br />

• Menores entre 6 meses y 2 años (independientemente de los factores de riesgo).<br />

• Afiliados entre 2 años y 64 años, inclusive que padezcan enfermedades respiratorias o cardiacas.<br />

• Inmunodeficiencias congénitas y adquiridas (como HIV), pacientes oncológicos y transplantados, obesos y diabéticos, entre otros.<br />

Lugar de vacunación: consultorios de Ospelsym en toda la provincia o lugares de trabajo si son coordinados con la Obra Social.<br />

Para mayor información comunicarse a nuestra Línea Gratuita: 0800-666-5579.<br />

Revista de OSPELSYM | 37


Ahora la farmacia<br />

acepta tarjetas<br />

una gran noticia para los afiliados: la<br />

farmacia de Ospelsym acepta pagos con<br />

tarjeta de crédito. Ya no será necesario<br />

contar con efectivo para acceder a los<br />

medicamentos. Se podrán utilizar Visa y<br />

comprar los medicamentos en cuotas.<br />

Además, se mantienen los beneficios de<br />

siempre. Nuestros afiliados pueden seguir<br />

accediendo a sus remedios con descuentos<br />

del 40%, 70% y 100% más el descuento por<br />

concurrir a la farmacia de Ospelsym.<br />

recordá que nuestra farmacia está ubicada<br />

en San juan 912, Ciudad de Mendoza,<br />

y su teléfono es 429-1627. Su horario de<br />

atención es de 9:00 a 20:00 hs.<br />

no v E d a d E s guí a p a r a af i l i a d o s<br />

Luján de Cuyo ya tiene nueva delegación<br />

Los 1.300 afiliados de Ospelsym en<br />

Luján de Cuyo ya disfrutan de las<br />

comodidades de la nueva sede de<br />

la obra social en ese departamento.<br />

Ahora Ospelsym está ubicada en<br />

Colombres 224 del departamento. Allí<br />

los afiliados cuentan con un espacio<br />

más grande y agradable para su atención.<br />

La nueva delegación se encuentra<br />

en pleno centro de la ciudad de<br />

Luján y permite, por su estructura,<br />

edilicia agregar nuevos consultorios.<br />

Además, sumamos más beneficios<br />

para los afiliados de Luján de Cuyo.<br />

desde el 1° de mayo se extendió el<br />

horario de atención en los nuevos<br />

consultorios hasta las 21 horas, ya que<br />

se incorporaron nuevas especialidades<br />

médicas. Los afiliados pueden<br />

atenderse en medicina clínica, psicología,<br />

ginecología, medicina de familia<br />

y pediatría.<br />

Recordalo: podés pedir turnos online<br />

¿Sabías que ahora podés pedir turnos con tus médicos a través de nuestro sitio web?<br />

Muchas afiliados de Ospelsym ya están utilizando este servicio que les permite ahorrar<br />

tiempo y agilizar el proceso de pedido de turnos. Ya atendamos 15 turnos por día<br />

mediante la web.<br />

Ingresá a www.ospelsym.com.ar y clickéa en Solicitud de Turnos. Completá tus preferencias<br />

de días y horarios para acceder al turno. Ingresada tu solicitud, recibirás un<br />

mail con la confirmación del día y horario exactos de tu consulta.<br />

En contacto con SAGA<br />

Para comunicarte con nosotros ingresá a www.revistasaga.com.ar. nos interesa conocer<br />

tus comentarios sobre la revista y sugerencias acerca de las notas que te interesaría leer.<br />

¡Esperamos tus comentarios!<br />

Sede central<br />

San Lorenzo 221, Ciudad de Mendoza<br />

Tel. 420-1638 / 0800-666-5579<br />

www.ospelsym.com.ar<br />

ospelsym@ospelsym.com.ar<br />

Emergencias<br />

A tiempo<br />

Tel. (0261) 424-<strong>03</strong>00 / 424-4272<br />

Farmacia propia<br />

San Juan 912, Ciudad de Mendoza<br />

Tel. 429-1627<br />

Horario de atención de 9:00 a 20:00 hs.<br />

y más de 500 farmacias adheridas al<br />

COlegio Farmacéutico de Mendoza, con<br />

descuentos del 40% al 70% y 100%.<br />

Visite nuestra web: www.ospelsym.com.ar<br />

Laboratorio<br />

San Juan 912, Ciudad de Mendoza<br />

Tel. 425-8730<br />

Bacterología, dra. Bustos<br />

Montevideo 735, Ciudad de Mendoza<br />

Tel. 423-4244<br />

Centro oftalmológico<br />

San Juan 605, Ciudad de Mendoza<br />

Tel. 423-7830<br />

red oodontológica<br />

Red de 32 odontólogos para las<br />

especialidades de odontología general,<br />

odontopediatría, endodoncia y cirugía.<br />

Se brinda en todas las delegaciones.<br />

Pida su turno en la que le corresponde a<br />

su domicilio.<br />

Consultorios externos y sus<br />

especializaciones en Ciudad de Mendoza<br />

San Juan 605 (y Rondeau)<br />

(0261) 420-2909<br />

Cardiología, cirugía, endocrinología,<br />

clínica, medicina de familia, neurología,<br />

oftalmología, otorrinolaringología y<br />

traumatología.<br />

San Juan 912 (y Alem)<br />

(0261) 420-2909<br />

Cirugía infantil, fonoaudiología, medicina<br />

de familia, pediatría, psicopedagogía y<br />

laboratorio.<br />

Don Bosco 352<br />

(0261) 423-1926<br />

Ginecología, obstetricia, psicología,<br />

psiquiatría, odontología, cirugía dental,<br />

endodoncia, odontopediatría, fisiofinesiología.<br />

Consultorios externos y sus<br />

especializaciones en nuestras<br />

delegaciones<br />

General Alvear<br />

26 de julio 198 (02625) 427-784<br />

Ginecología, clínica, obstetricia, pediatría.<br />

Luján de Cuyo<br />

Sarmiento 32 (0261) 498-8677<br />

Ginecología, clínica, medicina de familia,<br />

obstetricia, psicología.<br />

Maipú<br />

6 de Septiembre y Juan Giol, General<br />

Gutiérrez (0261) 497-7875<br />

Ginecología, clínica, medicina de familia,<br />

obstetricia, pediatría.<br />

Tunuyán<br />

Hipólito Yrigoyen 1186 (02622) 426-613<br />

Clínica, pediatría.<br />

Tupungato<br />

Almiranre Brown 946 (02622) 489-990<br />

Medicina de familia, clínica, ginecología,<br />

obstetricia.<br />

San Martín<br />

Albuera 147 (02623) 433-777<br />

Medicina de familia, ginecología,<br />

cardiología, obstetricia, pediatría.<br />

San Rafael<br />

Coronel Plaza 204 (02627) 447-045<br />

Ginecología, medicina clínica, nutricionista,<br />

obstetricia, odontología, pediatría,<br />

laboratorio.<br />

Rivadavia<br />

Presbítero Olguín 53 (02623) 446-068<br />

Medicina de familia, ginecología,<br />

obstetricia.<br />

Malargüe<br />

Roca Oeste 104 (02627) 472-588<br />

Medicina de familia, ginecología.<br />

38 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 39<br />

NuEVO<br />

SERViCiO<br />

Centro de turnos<br />

En el Gran Mendoza los afiliados pueden comunicarse al teléfono<br />

420-2909 (PBx) para obtener su turno en los consultorios de<br />

Ospelsym. Horario de atención: lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hs.<br />

Consulte la cartilla o llame a Ospelsym<br />

para obtener información sobre<br />

centros de internaciones, urgencias,<br />

radiología, ecografías, mamografías<br />

y tomografías.


Solicite asesor al 0800 666 5579<br />

o en nuestra página web:<br />

www.ospelsym.com.ar<br />

pla n E s<br />

• Completo respaldo sanatorial de clínicas e<br />

institutos en toda la provincia de Mendoza.<br />

• Acceso a los consultorios externos de Ospelsym<br />

con más de 50 especialistas.<br />

• Cobertura total de internaciones.<br />

• Cobertura total de prácticas de internaciones.<br />

• Cobertura total de partos y cesáreas<br />

programadas.<br />

• Cobertura total del Programa Materno Infantil.<br />

• Emergencias pediátricas y para adultos<br />

a domicilio.<br />

• descuentos en medicamentos.<br />

• Mayores descuentos en la farmacia y laboratorio<br />

de Ospelsym.<br />

• Programas integrales de prevención y asistencia.<br />

• Completo servicio de salud sin pagos ni aportes<br />

adicionales.<br />

• A los beneficios del Plan Azul se suman clínicas,<br />

institutos, laboratorios y servicios de<br />

emergencias de primer nivel y calidad.<br />

• Cobertura nacional ante contingencias.<br />

• Acceso libre mediante la presentación de la<br />

credencial en consultorios, farmacia y<br />

laboratorio propios con turnos inmediatos.<br />

• Precios preferenciales en odontología, prótesis<br />

y ortodoncia entre otras especialidades.<br />

• Continuación de la cobertura para el grupo<br />

familiar en caso de fallecimiento del titular.<br />

• destinado a quienes no tienen bono de sueldo o<br />

no se encuentran en relación de dependencia.<br />

• Cobertura hasta los 59 años, sin importar<br />

género ni estado civil.<br />

• Posibilidad de incorporar a cualquier integrante<br />

o todo el grupo familiar dentro del plan.<br />

• Control ginecológico annual en más de 12 centros<br />

de atención personalizada en toda la provincia.<br />

• Consultorios de planificación familiar.<br />

• Amplia cartilla de prestadores médicos con más<br />

de 5.000 profesionales en toda la provincia.<br />

• Instituciones incluidas:<br />

Círculo Médico del Oeste<br />

Asociación Mendocina de Anestesiología<br />

Red Odontológica<br />

Consultorios Ospelsym<br />

Círculo Médico del Este<br />

Círculo Médico de Malargüe<br />

Círculo Médico de San Rafael<br />

Círculo Médico de General Alvear<br />

Círculo Médico de Rivadavia<br />

• descuentos superadores en los medicamentos<br />

en farmacia propia.<br />

• Atención personalizada en sede central y<br />

centros de atención.<br />

• No se abonan coseguros en consultorios y<br />

laboratorios propios.<br />

• Reintegro de medicamentos y consultas fuera<br />

de la provincia.<br />

• Emergencias pediátricas y para adultos<br />

a domicilio.<br />

• órdenes express para acceder en forma<br />

inmediata a las prestaciones.<br />

• Servicios VIP en internaciones.<br />

• Mayores beneficios en turismo.<br />

• Sanatorios de primera línea.<br />

• Servicio de emergancias e institutos<br />

de trayectoria.<br />

• descuentos en medicamentos en más de<br />

500 farmacias.<br />

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