You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Staff Sumario<br />
Año 2 – N° 3<br />
2011<br />
Consejo editorial<br />
Pedro Segundo Garcia<br />
Rubén Martín<br />
Gustavo Pizzinato<br />
Sergio Spadaro<br />
Claudio Tarquini<br />
José Luis Spadaro<br />
Patricia Quintero<br />
Coordinación editorial<br />
Marilina Esquivel<br />
Contacto editorial:<br />
m.esquivel@ospelsym.com.ar<br />
Arte y diagramación<br />
Florencia Ramognino<br />
Contacto publicitario:<br />
ospelsymteresa@hotmail.com<br />
<strong>Saga</strong> es una publicación de Ospelsym.<br />
Impresa en Gráfica Crear ubicada en<br />
Colón 670, Godoy Cruz, Mendoza.<br />
Registro de la propiedad intelectual en<br />
trámite.<br />
Todos los derechos reservados.<br />
Prohibida su reproducción parcial o total.<br />
Las opiniones de los autores de las notas<br />
no reflejan necesariamente la opinión de<br />
la revista.<br />
4 Entrevista con<br />
Rubén Martín:<br />
“Tenemos el padrón<br />
con más beneficiaros<br />
de la provincia”.<br />
6 Medicina experta.<br />
Tu sonrisa, tu responsabilidad.<br />
8 Monóxido de carbono.<br />
Peligros del mal uso de la calefacción.<br />
10 Noticias Sotelsym.<br />
11 Calendario de vacunación.<br />
12 Educación.<br />
¡Listos para aprender!<br />
15 Entrevista con<br />
Romina Scuderi.<br />
Niños que viven<br />
acelerados.<br />
18 Salud masculina.<br />
Visitar al urólogo previene enfermedades.<br />
20 En acción.<br />
Secretos para pescar con los más chicos.<br />
22 Bodas reales.<br />
El próximo baile en palacio.<br />
25 Tres ideas.<br />
Paseos en la ciudad de la bandera.<br />
30 Blog elegido.<br />
Poetisa de lo cotidiano.<br />
26 Turismo.<br />
Cataratas del Iguazú:<br />
Salto de fe.<br />
31 Higiene personal.<br />
El arte de lavarse las manos.<br />
32 Belleza.<br />
Para enfrentar el frío con elegancia.<br />
33 Cartelera.<br />
34 Vida sana.<br />
35 Novedades Ospelsym.<br />
39 Guía Ospelsym.<br />
40 Planes Ospelsym.<br />
Revista de OSPELSYM | 3
Ent r E v i s t a c o n ru b é n Ma r t í n<br />
Fotos: Pablo Montón<br />
4 | Revista de OSPELSYM<br />
Ospelsym no se detiene. En los últimos<br />
siete años la obra social acumuló varios<br />
logros - expandirse en la provincia, agregar<br />
cada vez más consultorios propios a su<br />
red y brindar servicios a más de 9.000<br />
familias- y sigue creciendo. “Estamos<br />
desarrollando un proyecto expansionista.<br />
Nuestros asesores en salud se contactan<br />
con empresas de diferentes rubros para<br />
presentarles nuestras propuestas y transmitir<br />
a todos los interesados que pueden<br />
ejercer su derecho de opción de cambio de<br />
cobertura de salud”, explica Rubén Martín,<br />
vicepresidente de Ospelsym.<br />
Rubén Martín,<br />
vicepresidente de Ospelsym.<br />
“Tenemos el padrón con más<br />
beneficiarios de la provincia”<br />
EL VICEPRESIdENTE dE<br />
OSPELSYM SEñALA QuE<br />
LA OBRA SOCIAL CuENTA<br />
CON dIFERENTES PLANES<br />
dE COBERTuRA PARA<br />
SATISFACER LAS dEMANdAS<br />
dE TOdAS LAS FAMILIAS.<br />
¿Cuántas empresas reciben los servicios<br />
de Ospelsym?<br />
Hoy Ospelsym tiene más de 1.500 empresas<br />
asociadas al sistema. Esto responde a<br />
la implementación del sistema de opción<br />
libre que pueden ejercer todas las personas.<br />
Nuestro padrón está compuesto por<br />
afiliados que provienen de diversas actividades<br />
e inclusive de empresas nacionales e<br />
internacionales. La libre elección de la gente<br />
nos colocó en el primer puesto de obras<br />
sociales provinciales. Es decir que tenemos<br />
el padrón con más beneficiarios.<br />
¿Cómo se concibe el servicio de salud en<br />
Ospelsym?<br />
Las obras sociales deben garantizar a sus<br />
afiliados las prestaciones necesarias que<br />
aseguren el buen estado de salud en la<br />
población. El servicio de Ospelsym está<br />
diseñado en base a la prevención. Mediante<br />
visitas periódicas a domicilios o lugares<br />
de trabajo, nuestro personal del área de<br />
Mantenimiento informa al afiliado sobre el<br />
funcionamiento de la obra social, aunque<br />
éste no tenga la necesidad de usar sus servicios.<br />
Con ello buscamos no sólo prevenir<br />
sino transmitir nuestro compromiso con los<br />
afiliados y llevarles tranquilidad.<br />
Una de las principales características de<br />
Ospelsym es su ahínco por dar soluciones<br />
de manera eficiente. ¿Qué otras características<br />
definen a la obra social?<br />
Nada está librado al azar. Se implementó<br />
un sistema que nos permite alcanzar dicha<br />
eficiencia. Se habilitaron delegaciones y se<br />
firmaron los convenios necesarios para que<br />
el afiliado cuente con todos los servicios en<br />
su lugar de residencia. Somos la única obra<br />
social provincial que desarrolla en toda la<br />
provincia seis programas de prevención en<br />
forma simultánea, con la aprobación y la<br />
supervisión de la Superintendencia de Servicio<br />
de Salud. Salud sexual y procreación<br />
responsable, VIH, Control de niño sano,<br />
Obesidad, Adicciones y Cáncer de cuello<br />
de útero son los programas actualmente<br />
en marcha. La idea es educar en salud para<br />
mejorar la calidad de vida del afiliado y<br />
minimizar el riesgo de enfermedad.<br />
Cuando se trata de salud, las personas<br />
siempre buscan rapidez en la atención<br />
pero también un servicio acorde a sus<br />
necesidades, ¿cómo cumple la obra social<br />
con estas expectativas?<br />
Contamos con un área de control prestacional<br />
con gestión propia, que está formado<br />
por profesionales altamente capacitados<br />
cuya principal función es atender en forma<br />
personalizada todos aquellos casos que lo<br />
requieran. Así logramos ser eficientes y ágil<br />
en el acceso a las prestaciones. Además,<br />
contamos con consultorios propios en cada<br />
una de nuestras delegaciones y auditaría<br />
médica en línea, farmacia, laboratorio, red<br />
odontológica propia y centro de turnos<br />
telefónicos. Con todo esto buscamos que el<br />
afiliado se sienta seguro al saber que cuenta<br />
con atención exclusiva e inmediata.<br />
¿Qué tipo de planes ofrece Ospelsym?<br />
Frente a la gran demanda e intereses de<br />
los mendocinos para contar con nuestros<br />
servicios, creamos planes acordes a<br />
diferentes perfiles y necesidades. A nuestro<br />
Plan Azul se accede simplemente con el<br />
aporte y la contribución establecidos por<br />
la ley. Los afiliados tienen a su alcance y sin<br />
carencias todos los servicios que garantizan<br />
el cumplimiento del Programa Médico<br />
Obligatorio (PMO). El Plan Platinum es la<br />
propuesta superadora de la obra social. Fue<br />
creado para canalizar la demanda de servicios<br />
de personas que vienen de sistemas de<br />
salud combinados, en los que los aranceles<br />
mensuales de pago adicional se transforman<br />
en un problema serio para la economía<br />
personal. El afiliado encuentra en este plan<br />
un excelente servicio al que, a diferencia de<br />
la mayoría de los planes superadores que<br />
hay en el mercado, se accede sin ningún<br />
tipo de aporte adicional. Con Plan Platinum<br />
los afiliados tienen acceso, sin carencias, a<br />
todos los servicios que garantizan el PMO<br />
y cuentan con las excelentes clínicas y centros<br />
de internación de Mendoza, además de<br />
atención personalizada. También ofrecemos<br />
el Plan Positiva, que contempla a todas las<br />
personas que por su actividad particular u<br />
oficio no cuentan con bonos de sueldo. Con<br />
una cuota muy accesible y mediante planes<br />
individuales o familiares pueden acceder a<br />
todos los servicios de salud.<br />
¿Qué ventajas tiene Ospelsym como obra<br />
social provincial respecto de las nacionales?<br />
Su mayor fortaleza se basa en un sistema<br />
regional de decisiones que permite llegar<br />
a la resolución de todos los temas rápidamente<br />
gracias a la fluida interrelación que<br />
hay entre la auditoría de prestaciones y<br />
la comisión directiva. Es decir que no se<br />
depende de ningún otro nivel de cargos<br />
para tomar decisiones. A diferencia de organizaciones<br />
en las que se generan trabas<br />
burocráticas, nuestro sistema nos permite<br />
dar respuestas ágiles y efectivas al afiliado.<br />
En general ¿qué beneficios reciben los<br />
afiliados de Ospelsym?<br />
A partir del alta, los afiliados cuentan con<br />
un cuerpo técnico y profesional en cada<br />
una de las áreas de Ospelsym para que los<br />
asesore y guíe. Pueden acceder a auditorías<br />
médicas en la delegación de su zona<br />
de residencia así como solicitar consejerías<br />
personalizadas sobre cada tema de los<br />
programas preventivos en ejecución. Tienen<br />
descuentos adicionales en la farmacia<br />
propia de la obra social, chequeo médico<br />
anual, laboratorio propio, red odontológica<br />
provincial y enfermería. Ospelsym está<br />
formado por un excelente grupo humano<br />
dispuesto a colaborar con eficiencia y la<br />
calidad profesional. •<br />
Revista de OSPELSYM | 5
MEdicina Ex p E r ta<br />
Tu sonrisa, tu<br />
responsabilidad<br />
TENER uNA BOCA SANA dEPENdE<br />
EN GRAN MEdIdA dE Su duEñO.<br />
CONOCé LAS RESPuESTAS A TOdAS LAS<br />
PREGuNTAS QuE LE HARíAS A Tu OdONTóLOGO.<br />
Por Odontóloga Silvia Grilli,<br />
auditora de la Red<br />
Odontológica de Ospelsym.<br />
¿de quién depende el mantenimiento de<br />
la salud bucal?<br />
La responsabilidad principal es de cada<br />
uno. Cada paciente debe entender la<br />
importancia de mantener la salud de su<br />
boca, asumir el propio cuidado y preguntar<br />
a su odontólogo de cabecera sobre<br />
las medidas de higiene fundamentales.<br />
Aquí algunas respuestas a las consultas<br />
más usuales.<br />
¿Cómo debe ser el cepillo dental?<br />
Es el elemento más importante para<br />
la higiene bucal. Se recomienda que el<br />
cabezal sea redondeado porque hace<br />
más fácil la limpieza y evita roces que<br />
lastiman la boca. Los filamentos deben ser<br />
de nylon suave para no lastimar las encías<br />
ni desgastar el esmalte. En el mismo cabezal<br />
algunos cepillos traen un limpiador<br />
de lengua y mejillas, lo que también es<br />
recomendable. El cepillo de dental es de<br />
uso personal, no hay que compartirlo para<br />
evitar transmitir enfermedades. La higiene<br />
se completa con el uso del hilo dental y un<br />
agente medicamentoso, fluoruro de sodio,<br />
que debe ser indicado por tu odontólogo.<br />
¿Tengo que usar pasta dental durante el<br />
cepillado?<br />
No, porque de esa manera se interfiere<br />
con la función de los filamentos del cepillo<br />
dental. Luego de terminar el cepillado de<br />
todas las piezas dentarias, hay que realizar<br />
un o dos buches enérgicos con agua<br />
para eliminar una gran cantidad de placa<br />
bacteriana que ha sido removida. después<br />
se debe enjuagar el cepillo y colocarle una<br />
pequeña porción (el tamaño de la uña del<br />
dedo meñique) de pasta y aplicarla sobre<br />
las superficies de las piezas dentarias.<br />
Luego de la aplicación, y dependiendo<br />
siempre de la indicación del profesional y<br />
del tipo de pasta sugerida, deberás enjuagarte<br />
o no.<br />
¿Qué pasta dental me recomienda?<br />
Las que contienen fluoruro de sodio, en<br />
distintas concentraciones y presentaciones<br />
comerciales.<br />
¿Cuándo debo cepillarme?<br />
Es necesario hacerlo después de cada<br />
comida principal y luego de ingerir bocadillos.<br />
Si picamos algo y no tenemos el cepillo<br />
a mano podemos hacer buches con<br />
agua. Esto no sustituye al cepillado pero<br />
ayuda a barrer los restos de alimentos.<br />
• Laboratorio Optico<br />
• Anteojos Recetados<br />
• Lentes de Contacto<br />
• Insumos Quirúrgicos<br />
¿Desde qué edad debemos cepillarnos?<br />
Al bebé se le debe higienizar las encías<br />
luego de cada toma de la teta o mamadera.<br />
Las mamás deben ir al odontólogo<br />
para que les enseñe cómo hacerlo.<br />
durante esta etapa, para la higiene sólo<br />
se usa gasa envuelta en el dedo de la<br />
mamá o papá. Cuando comienzan a salir<br />
los primeros dientes de leche se usan<br />
cepillos dentales especiales montados en<br />
dedal de silicona. Lo pasarán la mamá o el<br />
papá hasta que el niño pueda comenzar<br />
a tomar objetos por si solo. El cepillado<br />
posterior al desayuno y al mediodía debe<br />
hacerlo el niño para que incorpore el hábito,<br />
pero el que se hace a la noche antes de<br />
acostarse debe ser realizado por un adulto<br />
hasta que el niño tenga 5 ó 6 años para<br />
asegurarse que todas las piezas dentarias<br />
hayan sido higienizadas.<br />
¿Cómo se puede prevenir la enfermedad<br />
de caries?<br />
Hay que realizar una consulta odontológica<br />
de tipo preventiva para que el profesional<br />
indique medidas necesarias para<br />
Afiliados a esta mutual<br />
sus cristales asegurados<br />
sin cargo<br />
por 1 año<br />
Alem 90 - Tel.: (0261) 420-3490 | Ciudad | Mendoza | República Argentina<br />
E-mail: opticapatriciarios@hotmail.com<br />
prevenir la caries. Es necesario controlar<br />
la dieta y reducir los azúcares que se<br />
consumen. Hay que hacer un cepillado<br />
completo con uso de hilo dental. También,<br />
aplicar flúor mediante geles y pastas que<br />
contengan ese componente. Además es<br />
recomendable comer alimentos duros que<br />
ayuden a limpiar los dientes como manzana,<br />
apio y zanahoria.<br />
¿Cuándo y cada cuánto tiempo debo<br />
visitar al odontólogo?<br />
La mujer embarazada debe visitar al<br />
odontólogo para que el bebé que gesta<br />
esté asistido en cuanto a la ingesta de ácido<br />
fólico y floruro de sodio. Así se permitirá<br />
la correcta formación de los elementos<br />
dentarios desde la primera hasta la séptima<br />
semana de embarazo. La salud bucal<br />
de la futura mamá también es importante,<br />
ya que las infecciones en la encía pueden<br />
afectar la normal evolución del embarazo.<br />
Las visitas de control y mantenimiento de<br />
la salud bucal se deben realizar cada seis<br />
meses y en pacientes con mayor riesgo a<br />
enfermar, cada tres meses. •<br />
6 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 7
int o x i c a c i ó n po r Mo n ó x i d o dE ca r b o n o<br />
Peligros del mal<br />
uso de la calefacción<br />
AuNQuE HAGA FRíO, NO SE dEBEN uSAR HORNALLAS PARA CALENTAR EL<br />
AMBIENTE. ANTES dE QuE LLEGuE EL INVIERNO ES NECESARIO CONTROLAR<br />
EL CORRECTO FuNCIONAMIENTO dE CALEFONES Y CALEFACTORES.<br />
En 2010 hubo 42 muertes y 153 casos de<br />
intoxicación registrados en nuestro país<br />
por inhalación de monóxido de carbono<br />
(CO), según datos del Ente Nacional Regulador<br />
del Gas (Enargas).<br />
Con la llegada del frío, las familias deben<br />
poner especial atención a la seguridad<br />
de sus calefones, cocinas y calefactores y<br />
evitar hacer un mal uso de estos aparatos<br />
para calefaccionar ambientes. Se trata<br />
de una medida de prevención que salva<br />
vidas, ya que la intoxicación por CO puede<br />
ser mortal.<br />
La alta peligrosidad del CO radica en que<br />
actúa de manera invisible ya que no tiene<br />
olor, color ni sabor. Además, como no<br />
irrita las mucosas se hace muy difícil darse<br />
cuenta de que hay una fuga.<br />
Sin embargo, existen algunos indicios para<br />
detectar que algo anda mal. uno de ellos<br />
es que la llama de la cocina salga de color<br />
amarilla, naranja o roja en lugar de azul.<br />
También, que aparezcan manchas, tiznado<br />
o decoloración de los artefactos, sus conductos<br />
de evacuación o alrededor de ellos.<br />
El CO se genera por la combustión de<br />
todas las sustancias pasibles de ser quemadas<br />
como carbón, gas, madera, leña,<br />
kerosén, papel, telas y plásticas, entre<br />
otras. Cuando la cantidad de oxígeno es<br />
deficiente (algo que suele suceder cuando<br />
hace frío porque las puertas y ventajas<br />
permanecen cerradas y no circula el aire)<br />
y esto se combina con una fuga de gas<br />
natural la combustión produce monóxido<br />
de carbono.<br />
¿Cómo detectar el envenenamiento<br />
con CO?<br />
A bajos niveles, el CO puede causar falta<br />
de aliento, náusea y mareos ligeros y<br />
puede afectar la salud después de un<br />
tiempo. Si la intoxicación es moderada<br />
pueden sentirse dolores de cabeza,<br />
mareos, confusión, náuseas y desmayos.<br />
Aunque el envenenamiento sea moderado,<br />
si el CO se respira durante mucho tiempo<br />
y estos síntomas persisten, pueden causar<br />
la muerte.<br />
Las señales de la intoxicación con CO<br />
pueden ser engañosas. Muchas veces sus<br />
síntomas se confunden con los de la gripe,<br />
el envenenamiento por alimentos en mal estado<br />
y otras enfermedades. Por ello, ante la<br />
mínima duda hay que consultar al médico.<br />
Si se detecta que una persona está intoxicada<br />
es necesario llevarla a un ambiente<br />
donde pueda respirar aire fresco. También,<br />
mantenerla caliente y en reposo. Si la persona<br />
está inconciente hay que chequear<br />
que respire y, de ser necesario, dar respiración<br />
artificial y masajes cardíacos.<br />
Peligro en casa<br />
Los artefactos a gas que provocan la mayor<br />
cantidad de accidentes son los calefones.<br />
Según el Enargas están involucrados<br />
en el 87% de los accidentes. Le siguen los<br />
calefactores y las cocinas.<br />
Lo importante es que todas las intoxicaciones<br />
con monóxido de carbono son evitables.<br />
Para prevenir accidentes se debe:<br />
• evitar usar el horno de gas para calentar<br />
la casa, aunque sea por poco tiempo.<br />
• evitar usar carbón dentro de la casa.<br />
• evitar dejar un calentador a gas o kerosene<br />
prendido durante la noche si el aparato<br />
no tiene ventilación externa. Las personas<br />
que duermen pueden no darse cuenta de<br />
los síntomas y morir intoxicadas.<br />
• usar sólo artefactos de tiro balanceado<br />
en baños y dormitorios.<br />
• siempre elegir aparatos domésticos que<br />
eliminen gases de combustión hacia el<br />
exterior del ambiente.<br />
• controlar que las salidas de los gases al<br />
exterior estén libres de obstrucciones.<br />
• asegurarse de que los ambientes estén<br />
bien ventilados.<br />
• no se debe usar caño corrugado para la<br />
ventilación de los productos de la combustión<br />
dado que evacuó un 30% menos<br />
que el caño liso.<br />
Falta poco para la llegada del invierno<br />
pero aún hay tiempo de prevenir accidentes.<br />
Antes de que empiece el frío es esencial<br />
inspeccionar los aparatos domésticos<br />
que usan combustible para asegurarse de<br />
que funcionen correctamente, que estén<br />
bien conectados y sin bloqueos en su<br />
salida al exterior. •<br />
El monóxido de carbono actúa de manera<br />
invisible: no tiene olor, color ni sabor.<br />
8 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 9
noticias so t E l s y M<br />
Chicos felices Beneficios<br />
en números<br />
durante el verano pasado, por<br />
primera vez, 100 hijos de nuestros<br />
compañeros participaron y disfrutaron<br />
de sus vacaciones en la escuela<br />
de verano “Flor de verano”.<br />
Los chicos no fueron los únicos que<br />
la pasaron bien. Más de 750 compañeros<br />
pudieron pasar su tiempo<br />
libre en diversos campings a los que<br />
Sotelsym tienen acceso en toda la<br />
provincia. Gracias a los servicios que<br />
da el sindicato, durante el verano<br />
hubo juegos, risas y sol para todos.<br />
Aumentos para los trabajadores<br />
En lo que va del año el sindicato hizo múltiples entregas<br />
de productos a sus afiliados. Entre ellos se cuentan<br />
más de 420 cajas de leche, más de 800 bolsas de útiles<br />
escolares y más de 700 guardapolvos. Sotelsym sigue<br />
trabajando para mejorar la calidad de vida de su gente.<br />
Las fotos son sólo representativas.<br />
Gracias a las negociaciones que Sotelsym llevó adelante durante las paritarias celebradas con la Cámara Empresaria de<br />
Limpieza de Mendoza (Crelsym), en marzo el sindicato logró un nuevo aumento de sueldo para los trabajadores. En esta<br />
ocasión, se trata de un ajuste cercano al 27%.<br />
“En realidad el aumento para este año termina siendo de más del 36 % respecto de diciembre de 2010 porque debemos<br />
considerar el aumento conseguido a partir de enero de 2011 y el de otros ítems, como la asistencia perfecta”, explica Alberto<br />
Mora, secretario general del Sotelsym.<br />
Quien desee obtener más información sobre este tema debe acercarse a la sede del sindicato o realizar su consulta mediante<br />
el sitio web www.sotelsym.com.ar.<br />
Calendario de vacunación<br />
LAS VACuNAS PROTEGEN AL QuE LAS RECIBEN Y TAMBIéN A QuIENES LO ROdEAN.<br />
La vacuna antigripal, que protege contra la gripe A H1N1 y otras<br />
cepas estacionales, fue incorporada al Calendario Nacional de<br />
Vacunación. Esto quiere decir que es gratuita y obligatoria para<br />
personal de salud, embarazadas, madres de niños menores de seis<br />
meses y niños de entre seis y 24 meses. Además, estará disponible<br />
en el sector público para los mayores de 65 años y las personas de<br />
entre dos y 64 años que tengan factores de riesgo.<br />
Aquí, el calendario completo de vacunación oficial para este año.<br />
Fuente: Ministerio<br />
de Salud de la Nación<br />
10 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 11<br />
sal u d<br />
Más sobre la campaña<br />
de vacunación antigripal<br />
gratuita de Ospelsym<br />
en la página 37.
Edu c a c i ó n<br />
Estudiar puede ser agradable. depende<br />
de la escuela y del apoyo de los padres<br />
que los niños se sientan tranquilos,<br />
seguros de si mismos y capaces de<br />
cumplir con las consignas y aprender.<br />
Tanto en el caso de que los chicos tengan<br />
problemas de desatención u obstáculos<br />
a la hora de estudiar como en el<br />
que no experimenten mayores problemas,<br />
la figura de los padres es esencial.<br />
Sueño, desinterés y miedos por no<br />
haber entendido la consigna o no poder<br />
cumplirla son presiones que los adultos<br />
podemos evitarles a los niños.<br />
Al encarar la tarea, acompañamiento<br />
y aliento son esenciales, pero también<br />
planificar una estrategia de estudio. Algunos<br />
expertos recomiendan escribir en<br />
12 | Revista de OSPELSYM<br />
¡Listos<br />
para<br />
aprender!<br />
LOS PAdRES TIENEN uN ROL FuNdAMENTAL EN LA<br />
FACILITACIóN dEL APRENdIzAJE. EN ESTA NOTA, SuGERENCIAS<br />
SOBRE LO QuE dEBEN HACER Y EVITAR PARA QuE SuS HIJOS<br />
dISFRuTEN dE LAS TAREAS.<br />
un papel qué tiene que hacer en el día<br />
para que tome dimensión de sus tareas<br />
pendientes.<br />
Algunos chicos prefieren empezar por<br />
las tareas más fáciles pero una sugerencia<br />
habitual es que se aseguren de terminar<br />
primero tareas más estresantes para,<br />
una vez realizadas, se puedan sentir más<br />
tranquilos y avanzar rápidamente.<br />
Ayuda también mantener un horario<br />
fijo para el momento de las tareas. Así<br />
se adquieren estos hábitos sanos y se<br />
evitan disputas.<br />
La planificación abarca todo el día y<br />
no sólo el momento de estudio. Es<br />
fundamental que los chicos duerman<br />
ocho horas, que (si van al colegio por la<br />
mañana) tengan tiempo para desayunar<br />
tranquilamente y llegar a la escuela a<br />
tiempo, que se lleven una merienda a<br />
la escuela para reponer energías y que<br />
cuando se sienten a estudiar tengan<br />
todos los materiales necesarios para<br />
hacerlo. El tiempo de diversión y ocio es<br />
esencial y los padres deben asegurarse<br />
que los niños cuenten con ese espacio.<br />
“deben tener tiempo para elaborar<br />
sus experiencias”, señala la pedagoga<br />
Michaela Recht.<br />
Conocer al niño<br />
Cada chico tiene su forma de aprender.<br />
Algunos necesitan a sus padres más<br />
cerca físicamente y otros, saber que<br />
pueden llamarlos cuando necesitan<br />
preguntar algo.<br />
El chico tiene que sentirse<br />
querido y aceptado para<br />
poder aprender.<br />
Revista de OSPELSYM | 13
Edu c a c i ó n<br />
La edad del niño<br />
también influye en su<br />
dependencia. “Al principio<br />
necesitan nuestra<br />
ayuda para adquirir<br />
hábitos de trabajo. A<br />
partir de cuarto grado<br />
son normalmente autónomos<br />
en el estudio<br />
entonces alcanza con<br />
acompañarlos mostrando<br />
interés por lo que<br />
hace o con un pequeño<br />
refuerzo de vez en<br />
cuando”, dice Recht. En<br />
la secundaria el chico<br />
tiene ser autosuficiente<br />
en lo que concierne a<br />
sus estudios.<br />
En general el objetivo<br />
de los padres debería<br />
ser ayudar al niño para<br />
que pueda hacer las<br />
cosas solo. “Evite decirle<br />
al niño exactamente<br />
lo que debe hacer. Es más efectivo hacer<br />
un plan realista para estudiar y luego tomar<br />
un examen. Al cumplir el plan efectivamente,<br />
su niño se sentirá más en control de la<br />
situación y de sus logros”, señala una investigación<br />
del Centro de estudios del niño<br />
de la universidad de Nueva York (NYu).<br />
A algunos chicos les da vergüenza pedir<br />
ayuda, pero los padres deben enseñarles<br />
a pedir asistencia cuando le necesitan y<br />
asegurarles que preguntar está bien.<br />
Los expertos de la NYu recomiendan<br />
ayudar al niño a reducir el temor y la<br />
ansiedad. “Esto puede ser logrado con<br />
entusiasmo y elogios”, dicen aunque<br />
también advierten que no se debe decir<br />
repetidamente frases como “lo vas a hacer<br />
fantástico” porque “demasiado consuelo<br />
causa que los niños ansiosos busquen<br />
desacreditar la opinión de sus padres”.<br />
Mucha atención al hábito de aplicar castigos.<br />
Según Recht, con ellos no se enseña<br />
nada. “Interrumpen por un momento un<br />
patrón indeseable pero con ellos no enseñamos<br />
al chico a comportarse en forma<br />
diferente. Si preguntamos a un chico<br />
porque fue castigado muchas veces ni<br />
siquiera sabe el por qué. Es preferible que<br />
los chicos aprendan con las consecuencias<br />
de sus acciones”, dice la pedagoga.<br />
La postura de los<br />
padres debe ser de<br />
mucha paciencia y<br />
aceptación.<br />
Es importante que ambos padres, y no<br />
uno solo, asuman la obligación de asistir al<br />
niño. “Padre y madre podrían por ejemplo<br />
repartir las materias según sus preferencias<br />
y intereses. Los hermanos mayores<br />
también pueden ser buenos ayudantes. Es<br />
sumamente importante que quienes sean<br />
los ayudantes usen los mismos métodos<br />
de los profesores de sus hijos para no<br />
crear más confusión”, aconseja Recht<br />
y agrega que al buscar un ayudante es<br />
necesario pensar en alguien que tenga<br />
buena relación con el chico porque eso<br />
facilita el aprendizaje.<br />
Si a pesar de la ayuda al niño le va mal en<br />
el colegio es necesario encontrar la causa<br />
del fracaso teniendo en cuenta no sólo<br />
al niño sino a padres y docentes. No hay<br />
que estigmatizar al niño y generar que un<br />
problema de aprendizaje o de conducta se<br />
trasforma en un trastorno psicológico. Al<br />
estudiar, como en todos los aspectos de<br />
desarrollo de los chicos, la clave está en<br />
que se sientan amados y aceptados. •<br />
sal u d in fa n t i l<br />
Licenciada Romina Scuderi,<br />
psicopedagoga del equipo de Ospelsym.<br />
Niños<br />
que viven<br />
acelerados<br />
OCHO dE CAdA CIEN NIñOS<br />
dE ENTRE SEIS Y NuEVE AñOS<br />
PAdECEN EL TRASTORNO dE<br />
déFICIT dE ATENCIóN CON<br />
HIPERACTIVIdAd. ROMINA<br />
SCudERI, PSICOPEdAGOGA dEL<br />
EQuIPO dE OSPELSYM, dESCRIBE<br />
LAS CARACTERíSTICAS dE ESTA<br />
14 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 15<br />
Fotos: Pablo Montón<br />
AFECCIóN.<br />
Hacen varias cosas a la vez, no se quedan<br />
quietos, se distraen con lo primero que se<br />
les cruza, no siguen instrucciones, son ruidosos<br />
y hablan sin parar. El 8% de los niños<br />
de entre seis y nueve años se comporta de<br />
esa manera, lo que sumado a otros síntomas<br />
constituye el Trastorno de déficit de<br />
Atención con Hiperactividad (TdAH).<br />
Se trata de una afección que se inicia en<br />
la infancia y afecta más a los varones. “El<br />
TAdH es un trastorno neurológico del comportamiento<br />
que se caracteriza por una<br />
distracción moderada a severa, períodos de<br />
atención breve, inquietud motora, inestabilidad<br />
emocional y conductas impulsivas”,<br />
explica Romina Scuderi, psicopedagoga<br />
del equipo de Ospelsym.<br />
¿Su origen es principalmente genético?<br />
El 75% de la causa es genética. Se origina<br />
por problemas de algunos neurotransmisores<br />
cerebrales que no funcionan<br />
correctamente en la parte frontal del cerebro,<br />
que es la encargada de la llamada<br />
función ejecutiva.
sal u d in fa n t i l<br />
Además de ese factor, ¿qué otros predisponen<br />
al TDAH?<br />
También hay factores neurobiológicos, ambientales<br />
y no neurobiológicos como la alimentación<br />
y uso de tabaco o alcohol por la<br />
madre durante el embarazo, entre otros. La<br />
transmisión familiar no es únicamente genética.<br />
También ocurre por la crianza, ya que<br />
el caos y la desorganización predisponen al<br />
TdAH. Si se combinan los factores genéticos,<br />
conductuales, una forma de crianza<br />
negativa y adversidad psicosocial -pobreza,<br />
abandono, abuso-, las probabilidades de<br />
desarrollar TdAH aumentan aunque el niño<br />
no presente predisposición genética.<br />
El TDAH, ¿es hereditario?<br />
Se han demostrado factores de origen hereditario<br />
en el 80% de los casos. Inclusive<br />
diversos estudios demuestran que hay una<br />
transmisión familiar del trastorno.<br />
Los hermanos de un niño con TDAH, ¿son<br />
más proclives a sufrirlo?<br />
Sí, los riesgos aumentan y si uno de los<br />
padres padece TdAH el riesgo para el niño<br />
de sufrirlo se multiplica por ocho.<br />
¿Cómo se diagnostica?<br />
Es exclusivamente clínico subjetivo. Se<br />
consigue a través de la observación directa<br />
del niño y por entrevistas con los padres y<br />
otros familiares. También mediante información<br />
obtenida del colegio. Para el diagnóstico<br />
son necesarios detectar al menos<br />
seis síntomas de inatención u otros tantos<br />
de hiperactividad. Los mismos han de estar<br />
presentes antes de los siete años en al<br />
menos dos ambientes de la vida del niño<br />
-casa, colegio, con amigos- y deben durar<br />
como mínimo seis meses además generar<br />
problemas importantes en su conducta.<br />
¿Cuáles son los síntomas?<br />
Los más representativos son hiperactividad,<br />
inatención e impulsividad. La primera<br />
se manifiesta por un exceso de movimiento<br />
en situaciones en que resulta inadecuado.<br />
La falta de atención se caracterizada por<br />
dificultades para mantener la atención en<br />
tareas que suponen un esfuerzo mental<br />
sostenido. La impulsividad se ve en la<br />
impaciencia y la dificultad para aplazar<br />
respuestas o esperar el turno.<br />
¿Qué situaciones suelen vivir los niños<br />
con TDAH?<br />
Es muy frecuente observar grandes dificultades<br />
en la atención mantenida, no terminan<br />
tareas y se distraen con gran facilidad. Al<br />
estar sentados mueven constantemente<br />
las manos y pies o se retuercen en la silla.<br />
Reciben reclamos de su entorno por ser muy<br />
impulsivos y porque actúan antes de pensar<br />
las consecuencias de sus actos, interrumpen<br />
y dan respuestas precipitadas antes de que<br />
las preguntas hayan sido completadas. Se los<br />
suele ver deambulando por el lugar donde se<br />
encuentran, tocando todo lo que aparece a<br />
su alcance y lo más notorio es que en reuniones<br />
suelen ser el centro de atención porque<br />
hablan en exceso y hacen demasiado ruido<br />
durante actividades tranquilas. Parecen no<br />
escuchar, les cuesta seguir órdenes e instrucciones<br />
y tienen dificultades para organizar<br />
tareas y actividades. Tienden a olvidar cosas<br />
y a perder objetos. Estos conflictos suelen<br />
aparecer durante la etapa escolar, ya que es<br />
cuando aumenta la exigencia académica.<br />
¿Desde qué edad un niño puede presentar<br />
TDAH?<br />
Los síntomas pueden estar presentes<br />
antes de los 7 años, pero no tendremos<br />
la certeza de que padece éste trastorno<br />
hasta no observar su actuación en diferentes<br />
ámbitos sociales. Lo que sí podemos<br />
afirmar es que en muchos niños los síntomas<br />
de hiperactividad tienden a disminuir<br />
a medida que crecen pero, en cambio, la<br />
inatención y la impulsividad permanecen<br />
en adolescentes y adultos.<br />
La falta de tratamiento de TDAH puede<br />
generar desde fracaso escolar en la infancia<br />
hasta dificultades laborales en la adultez.<br />
Cuidados en casa y en la escuela<br />
Es habitual que la primera reacción<br />
de los padres al enterarse de que su<br />
hijo padece de TdAH conlleve emociones<br />
negativas como enojo, culpa y<br />
amargura. Por eso, los papás también<br />
tienen que buscar ayuda y contención.<br />
“Los profesionales debemos acompañarlos,<br />
aconsejarlos sobre la importancia<br />
de confirmar el diagnóstico<br />
con profesionales experimentados y<br />
hacerlos partícipes del tratamiento de<br />
sus hijos. Los padres deben aprender a<br />
manejar las propias emociones negativas<br />
y mantener una actitud positiva”,<br />
señala Scuderi.<br />
La psicopedagoga recomienda simplificar<br />
las reglas de la casa, ayudar al<br />
niño a hacer sus tareas paso a paso,<br />
enseñarle a ser organizado y fomentar<br />
sus habilidades sociales. También<br />
orientar en la solución de los problemas<br />
mediante ideas concretas en<br />
lugar de intangibles. Los papás deben<br />
emplear recompensas no materiales<br />
duraderas y eficaces antes que el castigo<br />
y ser indulgentes.<br />
Scuderi advierte que las escuelas no<br />
suelen estar preparadas para educar<br />
niños con TdAH. Sugiere adecuar el<br />
entorno y controlar el nivel de elementos<br />
que puedan distraer la atención de<br />
los chicos en el aula y ubicar al niño o<br />
adolescente en un lugar donde pueda<br />
ser supervisado fácilmente.<br />
Al docente se le recomienda simplificar<br />
sus instrucciones mediante reglas<br />
breves, simples y claras y complementarlas<br />
con recordatorios visuales.<br />
Un niño hiperactivo, ¿de por sí tiene déficit<br />
de atención?<br />
No, y es bueno aclararlo. No todo niño activo<br />
y despistado tiene TdAH. Tanto la hiperactividad<br />
como la tensión y la depresión<br />
pueden ocasionar que una persona sea<br />
distraída pero esta forma de hiperactividad<br />
no es el déficit de atención con hiperactividad.<br />
Si los comportamientos son crónicos<br />
-presentes a lo largo de la vida del niño- y<br />
profundos -presentes a lo largo de cada<br />
día- hay un TdAH.<br />
Muchos individuos con TDAH son apáticos,<br />
lo que parece contradictorio con la<br />
hiperactividad. ¿Cómo es posible?<br />
La mayoría de los niños y adolescentes con<br />
TdAH desarrollan también problemas emocionales<br />
que se manifiestan en enfados,<br />
tristeza, tensión o comportamiento disociado.<br />
También, en problemas de familia y sociales<br />
como inmadurez y relaciones pobres<br />
con otros niños de su misma edad. Muchos<br />
de estos niños además presentan otros<br />
problemas psiquiátricos como un trastorno<br />
negativista desafiante -identificable por<br />
conductas no cooperativas, irritables y fastidiosas-<br />
, trastorno de conducta y también<br />
depresión y ansiedad.<br />
El TDAH, ¿tiene cura?<br />
Por el momento no. Hay varios estudios que<br />
demuestran que la medicación bien indicada<br />
tiene un impacto positivo fuerte.<br />
-¿En qué consiste el tratamiento?<br />
Es individual según cada paciente y su<br />
familia. Su objetivo es mejorar los síntomas<br />
y reducir la aparición de otros trastornos<br />
asociados. Se recomienda el tratamiento<br />
combinado que incluye un eje psicológico<br />
conductual, otro farmacológico y la intervención<br />
psicopedagógica. Esta última es<br />
fundamental porque comprende intervenciones<br />
encaminadas a mejorar el rendimiento<br />
académico del paciente, la relación con<br />
entorno escolar y su adaptación a éste. Se<br />
trabaja mediante un programa de intervención<br />
en la escuela y formación de docentes.<br />
¿En todos los casos se necesita<br />
medicación?<br />
Sí, por su seguridad, alta eficacia y escasos<br />
efectos secundarios se recomienda<br />
el proceso farmacológico, que debe ser<br />
prescrito y controlado por un médico con<br />
experiencia en el TdAH. Los fármacos<br />
reducen los síntomas del TdAH, lo que<br />
mejora el rendimiento escolar, el comportamiento<br />
del niño y las relaciones tanto<br />
en casa como en la escuela. A la vez,<br />
potencian el efecto de las intervenciones<br />
psicológicas y psicopedagógicas.<br />
¿Qué consecuencias trae la falta de<br />
tratamiento?<br />
Puede acarrear consecuencias devastadoras<br />
que van desde el fracaso escolar en la<br />
infancia hasta dificultades laborales en la<br />
adultez. También, el desarrollo de conductas<br />
antisociales, emocionales, dificultades<br />
en las relaciones interpersonales, comportamientos<br />
conflictivos, adicción a sustancias<br />
tóxicas y síntomas depresivos.<br />
Cada vez se habla más sobre este tema, ¿hay<br />
más información o diagnósticos errados?<br />
En el caso de los niños, el trastorno más<br />
habitual es la hiperactividad y el déficit<br />
de atención pero uno de cada cuatro<br />
diagnósticos de TdAH es erróneo. Esto se<br />
debe a que el 89% de personas diagnosticadas<br />
padecen otras patologías asociadas.<br />
Es por esto que hago tanto hincapié en el<br />
diagnóstico individual. •<br />
16 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 17
sal u d Ma s c u l i n a<br />
EL AGRANdAMIENTO dE<br />
PRóSTATA ES uNA dE LAS<br />
dOLENCIAS MáS TíPICAS<br />
ENTRE LOS HOMBRES<br />
MAYORES dE 50 AñOS.<br />
A PARTIR dE ESA EdAd<br />
ES NECESARIO REALIzAR<br />
CONTROLES CAdA AñO<br />
PARA dETECTAR ESTA Y<br />
OTRAS ENFERMEdAdES.<br />
Visitar al<br />
urólogo previene<br />
enfermedades<br />
uno de los problemas médicos más frecuentes<br />
para los hombres se relaciona con<br />
la próstata, órgano glandular del aparato<br />
genitourinario masculino. Tiene el tamaño<br />
de una nuez, se ubica debajo de la vejiga<br />
urinaria y contiene células que producen<br />
parte del líquido seminal que protege y<br />
nutre a los espermatozoides.<br />
Las enfermedades de la próstata afectan<br />
tanto a jóvenes como a adultos, pero es a<br />
partir de los 50 años cuando se recomienda<br />
realizar un chequeo cada año.<br />
A partir de esa edad el problema más<br />
usual es el agrandamiento de la próstata,<br />
también denominado hiperplasia prostática<br />
benigna (HPB). Los hombres mayores también<br />
corren el riesgo de padecer cáncer<br />
de próstata, pero no todo agrandamiento<br />
implica necesariamente cáncer. de todos<br />
modos, siempre es necesario descartar la<br />
enfermedad con una visita al médico.<br />
un síntoma de agrandamiento de próstata<br />
es la dificultad al orinar. Esto se debe a que<br />
la próstata crece a medida que el hombre<br />
envejece y puede oprimir la uretra, que es<br />
el conducto excretor de la orina. Esto puede<br />
afectar el control de la vejiga.<br />
Otras señales son la necesidad frecuente<br />
y apremiante de orinar, la urgencia por ir<br />
al baño varias veces durante la noche, la<br />
dificultad para comenzar a orinar, evacuar<br />
poco, la interrupción de la micción, quedarse<br />
con la sensación de que tiene que seguir<br />
orinando aunque acabe de hacerlo, goteo<br />
después de orinar, dolor o ardor al hacerlo<br />
y la presencia de pequeñas cantidades de<br />
Los hombres mayores de 50 años<br />
deben realizar un chequeo anual<br />
de la próstata con su urólogo.<br />
sangre en la orina. También puede aparecer<br />
dolor en la espalda, las caderas o la pelvis y<br />
tener eyaculaciones dolorosas.<br />
Además de estas molestias, este problema<br />
puede derivar en infecciones urinarias<br />
y llegar hasta, en menos casos, afectar<br />
los riñones.<br />
Los exámenes para detectar el agrandamiento<br />
de próstata son varios. El más habitual<br />
es el tacto rectal para palpar la parte de<br />
la próstata ubicada al lado del recto. También<br />
se puede recurrir a pruebas de sangre<br />
o a radiografías y ecografías. En algunos<br />
casos se puede ordenar una uroflujometría,<br />
que consiste en medir la rapidez con que<br />
fluye la orina. En otros, una cistoscopia, que<br />
consiste en introducir un tubo con lentes en<br />
la vejiga urinaria y a través de la uretra.<br />
Los tratamientos son diversos y dependen<br />
del grado de avance del problema. Van desde<br />
la ingesta de medicamentos para reducir<br />
el tamaño de la próstata o relajarla hasta la<br />
cirugía para remover un trozo de la próstata<br />
a través de la uretra. También hay intervenciones<br />
sin cirugía que se realizan por vía<br />
transuretral mediante delgados tubos.<br />
Los hombres jóvenes pueden sufrir problemas<br />
de próstata. Entre ellos es común la<br />
prostatitis o inflación de órgano. Los síntomas<br />
más habituales son ardor al orinar, necesidad<br />
de orinar con más frecuencia que<br />
la habitual, fiebre y cansancio. En algunos<br />
casos esta dolencia es de origen bacteriana.<br />
En cualquier caso siempre hay que<br />
consultar al médico para que recomiende<br />
el mejor tratamiento.<br />
Prevenir el cáncer<br />
Los síntomas del cáncer de próstata son<br />
similares a los del agrandamiento, pero los<br />
hombres que sufren de cáncer pueden no<br />
registrar síntoma alguno. Con diagnóstico<br />
temprano, el 70% de los pacientes se cura.<br />
Por ello, se insiste tanto en la visita anual al<br />
médico.<br />
Según el Instituto Nacional de Cáncer de<br />
Estados unidos (NCI, por sus siglas en<br />
inglés) no se conocen las causas exactas<br />
del cáncer de próstata. Sin embargo, hay<br />
algunos factores de riesgo por los que un<br />
hombre puede tener más probabilidades<br />
que otro de sufrirlo.<br />
Estos son la edad -la mayoría de los hombres<br />
que padecen este mal tiene más de<br />
65 años y es rara en menores de 45 años-,<br />
antecedentes familiares, cambios en la<br />
próstata y dieta -hay mayores riesgos si<br />
se consume mucha grasa animal o carne-.<br />
Según los estudios que existen hasta hoy,<br />
el agrandamiento de próstata, la obesidad,<br />
fumar, virus de transmisión sexualmente,<br />
la falta de ejercicio y haberse realizado<br />
una vasectomía no son factores claros de<br />
riesgo de cáncer. •<br />
18 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 19
En a c c i ó n<br />
Un AMAnTE DE LA PESCA nOS<br />
CUEnTA POr QUé ESTE DEPOrTE<br />
ES iDEAL PArA ACErCArSE A LA<br />
FAMiLiA y BrinDA COnSEjOS PArA<br />
COMPArTir LA AvEnTUrA COn LOS<br />
niñOS DE LA CASA.<br />
La pesca nació como una necesidad<br />
básica alimentaria del hombre pero poco<br />
a poco se fue convirtiendo en una actividad<br />
deportiva. Practicarla implica mucho<br />
más que capturar un pez porque mediante<br />
ella podemos reforzar nuestros vínculos<br />
de amistad, la camaradería y, sobre todo,<br />
compartir momentos únicos con la familia<br />
y los seres queridos.<br />
La conservación del medio ambiente –la<br />
pesca se practica al aire libre y en paisajes<br />
naturales de ensueño-, la protección de las<br />
especies de fauna y flora y la necesidad de<br />
resguardar los cursos de agua de la contaminación<br />
es una obligación de los mayores<br />
que debe ser traspasada a los niños.<br />
Los adultos debemos encargarnos de trasmitir<br />
estos cuidados a nuestros hijos para<br />
que ellos tomen conciencia de la necesidad<br />
Secretos para<br />
pescar con los<br />
más chicos<br />
Por Dr. Claudio Tarquini, apoderado de Ospelsym<br />
de preservar los recursos para que las generaciones<br />
futuras también puedan disfrutarlos.<br />
ABC de la pesca<br />
Existen diversos sistemas de pesca.<br />
Entre ellos:<br />
• Con carnadas: es el sistema tradicional,<br />
con una caña, reel y aparejo de pesca. En<br />
los anzuelos se colocan pequeños peces<br />
–como mojarritas-, gusanos, lombrices, migas<br />
de pan, masas especiales preparadas<br />
sobre la base de harina de maíz, entre otras<br />
carnadas, y se arroja el aparejo al agua a la<br />
espera de que los peces se alimenten. Ese<br />
es el momento del pique y la oportunidad<br />
para atraparlos.<br />
• Spinning: se puede usar el mismo equipo<br />
del sistema anterior pero no se usan<br />
carnadas propiamente dichas sino cebos<br />
artificiales construidos con madera balsa,<br />
polímeros y metales, entre otros materiales.<br />
Esto se arrojan al agua con diversos<br />
movimientos de caña y diferentes velocidades<br />
de recolección de la línea mediante<br />
el reel para dar vivacidad a los señuelos y<br />
hacerlos atractivos para el pique.<br />
• Trolling o pesca de arrastre: este sistema<br />
requiere de una embarcación. Se usan<br />
equipos similares al del spinning pero no se<br />
recoge el señuelo sino que éste es arrastrado<br />
por la embarcación que circula por<br />
distintos lugares del embalse o río hasta<br />
lograr el pique del pez.<br />
• Fly Cast o pesca con mosca: es el sistema<br />
más deportivo y requiere de un equipo<br />
especial de cañas, líneas y reeles a utilizar.<br />
Esto lo convierte en el sistema más deportivo<br />
de todos. Se trata de engañar al pez,<br />
mediante anzuelos artificiales denominados<br />
moscas y confeccionados<br />
usualmente por los mismos pescadores.<br />
Para eso usan plumas, pelos,<br />
lanas y otros materiales artificiales<br />
ó sintéticos que imitan los peces,<br />
insectos y otros pequeños animales<br />
de los que los peces se alimentan.<br />
Apto todo público<br />
Muchos pescadores experimentados<br />
afirman que “lo importante de la pesca no<br />
es sólo atrapar el pez sino el hecho de estar<br />
pescando”. Es muy recomendable compartir<br />
este pasatiempo con la familia, más si<br />
hay niños menores, ya que se trata de una<br />
experiencia que los acerca a la naturaleza,<br />
despierta sus sentidos y les hace descubrir<br />
un nuevo mundo de hábitos y sensaciones.<br />
Conviene orientar a los más pequeños y<br />
niños sin experiencia en sistemas de pesca<br />
lo más simple posibles -mojarreros, pesca<br />
con carnadas- y en lugares de fácil acceso<br />
a los peces para que no se vean frustrados<br />
y disfruten del deporte. Si el niño no<br />
se divierte sobreviene el aburrimiento y el<br />
rechazo a la actividad.<br />
Quienes acompañen a los niños deben<br />
asistirlos en todo lo que necesiten y, al menos<br />
en las primeras salidas, estar dispuestos<br />
a resignar su propio tiempo de pesca.<br />
Los mayores debemos hacer que los niños<br />
vivan la experiencia de la pesca como una<br />
aventura y transmitirles que ésta se inicia<br />
desde hacemos los preparativos -equipos,<br />
viandas, viaje- el día anterior a la salida<br />
hasta que regresamos a casa con nuevos<br />
momentos compartidos y muchas anécdotas<br />
para contar. •<br />
Los mayores<br />
debemos hacer que<br />
los niños vivan la<br />
experiencia de la<br />
pesca como una<br />
aventura.<br />
Pesca en Mendoza<br />
Mendoza es una región de relieve montañoso<br />
con un clima de bajas temperaturas<br />
durante mayo a setiembre, pero<br />
que de ninguna manera impide practicar<br />
la pesca.<br />
Si hay niños involucrados es aconsejable<br />
hacerlo en primavera y otoño para<br />
evitar tanto calores como fríos intensos.<br />
También se recomienda proveerse de<br />
protectores solares y repelentes de<br />
insectos.<br />
La provincia cuenta con embalses<br />
artificiales como Carrizal, Potrerillos,<br />
Los Reyunos y Nihuil; lagunas naturales<br />
como diamante, Sosneado y Llancanelo;<br />
ríos como Mendoza, Atuel, diamante y<br />
Grande, Tordillo; e inumerables arroyos<br />
de montaña como, por ejemplo, Blanco,<br />
Picheuta y Grande de la Quebrada,<br />
entre otros.<br />
Las especies que pueden capturarse<br />
son salmónidos en sus tres variedades<br />
-arco iris, marrón y fontinalis-, percas<br />
ó truchas criollas, pejerreyes, carpas,<br />
bagres, dientudos y mojarras.<br />
La temporada de pesca 2010/11 de<br />
Mendoza fue inaugurada en noviembre<br />
pasado y para practicar la pesca deportiva<br />
es necesario contar con una licencia<br />
oficial. Además, el pescador debe informarse<br />
sobre la reglamentación particular<br />
para cada río, laguna o embalse y<br />
sobre los lugares vedados a la actividad.<br />
Para obtener información se puede recurrir<br />
a la Secretaría de Medio Ambiente<br />
de la provincia, cuyo website es<br />
www.ambiente.mendoza.gov.ar.<br />
20 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 21
fiE b r E dE ca s a M i E n t o s rE a l E s<br />
El próximo<br />
baile en palacio<br />
AL CASAMIENTO dE WILLIAM Y KATE dE INGLATERRA LE SEGuIRá EL dE ALBERTO Y<br />
CHARLENNE WITTSTOCK EN MóNACO. EL MISMO MES HABRá OTRA BOdA, EN EdIMBuRGO.<br />
¿Podrán superar la espectacularidad de<br />
la boda del príncipe William y Katherine<br />
Middleton, nueva duquesa de Cambridge?<br />
Seguramente Alberto II de Mónaco y su<br />
futura esposa, la plebeya Charlene Lynette<br />
Wittstock, deberán hacer méritos para exceder<br />
la convocatoria popular y perfecta<br />
organización del casamiento real inglés.<br />
Los próximos 1° y el 2 de julio el pequeño<br />
principado europeo se convertirá en el<br />
centro de todas las miradas cuando el hermano<br />
de Carolina y Estefanía de Mónaco<br />
de el sí ante 4.000 invitados de todo el<br />
mundo, entre miembros de la realeza, nobles,<br />
famosos y millonarios. El primer día<br />
se realizará el civil en el Salón del Trono<br />
del Palacio Grimaldi y el segundo, la ceremonia<br />
religiosa que tendrá lugar en los<br />
jardines del palacio y no dentro de la catedral.<br />
Así también lo hicieron los padres del<br />
príncipe, Raniero III y Grace Kelly, en 1956.<br />
Tras la boda, Charlene Wittstock se convertirá<br />
en Su Alteza Serenísima y princesa<br />
consorte. Como si esos títulos no fuesen<br />
suficientes, también se le darán los de<br />
Marquesa de Baux, duquesa de Valentinois,<br />
Condesa de Carladez, Baronesa de Saint-Lô<br />
y ciento once veces dama. Se sumará, así,<br />
a las cada vez más pebleyas que llegan a<br />
convertirse en princesas. Los casos más<br />
conocidos son los de Middleton y también<br />
de nuestra compatriota, Máxima zorreguieta,<br />
casada con el príncipe holandés<br />
Guillermo de Orange.<br />
Pero, ¿quién es la joven que hace cuatro<br />
años sale con el príncipe de los monegascos?<br />
Wittstock es una nadadora sudafrica-<br />
na de 33 años, 20 menos que su futuro esposo.<br />
Los novios se conocieron en el 2000<br />
cuando ella participó de una competencia<br />
de nado que se realizó en el principado.<br />
Entonces, ganó una medalla de oro en la<br />
prueba de 200 metros espalda.<br />
Para convertirse en princesa, esta hermo-<br />
Alberto II de Mónaco<br />
y Charlene Wittstock<br />
22 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 23
fiE b r E dE ca s a M i E n t o s rE a l E s<br />
sa mujer de 1,76 de estatura y 62 kilos,<br />
debió olvidar un poco su vida deportiva al<br />
aire libre y aprender a comportarse en situaciones<br />
sociales, acompañar a su novio<br />
en viajes oficiales, codearse con la realeza<br />
del mundo, distinguir las 200 habitaciones<br />
del palacio real, convertirse del protestantismo<br />
al catolicismo y, sobre todo, definir<br />
un estilo elegante.<br />
La vestimenta le causó algún dolor de cabeza<br />
a la futura princesa. Recientemente<br />
en una entrevista con una revista francesa<br />
recordó que no fue bien preparada en su<br />
primera aparición oficial en el Baile de la<br />
Rosa del 4 de agosto de 2006. después<br />
de jugar varias horas al voley en la playa<br />
pasó a buscar un vestido verde que le<br />
prestaba una amiga. “Me até el pelo en la<br />
nuca y me pinté las uñas de rojo. Parecía<br />
De corona en corona<br />
En julio, los fanáticos y detractores<br />
de la realeza, los críticos de<br />
etiqueta y moda mundo y todo a<br />
quien le guste chismear sobre las<br />
celebrities no tendrán tiempo ni<br />
para respirar. A fines de ese mes se<br />
celebrará la boda de zara Phillips,<br />
hija de la princesa Ana de Inglaterra,<br />
nieta de la reina Isabel y prima del<br />
recientemente desposado príncipe<br />
William. El casamiento será el 30 de<br />
julio en el Palacio de Holyrood en<br />
Edimburgo.<br />
Zara Phillips, prima de<br />
William, también se casa.<br />
un árbol de Navidad”, reconoció.<br />
Con la ayuda del modisto Giorgio Armani,<br />
responsable de su vestido de boda, logró<br />
crear y destacarse por un estilo moderno<br />
y muy distinguido. Armani sólo tiene palabras<br />
de admiración para la futura princesa,<br />
una actitud diferente a la de Karl<br />
Lagerfeld que vestirá al novio y, según<br />
trascendió, le pidió que pierda algunos<br />
kilos para que le entre la chaqueta que<br />
llevará el día de la boda.<br />
Hermosa, correcta y, según dicen algunos,<br />
ambiciosa, la futura princesa carga sobre<br />
sus hombros la difícil tarea de devolverle<br />
el brillo al glamour monegasco. una tarea<br />
que logró realizar su fallecida suegra<br />
Grace Kelly y con quien, a pesar de que<br />
Wittstock señaló que “cada persona es<br />
diferente”, será inevitable compararla. •<br />
William y Kate<br />
Middleton, de<br />
Inglaterra<br />
trE s id E a s<br />
Paseos en la ciudad de la bandera<br />
ROSARIO ES CONOCIdA POR Su IMPONENTE MONuMENTO NACIONAL A LA<br />
BANdERA. SIN EMBARGO, ESTA CIudAd uBICAdA EN EL ExTREMO SudESTE dE LA<br />
PROVINCIA dE SANTA FE TIENE OTROS INCREíBLES ATRACTIVOS PARA dISFRuTAR.<br />
Paseo del Caminante<br />
Es un espacio público sobre la ribera del<br />
Paraná que ofrece una vista privilegiada<br />
del Puente Rosario-Victoria y del centro<br />
de la ciudad. Comprende un sendero pea-<br />
Museo Urbano Arte a la Vista<br />
Al recorrer la ciudad conviene levantar<br />
la vista, ya que varias medianeras de los<br />
edificios de la ciudad se convirtieron en<br />
el lienzo perfecto para diversas obras de<br />
tonal de 60 metros de largo que conecta<br />
la calle Fontanarrosa y Galicia con la Bajada<br />
Escauriza, y un muelle fijo en forma<br />
de T que se interna aproximadamente 50<br />
metros en el río.<br />
Recorrido en tranvía<br />
Sábados y domingos, una réplica de un<br />
antiguo tranvía de 1910 de cuatro accesos<br />
y 10 ventanillas ofrece diferentes recorridos<br />
por las calles rosarinas. Se trata de una de<br />
arte. Así, Rosario se convirtió en un gran<br />
museo al aire libre. Entre las obras, se destaca<br />
Juanito dormido, de Antonio Berni,<br />
en la Av. Pellegrini 1615.<br />
las propuestas más nuevas de la ciudad,<br />
ya que empezó a funcionar el año pasado<br />
para festejar el Bicentenario. El reciclado<br />
del vagón, que se hizo totalmente a mano,<br />
llevó dos años de trabajo.<br />
24 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 25
tur i s M o<br />
Salto de fe<br />
CADA vEz FALTA MEnOS PArA SABEr Si LAS iMPOnEnTES<br />
CATArATAS DEL iGUAzú SE COnvErTirán En UnA nUEvA<br />
MArAviLLA DEL MUnDO. SE TrATA DE UnO DE LOS DESTinOS<br />
MáS ESPECTACULArES DE LA ArGEnTinA QUE PUEDE<br />
viSiTArSE TODO EL AñO.<br />
Fotos: gentileza www.iguazuargentina.com<br />
Las aguas de la Garganta<br />
del Diablo caen desde 80<br />
metros de altura.<br />
desde que ponen un pie en el Parque<br />
Nacional Iguazú, los visitantes pueden<br />
presentir la maravillosa experiencia que<br />
van a presenciar en pocos minutos. El<br />
rugido lejano de las Cataratas de Iguazú<br />
envuelve con la promesa de un espectáculo<br />
sorprendente. Y cumple.<br />
Imponentes, únicas, inolvidables, y si el<br />
voto de la gente las acompaña, maravillosas.<br />
Las misioneras Cataratas del Iguazú<br />
son el único atractivo argentino que quedó<br />
seleccionado entre 28 destinos de todo<br />
el mundo para formar parte de las siete<br />
nuevas maravillas naturales del mundo.<br />
El concurso, organizado por la Fundación<br />
New7Wonders, se inició en 2007, cuando<br />
430 lugares de 224 países se presentaron<br />
a la competencia. Hay tiempo hasta el 11<br />
de noviembre de este año para votar por<br />
nuestras cataratas en el sitio<br />
www.natural7wonders.com<br />
ubicado en el noroeste de la provincia de<br />
Misiones, en la frontera entre Argentina<br />
y Brasil, el Parque Nacional fue creado<br />
en 1934 y abarca 67.620 hectáreas que<br />
fueron declaradas Patrimonio Natural de<br />
la Humanidad en 1984.<br />
Recorrer el parque en su totalidad requiere<br />
al menos de ocho horas. Hay mucho<br />
más que asombrosos saltos de agua<br />
para ver. En el área existen más de 450<br />
26 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 27
tur i s M o<br />
especies de aves entre tucanes, loros y<br />
vencejos (una especie exclusiva del lugar).<br />
También hay 80 especies de mamíferos e<br />
innumerable cantidad de insectos. En los<br />
cursos de agua se pueden ver yacarés,<br />
tortugas y garzas.<br />
La flora autóctona también es asombrosa.<br />
desde delicadas orquídeas hasta monumentales<br />
palmeras, en la zona del parque<br />
hay más de 2.000 especies de plantas.<br />
El parque está abierto todo el año. Algunos<br />
de los circuitos imperdibles son:<br />
• Garganta del diablo: es el salto más impactante<br />
de las Cataratas con 150 metros<br />
de longitud y 80 de altura. Tiene forma<br />
de herradura y conforma una potente caída<br />
de agua que al romper en el cauce del<br />
río dibuja densas nubes de vapor. durante<br />
el recorrido hasta llegar al salto se pasa<br />
por varias islas del Iguazú superior.<br />
• Circuito superior: son 650 metros de recorrido<br />
con seis miradores desde los que se<br />
obtiene una vista panorámica del conjunto<br />
de los saltos y del delta del Río Iguazú.<br />
• Circuito inferior: son 1.700 metros con<br />
ocho miradores que se internan por<br />
debajo de los saltos y permite el contacto<br />
con la naturaleza.<br />
• Isla San Martín: es necesario cruzar el río<br />
Iguazú inferior para acceder a este paseo<br />
de 650 metros de recorrido y 172 escalones<br />
de piedra.<br />
• Sendero Macuco: propone una caminata<br />
de seis kilómetros que permite estar<br />
contacto con la flora y fauna de la selva<br />
y, como recompensa, llegar al extraordinario<br />
Salto Arrechea.<br />
• Sendero Verde: es un antiguo camino<br />
de la selva de 600 metros de longitud<br />
que permite al visitante adentrarse en el<br />
corazón de la vegetación misionera.<br />
• Paseos de luna llena: todos los meses<br />
hay cinco noches en que los visitantes<br />
pueden visitar el parque de noche, la selva<br />
y la Garganta del diablo. de regreso a<br />
la Estación Central, los visitantes disfrutan<br />
de una cena a la luz de las antorchas.<br />
En la zona del<br />
parque hay más<br />
de 2.000 especies<br />
de plantas.<br />
Tierra colorada, plantas que desbordan<br />
cualquier límite, pájaros de plumas brillantes<br />
y animales con voces inolvidables<br />
se combinan con un ambiente húmedo y<br />
pasional imposible de olvidar. •<br />
28 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 29<br />
Datos útiles<br />
• Entrada al Parque Nacional: $40 para residentes argentinos adultos<br />
y $20 para residentes argentinos de entre 6 y 12 años.<br />
• Costo de pasaje aéreo: desde $2.250 por persona, ida y vuelta<br />
desde Mendoza, con conexión en Buenos Aires.<br />
• Costo de pasaje terrestre: desde $1.400 por persona, ida y vuelta<br />
desde Mendoza con servicio a bordo.<br />
• Alojamiento: hotel 3* con media pensión, desde $210 por persona.<br />
• Excursiones: desde $60 por persona (sin entrada al parque)<br />
Fuente: Kahuak - Turismo en Mendoza
l o g El E g i d o<br />
Poetisa de<br />
lo cotidiano<br />
Pequeñita, de piel transparente, y con<br />
una mirada que mezcla nobleza y picardía<br />
(y aún conserva), a los cinco años,<br />
Gisela Galimi le dijo a su papá que quería<br />
“trabajar de escribir”. Treinta y siete<br />
años después se confirma que cumplió.<br />
Con una carrera en el periodismo y la<br />
comunicación, en los últimos años Galimi<br />
hizo pública una de sus facetas más<br />
privada: la de poetisa.<br />
En su blog, duelista de palabras y silencios,<br />
se encuentran varios de sus bellos<br />
poemas que tratan, principalmente,<br />
temas cotidianos con sensibilidad y elegancia.<br />
El blog se inició en octubre de<br />
2010 y además de las poesías de Galimi<br />
se pueden encontrar las creaciones de<br />
otros artistas y avisos sobre concursos<br />
literarios. desde hace cinco años, Galimi<br />
colabora con el Festival de Poesía de la<br />
Ciudad de Buenos Aires, en el marco de<br />
la Feria del libro.<br />
Ganadora del premio Givre de Poesía<br />
Joven, en su carrera se desempeñó<br />
como periodistas en varias redacciones<br />
y hoy es docente universitaria y dicta<br />
talleres de escritura corporativa en<br />
empresas.<br />
Un acto de liberación<br />
“de chica, me gustaba el orgullo de mi<br />
familia cuando yo les dictaba algo que<br />
se supone que eran versos. A los ocho<br />
años ya tenía mi propio cuaderno de<br />
poemas”, recuerda. “Los sentimientos<br />
pesan -explica sobre su motivación-,<br />
pero cuando se escriben pesan menos,<br />
porque los dejás un poco, convertís hasta<br />
el dolor en un hecho estético.”<br />
Hasta hace siete años la poesía había sido<br />
para Galimi un hecho solitario. Entonces<br />
un amigo le recomendó asistir al taller de<br />
la poetisa María del Carmen Colombo.<br />
de su inspiración y arduo trabajo nació<br />
30 | Revista de OSPELSYM<br />
“Claroscuro y Colorado”, su primer libro<br />
de poemas. “un día decidí dividirlos en<br />
claros, oscuros y colorados en la creencia<br />
de que todas personas tenemos algo<br />
claro y algo oscuro -a veces incluso al<br />
mismo tiempo- y que lo colorado, es<br />
decir la pasión, nos salva. María del Carmen<br />
me ayudó a organizarlos y Editorial<br />
Tierra firme, del legendario José Luis<br />
Mangieri, me lo editó. Los otros libros<br />
que tengo inéditos -Para que nada cambie,<br />
Rosas robadas y Poemas flamenquitos,<br />
nacieron con más conciencia de<br />
conjunto, de publicación”, señala.<br />
Galimi sigue elaborando su obra a partir<br />
de situaciones cotidianas y de las emociones<br />
que ellas despiertan. Casi todas<br />
llegan a su sitio web, espacio que le dio<br />
muchas satisfacciones. “Por la particularidad<br />
de la tecnología que permite<br />
linkear el blog con Facebook, muchos<br />
poetas amigos –inclusive de Mendoza-<br />
empezaron a acercarse. Antes del blog,<br />
Internet y Facebook me habían conectado<br />
con distintas personas del mundo<br />
que se acercaron para ser parte de mi<br />
red. Por ejemplo un poeta español-iraní<br />
que tradujo un poema mío persa”.<br />
El poema al que se refiere Galimi está en<br />
la entrada “un gusto” del 20 de octubre<br />
del 2010. En castellano, Poesía, tal como<br />
se llama, dice así:<br />
Si la poesía es agua clara,<br />
dulce caricia a los sentidos<br />
quimera y ronda,<br />
sueño azul de rima y ritmo,<br />
entonces yo no soy poesía.<br />
Pero si es lengua y sangre,<br />
y grito, y pozo, llamarada,<br />
si es aquelarre de palabras<br />
que liberan del hechizo,<br />
entonces más que nunca soy poeta.<br />
Aunque mis versos no me reconozcan.<br />
CON POESíAS PROPIAS Y<br />
AJENAS, GISELA GALIMI<br />
CONSTRuYE uN ESPACIO<br />
PARA EL dISFRuTE Y LA<br />
EMOCIóN EN Su BLOG<br />
duELISTA dE PALABRAS Y<br />
SILENCIOS.<br />
http://duelistadepalabrasysilencios.blogspot.com/<br />
HigiEnE pE r s o n a l<br />
El arte de lavarse las manos<br />
AuNQuE PuEdA PARECER uNA ACTIVIdAd SENCILLíSIMA, SEGúN LA ORGANIzACIóN MuNdIAL<br />
dE LA SALud HAY uNA FORMA CORRECTA dE HIGIENIzARSE LAS MANOS.<br />
En el marco de la Alianza Mundial para la Seguridad del Paciente,<br />
hace unos meses la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó<br />
la campaña Salva vidas: limpiá tus manos.<br />
La iniciativa, que hoy sigue vigente, está dirigida principalmente a<br />
profesionales de la salud, pero todos podemos beneficiarnos de<br />
algunos consejos básicos.<br />
Fuente: OMS<br />
Revista de OSPELSYM | 31
El l E z a<br />
Para enfrentar el frío con elegancia<br />
Para retrasar<br />
las arrugas<br />
Eucerin Skin Research desarrolló una<br />
línea de productos antiarrugas para piel<br />
sensible que reduce la profundidad de<br />
las arrugas en tan sólo cinco semanas<br />
gracias a su alto contenido de Coenzima<br />
Q10. Eucerin Q10 Active día puede ser<br />
usada como base de maquillaje, favorece<br />
la hidratación de la piel y está enriquecida<br />
con Vitaminas E y C. La versión nocturna<br />
estimula la regeneración celular y la crema<br />
de contorno de ojos es de uso diario y reduce<br />
la profundidad de las arrugas, patas<br />
de gallo, ojeras y bolsas de los ojos.<br />
Sofisticación y durabilidad<br />
Romántica, sensual y atrevida. Ese es<br />
el estilo de mujer que propone Opera<br />
Rock, el nuevo look que L´Oreal Paris<br />
presenta para este invierno. Se trata de<br />
un estilo sofisticado plasmado en colores<br />
fríos y aterciopelados, rubores terrosos y<br />
uñas a todo color<br />
¡Animate a ponerle color a tus<br />
uñas! Colorama lanzó nuevos<br />
colores para este invierno. Los<br />
tonos: fucsia, azul, verde militar,<br />
rojo, blanco y verde azulado.<br />
anaranjados, ideal para el día y la noche.<br />
El producto estrella de este conjunto es<br />
la sombra de ojos Color infalible, cuatro<br />
veces más duradera que una sombra<br />
convencional ya que su composición es de<br />
mitad polvo y mitad crema.<br />
Labios irresistibles<br />
Total reflejo del color en 10 sensacionales<br />
tonos. Eso te promete<br />
el nuevo labial Color Sensational<br />
Pearls, de Maybelline New York,<br />
que logra un brillo impactante<br />
debido a su tecnología de perlas<br />
micronizadas y una intensa humectación,<br />
gracias a su exclusivo<br />
néctar de miel.<br />
car t E l E r a<br />
En cartel, clásicos y futuros estrenos<br />
Cars 2 3D<br />
Animación<br />
Estados unidos<br />
El Rayo Mc Queen<br />
y su amiga, la grúa<br />
Mate, vuelven<br />
a las aventuras<br />
cuando deciden<br />
cruzar el océano<br />
para participar del<br />
primer Gran Prix<br />
Mundial en el que<br />
se decidirá cual<br />
es el auto más<br />
rápido del mundo.<br />
El camino al título<br />
estará lleno de<br />
baches.<br />
Malas enseñanzas<br />
Comedia<br />
Estados unidos<br />
Protagonizada<br />
por Cameron diaz,<br />
Justin Timberlake<br />
y Jason Segel,<br />
esta comedia<br />
cuenta la historia<br />
de una maestra de<br />
secundaria que es<br />
abandonada por<br />
su novio y decide<br />
dejar de lado sus<br />
inhibiciones para<br />
conseguir el amor<br />
del profesor más<br />
lindo del colegio.<br />
Harry Potter y<br />
las reliquias de la<br />
muerte, 2da parte<br />
Aventuras, fantasía<br />
Gran Bretaña<br />
Vuelve el mago<br />
adolescente<br />
más conocido<br />
del mundo<br />
para enfrentar<br />
su batalla final.<br />
Con sus amigos<br />
Ron y Hermione<br />
deberá encontrar<br />
la manera de<br />
recuperar la<br />
espada de<br />
Gryffindor. A<br />
la vez, Lord<br />
Voldemort<br />
está cada día<br />
más cerca de<br />
apoderarse de<br />
Hogwarts.<br />
Ocho minutos<br />
antes de morir<br />
Suspenso<br />
Estados unidos<br />
El capitán Stevens,<br />
interpretado por<br />
Jake Gyllenhall,<br />
se despierta en<br />
un tren sin saber<br />
cómo llegó allí.<br />
Sentada frente a<br />
él está Christina,<br />
una mujer que<br />
él no conoce a<br />
pesar de que ella<br />
insiste que sí. Al<br />
buscar refugio en<br />
un baño y mirarse<br />
al espejo el ve<br />
delante de sí el<br />
reflejo de otro<br />
hombre.<br />
Balada triste<br />
Comedia, drama<br />
España, Francia<br />
La nueva película<br />
de Alex de la<br />
Iglesia, el genial<br />
director de La<br />
comunidad y<br />
800 balas, entre<br />
otras, se ubica en<br />
pleno franquismo.<br />
En un ambiente<br />
de hostilidad,<br />
dos payados<br />
terriblemente<br />
desfigurados<br />
luchan hasta la<br />
muerte por el<br />
ambiguo amor<br />
de Natalia,la<br />
trapecista del<br />
circo.<br />
PArA vEr SiEMPrE<br />
Sunset Boulevard<br />
Conocida<br />
localmente como<br />
El ocaso de una<br />
vida, esta película<br />
fue filmada en<br />
1950 por Billy<br />
Wilder pero aún<br />
hoy transmite<br />
tensión y suspenso<br />
al espectador<br />
que se adentre<br />
en el mundo<br />
y la locura de<br />
Norma desmond,<br />
una actriz de<br />
Hollywood<br />
venida a menos<br />
interpretada por<br />
la genial Gloria<br />
Swanson.<br />
32 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 33
sal u d<br />
Vida sana<br />
Las dietas altas en<br />
fibras procedentes<br />
de granos aumentan<br />
la fortaleza<br />
del organismo. Esa es la conclusión de un estudio realizado por<br />
la entidad Institutos Nacionales de Salud y la Asociación de Personas<br />
Jubiladas de Estados unidos. Según la investigación, hay<br />
Las mujeres perdonan<br />
más que los hombres<br />
una investigación publicada en la Revista Latinoamericana de<br />
Psicología y en el sitio neomundo.com señala que los padres perdonan<br />
con más facilidad que sus hijos y que las mujeres lo hacen<br />
más que los hombres. Esto se debe a que la capacidad de perdonar<br />
es la empatía y las mujeres tienen más capacidad empática<br />
que los varones, según los autores del informe. El estudio sondeó<br />
a 140 participantes, entre padres e hijos, y señala que en la definición<br />
del perdón, ambos incluyen la falta de rencor, reconciliación<br />
y la comprensión.<br />
Sólo 30 minutos<br />
¡Ponete en acción! Media hora de actividad<br />
física moderada todos los días<br />
previene enfermedades cardiovasculares,<br />
diabetes y algunos tipos de cáncer.<br />
Bajo el lema “Buenos hábitos, buena<br />
vida” el Ministerio de Salud de la Nación<br />
recomienda hacer algún tipo de gimnasia<br />
diaria ya que esta actividad también<br />
ayuda a combatir el estrés, la depresión<br />
y la ansiedad. Además, no sólo da vitalidad<br />
y fuerza sino que mejora la calidad<br />
del sueño, el humor y la apariencia física.<br />
Comer fibra para cumplir más años<br />
un vínculo entre las dietas altas en fibra y una disminución en los<br />
riesgos de muerte por enfermedades cardíacas, infecciosas y respiratorias.<br />
de hecho, entre los hombres y mujeres participantes<br />
del experimento, aquellos que ingirieron más fibras tuvieron 22%<br />
de posibilidades menos de morir de alguna causa en comparación<br />
con quienes comieron menos fibra. Antes de iniciar una dieta<br />
es recomendable consultar al médico.<br />
Los idiomas<br />
ayudan a<br />
la salud<br />
Las personas que aprenden<br />
algún idioma desarrollan mejor<br />
su capacidad para comunicarse<br />
con otros y previenen<br />
enfermedades seniles como<br />
el Alzheimer. durante una<br />
reciente reunión de la Asociación<br />
Estadounidense para el Avance de la Ciencia realizada en los<br />
Estados unidos se explicó que estudios realizados con individuos<br />
en diferentes etapas de su aprendizaje, desde los bebés hasta los<br />
adultos, demostraron que las personas bilingües tienen mayores<br />
capacidades de concentración y aprendizaje.<br />
Hablar más de un idioma no evita el Alzheimer pero permite que<br />
los síntomas se desarrollen de manera más lenta. un estudio sobre<br />
450 pacientes con la enfermedad demostró que aquellos que eran<br />
bilingües fueron diagnosticados entre cuatro y cinco años más<br />
tarde que los pacientes que hablaban una sola lengua.<br />
nuE s t r a s dE l E g a c i o n E s<br />
Ospelsym es la obra social más importante<br />
del departamento de San Rafael, ya que<br />
supera a las otras prestadoras de salud en<br />
cantidad de afiliados. desde que fue inaugurada<br />
en 1998 esta sede empezó a crecer<br />
sin detenerse. Hoy más de 2.000 habitantes<br />
sanrafaelinos reciben la atención de<br />
excelencia que brinda la obra social.<br />
La sede está ubicada en Coronel Plaza<br />
204. Allí se atienden las especialidades de<br />
ginecología, obstetricia, clínica médica,<br />
pediatría y nutrición.<br />
uno de los principales beneficios que<br />
tienen los afiliados a Ospelsym en este<br />
departamento es que pueden acceder<br />
directamente a la atención odontológica y<br />
de odontopediatría en la misma delegación<br />
de la obra social.<br />
También pueden realizar análisis clínicos en<br />
el laboratorio que la obra social tiene en San<br />
Rafael. Este está equipado con tecnología<br />
de punta y la posibilidad de acceder a estos<br />
servicios en la delegación le permite a los<br />
afiliados ahorrar tiempo y costos. El mismo<br />
está a cargo de la Bioquímica Gisela Porta.<br />
En la delegación los afiliados también pue-<br />
no v E d a d E s<br />
San Rafael elige Ospelsym<br />
den gestionar diversos trámites y recibir<br />
órdenes de consulta, de práctica y de internación.<br />
Allí se reciben documentaciones<br />
para diferentes tipos de trámites como<br />
el alta en la Administración de Programas<br />
Especiales (APE) y de discapacidad.<br />
También se pueden solicitar su turno para<br />
la especialidad correspondiente llamando<br />
al centro de turnos de San Rafael al tel.<br />
02627-447045.<br />
Como en todas las delegaciones de Ospelsym,<br />
también en San Rafael la calidad<br />
en el trato con los afiliados es prioritaria.<br />
“Nuestro objetivo es brindar una atención<br />
personalizada, dar respuestas eficientes y<br />
nunca olvidar que estamos tratando con<br />
personas que buscan una solución a sus<br />
problemas de salud o de sus familiares”,<br />
explica María Anahí Marcelino, técnica de<br />
Laboratorio y una de la caras visibles de la<br />
sede sanrafaelina.<br />
María Soledad Ferreyra, miembro del área<br />
de Administración, coincide: “Nunca olvido<br />
la confianza que depositan en mí los afiliados.<br />
Me gusta poder darles una solución y<br />
los mejores servicios para su salud”.<br />
34 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 35<br />
Datos útiles<br />
dirección:<br />
Coronel Plaza 204, San Rafael.<br />
Teléfono:<br />
02627-447045<br />
Horario de atención:<br />
de lunes a viernes de 9 a 13 hs.<br />
y de 15 a 18 hs.<br />
Consultorios externos:<br />
ginecología, obstetricia, clínica<br />
médica, pediatría, nutrición,<br />
odontología, odontopediatría<br />
y laboratorio.<br />
Publicite en<br />
y llegue a una audiencia de<br />
50.000 personas deseosas<br />
de conocer sus productos y<br />
servicios.<br />
Llame al 0800 666 5579<br />
o escriba a<br />
ospelsymteresa@hotmail.com
pro g r a M a dE pr E v E n c i ó n<br />
36 | Revista de OSPELSYM<br />
no v E d a d E s<br />
no v E d a d E s<br />
Tu salud sexual nos importa Ospelsym celebró la Vendimia<br />
Si estás por quedar embarazada, querés<br />
saber cómo planear tu embarazo o estás<br />
esperando un bebé podés participar del<br />
programa de Programa preventivo de<br />
salud sexual y procreación responsable de<br />
Ospelsym y recibir información útil para<br />
este momento de tu vida.<br />
Este programa existe desde 2008 y por<br />
él ya pasaron más de 3.000 afiliadas de<br />
la obra social. En febrero de este año se<br />
relanzó y se incorporó un equipo interdisciplinario<br />
compuesto por ginecólogos,<br />
obstetras, psicólogos, expertos en minoridad<br />
y familia, y profesionales administrativos<br />
de Ospelsym, entre otros, que lleva el<br />
control integral de los participantes y de<br />
su control ginecológico.<br />
Todas las mujeres beneficiarias de la<br />
institución y sus parejas pueden acceder<br />
a este beneficio, ya sea que presenten<br />
patologías que requieren cuidados y controles<br />
especiales o no. Hoy en Ospelsym<br />
hay alrededor de 4.000 afiliadas en edad<br />
reproductiva en condición de hacerlo.<br />
El programa incluye la realización de diversos<br />
exámenes, lo que permite detectar<br />
y diagnosticar precozmente patologías y<br />
sus consecuencias para luego indicar el<br />
tratamiento correcto.<br />
También, los afiliados reciben información<br />
y servicios sobre salud sexual y reproductiva,<br />
enfermedades de transmisión<br />
sexual y diversidad sexual. Se les brinda<br />
herramientas para la planificación familiar,<br />
maternidad y paternidad responsable y<br />
asesora sobre la utilización de métodos<br />
anticonceptivos.<br />
Además de la consejería y tratamiento<br />
individual de los afiliados, éstos también<br />
pueden participar de actividades grupales<br />
como charlas informativas, capacitaciones<br />
y talleres.<br />
Por otro lado, para traspasar los límites de<br />
la obra social y colaborar con prevención<br />
en toda la comunidad, Ospelsym brinda<br />
información sobre salud sexual y pro-<br />
creación responsable mediante folletos y<br />
cuando participa en eventos sociales y del<br />
sector salud.<br />
La acción del programa no sólo permite a<br />
los afiliados conocer más sobre su sexualidad<br />
y reproducción sino disminuir los<br />
niveles de mortalidad perinatal y materna.<br />
Si querés participar del Programa preventivo<br />
de salud sexual y procreación<br />
responsable acercate a la casa central de<br />
Ospelsym en San Lorenzo 221, Ciudad,<br />
o llamá al 420-1638. Las afiliadas que no<br />
viven en la ciudad pueden dirigirse a la<br />
delegación correspondiente a su departamento.<br />
Allí se les tomarán sus datos para<br />
después ser citadas en la casa central.<br />
Si querés ser mamá o planificar una familia<br />
ponete en contacto con Ospelsym para<br />
participar del Programa preventivo de salud<br />
sexual y procreación responsable.<br />
Entre el 25 de febrero y el 3 de marzo, Ospelsym<br />
participó de la Feria Vendimia que<br />
se organizó en el Centro Ferial de la unión<br />
Comercial e Industrial de Mendoza (uCIM),<br />
ubicado frente al Cerro de la Gloria. de la<br />
exposición participaron empresas y reconocidas<br />
bodegas de la provincia.<br />
La obra social tuvo presencia con un<br />
importante stand ubicado en el ingreso<br />
al predio. “Ospelsym busca estar cerca<br />
de la gente siempre. Nos pareció muy<br />
importante participar en esta feria, ya que<br />
la fiesta de la Vendimia es parte esencial<br />
de la cultura mendocina y una celebración<br />
muy esperada por todos”, explicó Sergio<br />
Spadaro, apoderado de Ospelsym.<br />
Por el stand de Ospelsym pasaron cientos<br />
de personas que comentaron su interés<br />
por afiliarse a la obra social. Además, todos<br />
participaron de un sorteo que entregó<br />
tres codiciados premios: un netbook, una<br />
noche para dos personas en el hotel Hyatt<br />
y un microondas.<br />
Los niños pudieron disfrutar gratuitamente<br />
de un stand de juegos de Ospelsym,<br />
ubicado al lado del escenario, que también<br />
estuvo auspiciado por la obra social y en<br />
el que se presentaron Hugo Varela, Facundo<br />
Saravia y Los Chimeno, entre otros.<br />
Campaña gratuita de vacunación antigripal 2011<br />
Fotos: Pablo Montón<br />
Ospelsym ya inició su campaña gratuita de Vacunación Antigripal 2011. Las vacunas disponibles son altamente purificadas y<br />
confiables. Su cadena de frío y el cumplimiento de las normas de bioseguridad están aseguradas.<br />
La población con prioridad a vacunar y receptora de las vacunas trivalentes deben estar incluidos en los siguientes grupos:<br />
• Embarazadas (cualquier trimestre).<br />
• Madres con niños de hasta 6 meses de vida.<br />
• Menores entre 6 meses y 2 años (independientemente de los factores de riesgo).<br />
• Afiliados entre 2 años y 64 años, inclusive que padezcan enfermedades respiratorias o cardiacas.<br />
• Inmunodeficiencias congénitas y adquiridas (como HIV), pacientes oncológicos y transplantados, obesos y diabéticos, entre otros.<br />
Lugar de vacunación: consultorios de Ospelsym en toda la provincia o lugares de trabajo si son coordinados con la Obra Social.<br />
Para mayor información comunicarse a nuestra Línea Gratuita: 0800-666-5579.<br />
Revista de OSPELSYM | 37
Ahora la farmacia<br />
acepta tarjetas<br />
una gran noticia para los afiliados: la<br />
farmacia de Ospelsym acepta pagos con<br />
tarjeta de crédito. Ya no será necesario<br />
contar con efectivo para acceder a los<br />
medicamentos. Se podrán utilizar Visa y<br />
comprar los medicamentos en cuotas.<br />
Además, se mantienen los beneficios de<br />
siempre. Nuestros afiliados pueden seguir<br />
accediendo a sus remedios con descuentos<br />
del 40%, 70% y 100% más el descuento por<br />
concurrir a la farmacia de Ospelsym.<br />
recordá que nuestra farmacia está ubicada<br />
en San juan 912, Ciudad de Mendoza,<br />
y su teléfono es 429-1627. Su horario de<br />
atención es de 9:00 a 20:00 hs.<br />
no v E d a d E s guí a p a r a af i l i a d o s<br />
Luján de Cuyo ya tiene nueva delegación<br />
Los 1.300 afiliados de Ospelsym en<br />
Luján de Cuyo ya disfrutan de las<br />
comodidades de la nueva sede de<br />
la obra social en ese departamento.<br />
Ahora Ospelsym está ubicada en<br />
Colombres 224 del departamento. Allí<br />
los afiliados cuentan con un espacio<br />
más grande y agradable para su atención.<br />
La nueva delegación se encuentra<br />
en pleno centro de la ciudad de<br />
Luján y permite, por su estructura,<br />
edilicia agregar nuevos consultorios.<br />
Además, sumamos más beneficios<br />
para los afiliados de Luján de Cuyo.<br />
desde el 1° de mayo se extendió el<br />
horario de atención en los nuevos<br />
consultorios hasta las 21 horas, ya que<br />
se incorporaron nuevas especialidades<br />
médicas. Los afiliados pueden<br />
atenderse en medicina clínica, psicología,<br />
ginecología, medicina de familia<br />
y pediatría.<br />
Recordalo: podés pedir turnos online<br />
¿Sabías que ahora podés pedir turnos con tus médicos a través de nuestro sitio web?<br />
Muchas afiliados de Ospelsym ya están utilizando este servicio que les permite ahorrar<br />
tiempo y agilizar el proceso de pedido de turnos. Ya atendamos 15 turnos por día<br />
mediante la web.<br />
Ingresá a www.ospelsym.com.ar y clickéa en Solicitud de Turnos. Completá tus preferencias<br />
de días y horarios para acceder al turno. Ingresada tu solicitud, recibirás un<br />
mail con la confirmación del día y horario exactos de tu consulta.<br />
En contacto con SAGA<br />
Para comunicarte con nosotros ingresá a www.revistasaga.com.ar. nos interesa conocer<br />
tus comentarios sobre la revista y sugerencias acerca de las notas que te interesaría leer.<br />
¡Esperamos tus comentarios!<br />
Sede central<br />
San Lorenzo 221, Ciudad de Mendoza<br />
Tel. 420-1638 / 0800-666-5579<br />
www.ospelsym.com.ar<br />
ospelsym@ospelsym.com.ar<br />
Emergencias<br />
A tiempo<br />
Tel. (0261) 424-<strong>03</strong>00 / 424-4272<br />
Farmacia propia<br />
San Juan 912, Ciudad de Mendoza<br />
Tel. 429-1627<br />
Horario de atención de 9:00 a 20:00 hs.<br />
y más de 500 farmacias adheridas al<br />
COlegio Farmacéutico de Mendoza, con<br />
descuentos del 40% al 70% y 100%.<br />
Visite nuestra web: www.ospelsym.com.ar<br />
Laboratorio<br />
San Juan 912, Ciudad de Mendoza<br />
Tel. 425-8730<br />
Bacterología, dra. Bustos<br />
Montevideo 735, Ciudad de Mendoza<br />
Tel. 423-4244<br />
Centro oftalmológico<br />
San Juan 605, Ciudad de Mendoza<br />
Tel. 423-7830<br />
red oodontológica<br />
Red de 32 odontólogos para las<br />
especialidades de odontología general,<br />
odontopediatría, endodoncia y cirugía.<br />
Se brinda en todas las delegaciones.<br />
Pida su turno en la que le corresponde a<br />
su domicilio.<br />
Consultorios externos y sus<br />
especializaciones en Ciudad de Mendoza<br />
San Juan 605 (y Rondeau)<br />
(0261) 420-2909<br />
Cardiología, cirugía, endocrinología,<br />
clínica, medicina de familia, neurología,<br />
oftalmología, otorrinolaringología y<br />
traumatología.<br />
San Juan 912 (y Alem)<br />
(0261) 420-2909<br />
Cirugía infantil, fonoaudiología, medicina<br />
de familia, pediatría, psicopedagogía y<br />
laboratorio.<br />
Don Bosco 352<br />
(0261) 423-1926<br />
Ginecología, obstetricia, psicología,<br />
psiquiatría, odontología, cirugía dental,<br />
endodoncia, odontopediatría, fisiofinesiología.<br />
Consultorios externos y sus<br />
especializaciones en nuestras<br />
delegaciones<br />
General Alvear<br />
26 de julio 198 (02625) 427-784<br />
Ginecología, clínica, obstetricia, pediatría.<br />
Luján de Cuyo<br />
Sarmiento 32 (0261) 498-8677<br />
Ginecología, clínica, medicina de familia,<br />
obstetricia, psicología.<br />
Maipú<br />
6 de Septiembre y Juan Giol, General<br />
Gutiérrez (0261) 497-7875<br />
Ginecología, clínica, medicina de familia,<br />
obstetricia, pediatría.<br />
Tunuyán<br />
Hipólito Yrigoyen 1186 (02622) 426-613<br />
Clínica, pediatría.<br />
Tupungato<br />
Almiranre Brown 946 (02622) 489-990<br />
Medicina de familia, clínica, ginecología,<br />
obstetricia.<br />
San Martín<br />
Albuera 147 (02623) 433-777<br />
Medicina de familia, ginecología,<br />
cardiología, obstetricia, pediatría.<br />
San Rafael<br />
Coronel Plaza 204 (02627) 447-045<br />
Ginecología, medicina clínica, nutricionista,<br />
obstetricia, odontología, pediatría,<br />
laboratorio.<br />
Rivadavia<br />
Presbítero Olguín 53 (02623) 446-068<br />
Medicina de familia, ginecología,<br />
obstetricia.<br />
Malargüe<br />
Roca Oeste 104 (02627) 472-588<br />
Medicina de familia, ginecología.<br />
38 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 39<br />
NuEVO<br />
SERViCiO<br />
Centro de turnos<br />
En el Gran Mendoza los afiliados pueden comunicarse al teléfono<br />
420-2909 (PBx) para obtener su turno en los consultorios de<br />
Ospelsym. Horario de atención: lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hs.<br />
Consulte la cartilla o llame a Ospelsym<br />
para obtener información sobre<br />
centros de internaciones, urgencias,<br />
radiología, ecografías, mamografías<br />
y tomografías.
Solicite asesor al 0800 666 5579<br />
o en nuestra página web:<br />
www.ospelsym.com.ar<br />
pla n E s<br />
• Completo respaldo sanatorial de clínicas e<br />
institutos en toda la provincia de Mendoza.<br />
• Acceso a los consultorios externos de Ospelsym<br />
con más de 50 especialistas.<br />
• Cobertura total de internaciones.<br />
• Cobertura total de prácticas de internaciones.<br />
• Cobertura total de partos y cesáreas<br />
programadas.<br />
• Cobertura total del Programa Materno Infantil.<br />
• Emergencias pediátricas y para adultos<br />
a domicilio.<br />
• descuentos en medicamentos.<br />
• Mayores descuentos en la farmacia y laboratorio<br />
de Ospelsym.<br />
• Programas integrales de prevención y asistencia.<br />
• Completo servicio de salud sin pagos ni aportes<br />
adicionales.<br />
• A los beneficios del Plan Azul se suman clínicas,<br />
institutos, laboratorios y servicios de<br />
emergencias de primer nivel y calidad.<br />
• Cobertura nacional ante contingencias.<br />
• Acceso libre mediante la presentación de la<br />
credencial en consultorios, farmacia y<br />
laboratorio propios con turnos inmediatos.<br />
• Precios preferenciales en odontología, prótesis<br />
y ortodoncia entre otras especialidades.<br />
• Continuación de la cobertura para el grupo<br />
familiar en caso de fallecimiento del titular.<br />
• destinado a quienes no tienen bono de sueldo o<br />
no se encuentran en relación de dependencia.<br />
• Cobertura hasta los 59 años, sin importar<br />
género ni estado civil.<br />
• Posibilidad de incorporar a cualquier integrante<br />
o todo el grupo familiar dentro del plan.<br />
• Control ginecológico annual en más de 12 centros<br />
de atención personalizada en toda la provincia.<br />
• Consultorios de planificación familiar.<br />
• Amplia cartilla de prestadores médicos con más<br />
de 5.000 profesionales en toda la provincia.<br />
• Instituciones incluidas:<br />
Círculo Médico del Oeste<br />
Asociación Mendocina de Anestesiología<br />
Red Odontológica<br />
Consultorios Ospelsym<br />
Círculo Médico del Este<br />
Círculo Médico de Malargüe<br />
Círculo Médico de San Rafael<br />
Círculo Médico de General Alvear<br />
Círculo Médico de Rivadavia<br />
• descuentos superadores en los medicamentos<br />
en farmacia propia.<br />
• Atención personalizada en sede central y<br />
centros de atención.<br />
• No se abonan coseguros en consultorios y<br />
laboratorios propios.<br />
• Reintegro de medicamentos y consultas fuera<br />
de la provincia.<br />
• Emergencias pediátricas y para adultos<br />
a domicilio.<br />
• órdenes express para acceder en forma<br />
inmediata a las prestaciones.<br />
• Servicios VIP en internaciones.<br />
• Mayores beneficios en turismo.<br />
• Sanatorios de primera línea.<br />
• Servicio de emergancias e institutos<br />
de trayectoria.<br />
• descuentos en medicamentos en más de<br />
500 farmacias.<br />
40 | Revista de OSPELSYM Revista de OSPELSYM | 41
42 | Revista de OSPELSYM