20.10.2013 Views

Lenka21Mag 2013/10/21

Lenka21 te trae el número 7 de Lenka21Mag, el magazine digital libre, colectivo y gratuito. Hecho por y para sus usuarios. http://lenka21.com

Lenka21 te trae el número 7 de Lenka21Mag, el magazine digital libre, colectivo y gratuito. Hecho por y para sus usuarios. http://lenka21.com

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

L <strong>21</strong><br />

<strong>21</strong>/<strong>10</strong>/13 - 20/11/13<br />

#7<br />

<strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong><br />

Autor: DYV


L2<strong>21</strong>1 índice índice<br />

Actualidad<br />

El Apocalipsis<br />

La extrema derecha española<br />

Algunos contratos privilegiados<br />

Copago sanitario o vergüenza de gestión<br />

Despotismo ilustrado. México o España...<br />

Navaja Opinel. Clásica y fantástica<br />

Colores Otoño-Invierno <strong>2013</strong><br />

Tendencias<br />

Cultura<br />

Nobel Literatura. Una mujer normal<br />

Las arenas. Plaza sin toros<br />

Música contra el Alzhéimer HOY en BCN<br />

La sonrisa de Angelica<br />

Salud y Bienestar<br />

Correr Descalzo<br />

Día del cáncer de mama<br />

Cumbres entre Dengue<br />

Lenka<strong>21</strong><br />

Comunicados mensuales de Lenka<strong>21</strong><br />

Autor Destacado<br />

Manos de ministro a la española<br />

Gastronomía<br />

02<br />

Sexo oral. Claro que sí<br />

Sexualidad<br />

Viajes / Lugares<br />

Poblet<br />

Barcelona, ciudad condal<br />

Herido, muerto de amor<br />

Personajes de Hopper<br />

Amor virtual con Mar<br />

Amor virtual y furtivo de otoño<br />

Encajonadas<br />

Los viejos rockeros...<br />

Día de la Hispanidad<br />

Sobre bloqueos... Apaga la TV...<br />

Fiesta de la Merçè<br />

6º día... Luna de enfrente<br />

Talento<br />

Miscelanea<br />

El Rincón de tus<br />

dudas<br />

El Rincón de tus Dudas, en ASK.FM, consultorio<br />

de psicología y sexualidad ONLINE<br />

Concurso<strong>21</strong><br />

Estado del concurso fotográfico de Lenka<strong>21</strong>


01 Alfred<br />

L <strong>21</strong><br />

top ten<br />

El Apocalipsis<br />

02 02Alfred Los viejos rockeros...<br />

03 03Piter Pi Piter<br />

La extrema derecha<br />

española<br />

04 Albada2<br />

05 Alfred<br />

Herido, muerto de amor<br />

Día de la Hispanidad<br />

03<br />

06<br />

Jazmin Sala<br />

Algunos contratos<br />

privilegiados<br />

07 Albada2<br />

08<br />

Nobel Literatura.<br />

Una mujer normal<br />

09 Alfred<br />

Lucía de Luna<br />

Sobre bloqueos... apaga<br />

la TV y prende la lectura<br />

Fiesta de la Merçè<br />

<strong>10</strong> Albada2<br />

Personajes de Hopper<br />

Estos diez artículos han sido los más leídos en<br />

el último mes (del <strong>21</strong>/09/13 al 20/<strong>10</strong>/13) en el<br />

blog colectivo Lenka<strong>21</strong>Press.<br />

Felicitamos a Alfred, Piter Pi Piter, Albada2,<br />

Jazmin Sala y Lucía de Luna por haber sabido<br />

llevar sus artículos a un gran número de<br />

lectores, demostrando así la relevancia de sus<br />

temáticas y su propio talento.<br />

Tú también puedes convertirte en redactor/a<br />

de Lenka<strong>21</strong>Press. ¿Quieres pasar de lector/a<br />

a escritor/a? Participa clicando en la siguiente<br />

imagen:<br />

L <strong>21</strong>


L <strong>21</strong><br />

¡Hola de nuevo a tod@s!<br />

Nos alegra estar de vuelta con un nuevo<br />

número de <strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong>, el magazine digital<br />

libre hecho por y para sus usuari@s.<br />

Deseamos que disfrutéis mucho de él, puesto<br />

que consideramos que, como siempre, los<br />

contenidos son de altísima calidad. Pero no<br />

sólo eso: la variedad de temáticas y la<br />

aparición o reaparición de autores nos impulsa<br />

a seguir trabajando duro en éste proyecto.<br />

Últimamente se han sucedido algunos<br />

cambios. El Concurso<strong>21</strong>, concurso<br />

fotográfico, ha empezado a operar desde la<br />

web y nos alegra que vari@s usuari@s os<br />

hayáis animado a participar y que empecéis a<br />

familiarizaros con los corazoncitos, nuestros<br />

“me gusta” particulares. Sentíos libres de<br />

usarlos para valorar todos aquellos contenidos<br />

que os parezcan interesantes, sean<br />

fotografías o no. Aprovechamos para<br />

comentar que la intención es seguir utilizando<br />

éste sistema para premiar la foto mejor<br />

valorada con la portada del siguiente<br />

<strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong>.<br />

Lenka<strong>21</strong><br />

04<br />

La sección “Autor destacado” queda un<br />

poquito en el aire, por propia petición de l@s<br />

usuari@s afectados. Seguimos queriendo<br />

enriquecer el magazine con contenidos<br />

exclusivos y no sólo extractos de<br />

Lenka<strong>21</strong>Press. Puesto que nuestro lema<br />

siempre ha sido “Tú haces Lenka<strong>21</strong>" hacemos<br />

un llamamiento para que nos aportéis aquellas<br />

ideas que creáis que puedan enriquecer esta,<br />

nuestra revista.<br />

¿Qué os gustaría encontrar en vuestro<br />

magazine? Hacednos llegar vuestras<br />

sugerencias mediante el formulario de<br />

contacto de la web, que encontraréis clicando<br />

en la siguiente imagen. Gracias de antemano<br />

por la participación y las sugerencias.<br />

Clica e<br />

infórmate<br />

feedback<br />

¿Quieres pasar de lector/a<br />

a escritor/a? Participa en<br />

Lenka<strong>21</strong>Press<br />

L <strong>21</strong>


El Apocalipsis<br />

Alfred<br />

23/09/<strong>2013</strong><br />

En estos días de tensas relaciones entre los<br />

gobiernos de España y el de La Generalitat de<br />

Catalunya, con cartas cruzadas, con retraso<br />

en la respuesta, que nos acercan a la época<br />

del transporte en mulas.<br />

Con la necesidad, vista la multitudinaria<br />

respuesta ciudadana, a la convocatoria en la<br />

formación de una muestra clara por el derecho<br />

a decidir y ha poder tener un estado propio.<br />

El gobierno del estado, a empezado por<br />

presionar a Europa para que se manifieste con<br />

claridad, en lo no aceptación de un nuevo<br />

estado en el seno de la comunidad europea.<br />

Política y Actualidad<br />

05<br />

Han sido llamados a consulta, los<br />

embajadores de los países, que respetaban a<br />

priori un tratamiento abierto a la posibilidad de<br />

que Catalunya, manifestará su sentimiento<br />

nacional a través de una consulta popular<br />

democrática.<br />

Rápidamente los comisarios españoles, no<br />

importa el sigo político, se han puesto en<br />

estigmatizar la posibilitad de que se pudiera<br />

aceptar un nuevo estado procedente de la<br />

escisión de otro ya miembro.<br />

Todo ello sin tener en cuenta, si pueden<br />

prescindir, así sin más, de una región con una<br />

población marcadamente europeísta y<br />

claramente la que tiró del resto del estado en<br />

esa dirección.<br />

La caverna mediática, afincada en la capital<br />

del reino, a cargado las tintas en todo tipo de<br />

desgracias económicas, e insultos<br />

corporativos, por nuestro vano intento de<br />

saber qué queremos ser.<br />

En nuestro querido país la historia se olvida<br />

rápido o cuenta poco, no hay mas que ver las


hemerotecas de los años treinta y las actuales,<br />

para poder ver cómo el problema del encaje<br />

Catalunya versus resto de España, se eterniza<br />

en el tiempo.<br />

España es un invento promocionado por un<br />

príncipe catalán Fernando II, ( Inspirador del<br />

Príncipe de Maquiavelo ) . Y su esposa Isabel I,<br />

reina de Castilla, ambos conocidos cómo los<br />

reyes católicos, los cuales formaron una<br />

unión monárquica para gobernar sus amplios<br />

territorios habitados por díscolos súbditos.<br />

Con ello quiero decir, que sin Catalunya la<br />

marca España, no tiene sentido o razón de ser,<br />

será otra cosa y los que tienen que temer por<br />

ello, son los que han considerado el principado<br />

cómo una colonia supeditada a sus caprichos<br />

administrativos.<br />

Tenemos el ejemplo de Noruega, qué se<br />

independizó de Suecia a principios del siglo<br />

pasado, y es un país de referencia económica<br />

y de neutralidad política internacional, y por<br />

cierto no pertenece a la comunidad europea.<br />

En estas tesituras, o permiten el referéndum,<br />

preocupándose más en hacer atractiva la<br />

unión que el divorcio, o este matrimonio se<br />

deshará por hostigamiento y crueldad mental<br />

por parte de uno de los miembros.<br />

comparte<br />

comenta<br />

Política y Actualidad<br />

06<br />

Clica y<br />

síguenos<br />

L <strong>21</strong><br />

No te pierdas<br />

nada de<br />

Lenka<strong>21</strong>


Este escrito intenta ser un estudio, efectuado<br />

en <strong>2013</strong>, de la ultraderecha española. La<br />

información para este estudio, parte de<br />

recortes de periódico y artículos diversos<br />

obtenidos de internet. Por su nivel<br />

pedagógico, me ha parecido interesante su<br />

divulgación.<br />

Que se entiende por ultraderecha o extrema<br />

derecha?<br />

Son términos utilizados en política en sentido<br />

peyorativo, para describir movimientos y<br />

partidos políticos con tendencia populista,(<br />

captar simpatías de la población, por métodos<br />

contrarios al estado democrático ), que<br />

sostienen un discurso ultranacionalista,<br />

xenófobo y autoritario en defensa exarcebada<br />

de la identidad nacional.<br />

Sus dirigentes, pueden ser admiradores del<br />

fascismo.<br />

El fascismo, es una ideología y un movimiento<br />

político y social de carácter nacionalista y<br />

totalitario. Sus consecuencias son:<br />

Política y Actualidad<br />

La extrema derecha española<br />

Piter Pi Piter<br />

08/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

07<br />

Eliminación del adversario. No admiten más<br />

que un sólo partido, un partido jerarquizado,<br />

bajo la figura del líder, que se identifica con el<br />

estado. Terror incondicional permanente y<br />

continuo. Monopolio propagandístico,<br />

instrumento fundamental de los regímenes,<br />

parte de la base de que las masas siguen los<br />

impulsos y no a las ideas, a través de ello,<br />

logran el embrutecimiento de las masas y<br />

sabedores de ello, procuran dominar todos los<br />

medios de comunicación.<br />

El 11 de setiembre del <strong>2013</strong>, mientras en<br />

Cataluña estaban celebrando la “Diada”, fue<br />

asaltada violentamente la sede de la<br />

Generalitat en Madrid, Blanquerna, por la<br />

plataforma “La España en Marcha”.<br />

La España en Marcha, agrupa siete partidos:<br />

La Falange, Alianza Nacional, Nudo Patriota,<br />

Acción Nacional Revolucionaria, Vieja Escuela<br />

y Respuesta Estudiantil.<br />

De todos los asaltantes, hubieron 11 ultras<br />

imputados. El juez consideró apropiada una<br />

multa de 300 euros.


Los policías admiten que la viloencia ultra,<br />

suele castigarse sin demasiada dureza, si no<br />

existen lesiones de importancia. Los partidos<br />

de ultraderecha, lo saben y se crecen.<br />

Sus principales ejes ideológicos son el<br />

catolicismo y la hispanidad. La policía, ha<br />

contabilizado 46 grupos radicales de la<br />

ultraderecha en España. En cualquier caso,<br />

para Fernández Diaz, ministro de Interior,<br />

procedente del P.P., la ultradercha no es un<br />

problema en España.<br />

Xavier Arbós, catedrático de Derecho<br />

Constitucional, afirma que en España, la<br />

legislación vigente tiene varias grietas en esta<br />

cuestión, por lo que resulta aventurado,<br />

asegurar que se puedan prohibir partidos<br />

políticos ,como aquellos, cuyas enseñas<br />

aparecieron en el ataque a la sede cultural de<br />

la Generalitat en Madrid, el 11 de setiembre.<br />

El catedrático de Derecho Penal, Joan Queralt<br />

explica que los jueces suelen anteponer la<br />

libertad de expresión, como lo demuestran las<br />

m ú l t i p l e s s e n t e n c i a s e n l a s q u e<br />

ultraderechistas, han salido de rositas tras ser<br />

juzgados por insultos o acciones de desprecio<br />

y amenaza a diferentes colectivos. El<br />

problema es que este tipo de organizaciones,<br />

acostumbran a tener cobertura por parte de los<br />

aparatos de seguridad, vinculos personales y<br />

familiares con ciertos poderes, que les dan<br />

impunidad.<br />

La encuesta de Junio del <strong>2013</strong>, del Centro de<br />

Investigaciones Sociológicas, indica que la<br />

extrema derecha es minoritaria en toda<br />

España.<br />

Hay un cierto equilibrio de género ( un 55% son<br />

mujeres ). Los ultraderechistas, tienen<br />

normalmente estudios primarios y<br />

secundarios, mientras que los que tienen<br />

estudios superiores, son un porcentaje muy<br />

reducido. En lineas generales, estos<br />

individuos, tienen menos ingresos que el resto<br />

de la población y más del 90%, se consideran<br />

católicos. Por lo que respecta a sus<br />

preferencias políticas, se sienten en más<br />

cantidad exclusivamente Españoles. Uno de<br />

cada cuatro, no se siente identificado con su<br />

comunidad autónoma. Se detecta también,<br />

una voluntad constante de focalizar su<br />

atención en lo que hace el gobierno de Madrid.<br />

Dentro de la extrema derecha, hay un<br />

Política y Actualidad<br />

08<br />

posicionamiento prácticamente unánime a<br />

favor del P.P. Ocho de cada diez personas,<br />

manifiesta que votaron al P.P. en las<br />

elecciones del 2011. Este fenómeno de<br />

votación hacia el P.P. hace muy difícil la<br />

consolidación de un partido de abstracción<br />

xenófoba, como en el resto del Viejo<br />

Continente.<br />

Cómo piensan, en qué piensan los<br />

movimientos de la extrema derecha<br />

española?<br />

Cuál es la ideología de la “España en<br />

Marcha”?<br />

Manifiesto conjunto de “La España en<br />

Marcha”:<br />

- Ha llegado la hora de la Revolución Nacional<br />

- Pérdida de conciencia Nacional y orgullo de<br />

pertenencia a nuestro pueblo.<br />

- Desintegración y al borde del abismo, en<br />

todos los sentidos.<br />

- El Ejército Español, se encuentra<br />

amordazado.<br />

- La Unidad familiar, está rota.<br />

- Asesinato de seres inocentes, por la práctica<br />

del aborto.<br />

- La religión, no deja de ser atacada y<br />

vilipendiada con saña y acritud.<br />

- Extravío moral.<br />

- La sociedad Española, se degrada víctima<br />

de una inmigración salvaje.<br />

-El idioma común, la lengua Española, se<br />

halla discriminado, censurado, perseguido e<br />

incluso sancionado.<br />

- La monarquía actual, nacida de un doble<br />

perjurio, ha incumplido sus obligaciones y se<br />

ha convertido en el ejemplo de la corrupción y<br />

nepotismo, que contamina a las instituciones<br />

del estado y menoscaba el patrimonio de los<br />

Españoles.<br />

Conscientes del momento histórico que nos<br />

ha tocado vivir, nos disponemos a acometer la


Revolución Nacional, siguiendo el ejemplo de<br />

nuestros antepasados que supieron estar a la<br />

altura de los desafíos que les presentó la<br />

historia, por ello ponemos la España en<br />

Marcha.<br />

Os convocamos pues, a aquellos de vosotros<br />

que aún os considerais orgullosos hijos de<br />

España, a uniros en la defensa de nuestra<br />

Patria, en base a los siguientes e<br />

irrenunciables principios básicos:<br />

- Derrogación de la Constitución Española.<br />

- Indisoluble Unidad Nacional.<br />

- Abolición de las autonomías existentes.<br />

- Erradicación absoluta de la corrupción<br />

imperante en la vida política Española.<br />

- Reemplazo de la actual clase dirigente.<br />

- Prohibición inmediata de la difusión de ideas<br />

secesionistas.<br />

- Política de pleno empleo, con la erradicación<br />

del paro laboral y la puesta en marcha de todas<br />

las fuentes productivas del país.<br />

- El final fulminante de la invasión producida<br />

por corriente migratorias masivas, propiciadas<br />

por los diferentes gobiernos.<br />

- La asunción del humanismo clásico y de la<br />

cristiandad, como fuentes del pensamiento<br />

hispano.<br />

- La defensa de la familia y la radical oposición<br />

a las prácticas abortivas y la eutanasia.<br />

- La consolidación de la institución familiar,<br />

fundada en el matrimonio monogámico.<br />

¿ Por qué ha surgido esta plataforma?<br />

Un estudioso de la derecha como Xavier<br />

Casals, opina que el desprestigio de los<br />

políticos, debido a la crisis económica, trae<br />

como consecuencia directa ,que el voto a los<br />

partidos políticos clásicos sea menor, es decir<br />

cada vez hay menos gente que vota a los<br />

partidos políticos convencionales. Esta<br />

desilusión o falta de confianza en los líderes<br />

actuales, provoca el resurgimiento de<br />

movimientos populistas, entre ellos la “España<br />

Política y Actualidad<br />

09<br />

en Marcha”, la cual ha tardado tanto en<br />

despegar, porque su nexo con el pasado, ha<br />

sido una rémora.<br />

La ilegalización a debate:<br />

Si se trata de prohibir líderes vandálicos,<br />

estamos ante un problema que deben de<br />

resolver los magistrados, pero si se trata de<br />

excluir a formaciones por su ideario, podemos<br />

adentrarnos en un campo peligroso. Por una<br />

parte , porque vetar ideas, no las erradica. Por<br />

otra parte, prohibir partidos, puede ser<br />

contraproducente, los victimiza, refuerza a<br />

sus sectores radicales y su impacto final, no<br />

está claro.<br />

En opinión del autor del estudio,:<br />

En cuanto a la clase política, el P.P., es el<br />

heredero natural del franquismo, con todo el<br />

ideario que éste arrastra. La mayoría de<br />

dirigentes del P.S.O.E., por muy socialistas<br />

que sean, arrastran tics y mentalidad<br />

franquista, desde hace muchos años.<br />

En cuanto al Pueblo Español, hago mías las<br />

palabras de Antoni Castells: Una mayoría del<br />

de los Españoles, están encantados de ser un<br />

país unitario, centralista y impregnado de<br />

nacionalismo Español.<br />

Creo que tenemos extrema derecha para<br />

muchos años. Es un problema de voluntad<br />

política y hoy por hoy, el problema es<br />

irresoluble.<br />

El 12 de Octubre, visitan Barcelona.<br />

Desde Barcelona, un observador.<br />

comparte<br />

comenta


comparte<br />

comenta<br />

“La Comisión Nacional de los Mercados y la<br />

Competencia, el nuevo superregulador<br />

“ i n d e p e n d i e n t e ” . A s í f u e c o m o l a<br />

vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz<br />

de Santamaría, presentó al nuevo órgano que<br />

se encargaría de unificar la labor de varios<br />

supervisores: la Comisión Nacional de la<br />

Energía (CNE), la Comisión del Mercado de<br />

las Telecomunicaciones (CMT), la Comisión<br />

Nacional de la Competencia (CNC), el Comité<br />

de Regulación Ferroviaria, la Comisión<br />

Nacional del Sector Postal (CNSP), la<br />

Comisión de Regulación Económica<br />

Aeroportuaria (CREA) y el Consejo Estatal de<br />

Medios Audiovisuales (CEMA).<br />

…dos familiares directas de dos miembros del<br />

Gobierno ocuparán sendos cargos de alta<br />

responsabilidad en el mismo. Se trata de la<br />

sobrina del ministro de Economía, Luis de<br />

Guindos, Beatriz de Guindos como nueva<br />

directora de Competencia. Y de la hija del<br />

ministro de Agricultura, Micaela Arias Cañete<br />

como subdirectora de industria y energía.<br />

… ponen en tela de juicio la supuesta<br />

“independencia” de este nuevo órgano. Al<br />

Política y Actualidad<br />

Algunos contratos privilegiados<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Jazmin Sala<br />

27/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

<strong>10</strong><br />

ascenso meteórico de la sobrina del titular del<br />

Ministerio del que depende el órgano -de<br />

funcionaria a jefa-; se une también el hecho de<br />

que la mayoría de los consejeros nombrados<br />

por la CNMC son afines al Gobierno o han<br />

trabajado al Ejecutivo, así como también que<br />

su presidente José María Marín sea una<br />

persona cercana a Luis de Guindos.”<br />

http://www.estrelladigital.es/espana/Guindosa<br />

s e g u r a - n o m b r a m i e n t o - s o b r i n a -<br />

prensa_0_1476452895.htm l<br />

Los brotes verdes están en las casas de los<br />

políticos que nos gobiernan. En el resto de<br />

casas, los brotes están quemados. Los<br />

funcionarios con su nueva congelación, tras la<br />

pérdida del 20% de su capacidad adquisitiva, y<br />

los pensionistas que tendrán un máximo de<br />

subida del 0,25% está claro que verde sólo sus<br />

brotes.<br />

Los españoles estamos ya cansados. No hay<br />

síntomas de recuperación económica, ni de<br />

aumento de empleo. Pero sobran de cinismo y<br />

maneras de mantener en la cúpula a los<br />

mismos de siempre.


Copago sanitario o<br />

vergüenza de gestión<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Soledad Latero<br />

24/09/<strong>2013</strong><br />

El Gobierno ha decidido incluir en el copago<br />

los medicamentos de enfermedades graves o<br />

crónicas, como el cáncer o VIH, que se<br />

dispensan en las farmacias de los hospitales a<br />

todos los pacientes que no estén ingresados,.<br />

Los enfermos tendrán que pagar el <strong>10</strong>% del<br />

precio de venta, con “un máximo actualmente<br />

fijado en 4,20 euros”, por envase, según se ha<br />

hecho público en el BOE, este jueves. Se trata<br />

de una resolución del <strong>10</strong> de septiembre de la<br />

que no habló la ministra de Sanidad, Ana<br />

Mato, que ayer compareció ante la Comisión<br />

de Sanidad y Asuntos Sociales del Congreso.<br />

La salud es lo primero<br />

Ante esa comisión, Mato afirmó que “la salud<br />

es lo primero”, aunque se refería al estudio<br />

que está haciendo el Gobierno para ver la<br />

forma de relajar la ley antitabaco, que permita<br />

dar entrada en Madrid al proyecto Eurovegas.<br />

En lo que concierne a la nueva disposición del<br />

Gobierno sobre los medicamentos<br />

dispensados en hospitales, la ministra no<br />

anunció la medida, a pesar de que rindió<br />

cuentas sobre la situación relativa a la<br />

atención de las personas sin tarjeta sanitaria y<br />

de los resultados obtenidos por el denominado<br />

Plan de Sostenibilidad del Sistema Nacional de<br />

Salud.<br />

Cáncer, hepatitis C, VIH…<br />

La nueva disposición del Gobierno, que entra en<br />

vigor el 1 de octubre, afecta a una extensa lista<br />

Política y Actualidad<br />

11<br />

de fármacos que hasta ahora estaban exentos<br />

de pago y que son aplicados al paciente a través<br />

de un control médico especial al tratarse de<br />

enfermedades graves o crónicas, como la<br />

hepatitis C, cáncer (también tratamientos de<br />

quimioterapia), VIH o artritis, entre otras.<br />

http://www.elplural.com/<strong>2013</strong>/09/19/mascopago-los-enfermos-de-cancer-y-de-otraspatologias-graves-pagaran-el-<strong>10</strong>-del-precio-delos-medicamentos/<br />

Les animo leer el BOE y me quedo con Trinidad<br />

Jimenes, ex-ministra de Sanidad con el PSOE…<br />

“Ni en nuestra peor pesadilla podíamos<br />

imaginarnos que la sanidad pública sufriría tal<br />

ataque por parte del Gobierno de Rajoy y de la<br />

ministra Mato”. “Es inadmisible que en una<br />

situación de crisis económica demuestren una<br />

insensibilidad tan grande hacia las personas que<br />

están sufriendo enfermedades muy graves”<br />

Será inadmisible, Trinidad, pero real. En Enero<br />

de 2011 la misma Sra Mato aseguraba que<br />

jamás aceptarían el copago de los<br />

medicamentos. Pero ahí están. Ese cinismo que<br />

rezuman los gestores de esta España.<br />

comparte<br />

comenta


Despotismo ilustrado.<br />

México o España y la<br />

educación<br />

Felipe Guzmán<br />

02/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Algunos maestros de la Coordinadora<br />

Nacional de Trabajadores de la Educación<br />

(CNTE) procedieron a bloquear un acceso al<br />

Aeropuerto de Ciudad de México, en concreto<br />

el Circuito Interior.<br />

Parece ser que unos agentes del orden fueron<br />

heridos, aunque no está esclarecido si los<br />

manifestantes tenían armas de fuego o alguna<br />

de ellas fue arrebatada de algún Agente.<br />

¿Qué está pasando en Educación en ese país<br />

hermano? Se ha de llevar a cabo una reunión<br />

con la Secretaría de Gobernación y la<br />

organización CNTE, tema que viene<br />

Política y Actualidad<br />

12<br />

pospuesto desde Agosto. La “Reforma<br />

Educativa”, y las “leyes secundarias” van en<br />

detrimento de la calidad de educación, y de la<br />

libertad de los educadores. A pesar de haber<br />

sido aprobadas (en Febrero la primera, y en<br />

Agosto la segunda de ellas), los maestros y<br />

otros agentes educativos no la aprueban. La<br />

consideran una imposición no pactada en<br />

mesa de negociación alguna.<br />

Al leer sobre tema tema no puedo por menos<br />

que pensar en nuestro ministro Wert de<br />

España, con ese trilingüismo Balear que sacó<br />

de la manga y que hace pocos días, el 28, fue<br />

motivo de expresión de desacuerdo. O en las<br />

subidas de las cuotas para los estudios. O en<br />

las limitaciones en la concesión de becas. O en<br />

tantas subidas de tasas educativas. O en la<br />

subida del IVA para cultura. O en la bajada de<br />

capacidad adquisitiva de los educandos<br />

españoles. O…lo dejo a criterio del lector.<br />

Nadie quiere escuchar medidas alternativas<br />

que puedan tener respaldo de la sociedad.<br />

Se Gobierna para el pueblo, pero sin el pueblo.<br />

El despotismo Ilustrado está servido aquí y<br />

allende los mares.<br />

comparte<br />

comenta


Tendencias<br />

Navaja Opinel. Clásica y fantástica<br />

Un pescador me ha enseñado una navaja que<br />

no por conocida, ha dejado de impresionarme.<br />

No es un producto de lujo, sino de una<br />

humildad noble.<br />

Sabía que Picasso las usaba, del 5 y del 8,<br />

para tallar o para grabar pero manipularla me<br />

ha dado pie a interesarme por este objeto<br />

cuya fabricación sigue siendo absolutamente<br />

respetuoso con el medio ambiente sin restar<br />

un ápice a la calidad, a la presentación y al<br />

glamour de una navaja muy especial.<br />

La diseñó y fabricó Joseph Opinel en 1890, en<br />

Saboya, como herramienta para trabajos<br />

sencillos o labores del campo. Primeramente<br />

se popularizó por los campesinos, pastores y<br />

p a y s a n s - v i g n e r o n s d e l a z o n a , y<br />

posteriormente su fama fue extendiéndose,<br />

entre otras cosas, porque durante siete años<br />

había puesto en marcha un total de doce<br />

tamaños. Esa aceptación le impulsó a<br />

construir una primera fábrica en Pont de<br />

Gvoudaz para fabricar masivamente mangos<br />

de madera y hojas de cuchillo. A través de la<br />

venta ambulante su fama fue ampliándose y<br />

llegó a montar una tienda cercana al nudo<br />

Daniel<br />

03/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

13<br />

ferroviario de Chambry, donde los ferroviarios<br />

la adoptaron como navaja habitual y la<br />

hicieron ser conocida y apreciada por toda<br />

Francia.<br />

Hasta 1909 no registró la marca para el<br />

cuchillo Opinel, eligiendo una corona como<br />

emblema que miles de personas empezaron a<br />

reconocer como símbolo de calidad, pero fue<br />

la Segunda Guerra Mundial la que elevó<br />

hasta los veinte millones las unidades<br />

vendidas.<br />

Qué tiene de especial esta navaja. Yo afirmo,<br />

habiendo jugado con ella, que la hoja refleja<br />

una excelente calidad de corte. Es de acero de<br />

carbono de alta aleación y permite un fácil<br />

afilado. Su mango es de madera noble, que<br />

posteriormente les detallaré los cuidados que<br />

reciben, y que si es de haya, está recubierta<br />

con un barniz especial que lo protege de la<br />

humedad y que se adapta a la mano. Pero<br />

sobre todo, lo que llama la atención es el<br />

mecanismo de cierre que la hace totalmente<br />

segura, y que se ha dado en llamar Virobloc.


Consiste en un doble anillo de seguridad que<br />

bloquea la hoja, ya sea en posición abierta o<br />

cerrada.<br />

Actualmente su producción es de cuatro<br />

millones de cuchillos, no sólo navajas, y la<br />

mitad de la fabricación está destinada a la<br />

exportación a setenta países.<br />

El hijo de Joseph, Marcel tomó las riendas de<br />

la empresa y con él al frente inventaron ese<br />

sistema de seguridad del que les hablo.<br />

Actualmente, la fábrica de Révériaz en<br />

Chambéry, tiene su producción automática y<br />

su diseño fue reconocido como innovador y<br />

artístico 1985. En el año 2000, el sistema<br />

Virobloc se mejoró hasta hacer de él un<br />

prodigio de seguridad cuando se mantiene<br />

cerrada. La fábrica actual posee una<br />

producción automática, pero mantiene el<br />

mimo en la manipulación de los materiales.<br />

Primero se corta el acero y se templa la hoja<br />

en hornos, comprobando su dureza<br />

posteriormente. Se pulen y afilan para<br />

montarse posteriormente sobre los mangos.<br />

Las maderas que utilizan para ellos son de<br />

bubinga, proveniente de Africa Central,<br />

palisandro procedente de América Central, y<br />

las de boj, haya blanca, fresno, haya, nogal,<br />

olivo, olmo, abedul amarillo y roble de origen<br />

francés, utilizando cada una de ellas según su<br />

destino de uso y aspectos ornamentales o de<br />

diseño.<br />

Tendencias<br />

14<br />

El modelo que les adjunto, lo llaman la navaja<br />

de Picasso, del 8. En su presentación en caja,<br />

y con su mango en madera de olivo, con funda<br />

de piel. El precio de 26 euros. Espero les guste<br />

mi pequeño tributo a un utensilio polivalente.<br />

comparte<br />

comenta<br />

L <strong>21</strong><br />

ILenka<strong>21</strong><br />

Clica y dale<br />

a "Me gusta"


comparte<br />

comenta<br />

Tendencias<br />

15<br />

Colores Otoño-Invierno<br />

<strong>2013</strong><br />

Beatriz Botero Ordóñez<br />

02/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Buenas tardes de otoño, querido blog . Buenas<br />

tardes a todos<br />

Os traigo un poco de color. Sí, este otoñoinviernos<br />

viene fuerte el rojo como ganador en<br />

las prendas. Lo vamos a encontrar en prendas<br />

monocromáticas pero también en estampados,<br />

cuadros escoceses y un sinfín de posibilidades.<br />

Se va a mantener es verde agua marina, ese<br />

color Esmerald tan luminoso que aportará luz a<br />

los días oscuros y fríos que nos esperan. Si la<br />

temperaturas empiezan a querer entrar en<br />

tendencias de estaciones del calendario,<br />

porque el bañador este año no se puede quejar<br />

de lo que ha podido lucirse :D<br />

La novedad más arriesgada es el azul eléctrico<br />

o azul Klein para este otoño/invierno. Ya sé que<br />

parece muy difícil de combinar, pero que ya<br />

veréis que no lo es.<br />

Os pongo los dientes largos con un tres cuartos<br />

precioso de Chanel, en ese color que llaman<br />

azul petróleo en su colección. No perdáis de<br />

vista las botas con adornos del punk y el detalle<br />

del bolso marcando estilo.<br />

Hasta la próxima, donde os hablaré de<br />

accesorios y maquillajes para esta temporada.


Cultura<br />

Nobel Literatura. Una mujer normal<br />

La nueva Nobel de Literatura, Alice Munro, se<br />

enteró de este premio a través del contestador<br />

automático. No estaba en casa.<br />

Sobre ella, el escritor y crítico argentino<br />

Alberto Manguel opina respecto al universo<br />

que creó con una frase que viene a decir que<br />

ella es el genio indiscutible de los minúsculos<br />

retratos de la cotidianidad, haciendo que<br />

veamos las pasiones y derrotas a través de las<br />

pequeñas cosas y de los sucesos banales.<br />

Intensamente femenina, inequívocamente<br />

femenina, el traductor Davil Homel dice: “ella<br />

escribe sobre mujeres y para mujeres, pero no<br />

está demonizada por los hombres”.<br />

Es conocida como la Chejov canadiense, y su<br />

especialidad son los cuentos.<br />

Hasta 1971 no vio publicada una colección de<br />

historias Lives of Girls and Women. Y tras el<br />

éxito cosechado, vinieron Who do you think<br />

you are? (1978), The Moons of Jupiter (1982),<br />

Runaway (2004), The View from Castle Rock<br />

(2006), Too Much Happiness (2009) y Dear<br />

Life (2012).<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Albada2<br />

<strong>10</strong>/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

16<br />

Sólo en los últimos años se han difundido la<br />

mayoría de sus libros en español. De los<br />

treces títulos que lleva publicados se conocen<br />

en castellano los siguientes: Las lunas de<br />

Júpiter (Debolsillo) (1982, edición original) con<br />

relatos de sentimientos que van cambiando a<br />

lo largo del tiempo, El Progreso del amor<br />

(RBA) (1986), once relatos de una vuelta al<br />

pasado, Amistad de juventud (Versal) (1990)<br />

con diez relatos maravillosos, Secretos a<br />

voces (RBA) (1994)en una villa tranquila, El<br />

amor de una mujer generosa(RBA) (1998),<br />

Odio, amistad, noviazgo, amor, matrimonio<br />

(RBA) (2001),Escapada (RBA) (2004). La<br />

vista desde Castle Rock (RBA) (2008) y<br />

Demasiada felicidad (Lumen 2009), pese a<br />

haber anunciado su retiro de la escritura.<br />

Una obra suya ha sido llevada al cine por<br />

Sarah Polley en el 2006 (Lejos de ella, basada<br />

en uno de sus cuentos y protagonizada por<br />

Julie Christie)<br />

Está espléndida a su edad. Respira vitalidad y<br />

merece el reconocimiento, siendo la<br />

decimotercera mujer en ser ganadora de este


premio.<br />

Merece conocerse el nombre de los<br />

traductores al español de algunas de sus<br />

obras: Las lunas de Júpiter y Amistad de<br />

Juventud: Esperanza Pérez. El progreso del<br />

amor, Demasiada felicidad y Secretos a<br />

voces: Flora Casas. El amor de una mujer<br />

generosa: Javier Alfaya Bula, Javier Alfaya<br />

McShane y José Hamad. Odio, amistad,<br />

noviazgo, amor, matrimonio: Jaime Zulaika.<br />

Escapada: Carmen Aguilar. La vista desde<br />

Castle Rock: Isabel Ferrery y Carlos Milla.<br />

Yo soy de la opinión de que un buen traductor<br />

es quien interpreta correctamente al autor y<br />

consigue dar no sólo el estilo, sino dar y acertar<br />

con la intención de una obra, entrando en la<br />

piel del escritor.<br />

Sólo he leído El progreso del amor, que versa<br />

sobre un regreso al pasado en busca de<br />

respuestas a un camino que conducen a un<br />

viaje en busca de los paisajes y<br />

acontecimientos de una vida. Un compendio<br />

de recuerdos que se han ido cosiendo para<br />

llegar a ser la mirada lúcida de la realidad.<br />

Les dejo un texto de ella, representativo de ese<br />

estilo cotidiano, en este caso a través de una<br />

mujer en la madurez más lúcida de la<br />

viudedad. A través de El País.<br />

http://ep00.epimg.net/descargables/2012/<strong>10</strong>/1<br />

1/a02000fd633fbbec5518db92e61e4bfc.pdf<br />

Cultura<br />

17<br />

comparte<br />

comenta<br />

Súmate a<br />

Lenka<strong>21</strong> en<br />

Clica y<br />

da +1<br />

L <strong>21</strong>


En Barcelona coexistían dos plazas de toros,<br />

la Monumental, que albergó un concierto de<br />

los Beatles en 1965, y que sigue con su<br />

aspecto normal, y en cuyo coso toreó con un<br />

aforo a rebosar el diestro José Tomás en su<br />

reaparición pública, en 2007, y la Plaza de las<br />

Arenas, en la Plaza de España.<br />

Ésta se había inaugurado en el 1.900, siendo<br />

la primera de las dos Plazas de toros que<br />

contaría la Ciudad Contal.<br />

Allí hizo un mitin el Noi del Sucre (Salvador<br />

Seguí, anarcosindicalista de principios de<br />

siglo XX) en 1919. Tiempos convulsos.<br />

De hecho, cabe señalar que la afición a los<br />

toros en Barcelona era de las consideradas<br />

más entendida, y que por su nivel de<br />

conocimientos y exigencia, se tenía por un tipo<br />

de espectador de gran experiencia a quien no<br />

se podía engañar, lo que provocaba ciertos<br />

nervios escénicos.<br />

No fue casual que José Tomás eligiera<br />

Barcelona en su regreso, precisamente por el<br />

Cultura<br />

Las Arenas. Plaza sin toros<br />

Albada2<br />

06/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

18<br />

valor de la crítica que esta ciudad tiene como<br />

emblema. La juventud no ha demostrado un<br />

grado de afición como en otras ciudades. Ni<br />

desde hace años hay escuelas de<br />

tauromaquia, pero era una cita que causaba<br />

expectativas en los toreros, y en la plumas de<br />

los críticos, que no concedían valores ajenos<br />

al arte, al valor o técnica ni a las ganaderías .


En el año 2.000, esta joya del neoarabismo se<br />

pudría de forma vergonzosa. Recuerdo haber<br />

visto un reportaje en el que unos sintecho<br />

convivían con drogadictos y ratas entre<br />

matorrales e inmundicia, por lo que no vi nada<br />

extraño que se decidiera su derribo o<br />

reconversión.<br />

Recordemos que ocupa una manzana<br />

privilegiada, de 30.000 metros cuadrados<br />

entre la Gran Vía y la propia Pza de España,<br />

así que me temí su derribo, como un toro ya<br />

jalonado de puyas a la espera de la estocada<br />

final.<br />

Se votó mantener la parte externa del edificio,<br />

apelando a consensos entre intereses<br />

económicos y de memoria de patrimonio,<br />

ganando la cordura por esta vez.<br />

Así fue como en 2004 se dio luz verde a una<br />

remodelación de alardes de ingeniería para<br />

construir un centro comercial que conservara<br />

intacta la vista exterior del edificio. Elevando el<br />

aro exterior, y tapando con una cúpula el<br />

conjunto.<br />

Había un bar, un bareto para ser exactos,<br />

donde, en las contadas ocasiones en que<br />

Cultura<br />

19<br />

había habido corrida de toros siendo yo<br />

jovencita, podían degustarse platos<br />

“especiales”, como las criadillas u otros<br />

guisos, pero la verdad es que la vez que<br />

desayuné allí, con los carteles de corridas de<br />

toros por las paredes y una cabeza de un<br />

miura disecada colgada bien visible, tuve una<br />

digestión de un café con leche más que<br />

azarosa, por lo que cuantas veces pasé por<br />

delante del lugar posteriormente, recordaba el<br />

olor de un bar extraño. Ese cercano a la<br />

Policía Nacional.<br />

Quiero confesar que por dos ocasiones he<br />

intentado entrar a ver una corrida de toros,<br />

pero que en ambas me he echado atrás,<br />

porque en las inmediaciones, entre el calor, los<br />

sonidos y los preludios a sangre, escarnio y<br />

muerte me han impedido entrar. Soy por tanto<br />

la menos indicada para juzgar la belleza de los<br />

pases de capote o la nobleza de los astados al<br />

embestir, pero me veo capacitada para afirmar<br />

que prefiero un centro comercial en ese<br />

escenario circular y bello, que unas gradas<br />

esperando ver sobre la arena, un espectáculo<br />

de sangre, redobles tortura y sacrificio.<br />

Como centro comercial tiene las tiendas<br />

normales, un multicine y una pared recoge<br />

diversas etapas de la reconstrucción.


En la planta baja había una exposición de<br />

solidaridad con un país africano, con una<br />

pizarra que invitaba a escribir mensajes de<br />

apoyo a la labor realizada por una ONG.<br />

Me limité a poner lo que afirmo: “La<br />

indiferencia es tan devastadora como las<br />

bombas. Las sonrisas no conocen fronteras”.<br />

Mientras la lluvia golpeaba en la terraza que<br />

rodea la cúpula, y que alberga restaurantes<br />

variados y permite una visión de Barcelona de<br />

360 grados, yo pensaba en esos toros, de<br />

miura o de otras ganaderías. En qué<br />

“sentirían” al saber que Barcelona tenía un<br />

matadero de colores menos, y un centro<br />

comercial más.<br />

Nada. No pensarían nada. Sigue habiendo<br />

muchas Plazas de toros donde morir luchando<br />

por encontrar la salida de un ring de boxeo<br />

circular donde enfrentarse a un caballo con<br />

picador, banderilleros, capotes vertiginosos,<br />

estocadas de muerte y descabelllos infames.<br />

comparte<br />

comenta<br />

Cultura<br />

20<br />

¿Quieres pasar de lector/a<br />

a escritor/a? Participa en<br />

Lenka<strong>21</strong>Press<br />

L <strong>21</strong><br />

Clica e<br />

infórmate


Hoy, 28 de Septiembre, habrá un gran<br />

concierto. Porque es para una buena causa,<br />

porque actúan gente maravillosa y porque con<br />

los recortes en investigación como no unamos<br />

los hombros, no avanzaremos en el camino de<br />

resolver las dudas para curar o frenar el<br />

Alzheimer, ese caballo ciego que nos estrella<br />

al olvido. Hay que luchar contra ese ogro<br />

gigante y cruel que nos devora sin una sola<br />

gota de sangre que podamos atajar con tiritas<br />

para el alma.<br />

La valentía de Pascual Maragall al hacer<br />

pública su dolencia, la lucha por defendernos<br />

a todos contra ella, a través de la Fundación<br />

que lleva su nombre, es de los regalos que uno<br />

puede creer que no recibe.<br />

Pero ahí está, sobre unos zapatos de Enero,<br />

en el balcón de la vida. Porque nunca<br />

sabremos si con actos como este, sin la<br />

investigación que ayude a curar este dolor de<br />

la memoria, no nos están regalando la libertad<br />

de seguir siendo quien somos.<br />

Por Pascual y su ejemplo. Por la dotación en<br />

investigación. Por los actos a favor de la salud<br />

Cultura<br />

Música contra el Alzhéimer hoy en Barcelona<br />

comparte<br />

comenta<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Albada2<br />

28/09/<strong>2013</strong><br />

<strong>21</strong><br />

y la libertad de recordar, no podemos dejar de<br />

asistir a este evento. No lo dejen pasar, para<br />

poder recordar que un día hicieron algo por<br />

todos.<br />

La Fundació Pasqual Maragall uneix en un<br />

cartell excepcional i inèdit a Joan Manuel<br />

Serrat, Barbara Hendricks, Noa i Miguel<br />

Poveda i Silvia Pérez Cruz, que oferiran un<br />

recital el proper dissabte 28 de setembre al<br />

Palau Sant Jordi. Amb l’Orquestra Simfònica<br />

del Vallès dirigida per Joan Albert Amargós i la<br />

direcció artística de Manuel Huerga. Un<br />

concert únic a benefici de la recerca per<br />

l’Alzheimer.<br />

http://www.respostamusica.com/<br />

Ya se han realizado conciertos benéficos para<br />

el mismo fin, en cuatro ocasiones, promovidos<br />

por diversas entidades, pero en la situación<br />

actual de recortes, más que nunca hemos de<br />

estar ahí. Con y como Bárbara Hendricks, Noa<br />

y Miguel Poveda, Serrat Y Silvia Pérez Cruz.<br />

En el Palau Sant Jordi.<br />

Vamos. A no olvidar. A estar estando.


La sonrisa de Angelica<br />

Alfred<br />

07/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Como toda la saga de novelas sobre el<br />

comisario Salvo Montalbano, el escritor<br />

italiano Andrea Camilleri (1925 Sicilia), nos<br />

hace un cuadro costumbrista, de la vida en un<br />

pequeño pueblo costero, donde los hechos<br />

excepcionales son narrados con gran<br />

maestría, dotándoles de una naturaleza<br />

creíble.<br />

Nos muestra un comisario de vuelta de todo,<br />

con dudas sobre si mismo, asustado por las<br />

perdidas que la edad produce en la<br />

autoestima y seguridad personal.<br />

Enamorado perdidamente de una criatura,<br />

que por edad no le correspondería, que le<br />

hace perder, con su extraordinario atractivo, la<br />

Cultura<br />

22<br />

lucidez en sus pesquisas.<br />

Con una mirada lucida, sobre la condición<br />

humana, el autor nos muestra unos<br />

personajes en la plenitud de su existencia,<br />

con sus altibajos emocionales, sus celos, sus<br />

sueños y sus perdiciones.<br />

Un entretenimiento altamente recomendable,<br />

que no decepcionará a sus seguidores, pues<br />

parece qué a este escritor los años le sientan<br />

cada vez mejor.<br />

L <strong>21</strong><br />

Clica y<br />

síguenos<br />

No te pierdas<br />

nada de<br />

Lenka<strong>21</strong><br />

comparte<br />

comenta


comparte<br />

comenta<br />

Una receta invernal y económica, acorde a<br />

los tiempos.<br />

Para 6 comensales necesitaremos:<br />

6 manos de cerdo<br />

1 cucharada de harina<br />

2 cebollas<br />

1 vaso de vino blanco<br />

1 hoja de laurel<br />

Ajo.<br />

Pimentón.<br />

Guindilla.<br />

Aceite, de oliva, preferentemente<br />

Perejil, y sal.<br />

Las manos se limpian y de dejan a cocer en<br />

agua hirviendo. Posteriormente se sacan del<br />

agua y se les quitan los huesos largos,<br />

intentando no estropear la apariencia. Se<br />

reserva un vasito de esa agua de cocción, que<br />

nos servirá para desleír la cucharada de<br />

harina, una vez esté frío. Ya deshuesadas, se<br />

colocan en una cazuela y se añade la cebolla<br />

finamente picada, media hoja de laurel, un<br />

poco de pimentón, un chorro de aceite y unas<br />

cucharadas del caldo con la harina.<br />

Gastronomía<br />

Manos de ministro a la española<br />

Felix Elgato<br />

13/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

23<br />

En un mortero se machaca un diente de ajo<br />

con un poco de perejil, y sobre la pasta, se<br />

añade medio vaso de vino blanco, disolviendo<br />

el conjunto, para vertirlo en la cazuela.<br />

En el recipiente, se ha mezclar todo y dejar<br />

tapado para que la cocción sea lenta. En una<br />

hora y media puede ser suficiente pero podría<br />

necesitar más tiempo. Se añade la sal,<br />

contando con que el caldo se reducirá, por lo<br />

que no se ha de abusar. Si se desea picante,<br />

se pone la guindilla. El único truco está en la<br />

paciencia. Han de quedar melosas. El guiso de<br />

ha de destapar de vez en cuando para darles<br />

la vuelta, y en caso necesario añadir el vino<br />

restante o un poco del caldo de cocerlas.<br />

Se han de servir muy calientes.<br />

Para acompañar: Unas patatas hervidas en<br />

cualquier estación, preparadas aparte.<br />

Setas de temporada, que se añadirían a la<br />

cazuela veinte minutos antes del tiempo<br />

estimado total .<br />

Vino aconsejado. Un tinto muy seco.


Salud y Bienestar<br />

Correr descalzo<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Felipe Guzmán<br />

07/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

24


Les hablaré de una práctica que está en boga y<br />

que básicamente trata sobre correr descalzo.<br />

Es lo que se ha llamado corredores minimalistas.<br />

Este año se han reunido a las afueras de<br />

Londres, contando con la colaboración de<br />

profesionales y líderes de opinión.<br />

Respecto a caminar y correr descalzos, quiero<br />

recordar que de los errores se aprende, y que no<br />

existe pastilla para prevenir dolores como<br />

síntomas.<br />

Está cada vez más contrastada la lista de<br />

beneficios de caminar y correr aporta a la salud,<br />

así como la implicación de la alimentación sana y<br />

variada en el mantenimiento y mejora del estado<br />

de salud.<br />

Pues respecto al movimiento de correr<br />

minimalista, hay coincidencias entre médicos,<br />

podólogos, entrenadores y otros profesionales<br />

de la salud en que es una herramienta de<br />

prevención muy completa.<br />

En muchas ocasiones, la práctica de esta forma<br />

de practicar el atletismo, el deportista la adopta<br />

tras haber tenido múltiples lesiones, y en<br />

definitiva todos queremos disfrutar, y no estar<br />

pensando en el dolor.<br />

¿Qué aporta un calzado? Sujeción y aislamiento<br />

de las irregularidades del terreno.<br />

Riesgos de correr descalzo o con calzada<br />

mínimo, es decir, zapatillas extra ligeras.<br />

Básicamente una: las lesiones por la<br />

irregularidad de piedras o cristales que pueda<br />

haber.<br />

La realidad es que la piel de la planta del pie se<br />

vuelve más gruesa y más suave al tacto, como si<br />

se aplicase piedra pómez. La musculatura del<br />

torso del pie se desarrolla. Y ello comporta que el<br />

pie se haga más ancho y dificulte comprar<br />

zapatos.<br />

Nuestros antepasados y muchos habitantes<br />

africanos, incluso olímpicos corrían por las rocas<br />

descalzos.<br />

Los músculos y los tendones pueden dar<br />

molestias, pero las articulaciones no, pues no<br />

están limitadas en su movimiento natural. Un<br />

poco de dolor nos indica que los tejidos se<br />

fortalecen.<br />

Salud y Bienestar<br />

25<br />

Yo lo veo practicar cada día por más lugares, y<br />

tal vez me anime a desechar las deportivas con<br />

su cámara de aire. De momento las sigo<br />

usando. Pero tengo unas de repuesto.<br />

Sobre las preguntas más frecuentes he<br />

encontrado un lugar que como pueden ver<br />

resuelve muchas dudas sobre esta forma de<br />

deporte con una década de vida como tal<br />

modalidad de atletismo.<br />

http://www.correrdescalzos.es/preguntasf<br />

r e c u e n t e s - p a r a - c o m e n z a r - a - c o r r e r -<br />

minimalist/<br />

comparte<br />

comenta


Mañana, ya hoy día 19, es el Día Mundial contra el<br />

Cáncer de Mama y la moda y la belleza quiere<br />

poner su granito de arena con una interesante lista<br />

productos que aportan parte de sus beneficios a la<br />

lucha contra la enfermedad desde distintos<br />

frentes. El Grupo Estée Lauder, por ejemplo, lleva<br />

muchos años concienciado de la necesidad de<br />

implicarse en esta batalla porque, en 1998, a la<br />

que entonces era su directora general, Evelyn<br />

Lauder, le diagnosticaron esta enfermedad.<br />

Iniciaron entonces una campaña anual basada en<br />

el lazo rosa que ha tenido gran repercusión.<br />

Algunas de las cremas, accesorios y ropa se<br />

visten de rosa estos días para visibilizar una<br />

enfermedad que afecta a tres de cada diez<br />

mujeres en el mundo, según la Asociación<br />

Española Contra el Cáncer.<br />

L. R. Bastida<br />

La detección precoz es vital, ya que con buenas<br />

pruebas de screening se erradican más del 90%<br />

de este tipo de cáncer femenino, aunque se dan<br />

casos en hombres, de forma minoritaria.<br />

Tiene la particularidad de que son pautadas según<br />

la edad dependiendo de la Comunidad Autónoma.<br />

pudiendo ser aconsejados desde los 45 a los 55<br />

años. También es variable su periodicidad, anual o<br />

binual si el resultado es negativo.<br />

Salud y Bienestar<br />

Día del cáncer de mama<br />

Jazmin Sala<br />

19/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

26<br />

comparte<br />

comenta<br />

Es una prueba molesta pues consiste en dejar la<br />

mama muy plana, para poder hacer la radiografía y<br />

que puedan verse las variaciones sobre un tejido<br />

granuloso, pero es necesario.<br />

También es muy útil la autopalpación mamaria, tras<br />

la menstruación, observando asimetrías, bultos en<br />

mamas o axilas y posibles cambios en los pezones.<br />

La mejor arma es la prevención y detección precoz.<br />

para ello los screenings no pueden quitarse de la<br />

sanidad pública bajo ningún concepto. hablando<br />

del económico, porque es muy caro tratarlos en<br />

comparación con el coste de hacer estas<br />

exploraciones a la población sana.<br />

Hay tipos de cáncer, como el de Angelina Jolie, que<br />

se producen por alteraciones en un cromosoma en<br />

mujeres de algunas familias y que se manifiestan<br />

en edades tempranas, llevando a consecuencias<br />

graves ya que son hormonodependientes, por lo<br />

que esta actriz y miles de mujeres se ven en la<br />

disyuntiva de extirparse los ovarios. Pero son la<br />

minoría de los casos.<br />

Así que…si pasa de los 45 años, según la CCAA la<br />

darán cita para hacerse una mamografía. No la<br />

deje pasar.<br />

A todas las que han sufrido por este suceso, sus<br />

secuelas y superación, mi admiración. Luchar es el<br />

camino.


Cumbres entre Dengue<br />

Felipe Guzmán<br />

19/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

En Managua ha muerto la novena víctima del<br />

dengue, un niño en este caso. En Nicaragua<br />

se han visto afectados más de cinco mil<br />

personas durante este año, siguiendo<br />

hospitalizadas una cincuentena de ellos.<br />

Esta enfermedad que cursa con vómitos y<br />

fiebres altas, está causada por un mosquito, el<br />

Aedes aegypti.<br />

Se caracteriza por ser un insecto que se<br />

reproduce rápidamente en las aguas<br />

estancadas, por lo que es frecuente<br />

encontrarlo en la época de lluvias en toda<br />

Centroamérica, coincidiendo en esa estación<br />

de mayo a Noviembre. Honduras y zonas de<br />

Costa Rica también han sufrido epidemias por<br />

dengue este año.<br />

Si como apunta Jazmín, a quien saludo, existe<br />

Salud y Bienestar<br />

27<br />

un problema de gran magnitud con las mujeres<br />

de algunas zonas de México y en zonas de<br />

guerrillas, y yo añado que hay:de<br />

desabastecimiento en Venezuela, de violencia<br />

y narcotráfico en diversos países de América<br />

central de del cono Sur y desigualdades<br />

astronómicas entre ricos y pobres, las<br />

cumbres no pueden ser más que cumbres<br />

borrascosas.<br />

Deseo que el sol salga para todos, con la<br />

misma intensidad, y las cumbres sirvan para<br />

m e j o r a r l a s c o n d i c i o n e s d e l o s<br />

hispanoamericanos y mejoren sus relaciones<br />

comerciales entre ellos y con Portugal y<br />

España.<br />

comparte<br />

comenta


Está demostrado un incremento de ETS con<br />

esta práctica, pero ante este tema, que se hizo<br />

popular por las declaraciones de Michael<br />

Douglas respecto a la posible causa del virus<br />

del papiloma humano (VHP), cabe destacar<br />

que el riesgo es pequeño, pero no<br />

despreciable, por lo que les comentaré las<br />

precauciones que deben llevarse a cabo para<br />

minimizar estos riesgos. Y algunos trucos.<br />

Quiero recordarles que la mucosa bucal<br />

puede tener heridas o lesiones que sí pueden<br />

ser fuente de entrada a bacterias y virus,<br />

incluidos el VIH y el VHP. Si uno de los<br />

miembros de la pareja presenta estas lesiones<br />

y el otro sí padece la enfermedad, la forma<br />

más correcta y segura de practicar sexo oral<br />

será usando un preservativo en el caso del<br />

hombre y un film de cocina que recubra los<br />

genitales de la mujer.<br />

La estimulación genital con los labios o la<br />

lengua puede provocar un placer intenso para<br />

el que lo recibe, pero también para quien lo<br />

proporciona, y lo habitual es que ofrezca de<br />

forma alterna, o simultánea y que sean ambos<br />

quienes usen esos juegos.<br />

Sexualidad<br />

Sexo oral. Claro que sí<br />

Jazmin Sala<br />

06/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

28<br />

La razón del erotismo que produce, es que<br />

tanto nuestros órganos sexuales como<br />

nuestra boca, son de muy alta sensibilidad, por<br />

lo que la combinación resulta ser una buena<br />

arma de excitación, e incluso de resolución de<br />

un encuentro sexual.<br />

Está indicado en los casos en que exista<br />

dispareunia, o dolor en la penetración vaginal,<br />

deseo de preservar el himen, momentos del<br />

embarazo o postparto, sexo adolescente que<br />

evite embarazos no deseados, y en realidad<br />

siempre que uno lo desee porque le cause<br />

placer.<br />

Se llama cunnilingus a su práctica en la mujer.<br />

Esta palabra viene de cunnus(vulva), y<br />

lingus(lengua), por lo que es la estimulación de<br />

los genitales usando la lengua y los labios.<br />

Parece que hay ciertos consejos que pueden<br />

ser de utilidad, empezando, por supuesto, por<br />

una higiene esmerada de la zona genital y<br />

lavado con cepillado de la boca.<br />

Debe recordarse que hay mujeres cuyo clítoris


es especialmente sensible, por lo que no debe<br />

estimularse de forma precoz, sino empezando<br />

por acariciar el monte de venus, con caricias<br />

en el vello púbico usando los dedos<br />

suavemente, controlando siempre los gestos<br />

de agrado o malestar de ella, pues las prisas<br />

pueden echar a perder una experiencia<br />

gratificante y placentera.<br />

Se puede pellizcar levemente los labios<br />

mayores, juntarlos, besarlos lentamente y<br />

posteriormente separarlos para poder<br />

acariciar con la lengua el espacio que queda<br />

abierto, lamiendo desde el clítoris a la entrada<br />

de la vagina.<br />

Dibujar círculos sobre la zona del clítoris suele<br />

ser muy placentero y predisponer a seguir<br />

hacia una penetración de la lengua, lo que<br />

puede complementarse con caricias suaves<br />

con los dedos sobre el clítoris.<br />

Dibujar letras con la lengua en los genitales<br />

puede ser muy erótico para ella, así como<br />

soplidos muy suaves sobre su entrada vaginal.<br />

Sexualidad<br />

29<br />

Está claro que cada persona es un mundo y<br />

que no hay dos iguales pero estos consejos<br />

los aporta la doctora Sonia Borg, que ha<br />

escrito un libro, y que está doctorada en<br />

sexualidad humana y tiene un máster en<br />

salud pública por el Instituto de Estudios<br />

Avanzados en Sexualidad Humana de San<br />

Francisco (Sexo oral para volverla loca Ed.<br />

Grijalvo/lumen, 2009)<br />

Felación, o Felattio. Significa chupar o lamer<br />

los genitales masculinos.<br />

Consejos para su disfrute placentero<br />

Lamer todo el cuerpo del pene con la lengua,<br />

desde el glande hasta la base, demorándose<br />

en la base del glande, con círculos, mientras<br />

con la mano se hacen movimientos en el<br />

cuerpo del pene.<br />

Con la otra mano pueden sujetarse los<br />

testículos, sin fuerza ni presión, sino con<br />

pequeños masajes, que posteriormente<br />

pueden lamerse.<br />

La introducción del pene en la boca, puede<br />

llevar a tener arcadas, por lo que la mujer ha<br />

de actuar tranquilamente, sin forzar qué tanto<br />

abarca, y respirando tranquilamente por la<br />

nariz.<br />

Es preferible formar una “O” con los labios y<br />

ponerlos sobre la punta del pene y hacer<br />

movimientos circulares que sentirse<br />

indispuesta por querer dar placer pasando un<br />

mal rato.<br />

Seguramente el glande se deslice en la boca<br />

sin problemas y sea tu mano quien haga los<br />

movimientos ascendentes y descendentes en<br />

el cuerpo del pene, y tu compañero gozará<br />

igualmente. El glande y el cuerpo del pene<br />

son sensibles a succiones suaves, pequeños<br />

soplidos y movimientos de la lengua sobre<br />

toda la zona, incluso en el espacio entre los<br />

testículos y la entrada anal, por lo que no hay<br />

que pensar en gargantas profundas ni<br />

historias complejas.<br />

En los hombres suele notarse el aumento de<br />

la libido claramente por el grado de dureza


que adquiere el miembro, por lo que es mejor<br />

que se haya pactado si se llegará al orgasmo<br />

con esta práctica y de qué forma, ya que eso<br />

de que semen es bueno para la piel, es un<br />

cuento.<br />

De las variantes del sexo oral anal o “beso<br />

negro”, lo dejo para especialistas.<br />

Sólo recordarles que la mejor manera de<br />

practicar sexo, en cualquier variante, es el<br />

respeto total hacia la pareja, aceptando por<br />

tanto, que uno u otro señale qué le produce<br />

placer y qué no. No es una pista de aterrizaje,<br />

pero las indicaciones hacen llegar a buen<br />

término.<br />

Y para terminar recordar a los hombres que los<br />

pechos, en concreto los pezones, son zonas<br />

muy erógenas y sensibles, pero que el clítoris<br />

no funciona como un interruptor. Y a las<br />

mujeres, que guarden sus dientes y recuerden<br />

que un pene no es una salchicha de Brasburt<br />

;D<br />

Sexualidad<br />

30<br />

comparte<br />

comenta<br />

El rincón de tus dudas<br />

Porque tod@s tenemos preguntas por resolver<br />

Nuestro equipo de psicólogos y sexólogos<br />

responderá a tus preguntas anónimas<br />

Clica y<br />

pregunta<br />

¿En qué podemos ayudarte?<br />

L <strong>21</strong>


Viajes y Lugares<br />

Poblet<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Alfred<br />

17/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

31


El Monasterio de Sta. Mª de Poblet, se halla<br />

situado en la comarca de la Conca de Barberà,<br />

perteneciendo al término municipal de<br />

Vimbodí, resguardado por la serranía de<br />

Prades.<br />

Pertenece a la orden del Cister, seguidores de<br />

las normas benedictinas, de una forma más<br />

estricta y rigurosa.<br />

Viajes y Lugares<br />

32<br />

Piedras, formando muros, columnas,<br />

murallas, contrafuertes, sepulcros, ábsides,<br />

suelos, claustros, fuentes, depósitos,<br />

graneros, suelos, criptas.


Viajes y Lugares<br />

33<br />

Piedras, formando un conjunto armónico,<br />

silenciosas observadoras de luchas, votos,<br />

e s t u d i o s , a b a n d o n o s , d e s a h u c i o s ,<br />

profanaciones, muertes.


Una visita siempre recomendable, la<br />

tranquilidad, el sosiego, que se respira tanto<br />

entre sus muros cómo en el entorno del<br />

monasterio, crean un clima, que reanima el<br />

espiritu por insensible que sea.<br />

Un remanso de paz en el cual las notas<br />

musicales, refuerzan la sensación que emana<br />

d e s u s<br />

espacios.http://www.youtube.com/watch?v=k<br />

xGoCtvtJeQ&feature=youtu.be<br />

comparte<br />

comenta<br />

Viajes y Lugares<br />

34<br />

L <strong>21</strong><br />

ILenka<strong>21</strong><br />

Clica y dale<br />

a "Me gusta"


Viajes y Lugares<br />

Barcelona, ciudad condal<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Albada2<br />

12/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

35


Barcelona. Yo la quiero viva.<br />

Sin dejar que las telarañas de posibles<br />

rencores impidan que luzca hermosa.<br />

Es una ciudad que mira al mar, bajo la sombra<br />

de unas montañas tan bajitas como<br />

preciosas. La de Montjuich, con su castillo y la<br />

historia de afrenta en su foso, donde fue<br />

fusilado el President de la Generalitat Lluis<br />

Companys, y el Tibidabo con un edificio<br />

eclesiástico que lo corona.<br />

¿Qué ver en Barcelona? Yo me preguntaría<br />

qué no ver. No tiene las avenidas de Madrid,<br />

con esas anchuras que una ciudad<br />

encajonada pudiera permitirse.<br />

Parte de la ciudad está formada por calles<br />

diseñadas sobre cuadrículas y tiene una calle<br />

que la atraviesa en Diagonal, y que toma ese<br />

nombre.<br />

Me gusta hacer de Cicerone por los lugares<br />

que a mí me hacen latir, sin dudar de que haya<br />

con mayores atributos.<br />

Tiene un Museo Egipcio realmente bien<br />

dotado y que vale la pena de ver.<br />

Todo su gótico es un precioso recorrido por<br />

callejuelas con olor a historia, y con una<br />

catedral que tal vez no sea la mejor del gótico,<br />

pero tiene un claustro con una fuente curiosa<br />

que a mí me fascina.<br />

Viajes y Lugares<br />

36<br />

En esta fuente que ven tras una figura de Sant<br />

Jordi, se hace una curiosa actuación el dia del<br />

Corpus. Se hace “Bailar un huevo”. Éste se<br />

mantiene por el flujo de agua desde su base.<br />

El claustro lo habitan unas ocas y un frescor<br />

que te alivia el alma. Sobre todo si llega la<br />

armonía de los músicos que suelen estar por<br />

los alrededores de la catedral.<br />

En la zona del Gótico hay recovecos de arte<br />

por todos lados. Pero, para mi gusto, no hay<br />

que dejar de ver la calle Montcada, que acoge<br />

el Museo de Picasso, donde siempre hay<br />

ofertas culturales interesantes, amén de la<br />

exposición permanente de este pintor.<br />

La “Catedral del Mar”, libro exitoso de<br />

Falcones , refleja a través de la construcción<br />

de este templo pagado con el dinero de los<br />

habitantes de la zona, la azarosa vida de un<br />

joven huído del feudalismo y que es acogido<br />

por los pescadores de la zona. Por cierto, que<br />

es interesante confirmar que no había muelle<br />

de descarga en Barcelona en el siglo XIV. Si<br />

no lo han leído, no se lo pierdan.<br />

Nuestra Señora del Mar, posee una<br />

resonancia tan especial que permite su uso<br />

para conciertos inenarrables.<br />

Muy cerca está el Mercado del Born, del que<br />

hablaba Alfred tras su reestreno, hace<br />

poquitos días y que coincidió con el día de la<br />

Mercé, patrona de la ciudad, otrora Barcino,<br />

pues los romanos fueron los fundadores.<br />

http://www.lenka<strong>21</strong>.com/fiesta-de-la-merce/


Su Rambla, “Las Ramblas” es un mosáico de<br />

colores. Ahora no hay quioscos con animales,<br />

pero permanecen los de las flores y acoge<br />

“estatuas” humanas dignas de verse.<br />

Por la acera de la derecha nos encontramos<br />

con el Liceu, que tras un incendio a mitad de<br />

los noventa se reconstruyó adoptando las<br />

últimas tecnologías y un mercado singular, el<br />

de La Boquería.<br />

Por la izquierda se llega a una calle que aboca<br />

a la Plaza Real, que según creo acoge al<br />

último limpiabotas que queda en la ciudad.<br />

En esta plaza es típico tomarse una cerveza,<br />

pudiendo elegir entre formatos y tipos muy<br />

diversos.<br />

Viajes y Lugares<br />

37<br />

La Rambla empieza con la fuentes de<br />

Canaletas, donde se celebran las victorias de<br />

uno de los clubs de fútbol más famosos del<br />

mundo, El Barça.<br />

Y acaba con un museo a la derecha, y el<br />

Museo de Cera, a la izquierda, cercano a una<br />

sombrerería que tal vez acuñase la expresión ”<br />

casa de barrets”.<br />

En el frente, justo antes de pisar el mar, en<br />

concreto del muelle de donde salen los<br />

paquebotes las Golondrinas está monumento<br />

a Colón, que hoy un cierto protagonismo sí<br />

tiene.<br />

Al monumento le pusieron una camiseta del<br />

Barça hace unas semanas. Creo que ya le<br />

habrán dejado tranquilo, ahí con su dedo<br />

apuntando hacia el Mediterráneo. Tiene que<br />

haber ideas para todo. Yo soy partidaria de<br />

dejar a los monumentos tal y como se diseñan.<br />

rehabilitando y limpiando, eso sí, que hubo un<br />

tiempo en que parecía blanco por las<br />

defecaciones de las palomas.<br />

Del Park Güell creo que ya he dicho mucho,<br />

sin llegar a la mínima fracción de lo que me<br />

sugiere, me hace vibrar o sentir. Gaudí en su<br />

diseño nos adentra a las curvas en un intento<br />

de aprovechamiento de todo lo que la<br />

naturaleza brinda para optimizar la luz, las<br />

subidas de nivel, la recogida de agua de lluvia<br />

etc.


El uso del trancadís está presente en todas las<br />

edificaciones de ese Parque y son la insignia<br />

de este arquitecto singular.<br />

Este pasillo inclinado, de piedras este caso,<br />

es una belleza que te invita a mirar más allá<br />

de lo obvio y un poco a través del sentido del<br />

equilibrio.<br />

Viajes y Lugares<br />

38<br />

La cruz que remata uno de los edificios del<br />

recinto. El Parque próximamente tendrá la<br />

entrada de pago, excepto para los vecinos y<br />

niños de colegios de la zona. Me da mucha<br />

pena. Comprendo que mantener la limpieza y<br />

todos los espacios en orden lleva un gasto,<br />

pero es la manera de limitar el disfrute de un<br />

lugar que es muy visitado por su enorme<br />

belleza. A partir del día 25 del presente mes<br />

de Octubre, la entrada será de 8 euros. Habrá<br />

vales semanales.<br />

Esta fotografía está tomada desde la plaza<br />

sobre la sala hipóstila de las cien columnas.<br />

Una plaza rodeada de un banco casi infinito<br />

de trancadís que alude muchos motivos de la<br />

naturaleza y del mar. Por supuesto, desde allá<br />

se contempla la ciudad a los pies.<br />

El diseño de la urbanización estaba previsto<br />

para que, desde la entrada, donde un dragón<br />

descubre secretos arcanos, se fuera<br />

subiendo hasta la cruz como objetivo religioso<br />

de culminación de la vida.<br />

Para llegar, en una metáfora al sentido<br />

ascendente y espiritual hay un montículo de<br />

piedras, rematado en una cruz. El camino no<br />

está asfaltado, es una pendiente jalonada por<br />

curvas imposibles que atenúan el esfuerzo y<br />

te rodean de naturaleza y aire más puro. Se<br />

oyen los pájaros y te llega el olor a vegetación<br />

mediterránea.


Todos conocen La Sagrada familia y la Pedrera.<br />

DIGITAL CAMERA<br />

Del gran templo, que no llegaremos a ver<br />

finalizado, sólo decir es una alegoría al Nuevo<br />

Testamento, donde cada una de las cuatro<br />

puerta tiene un simbolismo. Sobrecoge el estado<br />

actual de la construcción, pero el diseño de lo<br />

que debiera llegar a ser es abrumador.<br />

Actualmente es Basílica, tras el paso del Papa<br />

Benedicto XVI, y por tanto se puede celebra<br />

Misa. Hasta entonces se realizaba en una capilla<br />

interior.<br />

Guadí, que estaba abducido por este proyecto,<br />

fue mortalmente atropellado por un tranvía en las<br />

inmediaciones del Templo. Su deseo expreso era<br />

que se financiase a través de donativos, y se<br />

mantiene su voluntad. Aligerada la donación con<br />

el pago por la visita al interior del Templo.<br />

Seamos realistas.<br />

Sobre la belleza y espectacularidad del interior,<br />

Alfred hizo una entrada a mi juicio, muy buena.<br />

http://www.lenka<strong>21</strong>.com/sagrada-familia/<br />

Me limito a poner fotos del exterior para que se<br />

hagan una idea.<br />

Viajes y Lugares<br />

39<br />

De la Pedrera poco a contar que no se sepa.<br />

Que el Sr Batlló se negó a que en la terraza se<br />

pusiera la cruz que Gaudí, católico ferviente,<br />

quería que rematara el edificio. La entrada<br />

cuesta 22 euros. Seguro que lo vale, porque<br />

cuando yo recorrí algunas estancias de ese<br />

portal de Paseo de Gracia, antes de la, y<br />

cerrado al público excepto partes concretas,<br />

ya era un gozo imaginar cómo los detalles<br />

fueron diseñados con tal precisión.<br />

Vivir allí, pensaba yo hace años, debe ser un<br />

sueño que en ocasiones pasa a pesadilla.<br />

Hoy, con el exhibicionismo más extendido en<br />

cualquier ámbito, tal vez esa pregunta no me<br />

la haría. Por no hablar de la sana envidia que<br />

me dan los moradores.


Viajes y Lugares<br />

40<br />

La remodelación de una plaza de toros también<br />

puede servir de ejemplo de cómo la tecnología<br />

puede transformar un espacio, sin cambiar la<br />

apariencia.<br />

Sobre su costa, recordar que tras los Juegos<br />

Olímpicos es cuando la Ciudad Condal se abrió<br />

al mar, pues era una ciudad portuaria pero sin<br />

que sus habitantes pudieran bañarse. Quedan<br />

mil cosas por comentar.<br />

Su Palau de la Música Catalana, con sus<br />

tejemanejes económicos, es una preciosidad.<br />

vale la pena aunque sólo sea para visitarlo. Su<br />

exterior impacta, pero su interior te deja sin<br />

habla. Los conciertos que promociona y<br />

organiza, son de enorme variedad de estilos.<br />

Si les parece, les invito a visitar esta ciudad. A<br />

dejarse empapar por el respeto de sus<br />

habitantes a cualquier credo o tendencia, desde<br />

el apego a su idiosincracia, y sobre todo…<br />

park<br />

Aterricen en la ciudad, a través de cualquier<br />

medio de transporte, con los ojos abiertos y el<br />

corazón sin prejuicios.<br />

Feliz estancia.<br />

comparte<br />

comenta


La desolación del que se siente abandonado, sea<br />

real o virtualmente, sea joven o viejo…es tan<br />

grande que uno parece morir en ese estado<br />

compulsivo de sólo pensar en ello, una y otra y otra<br />

vez.<br />

En una noria que acaba en bucle, donde uno sólo<br />

sufre. Y sólo sufre.<br />

Donde uno pregunta una y otra vez por qué.<br />

Partiendo de qué no hice y el clásico “en qué fallé”.<br />

Siguiendo por aquello de “él o ella se lo pierde”, y<br />

su posterior “no valía la pena”. Secundado por<br />

“Seguro que es lo mejor y le/la olvidaré”.<br />

Porque el dolor de sentirse nada para esa persona<br />

es un dolor que no hay test que lo pueda valorar en<br />

cifras.<br />

Porque el rumor de las entrañas late como<br />

trompetas taponadas, rugiendo en un poso de<br />

sudor de llanto y desvarío, donde no hay pañuelo<br />

para el desconsuelo de sentirse abandonado.<br />

Todos los que nos hemos sentidos abandonados,<br />

o no correspondidos por un amor de un solo lado,<br />

sin respuesta al otro lado…somos quienes<br />

Talento<br />

Herido, muerto de amor<br />

Albada2<br />

02/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

41<br />

podemos entender.<br />

Porque todos hemos vivido eso. Desde la negra<br />

mentira de unos Reyes impostados, a un ratón<br />

Pérez que nos estafa o una niña que jamás nos<br />

miró a nuestra cara de loco de… amor amante.<br />

Sobrevivimos y entendemos. Entendemos que,<br />

aún a sabiendas de que no podemos ayudar,<br />

escuchamos. Porque sólo escuchar la pesadilla<br />

recurrente y ahogada en el llanto, sin servir de<br />

nada… hace de esponja y hombro. Para ese llanto<br />

idéntico al del bebé que llora y llora esperando la<br />

atención de la madre.<br />

Sólo escuchar.<br />

comparte<br />

comenta<br />

En un alarde de trapecista sin red, nos queda vigilar<br />

que el estado de desesperación o de enajenación<br />

transitoria no haga elucubrar posibles fugas al<br />

olvido final.<br />

Para todos lo que sufrieron el abandono, o lo que<br />

es peor, la indiferencia, mi ungüento de nueces con<br />

albahaca, en un lecho de canela, les puede ser de<br />

utilidad. Pero les recuerdo que cada pócima se<br />

nutre de la sangre de cada uno.


Me nutre la gravedad de los silencios.<br />

Esas reválidas pendientes, entre posos del<br />

café recién molido.<br />

El hambre de luz que no hay quien sacie, en la<br />

ceguera de las noches sin visillos.<br />

Me subyuga el pálpito de amor por otros<br />

labios.<br />

La dulce tentación de los pasos descalzos,<br />

tras un pasado derretido.<br />

Las notas de la noche en los pianos,… y los<br />

tambores que alimentan los latidos.<br />

Foto: De puntodevistaalto<br />

Talento<br />

Personajes de Hopper<br />

Albada2<br />

28/09/<strong>2013</strong><br />

42<br />

comparte<br />

comenta


Óleo de Paul Brown<br />

Hay algunas noches, en especial si cené en<br />

exceso, en que me despierta un rumor<br />

inexistente que parece decir mi nombre. Y en<br />

esas ocasiones, leerte me lleva a imaginar tu<br />

cara en el Skype, con esos ojos de gata y tu<br />

murmullo de lluvia.<br />

La palabras que adjetivas con tal vehemencia<br />

me acarician como manos de seda y llevan en<br />

volandas a mis ojos hasta alguna válvula que<br />

hace que mi corazón lata más fuerte, con un<br />

murmullo de amor que no sé identificar dónde<br />

se localiza pero que acaba por invadirme. Se<br />

acelera sin ansia, se tiende sobre la pantalla<br />

Talento<br />

Amor virtual con Mar<br />

Albada2<br />

08/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

43<br />

iluminada por tus frases y acaba por<br />

secuestrarme de entre teclas, para navegar<br />

en la imaginación hasta tu cintura de miel y<br />

rocío.<br />

He hilvanado mil veces los relojes de tu huso<br />

horario, para regalarme la sensación de verte<br />

dormir tan desnuda como en tus textos dulces<br />

y amorosos.<br />

Especialmente en la oficina, cuando sigo a<br />

trompicones la agenda que no controlo, se me<br />

escapa la necesidad de verte a través de tus<br />

palabras, imaginando en cada “o” cada uno de<br />

tus ojos cuando pestañeas tan despacio que<br />

los relojes se detienen. Y en cada “g” que


tecleas imagino una clave de sol que me lleva<br />

a tus envíos de vídeos que repetidamente<br />

hablan de amor. Porque te creo, lucero del<br />

alma mía. Porque te quiero.<br />

Alego una excusa y recopilo tus palabras<br />

como tablas salvadoras para huir del caos de<br />

estas prisas que me agobian sin tu presencia.<br />

Otras veces es en la tarde, cuando al fin llego a<br />

casa y nada me estresa, ni nada me pesa,<br />

cuando el bálsamo de tu luz me acaricia hasta<br />

llegar a un lugar que acaba por saltar por el<br />

aire tras una ducha. A esa hora en que tú<br />

apenas preparas la comida y yo ando cenado<br />

devorando el postre de tus palabras para<br />

aquietar a los fantasmas que asoman en mi<br />

cama.<br />

Espero a que puedas conectarte. A que tus<br />

hijos estén nuevamente en la escuela y<br />

podamos retomar los besos que aún no nos<br />

hemos dado y el tacto que imaginamos entre<br />

los comentarios de la cotidianidad teñida de<br />

caricias a través de una pantalla de plasma,<br />

que sabe a mar. Ese que nos separa sin lograr<br />

desunirnos.<br />

Y miro por la ventana la lluvia de cada tarde<br />

mientras tú me explicas cómo el otoño se<br />

instala en las copas de los árboles que<br />

adornan tu jardín, llegando a ver, a través de ti,<br />

la Europa que me explicas, entre líneas de tu<br />

mano, que siento dibujadas con tu futuro, y<br />

con el mío.<br />

Cuando coincidimos en tener ambos un cielo<br />

estrellado, cabalgo por el filo de la<br />

madrugada, antes de que la noche te<br />

alcance, para mirar ambos la luna en el mismo<br />

instante.<br />

comparte<br />

comenta<br />

Talento<br />

44<br />

Súmate a<br />

Lenka<strong>21</strong> en<br />

Clica y<br />

da +1<br />

L <strong>21</strong>


Amor virtual y furtivo de<br />

otoño<br />

Albada2<br />

08/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Hay ratos, sobre todo algunas tardes, en que<br />

creo que disfruto de verdad leyéndote.. No sé<br />

si lo hago de una forma muy ortodoxa, pero las<br />

letras invaden mis ojos, como virutas de<br />

humo que invaden como volutas mi visión,<br />

llegan a mi cerebro , me regalan un tiempo<br />

acotado y exclusivo, de goce íntimo, y casi<br />

siempre solitario, para acabar aterrizando<br />

suaves en un trocito de mi corazón.<br />

Especialmente me sucede cuando las pocas<br />

horas entre el café y el paseo a la escuela son<br />

especialmente intensas y ajetreadas. En<br />

esas ocasiones, esa lectura fugaz se me<br />

antoja una caja flotante entre el oleaje, y me<br />

permite respirar tranquila. Sin miedo a tragar<br />

agua salada. Sin temor a olas furtivas. Siento,<br />

de forma inmediata cómo me tranquiliza, me<br />

repara, me relaja. Me acompaña en las aguas<br />

agitadas, como un salvavidas de madera, de<br />

color blanco con rayas rojas, de esos que uno<br />

de pequeño quiso probar alguna vez.<br />

Otras veces, sin embargo, es la desidia, la<br />

Talento<br />

45<br />

monotonía o el simple aburrimiento lo que me<br />

invita a romper la tarde con un punto de<br />

animación, un paréntesis de frases que<br />

animen las horas de un tedio que no logro<br />

etiquetar de vacío, hacia un jugar sin dados ni<br />

paseos de oca a oca. Es como una batuta<br />

poniendo orden a las cifras del reloj interno<br />

que me da cuerda para seguir la ruta de la<br />

tarde a tu vera, inventada.<br />

En cualquier caso, mientras enciendo este<br />

cacharro para decirte “te quiero tanto…”,<br />

releyendo los mensajes que tú me has<br />

enviado, me percato que la distancia no está<br />

por la labor de echarnos una mano y acabo por<br />

mirar, tras la ventana, las copas de unos<br />

árboles que empiezan a cambiar su color<br />

sobre el césped, para recordarme que el<br />

tiempo pasa, que el amor puede tener fecha<br />

de caducidad, y que la tarde aún soleada,<br />

quiere consumarse sin la certeza de poder<br />

verte, tampoco, esta noche.<br />

Y en mi imaginación, las estrellas que<br />

empiezan a serenarse dibujan en el aire<br />

oscuro de un cielo despegado, el camino de la<br />

senda que si yo pudiera, si tú quisieras, ambos<br />

podríamos recorrer.<br />

comparte<br />

comenta


A todas las mujeres enjauladas en egos<br />

ajenos sobredimensionados. Foto de Rafael<br />

Ros<br />

Extraviada entre mis gustos y tus disgustos,<br />

entre el sabor a sal de tus gestos y las caricias<br />

en mi pelo, me costó tanto encontrar las<br />

señales orientadoras de la salida, que creo<br />

que ese laberinto fue sólo un sueño.<br />

No quería, o no sabía, o no podía salir. En la<br />

calle la temperatura de la noche era fría. Y yo<br />

ignoraba si tenía una piel suficientemente<br />

gruesa.<br />

Cuando de alguna forma quisiste que fuera el<br />

estribillo de tu melodía, acabé creyendo que la<br />

partitura que creaste, era la canción de mi<br />

propio yo -<br />

Un día, entre vapores de guisos de tus platos<br />

favoritos, descubrí que tenía abrigo, que aún<br />

en la noche hay cierta claridad. La persianas<br />

bajadas habían desdibujado la vista desde mis<br />

párpados entreabiertos, dejando una<br />

penumbra que envolvía todo mi ser por la<br />

espesa capa de tu ser..<br />

Talento<br />

Encajonadas<br />

Albada2<br />

19/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

46<br />

Acabó por romperse el hilo de la cometa, y sin<br />

motivo aparente llegó a la cruceta del rombo<br />

esa brisa que ya no pudo detenerme. Y decidí<br />

que era hora de echarse a andar.<br />

comparte<br />

comenta


Los viejos rockeros...<br />

Alfred<br />

24/09/<strong>2013</strong><br />

Iba con mi tan vieja como yo Harley, por esas<br />

carreteras por las que me gustaba perderme,<br />

con muchas curvas y poco tráfico, por no decir<br />

ninguno, sólo un sol aplastante me<br />

acompañaba.<br />

Tenía ganas de olvidar el último revés<br />

acústico, un concierto desastroso, en un<br />

pueblo de mala muerte, con un alcalde<br />

modernillo, que ni tan siquiera viivía en el él .<br />

En esto, distraído en mis obsesiones por<br />

encontrar la inspiración que me sacará del<br />

anonimato musical, pise lo que debía ser<br />

restos aceitosos de algún desvencijado<br />

tractor, único vehículo con el que me había<br />

cruzado.<br />

La perdida de control, me llevó a despeñarme<br />

por un terraplén de una considerable altura,<br />

dado el impacto que notaron mi osamenta y el<br />

chasis de mi burra.<br />

Me quede tirado, con una perdida de<br />

conocimiento comparable a los largos<br />

colocones , que en el ejercicio de mi actividad,<br />

era de obligado cumplimiento, para estar en<br />

condiciones.<br />

Miscelánea<br />

47<br />

No se cuando rato estuve en aquella situación,<br />

pero tuvo que ser bastante, me había quedado<br />

en un estado catatónico, en el cual percibía<br />

con dificultades, lo que ocurría a mi alrededor,<br />

cono oír unas voces, que se me acercaban.<br />

Eso me dio ánimos para intentar abrir un<br />

párpado, pero fue una misión imposible, creo<br />

que tenía un pegote sanguinolento que me lo<br />

impedía, tras el impacto, el casco salió<br />

despedido, nunca me lo ataba, y mi cara se<br />

parecía más, a la de un boxeador tras la pelea,<br />

que a la de un guitarrero.<br />

En estas, las voces que ya estaban encima<br />

mio, se ríen de mi indumentaria,mi chupa de<br />

cuero negro y mes tejanos pitillo raídos como<br />

dios manda, y comentan entre ellos, lo mejor<br />

que pueden hacer con mis restos, así como<br />

suena.<br />

Descartan el llevarme al pueblo más cercano,<br />

y uno dice así como quién no quiere la cosa,<br />

que mi pinta es ideal para poner en medio del<br />

campo de maíz, en el que me encuentro.<br />

Me arrastran hasta el centro, me incorporan,<br />

me sujetan sobre dos palos, cual muletas, me<br />

encasquetan un gorro de paja, y me dejan<br />

como un digno espantapájaros con guitarra.<br />

Yéndose divertidos y contentos con su<br />

ocurrencia, a seguir celebrando las fiestas del<br />

pueblo a la taberna, para poder contar su<br />

osadía con el viejo rockero estrafalario.<br />

Sólo me cabe esperar seguir soñando con mi<br />

princesa azul, esa a la que dedico mis mejores<br />

sueños, que venga a por mi y me saque de<br />

esta horripilante historia.<br />

comparte<br />

comenta


Día de la Hispanidad<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Alfred<br />

<strong>10</strong>/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

En esta fecha tan significada para los<br />

nostálgicos del régimen anterior, se celebra el<br />

día de la hispanidad, también se le llamó día<br />

de la raza, ( por aquello de que nuestros<br />

ilustres exploradores que fueron a las<br />

américas, juntaron su sangre con la indígena),<br />

dando por supuesto que la enriquecían, así<br />

como los culturizaban y adoctrinaban por su<br />

bien, ( el de los conquistadores).<br />

Dicho esto, considero a bien comentar, para<br />

evitar confusiones sobre mi modesta persona,<br />

qué en tan señalada fiesta, a temor de lo que<br />

se avecina en la denominada ciudad condal,<br />

por las manifestaciones convocadas, a favor,<br />

en contra y por si acaso, sobre el tema de la<br />

sacrosanta unidad de destino en lo universal,<br />

un servidor desaparecerá de la capital<br />

catalana, lugar habitual de residencia, para<br />

evitar que en ningún caso, se pueda<br />

considerar su estancia en ella, cómo<br />

susceptible de ser contada mayoría pasiva<br />

para algún bando.<br />

Dicho esto, os deseo, a las pilaricas un feliz<br />

día, al resto según convenga.<br />

Miscelánea<br />

48<br />

Clica e<br />

infórmate<br />

comparte<br />

comenta<br />

¿Quieres pasar de lector/a<br />

a escritor/a? Participa en<br />

Lenka<strong>21</strong>Press<br />

L <strong>21</strong>


Sobre bloqueos... apaga la<br />

TV y prende la LECTURA<br />

Lucía de Luna<br />

01/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

El sistema en todos mis navegadores me tuvo<br />

bloqueada esta página por semanas,<br />

simplemente no podía ni abrir el sitio. Al<br />

parecer, al fin se ha arreglado el problema y<br />

estoy con la emoción de volver a andar por<br />

aquí…<br />

Ahora que lo reflexiono hay tantos tipos de<br />

bloqueos… los impuestos y los que uno<br />

aplica.<br />

Desde el día de hoy he puesto en cuarentena<br />

catatónica a mi televisión y la he bloqueado de<br />

transmitir la basura habitual, es decir: “la he<br />

apagado”.<br />

La razón es que el día de hoy anduvo<br />

circulando en las redes de mi país, México,<br />

invitando a apagarla del 1° al <strong>10</strong> de octubre<br />

como protesta a la transmisión de basura,<br />

desinformación y todos esos etcéteras que<br />

tanto nos aquejan en el mundo…<br />

En general la tengo apagada casi de manera<br />

constante pero me he sumado con gusto y<br />

hasta le he hecho un letrerito que les<br />

comparto, por lo que aprovechando el<br />

desbloqueo de este espacio y el bloqueo<br />

voluntario a la TV, me parece que será<br />

entretenido, no sé si interesante, seguir mi<br />

autobloqueo porque sé que hay para quienes<br />

la simple idea de vivir sin TV, les puede<br />

resultar más que espeluznante… por lo que,<br />

Miscelánea<br />

49<br />

pues iré narrando, lo más ameno que pueda,<br />

como son unos días en la vida de un alguien<br />

“X” sin TV….<br />

¿el terror comienza a correr por la<br />

garganta….? ¿será que se puede vivir sin la<br />

caja atarantadora de neuronas y distractora<br />

de la conciencia?<br />

comparte<br />

comenta


Fiesta de la Merçè<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Alfred<br />

06/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Con motivo de la fiesta de la patrona de<br />

Barcelona, bueno compatrona junto con<br />

Santa Eulalia. Se ha inaugurado el Centre<br />

civic del Born, en el se muestran las ruinas<br />

desenterradas, de la las antiguas casas<br />

derribadas para despejar la zona de la<br />

Ciutadella, de penoso recuerdo para la<br />

ciudad.<br />

Dichos restos existentes debajo del edificio,<br />

que fue el antiguo mercado de abastos de<br />

Barcelona, hasta que se construyó al nuevo<br />

en la Zona Franca, han sido realzados y<br />

pueden verse desde una plataforma elevada<br />

que los circunda.<br />

Del antiguo proyecto de una biblioteca<br />

Miscelánea<br />

50<br />

municipal, se ha pasado a un lugar de<br />

actividades culturales, con una exposición<br />

permanente, sobre los hechos de 1714, una<br />

forma de recordar hechos pasados para<br />

justificar actuaciones presentes.<br />

Es una visita que puede hacerse con toda la<br />

parafernalia necesaria en plan reivindicativo o<br />

normal turista, de todas formas es<br />

recomendable, pues es una lección de historia<br />

nada desdeñable.


Miscelánea<br />

I Lenka<strong>21</strong><br />

Clica y dale<br />

a "Me gusta"<br />

51<br />

L <strong>21</strong><br />

comparte<br />

comenta


6º día... Luna de enfrente<br />

(Enlaces en versión Web)<br />

Lucía de Luna<br />

07/<strong>10</strong>/<strong>2013</strong><br />

Borges corrige, emborrona y reescribe,<br />

ensayando seis líneas finales<br />

versos que siempre llegarán desde el futuro<br />

aunque se hayan prologado un 29 de agosto<br />

para ser editados en “Ficciones”<br />

Me asome por la escotilla y ahí, misteriosa<br />

como un sueño de vigilia, la Luna de enfrente,<br />

quieta y resplandeciente, casi a la orilla del<br />

vacío me miraba… entonces de un vuelco<br />

recordé aquel breve libro que tanto quiso una<br />

de mis tías abuelas, fui al panel, retire todo el<br />

panel del tamaño de la pared y atrás estaba un<br />

pequeño hueco en el cual se encontraba un<br />

viejo baúl, guardaba muchos recuerdos de<br />

vida que se entremezclaba con la tinta escrita.<br />

Lo saqué, lo abrí y lo que vi, fue el brazalete<br />

cuaderno eterno de mi tía abuela, lo sacudí un<br />

poco y tomó su forma de auricular, lo sacudí<br />

otro poco y quedó del tamaño de un<br />

cuadernillo pequeño, pase la mano por<br />

encima y encendió unos instantes, lo<br />

suficiente para que viera un mensaje de<br />

batería baja y se apagó. Suspire, lo dejé fuera<br />

para cargarlo en la fuente lumínica, mi abuela<br />

Miscelánea<br />

52<br />

decía que era uno de sus tesoros, ya que<br />

funcionaba sin necesidad de conectarse en<br />

red, lo que le permitía independencia de<br />

pensamientos y, debo reconocer que tenía<br />

curiosidad de saber qué podría haber escrito<br />

mi tía.<br />

Seguí revisando y encontré envuelto con<br />

sumo cuidado en tela y papel, conservando<br />

aún un poco del aroma de algunos suspiros de<br />

mi tía, un libro naranja y delgado, su portada<br />

simulaba una humilde estampilla al centro. Lo<br />

abrí y leí:<br />

Luna de Enfrente… Hacia 1905, Hermann<br />

Bahr decidió: El único deber, ser moderno.<br />

Veintitantos años después, yo me impuse<br />

también esa obligación de él todo superflua.<br />

Ser moderno es ser contemporáneo, ser<br />

actual: todos fatalmente lo somos. Nadie<br />

–fuera de cierto aventurero que soñó Wells-ha<br />

descubierto el arte de vivir en el futuro o es el<br />

pasado. No hay obra que no sea de su tiempo;<br />

la escrupulosa novela histórica Salammbó,<br />

cuyos protagonistas son los mercenarios de<br />

las guerras púnicas, es una típica novela<br />

francesa del siglo XIX. Nada sabemos de la<br />

literatura de Cartago, que verosímilmente fue<br />

rica, salvo que no podía incluir un libro como el<br />

de Flaubert…<br />

Me acomodé en mi rincón favorito y continué<br />

leyendo…<br />

LUNA DE ENFRENTE TEXTO COMPLETO<br />

http://www.gutenscape.com/documentos/0cc<br />

f5e11-d066-43b3-be88-45a4840de794.pdf<br />

comparte<br />

comenta


L <strong>21</strong><br />

El Rincón de tus dudas es un servicio de<br />

consultoría sobre psicología y sexualidad<br />

online, libre, gratuito, y que garantiza el<br />

anonimato de aquell@s que formulan sus<br />

dudas.<br />

El proceso es sencillo: clica en el banner que<br />

encuentras aquí a la derecha para ir a parar a<br />

la página de ASK.FM del equipo. Una vez allí,<br />

formula tu pregunta de forma anónima. En<br />

cuanto sea resuelta, la verás publicada en la<br />

web de Lenka<strong>21</strong>, en la sección "El rincón de<br />

tus dudas". Recordamos que para usar esta<br />

plataforma no es necesario registrarse ni dar<br />

datos de contacto ni identificatorios de ningún<br />

tipo.<br />

Así que siéntete libre de formular tus dudas a<br />

nuestro equipo de psicología y sexualidad.<br />

Eso sí, se concret@ porque sólo tienes 300<br />

caracteres para exponer tu duda.<br />

El Rincón de tus dudas<br />

53<br />

Nuestro equipo de psicólogos y sexólogos<br />

responderá a tus preguntas anónimas<br />

El rincón de tus dudas<br />

Porque tod@s tenemos preguntas por resolver<br />

Clica y<br />

pregunta<br />

¿En qué podemos ayudarte?<br />

L <strong>21</strong>


L <strong>21</strong><br />

¿Te ha gustado la foto de la portada del<br />

presente número de <strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong>? Pues es<br />

de un/a usuari@ como tú, DYV.<br />

Al compartirla en nuestra plataforma y<br />

conseguir el mayor número de votos, ¡la foto<br />

ha sido premiada con nuestra portada!<br />

¿Quieres que alguna de tus fotografías sea<br />

portada del próximo número del magazine?<br />

Sólo tienes que enviárnosla mediante el<br />

formulario de contacto que encontrarás en el<br />

siguiente enlace.<br />

participa<br />

Concurso<strong>21</strong><br />

54<br />

Si tu foto es aprobada por nuestro equipo (en<br />

ningún momento se aceptarán fotografías de<br />

índole discriminatoria, que fomenten el odio o<br />

que incumplan cualquier requisito legal, como<br />

derechos de autor) será publicada en la<br />

sección "Concurso<strong>21</strong>" de nuestra web.<br />

Entonces, l@s usuari@s podrán valorarla<br />

dándole al corazoncito (nuestro "me gusta"<br />

particular). Si tu foto es la que tiene más votos<br />

en el momento de empezar la edición del<br />

próximo número de <strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong> (a lo largo<br />

del día 20 del próximo mes), será la portada de<br />

la misma.<br />

Puedes consultar las condiciones de uso en la<br />

misma página que te enlazamos en la columna<br />

anterior.<br />

¿Y cómo conseguir que tu foto sea la más<br />

votada? Sólo se admite un voto por IP, ¡así que<br />

tus amig@s y conocid@s tendrán que echarte<br />

una mano si quieres ganar!<br />

Anímate y ¡mucha suerte! :D<br />

L <strong>21</strong><br />

ILenka<strong>21</strong><br />

Clica y dale<br />

a "Me gusta"


L <strong>21</strong><br />

<strong>21</strong>/<strong>10</strong>/13 - 20/11/13<br />

#7<br />

Web<br />

Tú haces Lenka<strong>21</strong><br />

GRACIAS<br />

<strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong><br />

<strong>Lenka<strong>21</strong>Mag</strong><br />

El equipo de Lenka<strong>21</strong> no se hace responsable de los artículos redactados por sus colaboradores/as, así como de la calidad de las imágenes<br />

aportadas por l@s mism@s, autoría o corrección gramática u ortográfica de ninguno de dichos contenidos.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!