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Movilidad y Espacio Público MANUAL
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MANUAL DEL CICLISTA URBANO de la Ci
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- Página 9 y 10: Índice Capítulo 1. La bicicleta 1
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- Página 13 y 14: Cómo pedalear este manual TÍTULO
- Página 16 y 17: CAPÍTULO 1 La bicicleta Bicicleta:
- Página 18 y 19: Palanca de cambios Manubrio Poste d
- Página 20 y 21: 3. Elige tu bicicleta Elige la bici
- Página 22 y 23: 1 CAPÍTULO Bicicleta de turismo Ap
- Página 24 y 25: 4. Una bicicleta a tu medida 1 CAP
- Página 26 y 27: 1 CAPÍTULO EL ASIENTO Es important
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- Página 30: CLIP DE PEDAL O TOCLE Los tocles as
- Página 33 y 34: 1. Mantener el equilibrio La habili
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- Página 37 y 38: 2. FRENAR Para frenar con seguridad
- Página 39 y 40: 3. RODAR EN LÍNEA RECTA Saber roda
- Página 41 y 42: 3. Control de la bicicleta Con las
- Página 43 y 44: 3. EVITAR OBSTÁCULOS En las calles
- Página 45 y 46: 5. ACELERACIÓN RÁPIDA Aumentar r
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- Página 52 y 53: COOPERACIÓN EN LA CALLE Para parti
- Página 54 y 55: SEPÁRATE DE LOS AUTOS ESTACIONADOS
- Página 56 y 57: 3. Preferencias de paso Ante todo,
- Página 60 y 61: CAPÍTULO 4 Seguridad en las calles
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- Página 64 y 65: 2. Escuchar y ser escuchado Todos l
- Página 66 y 67: 4. Tu posición en el carril ELIGE
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- Página 70 y 71: EL ABC DEL REBASE: Procura identifi
- Página 72: SER REBASADO DE MANERA SEGURA El Re
- Página 75 y 76: 1. Cruces Estudios basados en datos
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- Página 83 y 84: 3. Vueltas VUELTA A LA DERECHA La v
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- Página 87 y 88: CASOS ESPECIALES Existen varios tip
- Página 90 y 91: CAPÍTULO 6 Circular en avenidas, e
- Página 92 y 93: 1. Circular en avenidas AVENIDAS PR
- Página 94 y 95: 6 CAPÍTULO AVENIDAS SECUNDARIAS La
- Página 96 y 97: EJES VIALES CON CARRILES CONFINADOS
- Página 98: 6 CAPÍTULO VIALIDADES SECUNDARIAS
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- Página 107 y 108: UBICACIÓN BICIESTACIONAMIENTOS EN
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Chiapas y Manzanillo 1 Roma Norte C
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2. ECOBICI Sistema de Transporte In
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PARA USAR ECOBICI • Pasa la tarje
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3. Infraestructura compartida entre
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CARRILES COMPARTIDOS CON EL TRANSPO
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CAPÍTULO 8 Casos especiales en la
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EN VÍAS CONGESTIONADAS Cuando la c
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EN DESCENSOS Al bajar una cuesta, l
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2. Situaciones no recomendadas Util
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CIRCULAR EN SENTIDO CONTRARIO El se
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La luz trasera en general se ajusta
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Debido a que la fricción entre las
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PERROS Los perros persiguen a los c
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CANSANCIO El cansancio afecta much
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1. Rutas y atuendo Antes de iniciar
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EVITAR EL SUDOR Conservando un ritm
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Opciones para canasta o mochila del
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TÁNDEMS Y EXTENSIONES Verifica los
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3. Estacionamiento Siempre hay un l
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CÓMO SUBIR Y BAJAR UNA BICICLETA P
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4. La bicicleta y el transporte pú
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LA BICICLETA Y LOS AUTOBUSES FORÁN
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Dado que las calles, plazas, jardin
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Correcto Incorrecto Incorrecto USAR
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CAPÍTULO 10 Mantenimiento y mecán
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1. REVISA EL AIRE DE LAS LLANTAS Si
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4. AJUSTES Es muy importante que al
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10 CAPÍTULO Es importante conocer
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LUBRICANTES: ACEITES Y GRASAS Es id
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LIMPIEZA GENERAL El mantenimiento a
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Puntos de lubricación LUBRICACIÓN
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Lubricado de otros componentes 10 C
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ARREGLAR UNA PONCHADURA La descompo
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10 CAPÍTULO 7. Coloca el parche en
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ALINEACIÓN DE RIN Cuando la llanta
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APÉNDICE 1 Cartilla de derechos y
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Del automovilista El RTM en sus rec
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SEÑALES RESTRICTIVAS Su función e
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APÉNDICES 185
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