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OBJETIVO CHICLANA 2015 MARZO.pdf

Revista oficial de la candidatura de Chiclana a Ciudad Europea del Deporte 2015

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REVISTA DIGITAL DE LA DELEGACIÓN DE DEPORTES DEL AYUNTAMIENTO DE <strong>CHICLANA</strong><br />

Marzo 2014 Nº. 6<br />

Chiclana <strong>2015</strong><br />

En este número:<br />

• PORTADA : P.1<br />

• NOTICIAS : P.2, P.3, P.4., P.5.<br />

• GALERÍA DE IMÁGENES : P.6., P.7.<br />

• PRÓXIMOS EVENTOS : P.8., P.9.<br />

• DEPORTE SALUD: P.10., P.11<br />

• CONOCIENDO A ... : P.12., P.13., P.14<br />

• CONOCE TUS INSTALACIONES: P.15.<br />

• USO DE INSTALACIONES: P.16.<br />

• INFORMACIÓN GENERAL: P.17.<br />

“De los senderos a la Ciudad<br />

Deportiva. Memoria gráfica de<br />

una historia viva”<br />

Del 18 de marzo al 4 de abril, podrán<br />

visitar la exposición de fotos “De los<br />

senderos a la Ciudad Deportiva. Memoria<br />

gráfica de una historia viva”. Organizada<br />

por la Delegación de Deportes junto con<br />

Lorenzo Vela, evento enmarcado dentro<br />

de las actividades programadas para<br />

la candidatura de Chiclana a Ciudad<br />

Europea del Deporte <strong>2015</strong>. La historia<br />

del deporte chiclanero en imágenes<br />

con fotografías de los años 40 hasta<br />

imágenes de nuestros días. Más de 50<br />

modalidades deportivas diferentes,<br />

clubes deportivos, deportistas,<br />

chiclaneros y chiclaneras que han hecho<br />

historia en nuestro deporte, en nuestra<br />

ciudad.<br />

Más de 300 fotografías se expondrán<br />

en la Casa de Cultura en la primera<br />

exposición realizada en Chiclana<br />

con protagonismo exclusivo para el<br />

Deporte chiclanero. Fútbol, baloncesto,<br />

hockey, boxeo, surf, atletismo, voleibol,<br />

balonmano, esgrima, y un largo<br />

etcétera serán los protagonistas de una<br />

exposición que homenajea a los clubes<br />

y deportistas de Chiclana.<br />

La historia del deporte chiclanero,<br />

una historia viva, una historia que<br />

cada dia se escribe con el esfuerzo de<br />

nuestros deportistas, nuestros clubes<br />

y gran número de personas que han<br />

contribuido al fomento y asentamiento<br />

de diferentes modalidades deportivas<br />

en nuestra localidad y cuya labor pasa,<br />

a veces, desapercibida.<br />

A todos ellos, a todas ellas, al deporte<br />

chiclanero ...<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

1


Candidatura Ciudad Europea del Deporte<br />

NOTICIAS<br />

Licitación del Campo de Golf<br />

El delegado de Deportes del<br />

Ayuntamiento de Chiclana ha anunciado<br />

que se ya se encuentra formalizado<br />

el Pliego de Condiciones Técnicas y<br />

Administrativas por<br />

el cual se regirá la<br />

concesión del Campo<br />

Municipal de Golf<br />

situado en el Novo<br />

Sancti-Petri, tras<br />

la aprobación del<br />

mismo por parte de<br />

la Junta de Gobierno<br />

Local el pasado<br />

viernes, mediante un<br />

procedimiento abierto<br />

y de concurso público.<br />

concesión prevé el pago de un canon<br />

anual de 6.000 euros durante los tres<br />

primeros años y de 10.000 euros a partir<br />

del cuarto año y hasta la finalización de<br />

que procedan.<br />

Uno de los elementos fundamentales<br />

que contiene el pliego de condiciones<br />

redactado y que se verá ampliamente<br />

2<br />

En concreto, este<br />

pliego dispone las<br />

condiciones de<br />

adjudicación de la<br />

concesión del uso<br />

privativo del dominio público para<br />

el acondicionamiento, gestión y<br />

explotación de estas instalaciones<br />

públicas por un periodo de veinte años,<br />

prorrogable durante un máximo de<br />

cinco años más de manera anual. La<br />

El pasado martes 18 de febrero, el<br />

Delegado de Deportes, Diego Rodríguez<br />

mantuvo un encuentro con el club<br />

deportivo Dance Club Chiclana con<br />

motivo de su próxima participación en<br />

el Campeonato Internacional de Hip<br />

Hop Funk Lag 2014 que celebró en León<br />

el 23 de febrero.<br />

En el Campeonato Internacional de<br />

León participaron grupos de diferentes<br />

ciudades de España como Madrid, Vigo,<br />

Santiago de Compostela, Tarragona, etc,<br />

además de equipos de Portugal, Francia<br />

y Reino Unido, siendo los chiclaneros el<br />

único grupo representante de nuestra<br />

comunidad.<br />

Un total de 20 integrantes del Dance<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

la licitación.<br />

El documento se someterá ahora a un<br />

plazo de exposición pública de veinte<br />

días, en la que todos los ciudadanos y<br />

entidades interesadas podrán consultar<br />

su contenido o interponer las mejoras<br />

Club Chiclana se<br />

desplazaron a León<br />

para participar en<br />

la categoría infantil<br />

con el grupo<br />

Hip Hop Stars!!<br />

compitiendo con<br />

otros 13 equipos<br />

y en la categoría<br />

junior con el grupo<br />

Rebel Crew, en la<br />

que se disputarán<br />

el primer puesto<br />

con 8 equipos más.<br />

Aunque los resultados no han sido lo que<br />

esperaban, los Hipi Hop Stars!! lograron<br />

una meritoria 4ª posición mientras que<br />

el Rebel Crew quedó en el puesto 16<br />

puntuado es la creación por parte de la<br />

entidad concesionaria de una Escuela<br />

Municipal de Golf que permita acercar<br />

este deporte a los más jóvenes de la<br />

localidad.<br />

Campeonato Internacional de<br />

Hip Hop Funk Lag 2014<br />

de un total de 24 en<br />

categoría junior.<br />

Desde Recepción la Delegación del Delegado de Deportes<br />

de Deportes, colaboramos días antes en la<br />

promoción del viaje de de los actividades jovenes<br />

de del senderismo Dance Club Chiclana<br />

Dance Club Chiclana ya trabaja en los<br />

próximos eventos entre los que destaca<br />

el 2º Campeonato Regional que se<br />

disputará en Chiclana.


2º Control de atletismo en pista<br />

cubierta<br />

El pasado 22 de Febrero el Estadio Municipal de<br />

Atletismo de Chiclana acogió el 2º control de<br />

atletismo organizado por la Delegación<br />

Gaditana de Atletismo, a través de la Federación<br />

Andaluza. En dicho control se<br />

dieron cita más de 450 atletas, pertenecientes<br />

a más de 24 clubes de las<br />

provincias de Cádiz y Sevilla.<br />

La jornada transcurrió con las mejores<br />

condiciones climatológicas deseadas<br />

por los atletas y prueba de ello, fueron<br />

los notables resultados que obtuvieron<br />

en las 15 diferentes pruebas programadas.<br />

Las categorías presentes en este control<br />

fueron alevín, infantil, cadete, juvenil y absoluto,<br />

tanto masculino como femenino.<br />

Quinta prueba del Circuito<br />

Provincial Gaditano de Orientación<br />

“Pinares de Roche”<br />

Organizado por el Club Fundi-o y con la<br />

colaboración de la Delegación de Deportes<br />

de Chiclana, el pasado 2 de Febrero<br />

se celebró la 5ª prueba del Circuito<br />

Provincial Gaditano de Orientación<br />

2013-2014 “Pinares de Roche”. Esta edición,<br />

como ya viene sucediendo en los<br />

últimos años, se desarrolló en el pinar y<br />

las playas de la zona de Roche y la Torre<br />

del Puerco, comprendiendo los términos<br />

municipales de Chiclana de la Fra. y<br />

Conil de la Fra.<br />

La participación superó los 160 atletas,<br />

llegados la mayoría de diferentes puntos<br />

de la provincia de Cádiz y el resto de provincias<br />

como Sevilla, Málaga y algún de<br />

los habituales deportistas extranjeros,<br />

en esta ocasión llegados desde Bélgica.<br />

Se establecieron diferentes recorridos<br />

según las categorías; así podíamos encontrar<br />

competición de iniciación, en familia<br />

y competición para categorías absolutas<br />

tanto masculina como femenina.<br />

Luis del Valle, Campeón<br />

de 60m.l. andaluz<br />

El atleta chiclanero, Luis David del Valle,<br />

del Club Atletismo Chiclana se proclamó<br />

el pasado 15 de Febrero Campeón juvenil<br />

de 60 ml en el Cto de Andalucía con una<br />

marca de 7.04 s.<br />

Su actuación se completó con la plata<br />

conseguida en la categoría absoluta con<br />

una marca de 7.02 s.<br />

Esta joven promesa del atletismo nacional<br />

ya destacó hace unas semanas<br />

bajando de los siete segundos en los 60<br />

metros lisos en pista cubierta y ganando<br />

la semana anterior el andaluz sub-23 de<br />

<strong>OBJETIVO</strong> <strong>2015</strong><br />

De esta<br />

forma las<br />

distancias<br />

obscilaban<br />

entre<br />

1210 m<br />

de recorrido<br />

con 10<br />

controles<br />

a la prueba<br />

reina que constaba de una distancia<br />

de 6430 m con 26 puntos de control en<br />

el recorrido.<br />

esta misma modalidad. Del Valle corrió<br />

ese mismo sábado en el andaluz absoluto,<br />

imponiéndose con autoridad en su<br />

serie clasificatoria, si bien en la final se<br />

tuvo que contentar con la segunda plaza,<br />

obteniendo por tanto la medalla de<br />

plata, por detrás de un corredor tres años<br />

mayor que él.<br />

La próxima cita apunta a lo más alto en<br />

el campeonato nacional en el que todos<br />

los aficionados al atletismo chiclanero<br />

tenemos nuestras esperanzas en que de<br />

nuevo Del Valle esté en el podium.<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

3


Candidatura Ciudad Europea del Deporte<br />

NOTICIAS<br />

Actuaciones de limpieza y mejora del<br />

Lago Periurbano “Las Albinas”<br />

La Delegación de<br />

Deportes acometió la<br />

pasada semana trabajos<br />

de limpieza del Centro<br />

Náutico Municipal Lago<br />

Periurbano Las Albinas.<br />

Tras petición del Club<br />

Piragüismo Chiclana y<br />

remistas de la localidad,<br />

la Delegación procedió<br />

al vaciado del lago para<br />

su posterior limpieza y<br />

mantenimiento.<br />

La intención de la<br />

Delegación de Deportes<br />

es que esta instalación<br />

se encuentre en<br />

óptimas condiciones para la práctica de<br />

los diferentes deportes náuticos que se<br />

realizan en dicha instalación.<br />

La proliferación de algas y la acumulación<br />

de basura hacen necesaria una actuación<br />

que cada año realiza la Delegación<br />

de Deportes, la cual agradece la<br />

colaboración de los deportistas locales<br />

El pasado 27 de Febrero de 2014, víspera<br />

del día de Andalucía, socios del Club<br />

Arquero Chiclana se desplazaron al<br />

Centro de Recuperación de Personas<br />

Disminuídas Físicas en San Fernando,<br />

para poner a los alumnos del centro en<br />

contacto con el tiro con arco.<br />

Tras una charla explicativa de<br />

los beneficios del deporte y sus<br />

particularidades, y una desmostración,<br />

se pasó a una clase de iniciación teórica<br />

y práctica para todos los que quisieron<br />

aprender a manejar un arco.<br />

y usuarios del Lago Periurbano “Las<br />

Albinas” que han ayudado en las labores<br />

de limpieza y mantenimiento.<br />

Recordar que hace apenas un año, por<br />

parte de las Delegaciones de Deportes<br />

y Medio Ambiente, se realizó en esta<br />

instalación una inversión de 13.500<br />

euros que mejoró el sistema de bombeo<br />

del Lago.<br />

El Centro Náutico Las Albinas cuenta con<br />

un canal de agua de 1700m de longitud,<br />

50 metros de ancho y 0,90 de calado. En<br />

dicha instalación se realizan diferentes<br />

actividades como piragüismo, remo y<br />

actividades dirigidas a edades escolares<br />

como el Paddle SUP.<br />

Apuesta por la integración del<br />

Club Arquero Chiclana<br />

Desde Uno de la los Delegación momentos de en Deportes<br />

el que colaboramos Manuel Ruiz, en Presidente<br />

del de Club actividades Arquero,<br />

la<br />

promoción<br />

de imparte senderismo las clases a los<br />

alumnos<br />

4<br />

Revista Digital Marzo 2014


<strong>OBJETIVO</strong> <strong>2015</strong><br />

Navarrete entre<br />

los diez mejores de<br />

España<br />

El deportista chiclanero José Luis Navarrete,<br />

9º en la clasificación del Campeonato<br />

de España Individual de Veteranos<br />

de Tenis Mesa celebrado en<br />

Valladolid. Participaron los 40 mejores<br />

jugadores entre los que se encontraban<br />

los 6 primeros del ranking, los<br />

32 clasificados en los torneos zonales<br />

y 2 plazas por invitación.<br />

I Torneo de Convivencia de Fúbol-7<br />

La agrupación de Bomberos de Chiclana,<br />

con la colaboración de la Delegación<br />

de Deportes de Chiclana, celebró el pasado<br />

míercoles 26 de febrero la fase final<br />

del I Torneo de Convivencia<br />

de Fútbol 7.<br />

El torneo, celebrado<br />

en el Campo de<br />

Fútbol Mpal “El Fontanal”,<br />

congregó a<br />

equipos representantes<br />

de los colectivos<br />

de Bomberos de Chiclana, Guardia<br />

Civil de Chiclana, Cruz Roja de Chiclana y<br />

la agrupación de Bomberos de Medina.<br />

Más de 40 participantes en un torneo<br />

que espera asentarse y celebrar más ediciones<br />

en años venideros después de la<br />

grata experiencia que han vivido. Además<br />

de la experiencia<br />

deportiva en sí,<br />

el torneo ha servido<br />

como convivencia<br />

entre diferentes colectivos<br />

dedicados a<br />

la seguridad y bienestar<br />

de la ciudadanía.<br />

El TV OERLIKON de Suiza en Chiclana<br />

El equipo suizo de atletismo “TV Oerlikon”<br />

entrenó el pasado mes de marzo en<br />

las instalaciones deportivas locales para<br />

preparar sus próximas citas nacionales e<br />

internacionales, destacando el Campeonato<br />

de Europa de Atletismo que se celebrará<br />

en Zurich el próximo mes de agosto.<br />

La primera sesión preparatoria fue en el<br />

Estadio Municipal de Atletismo en Huerta<br />

Mata.<br />

Ocho los atletas que se han desplazado a<br />

Chiclana para su entrenamiento, entre los<br />

que destaca el español Rubén Oliver, que<br />

es el entrenador del conjunto.<br />

De los atletas de este club, destaca Christian<br />

Kreinbühl, que representó a su país<br />

en los pasados mundiales de Atletismo<br />

en Moscú en la prueba de maratón. Además,<br />

se alojan en Chiclana los deportistas<br />

Iwan Schwarz, Lutz Koerner, Pascal Faden,<br />

Martín Kusserow, Hervé Sowrissean,<br />

Regula Meier, Sonja Huclova y Antonio<br />

Correas.<br />

Esta visita se suma a la decena de grupos<br />

deportivos que en los últimos meses han<br />

elegido Chiclana como destino preferente<br />

de preparación de los diferentes concentraciones<br />

invernales tanto de equipos<br />

de fútbol como de conjuntos de atletismo.<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

5


F<br />

GALERÍA DE<br />

IMÁGENES<br />

E<br />

B<br />

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R<br />

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XI<br />

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6 de Marzo de 2014<br />

Final de Voley 3x3<br />

Lugar: Estadio Municipal de Atletismo<br />

Perteneciente al Programa de Deporte<br />

en Edad Escolar, este evento va dirigido<br />

al alumnado de 6º de Educación Primaria,<br />

y en el se realiza como ya viene<br />

siendo habitual un campeonato de Voley<br />

3x3 en el que obtienen premios los<br />

mejores 4 equipos de la localidad.<br />

16 de Marzo de 2014<br />

Carrera Atlética “Chiclana Sancti-Petri”<br />

Salida: Estadio Municipal de Atletismo<br />

Nueva edición de esta prueba atlética<br />

que cada año reúne a cientos y cientos<br />

de amantes al atletismo y que les llevará<br />

de forma competitiva hasta el poblado<br />

marinero de Sancti-Petri.<br />

La salida tendrá lugar a las 10:00 horas<br />

desde el Estadio de Atletismo y los participantes<br />

recorrerán una distancia de 11<br />

kilómetros.<br />

19 de Marzo de 2014<br />

Olimpiada Escolar<br />

Lugar: Estadio Municipal de Atletismo<br />

Incluido en los Encuentros Deportivos<br />

Municipales Intercentros, la Delegación<br />

de Deportes convoca de nuevo a todos<br />

los centros de enseñanza de la localidad<br />

a participar en una nueva edición<br />

de la olimpiada escolar. Como ya viene<br />

sucediendo en los últimos años, la jornada<br />

transcurre en dos turnos: el primer<br />

turno en horario matinal para ESO y el<br />

segundo turno para Educación Primaria<br />

a partir de las 16:00 horas.<br />

30 de Marzo de 2014<br />

Duatlón “Ciudad de Chiclana”<br />

Lugar: Estadio Municipal de Atletismo<br />

21 años cumple ya, este gran evento<br />

deportivo que una vez más traerá<br />

hasta tierras chiclaneras a los mejores<br />

triatletas y duatletas del panorama nacional.<br />

Además gracias al apoyo de la<br />

Federación Andaluza de Triatlón en esta<br />

ocasión dicho evento se encuentra enmarcado<br />

dentro del Circuito Andaluz de<br />

Duatlón y Campeonato de Andalucía<br />

Paralímpico.


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V<br />

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O<br />

S<br />

18 de Marzo de 2014<br />

Exposición Fotográfica<br />

“De los senderos a la Ciudad Deportiva.<br />

Memoria gráfica de una historia viva”<br />

Lugar: Casa de Cultura<br />

La historia del deporte local en imágenes<br />

en una exposición en la que han<br />

colaborado los clubes deportivos de la<br />

localidad y un gran número de ciudadanos<br />

de Chiclana, aportando un valioso<br />

material para la que es, la primera<br />

exposición de fotos que se realiza en<br />

Chiclana con el deporte como tema en<br />

exclusividad.<br />

28 de Marzo de 2014<br />

Final de Baloncesto 3x3<br />

Lugar: Polideportivo Santa Ana<br />

Un año más el alumnado de 5º de Primaria<br />

podrá disfrutar de toda una mañana<br />

de baloncesto. El Polideportivo de Santa<br />

Ana acogerá la competición de 3x3 en la<br />

que serán premiados los cuatro mejores<br />

equipos mixtos.<br />

27 de Marzo de 2014<br />

Presentación del Libro<br />

“30 años de deporte en Andalucía”<br />

Lugar: Casa de Cultura<br />

Horario: 19:30 Horas<br />

Libro coordinado por Juan de la Cruz<br />

Vázquez Pérez y en él que se resumen el<br />

esfuerzo y trabajo que ha permitido, el<br />

gran avance del deporte andaluz, tanto<br />

a nivel de gestión, competición y de deportistas<br />

andaluces desde 1982 a 2012.<br />

31 de Marzo de 2014<br />

Gala de la Asociación de Periodistas Deportivos<br />

Lugar: Teatro Moderno<br />

La Federación de Periodistas Deportivos<br />

de Andalucía organiza en nuestra<br />

ciudad la Gala y el Congreso Anual que<br />

en durante los días 31 de marzo y 1 de<br />

Abril. En dicha gala se entregan los premios<br />

a los mejores deportistas del año.


<strong>OBJETIVO</strong> <strong>2015</strong><br />

Cómo le destruye<br />

estar sentado<br />

Tan pronto como usted se sienta:<br />

• La actividad eléctrica en las piernas<br />

se detiene.<br />

• Su consumo de energía baja a 1<br />

caloría por minuto.<br />

• Las enzimas que ayudan a<br />

descomponer las moléculas de<br />

grasa disminuyen un 90%.<br />

Después de dos horas:<br />

• Su nivel de colesterol HDL, lo que<br />

muchos médicos llaman “colesterol<br />

bueno”, disminuye en un 20%.<br />

Después de 24 horas de total<br />

sedentarismo:<br />

• La eficacia de la insulina disminuye<br />

en un 24% y aumenta el riesgo de<br />

diabetes.<br />

• En las personas que hacen<br />

trabajo de oficina o cualquier otro<br />

que implique estar sentado, el<br />

riesgo de sufrir una enfermedad<br />

cardiovascular se multiplica por<br />

dos.<br />

Estar sentado mata<br />

¿Qué cree usted que causa más muertes en<br />

nuestra sociedad?<br />

Más que el tabaco, la contaminación,<br />

la delincuencia, los suicidios y los<br />

accidentes de tráfico…<br />

¡Estar sentado!<br />

Deporte y Salud<br />

Ya sea frente a la pantalla del ordenador,<br />

de la televisión, ante el plato, en el<br />

coche o en el sofá, su cuerpo sufre …<br />

y su esperanza de vida disminuye. Y el<br />

fenómeno se está convirtiendo en una<br />

epidemia con la generalización de los<br />

ordenadores en el trabajo.<br />

La introducción de la informática en<br />

nuestras oficinas, nuestros hogares, los<br />

lugares públicos e incluso en los medios<br />

de transporte, ha supuesto aumentos<br />

de la productividad fabulosos. Sin<br />

embargo, ahora nos damos cuenta de<br />

que estos beneficios corren el riesgo de<br />

ser anulados o incluso superados por la<br />

catástrofe de salud pública a gran escala<br />

que resulta de nuestra nueva forma de<br />

“trabajar”: sentados en una silla durante<br />

ocho horas al día, o incluso más.<br />

Enfermedades del corazón, diabetes,<br />

obesidad e incluso cáncer, los efectos<br />

perjudiciales sobre nuestra salud que<br />

trae consigo pasarse el día sentado<br />

Busque una excusa para<br />

pasear, correr, o andar por<br />

la playa, el campo, etc. Su<br />

cuerpo se lo agradecerá.<br />

están superando las peores expectativas<br />

de los médicos.<br />

Incluso el sector sanitario también está<br />

siendo arrasado por esta epidemia. Si<br />

bien los médicos y las enfermeras tienen<br />

por lo general su dosis diaria de caminar,<br />

cientos de miles de secretarias y personal<br />

de la administración médica están todo<br />

el día sentados. Y las consecuencias,<br />

como verá, son aterradoras.<br />

La peor amenaza para el hombre moderno<br />

Recolectando bayas salvajes, trabajando<br />

en los campos, cazando u ocupándose<br />

de las tareas domésticas… en otros<br />

tiempos, la mayor parte de nuestras vidas<br />

transcurría de pie. Pero con la llegada de<br />

la máquina de escribir, la televisión y,<br />

finalmente, del ordenador, hoy pasamos<br />

más tiempo sentados que nunca antes<br />

en la historia de la humanidad: 9,3 horas<br />

al día, es decir, más que en nuestra cama<br />

(7,22 horas diarias). Y una gran parte de<br />

ese tiempo que estamos sentados lo<br />

pasamos delante de la televisión: algo<br />

más de cuatro horas al día de media en<br />

2012.<br />

Nuestros cuerpos no fueron<br />

“diseñados” para esto. Y sus dramáticas<br />

consecuencias empiezan a manifestarse.<br />

10 Revista Digital Marzo 2014


Riesgo de muerte: + 40%<br />

Si usted pasa más de 6 horas al día<br />

sentado, su riesgo de morir en los<br />

próximos 15 años es un 40% mayor<br />

que el de alguien que se sienta<br />

menos de 3 horas al día. Y esto es así<br />

independientemente de que usted<br />

haga o no deporte.<br />

Desde la Delegación de Deportes<br />

colaboramos en la<br />

promoción de actividades<br />

de senderismo<br />

Candidatura Ciudad Europea del Deporte<br />

En nuestra sociedad, aparte de dormir,<br />

una persona pasa por término medio<br />

9,3 horas sentada, tumbada o medio<br />

tumbada, casi 7 horas realizando<br />

actividades físicas de baja intensidad, de<br />

pie o caminando, y algo más de media<br />

hora realizando una actividad física de<br />

fuerte intensidad (corriendo, haciendo<br />

deporte).<br />

La primera consecuencia para nuestra<br />

salud es, obviamente, la obesidad: entre<br />

1980 y 2000, el tiempo que dedicamos<br />

a hacer deporte no ha variado, sigue<br />

siendo el mismo; sin embargo, el tiempo<br />

que pasamos sentados ha aumentado<br />

en un 8%. En cuanto a la tasa de<br />

obesidad, se ha duplicado.<br />

Se explica por el hecho de que estar<br />

sentado no supone prácticamente<br />

ningún consumo energético. Fíjese en<br />

el consumo que suponen las siguientes<br />

actividades en comparación con estar<br />

simplemente sentado:<br />

• Usted consume un 10% más de<br />

calorías simplemente estando de<br />

pié.<br />

• Usted consume un 15% más de<br />

calorías al masticar chicle.<br />

• Usted consume un 150% más de<br />

calorías al caminar.<br />

• Usted consume un 220% más de<br />

calorías al subir escaleras.<br />

Pero los efectos negativos sobre su salud<br />

de estar sentado no sólo se manifiestan<br />

a largo plazo. Su cuerpo comienza a<br />

desestructurarse tan pronto como se<br />

sienta.<br />

Cómo salir de su silla vivo<br />

Para la mayoría de nosotros, estar en<br />

una mesa delante de un ordenador 8<br />

horas al día es inevitable.<br />

Y los 30 minutos de ejercicio diario<br />

recomendado no compensan las ocho<br />

horas sentado. Por lo tanto, en el trabajo<br />

¡Levántese y ande!<br />

tendrá que poner en marcha pequeños<br />

gestos como los siguientes:<br />

• Si tiene un teléfono fijo inalámbrico,<br />

o cuando hable por el móvil,<br />

aproveche para caminar por la<br />

oficina.<br />

• Siempre utilice las escaleras en vez<br />

del ascensor.<br />

• Si tiene una reunión con otra<br />

persona en la que no va a ser<br />

imprescindible tomar notas, ¿por<br />

qué no proponer a su colega pasear<br />

mientras hablan? Además de los<br />

beneficios para su salud, caminar<br />

permite hablar estando lado a lado<br />

en lugar de frente a frente, lo que<br />

facilita la comunicación. Se crean<br />

lazos de confianza, se favorece la<br />

sinceridad, la reflexión y la claridad<br />

al exponer, al estar el cerebro mejor<br />

oxigenado.<br />

• Si va a comer fuera de la oficina,<br />

aproveche para ir dando un paseo.<br />

Si escoge un lugar que está algo<br />

más alejando, el paseo será más<br />

largo.<br />

• No se limite a estirar el brazo o<br />

arrastrar la silla para alcanzar<br />

algo que está un poco alejado.<br />

¡Levántese y ande!<br />

• Por muy concentrado que esté<br />

realizando un trabajo, oblíguese a<br />

levantarse cada hora y media.<br />

• Aprenda a realizar sencillos ejercicios<br />

que pueden hacerse incluso<br />

en la misma silla (de movilidad,<br />

flexibilidad y respiración), que<br />

añadirán algo de movimiento a su<br />

jornada de trabajo. Incluso hágase<br />

con una pelota antiestrés para<br />

mover las manos de vez en cuando.<br />

• Si va al trabajo en transporte<br />

público y hace buen día, bájese<br />

una parada antes del autobús o del<br />

metro y vaya andando el resto hasta<br />

su destino. Y si va en coche, aparque<br />

un poco lejos de su oficina.<br />

• Opte por acercarse hasta la mesa de<br />

su compañero y hablar en persona<br />

en lugar de tantos e-mails.<br />

• Plantéese organizar con los<br />

compañeros de trabajo alguna<br />

actividad deportiva común.<br />

Además de hacer ejercicio, servirá<br />

para estrechar lazos entre colegas y<br />

hacer equipo.<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

11


Conociendo a ...<br />

Gema Verdugo<br />

“Venimos a pasarlo bien, lo que tenga que pasar, pasará”<br />

1-¿Quién o quiénes te introdujeron<br />

en el mundo del deporte?<br />

Nadie, surgió viendo las olimpiadas<br />

del año 84 con tan solo 2 años,<br />

ya quería practicar todos los deportes<br />

que salian en las olimpiadas.<br />

2-¿Qué te hizo elegir los bailes<br />

deportivos?<br />

Desde que era una peque, siempre<br />

estaba montando coreos para final<br />

de curso del cole, fiestas de cumple,<br />

en el campo con mis primos , etc.<br />

siempre ha estado presente en mi<br />

vida, asi que cuando fui creciendo<br />

me lo tome mas en serio y luché<br />

por mi amor al baile, para que me<br />

convirtiera en la coreógrafa que<br />

soy ahora.<br />

3- ¿Como se inició en los bailes?<br />

A los 4 años, mis hermanas me enseñaron<br />

el video de Michael Jackson<br />

“Thriller” me fascinaron tanto<br />

esos movimientos, la musica, que<br />

quería practicarlos.. así que Michael<br />

fue mas o menos mi maestro(tv),<br />

porque yo soy autodidacta<br />

(nadie me ha enseñado).<br />

A los 8 años, mi padre fumaba puritos<br />

reig, y dentro de las cajetillas,<br />

traía minicds de musica antigua.<br />

Me acuerdo que un día escuchando<br />

una musica de jazz, empezé a<br />

montar una coreografía de claqué<br />

sin tener yo ninguna idea. Recuerdo<br />

que mi madre se quedó perpleja<br />

y mucha gente me decía que yo tenía<br />

un don.<br />

Personalmente no sé si será un don<br />

o no, pero me encanta el baile y me<br />

sale desde dentro.<br />

A los 10 años ya creaba coreografias<br />

de baile moderno y se las enseñaba<br />

a mis compis de clases, para<br />

que lo hicieramos en el fin de curso.<br />

A los 15 años fuí parte de un elenco<br />

de bailarines para un mini concierto<br />

de una chica que cantaba en su<br />

graduacion.<br />

A los 17 años, fui coreografa para<br />

un grupo de 5 chicos cantantes tipo<br />

BackstreetBoys.<br />

A los 19 años, fuí Chiclanera 2001<br />

y una compañera iba a montar la<br />

coreo de danza flamenca para la<br />

presentacion del cartel de feria,<br />

pero por circunstancias no la hizo.<br />

Yo le dije a la delegada de fiesta en<br />

aquel año, que yo la hacía, me dio<br />

la música que era la cancion de<br />

Oroboy de Peña Dorente, y sin yo<br />

tener ninguna idea la monté con<br />

canastos de uvas incluidos. No sé<br />

como lo hice, pero solo escuchaba<br />

la música,(que por cierto es muy<br />

bonita) y dejaba que fluyera los pasos<br />

que me imaginaba en la cabeza.<br />

La delegada me preguntó cuando<br />

se la enseñé a las chicas que si yo<br />

estaba en flamenco y le dije, pero si<br />

a mi no gusta el flamenco y me dijo<br />

ella, pues poco se nota.<br />

Al año siguiente la Delegacion de<br />

Fiestas me contrató como coreografa<br />

de las siguientes chiclaneras<br />

durante los años 2002 y 2003 para<br />

la creación de las coreografías de<br />

danza contemporanea y flamenco<br />

tantos para Carnaval como para la<br />

Feria de San Antonio.<br />

En aquel momento definitivamente<br />

me entró el gusanillo de seguir<br />

haciendo lo que realmente me gustaba.<br />

Decidí sacarme la carrera de<br />

danza en Sevilla, para poder trabajar<br />

en la Delegacion en los años<br />

posteriores, hasta el dia de hoy .<br />

4-¿Cuales son, a tu parecer,<br />

los principales pros de los<br />

bailes deportivos?<br />

Las experiencia que se adquierecuando<br />

se participa en las diferentes<br />

competiciones y los vínculos de<br />

amistad que se crean a través de la<br />

convivencia entre compañeros de<br />

los numerosos grupos.<br />

12 Revista Digital Marzo 2014


5.- ¿Qué actitudes valoras<br />

más en alguien que se inicie<br />

en los Bailes Deportivos?<br />

Tener una actitud positiva hacia el<br />

aprendizaje, con el respeto como<br />

base para una buena relación entre<br />

compañeros y profesores.<br />

6-¿Cual es el proceso de preparación<br />

de un baile para<br />

competición?<br />

En primer lugar busco la temática<br />

o la historia que lleva la coreografía.<br />

A continuación elijo las canciones<br />

que mejor se adapten a dicha<br />

coreografía.<br />

El tercer paso, si algunas canciones<br />

tienen letra, las traduzco, para saber<br />

de que hablan, y poder transmitir<br />

bailando alguna frase o palabra<br />

de la canción.<br />

Llegados a este punto, comienzo a<br />

crear la coreografía. El quinto paso<br />

es comprobar las transiciones de la<br />

coreo para ir dividiéndola adecuadamente<br />

para su posterior aprendizaje.<br />

Luego llega el trabajo audiovisual<br />

con el montaje de las músicas. Para<br />

a continuación confeccionar el vestuario,<br />

elegir el peinado y el maquillaje<br />

en función del estilo o de la<br />

historia elegida. Y por su puesto la<br />

última parte y más bonita, enseñar<br />

la coreografía.<br />

7- Resuma el pasado, presente<br />

y futuro de Dance School<br />

En lo que respecta al pasado, destacar<br />

nuestros comienzos. Esta gran<br />

familia que compone Dance School<br />

que empecé con 30 alumnos. Todavía<br />

hay una alumna antigua Mavi<br />

Aragon que ahora es Profesora de<br />

la escuela, (tiene 2 grupitos Monster<br />

Kids y Mini Dancers Crew) y<br />

ella ha crecido mucho como bailarina<br />

y como persona.<br />

El presente, es que jamás pensé<br />

que tendría una escuela propia con<br />

(100 niños); que hubiera organizado<br />

campeonatos de baile, galas,<br />

encuentros, etc., pero es realidad<br />

y me siento muy orgullosa de ello.<br />

Tambien tengo mucha gente que<br />

me apoya, como mis padres, la<br />

junta directiva, monitores, padres<br />

y madres de los alumnos, pero sobre<br />

todo mis alumnos, porque si en<br />

ellos esto no sería posible. Soy muy<br />

feliz tambien, porque hago dos cosas<br />

que me encantan que es bailar<br />

y enseñar baile a jovenes promesas<br />

que aman la danza como la amo yo.<br />

El futuro es luchar como lo he hecho<br />

hasta ahora para seguir fomentando<br />

los bailes dentro de esta gran<br />

ciudad y demostrar que el baile<br />

tambien es un deporte.<br />

8 -¿Está satisfecha con los<br />

resultados deportivos del<br />

club?<br />

Muy satisfecha. Puedo decir, que<br />

me siento muy orgullosa, especialmente<br />

de mis alumnos del grupo<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

13


Hipi Hop Stars!!, porque en el 2013<br />

han sido dos veces subcampeones<br />

de España, Subcampeón y Campeones<br />

de Andalucía y Campeones<br />

Provinciales y en el 2014, 4º<br />

posición en un Campeonato Internacional<br />

disputado en León. Son<br />

unos trabajadores, disciplinados, y<br />

con muchísimas ganas de aprender<br />

y de disfrutar.<br />

También en cuanto a resultados<br />

destacar a los Rebel Crew, cuyo<br />

monitor es Shiva Sanchez, y que en<br />

el 2013 fueron Campeonas de Andalucía<br />

y en el 2014 fueron al Campeonato<br />

Internacional quedando<br />

en la 16ª posicion.<br />

También las Monster Kids y Mini<br />

Dancers Crew, fueron en el 2013<br />

Campeonas y Subcampeonas de<br />

Andalucía.<br />

Y como no acordarme de los éxitos<br />

obtenidos en la Final de Bailes<br />

deportivos del año 2009, 1º puesto<br />

categoría C y 3º puesto categoría B;<br />

año 2010 mejor coreografía y ejecución<br />

técnica categoría A, mejor<br />

coreografía y mejor vestuario categoría<br />

B y mejor vestuario categoría<br />

C; año 2011, mejor coreografía categoría<br />

A, mejor ejecución técnica,<br />

selección musical y expresión grupal,<br />

categoría B y mejor coreografía<br />

y vesturario categoría C.<br />

En definitiva que no me puedo<br />

quejar, y ahora empezando un nuevo<br />

año de mucho trabajo y nuevos<br />

objetivos.<br />

9- ¿Cual es el Campeonato<br />

más importante en el que ha<br />

participado Dance School<br />

Chiclana?<br />

Para mi todos han sido importantes.<br />

En cada uno de ellos, se adquiere<br />

experiencia, se crean nuevas<br />

amistades, pero si tuviera que quedarme<br />

con uno, elijo el del pasado<br />

23 de febrero, en su primer Internacional.<br />

Estaban muy nerviosos,<br />

no por el campeonato, sino porque<br />

es la primera vez que duermen fuera<br />

de casa, en un hotel, que salen de<br />

Andalucía. Para todos ha sido una<br />

gran experiencia. Cuando salimos<br />

de Chiclana eran compañeros, y<br />

cuando han venido de vuelta ahora<br />

son como hermanos. Allí han llorado,<br />

reido, han cogido más confianza<br />

uno con el otro.<br />

Cuando me dirijo a mis alumnos no<br />

les digo hay que ganar, les digo venimos<br />

a pasarlo bien a conocer gente<br />

nueva, pero sobre todo a disfrutar y<br />

a bailar, lo que tenga que pasar pasará.<br />

10 -¿Cómo es la experiencia<br />

de colaborar con el Programa<br />

de Deporte Escolar de la<br />

Delegación de deportes?<br />

Fantástica, nos encanta colaborar<br />

con la Delegación, porque gracias a<br />

ellos, hemos podido empezar dando<br />

clases en los pabellones. ¡Mil<br />

gracias!.<br />

11- ¿Qué consejo le darías a<br />

cualquier joven que quisiera<br />

iniciarse en los bailes deportivos?<br />

Pues principalmente que disfrutara<br />

con los bailes, y que no se agobiara<br />

si no le sale a la primera, paciencia<br />

que trabajando todo sale.<br />

13- ¿Cómo valora la candidatura<br />

de Chiclana a Ciudad<br />

Europea del Deporte?<br />

Excelente, Chiclana se merece ser<br />

Ciudad Europea del Deporte, porque<br />

es la ciudad con más deportes<br />

diferentes, campañas escolares<br />

para niños y jóvenes, con programas<br />

de salud activa para mayores,<br />

y con grandes superficies para hacer<br />

deporte.<br />

Chiclana es una ciudad deportista,<br />

y ser candidata ya es un gran premio.<br />

Este premio se lo debemos a<br />

todos los que hacen que el deporte<br />

funcione: monitores, entrenadores,<br />

deportistas, y por supuesto a<br />

los que componen la Delegación<br />

de deportes; sin ellos, nada de esto<br />

sería posible. Me siento muy orgullosa<br />

de mi ciudad. ¡¡Ojalá ganemos!!,<br />

pero para mí Chiclana ya es<br />

Ganadora.<br />

14 Revista Digital Marzo 2014


Candidatura Ciudad Europea del Deporte<br />

CONOCE TUS<br />

INSTALACIONES<br />

Situado a la salida de Chiclana por<br />

la N-340 y a la orilla del río Iro, en<br />

él se han celebrado eventos de gran<br />

relevancia, como partidos de selecciones<br />

nacionales, campeonatos<br />

de España y autonómicos de varias<br />

modalidades deportivas, etc. Se<br />

construyó en el año 1.995 y destaca<br />

por su tamaño (11.760 m2) y versatilidad,<br />

lo que le otorga un papel<br />

principal en el proyecto de la nueva<br />

ciudad deportiva “Huerta Mata”.<br />

Dirección: Avda. Reyes Católicos<br />

s/n.<br />

Equipamiento:<br />

-Pista central polideportiva con<br />

pavimento de parqué (55x35), divisible<br />

en tres transversales polideportivas.<br />

-Sala de Musculación.<br />

-Sala de usos múltiples (10x20).<br />

-Sala de relax (5x3).<br />

-Sauna.<br />

-Rocódromo exterior y boulder.<br />

-Aulas (2).<br />

-Vestuarios (8).<br />

-Botiquín.<br />

Pabellón Polideportivo<br />

“Ciudad de Chiclana”<br />

Revista Digital Marzo 2014<br />

15


Candidatura Ciudad Europea del Deporte<br />

Deportes duplica el número de<br />

usuarios y baja los precios en un<br />

15,5% de media<br />

El Delegado de Deportes, Diego<br />

Rodríguez ha señalado que “tras la<br />

puesta en marcha el pasado mes de<br />

octubre de la campaña “Tú eliges” para<br />

diversificar el acceso y la práctica a las<br />

diferentes modalidades deportivas,<br />

podemos anunciar que las actividades<br />

deportivas dirigidas por monitores<br />

descenderán en su precio en un 5% si se<br />

practican dos días a la semana y un 6% si<br />

esto se realiza en tres ocasiones”.<br />

Además, “el precio de acceso a las salas<br />

de musculación ha bajado un 17%. En<br />

las modalidades de raqueta, el coste de<br />

alquiler de pistas de tenis ha descendido<br />

en nada menos que un 33% y las de<br />

pádel un 23%”.<br />

características si ésta se encontraba<br />

en unas instalaciones diferentes.<br />

“Hemos unificado criterios y congelado<br />

sus precios –afirmó el concejal de<br />

Deportes-, de forma que su coste no<br />

se incrementará en absoluto”. Respecto<br />

a las pistas de fútbol sala cubiertas,<br />

descienden sus precios en un 10%.<br />

Según Diego Rodríguez “una de<br />

las claves sobre la que se basa el<br />

crecimiento de usuarios habituales<br />

de las infraestructuras deportivas que<br />

estamos experimentando, reside en el<br />

lanzamiento de bonos especiales para<br />

modalidades deportivas concretas<br />

o para la utilización conjunta de las<br />

mismas”.<br />

la ciudadanía chiclanera”.<br />

CAMPOS DE FÚTBOL<br />

Respecto a las pistas de fútbol, se ha<br />

procedido a una reorganización de sus<br />

precios, dado que el criterio que hasta<br />

el momento se seguía centraba su<br />

atención en la infraestructura concreta<br />

en la que se encontraba, de manera<br />

que una pista de fútbol podía tener un<br />

precio diferente a otra de las mismas<br />

El delegado ha resaltado que “el número<br />

de usuarios que habitualmente utilizan<br />

nuestras instalaciones deportivas ha<br />

crecido en 2.000 personas durante 2013<br />

y los datos de los primeros meses de<br />

2014 confirman este ascenso. Todo ello<br />

reafirma el trabajo que se está haciendo<br />

desde el equipo de gobierno al objeto<br />

de poner al deporte al servicio de toda<br />

Número total de usuari@s en<br />

Instalaciones Deportivas Municipales<br />

Las pistas de pádel<br />

bajarán un 33%, las<br />

de tenis un 23% y las<br />

de musculación un<br />

17%.<br />

16<br />

Revista Digital Marzo 2014


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Polideportivo “Santa Ana”<br />

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