LIBRO DE RECETAS

ienestar
Todo
sobre las
manzanas
El verano se va, llegan las novedades.
El otoño no sólo le trae ideas
sobre "wellness" (bienestar) para
el comienzo de estación, sino también
algunas frutas saludables.
Desde Adán hasta hoy la manzana se
ha mostrado como el hilo conductor
a lo largo de la historia de la humanidad.
Incluso los antiguos germanos
conocían sus propiedades y disfrutaban
de su sabor. La manzana escribe
historias y las historias hablan sobre
la manzana. Desde Blancanieves,
pasando por Afrodita y hasta Guillermo
Tell, la manzana siempre ha
sabido ser el centro de atención. Sin
embargo, sus únicos atractivos no son
su redondez irresistible y su aroma
perfecto, sino que también cuenta
con efectos positivos sobre la salud y
el bienestar. La manzana favorece la
digestión, afina la piel, aporta energía
y puede incluso prevenir el cáncer.
Un alimento polivalente, que no sólo
es apropiado para fines médicos y
alimenticios, sino también se tiene en
cuenta en el ámbito del bienestar.
Soluciones completas con
mitades de manzana: el
cuidado de la piel
Los rayos solares, los productos cosméticos,
el envejecimiento. Nuestra
piel sufre muchos cambios a lo largo
del día. No es de extrañar, pues, que
de vez en cuando necesite algunos
cuidados para superar el día sin que
yourlife
aparezcan más arrugas. Para ello, frótese
la cara cada mañana con media
manzana. Este procedimiento actúa
afinando la piel de manera perceptible
y protegiéndola de la sequedad.
la acidez despierta el
ingenio: pomada de manzana
y limón
¡Ojalá se borraran fácilmente las
manchas de edad! En todo caso puede
al menos frenar su aparición con
una pomada de manzana y limón.
Ralle una manzana ácida, por ejemplo
Granny Smith o Boskoop, añada
dos cucharadas soperas de zumo de
limón y 50 ml de agua de azahar.
Aplíquese la mezcla una vez al día.
El resultado no se hará esperar por
mucho tiempo. Tras varias aplicaciones
, las manchas de la edad se aclararán
de manera natural y apreciará
el resultado.
Ideas nuevas para una
tez joven: la mascarilla de
manzana y harina
Sobre todo en invierno el aire fresco
y la luz del sol escasean. Ello se percibe
de inmediato en una tez pálida y
poco saludable. En días como esos
debería ofrecer a su piel algo reconfortante.
Mezcle una manzana bien
rallada con una cucharada sopera
de harina Schär y una cucharadita
de miel. Aplíquese la mascarilla y
deje que actúe durante 30 minutos
aproximadamente. Poco después su
piel no sólo se verá más saludable,
sino también más joven y bonita.
" an apple a day, keeps the
doctor away"
Como bien es sabido desde hace
mucho tiempo, las manzanas son
saludables. Una investigación de gran
alcance que se realizó en EE. UU. con
más de 180.000 participantes sacó a
la luz algó sorprendente: los pigmentos
naturales de las manzanas, los flavonoles,
previenen la generación de
células cancerosas.
Con tres manzanas
al día se puede
reducir considerablemente
el riesgo
de cáncer.
el cepillo de
dientes más
antiguo del
mundo
El día es largo.
También lo es para
la flora bacteriana
www
¿le apetece más
sobre manzanas? en
la página web
http://www.euroresidentes.com/alimentos/manzana.htm
encontrará información
sobre la distintas
clases de manzanas
de europa.
de la boca. Coma, sencillamente, una
manzana entre horas. Ello no sólo le
sirve para lavarse los dientes, también
le proporciona un aliento fresco
gracias a sus ácidos frutales y a la
fibra. La manzana es, de hecho, algo
así como el cepillo de dientes más
antiguo del mundo y desempeña esta
función mejor que un chicle dental.
¿un té de piel de manzana?
La mayoría de las veces la piel de
las manzanas se desecha. Pues bien,
tiene más utilidades y beneficios de lo
que se imagina. Seca se puede utilizar
para elaborar un sabroso té, fresca se
puede poner en remojo durante toda
la noche; un sustituto excelente y
saludable para el café. Tambíen actúa
como tranquilizante para conciliar el
sueño por la noche con facilidad.