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FORMACIÓN EN NEUROSICOEDUCACIÓN: Sistema Línea de Cambio




BULLYING

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MONOGRAFÍA FINAL / Diciembre 2011 / ANA MARIA CERDÁ


Agenda:

1. Titulares sobre el Bullying escolar

2. Introducción / Tipos de Bullying

3. Niños y adolescentes violentos

4. El cerebro de un bully / de una victima de bullying

5. Factores de incidencia en el desarrollo de los LPF

6. Conductas que se imitan

7. Bullying y rendimiento escolar

8. Bullying y estilo de vida

9. Generando espacios libres de Bullying

10. Para mirar o leer mas sobre Bullying

11. Conclusión final

12. Bibliografía

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FORMACIÓN EN NEUROSICOEDUCACIÓN: Sistema Línea de Cambio

El drama de un chico gay

que era hostigado

por sus compañeros

Diario Clarín 23/09/11

La violencia escolar es

alta en el país y reduce

el aprendizaje

Diario Clarín 17/08/11

Por la violencia escolar,

paran hoy los docentes de

Provincia

Diario Clarín 29/09/11

Reacción por la brutal golpiza a un

director. La medida alcanza a escuelas

primarias y secundarias. Los gremios exigen

la presencia de equipos interdisciplinarios

en los colegios para tratar los casos de

agresión cada vez más frecuentes en el aula.

Hay fallas en atención

de casos de "bullying”

Diario El Pais 8/10/10

Detrás de la compu,

víctimas y victimarios

Diario Clarín 9/10/11

Violencia en las escuelas:

“Habría que trabajar

más con la familia”

Diario La Opinión de Trenque Lauquen -

Domingo 2/10/ 2011

¿Te son familiares estos titulares

Lamentablemente son bastante frecuentes en las noticias en diarios, revistas, radio y

televisión de nuestro país y en las de todo el mundo…

Es claro que estos comportamientos antisociales juveniles no están circunscriptos al ámbito

escolar; se dan también a nivel familiar y social; y últimamente se extienden y refuerzan en el

mundo virtual.

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A los 13 años, Ana no soportó mas que sus compañeros de clase la llamaran “La bigotuda” y

pidió a sus padres que la cambiaran de colegio.

A Julián, de 17, lo echaron del suyo luego de que explotara y se agarrara a las trompadas con

quienes todos los días se burlaban de él por la profesión de su padre: “Ahí viene el hijo del

sodero”, le decían.

A José, a quien llamaban “Tiza” por el color pálido de su piel, lo sorprendieron en el recreo y lo

“molieron a palos”; y se fue llorando al baño sin saber que lo habían filmado para subir el video

a Internet.

El pasado septiembre, un chico gay estadounidense de 14 años se suicidó tras ser maltratado

en la Web por su homosexualidad.

Cada vez más jóvenes son victimas del

bullying, el hostigamiento permanente de

sus propios pares que se traduce en insultos,

golpizas, burlas cara a cara o en redes

sociales con crueles comentarios

xenofóbicos.

El origen de la palabra bullying, que proviene

del idioma inglés, remite al significado de

torear o matonear y se expresa en el

maltrato constante de uno o varios jóvenes

sobre otro en relación de desigualdad.

El bullying se caracteriza por ser una

situación de abuso de poder sostenida en el

tiempo. Se trata de acciones de maltrato

físico y/o psicológico hacia una misma

persona, en las que lo que persigue el

hostigador muchas veces es popularidad y

éxito ante un grupo.

Es condición necesaria la pasividad de la

victima y la complicidad del resto de los

espectadores, que observan y disfrutan, para

que sucedan los ataques.

La xenofobia (Del griego xeno = extranjero y

fobia = temor) es el odio y rechazo al

extranjero, con manifestaciones que van

desde el rechazo más o menos manifiesto, el

desprecio y las amenazas, hasta las

agresiones y asesinatos. Una de las formas

más comunes de xenofobia es la que se

ejerce en función de la raza, esto es, el

racismo.

La «Convención Internacional sobre la

Eliminación de todas las Formas de

Discriminación Racial» (aprobada por la

Asamblea General de las Naciones Unidas el

21/12/ 65) define la discriminación racial o

xenofobia como:

Toda distinción, exclusión, restricción o

preferencia basada en motivos de raza,

color, linaje u origen nacional o étnico que

tenga por objeto o por resultado anular o

menoscabar el reconocimiento, goce o

ejercicio, en condiciones de igualdad, de los

d e r e c h o s h u m a n o s y l i b e r t a d e s

fundamentales en las esferas política,

económica, social, cultural o en cualquier

otra esfera de la vida pública.

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Según el Centro de Investigaciones del Desarrollo Psiconeurológico, existen tres formas de

hostigamiento, que varían de acuerdo a las edades, la situación socio económica o el género:

Maltrato físico:

pegarle a un compañero,

tirarle las cosas,

robarle los útiles.

Maltrato verbal:

insultarlo,

burlarlo con

sobrenombres o por

sus defectos físicos.

Exclusión social:

ignorarlo, no invitarlo

a reuniones,

contar intimidades,

fabular historias

En los últimos cuatro años y tras el boom de las redes sociales, la versión virtual del bullying,

conocida como cyberbullying, se ha expandido entre niños, pre-adolescentes y adolescentes

entre 10 y 15 años.

Cada vez se registran mas casos de cyberbullying porque la gente esta mas conectada y

porque las relaciones entre los chicos cambiaron. El mayor acceso a laptops, notebooks,

tablets, smartphones, etc. hizo que el lugar de encuentro entre niños y jóvenes este

cambiando hacia el mundo virtual. Es por eso que allí se producen casos que antes se daban en

el aula o en el patio de la escuela.

La pasividad de las tecnologías digitales empeora la situación. Antes una agresión terminaba

en la escuela. Hoy, los acosos pueden ser permanentes.

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¿Que hace que niños y adolescentes sean violentos,

física y verbalmente agresivos o xenofóbicos con sus pares

Considerando que todos nuestros comportamientos, sentimientos, deseos, memorias,

pensamientos y planes a futuro están regulados y controlados por un órgano llamado

cerebro; me enfocaré en entender que sucede en la estructura y funcionamiento de este

“gerente” en bullies de corta edad.

El cerebro es una pieza del cuerpo humano altamente plástica; monitorea el entorno que lo

rodea y se mantiene en permanente interacción con el mismo; se ajusta y adapta

automáticamente, atendiendo y celando un único propósito o razón de ser y hacer: nuestra

SUPERVIVENCIA.

La neuroplasticidad es la increíble capacidad que posee el cerebro de cambiar y adecuarse

continuamente al medio ambiente en el que nace y se desarrolla. Nacemos con 2,500

conexiones cerebrales y a los 2 o 3 años poseemos 15.000 lazos sinápticos. Este fenómeno se

da gracias a la azarosa exposición a diferentes estímulos de un entorno familiar, social y

cultural particular.

Estos estímulos sensoriales son recogidos por receptores que están en los ojos, los oídos, la

nariz, la boca y la piel. Una vez que el cerebro realiza la recepción de información exterior,

como así también de las señales internas; las procesa y responde:

automáticamente como ocurre cuando el cuerpo tirita al sentir frío; o

voluntariamente cuando decidimos encender un calefactor al percibir baja la

temperatura.

Quiero recorrer en forma mas especifica y profunda este proceso de recepción y respuesta

cerebral.

¿Me acompañas

Pero antes de desarrollar este proceso, consideremos la estructura del cerebro del Homo

Sapiens moderno.

El cerebro humano actual puede ser

entendido como un cerebro trino; una

torta de tres capas de distinto grosor

que fue armada durante millones de

años de evolución

La capa base y más antigua en la evolución la forma el CEREBRO REPTILIANO, integrado por el

tronco cerebral y el cerebelo. El mismo se encarga de las funciones básicas vitales como la

respiración y el ritmo cardiaco. Posee una batería invariable de respuestas fijas y es incapaz de

procesar estímulos nuevos. ¿La razón Fue moldeado con una programación genética fija e

inamovible.

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Más desarrollada y compleja es la segunda capa de este pastel: El CEREBRO EMOCIONAL;

LIMBICO O MAMIFERO. Con él aparece la capacidad de aprender y ajustar respuestas

automáticas; y por ende la de memorizar nuevas respuestas para utilizarlas en situaciones

futuras semejantes. Este sistema básico de memoria nos permite grabar archivos de

experiencias dolorosas o placenteras, y reaccionar selectivamente al gran espectro de

estímulos del mundo exterior.

Y finalmente la última capa en la evolución se despliega sobre las otras: “la capa pensante”. ¡Es

la más gruesa pero no la más poderosa! Ocupa el 85% del volumen total cerebral. Me refiero

al CEREBRO HUMANO o COGNITIVO. Ubicado en el Neocortex, es el que nos hace realmente

humanos y nos diferencia de otras especies. Está formado principalmente por los LOBULOS

PRE-FRONTALES izquierdo y derecho.

Ellos son los encargados de conducir actividades cognitivas y ejecutivas como:

Razonar

Pensar

Evaluar

Vetar impulsos emocionales

Auto-observarse

Ver a futuro

Hacer planes

Trazar estrategias

Comunicarse a través del lenguaje verbal

Desarrollar valores trascendentes

Auto-motivarse

Y son los responsables de nuestra inteligencia emocional, tanto a nivel personal como social.

¿Cuales de estas capas o estructuras son predominantes en el momento en que se

expresa una conducta determinada

Principalmente el complejo CEREBRO REPTIL y CEREBRO MAMIFERO. Veamos…

Ante un estimulo, el cerebro se pone en funcionamiento: lo

procesa y reacciona. La información proveniente del mundo

exterior ingresa a nuestro cerebro a través de los sentidos

de la vista, el oído, el tacto y el gusto; y se dirige a una

estructura del CEREBRO EMOCIONAL llamada tálamo. El

mismo funciona como estación de relevo y filtración de la

información; y desde aquí puede tomar dos caminos:

1. El camino corto: La información viaja desde el tálamo hacia otra estructura del cerebro

emocional en forma de almendra: la amígdala cerebral. En solo 125 milisegundos y con solo el

5% de la información recibida, la amígdala evalúa y decide como reaccionar. Para ello tiene en

cuenta los archivos placenteros y dolorosos de su banco de memoria. ¡La amígdala es la

principal defensora de nuestra vida! Si un estimulo es considerado peligroso para nuestra

supervivencia, la amígdala manda una aviso al hipotálamo para que prepare al cuerpo para

reaccionar.

Como ya fue mencionado, el cerebro fue moldeado y programado para responder y cuidar

nuestra supervivencia inmediata. La primera respuesta a los estímulos exteriores es una

respuesta básica: huimos, los evitamos o los enfrentamos.

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La supervivencia es la causa por la que es mas fácil reaccionar que pensar.

Por ejemplo, si alguien atina a tirarnos un celular por la cabeza, nuestra reacción inmediata es

agacharnos para esquivarlo o movernos del lugar. O si alguien nos insulta, nos defendemos

huyendo, replicando este desprecio o reaccionando físicamente frente al agresor.

Estas respuestas son rápidas, automáticas, inconscientes…Pero ¿podemos evitarlas

¡Afortunadamente SI!

La mente humana es la única capaz de controlar y moldear su mundo interior.

Podemos saltear la respuesta de este camino corto solo si dejamos actuar a la “capa

pensante” de nuestra “torta cerebro”. La misma se activa con el segundo camino o camino

largo.

1.El camino largo:

La información viaja desde el tálamo y se dirige hacia las distintas áreas de procesamiento de

la NEOCORTEZA o CEREBRO HUMANO; entre ellas a los LPF (Lóbulos Pre-Frontales). Los

mismos analizan la respuesta de la amígdala y deciden si es correcta o no, y ponen freno o

siguen adelante con la misma. Esta evaluación considera el 100% de la información del

exterior; y por lo tanto es más lenta (375 milisegundos) y demanda un gasto de energía

mayor.

La respuesta es más compleja porque: ¡pensamos antes de actuar!

Por ejemplo, si alguien nos amenaza con tirarnos su celular por la cabeza, podremos preguntarle

que hace que quiera tomar esa determinación o cual es el motivo de querer lastimarlos o

lastimar a las personas que se encuentran cerca de nosotros. Esta actitud intenta llevar al

agresor a reflexionar sobre las consecuencias de su accionar y evitar que su amenaza se haga

realidad.

Y si alguien nos insulta por la calle podremos preguntarle si se encuentra bien; y que hace querer

herir nuestros sentimientos delante de otras personas.

Estos dos ejemplos del “camino largo” son factibles y pueden llegar a ser desestabilizantes o

inesperadas por el “agresor” o bully; aunque son las respuestas menos frecuentes en la

realidad; especialmente entre niños o adolescentes. Sus cerebros y en especial sus LPF no han

logrado el desarrollo pleno, y se limitan a dar respuestas imprecisas o pobres; altamente

instintivas o emocionales. Esta es la principal razón por la que el “camino corto” prevalece y se

refleja en su accionar.

Para evaluar sus conductas, impulsos y emociones, como las de los demás; el cerebro de un

niño, un “pre-teen” o “teen” tiene grandes dificultades, pues la tarea a realizar es sumamente

compleja; implica el desarrollo de la empatía con ellos mismos y con los otros; y necesita de

información completa y de calidad para llegar a conclusiones tan claras como la de poner

freno a sus instintos e impulsos emocionales y reflexionar sobre las posibles consecuencias de

los mismos.

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¿Qué tal si resumimos

La directora de orquesta del CEREBRO EMOCIONAL es la AMIGDALA; y los directores de

cámara del CEREBRO RACIONAL son los LOBULOS PREFRONTALES.

La amígdala cerebral, según el sitio donde se la estimule, puede generar conductas de extrema

mansedumbre o de gran agresividad. Es la responsable de las respuestas mecánicas

explosivas, destructivas o violentas.

Los LPF son el asiento de las cualidades cognitivas-ejecutivas y éticas del ser humano: Son los

que poseen la capacidad de frenar los instintos evolutivos y los estallidos emocionales; así

como de modelarlos, llevándolos a la máxima expresión humana.

Te cuento que la “malvada” Amígdala y los “bienhechores” LPF, protagonistas principales de

novela: “Paz o violencia: la eterna disputa”, continua encabezando el ranking de las “top ten”

desde hace millones de años entre jóvenes y no tan jóvenes….

¿Cómo es el cerebro de un bully o de una victima de bullying

Tarea para resolver: Adivina cual es la imagen real y cual es la imaginaria.

La amígdala, guardiana y conductora del CEREBRO EMOCIONAL, completa su desarrollo a los

seis meses del nacimiento; mientras que los LPF custodios de nuestro CEREBRO RACIONAL

completan su maduración a los 25 años de edad- ¡con suerte!

Podemos deducir entonces que el cerebro de un niño o adolescente posee un débil control

racional sobre el emocional. Las señales corticales son tan pobres que no alcanzan para

detener la reacción amigdalina. Por lo tanto, los estallidos emocionales, los actos de

agresividad o los maltratos hacia ellos mismos o los demás son frecuentes. En sus cerebros

prevalecen los “caminos cortos” sobre los “caminos largos” como respuesta al bombardeo de

estímulos exteriores. Consecuentemente, es muy factible que se vuelvan bullies o victimas

del bullying aceptando como normales estas explosiones emocionales en sus pares.

En otras palabras, los niños y “teens” no controlan bien sus emociones, pues las vías que llevan

señales del cerebro humano hacia el cerebro emocional todavía no han madurado por

completo.

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NIÑO

ADULTO

JOVEN

ADULTO

MAYOR

Amígdala

Amígdala

Amígdala

LPF

PEQUEÑO

CONTROL EMOCIONAL

LPF

MEDIANO

LPF

MAYOR

Recordá que en la amígdala residen nuestros deseos, emociones, miedos; memorias

placenteras y dolorosas de diferente tenor. La amígdala masculina y femenina por ende es

diferente. Con respecto al tema, EL SEXO ocupa un espacio importante en el cerebro

emocional de los chicos e IR de SHOPPING en las chicas. Con respecto a la activación, es más

susceptible la amígdala masculina que la femenina; de ahí que las niñas sean buenas

moderadoras en las relaciones sociales y los niños más “combativos” en los conflictos

interpersonales, queriendo arreglar sus diferencias a los golpes.

Los comerciales televisivos y avisos en las redes sociales apuntan con excelentes estrategias

de marketing a esta estructura cerebral juvenil en crecimiento; incitando sus emociones y

movilizando sus instintos de consumo como forma de alcanzar el éxito.

Por otro lado, los LPF anidan la consciencia y las cualidades esencialmente humanas. Son los

observadores conscientes de los movimientos internos de nuestra mente; y los únicos que

nos permiten crecer y mejorar como personas.

Los LPF se encuentran divididos en módulos que con funciones especiales se clasifican en dos

grupos:

1. Los módulos externos: encargados del conocimiento del mundo exterior.

2. Los módulos internos: encomendados del conocimiento del propio mundo interior.

El hecho de que ambos módulos de los LPF de niños y teens estén poco desarrollados hace que

los mismos mantengan una vida un tanto simplificada; contando con rudimentarios

mecanismos de adaptación social y adoleciendo de limitaciones como:

Desconocer el significado de su existencia y misión en la vida.

No tener la capacidad de planificar a largo plazo

Carecer de la capacidad de dirigir la atención al mundo interior

Estar desprovistos del control emocional, pudiendo desarrollar conductas nocivas para si

mismo o hacia los demás.

No poder prever consecuencias de sus acciones

No ser capaz de cambiar de planes y ser flexibles.

No poder retardar la gratificación

Poseer un débil manejo de la adversidad y la frustración

Desconocer la empatia o el manejo de las relaciones interpersonales.

Carecer de valores fines o sociales

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¿Que factores pueden incidir en el desarrollo de sus LPF

La completa madurez de los LPF se logra a partir del manejo de las interacciones emocionales

complejas. Las mismas son actos conductuales que implican la relación con otras personas. Y

son claves para alcanzar el juicio ético, las conductas altruistas y los valores pro-humanos

hacia la trascendencia.

Requieren aplicar valores

como:

diplomacia

tolerancia

respeto

comprensión

orden

creatividad

justicia

gratitud

y cualidades específicas

como:

saber escuchar

saber entender lo escuchado

saber predecir conductas ajenas

tener empatía: saber ver y sentir al otro

mantener una actitud positiva

poder comunicarse con el otro según las necesidades

desarrollar el conocimiento del propio mundo

interior y del ajeno

ser flexibles, pacientes y afectuosos

Las deficiencias de estas interacciones emocionales en los niños y jóvenes se traducen en

fallas graves de comunicación y en fricciones en la convivencia con los demás. Herir

susceptibilidades y/o incitar conflictos escolares, familiares o sociales son las principales

consecuencias de estas carencias.

Las interacciones emocionales complejas no vienen de fabrica, se “maman” desde el

nacimiento; y conforman lo que se denomina “nutrición emocional”. Si cuando fueron bebes

no recibieron amor, cuidado, consuelo y protección de sus mayores, de niños o “teens” no

podrán activar correctamente el centro de control emocional ubicado en los LPF; por lo que

serán jóvenes con un escaso control sobre si mismos y sobre los impulsos agresivos hacia

otras personas; o sea tendrán una Inteligencia Emocional mas baja o pobre. Veamos estos

casos:

Los niños autistas padecen problemas neurológicos y experimentan muy bajo desarrollo de las

interacciones emocionales complejas. Los mismos presentan problemas para interactuar

emocionalmente con quienes los rodean y para “configurar un mundo propio y común” con los

demás.

Los niños que nacen huérfanos y son criados por enfermeras en hospitales reciben alimentación

y cuidados básicos, pero carecen de afecto, contacto y estimulación personalizada. Cuando

jóvenes, es altamente probable que se muestren como personas frías, incapaces de brindar

amor o mostrar empatía con los demás.

Los niños que reciben cariño o contacto físico a través de caricias, besos y abrazos desde

pequeños serán jóvenes más seguros y con mayor autoestima. Además, serán más expresivos y

por lo tanto más felices.

Te invito a elegir y mirar uno o más de los siguientes videos referidos al tema:

1. La importancia de la Inteligencia Emocional en los niños

http://www.youtube.com/watchv=1vgyfMHiIsQ

2. La educación emocional desde el nacimiento

http://www.youtube.com/watchv=-NzrC6izwbo

3. Como estimular el desarrollo emocional en niñ@s pequeños

http://www.youtube.com/watchv=Sd36OnDwmO0

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Otro factor importante para el normal progreso de los LPF es la alimentación adecuada,

especialmente desde las primeras etapas de la vida intra y extra uterina.

Son nutrientes necesarios para un cerebro sano:

Las proteínas que se encuentran en la carne en general, las aves de corral, las piezas caza, el

pescado, los porotos, la soja, los huevos y los productos lácteos.

Los ácidos grasos insaturados presentes en el aceite de oliva, girasol o maíz.

Las vitaminas A, B y C que se hallan en las frutas y verduras, el hígado, el maní, los porotos, los

cereales, la carne, el pescado y los huevos.

Los minerales como el hierro, en verduras de hoja verde, legumbres, remolacha, cereales y

frutos secos.

Son perjudiciales:

La comida chatarra con exceso de calorías y azucares como: pizza, hamburguesas, pollo frito,

tacos, sándwiches, papas fritas, empanadas, choripan, salchichas, productos congelados para

la preparación en microondas, gaseosas y

dulces entre otros.

Las sustancias químicas del agua no potable o los pesticidas en frutas y verduras mal lavadas.

Los aditivos como conservantes, colorantes, edulcorantes y aromatizantes en alimentos

congelados o enlatados, en conservas, procesados de frutas o verduras, derivados lácteos,

pastelería, chocolatería, etc.

Ejemplo de esta deficiencia son los niños que tuvieron insuficiencias en los niveles de hierro de

bebes y crecieron con un retraso a nivel motor y mental, afectando su rendimiento escolar.

La desnutrición deja su huella profunda en el cerebro, no solo en la capacidad intelectual sino

en la adaptación al medio ambiente. Los estados de mala nutrición también influyen en el

comportamiento agresivo.

Y otro pero no menos importante factor que determina el grado de desarrollo que alcanzaran

los LPF de los jóvenes es la información. La correcta “nutrición informática” es determinada

por la calidad y tipo de información que éstos reciban de los mayores; y de ella depende la

clase de pensamiento que predominará y, por consiguiente, la calidad de su conducta. El

manejar los modernos conocimientos neurocientíficos que les permitan saber y comprender

mas de su esencia son fundamentales para su educación y “entrenamiento” mental.

Desafortunadamente la gran mayoría de los educadores carecen de estos conocimientos. Son

“infopobres” especialmente a nivel del conocimiento del mundo interior; y por ende

incapaces de transmitir los nuevos conocimientos científicos a las futuras generaciones. Sin

embargo, existen algunos esfuerzos individuales en pos de una adecuada nutrición

informática.

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Como ejemplo me gustaría mencionarte dos proyectos educativos que incluyen el

conocimiento y control del mundo interior como forma de desarrollo de un cerebro saludable

La Fundación Internacional Talentos para la Vida

promueve que las escuelas incluyan:

El Proyecto de Educación para la Paz "Veo, veo”

EDUCAR PARA LA PAZ: UN PROYECTO INSTITUCIONAL EGB 2

Contribuir a construir un mundo mejor es para la escuela un gran

desafío. La Paz es un valor para la sociedad y educar para ello es

una meta a largo plazo que requiere de acciones conjuntas en el

marco de un modelo institucional coherente y comprometido.

Educar para la paz implica promover en los niños una actitud crítica frente a situaciones de

violencia, que los induzca a resolver constructivamente los conflictos.

Todas y que las actitudes tolerantes aportan beneficios a cada individuo en particular y en su

relación con los demás las acciones que se generen desde el aula destinadas a la educación

para la paz y la no violencia deben demostrar en la práctica que la paz es una construcción

colectiva, que depende de cada uno.

El Colegio Río de la Plata fundado en 1963 en Capital Federal tiene como objetivo primordial

la formación de personas de bien, abiertas a su tiempo y al futuro. Docentes y alumnos, padres

y ex alumnos del Jardín, la Primaria y la Secundaria trabajan dentro de un clima compatible

con el cerebro, resaltando los siguientes puntos:

Ausencia de amenaza

Las inteligencias múltiples

Contenido significativo

Feedback inmediato

Altas expectativas de logro

Temas anuales como:

“Un mundo mejor esta en nuestras manos” / “El cambio comienza en mi”

¿Que hace que conductas violentas se repitan y/o se extiendan a otros

La escuela fue y es un espejo de la sociedad. En los medios de comunicación suele verse como

se festejan peleas de todo tipo y como “venden” las noticias donde la violencia se manifiesta

en las relaciones familiares y de parejas. Y en las escuelas los chicos repiten aquellas

conductas que la sociedad celebra.

Las formas de bullying tienen que ver con los modelos aprendidos- los jóvenes repiten lo que

hacen los grandes. Muchos famosos y políticos usan las redes sociales para pelearse entre si y,

gracias a ello, obtienen mas fama y espacios en los medios.

Las neurociencias nos revelan un grupo

de neuronas que se encargan de imitar

inconscientemente lo que vemos en los

demás: Las neuronas espejo.

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Las neuronas espejo o especulares son grupos de células cerebrales que están programadas

genéticamente y se activan no solo cuando realizamos una acción o cuando vemos a otra

persona realizando una acción, sino también cuando percibimos las emociones de otras

personas como propias.

Sucede muy a menudo que cuando alguien bosteza, vomita o levanta algo muy pesado

tendemos a copiar física o mentalmente esas experiencias y a sentir las mismas sensaciones.

Cuando vemos a un niño siendo maltratado o abusado sentimos un profundo dolor o cuando

una abuela abraza a un bebe con cariño nos enternecemos, como si nosotros mismos

fuéramos los lastimados o los cobijados.

Estas neuronas forman la base de nuestro comportamiento social y nuestra inteligencia

interpersonal o sea nuestra habilidad para mostrar empatía con quienes nos rodean. Son las

que manifiestan la intersubjectividad entre las personas. Es por ello que también se las

denominan Neuronas Gandhi.

Los cerebros de los niños y adolescentes son los más permeables de aprender por observación

e imitación. Poseen alta plasticidad neuronal. Las conexiones neuronales que sus cerebros

establecen en los primeros años de vida dejan una marca para siempre. Ellos están moldeando

sus mentes y copian lo que observan y llama su atención.

¡Pero atención! Son incapaces de distinguir lo real de lo imaginario, lo bueno de lo malo

Por lo tanto, necesitan los mejores modelos y los ambientes mas enriquecidos para florecer

esta capacidad innata de “seguir” a quienes los rodean.

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Más del 50% de quienes son nuestros pequeños es el resultado de la imitación. El medio

ambiente donde nacen y crecen moldea sus experiencias. Los cambios que se produzcan en

ese medio provocaran cambios en sus comportamientos, y consecuentemente en sus

cerebros; en un círculo interactivo continuo.

Nuestro cerebro ama imitar y lo hace sin pensar demasiado. Tanto los niños como los “teens”

son más vulnerables a repetir modelos nocivos o conductas dañinas sin pensar en cuan

riesgosos o perjudiciales pueden ser para ellos mismos y para los demás. Fumar, beber o

tomar drogas entre otras, son conductas que se reproducen en búsqueda del reconocimiento

escolar o social

Un ejemplo claro de imitación fue el siguiente

episodio: El 20 de abril de 1999 un par de jóvenes,

vestidos como el protagonista de Matrix,

entraron en el instituto Columbia de Denver y

dispararon contra sus compañeros y profesores,

el resultado fue escalofriante ya que mataron a

trece personas. La reacción inmediata de EEUU

fue mirar hacia la televisión y el cine, y

r e s p o n s a b i l i z a r l o s d e l o s u c e d i d o . ” H a y

demasiada violencia en nuestras pantallas”.

A favor de esta hipótesis se han realizado una serie de estudios, uno de ellos es el “Columbia

Country”, en la que se tomó una muestra de 800 niños de Nueva York. Lo repitieron diez años

más tarde con 184 individuos de la misma muestra, que por entonces tenían 18 años. Se

encontró que en la variable “ver muchos programas violentos en

televisión a la edad de 8 años” y la variable “ ser violento a la edad de 18 años” había una

correlación positiva; desde la visión de la violencia al comportamiento real.

Otro ejemplo, es un hecho bien conocido en donde los índices de

suicidio aumentaron después del suicidio de una celebridad a causa

de darle un gran cubrimiento. El tan publicitado suicidio de Kurt

Cobain, principal cantante del grupo de rock Nirvana, dio por

resultado muchos suicidios de adolescentes, especialmente

varones, que buscaban imitar a su ídolo. "Cuando Kurt Cobain

murió, yo morí con él", decía la nota que dejó un joven de dieciocho

años, que había hecho un pacto con dos amigos para suicidarse

cuando Cobain muriera.

Esto no significa que hubiera sido mejor no cubrir esta noticia; pero la ciencia ha puesto a

nuestro alcance suficientes resultados de investigación como para poder predecir que el

cubrimiento sensacionalista e incesante del suicidio de Cobain, estaba destinado a

producir un aumento en el número de suicidios entre adolescentes.

Una sociedad que considerara el poder de las neuronas espejo limitaría la exhibición de

modelos negativos en la televisión, las revistas, los diarios y las redes sociales como forma de

prevención del bullying, la violencia, el crimen, el fanatismo, la agresividad física o verbal,

entre otros.

Sin embargo, sabemos que la amígdala es “la jefa” de nuestro centro emocional y que las

emociones conectadas con el dolor son fuertes y poderosas; y por ende captan nuestra

atención automáticamente. Los medios usan con astucia esta estrategia como forma de

conseguir más audiencia, más ventas, más ganancias y más éxito

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¿Cómo afecta el bullying en el rendimiento escolar

El niño o adolescente que sufre del bullying o es un bully es un joven estresado; y por ende un

joven con bajo rendimiento intelectual.

El estrés crónico es sinónimo de desequilibrio físico, mental o emocional. El mismo ocurre

cuando sus mentes y cuerpos no encuentran respuestas adaptativas a determinadas

circunstancias del medio percibidas como peligrosas, dolorosas o amenazantes para su

supervivencia. El estrés crónico es uno de los grandes enemigos de los LPF, tutores de la

cognición, el razonamiento, la creatividad y la ética.

El estrés crónico causa desorden en cuatro áreas

bien conectadas: psicológica, neurológica,

inmunológica y endocrina. Los jóvenes manifiestan

angustia, depresión o fracaso. El funcionamiento de

su cuerpo y cerebro decae; el sistema inmune se

debilita y son más propensos a enfermarse; la

memoria declina; las emociones negativas invaden;

la irritabilidad y la agresividad aparecen como

formas del desorden nervioso.

Se pone a prueba los recursos individuales para lidiar con estresores psicológicos, físicos,

ambientales o sociales. El bullying puede incluir uno o más de estos causantes. Depende de la

genética, la personalidad, la edad, el estatus social o la cultura que lo rodea, un joven puede

lograr el control de una situación de acoso o caer victima de la misma. La mayoría de las veces,

la segunda respuesta es la mas común. ¿La razón La proporcionalidad edad/ control

emocional: cuanto mas joven, más vulnerable.

Cualquier estimulo peligroso sea real: “Me dijo que me iba a dar una paliza a la salida de la

escuela” o imaginario: “Me miro como si me quisiera pegar a la salida del colegio” produce una

activación inmediata de la amígdala cerebral que actúa como un pequeño sensor del peligro.

Ante un estresor, se produce en el cerebro un desbalance químico importante. Existen ciertos

químicos vitales que llevan mensajes a las neuronas quienes se mantienen en continua

comunicación. Están los mensajes felices o positivos enviados por los mensajeros alegres

como son la serotonina, la dopamina y la noradrenalina. Y también hay mensajes sombríos

enviados por los mensajeros tristes como la corticotropina. Estos últimos son los segregados

en el cerebro ante un estresor verdadero o abstracto, a la vez que se escucha la sirena de

alarma de la amígdala.

En contados segundos, la amígdala grita “¡Emergencia!” al eje formado por tres glándulas del

sistema neuroendocrino: El hipotálamo, la hipófisis y las glándulas adrenales quienes liberan

hormonas; y activan de inmediato al sistema nervioso.

Es de esta manera que los mensajes tristes desde distintas estructuras del cerebro inundan el

cuerpo y lo preparan para defenderse: “huir o luchar”.

Cuando ser victima del bullying es frecuente en la rutina diaria de un niño o “teen” tendrá el

mismo efecto que los grandes y prolongados estresores. Sus mentes y cuerpos pasan de

defenderse y resistirse, a descompensarse y agotarse. Sus organismos se derrumban y sus

capacidades cognitivas se manifiestan extenuadas.

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Como consecuencia el bullying afecta enormemente la calidad del estudio. En Argentina, la

Corporación Internacional para el Desarrollo Educativo (CIDE) revelo que los alumnos rinden

hasta un 13% menos en los exámenes por ese motivo.

La perturbación emocional constante que acarrea ser victimas del bullying crea carencias en

las capacidades intelectuales de los jóvenes, deteriorando su posibilidad de aprender. Estas

carencias son detectadas en niños y “teens” agitados, impulsivos, ansiosos, a menudo

alborotadores y conflictivos, mediante mediciones neuropsicológicas, y a pesar que muchos

posean un elevado potencial intelectual (CI), tienen el mayor riesgo de padecer problemas

como fracaso académico, alcoholismo y criminalidad, no porque su intelecto sea deficiente

sino porque su control sobre la vida emocional está deteriorado.

¿Cómo es el estilo de vida de un bully y de sus victimas

Un número importante de “bullies” como de victimas del bullying están a favor y son

incondicionales a una particular filosofía o estilo de vida. La que se resume en la formula:

HACER-TENER-SER

Para ellos, el SER se construye a partir del TENER lo que lo lleva a hacer cualquier cosa sin

importar de que se trate con tal de sentir que es “alguien”, creyendo de esta manera asegurar

la supervivencia y el reconocimiento social. Sintetizando, cuanto más hace, mas logra; y

cuanto mas logra, más valorado será. En consecuencia, vive y alimenta un estilo de vida

dañino y sin valores; que lo transforma en un ser discriminador, hostigador, egoísta, ansioso,

agresivo, disconforme e infeliz. O cómplice de este cuadro.

El SER de esta forma de vida se sostiene a través del “poder exterior” que se consigue con

dinero, honores, popularidad o belleza. Y refuerza un YO IDEAL basado en el poder, el

prestigio, la capacidad física, etc.

Te preguntaras…

¿Que le exige este YO IDEAL al niño o al adolescente

Te cuento…

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HACER:

actividades de “moda” o que dan prestigio entre sus pares como twittear or chatear en

facebook, jugar a la “Play station”, bailar reggaeton o hip hop, andar en skate o mountain

bike, tocar la batería, beber alcohol, fumar y llevarse materias.

TENER:

mucho dinero, padres “cool” y generosos, ropa de calidad, relojes de marca, los mas

modernos celulares y aparatos tecnológicos, una buena moto o cuatriciclo y una chica/o

muy linda/o al lado.

SER:

“canchero”, exitoso con el sexo opuesto, bello, popular, delgado, musculoso,

heterosexual, deportista y sexy.

Nuestra cultura promueve y publicita esta formula con mucho éxito; y crea un alto porcentaje

de jóvenes consumistas, anoréxicos o bulímicos, adictos al Paco, autodiscriminados,

insatisfechos, inseguros de si mismos, estresados o enfermos.

La neurosicoeducación nos expresa que una sociedad basada en la cultura del SER-HACER-

TENER seria muy diferente, como así también la vida de sus jóvenes. En esta formula:

El SER seria el valor mas preciado y lo que surja del mismo daría el sentido a la vida. Y de esta

manera, conseguir el máximo desarrollo del potencial de cada uno; para lograr cubrir todas las

necesidades, disfrutando del proceso.

Según esta formula, deberíamos engrandecer el SER de nuestros jóvenes; ayudándolos a

descubrir cual es su misión en la vida, y a partir de allí comenzar a HACER cosas orientadas

mas hacia la trascendencia que a la supervivencia.

Y advertirles que el TENER es solo una resultante del HACER, y no el sostén del SER.

Según esta ideología, el SER posee un “poder Interior” tan grande que proporciona seguridad y

confianza en cualquier ámbito o época. Este SER es tan fuerte que permite alcanzar el poder

exterior, sin sustentarse en él; teniendo bien claro que una eventual pérdida de dinero,

honores, rangos o belleza no afectará o será motivo de preocupación, ya que TENER menos no

es sinónimo de SER menos.

El poder interior que se desprende del SER es inalienable y proporciona confidencia y fe en uno

mismo. ¡Y nadie puede quitártelo!

Este marco filosófico nos conduce hacia la trascendencia: al traspaso de nuestro poder

interior, de nuestro poderoso SER a las personas que nos rodean, logrando de esta manera

reducir el numero de bullies o futuros bullies como el numero de jóvenes victimas del

bullying.

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¿Como podes generar ambientes LIBRES de BULLYING

Desarrollá el mundo interior: Ser ricos en “poder interior” es lograr calidad y dicha en

nuestra vida, siendo consciente de que ningún “poder exterior” o cosa material es capaz de

sostener y recrear nuestra felicidad.

Mantener nuestra felicidad esta directamente conectado con cuidar la felicidad de las

personas con quienes compartimos la vida, y en especial con quienes serán parte de nuestras

futuras generaciones.

La causa de acontecimientos sociales como el bullying esta en el interior del ser humano, por

lo tanto un cambio en nuestro mundo interior significaría un mejoramiento a nivel personal y

social.

Para tal propósito tenemos que aprovechar la herramienta que todos tenemos para dominar y

desarrollar nuestro mundo interior: la inteligencia.

Un ser humano con mayor coeficiente de inteligencia dirigido hacia su mundo interior seria un

ser humano:

Más comprensible con los demás

No discriminador de otro por ninguna causa

Con mayor capacidad de comunicación

Con mayor tolerancia hacia la frustración

Con mayor capacidad adaptativa

La lucha hacia tal propósito no tiene que ser solo la tentativa de unas pocas personas; sino la

de una importante porción de la humanidad para que sea efectiva.

Mantenéte informado/a para salir de la ignorancia; sobre todo la ignorancia del mundo

interior. Te sugiero leer diarios y revistas acerca del tema, atender a congresos, talleres o

charlas como:

Curso de Inteligencia Emocional con Niños y Niñas en E-learning Factory

Podes ver resumen en http://www.youtube.com/watchv=KrcLhCsL258

Usá las “Reglas frontalizadoras”: Reglas que incitan a utilizar el sentido común y las áreas

mas elevadas de nuestros cerebros como herramienta de increíble poder para activar los LPF -

los potenciales domadores de los instintos pro-supervivencia. Algunas de estas reglas son:

Desarrollar una visión y estilo interpretativo optimista

Desarrollar la gratitud

Usar la auto-observación y modelación

Ser conscientes de nuestro rumbo y metas

Respetar los comentarios, opiniones e ideas de las personas con que se interactúa

Tener gestos de amabilidad

Evitar la soberbia del éxito y el enojo si algo sale mal.

Recordá que es en el complejo de los LPF donde residen las capacidades cognitivo, ejecutivas y

éticas del hombre; y que es el área del cerebro que más tenemos que fortalecer para tener un

crecimiento concreto y continuo como seres humanos a lo largo de nuestras vidas.

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Creá empatía con los demás: La empatía es la capacidad cognitiva de saber ponerse en el

lugar del otro, sin perder la propia identidad. Es la habilidad de reconocer, comprender y

apreciar tus sentimientos y los sentimientos de los demás. Tiene que ver con el dominio de la

inteligencia emocional para lograr relaciones interpersonales exitosas.

Ser empáticos es ser capaces de “leer” emocionalmente a las personas, de escucharlas

activamente y actuar en consecuencia.

La empatía es como nuestra consciencia social, pues a través de ella se pueden apreciar las

emociones y necesidades de los demás, dando pie a la calidez, el compromiso, el afecto y la

sensibilidad.

Los bullies son analfabetos emocionales o sordos emocionales pues poseen una insuficiencia

en esta habilidad empática. Evidencian fallas para interpretar adecuadamente las

necesidades de los demás y para conectarse con sus pares. Consecuentemente son

problemáticos y equivocan su rumbo.

Crear empatía es como mantener una antena social que te permita captar detalles invisibles y

navegar sin problemas en el mar de las relaciones.

Establecé Reglas de convivencia: Las normas de convivencia en todos los ámbitos donde

niños y adolescentes se reúnen: clubes, aulas, iglesias, bibliotecas, etc. son fundamentales. Las

mismas establecen pautas que permiten a cada uno conocer sus derechos y deberes dentro de

ese medio ambiente o ámbito.

Una sociedad cuyas instituciones no posean estás reglas básicas de convivencia y

comportamiento se traduce en una sociedad caótica y anárquica, impidiendo el crecimiento y

desarrollo armónico de la misma y la vida feliz y productiva de sus ciudadanos.

Por ejemplo:

Si abriste, cerrá.

Si encendiste, apagá.

Si conectaste, desconectá

Si desordenaste, ordená.

Si ensuciaste, limpiá.

Si rompiste, arreglá.

Si no sabes arreglar,

busca al que sepa.

Si debes usar algo que no te

pertenece, pedí perrmiso.

Si te prestaron, devolvé.

Si no sabés cómo funciona,

no toques.

Si es gratis, no lo desperdicies.

Si no es asunto tuyo, no te metas.

Si no sabes hacerlo mejor,

no critiques.

Si no podes ayudar, no molestes.

Si prometiste, cumplí.

Si no sabes qué decir, cállate

Si ofendiste, discúlpate.

Si no sabes, no opines.

Si opinaste, hacete cargo.

Si algo te sirve, trátalo con cariño.

Si no podes hacer lo que querés,

Trata de querer lo que hacés

Considerá la sonrisa social: Las neurociencias nos cuentan que al expresar nuestras emociones

influimos a las personas que nos rodean. Cuando esta expresión se da a través de gestos o

expresiones corporales forma parte de la comunicación no verbal que corresponde al 70% de

nuestra comunicación.

Cuando sonreímos voluntariamente hacemos más fácil el contacto social. Contraemos los

músculos faciales y componemos una sonrisa social en forma consciente. Esta es una sonrisa

simulada o creada que difiere de la sonrisa verdadera por ser menos duradera y automática.

También porque involucra diferentes músculos faciales y circuitos neurales.

Existen expresiones básicas como la aversión, la alegría, el miedo, el enfado que son

universales; o sea muy parecidas en todo el mundo. Esto es porque las mismas están en

nuestra genética; no en nuestra cultura. Por ejemplo, el miedo se expresa con temblor, y la

ronquera delata enfado.

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A través de estudios por imágenes del cerebro se ha demostrado que si aprendemos a

expresar la sonrisa social, aunque no la sintamos realmente, podemos llegar a desarrollar un

estado de ánimo que se corresponda con la misma y cambiar el rumbo cuando las emociones

negativas nos invaden.

La sonrisa social siempre va a aparejada con la contracción del músculo orbicular del ojo. La

persona manifiesta signos evidentes de sentimientos positivos como el entusiasmo, el

optimismo y la alegría. Esto significa que todos los seres humanos tenemos un pulsador

consciente que nos permite activar el área cerebral que nos lleva a sentirnos de buen animo.

Resumiendo:

Las neurociencias han descubierto que la sonrisa social es una herramienta para disparar

emociones positivas e inhibir emociones negativas; ya que no es posible transitar dos estados

emocionales opuestos a la vez. Y de esta manera contribuir a mejorar nuestra calidad de vida y

la de los demás. Algo tan sencillo como sonreír puede influirnos e influir a los demás muy

positivamente, logrando una buena comunicación y mejorando las relaciones

interpersonales; creando espacios armonizados y libres de bullying.

Y aplicá estos y otros conocimientos brindados por las neurociencias vertidos en este trabajo.

Sintetizando…..LA NEUROSICOEDUCACION te propone:

NO

to Bullying!

SI

a cerebros sanos!

Conclusión final:

Como adultos somos los responsables de la educación mental de los más pequeños. Esto

implica actuar como los “representantes” de sus LPF en desarrollo. Por ello, es nuestro deber

poner en marcha nuestro cerebro racional a máxima potencia para ser:

Los frenos de sus potentes y veloces amígdalas Formula 1

Las riendas de su salvaje “control emocional”

La “guía practica de sugerencias” de sus confusas evaluaciones e interpretaciones

La llave de paso del caudal de sus impulsos e instintos pro-supervivencia

Y los “personal trainers” del Gym Mental de su mundo interior

Estar comprometidos con el crecimiento de los niños y “teens” que nos rodean: sean ellos

nuestros alumnos, hijos, sobrinos, nietos o vecinos significa ser los guardianes de sus

cerebros. Y ser los mejores modelos con coherencia racional entre lo que pensamos, lo que

decimos y lo que hacemos...Utilizando en todo momento las lentes de las neurociencias

Ayudarlos a crecer fuertes y sanos a nivel físico y mental es nuestro mejor legado;

formándolos como personas calmas y reflexivas para con ellos mismos y los demás. Y sobre

todo haciéndolos conscientes de cuan importantes son los espacios libres de bullying para

su desarrollo personal y para el desarrollo de una sociedad saludable y feliz.

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Sugerencias si queres profundizar en el tema:

Algunos libros:

Algunas pelis:

BULLYING: Una gran película dramática española, que trata de lleno el tema del Bullying

hacia un chico que lucha contra su situación a escondidas de su madre y tiene la suerte de

conocer a una chica que también está pasando por lo mismo; pero necesitará mucha más

fuerza para afrontar lo que le va a ir sucediendo... todo gracias al Bullying.

BEN X: Trata sobre un chico que le gusta estar jugando en su computadora a un juego de rol y

en su vida, se crea sus propias escenas y se siente como estando dentro del juego... llega a

enamorarse y a conocer a una chica, intentando ser felíz, mientras experimenta una situación

de Bullying insoportable.

CARRIE: ¿Quién no conoce a Stephen King Una chica víctima de acoso escolar. Tiene una

madre religiosa totalmente. Carrie posee poderes telequinéticos y tras un golpe fuerte de

Bullying, se llena de ira y usa sus poderes para vengarse.

TAMARA: Se parece un poco a "Carrie" pero en lugar de poderes telequinéticos, tiene poderes

mágicos, es decir, es una bruja. Tamara también es una víctima de Bullying. Sucede

accidentalmente algo con Tamara que hace que cambie y deje de ser la dulce, tonta, inocente

y víctima para pasar a ser una mujer muy sexy, que va vengándose de una forma inesperada y

muy original de cada persona responsable de tal accidente...COBRADES: Otra película sobre

Bullying que trata sobre un chico de 14 años acosado continuamente, especialmente por un

der... aunque la víctima del Bullying es bastante inteligente y va planeando una salida de esa

situación de violencia en la que se encuentra a diario, dándose cuenta de que está rodeado de

cobardes, tanto los adultos como los jóvenes y él mismo.

ELEPHANT: La ignorancia de la violencia es igual a la ignorancia de un elefante en el salón de

casa.Ésta película es un drama visualmente excelente. Se quiere mostrar la situación de varios

personajes y de cosas muy comunes en los institutos... y se van entrecruzando las escenas

desde varias perspectivas hasta llegar a un punto final en un suceso trágico.

Bibliografía:

Material Curso de dos años en “Formación en Neurosicoeducación” del Sistema Línea de

Cambio - año 2010 y 2011

Material Curso en Ingles: Practitioner in Neurolinguistic Programming in Education

dictado por Szmuch /Jaime Duncan año 2004 y 2005

“El Gran Secreto” Porque Somos como Somos : Primer libro en Nuerosicoeducación de

Carlos Grabner y Marita Castro

“ El Libro de las Reglas Mentales” Neurociencias Aplicadas al Cambio y Desarrollo Humano

de Carlos Grabner y Marita Castro

“Ser Inteligente” del Dr. Elias Noberto Abdala

“La Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman

Diario “Clarín”, “La Opinión” y “Excelsior”

Wikipedia.org

MONOGRAFÍA FINAL / Diciembre 2011 / ANA MARIA CERDÁ

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