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GUÍA DE ATLETA

EL TRIATLÓN SE ENCUENTRA EN TÍ

¡VÍVELO!

AGOSTO 22 Y 23


ÍNDICE

TRIATLÓN DEPORTE VERDE

REGISTRO DE COMPETIDORES

PRÁCTICA ETAPA DE NATACIÓN

JUNTAS PREVIAS

MARCAJE

ZONA DE TRANSICIÓN

TABLA DE ARRANQUES

CALENTAMIENTO

CONTROL DE ARRANQUES

LAY OUT

NATACIÓN

CICLISMO

CARRERA

ZONA DE RELEVOS

ABASTECIMIENTO

TIEMPOS Y RESULTADOS

¿CÓMO COLOCAR EL CHIP DEL TRIATLÓN

FOTOS

PREMIACIÓN

AGRADECIMIENTO

1

2

3

4

5

7

8

11

12

13

14

15


Triatlón Deporte Verde

TRIATLÓN DEPORTE VERDE:

LA EXPERIENCIA QUE TE INVITA A DESPERTAR TU CONCIENCIA ECOLÓGICA

Asdeporte forma parte de la iniciativa presentada por la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI)

Triatlón Deporte Verde que tiene como objetivo hacer que la comunidad triatleta del país sea más

respetuosa con el medioambiente.

Al desarrollarse en parajes naturales, el triatlón tiene una relación viva con la naturaleza y una

responsabilidad con el planeta.

Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos para contar con el sello de Triatlón

Deporte Verde son:

• Separación de basura en orgánica, plástico, cartón y metal.

• Reducción de desperdicios.

• Máxima utilización de medios electrónicos para su comunicación.

• Reutilización de materiales.

• Uso de materiales amigables con el medio ambiente.

Esta iniciativa es una invitación al público en general a ser más respetuoso con el medioambiente.

‘Triatlón Deporte Verde: la meta es el planeta’

1


Triatlón Sports World Veracruz Boca del Río 2014

REGISTRO DE COMPETIDORES

FECHA: jueves 21 de Agosto y viernes 22 de Agosto de 2014

LUGAR: salón Tajín World Trade Center Veracruz

HORARIO: Jueves de 14:00 h a 20:00 h

Viernes de 10:00 h a 20 00 h

PRÁCTICA ETAPA DE NATACIÓN

FECHA: viernes 22 de agosto de 9:00 a 10:00 am. Después de este horario no

habrá seguridad en el agua.

LUGAR: Playa Gaviotas

JUNTAS PREVIAS Únicamente viernes 22 de agosto:

LUGAR: hotel Camino Real Boca del Rio, al final de la Zona de Transición

12:00 h: IronKids 6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años

13:00 h: Solo Novatas

14:00 h: Juvenil14 a 15, categorías y Sprint

17:00 h: plática ‘Tu primer triatlón’

18:00 h: Juvenil 14 a 15, categorías y Sprint

19:00 h: Juvenil 14 a 15, categorías y Sprint

Junta Elites: jueves 21 de agosto a las 18:00 h en el Salón Tajín World Trade Center Veracruz

NOTA: es muy importante que asistas a las juntas previas para resolver cualquier

duda que tengas.

2


MARCAJE

Ayúdanos a ofrecerte un mejor servicio y acude

a la ZONA DE MARCAJE, ubicada a la entrada

de la Zona de Transición al momento de entregar

tu bicicleta (viernes 22 de agosto de 13:00 a

21:00 h).

ZONA DE TRANSICIÓN (ZTR):

La ZTR ubicada en el Blvd. Manuel Ávila

Camacho, en Playa Gaviotas, se abrirá el viernes

22 de agosto de 13:00 a 21:00 h. La ZTR

contará con una entrada para todas las

categorías, (estará junto a la glorieta de las

Américas).

Es muy importante que recuerdes que las

categorías infantiles 6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años,

así como Elites y Solo Novatas deberán ingresar

su bicicleta a la ZTR el viernes 22 de agosto

antes de las 15:00 horas (después de recoger tu

paquete de competidor). Para las demás

categorías se manejará un horario de las 13:00 a

las 21:00 horas.

Nota importante: para las categorías 14 a 15, 16

a 17 y 18 a 24 años (ambas ramas), la entrega de

la bicicleta a la Zona de Transición será después

de que acaben la competencia las categorías

IronKids 6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años,

aproximadamente a las 18:00 h.

IMPORTANTE: EL DÍA DE LA COMPETENCIA

(23/08/14) NO SE RECIBIRÁN BICICLETAS EN

LA ZTR.

SÁBADO 23 DE AGOSTO

INGRESO ÚNICAMENTE DE COMPETIDORES A

LA ZTR

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TABLA DE ARRANQUES

CATEGORÍAS

ARRANQUES

Sábado 23 AGO

COLOR

DE GORRA

14-15 años Varonil

14-15 años Femenil

7:20

7:22

Universitarios 18-24 y 25-29 Varonil 7:40

30-34 Olímipico Varonil 1 arranque

7:43

30-34 Olímipico Varonil 2 arranque

7:45

35-39 Olímipico Varonil 1 arranque

7:48

35-39 Olímipico Varonil 2 arranque

7:50

40-44 Olímipico Varonil 1 arranque

7:53

40-44 Olímipico Varonil 2 arranque

7:55

45-49 Olímipico Varonil

7:58

50-54/55-59/60-64/65-69/70-74/75 y + Varonil

Olímipico Femenil 18-24/25-29/30-34

Olímipico Femenil 35-39/40-44/45-49/50-54/55 y mayores

Relevos Varonil

Relevo femenil

Relevo Mixto

16-17 y 18-24 Sprint Varonil

16-17 y 18-24 Sprint Femenil

25-29 Sprint Varonil

30-34 Sprint Varonil

35-39 Sprint Varonil

40-44 Sprint Varonil

45-49 Sprint Varonil

50-54, 55-59, y 6 y mayores Sprint Varonil

25-29 Sprint Femenil

30-34/ 35-39 Sprint Femenil

40-44 / 45 y + Sprint Femenil

8:00

8:08

8:10

8:13

8:13

8:13

9:50

9:52

9:54

9:56

9:58

10:00

10:02

10:02

10:04

10:06

10:08

CATEGORÍAS

Sólo Novatas femenil

IRONKIDS 6-8 años Varoníl

IRONKIDS 6-8 años Femenil

IRONKIDS 9-11 años Varonil

IRONKIDS 9-11 años Femenil

IRONKIDS 12-13 años Varonil

IRONKIDS 12-13 años Femenil

Élite Femenil

Élite Varonil

ARRANQUES

Viernes 22 AGO

amarilla

roja

amarilla

negra

blanca

amarilla

verde

blanca

blanca

verde

blanca

amarilla

roja

blanca

blanca

blanca

verde

roja

negra

blanca

roja

amarilla

blanca

negra

verde

amarilla

roja

COLOR

DE GORRA

15:30

amarilla

16:20

amarilla

16:20 amarilla

16:30

verde

16:32

amarilla

16:50

amarilla

16:52

verde

17:30

roja

18:40

amarilla

4


TABLA DE ARRANQUES

Sábado 23 AGO ENTRADA A TZ

Abre TZ

Cierra TZ

14-15 7:05:00

Olímpico 6:05:00 7:20:00

Relevos 6:05:00 7:20:00

Sprint 8:20:00 9:35:00

Sábado 23 AGO

SALIDA A TZ

14-15

Olímpico

Relevos

Sprint

Salida Bici Cierre TZ

11:35:00 13:30:00

11:35:00 13:30:00

11:35:00 13:30:00

11:35:00 13:30:00

Viernes 22 AGO

METER BICIS

Abre TZ

Cierra TZ

14-15 /16-17/ 18-24

(ambas ramas)

18:00:00 21:00:00

TODAS LAS CATEGORÍAS 13:00:00 21:00:00

IMPORTANTE: ES OBLIGATORIO ASISTIR A LAS JUNTAS PREVIAS, YA QUE LOS HORARIOS

PUBLICADOS PUEDEN SUFRIR MODIFICACIONES.

“Por razones de seguridad y debido al gran número de participantes en algunas categorías, éstas se dividirán en dos. En el

primer arranque se ubicará a los mejores 20 del ranking de la FMTRI, y después se ordenarán conforme a la fecha en que se

hayan inscrito, hasta llegar a la mitad de los inscritos en esa categoría. En el segundo arranque se ubicará al resto de los

participantes”.

5


CALENTAMIENTO

Los atletas podrán calentar en la zona de

prearranque ubicada en Playa Gaviotas,

del lado izquierdo de la escollera. No se

podrá calentar durante el recorrido de la

competencia. Hacerlo será motivo de

descalificación.

TIPS CALENTAMIENTO

1. Es muy importante que calientes bien

antes de la natación, para que tus

extremidades y todo tu cuerpo esté

listo para el esfuerzo que implica el

inicio de la competencia.

2. Procura calendar nadando, para que

tu cuerpo se adapte a la temperatura

del agua y no sientas que te falta el aire

con el stress inicial; si se te dificulta

respirar, sal del agua, trota

suavemente un rato en tu mismo lugar

y vuelve a probar, antes del arranque.

Hay eventos en que un calentamiento

previo de 10 minutos en el agua es

obligatorio ¡por todos sus beneficios!

3. No tomes demasiados líquidos antes

del inicio del evento, hazlo con

suficiente anticipación.

4. En caso de que te angusties al estar

nadando, haz la seña de levantar el

brazo pidiendo ayuda a las

embarcaciones que están cuidado, y

ponte a flotar de espaldas en lo que

llegan a auxiliarte, o en lo que te

recuperas. Tómalo con calma y

relájate.

5. De ser posible, conoce el recorrido de

la natación en días previos; asiste a las

prácticas de natación para reducir la

ansiedad e hiperventilación que te

pueda provocar el evento.

CONTROL DE

ARRANQUES

Se registrará la entrada al corral de prearranque por

medio del chip.

Todos los competidores deberán entrar a éste

cuando sean llamados, de acuerdo a su categoría.

No entrar al corral o hacerlo por un lugar diferente,

será motivo de descalificación.

Es obligación de cada competidor conocer el

horario de su salida y estar pendiente del llamado

de su categoría.

6


LAY OUT

7


NATACIÓN

Se nadará en un circuito rectangular de 1,500 metros.

Sprint y Élite.......................................... una vuelta de 750 m.

Olímpico ........................................... una vuelta de 1,500 m.

IronKids 6 - 8 ........................................una vuelta de 50 m.

IronKids 9- 11

una vuelta de 150 m.

... ....................................

IronKids 12-13

una vuelta de 300 m.

.

Juvenil 14-15

una vuelta de 400 m.

.......................................

Solo Novatas

una vuelta de 400 m.

Al término de la etapa de natación se correrán aproximadamente 150 metros hasta la

ZTR, a excepción de las categorías 6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años. La zona de natación

estará a la mitad de la Transición.

NATACIÓN

NATACIÓN

Se nadará una vuelta a un circuito rectangular de 1,500 metros, el cual seguirá en sentido contrario

a las manecillas del reloj. Al término de la etapa de natación se correrán aproximadamente 350

metros hasta la ZTR

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CICLISMO (Olímpico , Sprint y Relevos)

La ruta de ciclismo se llevará a cabo en un circuito de 19.5 km sobre el Blvd. Manuel Ávila

Camacho, que va de la ZTR al municipio de Veracruz (Club de Yates). Al final del Blvd., darás vuelta

en ‘U’ a la izquierda para regresar hacia Boca del Río, hasta la Av. Xicoténcatl, donde darás vuelta

a la derecha hasta el retorno que estará perfectamente marcado, en el cual volverás a dar vuelta

en ‘U’ a la izquierda, para regresar sobre la misma avenida hasta integrarte una vez más al Blvd.

Manuel Ávila Camacho en dirección a Boca del Río hasta la calle Juan Pablo Segundo a la

derecha, retornando por la misma hasta llegar nuevamente al Blvd., tomando a la derecha hacia la

ZTR, donde darás vuelta en ‘U’ a la izquierda para iniciar la segunda vuelta o al desmonte en el

caso de la categoría Sprint.

Juvenil 14 a 15 y Solo Novatas ..............1 vuelta de 10 km. Retorno km 5

Sprint.................................................................. 1 vuelta 19.5 km

Olímpico y Relevos

2 vueltas de 19.5 km (39 km)

CICLISMO Categorías

6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años y Solo Novatas,

viernes (22 de agosto).

La ruta de ciclismo para los Elites se realizará en un circuito de 6,700 m. Se tomará el Blvd. Ávila

Camacho de la ZTR hacia Veracruz, retornando en la Calle Reyes Heroles, para tomar el Blvd. de

regreso hacia la Zona de Transición.

Para las categorías IronKids, el ciclismo se hará sobre el Blvd. Ávila Camacho, retornando a los

500 m para la categoría 6 a 8, mientras que para la categoría 9 a 11, el retorno estará en el km 2.

En la correspondiente a 12 y 13, los participantes deberán regresar en el km 4. Por último, en Solo

Novatas el circuito será de 8 km y el retorno estará en el km 4.

Elite..................................................................... tres vueltas de 6,700 mts.

IronKids 6 - 8

IronKids 9-11.................................................

una vuelta de 1 km. Retorno a 500 m.

una vuelta de 4 km. Retorno en el km 2.

IronKids 12-13.................................................. una vuelta de 8 km. Retorno en el km 4.

- Utiliza los carriles de la izquierda SOLO PARA REBASAR, de lo contrario, serás sancionado por obstrucción.

- Habrá auxilio mecánico neutral en motocicleta.

- Deberás llevar el casco abrochado, desde que tomes la bicicleta, hasta que la dejes en el rack.

- Respeta las líneas de monte y desmonte. Recuerda que no podrás montar tu bicicleta en el área de transición.

EN ESTA COMPETENCIA, EL DRAFTING SÍ ESTÁ PERMITIDO.

Sí estará permitido el drafting, tanto para el triatlón Sprint como el Olímpico, por lo que hay que tomar en cuenta

las siguientes reglas:

- Solo podrán draftear competidores del mismo género, NO está permitido el drafting de hombres con mujeres

ni mujeres con hombres.

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En eventos con drafting permitido, está prohibido utilizar manubrios de contrarreloj, aerobarras largas, bicicletas que

tengan los cambios en las aerobarras y cuadros que no estén conformados por dos triángulos.

Las sanciones son:

• 1er intento con equipo no permitido (bicicleta, ruedas, aerobarra), se aumentará un minuto de penalización en

distancia Olímpica y 30 segundos en Sprint al tiempo total del atleta.

• Si el atleta lo intenta por segunda vez, la penalización será de dos minutos en Olímpico y uno en sprint.

• Si incurre en un tercer intento sin modificar su equipo de competencia, no podrá participar.

Especificaciones de la bicicleta para eventos con drafting permitido.

En eventos con drafting permitido, las bicicletas deberán tener las siguientes características:

• El cuadro de la bicicleta será de un patrón tradicional, es decir, formado por dos triángulos, uno principal de tres

elementos tubulares rectos o cónicos, (que pueden ser redondos, ovalados, o aplanados) y otro en la parte trasera.

Ruedas:

Las ruedas deben tener las siguientes características:

• Un diámetro de entre 70 cm como máximo y 55 como mínimo, incluyendo las llantas.

• Ambas ruedas deben ser de igual diámetro.

• Las ruedas tendrán por lo menos 16 rayos metálicos.

• Los rayos pueden ser redondos, aplanados u ovales, siempre que su anchura no sobrepase los 2.4 mm.

• Las ruedas que no cumplan con los requisitos anteriores podrán ser utilizadas siempre y cuando estén incluidas en la

lista de las ruedas no estándar de la UCI.

Puedes revisar la lista de ruedas en el siguiente link:

http://www.uci.ch/Modules/BUILTIN/getObject.aspMenuId=&ObjTypeCode=FILE&type=FILE&id=NjQxNjY&LangId=1

• No está permitido utilizar aspas y discos. Hacerlo será motivo de descalificación.

Manubrios y aerobarras

• Se permite el manubrio tradicional de ciclismo curvo hacia abajo.

• Se permitirán las aerobarras siempre y cuando no sobre pasen la línea imaginaria de las palancas de freno.

• Las aerobarras que apunten hacia el frente deberán estar unidas en su punto más lejano por un puente hecho del

mismo material que la aerobarra.

• Las palancas de freno deberán estar puestas en el manubrio, no en la aerobarra.

• Las botellas de agua no se podrán colocar en la aerobarra.

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CICLISMO


11

CICLISMO


CARRERA (Olímpico, Sprint y Relevos)

La carrera se llevará a cabo en un circuito de 5 km sobre la Av. Costa de Oro, la cual iniciará en el

carril de la derecha, hasta la calle Ballena, donde darás vuelta en ‘U’ a la izquierda para regresar

sobre la misma Av. Costa de Oro hasta llegar a la calle Delfín, donde darás vuelta a la derecha

hasta llegar a la calle Atún, donde darás vuelta a la izquierda para llegar al Blvd. Manuel Ávila

Camacho. Ahí volverás a dar vuelta una vez más a la izquierda hasta llegar a la zona de meta y

segunda vuelta.

Sprint y Junior Sprint

una vuelta de 5.25 km

Olímpico y Relevos

dos vueltas de 5 km

Juveniles 14 a 15 una vuelta de 2.5 km. Retorno en el km 1.25

CARRERA :

categorías ELITE 6 a 8, 9 a 11 y 12 a 13 años, Solo Novatas

viernes (22 de agosto)

Para la categoría Elite, la carrera se llevará a cabo sobre el Blvd. Ávila Camacho de la ZTR hacia

Veracruz. Para las infantiles, se realizará sobre el Blvd. Ávila Camacho de la ZTR hacia Boca del

Río. Tu retorno y número de vueltas dependerá de tu categoría.

Elite

dos vueltas de 2.5 km

IronKids 6 a 8 una vuelta de 500 m. Retorno en el m 25

IronKids 9 a 11 una vuelta de 1 km. Retorno en el km .5

IronKids 12 a 13 una vuelta de 1.5 km. Retorno en el km .75

Solo Novatas una vuelta de 2.5 km. Retorno en el km 1.25

- Recuerda que debes llevar tu número sin alteraciones y bien colocado al frente.

- Deberás llevar el torso cubierto todo el tiempo.

- El uso de audífonos será motivo de descalificación.

- Está prohibido correr con un acompañante.

IMPORTANTE: ES RESPONSABILIDAD DE CADA COMPETIDOR, CONTAR EL NÚMERO DE

VUELTAS CORRESPONDIENTE A LAS DISTANCIAS DE SU CATEGORÍA

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CARRERA

ZONA DE RELEVOS

Para tu comodidad, tendremos una carpa a un

costado de la entrada a la Zona de Transición, a

un lado de Plaza las Américas, donde podrás

sentarte, refrescarte, ir al baño si lo necesitas y

prepararte mientras esperas a tu relevo. De igual

manera y en el mismo lugar, el nadador y ciclista

tendrán una zona de recuperación donde podrán

tomar agua, fruta y Gatorade. Ahí se entregarán

las medallas de finalista

ABASTECIMIENTO

Natación: a la salida de la misma, en tu camino

hacia la ZTR.

En los abastecimientos recibirás, Agua, hielo,

Gatorade y asistencia del personal voluntario.

TYR

TIEMPOS Y RESULTADOS

TYR – Tiempos y Resultados utiliza la mejor

tecnología para el cronometraje electrónico de

eventos deportivos.

Es muy importante que utilices el chip durante

toda la competencia, para que tus tiempos

parciales y totales sean registrados.

Sigue las instrucciones impresas en el kit de

cronometraje que recibirás durante la entrega de

paquetes.

Carrera: habrá cinco abastecimientos ubicados

en los kilómetros .5, 1.5, 2.5, 3.5 y 4.5

13


Resultados preliminares: al término de la competencia, podrás consultar tus tiempos parciales y totales,

así como posiciones ocupadas.

Resultados oficiales: se publicarán el mismo día del evento en www.asdeporte.com, donde podrás

consultarlos e imprimir tu certificado oficial de tiempo. (Estarán disponibles dos horas después de ser

validados por los jueces oficiales del evento).

Envía tus comentarios sobre el cronometraje electrónico a info@tyr.com.mx

podrás imprimir tu certificado oficial.

¿CÓMO COLOCAR EL CHIP DEL TRIATLÓN

1.- Coloca el brazalete en cualquiera de tus tobillos.

IMPORTANTE

Asegúrate de que las flechas en la parte interior del brazalete apunten hacia (¿abajo ¿arriba) cuando lo

fijes a tu tobillo.

FOTOS

2digital te tomará fotos en el arranque, natación,

bici y meta, las cuales podrás apreciar y

comprar al buscar tu resultado en

www.asdeporte.com (haz clic en tu nombre en

el listado de resultados).

Te sugerimos apagar tu cronómetro un poco

antes o después de la meta.

Podrás comprar en preventa estas fotografías el

día del registro y entrega de paquetes.

PREMIACIÓN

Asdeporte y el Municipio de Boca del Río han

preparado para ti y todos tus compañeros y

amigos, una noche típica llena de diversión y

buena música. Disfruta con nosotros esta fiesta

de premiación.

Fecha: sábado 23 de agosto de 2014

Lugar: Plaza de las Banderas, ubicada sobre el

Paseo del Malecón, Boca del Río, Ver.

Horario: 7:30 pm.

PREMIOS

Medalla conmemorativa, a todos los triatletas

que completen la prueba.

Reconocimiento a los tres primeros lugares de

cada categoría, excepto (6 a 8 y 9 a 11 años).

CLIMA

Temperatura máxima 35ºC

Humedad relativa 80%

Fuente: Weather Channel.

Temperatura del agua 27 ºC (el uso de traje de

neopreno no está permitido)

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AGRADECIMIENTOS

Municipio de Boca del Río

Municipio de Veracruz

Gobierno del Estado de Veracruz

Federación Mexicana de Triatlón

Patrocinadores oficiales

Asociación Veracruzana de Triatlón

Organizado por Asdeporte

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