Colesterol

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Colesterol

ACIDOS GRASOS ESENCIALES

Existen grasas que dañan nuestra salud, en tanto que hay otras

que la fortalecen, recibiendo estas últimas el nombre de ácidos

grasos esenciales, toda vez que nuestro organismo no puede

producirlos y son indispensables para su normal funcionamiento,

ayudándonos a prevenir diversas enfermedades.

Esto último obedece a que ejercen un efecto depurativo sobre el

organismo, ya que nos protegen de los daños causados por las

grasas duras, bajan el nivel de colesterol malo, desengoman las

arterias, lubrican las articulaciones, entre otros beneficios.

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