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discernimientola

discernimientola conquista de la menteGira por Europaoctubre de 2012 en BarcelonaSwami Sankarananda PuriPresentación de su libro “Advaita Vedanta”Dicen que una vez Mahoma estaba reunido consus discípulos en un lugar inhóspito en las montañas.Un día llegó un hombre muy mayor con unniño pequeño de unos 4 años. Al ver a Mahoma sepostró humildemente y le dijo: “Oh maestro, soyun hombre mayor y la vida me ha puesto a cargode este niño tan pequeño. Soy muy pobre y estoydesesperado porque este niño sólo quiere comerdulces y no me escucha cuando le digo que los dulcesle están destrozando la salud. El niño no quieredejar este hábito tan nocivo y por eso vengoa Usted. Mucha gente nos ha intentadoayudar pero no ha habido cambio algunoen la actitud del niño. Por eso vengo aUsted, un sabio realizado, para ver sime puede ayudar con este asunto quetan preocupado me tiene”.Mahoma miró al abuelo y al niño ydijo: “Vuelvan en una semana y lesayudaré”.El abuelo replicó“Pero Señor,yo vivo muy lejos y soy muy viejo.Venir desde donde vivo hastaaquí me ha llevado tres díasde viaje en mula. ¿No podríaUsted ayudarme ahora?”Mahoma respondió que no,que era necesario que volvieranen una semana.Así fue como aquel hombrecon su nieto pequeño marcharonpara volver a la semana.Entonces Mahoma se acercóal niño y le dijo: “Bonito, hasde creer a tu abuelo y a tusmayores, y no comer tantosdulces porque te hacen dañoa la salud”. El niño asintióe hizo caso a Mahoma y deesta manera el abuelo y elniño marcharon felices a su casa.Los discípulos sorprendidos preguntaron aMahoma: “¿Cómo puede ser que les haya hecho esperaruna semana? Ese hombre es muy mayor. Elviaje de ida y vuelta en tan duras condiciones hadebido ser un infierno para él. No podría haberleayudado entonces?”Entonces Mahoma contó que una semana antes élera adicto a los dulces, igual que el niño. Pero queen esa semana había trascendido ese apego y entoncesfue cuando pudo dar el consejo al niño para quedejara esa costumbre.La verdadera espiritualidad es aquella que nosvuelve verdaderos con nuestro entorno y en nuestrointerior, cuando nuestro discurso, nuestro pensamientoy nuestras acciones se vuelven iguales.Por eso antes de dar un consejo, lo tenemos querealizar en nuestra propia vida. Debemos poderanalizarnos y observar que no hay mentiras o egoísmosescondidos en nuestra mente.La espiritualidad no trata de discursos, ni de bellaspalabras. La espiritualidad trata de volverse tanverdadero, que la Verdad de todo sea reflejada porcada gesto que hacemos.Paula Esparza BofillDevota y discípula de BhagavanDirectora de www.happyclinica.comMadre de TeoPREFACIOHace ya tiempo que los amantesde la espiritualidad esperan ellibro “Advaita Vedanta”. Nos alegrapresentarles el mismo anteustedes. El libro es una compilaciónde varios artículos escritospor Swami Sankarananda entre1993 y 2003. Los artículos,seleccionados de entre diversosartículos del mismo autor y levementeadaptados, presentanla quintaesencia del Vedanta, altiempo que reflejan distintos aspectosde este tema; la filosofía,su práctica, los diferentes comportamientosde nuestra mente,las ideas convencionales sobre laespiritualidad y la implementaciónpráctica y la relevancia delVedanta en nuestra vida diaria.Artículos como “El objetivo de la vida humana” establecen cuál deberíaser el objetivo de nuestra vida, y otros como “Advaita Vedanta”, “Éseeres tú” y “El Uno y la unidad” emanan la fragancia exquisita de la sublimeteoría del Vedanta-Advaita (Monismo o No-dualismo) en su puntoculminante. El cuestionamiento en cuanto a la relevancia de la espiritualidaden la era actual se analiza en artículos como “El progreso hacia laperfección” y “La era actual y la Ciencia Espiritual”. En el primer artículose analizan los significados aparente y real de “perfección” y el rol delVedanta, mientras el segundo trata sobre los intrincados problemas de lavida moderna y el papel que desempeña la ciencia espiritual en aliviarlos.En “El Vedanta, el Gurú y la Encarnación”, se disipan las contradiccionesaparentes entre el Monismo y las Encarnaciones Divinas.Esperamos de todo corazón que esta publicación llegue a todas las personascomunes, más allá de su clase, credo, sexo, religión y nacionalidad,que les haga surgir la visión correcta del Vedanta, y que las inspirea abrazar la verdadera espiritualidad y a llevar una vida de verdad, paz yfelicidad.Swami PrajnananandaVaranasi, 19 de noviembre de 2006Swami devoto de Sri Bhagavanwww.ivsweb.orginfo y contacto: +34 659 863 722 - paulaeb83@gmail.com - Paula Esparza Bofill

en un mundo mejorno seríamos más felices“La proyección da lugar a la percepción. El mundo queves se compone de aquello con lo que tú lo dotaste. Nadamás. Pero si bien no es nada más, tampoco es menos. Porlo tanto, es importante para ti. Es el testimonio de tu estadomental, la imagen externa de una condición interna.Tal como el hombre piense, así percibirá. No trates, por lotanto, de cambiar el mundo, sino elige más bien cambiarde mentalidad acerca de él. La percepción es un resultado,no una causa”.Un Curso de MilagrosQueremos cambiar el mundo porque de algúnmodo reconocemos que es el escenario de nuestroinconsciente. Pero como es nuestro inconsciente,no podemos cambiarlo modificando condicionesexternas: los efectos de nuestros pensamientos.¿Cómo queremos cambiar el mundo? Cambiandoa las personas. Juzgamos que las personas estánequivocadas o que hacen o piensan cosas que estánmal. Consideramos que otros o nosotros mismos,tenemos una forma mejor de percibir y valorar.¿Pero acaso sabemos lo que nos conviene, lo quees justo, lo que es necesario para el otro? ¿Lo he-mos logrado realmente alguna vez? Nuestra mentalidadaún se mueve dentro de la polaridad de loque está mal y lo que está bien: Justos y pecadores:malos y buenos. El que es malo o está equivocadoes peor, el que está en lo correcto o es bueno porqueactúa bien, es mejor. De este modo, siemprenos juzgamos a nosotros mismos como inocentesy culpables, y por lo tanto a todo el mundo, comomalo o bueno.Cuando queremos cambiar el mundo corremosel riesgo de no transformarnos a nosotros mismos.Cuando deseo cambiar a alguien, percibo una insuficienciaal no considerarlo igual a mí en lo esencial.Cuando queremos cambiarnos a nosotros mismoses porque hemos perdido la conciencia de loque en nosotros no ha cambiado nunca, de lo quees real. Al final, tendremos que aprender a cambiarde mentalidad con respecto a nuestra mente.Sólo así podremos aprender que nuestra Mente noha cambiado nunca.Al querer cambiar a alguien no lo estamos respetandotal como es, porque aún no asentimos a loque somos tal como somos. Esa búsqueda caprichosade la perfección se expresa siempre como algúntipo de exigencia en modificar algo de nosotros ode los demás, pero es del todo inalcanzable porquenunca reconoce completamente lo bello, lo santo ylo bueno de cada persona, de cada relación. Sin embargo,sólo se puede amar verdaderamente lo quees imperfecto.Uno sólo puede transformarse con una actitudde renuncia a la intencionalidad personal, con lavoluntad de dejar de ajustar a los demás a nuestrasimágenes internas de cómo podrían ser mejores omás buenos. Dejando de luchar por un mundo mejor,nosotros nos encontramos en paz. Sin pretenderque los demás se ajusten a nuestras necesidadeso expectativas, crecemos en la comprensión de quecada uno es lo mejor de sí mismo en cada momento,que el mundo ahora es el mejor, tal como es.Jonàs Gnanawww.uncursodeamor.comformación embarazo saludabledesde el yoga y la esferodinamiapara embarazadasBajo esta denominación se conoce el trabajo conlos fisiobalones. Ha sido utilizado en actividades lúdicaspara desarrollar la movilidad articular, comocomplemento de posturas de yoga, para tratamientosde rehabilitación kinésica en psicoterapia, entreotras.- Los fisiobalones son enormes pelotas inflablesque favorecen el movimiento del cuerpo de la embarazadacon una dinámica adecuada a sus posibilidades.El tamaño varía entre 70 y 90 cm. de diámetrodependiendo de la altura de la practicante.- La embarazada encuentra en la superficie esféricauna fascinante posibilidad de proyectar suscurvas en un espacio circular.- La redondez y flexibilidad del fisiobalón utilizadocomo intermediario entre el cuerpo y la tierraarmoniza los movimientos y brinda la oportunidadde colocarse en posiciones no habituales (boca abajo)sin ninguna incomodidad.- Las articulaciones adquieren mayor elasticidady preparan el suelo pélvico con un óptima aperturade la zona del periné para el momento del nacimiento.- Desde el punto de vista emocional, moverse sobrelos fisiobalones predispone a un estado oceánicoque se asocia a la vida intrauterina. Esto facilitala comuncación entre la mamá y su bebé. Hace quesea más íntima por identificación.Posturas básicas1. Sentada - equilibrio - alineamientos2. Flexiones hacia delanteTextos de “EMBARAZO TRANSFORMADOR”de Viviana Tobi (Paidós)Curso formación en “Embarazo saludable”por Dalila WagnerHappy Yoga embarazadas Plaza Cataluña¿quieres anunciarte aquí?ahorayoga@happyyoga.com

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