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plantas-y-frutos-silvestres-comestibles-dr-cesar-lema-costas

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Los brotes jóvenes cocinados [20, 33, 62, 102]. Sustituye a los espárragos [183], sondeliciosos [159]. Los brotes se pueden blanquear antes de usarlos, o forzarlos en sótanospara tener una cosecha temprana [183]. La porción interior clara tierna del tallo puederebozarse en huevo y harina y freírse [183]. Aunque es cultivada a pequeña escala enAmérica del Norte por sus brotes, se aconseja cuidado al ver las notas más arriba.Los <strong>frutos</strong> cocinados y empleados en pasteles [159, 213]. Crudos son venenosos,ocasionando vómitos y diarrea. Los <strong>frutos</strong> aunque estén cocinados deberían consumirse conmoderación [200].Un colorante que se obtiene de los <strong>frutos</strong> es empleado en alimentación [183].Composición:Gramos por 100g de alimento (peso seco)Agua: 0 Calorías: 274, Proteína: 31, Grasa: 4.8, Carbohi<strong>dr</strong>atos: 44, Ceniza: 20.2En miligramos por 100g peso del alimento:Calcio: 631, Fósforo: 524, Hierro: 20.2, Vitamina A: 62, Tiamina: 0.95, Riboflavina: 3.93,Niacina: 14.3, Vitamina C: 1619 [218].Otros Usos:Una tinta y tintura roja se obtienen de los <strong>frutos</strong> [46, 50, 57, 100, 102, 159, 169]. Es uncolor hermoso, aunque no es muy permanente [4]. Se emplea para pintar el cuerpo, ya que selava bastante bien, aunque hay que recordar que los <strong>frutos</strong> crudos son ligeramente tóxicos [K].La raíz es rica en saponinas y se puede usar como un sustituto del jabón [169].Cortando la raíz en pedazos pequeños, y cocida lentamente en agua caliente, se obtienejabón.La planta está siendo investigada por su capacidad para matar a los caracoles [213].Propagación: Sembrando la semilla en el exterior en la primavera temprano, dejarlas todo unaño y al siguiente transplantarlas a su lugar definitivo. Por división de mata entre Marzo uOctubre. Se emplea un cuchillo para dividir el rizoma, asegurándose de que cada trozo tengapor lo menos un brote de crecimiento.70

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