HISTORIA DEL SKATE - Tinet

• Posición de salida o partida:De forma general se parte poniendo el pie derecho sobre la tabla a la altura de las ruedas delanteras,impulsándose con el pie izquierdo en el suelo; después de unos cuantos impulsos para coger un poco develocidad y que el monopatín se deslice, desplazamos el peso del cuerpo sobre el pie de delante (derecho) ysituamos el pie izquierdo sobre la parte trasera del skate, colocando ambos pies del revés. También se puedepartir al revés, es decir, pie izquierdo sobre la tabla e impulsarse sobre el pie derecho.Debemos mantener la mirada al frente, el tronco ligeramente inclinado hacia delante, las piernassemiflexionadas y los brazos extendidos a ambos lados del cuerpo, para ayudarse a mantener el equilibrio.• Para frenar o pararse:Si queremos frenar o pararnos, debemos desplazar el peso del cuerpo hacia la parte trasera del monopatínsobre el pie retrasado, entonces el skate se eleva por su parte delantera, rozando con el suelo la parte trasera,haciendo que frene el monopatín.• La posición de base:Una vez sobre el monopatín, deslizándose, se debe adoptar una posición cómoda y que facilite el patinaje, queen general será con el pie derecho o izquierdo( según seamos diestros o zurdos) en la parte delantera del skate,bien en el sentido de la marcha o un poco ladeado−de través−. El pie contrario sobre la parte trasera del skatecolocado de través.La vista al frente, el tronco ligeramente inclinado hacia delante, y las piernas semiflexionadas, con los brazosun poco abiertos a los lados para equilibrarse.• El viraje o giro:En la posición de base, si queremos girar, desplazamos el peso del cuerpo hacia ese mismo lado, flexionandolas piernas, orientando las caderas, tronco y cabeza hacia el lado que queremos girar. Una vez conseguido elviraje, extender de nuevo las piernas y centrar el peso del cuerpo.• El 360º:Es una de las técnicas esenciales en el free style. En la posición de base, desplazar el peso del cuerpo haciaatrás −al pie retrasado en la parte trasera del skate− para levantar la parte delantera del monopatín, entoncesrealizar un movimiento de hombros, brazos, hacia donde querais hacer el giro sobre vosotros mismos y elskate también girará.• OBJETIVOS:La enseñanza y aprendizaje de éste deporte supone un trabajo similar a cualquier otro aprendizaje deportivode los que realizamos en clase de educación física, pretendiendo asimismo conseguir unos objetivos que en elcaso de skateboard serían:−Mejor sentido del equilibrio.−Control y dominio del cuerpo y del objeto _skate_−Coordinación dinámico general.2