VIH, discriminación y derechos - Sida Studi

cuidarse [Raquel LavadoPrevenir antes que curar a través delShiatsuEl Shiatsu es una terapia manual querefuerza la capacidad de autocuracióndel cuerpo humano, permitiendo a lapersona mantener sus constantes enequilibrio y su sistema inmunitario reforzado,ya que es un regulador del sistemanervioso autónomo.A través de presiones ejecutadasprincipalmente con los dedos pulgaressobre determinados puntos del cuerpo,esta terapia tiene por objeto mantener elorganismo en un estado óptimo de salud.Así, el mayor atributo del Shiatsu esla prevención, puesto que permite descubrirlos primeros avisos del cuerpo ensu manifestación de cualquier de sequilibrio,mucho antes de que aparezcan lossíntomas.En Japón, donde nació el Shiatsu,muchas personas lo reciben de un modohabitual, no porque estén enfermas,sino para mantenerse sanas. Sin embargo,según Mateo García del Río, directorde la Escuela de Shiatsu deMálaga, “la mentalidad occidental nosconduce a ir al médico cuando ya se hamanifestado la anomalía”.La energía vital, o Ki en japonés, circulaen nuestro cuerpo a través de unoscanales de energía llamados meridianos;cuando esta energía se queda bloqueada,se produce una dolencia. Presionandociertos puntos, se consiguedesbloquear el flujo de energía o mejorarlosi está débil. Según Mateo Garcíadel Río, “las presiones se modulan en diferentestécnicas e intensidades, dependiendode numerosos factores, como lazona en que se trabaje, la edad, el estadode la persona y el objetivo que sepersiga. En sí, esta terapia no precisa deningún material de equipamiento, sólolas manos del terapeuta”.El terapeuta trata al paciente desdedos enfoques; uno holístico (macrotratamiento),entendiendo el cuerpo comoun todo, y otro local (microtratamiento),en el que se trata de recuperar la zonaafectada, deteniéndose donde encuentremanifestaciones de cierto desorden.En ambos casos, el objetivo del terapeutaserá encontrar el origen del problemay tratarlo desde allí. La sesión deShiatsu dura 60 minutos y se aplica en elsuelo o una camilla.Los beneficios del ShiatsuEl Shiatsu actúa sobre el sistema nerviosoautónomo, que es el responsablede regular las funciones de nuestro organismo,y desde allí, es el propiocuerpo el que trabaja en su recuperación.En el plano físico, se trabaja sobreel sistema musculoesquelético y orgánico,y en el plano mental y emocional,la actuación se enfoca sobre el aspectoenergético.Como consecuencia ello, el Shiatsupodría aumentar las defensas del organismoy mejorar la capacidad de autocuracióndel cuerpo humano, por lo quees una gran herramienta para paliar losefectos de las enfermedades asociadasal VIH/sida.Otros de los beneficios del Shiatsu:• Liberación de las tensiones producidaspor el estrés.• Aporta sensación de bienestar.• Combate el insomnio y el agotamientofísico.• Calma el nerviosismo y lucha contrala ansiedad y la depresión.• Ayuda en la recuperación de traumatismos:esguinces, lesiones de rodilla,etc.• Previene dolores de tipo muscular:dolores de espalda, cuello y articulaciones.• Estimula la circulación sanguínea y elsistema linfático y hormonal, favoreciendola eliminación de toxinas.• Mejora la digestión.• No tiene efectos secundarios.Cualquier persona puede recibirShiatsu, desde el bebé hasta el anciano.Está contraindicado en las enfermedadesinfecciosas de la piel, úlceras y obstrucciónintestinal, cirrosis hepática;procesos inflamatorios internos comoperitonitis, apendicitis, pleuresía, etc.;cáncer, fiebre y debilidad física excesiva.Dado que muchas personas con VIHpodrían tener, de forma concomitante,alguna de las afecciones anteriormentecitadas, conviene siempre consultar a tuespecialista en VIH si es recomendablepara ti recibir sesiones de Shiatsu. Encaso positivo, busca a un buen profesionaly exponle claramente tu caso.Si quieres saber más…Internet• www.shiatsudo.com• www.shiatsudomalaga.comDVD• Namikoshi Shiatsu Oficial Technique.YUJI NAMIKOSHI. Edición propia.(Subtítulos en español)Lectura• Autoshiatsu. SHIAGERU ONODA. EditorialEdaf.• Introducción a la práctica de Shiatsu.SHIGERU ONODA. Dilema Editorial.LMP42 >Primavera 2009[39