No tengas miedo - Como superar el temor a la muerte - Plough

Dolor por la pérdidael dolor por la muerte de un ser querido es la respuestanatural del alma ante la pérdida y no se debería reprimir.Anne Morrow Lindbergh, cuyo hijo fue secuestradoy asesinado cuando era un bebé, escribió:Hay que experimentar el dolor y pasar por momentos deinsensibilización que son todavía más duros de soportarque el propio dolor. Hay que negarse a seguir las fácilesescapatorias que nos ofrecen la costumbre y la tradiciónhumanas. Los primeros y más habituales ofrecimientosde la familia y de los amigos son siempre distracciones(«Sácala de casa, que se distraiga», «Llévatela de aquí»,«Cambia de ambiente», «Fomenta las visitas que laanimen», «No la dejes sentarse y llorar»), cuando es precisamenteel duelo y el llanto lo que una necesita.El valor es un primer paso, pero limitarse a encajar elgolpe con valentía no es suficiente. El estoicismo es valeroso,pero sólo supone haber recorrido la mitad de unlargo camino. Es un escudo protector, permisible únicamentedurante un corto tiempo. Al final, una tiene quedescartar los escudos y permanecer abierta y vulnerable.Quizá parezca cruel aconsejar a una persona afectadapor la pérdida de un ser querido que se mantenga másabierta al dolor, como hace Lindbergh. Después de todo,la mayoría de nosotros nos protegemos instintivamente,una vez heridos, retirándonos de la refriega. Y no es nadafácil resistirse a esa tentación. Y, no obstante, he visto que207