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7<br />
ELEGIR EL OPTIMISMO<br />
RESILIENCIA EMOCIONAL,<br />
TU MEJOR ALIADO<br />
UNA APUESTA PERSONAL, CUESTIÓN DE ACTITUD,.<br />
“ R e s i l i e n c i a<br />
emocional es la<br />
capacidad de no<br />
sucumbir ante<br />
s i t u a c i o n e s<br />
estresantes o<br />
negativas”<br />
En este mundo tan cambiante<br />
y tan apático en apariencia,<br />
pequeños detalles nos hacen<br />
ver y comprender que no<br />
todo está perdido. Oleadas<br />
de solidaridad con los más<br />
débiles, los más necesitados,<br />
con aquellos que huyen de la<br />
guerra. Personas anónimas les<br />
dan cobijo y les abren las<br />
puertas de su hogar, sin conocerlos,<br />
sin saber nada de<br />
ellos, excepto que nos necesitan.<br />
Esa solidaridad, esa actitud<br />
optimimista y distinta a la<br />
inercia que nos invade, ese<br />
pequeño cambio en nuestras<br />
vidas, es el camino hacia el<br />
optimismo.<br />
Tenemos que darnos cuenta<br />
de que en el camino de la<br />
vida, hay momentos buenos y<br />
malos, pero la diferencia está<br />
en la actitud que tomamos<br />
ante esas situaciones, que, a<br />
priori, no son agradables<br />
para nosotros. Esas situaciones<br />
complicadas en las que uno<br />
debe tomar una decisión y<br />
una actitud firme y positiva<br />
ante el nuevo reto que se<br />
plantea, hay retos difíciles<br />
que sólo se superan con optimismo<br />
realista y con una actitud<br />
positiva ante esa situación.<br />
Ahora viene la pregunta<br />
¿y eso cómo se consigue? Esos<br />
retos que nos obligan a confiar<br />
en nosotros, en nuestra<br />
capacidad innata para encontrar<br />
soluciones, para<br />
afrontar el momento y salir<br />
victorioso de la batalla.<br />
Practicar el optimismo durante<br />
24 horas al día los 365 días<br />
del año, no nos engañemos,<br />
no es fácil, no se consigue por<br />
arte de magia, sólo se consigue<br />
con un autoconocimiento,<br />
unos hábitos saludables,<br />
práctica diaria, profundizar e<br />
interiorizar en nuestro Ser y<br />
aprender, la vida es fascinante<br />
porque es un aprendizaje<br />
constante, aprender de todos<br />
los que te acompañan en este<br />
viaje fascinante, buscar siempre<br />
lo bueno de las cosas y<br />
de las personas, trabajar la<br />
disciplina mental, escuchar<br />
activamente lo que te sucede<br />
y lo que sucede a tu alrededor.<br />
El optimismo no viene de<br />
fábrica, no nacemos con el<br />
gen del optimismo, o sí, aún<br />
no lo hemos descubierto, lo<br />
tienes que trabajar, ser optimista<br />
es una forma de vida,<br />
que sólo algunos alcanzan y<br />
disfrutan. Es ver más allá, es<br />
transgredir lo que está escrito<br />
para descubrir otros mundos,<br />
es un viaje fascinante al centro<br />
de tu corazón y de tus<br />
sentimientos.<br />
El optimismo es una filosofía<br />
de vida apta para todos<br />
aquellos que realicen una<br />
apuesta personal por ver las<br />
cosas desde el otro lado, ese<br />
lado que tanto nos gusta descubrir,<br />
y del que tanto disfrutamos<br />
cuando lo convertimos<br />
en una actitud de vida.<br />
Habilidad que se<br />
puede desarrollar<br />
con un buen<br />
entrenamiento para<br />
sentirte bien y feliz<br />
“ Siempre habrá<br />
dificultades o<br />
situaciones complejas,<br />
no lo veas como<br />
problemas sino como<br />
retos a superar, elige<br />
el OPTIMISMO
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