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3 ALIMENTOS PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL

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ARTÍCULO RE<strong>LA</strong>CIONADO: ¿El pan integral de trigo engorda?<br />

Sabiendo todo esto, ahora es cuando estos 3 tipos de verduras vienen muy bien para combatir la grasa<br />

abdominal y te ayudarán a conseguir un vientre plano. Uno de los trucos que enseñamos a muchos clientes es<br />

el uso de verduras crucíferas que ayudan a eliminar la grasa del estómago.<br />

Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, la col rizada…etc. Contienen<br />

fitonutrientes específicos y únicos tales como indol-3-carbinol (I3C) que ayudan a luchar contra estos<br />

compuestos tan perjudiciales.<br />

Así que tienes que hacer caso si quieres estar saludable, y no poner excusas cuando tienes que comer más<br />

brócoli, coliflor…etc. Porque este es solo el primer paso para empezar a combatir la grasa abdominal.<br />

Ya que hay más muchos otros alimentos que pueden ayudarte a combatir la grasa y que nadie te ha revelado.<br />

Pero lo dejo para otro día, ahora corre a la verdulería y empieza a elaborar menús con verduras crucíferas.<br />

Déjame un comentario y comparte esta información con las redes sociales si crees que algún amigo o familiar<br />

quiere eliminar la grasa del abdomen.<br />

Hasta pronto.<br />

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