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3 ALIMENTOS PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL

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Perder PESO COMIENDO<br />

SIN MODAS, SIN TRUCOS<br />

E - B O O K<br />

NO.5<br />

3 alimentos que combaten la<br />

grasa abdominal debes<br />

consumir en tu dieta con<br />

frecuencia.<br />

Para reducir la grasa abdominal, ¿sabías que hay una<br />

manera sorprendente simplemente consumiendo<br />

algunas verduras que estimulan la quema de grasa?<br />

Dietaryplus 2016. Todos los derechos reservados.


3 alimentos que combaten la grasa abdominal debes consumir<br />

en tu dieta con frecuencia.<br />

dietaryplus.com/combatir-la-grasa-abdominal/<br />

Para reducir la grasa abdominal, ¿sabías que hay una manera sorprendente simplemente consumiendo<br />

algunas verduras que estimulan la quema de grasa?<br />

Hay una clase específica de verduras que contienen fitonutrientes muy singulares que realmente ayudan a<br />

luchar contra la grasa abdominal obstinada de tu vientre.<br />

Voy a explicar cuáles son estos vegetales únicos y por qué ayudan...<br />

Antes quiero que sepas que los productos químicos obligan a tu cuerpo a acumular grasa en la zona del<br />

abdomen.<br />

Quizá nunca has oído hablar de ello, pero ciertas sustancias químicas que están dentro de nuestro suministro<br />

normal de alimentos y el medio ambiente, tales como pesticidas o herbicidas, pero también gran parte de los<br />

productos petroquímicos que están en el agua, productos de limpieza domésticos, plásticos, cosméticos...etc.<br />

…pueden hacer reacción con algunas hormonas y hacer que tu cuerpo almacene en exceso grasa abdominal.<br />

Estos compuestos químicos muy nocivos que ayudan a almacenar la grasa<br />

abdominal son conocidos como xenoestrógenos.<br />

Los xenoestrógenos son compuestos a los que estarás expuesto de forma constante, ya que en el mundo<br />

moderno son muy difíciles de evitar.<br />

Pero tienes que tener en cuenta que el exceso a la exposición de estos compuestos puede causarte transtornos<br />

de equilibrio hormonal, tanto en hombre como en mujeres.<br />

Así que estos compuestos químicos con una exposición diaria puede estimular tu cuerpo para almacenar grasa<br />

en tu abdomen, junto con muchos otros problemas (incluso riesgo de cáncer a largo plazo).<br />

Sé que te lo estoy poniendo muy negro pero quiero que sigas leyendo ya que ahora viene lo mejor.<br />

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ARTÍCULO RE<strong>LA</strong>CIONADO: ¿El pan integral de trigo engorda?<br />

Sabiendo todo esto, ahora es cuando estos 3 tipos de verduras vienen muy bien para combatir la grasa<br />

abdominal y te ayudarán a conseguir un vientre plano. Uno de los trucos que enseñamos a muchos clientes es<br />

el uso de verduras crucíferas que ayudan a eliminar la grasa del estómago.<br />

Las verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, la col rizada…etc. Contienen<br />

fitonutrientes específicos y únicos tales como indol-3-carbinol (I3C) que ayudan a luchar contra estos<br />

compuestos tan perjudiciales.<br />

Así que tienes que hacer caso si quieres estar saludable, y no poner excusas cuando tienes que comer más<br />

brócoli, coliflor…etc. Porque este es solo el primer paso para empezar a combatir la grasa abdominal.<br />

Ya que hay más muchos otros alimentos que pueden ayudarte a combatir la grasa y que nadie te ha revelado.<br />

Pero lo dejo para otro día, ahora corre a la verdulería y empieza a elaborar menús con verduras crucíferas.<br />

Déjame un comentario y comparte esta información con las redes sociales si crees que algún amigo o familiar<br />

quiere eliminar la grasa del abdomen.<br />

Hasta pronto.<br />

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