TU REVISTA OCTUBRE 2016

Nº 21
Oct 2016
Bimestral
Próximos
conciertos
ZUCCHERO
LAURA PAUSINI
ONE REPUBLIC
MANÁ
NoeliART
Uñas Pokémon
SALUD
Los pros y
los contras de
los piercings
TECNOLOGÍA
Hablamos
de Arduino
EL DIARIO DE LYDIA
El postparto
Entrevista con...
MELANI GARCÍA
un repaso sobre su vida
Brad Pitt
YOGA Y TAICHI
Beneficios del Yoga
y Taichi para niños
UN TOQUE DE
CONCIENCIA
Nuevos canales,
portales, y energías

NOTA EDITORIAL
SUMARIO
Queridos lectores:
De nuevo os tenemos que
agradecer vuestro interés
en esta vuestra revista,
ya que habéis conseguido
llegar a más de 16000
lecturas en las cuatro
ediciones de este año en
TU REVISTA.
Gracias por vuestra
fidelidad y…
¡¡¡MIL GRACIAS POR
LEERNOS…!!!
MÚSICA One Republic, Zucchero… 6 - 9
YOGA Y TAICHI 10 - 16
HORÓSCOPO 19 - 25
CONSULTORIO MÁGICO 26 - 29
TECNOLOGÍA & FUTURO 32 - 35
CITAS CÉLEBRES 38 - 39
En esta edición os presentamos en la sección de
Biografía a Brad Pitt donde hablaremos de sus inicios
como actor hasta la actualidad. También os contamos la
importancia y los beneficios del yoga en los niños. En
Salud la Dra. María os explica los pros y los contras de
los piercings. Este mes entrevistamos a Melani García
que a pesar de su corta edad es una gran artista. El
diario de Lydia nos relata su experiencia en el Postparto.
Eso y mucho más es lo que vais a encontrar en las
más de 70 páginas de TU REVISTA. Espero que
encontréis interesante los artículos, y además, tenemos
“Un toque de Conciencia” los Horóscopos, Conciertos ¡¡y
mucho más…!!
Mercedes R. Cervantes
ENTREVISTA A… 40 - 47
EL DIARIO DE LYDIA 50 - 52
UN TOQUE DE CONCIENCIA 54 - 57
BIOGRAFÍA 60 - 64
SALUD 66 - 72
NOELIART 73 - 75

DIRECTORA
COLABORADORES
( STAFF )
Mercedes R. Cervantes
PORTADA Y
CONTRAPORTADA
Inti Sanzol
EDICIÓN Y
MAQUETACIÓN
Norma Palomar http://aluesharibayoga.jimdo.com/
Clairet Reyes clairetreyes.blogspot.com
Silvia López https://www.instagram.com/silvialopca/
Sandra Moreno http://theworldoftheduky.blogspot.com.es
Luis del Moral https://www.facebook.com/experienciasliterarias
Josephina https://www.facebook.com/josephina.parapsicologa
Noelia García http://noeliart.weebly.com/
Dra. María J. Romero www.tumedicoaltelefono.es
Mercedes R. Cervantes
PUBLICIDAD
turevista10@gmail.com
FOTO PORTADA BRAD PITT
Doctora Coordinadora de
www.tumedicoaltelefono.es
http://bradpittfan.net/photos/displayimage.php?pid=8882
FOTOS ARTÍCULO BRAD PITT
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4837632.1073741828.1687406478211547/1726794884272706/?type=
Sonsoles Álvarez
3&theater
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3&theater
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© Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin el
consentimiento autorizado.

MÚSICA
DAVID BUSTAMANTE
LAURA PAUSINI
ONE REPUBLIC
GIRAS
CONCIERTOS
CONCIERTOS
Este mes de octubre nos estrenamos con
más conciertos, incluimos los de noviembre,
así conoceréis de antemano las giras de
artistas nacionales e internacionales de
vuestros cantantes favoritos. En esta ocasión
os presentamos a… David Bustamante, José
Mercé, Rozalen, Pablo López, Laura Pausini,
Maná, Eros Ramazzoti, One Republic,
Zucchero, Ricky Martin ¡¡y muchos más!!
CONCIERTOS DE
OCTUBRE
ROZALEN
21 de Octubre en
Auditorio El Batel,
Cartagena – Murcia.
29 de Octubre en The
Dome, Londres – Reino
Unido.
21 de Octubre en
Auditorio Mar de Vigo –
Vigo.
22 de Octubre en
Palacio de la Ópera – A
Coruña.
MANÁ
21 de Octubre en
Allstate Arena, Chicago
IL.
22 de Octubre en
Allstate Arena, Chicago
IL.
24 de Octubre en
Madison Square Garden
– New York, NY. Ff
18 de Octubre en
Porsche Arena, Stuttgart
– Alemania.
20 de Octubre en
Hallenstadin, Zürich –
Suiza.
21 de Octubre en Arena
Genf, Ginebra – Suiza.
23 de Octubre en
Grugahalle, Essen –
Alemania.
25 de Octubre en
Olympia Halle, Munich –
Alemania.
JOSÉ MERCÉ
15 de Octubre en
Auditorio Palau de les
Arts Reina Sofía –
Valencia.
13 de Octubre en Fresh
fall fest. 2016, New York,
NY. USA.
22 de Octubre en AMP
Radio WE CAN SURVIVE.
EROS RAMAZZOTI
5 de Octubre en Barclays
Center, Brooklyn, New
York, EE.UU.
18 de Octubre en Arena
Ciudad de México,
México DC.
20 de Octubre en Arena,
Monterrey.
22 de Octubre en
Auditorio Telmex,
Guadalajara.
ZUCCHERO
24 de Octubre en KoePi
Arena, Oberhausen, DE.
25 de Octubre en
Barclaycard Arena,
Hamburg.
26 de Octubre en
Festhalle, Frankfurt arm
main.
28 de Octubre en
Mercedes Benz – Arena,
Berlín, DE.
29 de Octubre en
Olympic Hall, München,
DE.
31 de Octubre en
Hallenstationm, Zürich,
CH-
6 7

MÚSICA
CONCIERTOS
CONCIERTOS DE NOVIEMBRE
GIRAS
CONCIERTOS
PABLO LÓPEZ
MANÁ
MARC ANTHONY
DAVID BUSTAMANTE
MALDITA NEREA
30 de Octubre en Palau
de la Música – Valencia.
RICKY MARTIN
28 de Octubre en
Movistar Arena,
Santiago.
21 de Noviembre en
Fórum Imperial,
Acapulco.
23 de Noviembre en
Arena Monterrey,
Monterrey.
4 de Noviembre en AT&T
Center, San Antonio – Texas.
5 de Noviembre en StateForum
Arena, Hifalgo – Texas.
9 de Noviembre en Golden I
Center, Sacramento –
California.
11 de Noviembre en Oracle
Arena – Oakland, California.
12 de Noviembre en TheForum,
Inglewood – California.
13 de Noviembre en TheForum,
Inglewood – California.
18 de Noviembre en Viejas
Arena at AztecBowl San Diego
StateUniversity, San Diego –
California.
19 de Noviembre en Honda
Center, Anaheim –California.
4 de Noviembre en Sap Center,
San José – California.
6 de Noviembre Pesi Center,
Denver - Colorado.
18 de Noviembre en American
Airlines Arena, Miami – Florida.
19 de Noviembre en American
Airlines Arena, Miami – Florida.
20 de Noviembre en Amway
Center, Orlando – Florida.
DANI MARTIN
28 de Noviembre en Lunario
Auditorio Nacional – México
DF.
12 de Noviembre en Auditorio
Sala Mozart – Zaragoza.
19 de Noviembre en Auditorio
CCIB (Forum) – Barcelona.
DAVID DE MARÍA
4 de Noviembre en Teatro
Barceló – Madrid.
05 de Noviembre en Mira
Teatro, Pozuelo de Alarcón –
Madrid.
NORAH JONES
16 de Noviembre en
Palacio Municipal de
Congresos – Madrid.
¡NO TE LO
PIERDAS!
Sandra Moreno
9

MEJORA TU VIDA CON…
YOGA Y TAICHI
¿Quiénes hacen ese cambio?
La pareja
YOGA
En esta ocasión seguiremos con los niños, en
quienes siempre pensamos como el futuro del
mundo.
Cuando una persona, igual que una edificación, tiene buenos cimientos, es
más fácil que sea buena persona, que se desarrolle correctamente, que tenga
valores positivos y que alcance las buenas metas que se haya propuesto.
¿De qué depende todo esto?
Del lugar donde ha nacido, de los padres que le han tocado, de la familia,
del ambiente que les rodea, de la escuela, de los maestros, de los compañeros
y amigos, de un sinfín de cosas.
Esta influencia como vemos es muy extensa,
pero si empezamos en el hogar le ayudará mucho
durante toda su vida. No importa que la casa
pequeña o grande, rica o pobre, lo que importa es
que esa estructura tenga como meta lo primero y
más importante que nada convertirse en un hogar.
Y cuando llegan los hijos es cuando se convierten en padres, los niños
también participan en mantener ese ambiente de hogar. Los hijos harán lo
que vean de los padres.
Los hijos deben ser guiados con respeto y mucho amor y eso facilitará su
correcto desarrollo en todos los términos.
Los padres, esa pareja que se ha decidido a unirse y formar
una familia. La responsabilidad es muy grande y como seres
humanos pueden cometer errores, pero si les guía el amor y las
buenas intenciones, ese hogar saldrá adelante.
Esos hijos han crecido con los masajes amorosos
que se recomiendan en Yoga cuando son pequeños.
Cuando han cantado y se lo han pasado bien, en
armonía con las posturas de la mariposa, la rana, el
gato, pez, etc.
Cuando llegan a adolecentes y sientan la necesidad de investigar
quiénes son, adónde van, y tengan muchas dudas… Aunque los
amigos les animen a beber alcohol o tomar drogas, a bajar de
calificaciones en sus estudios por ir de fiesta, siempre estará el
recuerdo firme de cómo se sentían antes, la armonía, la paz, la
facilidad para concentrarse en los estudios, disfrutar cuando
bailaban o estudiaban, cuando podían hablar o debían estar callados, esa
disciplina que nos hace personas educadas, respetuosas, equilibradas y que
además disfrutamos de cada cosa en su perfecto momento.
10 11

Aunque esos
adolecentes se
sientan demasiado
mayores para
practicar Yoga, en
el momento ideal
para cada uno se
darán cuenta de
todo lo que les
aportaba y
regresarán a la
buena costumbre
de integrar el Yoga
en su vida. Lo digo porque varios de mis alumnos pequeños que en la
adolescencia lo dejaron, pasando dos o tres años lo retomaron y lo siguen
practicando. Mantienen sus estudios en buen nivel, aprovechan lo que han
aprendido en la concentración en la práctica de Yoga para poder estudiar
mejor, cuando llega la incertidumbre saben respirar y relajarse y retomar su
día, y así aprovechan y disfrutan cada día de su maravillosa juventud.
Nunca hay que recriminar que lo hayan dejado, pero si
festejar de que vuelvan a Yoga.
Un consejo importante…
“EN LA ADOLESCENCIA NUNCA DEBÉIS FORZAR A QUE
EMPIECEN A PRACTICAR YOGA, SI NUNCA LO HAN HECHO.
TIENE QUE SER TOTALMENTE VOLUNTARIO”.
Padres, así podrán disfrutar de la maravillosa
adolescencia de sus hijos.
Norma Palomar
TAICHI
Ya hablamos de la práctica del Taichi para los
niños, ahora veremos la forma de introducir a los
adolecentes y sus beneficios.
Sabemos que en
oriente todas las artes
marciales se estudian
desde la niñez.
También con respecto a
las religiones, se
inculcan a las personas
desde que son
pequeños.
Algunas religiones
hacen que los padres
dejen a las puertas del
monasterio a sus hijos
pequeños, pueden ir
desde los 4 hasta los 7
años. Los pequeños se
sientan en el suelo y se quedan ahí sin moverse. Pueden pasar
horas y horas, los niños no saben cuánto tiempo van a estar
ahí, con el sol, el viento, la lluvia, y siguen ahí sin moverse.
Según su carácter, disciplina y fortaleza, algunos se van
levantando cuando ya no pueden más y son descartados.
Cuando el tiempo requerido acaba, se abren las puertas y los
monjes salen a darles la bienvenida a los pocos que quedan
12 13

afuera sin moverse. No recuerdo exactamente cuánto pero sé
que es muchísimo tiempo, demasiado para un niño pequeño.
Entonces se sabe que esos pequeños sabrán valorar todos los
conocimientos, tendrán disciplina y armonía. Estas familias
toman como un gran honor que uno de sus hijos pueda
pertenecer a un monasterio.
Es muy distinto en occidente y con tristeza en algunas
partes de oriente que se han occidentalizado o modernizado.
Últimamente los padres malcrían mucho a los hijos, les
dan todos los caprichos, a veces para que no lloren, entonces
es mucho más difícil darles disciplina, enseñarles valores,
educarles en general.
¿Vamos a educar a los padres?
No, pero sí que los podemos concienciar. Hacerles ver que
con esta disciplina, como con algunas otras, mantendrán
alejados a sus hijos de meterse en problemas, en alcoholismo,
en drogas, o en que abandonen los estudios. Y que los padres
estén pendientes que practiquen sus hijos en casa, que les
pidan a sus hijos que les muestren sus progresos. Eso
reforzará el vínculo familiar.
¿Qué podemos hacer para ir incorporando a los
adolescentes al Tai-Chi cuando nunca lo han
practicado?
Lo ideal es que los
hijos adquieran todo
eso en su hogar
directamente de sus
padres. Pero en la
actualidad los
padres, a veces
porque trabajan, a
veces porque no
tienen paciencia,
dejan a sus hijos en
la escuela y en
actividades para que
los eduquen por
ellos. He oído muchas veces que cuando los recogen tienen que
estar los niños tan cansados para que lleguen a casa, hagan
los deberes, cenen, se duchen para que se vayan a dormir y no
molesten. Es muy triste pero es así.
Tanto a chicas como a chicos se les dará en
una forma de mucha disciplina, para que
sepan que no es un juego.
Que nadie hable en la sala a menos que
tenga alguna duda de lo que está aprendiendo.
Es muy importante que usen uniforme
reglamentario y las zapatillas adecuadas.
En el momento que cambias de
vestimenta pareciera que te metes
mentalmente en la actividad. Se les
enseñará primero que nada a respirar
correctamente y luego a conectarse con la
respiración para que en cualquier
momento del día que necesiten centrarse o
calmarse lo puedan hacer a través de la
respiración.
14 15

16
Se les hablará con respeto para que
aprendan a respetar.
El conocimiento no se alargará demasiado para que no se
aburran. Se les enseñará algo un día y a la clase siguiente se
repasa eso, se ven las dudas y se pasa a algo nuevo. Les gusta
que las cosas fluyan, que no se detengan.
Es importante para el profesor observar a cada alumno
adolescente, un poco más de cómo lo hace siempre y según el
carácter de cada alumno. Tratar de mantenerlos
incorporados al grupo.
Los grupos deben ser
pequeños.
Cuando el adolescente
vea que puede llevar a su
vida diaria lo que
aprende con el Tai-Chi,
que adquiere buena
memoria y que puede
estudiar bien, entonces
verá que su vida en
general es mejor y más
sana y valorará esta
disciplina para siempre.
Pruébenlo por favor,
que no se
arrepentirán.
Norma Palomar

19

ARIES
Del 22 de marzo al 20 de abril
GÉMINIS
Del 22 de mayo al 21 de junio
La armonía en el hogar estará altamente
favorecida. Podrán disfrutar del calor del hogar y muchas parejas pensarán
en tener un hijo. El ámbito laboral sigue complicado, esta vez por
compañeros y jefes malintencionados. Trate de hacer su trabajo y
mantenerse al margen. Las tensiones emocionales provocadas por
discusiones podrían causar hipertensión, migrañas y jaquecas. Trate de
distenderse y disfrutar de las actividades al aire libre.
Los Géminis estarán muy enamoradizos, tanto que
la tentación de una infidelidad estará latente este mes. Es más, los solteros
tendrán la posibilidad de unirse a una persona cien por ciento afín a ellos,
alguien que, tal vez, trabaje con ellos o que pertenezca a su círculo de
amigos. No es un mes de grandes logros económicos, sin embargo, sabrán
rebuscárselas para que nada les falte. La inestabilidad oculta que viven a
nivel amoroso y las dificultades laborales que atraviesan los pueden hacer
caer en malas compañías, como el alcohol y las drogas.
TAURO
Del 21 de abril al 21 de mayo
CÁNCER
Del 22 de junio al 23 de agosto
Habrá discusiones, enojos y llantos en la pareja,
hacia finales de mes. En cuanto al panorama financiero, será un mes con
ciertas incertidumbres y problemas laborales en el que sentirá que nada sale
como le gustaría. Su salud le está pidiendo a gritos que haga una actividad
física que lo distienda y lo ayude a relajarse. No tiene que ser una disciplina
que le lleve mucho tiempo, bastará con ir a jugar al fútbol al aire libre u
organizar una caminata con los amigos. No deje que los problemas le
depriman.
Estos hijos de la Luna estarán excesivamente
sensibles a los cambios a los que les somete en forma habitual su planeta
regente, la Luna. Con sus habituales modificaciones de humor, se les sumará
el efecto, unas veces adverso y otra sumamente favorable, de ciertos astros.
Tendrán que tomar fuerzas para afrontar una ruptura inevitable. Estar un
tiempo solo servirá para replantearse sus objetivos. En el ámbito laboral
encontrará consuelo y nuevas amistades con quienes compartir salidas. Trate
de hacerse una rutina para mantener un equilibrio en su vida.
Coma con moderación para evitar problemas estomacales.
20 21

LEO
Del 24 de julio al 23 de agosto
LIBRA
Del 24 de septiembre al 23de octubre
Los que aún no hayan formado pareja tendrán mil
oportunidades para comenzar con muy buenos augurios una nueva relación.
Si están en pareja, pero aún no se atrevieron a confiar lo que sienten, sabrán
cómo llegar al corazón de la persona amada. En las parejas consolidadas se
reavivará el fuego de la pasión. En el mundo laboral positivo durante todo el
mes. Unas sesiones de masajes descontracturantes no les vendrán nada mal
a los Leo más estresados.
Los solteros del signo contarán con la gran
oportunidad del año para encontrar pareja. Los Libra en pareja estarán
melancólicos y se aferrarán al pasado. Las dificultades en el terreno
profesional no tardarán en aparecer, ya que enemigos ocultos y otros
expuestos harán todo lo que esté a su alcance para quitarlos del lugar que
se han sabido ganar. No se amilanen ni actúen impulsivamente. Cuidado
con el exceso de peso, consulten urgente con un especialista para comenzar
una dieta.
VIRGO
Del 24 de agoto al 23 de septiembre
ESCORPIO
Del 24 de octubre al 22 de noviembre
Intente no aferrarse a ese viejo amor del pasado y
abra su corazón a historias nuevas. Tendrá un mes favorable en el ámbito
laboral. Sabrá hacer valer sus derechos y podrá concluir proyectos que
estaban a mitad de camino. Los excesos en las comidas y las bebidas
provocarán algunos trastornos digestivos agudos. La vesícula podría
convertirse en el órgano que más se resienta ante la desmesura alimentaria.
Una dieta equilibrada en la que figuren las verduras, legumbres y las harinas
integrales constituirán el mejor antídoto contra estas dolencias.
Deberán dejar pasar el mal momento para
recuperar la pasión de a poco, sin presiones. Los nativos pondrán
muchísima energía y dedicación en el campo profesional recogerán los
frutos que sus esfuerzos habrán ganado merecidamente. Crece la
autoestima y se hacen imparables. Cuidado: eso no significa que deban
trabajar hasta morir, porque si eso sucede, tendrán un gran disgusto
relacionado con la salud.
22 23

SAGITARIO
Del 23 de noviembre al 22 de diciembre
ACUARIO
Del 21 de enero al 19 de febrero
Iniciará el mes desplegando una intensa actividad
social y amorosa. Casados, viudos, divorciados o solteros, todos tendrán
una oportunidad de conocer a alguien especial. El panorama laboral será
favorable y tendrán posibilidades de obtener buenos beneficios económicos
con solo proponérselo. Algunos viajes de negocios no saldrán del todo bien
porque no se cumplirán los objetivos laborales. Deberán evaluar las
condiciones con sentido común y evitar la tentación de embarcarse en
proyectos descabellados. Tantas salidas nocturnas no les sentarán bien,
necesitan un poco de sol y aire libre para sentirse vivos.
Durante los primeros días del mes, Acuario se dará
cuenta de que una amistad se está convirtiendo en algo más. El amor
empezará a brotar en su corazón con ciertas dudas. No sabe si sacrificar una
amistad por el amor de pareja. Para las parejas ya establecidas, será en el
plano sexual donde el entendimiento alcance su nivel más alto. Las caricias
reemplazarán a las palabras. En el terreno laboral conflictos y agresiones
entre jefes y subalternos. Tomen distancia, porque podrían perder su
trabajo. Cuídese de las consecuencias que puede acarrear el estrés
ocasionado por los conflictos laborales.
CAPRICORNIO
Del 23 de diciembre al 20 de enero
PISCIS
Del 20 de febrero al 21 de marzo
Tendrán el valor de experimentar, junto a su
pareja, juegos eróticos más audaces. Serán generosos con sus enamorados,
halagándolos con presentes. Este es un mes ideal para que los solitarios
encuentren a su alma gemela. Se podrán presentar algunas discusiones con
compañeros de trabajo, socios y jefes. Deberá guardar distancia y esperar
que se disipe el mal humor. Los que se dediquen a la construcción,
decoración y a la fabricación de muebles desarrollarán una intensa actividad.
Las personas mayores deberán cuidarse de la artritis, el reuma y los
eczemas.
Estos nativos estarán muy salidores durante este
mes. Las fiestas y reuniones los tendrán de aquí para allá. Tanto mostrarse
hará que se relacionen con mucha gente y surja una relación que, con el
tiempo, podría convertirse en algo serio. Entre las parejas ya establecidas
hace años habrá muchos reproches que pueden derivar en agresiones
mutuas. El trabajo se convertirá en un lugar placentero. Su excelente
disposición facilitará las relaciones con compañeros y superiores. Los Piscis
que tengan socios deberán medir sus palabras para evitar fricciones. Les
hará muy bien comenzar con una actividad física moderada. Así se sentirán
más activos y perderán peso.
Josephina Montalt
24 25

¿Tienes dudas sobre tu futuro en el amor, el trabajo, la salud…?
Manda tus preguntas a este correo turevista10@gmail.com
LOLA:
Estimada amiga, cuando era
pequeña tuve problemas de escasa
visión y mi madre terminó con mi
inconveniente llevándome a un cura
sanador.
Hoy que ya soy una señora mayor,
tengo 59 años, soy profesora y paso
muchas horas corrigiendo carpetas y
Respuesta por… J. Montalt
Consultorio
mágico
trabajando frente al ordenador. Los
especialistas me han dicho que lo mío
es cansancio más la declinación visual
propia de la edad.
Yo confío, sin embargo, en que
alguna medicina natural pueda
ayudarme a mejorar mi visión. Le pido
que me recomiende que pueda hacer.
Querida Lola: Posiblemente, no recupere la visión que tenía a sus quince años,
pero sí puede mejorar muchísimo su vista. Tiene razón en que, en este caso, como en
otros, los remedios naturales son de gran ayuda, o bien, pueden por lo menos
consistir en una alternativa de tratamiento terapéutico, cosa que bien saben los
chamanes y todos los hombres de la tierra. No por nada, los remedios que usamos
habitualmente provienen de principios presentes en las plantas.
Primero, a mediodía o cuando pueda, póngase unas compresas de té de
manzanilla, podrá prepararlo para dos días y conservarlo en el frigorífico. La
cantidad que va a usar cada día la retira del frigorífico para que quede a temperatura
ambiente. Estas compresas las tendrá puestas de tres a cinco minutos con gasas. La
segunda compresa se la pondrá antes de irse a dormir. Es muy importante que no use
en lo posible gafas oscuras. En algunos casos debilitan los ojos. Además, tendrá que
tomar todos los días una mezcla de medio vaso de zumo de naranja y medio vaso de
zumo de zanahoria al que agregará media cucharada de miel. Dos veces a la semana
le pondrá también una yema de huevo de corral. Después de algo más de un mes
comenzará a notar que su vista mejora. Cuente siempre conmigo
Mª TERESA:
No escribo para mí sino para una
vecina a quien quiero mucho y pretendo
ayudar. Ella tenía su casa pero se la cedió
a su hijo con la condición de que ella se
quedaría viviendo en dos habitaciones.
Desgraciadamente su hijo murió hace dos
años, siendo muy joven y su esposa, o sea
su nuera, le ha hecho la vida tan
imposible que la pobre se ha tenido que ir
a una habitación que consiguió en casa de
Respuesta por… J. Montalt
una vecina. El alquiler se lo pagamos
entre todos los que la queremos. Sin
embargo, la situación es muy difícil.
Posiblemente, no tenga la solución que
nuestra querida amiga merece, pero
queremos verla de mejor de ánimo.
Su nombre es Elisa, ¿qué podemos
hacer? ¿Qué ritual nos aconseja para ella
y cuál puede hacer ella misma?
Querida Mª Teresa: Estos casos son más frecuentes de lo que se cree y por esta
razón cada uno debe conservar lo que la vida le ha concedido. De todos modos,
tengamos presente que siempre hay otra oportunidad y con el apoyo que ustedes le
dan, Elisa logrará reponerse. Se trata de un período difícil debido a la cuadratura de
Saturno a su Sol y la de Neptuno a su Luna. En cuanto al ritual que ustedes harán
consiste en ponerse de acuerdo para hacerlo todas a la misma hora una sola vez a la
semana, podrán cambiar cada semana de día si así fuera necesario y lo harán durante
siete semanas. Lo importante es que Elisa no sepa que la están ayudando. Los pasos a
seguir son los siguientes:
Encenderán una vela blanca alrededor de la cual habrán enroscado un cordón
dorado y elevarán una misma plegaria ante una estampa del Sagrado Corazón. Esta
plegaria habrá sido redactada entre todas ustedes y no tendrá más de cincuenta
palabras. Por otro lado, Elisa tendrá que emplear talco de arroz y tendrá que
encender dos veces al día una varilla de incienso con aroma a menta. También, le
resultará favorable tomar una taza diaria de infusión de menta. Les envío toda mi
fuerza, un abrazo de luz.
LUISA:
Tengo 47 años y después de hacer
durante dos años una terapia, mi
psicólogo me terminó de convencer de
que mis grandes problemas se originan a
partir de mi conducta equivocada en
relación con el dinero. Todo se inició
cuando mi médico me derivó al
psicólogo, porque él no había podido
solucionar mi grave problema de
insomnio y mis dolores de estómago.
Después de varias sesiones de terapia se
comprobó mi adicción a contraer deudas
26 27

que resultan difícil de saldar y me llevan
a tal estado de desesperación que me
quitan el sueño y me provocan mis
problemas de estómago. Si bien ahora
conozco la causa de mis problemas, no
logro darle ninguna solución. Sucede que
tengo alguna fiesta y termino
comprándome de todo, o viene algún
Respuesta por… J. Montalt
familiar a visitarnos y preparo una fiesta
impresionante y todo a pagar. Con lo
cual, mis nervios comienzan a sufrir las
consecuencias y mi estómago se
retuerce. Una buena amiga me hablo de
hipnosis. En realidad, necesito una
solución cuanto antes. Confío en su
ayuda.
Estimada Luisa: Soy de las que no creen en la hipnosis para solucionar nuestros
problemas y le explico porqué. Como adulta que eres, tienes que hacerte cargo de tus
virtudes y de tus defectos. De los primeros, para emplearlos en beneficio propio y de
tu entorno inmediato.
En cuanto a los defectos, tienes que intentar corregirlos. Cuantos más logres
eliminar, mayor será tu crecimiento personal. Esta conducta no solo la aplicaras tú,
sino que es una máxima a la que todos tenemos que ajustarnos. Suele suceder que las
combinaciones de energías con las que los astros nos impregnan al nacer pueden ser
más equilibradas en algunos casos y menos en otros. En tu caso, ya sabes dónde se
encuentra el desequilibrio energético. El procedimiento que seguirás es el siguiente,
tomarás una libreta de tamaño mediano y anotarás sobre la izquierda a quién le
debes, en el centro la suma que adeudas y a la derecha las sumas con las que irás
cancelándola. Luego buscas las páginas centrales de la libreta y anotarás tus ingresos
y cómo los irás distribuyendo a lo largo del mes. Al cabo de unos pocos meses
comprobarás que tus deudas habrán bajado rápidamente. En la primera página de la
libreta pegarás una imagen de San Expedito y debajo de ella escribirás con tinta azul:
“Haz que el orden impere en mi vida”. Un abrazo de luz.
Respuesta por… J. Montalt
Estimada Alma: Muchas son las razones que comprometen la buena salud de las
personas en estos tiempos. Los alimentos que comemos lejos están de ser tan
naturales como lo eran cincuenta o sesenta años antes.
En la actualidad los plaguicidas, los conservantes, colorantes y otros agregados
pueden crear problemas en personas muy sensibles.
De cualquier forma, podemos ayudar a que nuestro organismo se depure tomando
infusiones. En su caso, le recomiendo infusiones de zarzaparrilla y cola de caballo.
También es muy importante que coma manzanas, casi un kilo al día. Puede comerlas
enteras, ralladas, al horno, en compota. Asimismo, tendrá que sumar a su dieta
alimentos cultivados a la sombra, como berenjenas, a las que les quitará las semillas,
pimientos y batata.
También, coma remolacha y elimine todas las carnes por un tiempo. Le aseguro
que se sentirá mucho mejor. Un abrazo de luz.
ALMA:
Según mi hija, los grandes problemas
que tienen mis huesos se deben a los
remedios que tomé para el colesterol y la
hipertensión. En realidad no sé si tiene
razón. Sé que mis padres y abuelos
murieron de viejos y no tomaban tantas
píldoras ni se hacían tantos estudios. Yo
tengo 79 años y vivo con dolores en las
rodillas, los tobillos, los hombros, las
manos, no sé qué parte del cuerpo no me
duele. Mi hija me ha convencido para
que le escriba porque según ella, usted
opina de la misma forma. Gracias por
todo y prometo seguir sus consejos.
28

mercedesrcervantes.wixsite.com/turevista-libros
30 31

TECNOLOGÍA
& FUTURO
Arduino
Por: Luis del Moral Martínez
En esta ocasión vamos a hablar sobre Arduino, una iniciativa
flexible y de bajo coste que permite crear casi cualquier
proyecto tecnológico que os podáis imaginar, desde alertas o
autómatas hasta ordenadores, robots e impresoras 3D.
Esta iniciativa es uno de los movimientos que ha permitido el avance del IoT
(Internet of Things) o Internet de las cosas. Imaginad que podéis tener un
ordenador en la palma de vuestra mano por tan solo 20€. La tecnología cada
vez es más accesible y las posibilidades se disparan por momentos…
¡Comencemos!
¿Qué es Arduino?
Este proyecto comenzó en Instituto IVREA (en
la ciudad italiana de Ivrea) en el año 2006. En ese
momento, los alumnos utilizaban para sus
proyectos electrónicos un microcontrolador
americano que rondaba los 100$. Este precio era
bastante costoso, lo que lo convertía en una
iniciativa poco asequible, que estaba reservada solo
a los alumnos con un mayor poder adquisitivo.
Así, el profesor Massimo Banzi, que daba clases en este instituto, pensó en
crear una placa con un controlador que fuera estándar y mucho más barata y
asequible para todos los estudiantes. Como anécdota, el nombre Arduino
proviene del nombre del Bar di Re Arduino (Bar del Rey Arduino, rey de Italia
entre 1002 y 1014), donde Massimo Banzi pasaba algunas de sus horas de
descanso.
A este proyecto se sumaron el estudiante colombiano Hernando Barragán,
que desarrolló la tarjeta electrónica Wiring, el lenguaje de programación (que
está basado en C y C++) y la plataforma de desarrollo.
Una vez que terminaron el desarrollo de esta plataforma, se trabajó para
hacerlo mucho más ligero, económico y para que fuera totalmente de código
abierto (tanto el software como el hardware). Finalmente, el instituto cerró y
los investigadores continuaron promoviendo la idea, que nació originalmente
como un proyecto para ayudar a la subsistencia del instituto IVREA.
Google, por su parte, colaboró con el desarrollo del Kit Android ADK
(Accesory Development Kit), una placa Arduino que puede comunicarse con
teléfonos inteligentes bajo el sistema Android. En la feria Maker Fair de 2011 se
presentó la primera placa Arduino 32 bit para realizar tareas complejas y, en la
actualidad, hay decenas de configuraciones de placas Arduino, tanto en sus
variantes oficiales como en sus variantes compatibles.
Componentes de la placa Arduino
A continuación os enumero los componentes básicos de toda placa Arduino
me he centrado en la placa Arduino UNO, que es la más común y económica:
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1. Adaptador de corriente: Ya sea con un cable USB (para pasar
programas y alimentar la placa) o como un conector de adaptador de
alimentación externo, este componente permite alimentar con
corriente eléctrica la placa Arduino.
2. Pines 5V, 3.3V, GND, Analog, Digital, PWM: Son los pines donde se
conectan los cables de un circuito. Los pines de 5V y 3.3V corresponden
a los suministros de energía. GND es la tierra del circuito y Analog y
Digital son las entradas y salidas analógicas y digitales
respectivamente. PWM son pines digitales normales, pero también se
pueden utilizar para la modulación por ancho de pulsos o PWM.
Reto: programa de ejemplo
Al igual que en un lenguaje de programación, os dejo un pequeño reto: el
hola mundo en Arduino. En este caso, se trata de un ejemplo que podéis probar
con vuestro Arduino en tan solo cinco minutos. Acceded al menú de ejemplos
del IDE de desarrollo y cargar el ejemplo Blink.
Programa de ejemplo
Programa de ejemplo cargado
en el entorno de desarrollo
3. Botón de reinicio: Este botón nos permite reiniciar la placa Arduino.
4. LED de alimentación: Esta luz indica que la placa Arduino tiene
corriente.
5. LEDs RX y TX: TX (transmisión) y RX (recepción). Estos LEDs indican
cuándo recibe o envía datos en Arduino.
6. Microcontrolador: es un circuito integrado (CI en inglés) que
contiene el cerebro de la placa Arduino. Consiste en el procesador que
ejecuta las órdenes de un programa Arduino.
Aplicaciones de Arduino
Las aplicaciones de esta plataforma no tienen límites, pues no solo pueden
aplicarse a la automatización de ciertos procesos, sino que puede ser utilizada
para crear gadgets, nuevos inventos, ordenadores, robots, impresoras 3d,
dispositivos de radio control, sistemas de comunicaciones y un largo etcétera.
Este programa os enseñará a cablear un
circuito básico en Arduino y a controlar un
LED que parpadea a intervalos regulares de
un segundo.
Conclusiones
Espero que hayáis disfrutado de este nuevo artículo sobre tecnología. Os
animo a todos a que os hagáis con un Arduino y empecéis a indagar en el
apasionante mundo de la electrónica y la programación. Os deseo mucho ánimo
con vuestras creaciones. ¡Gracias por vuestra compañía!
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ENTREVISTA A…
MELANI GARCÍA
Este mes os voy a
hablar de una
hermosa niña de tan
solo nueve años.
Parece que está
sacada de un cuento
de hadas y está
tocada con la varita
mágica. Ella se llama
Melani García
Gaspart y es un
encanto. Es guapa,
simpatiquísima y
tiene una madurez que sorprende. Cuando actúa en el escenario a más
de uno nos ha dejado con la boca abierta. Porque lo mismo te canta la
canción de Heidi que un tema de ópera… Sí, así es, tiene una voz única
y ya lo demuestra en los concursos que se presenta. ¿Creéis que solo
estudia y canta? Pues no, en la entrevista vais a poder comprobar todo
lo que consigue hacer y los logros y sueños que está consiguiendo.
Y ahora os dejo con la entrevista que seguro estáis
deseando leer…
M.R. Hola Melani, estoy
encantada de darte a
conocer a los lectores de “TU
REVISTA”. ¿Sabes una cosa?
Siempre en mis entrevistas
pregunto a todos por su
niñez, pero tú aún estás en
ella, aunque ya estás hecha
¡toda una mujercita! En
primer lugar me gustaría
saber ¿cómo y cuándo les
dijiste a tus padres que te
gustaba cantar?
M.G. Les dije a mis padres
que me apuntaran a un coro.
Me apuntaron y a las dos
semanas volví cantando a
casa y ahí descubrí que me
gustaba cantar.
M.R. ¿Recuerdas lo que te
dijeron en ese momento?
M.G. No muy bien pero creo
que dijeron… “Qué chuli
Mely, intentaremos que tus
sueños se hagan realidad”.
M.R. ¿Te acuerdas cuál fue el
primer concurso en el que
participaste?
M.G. Mi primer concurso al
que me presenté fue
Pequeños Gigantes que fue
para mí una experiencia
inolvidable.
M.R. ¿Desde cuándo te
acompaña el osito blanco y
cómo se llama? Es que me
encanta…
M.G. Se llama Abracitos
porque antes de subir al
escenario me entran nervios
y le doy un abrazo. Me
acompaña desde que fui a un
concurso en Barcelona, lo vi y
era como que sabía que iba a
ser mi amigo para siempre.
M.R. Todos los que te hemos
escuchado cantar sabemos
que llegarás lejos, no solo
por el potencial que tienes
sino por el saber estar en un
escenario, y eso a tu corta
edad ¡ya es mucho! Y
además, has ganado muchos
concursos, hace poco en este
último que participaste
quedaste en segundo lugar,
que está genial pero lo que
40 41

me intriga es saber… ¿qué
sientes cuando te pones
delante del público?
M.G. Lo que siento no se
puede explicar muy bien.
Siento un poco de nervios
porque toda la gente me está
mirando pero cuando
empiezo a cantar se me pasa
porque veo que el público
sonríe y entonces me siento
segura y contenta.
M.R. ¿Qué estilo musical te
gusta más?
M.G. Lo que más me gusta
cantar es ópera. Aunque
canto pop, rancheras,
musicales, clásicos… Pero lo
que más me gusta es la
ópera, a veces la escucho en
la radio y es como que me
calma.
M.R. También he podido
comprobar que eres una
persona maravillosa con un
gran corazón. Porque incluso
has colaborado en algún que
otro concierto benéfico.
¿Qué les dices cuando te
proponen algo así?
M.G. Les digo que… ¡claro
que me encantaría ir! Sobre
todo cuando es para ayudar a
las personas que están
enfermas, a las que están en
el cielo y a las que no les pasa
nada pero están ahí y hacen
que exista la palabra
“PÚBLICO”.
M.R. A parte de la música
¿qué más cosas haces?
Porque también haces
gimnasia rítmica y también
estás en ¡los primeros
puestos! Si es que además
eres de goma… (risas).
M.G. Gracias. Sí, así es,
aparte de cantar también
hago gimnasia rítmica pero
también coro, canto, solfeo,
inglés, violín, ballet, escribo
cuentos, etc.
M.R. Y lo increíble es que
aún te queda tiempo para
estudiar… y eres una
estudiante excelente, no
podía ser menos, pero ¿hay
alguna asignatura que te
cueste algo más? Aunque
por lo que he oído todo son
sobresalientes…
43

M.G. Bueno, antes me
costaba un poco matemáticas
pero ahora solo un poquito.
M.R. Te voy a hacer una
pregunta que seguro te
habrán hecho alguna vez…
¿qué te gustaría ser de
mayor?
M.G. Yo de mayor quiero ser
muchísimas cosas, la primera
cantante y después si me da
tiempo profesora de gimnasia
rítmica e inglés, actriz,
diseñadora de modelo,
pintora, etc.
¿pensabas que ibas a
conseguir tantos premios?
M.G. La verdad es que no. No
pensaba que iba a conseguir
tantos premios.
M.R. Lo que más me gustó
en un concurso que
participaste fue lo que
dijiste… “si no gano no pasa
nada, lo importante es
disfrutar y participar”
(corrígeme si me equivoco,
tal vez no sean las palabras
exactas) La verdad es que me
sorprende ver lo madura que
eres a tu edad… ¿qué opinan
tus compañeros del cole?
M.R. A parte de lo que ya
has conseguido… ¿Qué
sueño te gustaría que se
cumpliera?
M.G. Lo que me gustaría es
cantar en Eurovisión
representando a España, y
por mi familia pues sería ir a
Argentina para conocer en
persona a mi abuelita Gely, a
mi tía y a todos mis primos
por parte de mi madre.
M.R. Cuando empezaste con
la música y demás cosas,
M.G. Sí, eso es lo que dije.
Mis compañeros me dicen
“Melani, pero si te apuntas a
un concurso es para ganar
¿no? Yo les digo que si viene
algún premio bien y si no
también.
M.R. A parte de todo lo que
haces ¿qué otra cosa te
gustaría hacer?
M.G. Me gustaría ir a pintura
pero no me da el tiempo
(risas).
44 45

M.R. Es que si te da tiempo
ya me tienes que contar
cómo lo haces (risas).
Melani, me encanta verte
siempre tan guapa y tan
sonriente, se te ve feliz y en
eso tus padres también
tendrán algo que ver ¿a que
sí?
M.G. Sí. Mi madre me peina y
a veces me lleva a la
peluquería. Yo sonrío porque
me gusta que mis padres me
apoyen.
M.R. Ahora voy a
preguntarte algo más
personal. Empezaré por la
comida, revélanos cuál es tu
plato preferido ¿qué es lo
que más te gusta comer?
M.G. Lo que más me gusta
comer son espaguetis con
tomate y queso, pollo con
patatas o crema de calabacín.
M.R. Y ¿el que menos te
gusta…?
M.G. El que menos es el
brócoli, las coles de bruselas,
la lechuga… casi todo lo que
sea verde (risas). Pero
igualmente me lo como.
M.R. ¿Adónde te gustaría ir
de vacaciones?
M.G. Me encantaría ir de
vacaciones a Argentina
(Buenos Aires) o New York.
M.R. Bueno, ya hemos
llegado al final de la
entrevista y que sepas que
¡me ha encantado hacértela!
Tienes toda una vida por
delante para descubrirnos
mucho más tu potencial y
todo lo que vales ¡que es
mucho! Te deseo todo lo
mejor y ¡el más grande de
los éxitos!
M.G. Muchas gracias por
hacerme esta entrevista,
estoy muy agradecida. Qué
pena que se haya acabado,
muchas gracias de verdad.
Mercedes R. Cervantes
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EL DIARIO DE
LYDIA
EL POSTPARTO
Cuando estudiaba la carrera y te ponían la fecha del examen, te
preparabas para ese día. Estudiabas hasta el último momento, llegaba el
día, te sentabas con nervios, respondías a las preguntas y con el tiempo
agotado salías del aula.
Con el embarazo no es así, en mi caso la fecha probable era el 26 de
enero y nació casi una semana después, pero sí que es cierto que lo
preparas antes casi todo... Algo que me preocupó mucho y que me volví
loca fue qué llevarme al hospital. ¿Cuándo preparar todo lo necesario y
tener la bolsa preparada con las cosas del bebé y lo que yo necesitaría?
Pues aquí van mis consejos que dependerán del hospital donde vayáis a
dar a luz, por lo que os aconsejo que os informéis antes en el mismo
hospital por no llevarnos ¡¡¡mil y una cosas!!!
Os cuento lo que hice, lo que usé y lo que no. Lydia nació en un hospital
público, y quitando los pijamas de la peque no use nada más de lo que me
llevé.
Para el Bebé
Gorrito y manoplas
Para mantener la temperatura y evitar que se arañe. En el hospital tenían
pero le puse los míos, ¡¡eran más monos!!
Pijamas y bodies
Allí me dieron como una bata y bodies con un tacto muy suave y no usé
los míos, sin embargo los pijamas sí eran más calientes.
Pañales y toallitas
Los pañales puse los que me dieron, ya que a la peque le iban genial.
Una vez salí ya le puse los de Dodot recién nacido. Aprovecho para
contaros que hasta la talla 2 usé esta marca, luego ya no pues olían
demasiado a pipí y se le irritaba más el culete y ya pasé a otra marca. En mi
caso los de Carrefour han sido mis aliados por calidad y precio, pero ya os
digo que depende del culete de cada niño. Sobre las toallitas decir que
prefería mil veces el agua y jabón de toda la vida y dejar las toallitas solo
para aquellos caso en los que era imposible meter a mi chica debajo del
grifo.
Pechitos
No los use para nada, me aconsejaron las gasas que me dejaban en la
habitación, y así hice.
Aseo
Me llevé de todo y no usé nada de nada, lavaron a la peque con
productos del hospital, peine no necesité pues la peque salió ¡¡¡sin un pelo
que peinar!!! Sí que cogí de casa una crema por si el culete se irritaba y
crema hidratante, que no me aconsejaron y no le puse. La colonia infantil
tampoco la utilicé porque me encantaba el olor a ¡¡¡bebé recién nacido!!!
Nada de corta uñas, hay unas limas de cristal que son buenísimas.
Preguntar en la farmacia.
Ropa
Aquí os cuento que me hizo tanta ilusión un vestido que mi hermana
Belén le regaló que no cogí nada más y a la pobrecita mía ¡¡¡le estaba
enorme, y eso que era para recién nacidos!!! Menos mal que iba tapada con
una toquilla de unas grandes amigas y no se le veía nada... Pero las fotos
ahí están...
La sillita para el coche ya preparada. Una toquilla, o manta para la salida
del hospital. Toda la documentación que me dieron durante el embarazo. Y
muy muy importante, yo quería darle pecho pero en cuanto nos subieron a
la habitación la peque no se cogía y mandaron a mi marido a una farmacia
de guardia a las 5 de la mañana a por pezoneras. Sí parece increíble pero
en este hospital no tienen, y como padres primerizos nos asustamos pues
llevaba muchas horas sin comer y ¡¡¡no había manera!!! Este tema también
lo tocaremos más a fondo.
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Para la recién estrenada mamá
1. Bata y camisón: Que sean abiertos por delante para quien quiera
darle el pecho. Y mejor que pantalón para las curas del parto.
2. Ropa interior: Sujetadores de lactancia, y braguitas cómodas. Hay
gente que recomienda de usar y tirar yo preferí que no. Y como
durante el embarazo usaba braguitas altas esas son las que me lleve.
3. Calcetines: No sé por qué, y tampoco si le ha pasado a más gente
pero por la noche se me congelaban los pies y raro en mí pero tuve
que ponerme calcetines para dormir y no hacía frío en el hospital.
4. Aseo personal: Todo lo que uséis en vuestro día a día... cremas,
pasta de dientes y cepillo, peine, desodorante, discos de lactancia,
compresas especiales postparto, (las que me dieron en el hospital
eran buenísimas, ya que yo tengo alergia a esos materiales, y esas
me encantaron).
5. Crema para los labios: La llevo siempre en el bolso y porque se
me cortaban ¡¡¡muchísimo en el hospital!!!
6. La misma ropa: Con la que entré, salí. Elegí ropa ancha que se
que me estaría igual. Y la ropa necesaria para mi marido aunque él se
iba a casa se duchaba y volvía, así que mucho de él no había.
7. También llevé: El DNI, y todos los papeles míos del embarazo, de
pruebas y demás, aunque no me pidieron nada.
Espero que os sirvan estas listas, y que os haya gustado el
tema de hoy. Ya hemos llegado al día del parto, así que a
partir del próximo número ya os iré contando experiencias
con mi pequeña Lydia.
Besos.
Silvia López
52
https://twitter.com/silviavlc

UN TOQUE DE
CONCIENCIA
POR:
Clairet Reyes
EFECTO LUPA
Nuevas informaciones, nuevos canales, nuevos portales,
nuevas energías…
Según dicen los entendidos en el tema, estamos en un momento muy
importante. Al parecer se acaba de abrir un portal, ocasionado quizás, por
tanto movimiento que se están realizando en este momento, quizás por la
incorporación de más personas entrando en consciencia, quizás porque es
el momento de que ocurra...
En este momento que se ha abierto "algo", (los que manejan
vocabularios cósmicos le brindarán el nombre que corresponda) la
información está bajando en grandes cantidades, con mayor fuerza o
simplemente con una vibración más intensa.
Las personas ya no se
esconden para hablar de
medicina alternativa, yoga,
taichi, biodescodificación,
nuevas herramientas...
Esto hace que a todos nos
llegue la misma información,
o similar. Hace que veamos
donde no estábamos viendo,
se está produciendo un
EFECTO LUPA, donde las
pequeñas cosas parecen
grandes, para poder tomar
decisiones rápidas.
Lo que te hacía gracia, ya no te parece tan gracioso, ahora quieres decir
"NO" sin tantas explicaciones. O decir "SI " simplemente porque lo deseas.
Estás viendo más allá de lo que solías ver. Los defectos son más evidentes,
pero también las virtudes de quienes te rodean, esto produce en ti un
Amor-Odio que a veces no entiendes. Se te hacen pequeños los espacios
donde antes te sentías bien, quieres algo más de las relaciones amorosas,
comienzas a cuestionarlo todo... Pero no te quedes allí, protestando,
simplemente con observar qué ocurre dentro de ti es suficiente, hasta que
se calme, hasta que apacigüe su fuerza. No tomes decisiones precipitadas,
calma.
No es necesario hacer grandes rituales, sencillamente es un cambio
que se está realizando y formas parte de él, sí o sí. Que seas consciente más
rápidamente, que lo observes, es el propósito del EFECTO LUPA.
54 55

Obviamente aquellos que ya han realizado un camino energético
escucharan con más fuerza... Atención a esto... que recibas información
puede significar, que tienes que transmitirla, o que se te esta brindando
para que estés enterado de lo que esta ocurriendo, o simplemente que
estas escuchando a raíz del EFECTO LUPA. Te llegará información a través
de los sueños, palabras que escuchas, nombres que se repiten,
intuiciones...
La sugerencia es
CALMA, CALMA, CALMA,
recibe, conecta, fluye,
deja reposar la
información... Es un
momento para moverse,
más no para correr.
Recordar... escuchar la
resonancia de tu SER,
confiando en lo que hay
dentro de ti.
A causa del EFECTO LUPA
se despertará con mayor
intensidad también el EGO
ESPIRITUAL, ese que te dice que no hay más
verdad que la tuya, ese que te dice que no te resuena
porque a ti, te llegó antes. Ese que se manifiesta a través del
miedo, de la ansiedad, del orgullo, del mal-estar, ese que despierta en
nosotros aquello que creíamos... haber superado...
Todo aquel que esté en contacto con niños en su entorno cercano,
escuchen, ellos van a decir cosas que hay que escuchar, con dulzura y
mucho amor.
Hagan uso de la información, pero no se atraganten, también puede
producirse indigestión de tanta información. Confiar en lo que sentimos,
en lo que percibimos, y re-sentir con Amor Incondicional. Hacer caso de la
intuición, ese poder sagrado que yace dormido dentro de ti, busca hacer
pequeños ejercicios que te mantengan conectado. Beber una taza de café,
té, un zumo de naranja... activa tus cinco sentidos, huele, palpa, saborea,
observa... ¿Te duchas? Huele el jabón, pálpalo, siéntelo en tu cuerpo,
puedes saborearlo incluso a través del olfato. ¡¡Conecta... conecta...
conecta!!
Le envío un abrazo de luz, y recuerden...
CALMA.
Instagram siempreatulado_clairet
Twitter @claitreyes
No tiene mayor importancia, pero recordemos que "ESE", también
somos nosotros. Recordemos la integración. La aceptación de nuestra LUZ
y nuestra SOMBRA. Porque somos eso que nos gusta y que amamos de
nosotros. Pero también somos eso que odiamos de nosotros mismos.
Somos unos seres perfectamente imperfectos, y en la aceptación de esta
verdad se encuentra la reconciliación con nosotros mismos.
Recordemos que no estamos solos, solicitemos asistencia, en nuestro
trabajo diario, en nuestro propósito, en nuestra tarea asignada en este
momento.
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BRAD PITT
BIOGRAFÍA
Hoy os voy a hablar del actor y productor de cine
estadounidense William Bradley Pitt popularmente conocido como
Brad Pitt. El actor nació el 18 de diciembre de 1963 en
Shawnee (Oklahoma). Es hijo de William Alvin Pitt, éste es
empresario de una compañía en la que fabrica camiones. Su
madre es Jane Etta (secretaria en una escuela de secundaria).
Tiene dos hermanos Doug y Julie Nail.
Estudió en Kickapoo High School. El deporte le gustaba, por
eso estuvo en los equipos de golf, tenis y natación. Después de su
graduación continuó su formación en la Universidad de Misuri
donde se especializó en periodismo y publicidad, aunque su
verdadera pasión era el cine. Tanto fue así que dos semanas
antes de recibir el diploma Brad abandonó la universidad para ir
en busca de su sueño. Se trasladó a Los Ángeles y allí se apuntó
a clases de teatro con el británico Roy London.
Mientras tanto, tuvo diferentes trabajos como chófer de
limusina, mozo y hasta se vistió como la mascota de El Pollo
Loco para pagar sus lecciones de teatro.
Sus pequeñas intervenciones
como actor fue en las exitosas
series de televisión como “Los
problemas crecen”, “Dallas”,
“Jóvenes policías” y “Treinta y
tantos”.
Su primera aparición en la
gran pantalla fue en 1987 como
figurante en las películas “No hay
salida”, “No Man's Land”
(Tierra de Nadie) y “Less
Than Zero” (Golpe
al sueño americano).
En el año 1988 se introdujo por primera vez como
protagonista principal en el largometraje de
producción yugaslavo-estadounidense “The Dark
Side of the Sun” (La cara oculta del sol). Aunque el
filme no se estrenó ese año debido al estallido de
la Guerra Croata de Independencia ya que se perdió
parte del material y se pospuso hasta 1998, una década después.
Lo cual le vino de perlas porque en esa época Brad Pitt ya era
internacionalmente conocido por lo que recuperó con creces la
inversión.
En 1991 obtuvo el reconocimiento por su actuación en “Telma
& Louise”, aunque hizo un papel secundario la escena de la
película junto a Telma (Geena Davis) lo llevó a ser considerado
como sex symbol. Después hizo varias películas una de ellas
junto a Robert Redford “El río de la vida”, “Kalifornia”, pero el
éxito no le llegó hasta el año 1994 en la que protagonizó la
película “Entrevista con el vampiro” junto con otros grandes
actores como Tom Cruise, Christian Slater, y Antonio Banderas.
Después vino “Leyendas de pasión” por la que recibió su primera
nominación como mejor actor en los premios Globo de Oro. Le
siguieron largometrajes como “Se7en” (Seven) y “Doce monos”, en
ésta última ganó un Globo de Oro al mejor actor de reparto.
Siguió cosechando éxitos en películas como “Troya”, “Ocean’s
Twelve” (continuación de Ocean’s Eleven), “Ocean’s Thirteen” “Sr.
y Sra. Smith”, “ El curioso caso de Benjamin Button” con la que
consiguió su primera nominación a los Premios SAG, su cuarta
nominación a los Globo de Oro y la segunda en los Óscar, todos
ellos en la categoría a Mejor Actor y con “Malditos Bastardos”
recibió varios premios y nominaciones incluyendo la categoría a
Mejor Actor en los Óscar. Al igual que con “Moneyball” que
también obtuvo seis nominaciones y ésta última también
mencionada a Mejor Actor.
Entre otras cosas también se propuso crear una
productora Plan B Entertainment junto con el director
ejecutivo Brad Grey de Paramount Pictures y Jennifer
Aniston aunque en estos momentos ya no es socia de
la empresa pero sí sigue involucrada en ella.
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La productora consiguó llevar a cabo varios
films, entre ellos la exitosa película “Charlie y la
fábrica de chocolate”.
Sin embargo, Brad Pitt no se conformó solo con el
éxito que estaba consiguendo, ya que su solidaridad con los
menos favorecidos se ha hecho patente a lo largo de todos estos
años en los que ha querido ayudar económicamente. Su
filantropía no tiene límites y allí donde ocurre algún desastre
medioambiental allí está él para interesarse e incluso viajando
como hizo en el terremoto de Cahemira y en el huracán Katrina
entre otros.
Pero ahí no acaba su interés por ayudar, ya que creó en
septiembre de 2006 su propia fundación Jolie-Pitt Foundation
junto por entonces su actual esposa Angelina Jolie.
En cuanto a su vida personal ha tenido varios romances con
actrices como Robin Givens, Jill Schoelen, Juliette Lewis y
Gwyneth Paltrow. Hasta que conoció en 1998 a Jennifer Aniston y
dos años después se casó con ella en una ceremonia privada en
Malibú. Eran la pareja perfecta de Hollywood hasta que llegaron
rumores de que tenían problemas en su relación. Meses después,
el actor anunció su separación el 7 de enero de 2005.
Tras la ruptura, se afianzó más si cabe la relación con la actriz
Angelina Jolie lo que dio que pensar a más de uno que le fue infiel
a su mujer, aunque ambos negaron esas acusaciones.
La relación entre Brad y Angelina se iba consolidando cada día
más junto a Maddox el hijo de la actriz. En julio de 2005 ambos
viajaron a Etiopía y allí adoptaron a Zahara que por entonces tan
solo tenía seis meses. Brad quiso darles los apellidos y adoptar
legalmente a los dos hijos de Angelina, cosa que consiguió gracias
a que un juez de California aprobó su petición de cambio de
apellido. Seis meses después ella misma confirmó que
estaba embarazada. Tuvieron una hija Shiloh Nouvel Jolie-
Pitt que nació en Namibia el 27 de mayo de 2006.
En poco más de un año adoptaron a Pax un niño de
tres años nacido en Vietnam. Y por último, la actriz se
quedó en estado de mellizos y el 12 de julio de 2008
nacieron Vivienne y Knox.
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Después de siete años en convivencia, anunciaron su
compromiso en abril de 2012 y casi dos años después contrajeron
matrimonio en una parroquia del Castillo de Miraval en el sur de
Francia. La ceremonia fue de lo más íntima, tan solo acudieron al
acto sus familiares y amigos cercanos.
Lamentablemente para ellos no están pasando por un buen
momento, ya que parece ser que la actriz presentó el mes pasado
la demanda de divorcio por “diferencias irreconciliables”. Aunque
supuestamente, también hay rumores de que Brad le ha podido
ser infiel con la actriz francesa Marion Cotillard. Esta respondió
24h después de saltar la noticia, con un mensaje a través de su
cuenta de Instagram https://www.instagram.com/p/BKowf3pghWl/?takenby=marioncotillard
que no eran ciertas tales acusaciones.
“…No estoy acostumbrada a comentar cosas como
esta, ni a tomarlas en serio, pero ya que esta situación
llegó demasiado lejos y al ver que le afecta a la gente que
quiero, tengo que hablar… Antes de nada, decir que yo
hace muchos años que conocí al hombre de mi vida,
padre de mi hijo y del bebé que viene en camino. Él es mi
amor, mi mejor amigo y el único que necesito…”
Aunque parece ser
que son otras las
causas que han llevado
a Angelina a tomar esa
decisión. ¿Se separará
definitivamente de
Brad? ¿Existe alguna
posibilidad de una
reconciliación entre
ellos? Solo el tiempo lo
dirá…
Mercedes R. Cervantes
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https://lnkd.in/dZH5Z2c

SALUD
Los mursi de Etiopía se deforman el labio inferior con platillos.
Los guerreros Potok llevan en el tabique nasal una hoja de árbol.
PIERCING
El término Piercing viene del verbo inglés to pierce (perforar)
y se trata de una técnica para perforar la piel que se emplea
desde hace unos 6.000 años.
¿De dónde proviene?
ASESORÍA MÉDICA TELEFÓNICA
Tfno 807 405 521
(Precio llamada: 1,21€/minuto desde tel. fijo y 1,57 €/min desde movil
impuestos incluidos )
Servicio Médico 24 Horas
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En el antiguo Egipto, el anillado del ombligo indicaba que se pertenecía a la
nobleza.
Los centuriones de la antigua Roma llevaban Piercing en el pezón como
símbolo de virilidad.
Los sacerdotes Mayas y Aztecas se perforaban la lengua como signo de
comunicación con los dioses.
Los esquimales de Alaska colocaban Piercing en el labio inferior del chico
adolescente en su transición al mundo adulto, cuando se convertía en cazador.
En África las mujeres masais alargan los lóbulos de las orejas mediante
carretes metálicos cada vez más grandes.
En América del Sur los indios Cashinawa se perforaban la nariz con plumas
de colores.
En Brasil, los Chavantes se adornan con pendientes de madera y un cono
amarillo colgando del pene.
En Norteamérica, los Tinglits ponían Piercing a las mujeres en la pubertad.
En algunas tribus Sioux, los jóvenes, para convertirse en guerreros, debían
superar la prueba de perforarse la piel torácica con garfios y colgarse de un
árbol.
Las mujeres de Nueva Guinea se atraviesan el tabique nasal y aletas de la
nariz con una espina de pez.
Actualmente muchos pueblos siguen perforando sus cuerpos en ritos de
iniciación o como práctica religiosa.
En las sociedades modernas se vuelve a utilizar el Piercing como adorno
corporal o como signo para diferenciarse de los otros.
Frecuencia del Piercing
En las sociedades occidentales, a raíz del
movimiento Punk, al final de la década de los
sesenta, se popularizan los imperdibles
utilizados como piercings. Sin contar los
pendientes en el lóbulo de la oreja tan
comunes, se calcula que un 8% de la
población mayor de 14 años lleva un Piercing
corporal.
En un estudio realizado entre universitarios
americanos en 2007, el 42 % de los hombres y
el 60 % de las mujeres llevaban un Piercing,
y parece que alrededor del 17 % del total habían tenido complicaciones
médicas.
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Localización de los Piercings
En cuanto a las localizaciones más frecuentes del Piercing van a ser las que
se exponen a continuación:
Materiales y Joyas para Piercing
Los Materiales que se utilicen deben ser de buena calidad para
evitar reacciones alérgicas.
Las joyas o adornos pueden ser de acero quirúrgico, oro, niobio o titanio.
El Oro debe ser al menos de 14 quilates, y para usar en perforaciones
recientes, mejor el de 18 kilates.
MUJERES
29% en el ombligo.
27% en las orejas (excluido
el lóbulo)
12% en la lengua.
5% en el pezón.
1% en genitales externos
VARONES
31% en las orejas y la lengua.
2% en ceja, ombligo, pezón y
genitales
El Acero quirúrgico por su contenido de Níquel puede causar alergias de
contacto, por eso no se debe utilizar en una primera perforación, pero sí cuando
finalice la cicatrización.
El Titanio y el Niobio son metales elementales y es muy raro que produzcan
alergias.
El tipo de joya ha de adaptarse a la zona que se va a perforar.
Las joyas reciben diferentes nombres en función de su forma y
localización corporal.
Localización de los Piercings: La Localización puede ser muy diversa y en
función de esa localización reciben nombres muy pintorescos que se
mencionan a continuación, en los tiempos de cicatrización.
Tiempo que tardan en cicatrizar los Piercings: Según el lugar donde esté
situado el Piercing va a ser distinto el tiempo de cicatrización. A continuación
se muestran unos tiempos aproximados:
Piercings Corporales
Lóbulos
De 4 a 6 semanas.
Labret
De 6 a 8 semanas.
Se supone que alrededor del 17% de las personas que
se colocan un Piercing sufren complicaciones, pero son
raros los que llegan a una consulta médica, posiblemente
porque acuden directamente al establecimiento donde se
les colocó el dispositivo.
Cartílagos De 2 a 3 meses.
Tragus
Nariz
Ceja
Labio
De 2 a 3 meses.
De 2 a 3 meses.
De 6 a 8 semanas.
De 6 a 8 semanas.
Ombligo
Pezón
Lengua
Septum
De 6 a 9 meses.
De 6 a 9 meses.
De 4 a 6 semanas.
De 4 a 6 semanas.
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Piercings Sexuales
Genitales femeninos
Clítoris vertical
Clítoris horizontal
Hood vertical
Hood horizontal
Labio menor
Labio mayor
De 6 a 8 semanas
De 6 a 8 semanas.
De 4 a 6 semanas.
De 4 a 6 semanas.
De 4 a 6 semanas.
De 2 a 3 meses.
Genitales masculinos
Ampallang De 4 a 6 meses.
Apadravya De 4 a 6 meses.
¡¡ESTE OTOÑO VAN A ALUCINAR
CON TUS UÑAS!!
Como los Pokémon vuelven a ser
tendencia, vamos a pintarnos las uñas
a la moda y para ello os traigo dos
manicuras súper sencillas. Las
uñas "pokeball" y las "pikachu".
Dydoe
De 2 a 3 meses.
Prepucio De 6 a 8 semanas.
Guigue De 2 a 3 meses.
Príncipe Alberto De 4 a 6 semanas.
UÑAS PIKACHU
.
Hafada
Frenum
De 2 a 3 meses.
De 4 a 6 semanas.
1. En primer lugar
comenzaremos pintándonos
todas las uñas color amarillo.
Dra. María J. Romero Martín
Coordinadora de www.tumedicoaltelefono.es
2. y 3. Tanto en el meñique como en el
pulgar nos haremos los coloretes. Que
serán dos puntos gruesos rojos.
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4. En el índice y en el anular,
nos haremos otros dos lunares
gruesos de color negro.
UÑAS POKEBALL
7. Dentro de los lunares
redondos pintáis otro puntito
más chiquitito de color blanco.
5. y 6. Finalmente, en el dedo
corazón haremos un triángulo
negro, que será la nariz de pikachu,
y una especie de 3, que será la boca.
1. Dividiremos la uña en
dos mitades, con ayuda
de un celo.
3. y 4. Con negro, en el centro de
los dos colores haremos un
círculo.
A continuación una línea negra.
2. La parte de arriba la
pintaremos de color rojo
y la parte de abajo
blanca.
5. Y para finalizar, en el
circulito negro, haremos otro
blanco más pequeño.
¡Y ya tenemos
a nuestro
Pikachu! A
que es sencillo
y divertido...
¡¡Nuestras uñas
pokeball ya
están listas para
atrapar bien a
los pokémon!!
Noelia García
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Alejandro Sanz
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