4ta edición digital

No permitas que la hora de
la comida –cualquiera que
sea el momento del día- se
convierta en una experiencia
tortuosa y desagradable
tanto para tus
“host kids” como para ti.
Aunque los niños tienen
etapas de menos apetito, o épocas en las que rechazan
algunos alimentos que antes comían con
gusto, los adultos a su cargo deben llenarse de paciencia
y cariño para enseñarles a comer variado, de
manera frecuente y balanceada. A su vez, los niños
necesitan consumir una gran cantidad de energía debido
a que están en constante actividad y requieren estar
alertas, sanos y fuertes. Solo una buena alimentación garantizará
que así sea.
DELICIOSA TAZA DE CHOCOLATE CALIENTE CON OJOS
Pensando en la época de invierno, hoy traemos una idea muy
sencilla y divertida para que las onces sean un momento dulce,
saludable y apetitoso. Manos a la obra para preparar chocolate
caliente con ojos de masmelos (malvaviscos o marshmallows):
Y HOY… ¿QUE
COMEMOS?
Ingredientes:
»»
Chocolate en bola (te
sugerimos utilizar este
tipo de chocolate ya
que viene en su versión
más natural)
»»
Leche entera
»»
Esencia de vainilla
»»
Masmelos
(marshmallows)
pequeños de diferentes
colores
»»
Azúcar al gusto
En esta sección descubrirás
sencillas y divertidas recetas para
preparar con y para los niños que
tendrás a cargo como au pair.
Preparación:
Mide la cantidad deseada de tazas (ya sea de agua, leche
o mezclada) y agrégale el chocolate (una bola por taza).
Mantenlo a fuego medio hasta que el chocolate se derrita y la
mezcla sea homogénea, sin llevar a ebullición. Agrega azúcar
y vainilla al gusto. Déjalo enfriar un poco y decóralo con los
masmelos de tal forma que recreen unos ojos y una nariz. Los
niños disfrutarán tomarlo con una torta o ponqué.
SABÍAS QUÉ…. ¿Tomar una taza de chocolate al día es
beneficioso para la salud? Previene enfermedades del corazón,
produce sensación de bienestar y saciedad y refuerza el
sistema inmunológico.
¿Tienes alguna receta original que quisieras compartir en esta
sección? Escríbenos a info@aupairlarevista.com
6 | 4ta edición digital, Bienvenido 2016