TU REVISTA FEBRERO 2017

MerceRCe

Queridos lectores:
Empezamos el año con muchas más ganas que el anterior. Como siempre en TU REVISTA, nos dedicamos a que los lectores disfrutéis con los artículos que os presentamos. La edición de diciembre ya tiene más de 13200 lecturas en menos de dos meses.
¡¡¡MIL GRACIAS POR SEGUIRNOS!!
En esta ocasión os presentamos las secciones que ya conocéis y además, con temas muy atrayentes e interesantes. Este mes en Biografía tenemos a la gran actriz Angelina Jolie. En Salud la Dra. María nos explica cómo prevenir el ICTUS. En Entrevista tenemos a José Quiñones lookalike (doble) de SEAN PENN. Descubre las uñas que nos trae Noeliart a lo Harry Potter ¡Atrévete a pintártelas!
Conoce las historias reales del Consultorio Mágico, los Conciertos de tus artistas favoritos. ¿Qué te depara Tu Horóscopo en marzo? También tenemos “Un toque de Conciencia” por Clairet Reyes ¡y mucho más…!
Ahora a disfrutar con TU REVISTA.
Mercedes R. Cervantes

Nº 23

Feb 2016

Bimestral

NoeliART

Pinta tus uñas

inspiradas en

Harry Potter

Tu horóscopo

Tus incógnitas de

marzo

EL DIARIO DE LYDIA

Etapas del

desarrollo del

bebé

YOGA Y TAICHI

Practica Yoga en

el embarazo.

Repasamos la vida de

Entrevista a...

José Quiñones

lookalike de

Sean Penn

Próximos

conciertos

Angelina Jolie

Enrique Iglesias

Elton John

Simple Minds

Queen

Guns N Roses

SALUD

Todo lo que debemos

saber del Ictus

UN TOQUE DE

CONCIENCIA

Eres un ser

perfectamente

imperfecto


NOTA EDITORIAL

SUMARIO

Queridos lectores:

Empezamos el año con

muchas más ganas que el

anterior. Como siempre en

TU REVISTA, nos

dedicamos a que los

lectores disfrutéis con los

artículos que os

presentamos. La edición

de diciembre ya tiene más

de 13200 lecturas en

menos de dos meses.

¡¡¡MIL GRACIAS POR

SEGUIR CON NOSOTROS!!

MÚSICA Simple Minds, Elton John… 6 - 9

YOGA Y TAICHI 10 - 16

HORÓSCOPO 19 - 22

CONSULTORIO MÁGICO 24 - 26

TECNOLOGÍA & FUTURO 30 - 33

CITAS CÉLEBRES 34 - 35

En esta ocasión os presentamos las secciones que ya

conocéis y además, con temas muy atrayentes e

interesantes. Este mes en Biografía tenemos a la gran

actriz Angelina Jolie. En Salud la Dra. María nos explica

cómo prevenir el ICTUS. En Entrevista tenemos a José

Quiñones lookalike (doble) de SEAN PENN. Descubre las

uñas que nos trae Noeliart a lo Harry Potter ¡Atrévete a

pintártelas!

Conoce las historias reales del Consultorio Mágico, los

Conciertos de tus artistas favoritos. ¿Qué te depara TU

Horóscopo en marzo? También tenemos “Un toque de

Conciencia” por Clairet Reyes ¡y mucho más…!

Ahora a disfrutar con TU REVISTA.

Mercedes R. Cervantes

ENTREVISTA A… 36 - 41

EL DIARIO DE LYDIA 44 - 47

UN TOQUE DE CONCIENCIA 48 - 50

BIOGRAFÍA 52 - 57

SALUD 60 - 63

NOELIART 66 - 68


DIRECTORA

COLABORADORES

( STAFF )

Mercedes R. Cervantes

https://lnkd.in/dZH5Z2c

PORTADA Y

CONTRAPORTADA

Inti Sanzol

Norma Palomar http://aluesharibayoga.jimdo.com/

Clairet Reyes clairetreyes.blogspot.com

Silvia López https://www.instagram.com/silvialopca/

Sandra Moreno http://theworldoftheduky.blogspot.com.es

Luis del Moral https://www.facebook.com/experienciasliterarias

Josephina https://www.facebook.com/josephina.parapsicologa

Noelia García http://noeliart.weebly.com/

Dra. María J. Romero www.tumedicoaltelefono.es

EDICIÓN Y

MAQUETACIÓN

Mercedes R. Cervantes

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turevista10@gmail.com



FOTO PORTADA ANGELINA JOLIE

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Doctora Coordinadora de

www.tumedicoaltelefono.es

FOTOS ARTÍCULO ANGELINA JOLIE

http://angelinajoliefan.com/photos/displayimage.php?album=548&pid=297

73#top_display_media

Sonsoles Álvarez

http://angelinajoliefan.com/photos/displayimage.php?pid=28660#top_displ

ay_media

http://www.acnur.org/noticias/noticia/angelina-jolie-es-nombrada-enviadaespecial-del-alto-comisionado/

© Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin el

consentimiento autorizado.


MÚSICA

MARC ANTHONY

ENRIQUE IGLESIAS

MANÁ

GIRAS

CONCIERTOS

CONCIERTOS

En esta edición os presentamos los

conciertos y giras de Febrero y Marzo. Un

magnífico regalo para tu pareja en este mes

del amor. En esta ocasión los cantantes

nacionales e internacionales son… Elton

John, Enrique Iglesias, Vanessa Martín,

Maná, Dani Martín, David Bustamante,

Queen, Simple Minds, Zucchero…

¡¡y muchos más!!

CONCIERTOS DE

10 de Febrero en

Agganis Arena - Boston,

MA.

11 de Febrero en

Prudential Center,

Newark, NJ.

DANI MARTIN

24 de Febrero en

Dubai Jazz Fest –

Dubai, UAE.

DAVID BUSTAMANTE

24 de Febrero en Parque

Mayo – San Juan,

Argentina.

REBELDES

PAUL VAN DYK

24 de Febrero en

Refinary Gallery –

Bratislava.

25 de Febrero en SasaZu

– Praga.

FEBRERO

ELTON JOHN

VANESSA MARTIN

24 de Febrero en Palacio

de Deportes José María

Martín Carpena - Málaga.

17 de Febrero en

Auditorio Mar de Vigo –

Vigo.

18 de Febrero en

Palacio Festivales -

Santander.

25 de Febrero en

Kursaal - Donostia.

12 de Febrero en

Centro Cultural

Miguel Delibes -

Valladolid.

24 de Febrero en

Palacio de congresos

y exposiciones –

Granada.

25 de Febrero en

Teatro Auditorio de

Roquetas de Mar –

Roquetas de Mar,

Almería.

17 de Febrero en 16

Toneladas - Valencia.

SIMPLE MINDS

14 de Febrero en Vector

Arena, Auckland.

16 de Febrero en

Homcastle Arena,

Christchurch- Canterbury.


7 al 20 de Febrero

(menos los días 9, 12 y

16) en Caesars Palace, Las

Vegas – Nevada.

6 7


MÚSICA

GIRAS

CONCIERTOS

CONCIERTOS DE MARZO

CONCIERTOS

PAUL VAN DYK

ZUCCHERO

VANESSA MARTIN

QUEEN

GUNS N ROSES

4 de Marzo en O2

Academy Brixton,

Londres.

DAVID BUSTAMANTE

18 de Marzo en Teatro

Auditorio – Roquetas de

Mar, Almería.

25 de Marzo en

Auditorio Adán Martín –

Tenerife, Santa cruz de

Tenerife.

26 de Marzo en

Auditorio Alfredo Kraus,

Las Palmas - Las palmas

de Gran Canaria.

15 de Marzo Balboa Theatre –

San Diego, CA.

17 de Marzo en SabanTheatre –

Los Angeles, CA.

18 de Marzo en Morongo

Casino – Cabazon, CA.

21 de Marzo en Neptune

Theatre – Seatle, WA.

22 de Marzo en Vogue Theatre,

-Vancouver CDN.

24 de Marzo en Vic Theatre –

Chicago, IL.

25 de Marzo en Venue TBA –

Pontac, MI.

26 de Marzo en Casino Rama –

Toronto, CDN.

28 de Marzo en L´olympia –

Montreal, CDN.

29 de Marzo en Centre Pointe

Theatre – Ottawa, CDN.

31 de Marzo en Beacon Theatre

– New York City, NY.

10 de Marzo en Auditorio –

León.

11 de Marzo en Teatro

Jovellanos - Gijón.

17 de Marzo Gran Canaria

Arena – Las palmas de gran

Canaria.

18 de Marzo en Palacio de

Formación y Congresos –

Fuerteventura, Canarias.

22 de Marzo en Auditorio

Victor Villegas – Murcia.

29 de Marzo en Teatro

Nescafé de las Artes –

Santiago de Chile.

11 de Marzo en Teatro

Auditorio Roquetas de Mar –

Almería.

DANI MARTIN

3 de Marzo en Baluarte –

Pamplona.

11 de Marzo en Palacio

Euskaduna – Bilbao.

18 de Marzo en Palacio de

congresos - Cáceres.

24 de Marzo en Teatro Principa

– Vitoria.

25 de Marzo en Centro Cultural

Miguel Delibes – Valladolid.

3 de Marzo en Autims

Rocks Arena – Dubai Al-

Ain Road (Route 66),

Dubayy.

MUCHO MÁS

EN LA

PRÓXIMA

EDICIÓN

¡NO TE LO

PIERDAS!

Sandra Moreno

9


MEJORA TU VIDA CON…

YOGA Y TAICHI

YOGA

La maravillosa vida empieza a veces con una

planificación. Como ahora en estos tiempos

modernos hay muchas facilidades de hacerlo,

pero a veces, viene sin esperarlo.

Los embarazos

Crear una vida es muy importante y aunque es una

serie de momentos inmensamente felices que son

difíciles de sustituir, también conlleva mucha conciencia y

responsabilidad.

Hablaremos primero de la planeación de un embarazo

y luego del yoga.

El receptáculo para un nuevo ser tiene que estar

limpio, sano, funcionando perfectamente y eso que se ha

dado en llamar la semilla o sea, el espermatozoide

también tiene que aportar la mejor calidad, pero no me

refiero a la virilidad de “preñar” como se dice vulgarmen-

te a toda mujer con la que se tiene relaciones. Estoy hablando de una

maternidad y paternidad responsables.

El amor debe ser libre pero no libertino y menos a través de drogas y

alcohol. Aquí no vamos a debatir sobre embarazo o aborto. Solo quiero

exponer el mejor camino para la llegada de un nuevo y maravilloso ser.

Cuando una pareja se ama y se respeta y

quiere formar una familia es importante tener los

pies en la tierra y no solamente pensar en

comprar la cuna o decidir a qué escuela irá. Es

importante pensar en la herencia física, mental y

emocional que se le va a transmitir.

Me refiero a la salud o problemas que se le puedan trasmitir en el

momento de la concepción. La concepción puede ser por un método normal,

una inseminación artificial ya sea del padre o de un donante, o cualquier

método que en este momento esté al alcance de la ciencia.

El cuerpo humano se debe respetar y mantener sano siempre pero cuando

se usa para traer un nuevo ser al mundo se debe cuidar mucho más, pero no

solo el de la madre, también el del padre. Y no estoy hablando que se cuide

solamente en el tiempo del embarazo, se debe preparar mucho antes.

Lo que diré ahora es solo una sugerencia y si alguien quiere

seguirla por bien propio y de su familia, será beneficio para ellos.

Cuando se decide tener un bebé lo primero que hay que hacer es un

chequeo médico general para ver las condiciones de ambos padres. ¿Acaso

no son necesarios los antecedentes de salud de los donantes masculinos para

escogerlos? ¿Por qué no se sigue el mismo procedimiento cuando se conoce

al padre o es el esposo? No es herir los sentimientos, ni usarlo como semental

pero es muy importante que tanto la madre como el padre estén con salud.

Si los seres humanos hacen una selectividad cuando quieren reproducir a

gatos, perros, caballos o lo que sea, ¿no es natural que también quieran tener

el bebe más sano y maravilloso del mundo?

10 11


A partir del chequeo médico ya se verá qué necesita corregir

la pareja. Es importante que se den el tiempo necesario para

recuperar totalmente la salud. Ya que los dos estén en perfectas

condiciones incluyendo quitar el alcohol y el tabaco entonces es el

momento de ir a por el bebé.

La preparación física de la madre también es importante. Si los dos

practican yoga, verán cómo es más fácil mantener la salud.

Podríamos decir que el embarazo no es de nueve meses, es mucho más.

No sabemos el tiempo que se pueda tomar la pareja para estar en perfectas

condiciones antes de la concepción, y este es el primer periodo. Después

dividiremos el embarazo en tres trimestres. Es como se hace siempre pero al

final añadiremos un trimestre más, esto es tres meses después del parto para

que el bebé empiece su camino por el yoga, que su madre se reponga de los

cambios sufridos durante el embarazo y el parto. Lo que también es muy

importante es adaptarse a la nueva vida de tener un bebé, así sea el primero o

que ya se haya tenido más.

Antiguamente se tenían más hijos, llevar la casa, cocinar y un sinfín de

responsabilidades que yo no recuerdo que las mujeres de mi generación o las

anteriores mencionaran… “la depresión posparto”. Ahora parece ser que si no

pasa una madre por la depresión posparto no es normal.

Lo normal es estar estabilizada física, mental y emocionalmente para que

la armonía reine en casa y en la familia. Por esto además de la parte física es

importante cumplir con el cuarto trimestre.

Ya en muchos centros de yoga hay clases especiales para el embarazo.

En este artículo he querido darle la importancia que debe

tener la planificación, en el próximo hablaremos del yoga en

los cuatro trimestres del embarazo.

Norma Palomar

TAICHI

En estos tiempos con tanta competición entre todos

para poder tener el mejor trabajo, el mejor coche, la

mejor casa, la mejor situación económica… Es

terrible el estrés que puede generar y las

enfermedades que conlleva.

¿Cuántos hombres de negocios (porque antes

eran hombres los que llevaban las empresas)

tenían que enfrentarse a tanto estrés y hasta

podían sufrir un infarto?

Ahora cada vez son más las mujeres que están

en los negocios, en la medicina, en la política, y

tanto hombres como mujeres, todos están en riesgo

constantemente.

Además sigue siendo una costumbre festejar convenios,

contratos, fechas especiales con comidas y cenas donde no se

cuida la alimentación sana y casi siempre van acompañadas

de alcohol con cantidades más elevadas que las aconsejables.

Estas personas, adultos en edad de productividad, tanto

los que nos abastecen con todo lo necesario para la vida

diaria, como las autoridades, los políticos, los médicos, los

maestros, etc. Todos ellos son el eje y alrededor se mueven los

niños, los jóvenes, los ancianos… Este sector tan importante

de personas para la sociedad se tendrían que cuidar en todos

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los aspectos. Y también estamos hablando de los taxistas,

las cajeras, los reponedores en tiendas, los que limpian las

calles, los transportistas y en fin, todas las personas que

desarrollen cualquier trabajo y sostengan estas sociedades.

Además de una alimentación sana se les podría sugerir

que practicaran Chi-Kung o Tai-Chi.

Ya comentamos en su momento que el Chi-Kung es parte

de la Medicina Tradicional China y que sus movimientos van

directamente a sanar el cuerpo físico para luego equilibrar

las emociones y la mente.

Pero el Tai-Chi-Chuan Meditación

en Movimiento, les hará concentrarse

mucho más, tener una memoria en

condiciones y una capacidad de

análisis mucho mayor de todas las

cosas y situaciones que les rodeen.

Se dice que en China en las fábricas y empresas, los

empleados tienen un tiempo especial dentro del horario de

trabajo para practicar Chi-Kung para que todas las personas

estén bien, se sientan mejor y rindan más en su trabajo.

Hay infinidad de formas, (secuencia de movimientos) de

Chi-Kung que son muy fáciles de aprender. Hay más cortas

de tres o cinco movimientos y quizá una de las más largas

que conozco consta de 16 movimientos. Es preferible tener un

maestro o guía para así poder corregir los movimientos pero

se puede practicar con el maestro dos o tres veces por semana

y ya teniendo aprendida la forma, hacerla individualmente el

resto de los días en casa.

Cuando se practica el Chi-Kung es

preferible estar concentrado en lo que se hace,

pero como generalmente son repeticiones de

algún movimiento, no se le exige tanto a la

persona.

Pero con respecto al Tai-Chi es muy

necesario estar pendiente y concentrado en

cómo movemos el cuerpo, como se desplazan

los pies y se extienden los brazos, hacerlo

grácil y en armonía sintiendo todo su

beneficio.

Ya comentamos que las personas pueden hacer cualquier

deporte que les apetezca pero sabemos que el deporte no dura

toda la vida, algunos ya a los 40 o 50 años son difíciles de

practicar. Por eso recomendamos una disciplina, que no es lo

mismo que un deporte, y que no importa lo mayor que sea la

persona para practicarla siempre.

Hay personas que se animan a hacer cosas cuando están

acompañadas o en grupo. Tanto el Tai-Chi como el Chi-Kung

se pueden practicar individualmente o en grupo, lo

importante es hacerlo.

14 15


Aquí quisiera sugerir a todos los que empiecen a añadir

una buena costumbre a su vida como es una disciplina. Antes

de entrar a trabajar o saliendo al terminar, practicar dos o

tres veces por semana y les cambiará la vida, mejorará la

salud física, mental y emocional.

Un sueño que quizá se haga realidad algún día es que los

jefes y empresarios piensen más en sus empleados y que

además de que sea calidad de vida para sus empleados, ellos

vean que una persona feliz y equilibrada les rendirá mejor en

el trabajo.

Un sueño que quizá se haga

realidad algún día… es que los

jefes y empresarios piensen más

en sus empleados, y que además

de que sea calidad de vida para

sus empleados, ellos vean que

una persona feliz y equilibrada

les rendirá mejor en el trabajo.

Norma Palomar

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ARIES GÉMINIS LEO

Del 21 de marzo al 20 de abril Del 22 de mayo al 21 de junio Del 23 de julio al 21 de agosto

La impaciencia puede ser el peor enemigo

cuando trates de realizar trámites. Notareis que

los proyectos se complican o demoran. El hogar

será el bálsamo que reparará vuestras heridas.

Allí no tendréis problemas, y los afectos os

ayudarán sugiriendo decisiones acertadas.

Prestad oído a los más ancianos que llevarán su

baraje de experiencias a vuestra vida.

SALUD

Día favorable: 13/3 Aumento de la

autoestima.

Día desfavorable: 7/3 Alergias graves.

Las trabas interiores que impedían vuestro

desarrollo en el área laboral se desatarán y os

brindará oportunidades para crecer en la

profesión. Una ruptura interna respecto a

vuestros padres formará parte de una

profunda transformación. Te tornarás más

independiente y seguro y desecharás los

consejos que te limiten. Procura que la ruptura

sea solo a nivel de las emociones y no deis

pasos concretos para alejarte del hogar, pues

no es necesario.

SALUD

Día favorable: 12/3 Recuperación de heridas.

Día desfavorable: 5/3 Posibles quemaduras

solares.

Este será un excelente momento para

vuestra pareja, ya que un aumento en la

comprensión hará que la relación de pareja

marche sobre ruedas. Sin embargo, existirán

tensiones familiares que podrían interferir

entre ambos, si es que te decides a tomar

partido por tus familiares. No lo dudéis a la

hora de cortar por lo sano. Si es necesario

cambiad de residencia pero de ningún modo

permitáis que los enfrentamientos entre

vuestra pareja y familia se repitan.

SALUD

Día favorable: 16/3 Aerobismo positivo.

Día desfavorable: 4/3 Cólicos renales.

TAURO CÁNCER VIRGO

Del 21 de abril al 21 de mayo Del 22 de junio al 22 de julio Del 24 de agosto al 23 de septiembre

Aunque estaréis muy interesados en que

vuestros ingresos aumenten, dado que el mes

pasado sufristeis estrecheces económicas, será

mejor que os manejéis con cautela,

especialmente en adquirir préstamos. Vuestra

proverbial inocencia taurina os puede convertir

en víctima fácil de personas inescrupulosas. Un

motivo de conflicto en la pareja hará que os

volquéis enteramente a solucionarlo. Buscad el

verdadero motivo tras las apariencias y

descubrirás que tal vez habéis descuidado un

poco el sexo.

SALUD

Día favorable: 15/3 Descenso de peso.

Día desfavorable: 10/3 Somatizaciones

nerviosas.

El éxito en el área profesional está

asegurado. Las empresas que estáis dispuestos

a abordar no tienen obstáculos. Deberéis liberar

vuestras tensiones interiores por medio de

técnicas como la relajación, el yoga, la

aromaterapia y otras que logren aquietar

vuestros miedos, y daros confianza en vosotros

mismos. Proceded con soltura y decisión para

que todo se encamine correctamente y no

discutáis vanamente ni os encerréis en una

actitud hostil o temerosa.

SALUD

Día favorable: 23/3 Cambio de hábitos

alimenticios.

Día desfavorable: 3/3 Propensión al

reumatismo.

Continuará la buena racha en el ámbito

laboral. Si trabajas en relación de dependencia

tratarás de buscar nuevos rumbos que os

permitan mejores ingresos. Si sois

independientes y trabajáis por vuestra cuenta,

organizareis vuestras actividades para que

resulten más rentables. Quizás estos cambios

os agobien, pero debéis mentalizaros para

afrontar experiencias nuevas si deseáis el

éxito. Los astros acompañarán vuestros

esfuerzos y os garantizarán el éxito en

cualquier cosa que emprendas.

SALUD

Día favorable: 4/3 Ejercicios reconfortantes.

Día desfavorable: 16/3 Alergia nerviosa.

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LIBRA SAGITARIO ACUARIO

Del 24 de septiembre al 23 de octubre Del 23 de noviembre al 22 de diciembre Del 21 de enero al 19 de febrero

Por momentos os sentiréis expansivos y

con ganas de mostraros en cuanta reunión

social sea posible. Otras veces, en cambio,

preferiréis encerraros en vuestra alcoba y

atiborrarte de dulces para calmar tus

inquietudes. Estos altibajos de carácter

obedecen a ciertas dudas afectivas que no

lográis dilucidar. Os aconsejo que prestéis

atención al consejo de familiares que os

conocen a fondo y sabrán guiaros para que

dejéis de sufrir por penas de amor. Tratad

de distraeros sanamente para distender

tanta tensión acumulada.

SALUD

Día favorable: 25/3 Agilidad mental.

Día desfavorable: 17/3 Edema en los pies.

Será mejor que os anticipéis para concretar

todo lo que necesita trámites con papeles

antes de mitad de mes. La pareja será la

compensación a todos los sinsabores que se os

presentarán. Estimulad la comunicación y el

diálogo con ella. Tratad de que vuestra pareja

os acompañe cuando se trate de acudir a

reuniones entre socios, pues allí también

puede ayudaros a discernir.

SALUD

Día favorable: 21/3 Terapia floral.

Día desfavorable: 14/3 Malestar digestivo.

Las actividades grupales se verán

favorecidas este mes. Os veréis rodeados por

toda clase de personas que os enriquecerán

espiritualmente y os permitirán acceder a

campos nuevos de conocimiento. Transitareis

por caminos ocultos de las ciencias mágicas y

podréis aprovechar vuestra facilidad de

clarividentes para solucionar el problema de un

amigo que pedirá ayuda. Muchos decidiréis

ocuparos más de las ciencias ocultas en

beneficio de los demás y comenzareis estudios

avanzados.

SALUD

Día favorable: 24/3 Depuración física.

Día desfavorable: 19/3 Molestias en los pies.

ESCORPIO CAPRICORNIO PISCIS

Del 24 de octubre al 22 de noviembre Del 23 de diciembre al 20 de enero Del 20 de febrero al 20 de marzo

Un mes para dedicarlo en pleno a la

familia. Algunas personas mayores requerirán

vuestra ayuda para dirimir ciertos conflictos

familiares relacionados con herencias y

legados. Por otra parte, si tienes hijos en

edad escolar, os requerirán vuestra ayuda

para tomar decisiones respecto a estudios

futuros. Como veis, este mes seréis el eje de

diferentes personas de vuestro entorno más

íntimo, que acudirán a ti pues saben de

vuestra capacidad de resolución, de vuestra

nobleza y vuestra imparcialidad.

SALUD

Día favorable: 28/3 Despreocupación y

libertad.

Día desfavorable: 19/3 Problemas

respiratorios.

Los proyectos laborales comenzarán a

tomar forma definitiva a partir del día 21.

Deberéis dejar vuestra costumbre de

analizar demasiado los pros y los contra de

cada situación pues casi a fin de mes se os

presentará una oportunidad brillante para

integraros en un equipo de trabajo que no

deberíais dejar pasar. Aclarar las dudas,

pero no rechacéis esa ocasión de crecer.

SALUD

Día favorable: 21/3 Ejercicios

estimulantes.

Día desfavorable: 7/3 Problemas bucales.

No os faltarán presiones en el orden

económico y laboral por lo menos hasta el día

15. Hasta esa fecha, tendréis obstáculos para

obtener respuestas inmediatas a vuestros

reclamos económicos o que tratéis de ampliar

vuestro horizonte laboral. Recién al promediar

el mes, el panorama se irá despejando y una

nueva oferta de trabajo golpeará vuestra

puerta. Mantened la moral en alto pues de las

entrevistas previas dependerá que obtengas o

no ese puesto.

SALUD

Día favorable: 4/3 Equilibrio neuro-muscular.

Día desfavorable: 2/3 Aumento de la

glucemia.

22 23


Consultorio

mágico

Respuesta

Querida Desesperada: Nada malo … le sucederá. El primer paso: llamar desde cualquier teléfono

al 016: la llamada No deja rastro, Funciona 24 horas.

Si ha tenido tiempo y espacio para escribir, por favor “LLAME”. Le darán todas las pautas necesarias

para escapar. Anímese, y armase de valor y llame, y dejara atrás todo el horror que vive.

Si es creyente, anímese rezando, pero el primer paso es dar la llamada. Olvídese de videntes y

curanderas y de otros remedios inútiles. Llame al 016 Dios está con usted y le hago llegar mi fuerza.

¿Tienes dudas sobre tu futuro en el amor, el trabajo, la salud…?

Manda tus preguntas a este correo turevista10@gmail.com

CARMEN:

Estimada Josephina:

Le contaré que soy una chica de 40 años.

Hace tres me enamoré profundamente de

otra chica de 42. Esta chica siempre está

conmigo pero después de un tiempo se va y

luego vuelve.

Una vidente a la que fui a ver me dijo que a

ella le había hecho un trabajo otra chica

para sacarle dinero.. Yo quisiera que me

dijera si ella me ama o solo está conmigo

para utilizarme. Necesito saber qué hacer

soy piscis y ella géminis.

Respuesta

Querida Carmen: Resulta … imprescindible que usted le pregunte acerca de por qué razón

procede como lo hace cada vez que se va y vuelve. Pretender que su enamorada es víctima de un

trabajo es simplificar demasiado la situación. Establezca una comunicación sincera con el fin de

ajustar la relación para que resulte más grata a ambas, y si este objetivo no se logra, habrá que

reconocer que no se trata de un vínculo saludable. En realidad, por las fechas de nacimiento me

adjunto, ambas cartas natales presentan combinaciones energéticas desfavorables cuando llegan a

momento de interrelacionarse. Por tal motivo, me inclino a suponer que será muy difícil construir una

relación armoniosa y, desde ese punto de vista, lo conveniente será que cada una siga su propio

camino sin sentirse afectivamente estafadas por ello.

SOLA (ASTURIAS):

Estimada Josephina:

Te escribo otra vez como hace más o menos

un año cuando te pedí por mi trabajo y todo

funcionó, ya que me volvieron a llamar. Por

suerte sigo trabajando. Te agradezco mucho

que mis datos personales no se publiquen y

paso a contarte el motivo de esta carta.

Después de que mi marido se fuera de casa,

no he podido tener una pareja estable. He

tenido varios candidatos pero ninguno me

ha durado más que dos años. Me siento sola

y muy angustiada por no poder tener a

alguien a mi lado para poder compartir mi

vida. Te pido consejo para que me ayudes

gracias.

Respuesta


Estimada Sola (Asturias): Me alegra que aquello que tanto te preocupaba se haya

solucionado. Pero, por otro lado, te angustia tu situación sentimental. Creo que te equivocas en esa

apreciación. No tienes amigos, o conocidos, la soledad es una postura interior y si bien entiendo lo

que anhelas, no comparto que consideres tu situación angustiosa.

Ten presente que no estás sola, te acompañan un cielo lleno de estrellas por la noche, un sol

brillante por el día, flores y pájaros, la posibilidad de bailar, cantar y practicar deportes. De todos

modos, te ayudaré con tu propósito.

DESESPERADA:

Querida Josephina:

Le escribo desde mi gran dolor. Hace

ocho años que estoy con pareja. Desde

siempre he recibido por parte de los terribles

golpes físicos y maltratos psicológicos, tanto

que es tal el miedo que le tengo que me

impide abandonarlo o denunciarlo. He

llegado a intentar suicidarme porque no se

como salir de mi situación. Y lo que hace es

amenazarme diciéndome que si lo abandono

me va a pegar un tiro o me va a matar a

golpes, y yo estoy convencida de que lo hará.

Por mi parte, ya no lo amo, pero las

cicatrices de sus golpes y palabras no las voy

a poder borrar de mi cuerpo y mente. Le

ruego, le suplico, ayúdeme. No tengo mas a

quien recurrir.

Toma una cartulina blanca y recorta un rectángulo de 19 cm. por 9 cm., dóblalo por la mitad, para

que quede como un cuadernillo. Luego vuelve abrirlo y dibujas sobre ambos lados sendos recuadros,

de modo tal que puedas pegar una foto dentro de cada uno. Estos recuadros los trazarás en dorado.

Sobre el recuadro de la izquierda dibuja un rostro y sobre el de la derecha pegas una foto tuya.

Debajo del recuadro con el dibujo escribes: “Tú, mi amor” y debajo del otro recuadro: “Yo tu amor”.

Luego cierras el cuadernillo y en su tapa dibujas un corazón de color rojo y debajo del mismo escribes:

“Felices enamorados”. Cuando conozcas a una persona que despierte tu interés, consigue una foto y

pégala sobre el dibujo. Un abrazo de Luz.

24 25


Capricornio:

Estimada Josephina:

Mi suerte en el amor ha sido nula a pesar de

ser físicamente atractiva. Mi primer novio

fue con 14 años y estuvimos juntos durante

cinco. Resultó ser homosexual.

Luego vinieron muchos más y nunca

funcionaba, siempre se rompían las

relaciones. Pero la peor fue en el 2003 que

me enamoré de un hombre. Creo que ha

sido el hombre de mi vida, mayor que yo 20

años y de una cultura diferente. Él me dejó

muy claro que no quería ningún

compromiso, pero aún hoy anhelo un

reencuentro. Sé que él ha estado en varias

ocasiones en España, pero no se ha

comunicado conmigo. Creo que su madre

empleó alguna brujería para separarnos. En

el trabajo tampoco estoy a gusto, por favor

ayúdeme para que todo fluya y este hombre

vuelva conmigo.

Respuesta


Estimada Capricornio: Neptuno en su tránsito ha sido el causante de esta tragedia que, en

realidad, ya se venía gestando desde hacía tiempo; solo que recibió el golpe de gracia cuando S aturno

sumó su influencia, y entre ambos pusieron punto y final a una historia que lejos estaba de ser

perfecta. De todos modos, su carta no transmite dolor por la pérdida, solo preocupación por su

futuro y el de su familia. Creo que en el fondo siente gran liberación. Escorpio no es un signo

compatible con la apertura psicológica que tiene un acuariano y, por tanto, su vida hoy puede

encauzarse por senderos más apropiados a sus necesidades existenciales.

Ante todo, tendrá que someterse a un ritual de purificación para eliminar todo vestigio de esta

terrible tragedia personal. Durante la primera semana tiene que preparar cada día un litro de agua

tibia, en la que habrá disuelto dos cucharadas de sal gruesa de mar, y se la echará sobre su cuerpo

desde el cuello, después de haberse duchado. Dejará por unos segundos que el agua salada actúe y

luego se enjuagará. Este ritual lo repetirá una vez por semana durante varios meses. Por otro lado, si

ha permanecido en la misma vivienda en la que habitó con su compañero, colocar á solo en una

esquina de cada habitación una cucharadita pequeña de la misma sal y hará otro tanto en la esquina

donde están las bisagras de la puerta de entrada. A partir de este momento, su vida quedará liberada

de un pasado que ya no la afecta. Reciba mi fuerza.

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28

mercedesrcervantes.wixsite.com/turevista-libros


TECNOLOGÍA

& FUTURO

Comunicaciones

inalámbricas

¿En qué dispositivos se emplean?

En la actualidad, hay multitud de dispositivos que emplean estas

tecnologías: satélites, antenas de radio, ordenadores portátiles, teléfonos

móviles, PDA y tabletas, incluso ciertos modelos de coches más recientes, que

incorporan tecnologías móviles 3G y 4G para proveer de Internet a sus

ocupantes.

¿Qué tipos de estándares inalámbricos existen?

Por: Luis del Moral Martínez

En la entrega de hoy vamos a hablar sobre las comunicaciones

inalámbricas; esto es, los mecanismos que existen para

intercambiar información sin utilizar un medio cableado, como

puede ser los medios basados en el cobre (cable Ethernet,

coaxial, de teléfono) o la fibra óptica, entre otros.

¿Qué son las tecnologías inalámbricas?

Estos son los estándares inalámbricos más importantes que

existen:

1. WPAN. Wireless Personal Area Network: Este tipo de red está

Como se ha comentado, estas

pensada para uso doméstico (redes domóticas) e incluye los

tecnologías permiten realizar la

estándares Bluetooth (IEEE 802.15.1), ZigBee (IEEE 802.15.4) y RFID

comunicación entre un emisor y un

(sistemas remotos de almacenamiento como los utilizados en los

receptor sin emplear ningún medio de

comunicación cableado. En este caso, se

utiliza la modulación de una o varias ondas

electromagnéticas, mediante el uso de

emisores y receptores de señal.

recientes sistemas de pago a través del teléfono móvil). En la

tecnología Bluetooth, por ejemplo, estas redes se denominan “Piconet”

y tienen un alcance máximo de 10 metros, conformando una

estructura maestro-esclavo, en la que los dispositivos pueden

intercambiar información entre sí.

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2. WLAN. Wireless Local Area Network: son redes basadas en la

tecnología WiFi (IEEE 802.11) y pueden alcanzar una distancia de

hasta 20 km. Emplea puntos de acceso (por ejemplo, un router

inalámbrico) para conformar una red inalámbrica distribuida que

permite conectar dispositivos móviles (teléfonos, ordenadores y otros

dispositivos con tarjetas inalámbricas incorporadas). Su ámbito de

aplicación son las redes inalámbricas como las que tenemos en

nuestras viviendas o en las oficinas.

3. WMAN. Wireless Metropolitan Area Network: este tipo de redes

son, al igual que las redes MAN (Metropolitan Area Network), una red

de área metropolitana, pero con tecnología inalámbrica. Se basan en el

estándar WiMAX (Worldwide interoperability for Microwave Access.

IEEE 802.16), que tiene mayor cobertura y ancho de banda que una

red WiFi convencional. Estas redes inalámbricas están diseñadas para

dar cobertura a un área metropolitana, como una ciudad o un campus

de mediano tamaño.

4. WWAN. Wireless Wide Area Network: estas redes son de área

amplia y utilizan una combinación de tecnologías tales como WiMAX,

UMTS, GPRS, GSM, 3G y 4G, entre otras, para transferir los datos.

También pueden combinarse las tecnologías WiFi y las redes

anteriormente descritas. Estas redes han sido concebidas para dotar

de conectividad inalámbrica a una región entera (por ejemplo, las

redes 3G y 4G están dotando las ciudades de todo el mundo de una

cobertura móvil completa).

Seguridad de la información en las redes inalámbricas

Los medios de cable tradicionales son mucho más seguros respecto a las

tecnologías inalámbricas. ¿Por qué son más seguros? Imaginad que tenéis un

router WiFi en vuestra casa y que lo conectáis a la red y configuráis una red

WiFi privada. Ahora pensad lo que podría pasar si alguien consigue averiguar

la clave y accede a vuestra red. Esto es mucho más complicado en una red

cableada, porque tendríamos que tener un acceso físico a los cables y los

conectores de la red (como por ejemplo un cable de red).

Estas son algunas de las técnicas empleadas para lograr aumentar la

seguridad de las señales inalámbricas:

1. Utilizar antenas direccionales: son las antenas denominadas LOS (del

Inglés Line of Sight o Línea de visión directa). Con este tipo de antenas es

mucho más complicado acceder a la señal, aunque no imposible del todo.

2. Utilizar mecanismos de autenticación: con estos mecanismos, se puede

verificar que un dispositivo está conectado a la red correcta y también se

puede verificar que el dispositivo está autorizado para utilizar la red. Es lo

que se conoce como mecanismos de autenticación de doble vía (mutual

authentication).

3. Utilizar mecanismos de cifrado: por medio de los algoritmos de

encriptación, los datos pueden ser enviados de forma que no puedan ser

entendidos por cualquier otro equipo ajeno a la red. Para desencriptarlos,

haría falta conocer las claves con las que fueron cifrados.

Conclusiones

Espero haber desentrañado los entresijos más elementales que se

encuentran detrás de las tecnologías inalámbricas. Quiero aprovechar para

incidir en el asunto de la seguridad, del que hablaremos en futuras

entregas. Es elemental utilizar mecanismos seguros para la transferencia

inalámbrica de la información; puesto que, de lo contrario, cualquier

dispositivo que actúe realizando lo que se denomina una “escucha pasiva”,

podría averiguar la clave y vulnerar la web. ¡Os espero con más trucos y

conceptos tecnológicos en la próxima edición!

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ENTREVISTA A…

JOSÉ QUIÑONES

Este mes he podido

entrevistar al Look-alike

(doble) de Sean Penn.

Curiosamente ni él mismo

pensó que se podía dedicar a

ello, todo surgió por las veces

que la gente lo confundía con

el actor.

Me ha contado cómo

empezó en esto y alguna que

otra anécdota que le ha

ocurrido en todo este tiempo.

Son ya más de veinte años los

que lleva haciendo eventos de

toda índole.

¿Queréis saber si ha conocido al afamado actor norteamericano?

Pues no os perdáis lo que dice en la entrevista. Todo eso y mucho más

es lo que os vais a poder encontrar.

Ahora os toca descubrir, a José Quiñones...

M.R. ¿Cómo es José Quiñones?

J.Q. Soy un chico simpático amigo

de sus amigos e incluso de sus

enemigos. Con mucho arte,

amable y un poco loquillo, es

decir un ARTISTA con letra

mayúscula.

M.R. ¿Qué recuerdas de tu

infancia?

J.Q. Mi infancia no fue muy

buena, tuve una madre enferma

con lo cual tenía que atender a mi

hermano pequeño y a mis padres.

Desde muy pequeño aprendí a

cocinar y a llevar una familia por

motivos familiares. Por

consiguiente tuve que llevar mi

casa adelante trabajando en ella

para sacar día a día a mi familia.

Cuando tenía un rato libre me iba

con mis amigos a jugar a las

escondidas y a pillar… juegos de

niños.

M.R. ¿Qué es lo que más te

gustaba hacer de pequeño?

J.Q. Jugar con mis grandes amigos

Kisko y Javi hoy conocido como

“El Arrebato”. Nos íbamos a la

playa de mi hermoso pueblo el

cual es mi paraíso (Barbate). Allí

jugábamos a los cartusazos,

hacíamos batallas, llenábamos

bolsas de pipas de arena y

también jugábamos al trompo, y a

la billarda, al aro… Son juegos que

se han perdido en el tiempo y es

una lástima.

M.R. Antes de hacer de doble ¿a

qué te dedicabas?

J.Q. Siempre he trabajado mucho

desde pequeño. Me enseñaron

que si quería tener un duro me lo

tenía que ganar. Con 12 años

trabajaba de ayudante cortando

pescados con unos valencianos.

Siguieron los años y con 18 me fui

al ejército, cuando regresé

estudié en la marina y allí

embarqué en barcos de pesca

durante 17 años. Más tarde

trabajé en refinerías como

mecánico, montador… Al fin

terminé en gas natural como

revisor e inspección de

instalaciones receptoras de gas.

Ahora me dedico a hacer extras

en hostelerías pues tuve dos

negocios y se fueron al traste con

esta crisis.

M.R. ¿Cómo llegaste a ser el

doble oficial de Sean Penn?

J.Q. Yo soy un lookalike, esto

significa, una persona que no

necesita caracterización para

parecerse a su doble. Soy

lookalike para no hacer escenas

de riesgo, solo para hacer eventos

en prensa, televisión o hacer

doble de luces de este actor doble

oficial en España. Se considera al

doble o lookalike que se parece a

36 37


él. Soy el único que tiene este

actor en el mundo.

M.R. ¿Qué tal es tu relación con

el actor?

J.Q. A Sean Penn lo vi una vez en

Barcelona, él me miró y los dos

nos echamos a reír, no pude

tener más contacto con él por su

medida de seguridad. Ya me

gustaría haber tenido más

contacto con él, estoy seguro de

que si viviera en Estados Unidos

triunfaría en este mundo y sería

su doble profesional. Tengo

amigos allí y lo han conseguido.

Seguiré luchando por conseguir

grandes metas.

invitado pero nunca he podido

asistir por medios económicos.

M.R. Y ¿qué tal ha sido? ¿Hay

competencia entre vosotros?

J.Q. Competencia sí, nosotros

siempre queremos parecernos a

nuestros personajes hay unos que

se caracterizan y otros no,

aquellos que no necesitan

caracterización son los lookalike y

son los más competentes en el

mercado. Existen varios ejemplos

como Angelina Jolie, Johnny Depp

o Jack Sparrow, este actor tiene

muchos dobles en el mundo, pero

hay otros actores que no y esos

son los mejores pagados.

M.R. ¿Has conocidos a otros

dobles del mismo actor?

J.Q. Nunca. Tengo entendido que

no existen dobles de este actor yo

soy el único en el mundo.

Conozco muchos dobles o

lookalike de otros personajes

famosos creo que en este mundo

no hay nadie que conozca tantos

dobles o lookalike como yo.

Conozco a más de 200 personas

de los 5 continentes. En España

soy el presidente de la Asociación

de Dobles. He hecho un certamen

en nuestro país para reunir a

dobles o lookalike de todas partes

del mundo, como se hace en Las

Vegas, los premios Rell que es

una antesala de los Óscar donde

se premian a los mejores dobles

del mundo. Siempre he sido

M.R. ¿Hay menos rivalidad entre

dobles de otros actores que del

mismo que haces?

J.Q. Con respecto a rivalidades no

conozco ninguna de este actor.

Con otros actores y sus dobles sí

hay bastante, ya lo expliqué en la

pregunta anterior.

M.R. ¿En qué consiste tu trabajo?

J.Q. Realizo eventos de toda

índole en discotecas, prensa, TV e

incluso algún pinito en cine, como

un video clip… Mi trabajo es el

siguiente, soy un lookalike de

Sean Penn, un gran actor

norteamericano ganador de

varios Óscar y… ¿a quién no le

gustaría hacerse una fotografía o

un vídeo selfie con este actor?

Pues eso es, mucho Photocall,

38 39


ealizar vídeos de publicidad con

mi imagen pero nunca dañando al

personaje famoso.

M.R. ¿Cuánto tiempo llevas en

esto?

J.Q. Son más de 20 años

trabajando en eventos de toda

índole.

M.R. ¿Haces de doble solo en las

películas o en la vida real

también has tenido que hacerte

pasar por él?

J.Q. En la vida real trabajo como

su lookalike en eventos, prensa,

TV y toda índole de ceremonias.

Nunca me hice pasar por él pues

lo pagaría y bien caro usurpar su

personalidad. Tengo una

anécdota que contar con respecto

a esta pregunta. Un amigo en

Chicago se hizo pasar por su

personaje famoso, el actor Robert

De Niro en restaurantes, hoteles,

etc. Lo pagó bien caro, fue incluso

a la cárcel.

M.R. Supongo que te habrá

sucedido muchas cosas en estos

años… ¿nos puedes contar

alguna anécdota?

J.Q. Os quiero contar mi historia,

hace ya muchos años estaba

viendo la TV, hacían una película

de gánster (cine policíaco negro).

La trama era de dos personajes

los cuales eran dobles, uno era

policía y el otro era ladrón. Yo

desde pequeño pensé, todos

tenemos que tener un doble… Los

años fueron pasando y me fui al

ejército. En esa época Sean Penn

rodó muchas películas, una de

ellas fue “Corazones de hierro” la

cual iba de guerra. Pues un día iba

paseando por la calle vestido de

militar y oigo… “¡Mira es Sean

Penn!”. Desde aquel día no me

perdí ninguna película de él. Cada

vez que asisto al cine es un

escándalo, en el aeropuerto me

paran y en estaciones he llegado

a firmar autógrafos.

En el festival de San Sebastián los

paparazzis me confundieron con

él. Yo estaba hospedado en un

hotel muy cerca de donde él se

encontraba.

Otra vez en Barcelona estuvo

rodando una película y estuve a

ver si le podía ver, fue tan grande

la mía que le vi pasar, le llamé y

me miró. Se quedó fijamente

mirándome y se echó a reír.

Anécdotas hay muchas, es salir a

la calle y todo el mundo me lo

dice en trenes y aeropuerto me

han parado mucho.

M.R. Al año… ¿cuántos eventos

sueles hacer?

J.Q. Ahora llevo un tiempo sin

hacer nada pues lo dejé porque

tuve que marchar al extranjero,

pero estoy empezando de nuevo.

Ahora estoy a la espera de hacer

otro evento y seguro que van a

salir más.

M.R. ¿Te gustaría poder conocer

al actor en persona?

J.Q. Siiiiiiiiii

M.R. ¿Qué le dirías si tuvieras la

ocasión de hablar con él?

J.Q. No tendría palabras para

decir… lo admiro mucho como

persona y como actor.

M.R. Tengo entendido que se

paga muy bien…

J.Q. No, aquí en nuestro país no

se paga nada bien el ser un doble

o un lookalike de un actor, pero

en otros países como en Reino

Unido y Estados Unidos llegan a

cobrar cifras exageradamente

altas. Un ejemplo lo tenemos en

los dobles o lookalike de Obama,

Donald Trump, Hillary Clinton, o la

mítica rubia Britney Spears que

llegó a cobrar medio millón de

euros por hacerse pasar por ella

cuando estuvo muy mal. Hay

dobles que incluso vive de este

oficio. Nosotros aquí en España

no estamos valorados y somos un

brillante sin pulir.

M.R. Actualmente ¿haces otros

trabajos o vives solo de eso?

J.Q. Sí, trabajo en mantenimiento

en estaciones de refinerías, ahora

estoy con las extras en hostelerías

y algunas cosillas más que salen

esporádicas.

M.R. Bueno José, me ha

encantado haberte hecho la

entrevista y poder conocer un

poquito más ese mundo del

lookalike, espero que consigas

todo lo que te propongas.

J.Q. Me ha sido muy gratificante

su entrevista para que conociesen

este mundo del ser doble o

lookalike de los actores o

personajes famosos.

Mercedes R. Cervantes

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EL DIARIO DE

LYDIA

Las etapas del desarrollo del bebé

El desarrollo evolutivo del niño es de gran importancia. Conocer sobre

las etapas del desarrollo nos ayuda a entender mejor al niño y a estar

pendientes de la existencia de algún problema en su desarrollo. Pero esto

no significa que haya que seguirlo a rajatabla pues cada niño tiene un

crecimiento, pero sí que nos indica si algo no va bien y podemos

estimularlo para que se realice. Comparto la información para que evitéis

errores, como me pasó a mí, al principio tenía algo de miedo con tumbar

a mi peque boca abajo, pero esto me vino de mucha ayuda. Siempre con

supervisión, será bueno para nuestro bebé.

Etapas del desarrollo mes a mes

Primer mes

Al colocarse boca abajo

despega la nariz de la cama. Hace

movimientos como si quisiera

gatear. Coge con fuerza la mano o

dedo de otra persona aunque

mantienen los puños cerrados

fuertemente. Fija su mirada al

escuchar un sonido, responde con

los ojos o con movimiento si se le

lleva un juguete. En la línea

media, fija la mirada.

Segundo mes

En posición boca abajo levanta

la cabeza 45º. Agarra brevemente

un objeto suspendido en el aire,

sigue con la vista el objeto. Sonríe

si te mueves y le hablas. Tiene

expresión alerta, mirada directa y

definida. Emite diversos sonidos.

Tercer mes

Predomina la postura simétrica de la cabeza al sentarse con apoyo.

Observa un objeto colocado en la mesa. Se apoya en los antebrazos

cuando está acostado boca abajo. Responde a las sonrisas sonriendo.

Agarra la ropa ya que en este mes ya empieza a no apretar tanto y cerrar

fuertemente. Empieza a hacer sonidos intencionados e intenta alcanzar

personas u objetos.

Cuarto mes

Se sienta con soporte. Mantiene la cabeza firme e inclinada hacia

adelante, cuando está sentado. Es en este mes cuando podemos pasar del

cuco a la sillita.

Se gira solo, pasa de estar boca arriba a boca abajo y al revés, controla

el volteo. Produce sonidos en tono alto.

Se ríe y vuelve la cabeza para ver quién le llama…

Puede ser que los primeros dientes del bebé estén listos para salir.

También puede ver las cosas en colores y puede enfocar los ojos a

diferentes distancias. La capacidad auditiva de tu bebé está llegando a su

desarrollo completo. La coordinación de las manos y dedos está mejorando

rápidamente. Puede dormir toda la noche con siestas durante el día. En

este mes es el momento de controlar con lo que juega pues ahora todo

empieza llevándoselo a la boca.

Quinto mes

Deja de llorar cuando oye la voz de su madre. Sonríe y balbucea para

llamar la atención. Imita los movimientos que ve que otras personas hacen,

protesta cuando alguien trata de quitarle un juguete o cuando alguien lo

disgusta. Desea tocar, agarrar y saborear los objetos. Puede transferir los

objetos de mano a mano.

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Tu bebé ahora hace movimientos que son los precursores del gateo. Con

sólo patear y moverse bastante puede moverse al otro lado de la cuna o del

lugar donde esté. Es muy importante ponerlo en piso firme para que se

desarrolle adecuadamente.

Sexto mes

El bebé sabe rodarse completamente y mantenerse sentado aunque no

se puede poner en esta posición por él mismo. Apoyado de una almohada,

en la cuna o en una silla, si se le sujeta, quiere sostenerse sobre sus pies.

Tiende a gatear, girar, agacharse y mecerse sobre sus rodillas.

Comienza a tratar de articular sonidos. Transfiere fácilmente un objeto de

una mano a la otra. Agita las cosas para ver si puede hacer ruido. Deja caer

cosas de su cuna o silla para bebés y quiere que se las devuelvan

inmediatamente. Estudia atentamente las caras de otras persona, las toca y

les huele el pelo. Trata de comer utilizando sus manos.

Séptimo mes

Puede levantarse por sí mismo, apoyándose en las manos o los pies,

preparándose para gatear. Trata de imitar los sonidos. El sentido de

equilibrio está mejorando mucho. Su bebé se vuelve más curioso y

aventurero. Comienza a utilizar los dedos en lugar de la mano completa

para investigar los objetos, ya sabe cuando a ti no te gusta lo que él está

haciendo.

Octavo mes

La curiosidad del bebé está creciendo a medida que va explorando el

ambiente que lo rodea. Se enofada cuando las cosas no salen como él

quiere. La vista del bebé está completamente desarrollada. Tu bebé está

aprendiendo cómo funciona el mundo. Imita lo que tú haces y dices. Busca

objetos que han desaparecido. Se sostiene en pie con ayuda y además,

sujeta con las manos bolas y objetos pequeños.

Noveno mes

Se levanta hasta sentarse y tiene buen control de la cabeza y el cuerpo.

Gatea bastante. Agarra y manipula objetos con destreza. Trata de atraer tu

atención y aprobación, y puede hacer actividades para que lo vean. Es

sensible a los sentimientos de otros niños y llora cuando ellos lloran. Tiene

tantas habilidades que está contento de estar solo por periodos más largos

de tiempo, simplemente explorando lo que le rodea.

Décimo mes

Empieza a sostenerse sólo sobre sus pies, Asocia palabras con gestos y

repite algún sonido o palabra una y otra vez. Puede identificar diferentes

partes del cuerpo. Experimenta con objetos caseros y cualquier otra cosa

que encuentre. Esta etapa es bien difícil para la estrenada mamá, ya que

aunque trates de tener la casa ordenada es casi imposible. Trata de

establecer límites desde ya. Es importante dejarlo explorar el ambiente, pero

por otro lado hay que enseñarle lo que puede y no puede tocar repitiéndolo

constantemente.

Undécimo mes

Practica diferentes posiciones de pararse. Puede ponerse de pie por sí

mismo. Cuando está parado puede bajarse hasta sentarse sin caerse. Mira

con atención las formas de los objetos y observa las diferencias. Puede

coordinar el índice y el pulgar con precisión. A esta edad muchos niños ya

pueden caminar solitos, otros necesitan todavía ayuda. Cada niño es

diferente por lo que algunos tardarán un poco más para caminar. Comienza

a coordinar los movimientos de la mano a la boca con una cuchara. Deja al

bebé tratar de comer solo un rato para que desarrolle este movimiento. Si

seguimos dándole la comida, no lo va a desarrollar.

Duodécimo mes

Camina erguido agarrado de la mano. Algunos niños comienzan a

caminar antes, lo que le permite caminar sin ayuda a esta edad. Pasa gran

parte de su tiempo caminando, parado o dando vueltas por la casa. Le

encanta subir escaleras. Coopera cuando se viste. Le gusta quitarse la ropa

Agarra objetos usando los dedos como pinzas, los tira y los busca. Tiene un

vocabulario de una o dos palabras. Sigue órdenes sencillas. Juega contigo

e imita las acciones. En esta etapa se resisten a tomar siestas y puede que

te forme berrinches y pataletas cuando lo acuestas a dormir. Se interesa

más en la compañía de otros niños aunque solo esté a su lado mirando lo

que hacen.

Estas indicaciones son sólo orientativas, ya sabéis que cada niño es un mundo, y

unos andan antes y a otros los dientes les salen mas tarde. Tomarlo como apoyo,

para poder estimularles, pero sobretodo hacer caso de lo que os diga vuestro

pediatra, pues en este primer año lo veréis más, tanto o más que a familiares o

amigos... jijiji ¡Hasta la próxima amigos!

Silvia López

https://twitter.com/silviavlc

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UN TOQUE DE

CONCIENCIA

POR:

Clairet Reyes

Eres un ser, perfectamente

imperfecto

Eres un humano, aceptarse como tal es el secreto de vivir

siempre adelante.

Llega un momento

en el cual comenzamos

una búsqueda hacia

algo más profundo. De

forma frecuente, esta

inquietud suele surgir a

raíz de un conflicto que

se presenta en nuestra

vida. Un duelo, una

separación, un ciclo

que se cierra. Alguna

situación que nos

golpea y nos despierta

de un letargo, no sabes

qué es, pero sentimos

un vacío difícil de

llenar e interrogantes

que requieren un cambio inmediato.

Comenzamos la búsqueda a través de libros, charlas, talleres que te

brinden una luz en el camino. Coqueteas con disciplinas como el Reiki,

Coaching, Mindfulness, meditación guiada, alimentación sagrada,

lecturas de tarot, yoga, numerología, ángeles y un largo etcétera, con la

intención (y creo que esto nos pasa a todos) de que algo en nuestra vida

mejore. Eso sí, seguimos centrados en el afuera. Nos esforzamos por

ponerlo en práctica inmediatamente, sonreímos, tratamos de dejar pasar

discusiones, malas actitudes, guardamos incómodos silencios porque así

pensamos que estamos aplicando efectivamente todas las técnicas

aprendidas...

Cuando nos reunimos con otras personas, sacamos cualquier tema que

tenga que ver con el último libro que hemos leído, la última técnica que

hemos aprendido, e incorporamos nuestros conocimientos a las personas

que nos rodean. Tanto es así que considero que llegamos a hacer

proselitismo. Esto es muy humano.

Pero de pronto, ese muro de contención que hemos levantado se viene

abajo y perdemos esa conexión de la que tanto alardeábamos.

Nuestra frustración aumenta, cuando sentimos que aquello que

sabemos, que hemos aprendido, aquello que ciertamente hemos sentido,

nos resulta muy difícil aplicar en nuestra vida diaria y de pronto nos

vemos de nuevo desbordados por los problemas, reaccionando

explosivamente ante pequeños detalles... Descubrimos que la conexión se

ha esfumado, y tenemos que aguantar con paciencia, a personas cercanas

incrédulos de nuestro crecimiento personal, que con sorna nos digan...

"Pero, ¿tú no eras tan espiritual? ", "¿No eras un ser de Luz?" O

sencillamente te ponen a prueba para saber si realmente puedes aguantar

tanto como crees (te lo juro que hay de estos).

¿Qué es lo que ocurre, que cuanto más entras en temas místicos o de

crecimiento personal, más conflictos parecemos atraer? ¿Nos pone a

prueba el Universo? ¿No hemos avanzado lo suficiente? El problema es,

que cuando iniciamos nuestra búsqueda para encontrarnos a nosotros

mismos, creemos que pasamos a ser espirituales, expertos en desarrollo

personal, seres pacientes que se inmutan ante la adversidad, utilizamos

con mucho orgullo la palabra

resiliencia para definirnos

como personas capaces de

resurgir de las dificultades, esto

está muy bien, pero… nos

olvidamos que habitamos aquí

en la tierra. Deseamos hacer un

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cambio hacia afuera rápidamente sin aceptar cómo somos hacia

adentro.

No podemos ser espirituales o personas con capacidad de gestionar

nuestras emociones, olvidándonos que están ahí, tratando de dejarlas a un

lado. Somos UNO habitando en este cuerpo, con emociones, pensamientos,

un cuerpo y un alma. Queriendo ser perfectos, seres capacitados,

avanzados en nuestro proceso de vida, pasamos a ser seres siniestros que

sonríen de forma constante a los cuales no afectan los problemas. Pero por

dentro nos morimos de miedo o frustración. Tratamos de crear una

especie de escaparate, donde vendemos nuestra nueva imagen.

En mi camino he descubierto que somos perfectamente imperfectos,

puedes aprender lo que quieras, ir a cuantos talleres te apetezca, pero si

aun así no te has aceptado, nada habrá valido la pen a. Aceptarse es

reconocer en ti una relación para contigo, como eres. Reconocer tus

fortalezas, tus virtudes, pero también tus debilidades y eso, que no deseas

que la gente sepa de ti. El solo reconocimiento de esto, te brindará la

libertad de aceptarte para después cambiar lo que desees.

Pruébalo, es un ejercicio íntimo que no tiene que ser manifestado a

nadie, solo será un reconocimiento de tu verdad, que engrandece tu luz.

Instagram siempreatulado_clairet

Twitter @claitreyes

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ANGELINA JOLIE

BIOGRAFÍA

En esta ocasión me complace mucho hablaros de la gran actriz

Angelina Jolie una mujer mundialmente conocida. Además es

modelo, filántropa, actriz de voz, directora, guionista y activista

por los derechos de las mujeres estadounidenses.

Nació el 4 de junio de 1975 en Los Ángeles (California), aunque

también posee la nacionalidad camboyana. Su padre Jon Voight

(actor) y su madre Marcheline Bertrand (actriz, falleció el 27 de

enero de 2007). Tiene un hermano James Haven, es mayor que

ella, nació el 11 de mayo de 1973 también en Los Ángeles.

Lamentablemente la unidad familiar se rompió en el año

1976 ya que sus progenitores se separaron y en 1980

obtuvieron el divorcio. Esa situación marcó mucho

la conducta de Angelina ya que la relación con su

padre se enfrió bastante. Sin embargo, intentaron

reconciliarse en julio 2002 en el que ambos actuaron

en la película “Lara Croft: Tom Raider”. Aunque meses más tarde

solicitó legalmente poner su primer apellido Voight en segundo

lugar.

Cuando cursaba los estudios de educación

secundaria quiso ser modelo, pero sus compañeros de

colegio se burlaban de ella y eso hizo que tuviera la

autoestima por los suelos. Pasó una mala racha ya que

se lastimaba a sí misma con pequeños cortes. Afortunadamente

se graduó en secundaria y retomó los estudios de teatro que

abandonó tiempo atrás.

Con tan solo quince años consiguió uno de sus sueños,

trabajar como modelo en Estados Unidos y Europa (Nueva York,

Los Ángeles, Londres…). Después apareció en varios vídeos

musicales y justo un año después, con dieciséis años tuvo su

primera actuación en el teatro. Mientras su hermano James iba a

USC school of cinema arts, ella actuó en cinco películas de este.

Pero fue en el año 1993 cuando empezó su carrera profesional en

la gran pantalla con “Cyborg 2”.

Su incursión en Hollywood fue en 1995 con el film “Hackers”.

Allí conoció al que fue su primer marido Jonny Lee Miller.

Después le siguieron algunas de las películas más destacadas

de su carrera, entre otras están… “George Wallace” con la que

ganó un Globo de Oro, con “GIA” obtuvo el premio de Sindicato de

Actores a la mejor actriz de televisión en una miniserie o telefilm

(1999) y también ganó su segundo Globo de Oro. Uno de sus

primeros éxitos fue con “The Bone Collector” (El coleccionista de

huesos) con una recaudación en taquilla de unos 151 millones de

dólares. Aunque el reconocimiento mundial de la actriz se debió a

la película “Inocencia interrumpida” con la que ganó varios

premios a Mejor Actriz de Reparto, uno de ellos fue el tercer Globo

de Oro, el premio de Sindicato de Actores…, pero la cosa no se

quedó ahí, también se hizo con el gran ansiado Óscar a la

Mejor Actriz de Reparto, todo un logro para ella y con

unas críticas excelentes.

Angelina siguió con su pasión tras el éxito

conseguido, y continuó apareciendo en películas como

“60 segundos”, “Lara Croft: Tomb Raider” (otro gran

éxito con más de 270 millones de dólares recaudados a nivel

53


mundial), “Pecado Original” que actuó junto a

Antonio Banderas, “Lara Croft Tomb Raider: La

cuna de la vida”, “Alejandro Magno”. Pero hasta ahora

el mayor éxito comercial de la actriz le llegaría con “Sr.

Y Sra. Smith”. La fusión de Angelina Jolie junto a Brad

Pitt funcionó a la perfección y la química entre ellos traspasó la

gran pantalla, tanto, que consiguieron recaudar unos 470

millones de dólares. También protagonizó “The Tourist” junto

a Johnny Depp, llegó a ser la cuarta mejor película de su carrera

cinematográfica y le otorgaron el Teen Choice Award.

Sus aspiraciones no se quedaron solamente en ser actriz sino

que también dirigió su propia película “In the Land of Blood and

Honey” (2011) e incluso fue guionista. Después de esto se tomó

un tiempo para ella. Algo más de tres años es el tiempo que se

ausentó de la gran pantalla.

Reapareció a lo grande con la película “Maléfica” en 2014 y el

éxito volvió de nuevo tras convertirse en la cuarta película más

taquillera del año. Aproximadamente recaudó unos 758 millones

de dólares…

En ese mismo año volvió a dirigir su segunda película

“Invencible” con la que consiguió estar nominada en los Óscar a

Mejor Director, y además, a Mejor Fotografía, Mejor Edición de

Sonido y Mejor Sonido. El actor protagonista Jack O’Connell se

llevó varios premios, entre ellos el Premio Orange a la Estrella

Emergente (Premio Bafta).

Es de sobra conocida la labor filántropa de Angelina por su

empeño en ayudar a los más necesitados. Todo empezó en el

rodaje de “Lara Croft: Tomb Raider”, la pobreza que había a su

alrededor la impactó de tal forma que se unió a ACNUR

(Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los

Refugiados). Su buen corazón solidario no tiene

límites, incluso en su primera película como directora

anteriormente mencionada “En tierra de sangre y miel”

también habla de las tremendas violaciones sexuales

en las guerras en este caso en Bosnia.

No solo ha prestado su ayuda sino que donó a ACNUR 1 millón

54


de dólares. Además de colaborar y aportar dinero en varias

ocasiones, esta se negó a que le pagaran sus viajes y los gastos

que pudiera tener, así que ella misma costea todos los gastos.

Esta gran iniciativa de la actriz es de alabar y mucho, ya

que se vuelca en cada catástrofe que puede ocasionar ya

sea por fenómenos meteorológicos como el

terremoto de Haití en el que por entonces su marido

Brad Pitt y ella donaron 1 millón de dólares para las

urgentes necesidades que había en ese momento.

En lo personal, su pimer matrimonio con Jonny Lee Miller tan

solo duró un año. Su segunda boda fue con el actor Billy Bob

Thornton, en esta ocasión la unión de la pareja duró tres años.

Pero la que más ha dado que hablar tanto al principio por la

supuesta infidelidad del afamado actor Brad Pitt con ella,

mientras este estuvo casado con Jennifer Aniston. Aunque esta

ante el revuelo mediático que hubo y las sospechas que tenía, no

dudó en solicitar el divorcio.

Angelina y Pitt tuvieron tres hijos; Shiloh Nouvel Jolie

Pitt (2006), Knox Leon Jolie Pitt y Vivienne Marcheline Jolie Pitt

(2008). Aunque ella, anteriormente adoptó a tres hijos; Maddox

Chivan (2001), Pax Thien (2003) y Zahara Marley (2005).

Lamentablemente después de once años de convivir en pareja

y tan solo dos de casados, la actriz le pidió el divorcio. Han sido

varios los rumores que se han desatado en este tiempo, además

de una supuesta infidelidad por parte del actor. Después del

revuelo mediático las aguas volvieron más calmadas por el bien

de sus hijos.

Por todo ello ACNUR la nombró Embajadora de Buena

Voluntad (2001) y Enviada Especial del Alto Comisionado (2012).

En cuanto a su salud, es buena pero tras el alto riesgo de

padecer cáncer de mama, tomó la dura y valiente decisión de

hacerse una doble mastectomía en 2013, y dos años después

decidió extirparse los ovarios. Todo ello lo meditó durante mucho

tiempo, no fue una decisión precipitada ni mucho menos, solo

que Angelina quiso evitar riesgos y, como dice el refrán…

Aunque se espera con cierto interés la reaparición de ambos

este próximo 26 de febrero en la 89ª Entrega de los Premios

Óscar. ¿Irá sola Angelina? ¿Confirmará Brad Pitt su relación con

Kate Hudson… aparecerán juntos o separados?

Lo sabremos en unos días…

La historia aún no está escrita, porque

la escriben ellos con sus vivencias.

(Mercedes R. Cervantes)

Más vale prevenir, que curar…

Mercedes R. Cervantes

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Esta falta de riego en general puede ser por dos causas:

Por un lado, que se rompa un vaso sanguíneo cerebral, o un

aneurisma (malformación vascular), con lo que se produce una

hemorragia y un hematoma que a su vez comprimen los tejidos

nerviosos y pueden llegar a provocar la necrosis y la muerte

neuronal.En estos casos hablamos de Hemorragia cerebral o de

Hematoma.

Por otro lado, y lo más frecuente, es que la causa sea la Obstrucción

de un vaso.

Imaginemos el sistema de irrigación del sistema nervioso como una serie de

tuberías por las que circula la sangre, y que las de mayor tamaño van

desembocando en otras más pequeñas.

ICTUS

(Accidente Cerebro-Vascular)

El Ictus consiste en la pérdida de funciones del sistema

nervioso central, porque el cerebro u otras estructuras

nerviosas intracraneales se quedan sin aporte sanguíneo de

forma temporal o de manera definitiva.

¿Qué debemos

saber?

El Ictus es también

conocido con el nombre de

Accidente Cerebro Vascular.

Si la falta de aporte sanguíneo

es temporal se llama Ictus

Transitorio.

Para que ocurra una obstrucción pueden

suceder dos cosas:

1. Que se forme una placa de ateroma (a base de material graso y otras

sustancias) pegada a la pared interior de un vaso, que va creciendo

poco a poco y que, llegado un determinado momento, parte de esa

placa se desprenda, se incorpore al torrente sanguíneo y circule hacia

vasos progresivamente más pequeños hasta llegar a uno lo

suficientemente pequeño como para no permitirla pasar con lo que el

vaso será obstruido. Como consecuencia de la obstrucción vamos a

tener una zona del cerebro sin riego.

2. Otro mecanismo de taponamiento es que esa placa de ateroma de la

que hablábamos antes, vaya creciendo hasta llegar a obstruir el vaso en

el que está situada.

En estos dos casos hablamos de Trombosis. En el primero suelen ser más

leve, porque afecta a un territorio más pequeño. El segundo afecta a un

territorio más amplio y, por tanto, suele ser más grave.

Esto no es general, porque la gravedad de la lesión también depende del

lugar donde ocurre el evento: tronco cerebral, cerebelo o distintas

localizaciones del cerebro.

Las trombosis representan el 85% del total de los Accidentes Cerebro-

Vasculares.

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La función del Sistema Nervioso Central es la de enviar impulsos tanto

motores (de movimiento), como sensitivos (de sensibilidad), como de la

función de los órganos de los sentidos (vista, oído, olfato etc).

Por tanto quién sufre un Ictus o Accidente Cerebro-Vascular va a tener

manifestaciones muy diferentes dependiendo de la zona del sistema nervioso

central donde asiente la lesión.

Una de ellas es la pérdida de la visión o alteraciones de todo tipo como

visión doble, o disminución del campo visual. Se tuerce la boca hacia un lado.

Se pierde la capacidad de hablar o aparecen diversas alteraciones del lenguaje.

En otras, aparece una parálisis total o parcial de extremidades.

Generalmente de la media parte del cuerpo que corresponde al hemisferio

cerebral contrario a donde se ha producido la lesión.

En ocasiones se pierde el control de esfínteres tanto vesical como rectal,

dependiendo de la localización de la lesión.

Generalmente suele iniciarse el Ictus con una pérdida de conocimiento, o

con sensación de mareo intenso, o acompañarse de dolor de cabeza importante.

En casos graves, puede haber estupor, coma y muerte del paciente.

Un Ictus o Accidente Cerebro-vascular siempre se trata de una

Urgencia Médica. La actuación rápida implica menos peligro de muerte,

síntomas menos graves y menores secuelas para quien lo sufre.

Incidencia del Ictus

En España se producen 100.000 casos nuevos al año y el Ictus es la

segunda causa de muerte en la población general y la primera causa de muerte

en las mujeres. Cada 15 minutos muere una persona en España por Ictus.

Es el principal motivo de discapacidad en Europa y en EEUU, es la segunda

causa de muerte en el mundo.

Prevención del Ictus o Accidente Cerebro Vascular

En la incidencia del Ictus van a aparecer una serie de factores de riesgo de

los cuales unos son modificables y otros no son modificables. Es decir, en

algunos no podemos intervenir pero en cambio en otros sí.

Si atendemos a los factores de riesgo no modificables, padecer una

enfermedad congénita no se puede evitar, ni cumplir años, para quien tenga la

suerte de llegar a una edad avanzada. Pero, en cambio, sí podemos modificar

factores de riesgo como son: la hipertensión, el colesterol y la diabetes.

Medidas muy importantes son:

Evitar el sedentarismo y hacer ejercicio, tal y como ya se ha indicado.

Llevar una dieta saludable realizando comidas sanas.

Evitar excederse en el alcohol y evitar el tabaco.

Se ha de llevar a cabo un buen seguimiento y control de las enfermedades

cardiacas por parte de quienes las sufren.

Controlar el peso corporal para evitar tanto el sobrepeso como la

obesidad.

En una palabra: cuidar la salud de manera adecuada.

Tratamiento del Ictus o Accidente Cerebro-Vascular

En el periodo agudo del Ictus, se pueden llevar a cabo distintos

tratamientos, según las características personales de cada paciente.

Trombolisis, que es un procedimiento dirigido a romper el coágulo de

forma farmacológica. Trombectomía o extracción del coágulo del lugar donde

se encuentra alojado. Angioplastia, para ensanchar la arteria que permanece

obstruida. Sten o colocación de un pequeño muelle metálico en la arteria

obstruida para dilatarla y que vuelva a fluir la sangre por ella. Está en estudio

los posibles beneficios de la Hipotermia.

Pasada la fase aguda, se ha de llevar a cabo Rehabilitación del paciente

durante el tiempo necesario y seguir estrictamente el tratamiento recomendado

por el médico. El tratamiento generalmente va a ser para toda la vida.

Dra. María J. Romero Martín

Especialista en Neurología y Medicina Interna.

Coordinadora de www.tumedicoaltelefono.es

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3. y 4. En medio de los ojos realizaremos un

triangulito gris o una manchita, para

simular la nariz. Perfilamos los ojos con un

contorno negro y le haremos el pico de

color negro.

¡¡SORPRÉNDELOS CON TUS UÑAS…!!

5. En el dedo índice,

simplemente he optado por

poner los colores de la casa

Gryffindor. Por lo que he

pintado la uña amarilla.

6. Y ahora le he hecho rayitas

rojas.

(También podéis dibujar unas

gafas o un Snich dorado)

Ya estamos en

febrero… cómo pasa el

tiempo...

Esta temporada os

traigo unas uñas de

Harry Potter y la casa

Gryffindor.

9. Ahora ponemos en negro

el número del andén 9 y 3/4.

Y ya tenemos la uña

terminada.

7. y 8. En el dedo corazón he hecho la señal del

andén 9 y 3/4 que es el camino que debemos

tomar para ir hacia Howarts.

Muy simple: pintamos la uña de un color, (en mi

caso rojo) y dibujamos un círculo grande

amarillo en medio.

10. En el dedo anular, me he

pintado el uniforme de los

alumnos de Gryffindor.

Pintamos la uña blanca sin

llegar a la cutícula.

UÑAS GRYFFINDOR

11. y 12. Ahora dibujaremos una camisa con

una corbata (como en la imagen de la izquierda).

Coloreamos la corbata con líneas rojas y

amarillas y terminaremos pintando la chaqueta

de color negro.

1. y 2. Comenzaremos pintando el

pulgar de blanco para hacer la lechuza.

Después pintaremos dos circulitos

amarillos a modo de ojos.

13. Para finalizar, pintamos

la uña del dedo meñique de

negro.

14. Y terminamos haciendo

la cicatriz de Harry Potter.

Haremos un rayito de color

blanco.

66 67


¡Y aquí tenéis el resultado final!

Espero que os animéis a pintároslas aunque parece algo más

complicado no lo es… ¡¡lo bueno es intentarlo y practicarlo!!

Noelia García

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Alejandro Sanz

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