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Revista Mayo - Edición 30

Revista De Interés General, orientada a la difusión de emprendimientos y PyMES de Tierra del Fuego

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VENTA DE REPUESTOS REPARACION VIEDMA 329 430391 ALBERDI 23 430935 Bicicletería MOVIMIENT O Marcos // Cuadros // Laminas// Art. para Cerámica Pintura Artística Decorativa II Artística Viedma Lunes a Viernes 10:00 a 12:30 hs y 16:00 a 20:00 hs Sábados 10:00 a 13:00 hs y 17:00 a 20:00 hs Viedma 565 425209 RECIBIMOS Bastidores Redondos, Ovalados y Triangulares Oferta en Acrilicos y Pinceles EXTREMEPor Valeria Torres En esta Edición comenzaré a contarte sobre Zumba Fitness, Kids, Kids Jr. Zumba Gold. Todo lo que . querés . . saber . sobre . . esta . especialidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ® ............................ Zumba Fitness: es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del ............................acondicionamiento sico, mediante ritmos la nos y de todo el mundo. Combina trabajo ............................cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos ............................ beneficios increíbles que disfrutarás en cada clase, con movimientos de alta y baja ............................intensidad para que disfrutes de una verdadera fiesta. Durante una sesión de una hora, ............................puede quemar desde 500 a 800 calorías, la quema de calorías depende del peso individual, el nivel de exigencia y de la composición muscular de cada persona. Las clases de Zumba Fitness son a par r de los 12 años...................................................................................................................................... ® Zumba Kids y Zumba Jr.: Ideal para los seguidores de Zumba más jóvenes. Los niños ............................. de entre 7 y 11 años enen la oportunidad de mantenerse ac vos y bailar al ritmo............................. ® de su música favorita en las clases de Zumba Kids................................................................................ Los niños de entre 4 y 6 años enen la oportunidad de socializar con amigos y ............................................ ® moverse al ritmo de su música favorita en las clases de Zumba Kids Jr..................................................... ® ® Las clases de Zumba Kids y Zumba Kids Jr., ofrecen ru nas pensadas para niños sobre la base de las ® coreogra as originales de Zumba . Los pasos se aprenden poco a poco, agregamos juegos, ac vidades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase............................................................................ Zumba Kids y Kumba Kids Jr. son excelentes clases para que los niños, se diviertan, exterioricen su energía, se mantengan ac vos y hagan amigos. ............................................................................................................... ® ZUMBA GOLD : ® Es una clase de Zumba para adultos mayores activos, rediseñada para recrear los movimientos originales, pero con menor intensidad. La clase está diseñada ® en torno a una coreografía de Zumba fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. ................................................................. La clase reúne todos los elementos del acondicionamiento ............................................... físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y..................................................... equilibrio. ............................................................................................................................ Ponerte en movimiento es necesario a cualquier edad pero antes debes realizarte .......................................... un chequeo médico. Elegí la ac vidad que te divierta de acuerdo a tu edad. ...................................................... 20 de Junio 508 Zumba hay para todos..................................................................................................................................... 02964 43-0477 44 10

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