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Cambia tu vida!

Hamburguesa de lentejas

Hamburguesa de lentejas Ingredientes: • 200 gramos de lentejas crudas • 5 dientes de ajos • 1cebolla • Aceite de oliva • Sal y pimienta Preparación: Se ponen en remojo las lentejas durante 4 horas, pasado ese tiempo se licúan; al tener una pasta fina con estas se le agrega la cebolla finamente picada y los dientes de ajo. Luego se coloca un sartén con aceite a calentar mientras formamos hamburguesas con las manos, cuando el aceite tenga la temperatura deseada se añaden las hamburguesas y listo.

Batido vegano de banano y fresa Ingredientes: • 250 gr. de fresa • 2 bananos maduros • 300 ml. de leche de almendras Preparación: Cortar las fresas y los bananos por la mitad y añadirlas a la licuadora, luego agregar la leche vegetal y batir hasta conseguir una textura uniforme.

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