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Cambia tu vida!

¡BIENVENIDO, BUEN

¡BIENVENIDO, BUEN COMIENZO! Hola, te doy la bienvenida y te felicito por vincularte a esta ruta que te llevará a una vida plena y llena de felicidad. “Cambia tu vida” es un libro-guia que te ayudará a lograr tus objetivos en cuanto a salud fisica; además, te proporciona variedad de contenidos que están diseñados pensando exclusivamente en ti. ¡ÚNETE!

TABLA DE CONTENIDO ¡Bienvenido, buen comienzo! ................................................................................. 1 Tips para lograr hábitos saludables .................................................................. 2 Rutinas de ejercicio .................................................................................................... 3 Recetas veganas .............................................................................................................. 4 Recetas vegetarianas.................................................................................................... 5 Recetas para antes y después de ejercitarte…........…….…………………………..6 Agradecimientos ............................................................................................................ 7

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