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1 year ago

Cambia tu vida!

fisica por lo menos 3

fisica por lo menos 3 veces por semana con sesiones de 1 hora. • Deja de fumar: fumar se ha convertido en un hábito para muchas personas, sin saber que este es perjudicial para la salud, debido a que daña casi todos los organos del cuerpo. • Piensa saludable: Pensar de manera saludable nos ayuda a llegar a el objetivo soñado más rápido de lo que imaginamos ; es primordial mantenernos en armonía por dentro para luego reflejarlo en el exterior.

Es de total trascendencia ejercitarnos para mantener, mejorar y lograr tener aptitud física, salud y bienestar; además esto nos ayuda a tener un autoestima más alto.

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