merged (1)

marianarivera24

Chocolate negro o

cacao

Puro (amargo por naturaleza, pura dosis

de antioxidantes). Aunque con

moderación, puesto que es un alimento

graso, no hay que olvidarse de sus

bondades. No tiene alimento alternativo,

ningún dulce rico en grasa es capaz de

combinar la riqueza en flavonoides, zinc

y fibra, de sustancias antioxidantes que

contrarresten el papel de los radicales

libres en su labor preventiva de

enfermedades degenerativas

(cardiovasculares, numerosos tipos de

cáncer, cataratas, Alzheimer y otras

alteraciones del sistema nervioso).

PREP TIME

Prep | 20 m

Cook | 20 m

Ready in | 40 m

Duration | 5 days

AJO O CEBOLLA

. Las propiedades saludables

del ajo como condimento y

medicamento ya eran bien

conocidas por los antiguos

egipcios, hebreos, griegos y

romanos. En la actualidad,

su uso terapéutico ha

quedado relegado a favor de

su empleo como

condimento, pero conserva

excelentes cualidades

diuréticas, depurativas,

antisépticas y

antibacterianas. Las cebollas

eran muy valoradas por los

egipcios, al igual que el ajo y

el puerro. También en la

época de griegos y romanos

las cebollas eran muy

consumidas

More magazines by this user
Similar magazines