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TRAUMAS EMOCIONALES

11 EL TRATAMIENTO DE LA

11 EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESióN Al reconocer de modo franco los sentimientos sobre la depresión, no le decimos a Dios nada que Él no sepa. Él sabe cuáles son nuestros sentimientos. A través de su Hijo los ha experimentado, y Él está contigo para comprender y ayudar. Cuando admites y examinas la depresión, puedes dar pasos positivos para su curación. ¿Vives por encima de lo que permiten tus recursos? Todos tenemos limitaciones físicas, emocionales y espirituales y hemos de mantenernos dentro de ellas. ¿Duermes lo bastante? De vez en cuando nos vemos obligados a seguir en la brega sin el descanso suficiente; tenemos reservas que nos sostienen. Pero si hacemos que la excepción se cambie en regla, entonces tenemos que vivir de modo regular, fatigados. Si haces esto, puedes estar seguro de que vas a sufrir de depresión crónica, incluso clínica y patológica. Te sentirás como el hombre que dijo que no sólo tenía una crisis 149

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