Una Apuesta a la Vida N° 269

dvdandgames

Revista Digital Una Apuesta a la Vida

$80

AÑO 24 - Diciembre 2017

NÚMERO 269

DE SUEÑO

A REALIDAD

UN HÁBITO

INÚTIL

LA QUEJA

ESPERASTE…

DESEASTE…

Y NO LLEGÓ

MOMENTOS DE

CONSCIENCIA

¿QUÉ SIGNIFICA?

EL

AMOR

¿DÓNDE

ESTÁ?

Celebramos 23 años de edición


“Si no estás viviendo tus sueños,

estás viviendo tus miedos.”

Les Brown

en Facebook

Una Apuesta a la Vida

Solicita amistad en:

Silvia Rodríguez Borges

2

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


E D I T O R I A L AÑO 24 - Número 269

DICIEMBRE 2017

Silvia Rodríguez

Borges

Directora

SUMARIO

Es un privilegio cuando hemos

creado la oportunidad de

hacer lo que deseamos hacer.

Darnos el tiempo para lo

que nos apasiona, es encontrarle

sentido a la vida.

Es sacar afuera esa energía

creativa que nos habita y

entregarla.

El placer, el bienestar

y el disfrute es la consecuencia

de “dar” el talento

que todos tenemos.

Más se intensifica cuando

es posible compartirlo con

los demás.

Me siento agradecida

por estos 23 años de

edición.

Cada mes dedicado a

crear la revista fue con el

mismo entusiasmo, motivación

y confianza en el juego

de las sincronicidades que me

guían.

Animo a que todos encuentren

lo que les apasiona.

Denle forma con los sentimientos

del corazón para

hacerlo realidad.

Será la razón de ser.

“EN ÚLTIMA INSTANCIA,

LOS MÚSICOS DEBEN HACER MÚSICA,

LOS ARTISTAS DEBEN PINTAR,

LOS POETAS DEBEN ESCRIBIR,

SI QUIEREN ESTAR EN PAZ

CONSIGO MISMO.

LO QUE LOS HUMANOS PUEDEN SER,

ES LO QUE DEBEN SER.

DEBEN SER AUTÉNTICOS

CON SU PROPIA NATURALEZA”

ABRAHAM MASLOW

5

7

8

10

11

15

17

21

22

26

REFLEXIÓN DEL MES

¿QUÉ CELEBRAS

CADA DÍA?

EL MIEDO

DEL LEÓN

DE SUEÑO

A REALIDAD

TE ATREVES

A DESPERTAR?

ESPERASTE...

DESEASTE...

Y NO LLEGÓ

MOMENTOS DE

CONSCIENCIA

¿QUÉ SIGNIFICA?

EL AMOR

¿DÓNDE ESTÁ?

SABÍAS QUÉ...

PUEDES VALERTE

POR TI MISMO

SUPLEMENTO PARA LA VIDA

UN HÁBITO

INÚTIL. LA QUEJA

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 3


4

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Reflexión del mes

¿Qué celebras

cada día?

La palabra celebrar viene del verbo

latino celebrare, que se deriva del adjetivo

celeber.

Celeber en origen significa concurrido,

frecuentado, numeroso y abundante

y es el antónimo de desertus (desierto,

abandonado).

Tomo el antónimo con su significado de

“abandonado” para destacar que cada día

que no celebramos, hemos abandonado

todo lo que ha sucedido y que tiene su valor.

Sucesión de experiencias es la vida.

Cada una de ellas tiene su riqueza, su significado,

su para qué.

Muchas veces oculto, pero basta prestar

atención para darnos cuenta qué es lo que

nos ha regalado.

Dejar de celebrar cada día es dejar “desierta”

nuestra vida.

Es como permitir que se escurra la arena

entre los dedos de las manos sin ser

conscientes.

Así lo menciona un fragmento de esta

canción conocida.

“NO SÉ SI SOÑABA,

NO SÉ SI DORMÍA

Y LA VOZ DE UN ÁNGEL DIJO QUE TE DIGA,

CELEBRA LA VIDA”.

“CELEBRA LA VIDA,

CELEBRA LA VIDA,

SEGUNDO A SEGUNDO,

Y TODOS LOS DÍAS”.

Unimos la palabra celebrar a fiesta.

Este es el hábito consciente que es posi-

“La gente no puede

descubrir nuevas tierras,

hasta que tenga el valor

de perder de vista la orilla”.

André Gide

ESPACIO DE APOYO

ANÓNIMO

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 5


le crear cada día cuando la noche nos va

envolviendo en sus brazos de calma, anunciándonos

que este ciclo de 24 horas va

finalizando.

Momento de reflexión, de revisar los acontecimientos,

de encontrar el sentido a todo y

abrazar lo vivido.

Hacemos sagrado cada momento cuando

frente a nuestra familia expresamos el o los

motivos de nuestra celebración y compartimos

también sus festejos.

Celebrar qué?

Quizás pensarán que se celebra un día armonioso,

una meta alcanzada, el encuentro

con una persona querida, estar vivo, una adquisición,

la jornada de trabajo, el dinero que

se tiene o se ganó, la familia presente, la salud,

y tantas otras cosas que pueden ser motivos

de fiesta si así nos proponemos vivir.

Sin embargo también merece celebración,

ese hecho que quizás no fue tan armonioso

pero nos hizo dar cuenta de algo, una situación

que nos permitió descubrir en nosotros,

una cualidad escondida, o una conducta o actitud

que no fue la más acertada. Descubrir

qué beneficio nos dejaron los incidentes vividos,

es un gran logro.

Tanto lo que podemos denominar “bueno”,

como lo que parece no serlo, merece ser

celebrado.

Es cuestión de actitud.

Ya no es ver sólo el vaso medio lleno o el

vaso medio vacío. Es ver todo el vaso y comprender

que no hay hechos insignificantes ni

sin sentido.

Abrir las puertas, quitar los cerrojos,

bajar el puente y cruzar el foso,

abandonar las murallas que te

protegieron,

volver a la vida y aceptar el reto.

Recuperar la risa, ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos,

Desplegar las alas e intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

Mario Benedetti

Está en nosotros crear este momento en

nuestro día a día.

Celebrar es dar un espacio significativo a

todo aquello que deseamos reconocer, ensalzar,

alabar, aplaudir…

Es el reconocimiento para que la vida no se

nos escurra entre los dedos.

Cada noche, cuando en voz alta invito a

elegir qué vamos a celebrar, percibo interiormente

que emerge una energía de alegría que

retroalimenta nuestra alma y va dando cierre

al día.

RECONOCE TU EXISTENCIA,

Y VALORA CADA EXPERIENCIA.

HAZ CADA DÍA

DE TU HISTORIA PERSONAL,

UN MOTIVO PARA CELEBRAR.

SILVIA RODRÍGUEZ BORGES

Be Reborn

Nos dedicamos a terapias alternativas para

sanar desde tu interior de forma natural.

Diferentes enfermedades como Depresión,

Ansiedad, Obesidad, Pánicos, entre otras.

Realizamos Terapia floral con flores de Bach,

Lectura de Registros akashicos

Biodescodificación

Además ofrecemos productos naturales de la Línea suiza Just

Por cualquier consulta CONTÁCTANOS al Cel: 099252072 | bereborn.terapianatural

6

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


CUENTO

El miedo del león

En una lejana sabana africana, andaba

perdido un león. Llevaba más de veinte días

alejado de su territorio y la sed y el hambre

lo devoraban. Por suerte, encontró un lago de

aguas frescas y cristalinas. Raudo, corrió veloz

a beber de ellas para así, apaliar su sed y

salvar su vida.

Al acercarse, vio su rostro reflejado en esas

aguas calmadas.

– ¡Vaya! el lago pertenece a otro león – Pensó

y aterrorizado, huyó sin llegar a beber.

La sed cada vez era mayor y él sabía que de

no beber, moriría.

A la mañana siguiente, armado de valor,

se acercó de nuevo al lago. Igual que el día

anterior, volvió a ver su rostro reflejado y de

nuevo, presa del pánico, retrocedió sin beber.

Y así pasaron los días con el mismo resultado.

Por fin, en uno de esos días comprendió

que sería el último si no se enfrentaba a su

rival. Tomó finalmente la decisión de beber

agua del lago pasara lo que pasara. Se acercó

con decisión al lago, nada le importaba ya.

Metió la cabeza para beber… y su rival, el temido

león ¡desapareció!

Reflexión: Muchas veces evadimos nuestros temores

y la mayoría son imaginarios. Cuando tenemos el

coraje de afrontarlos nos damos cuenta que algunos

desaparecen. Y es importante tener esa valentía porque

muchas metas que deseamos alcanzar se ven detenidas

por ellos.

La mejor forma de transformarlos es enfrentarlos. Si

quedamos a merced de los miedos nos impedirán avanzar

en la vida.

Recuerda que: “El Mundo está en las manos de

aquellos que tienen el coraje de soñar y correr el

riesgo de vivir sus sueños”

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 7


De sueño a realidad

De pronto… en medio del murmullo de la

vida una voz susurró al oído.

Y cuando las palabras fueron escuchadas, la

mente con agilidad asombrosa les dio forma de

múltiples maneras. Fui haciéndome más consciente

de ese sueño que había asomado sigilosamente

al comienzo, pero ahora lo sentía con una

fuerza inexplicable que hacía latir mi corazón

de entusiasmo y sentir que lo que se puede creer

como imposible, el espejo de la mente me lo mostraba

posible.

Día tras día la voz y las imágenes me visitaron

con forma más definida, ya tan real que al

sueño casi lo podía tocar aunque aún se encontrara

entre tenues nubes de color pastel alojadas

en mi mente.

Inconscientemente pero guiada por lo que

desconocía, entendí que ese sueño tenía un

sentido. Era compartir.

Dar palabras que descorrieran telones tras

telones para ir viendo la vida con otros ojos

y sentir fuerza y coraje para atravesar cada

obstáculo haciendo “Una Apuesta a la Vida”.

Ya casi podía sentirlo entre mis manos.

Ahora ellas tenían que darle forma.

Hacer realidad lo que fue un sueño en su

comienzo.

Y mágicamente comenzaron a tejerse redes

de ideas, intenciones, acciones, personas…

que aportaron para hacerlo posible.

Sonaron quizás en la noche con su ruido particular,

las teclas de aquella añeja máquina de

escribir de Mariana, quien fue un pilar esencial

en el comienzo. Las hojas blancas se salpicaron

de letras negras y dibujos trazados por ella.

Quizás fue tanta la emoción que sentimos

cuando la vimos tipeada por primera vez, que

esos sentimientos quedaron guardados en el

baúl de mi vida.

Todo se fue entrelazando.

Quizás había ángeles con doradas agujas que

ayudaron y sonreirían aquel 21 de Diciembre de

1994, cuando en medio de la “Fiesta del Dar y

del Amor”, sorpresivamente regalamos la primera

edición.

Así nació.

Y este mes celebro, reconozco y valoro a

“todos” los que han hecho posible su permanencia

y mi gratitud por recibir inspiración y

por tener manos abiertas a recibir lo que con

amor entrego.

Celebro junto a los lectores, auspiciantes, vendedores

y equipo de impresión y distribución

23 años de edición!!!

Gracias!!!

BIODECODIFICACIÓN

DE ENFERMEDADES

Marianela Silva

Terapeuta en

Decodificación Biológica

y Transgeneracional

marianelasilg@hotmail.com - Cel: 094207013

8

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


No es posible transcribir el canto de los pájaros

en términos musicales, como no es posible

plasmar en unas palabras cuántas emociones

hemos compartido a lo largo de los años

que llevamos dando forma a esta revista que

amamos tanto...

A pesar de que por un tiempo debí alejarme,

como todos saben, mi corazón siguió EN ella y

PARA ella...

Hoy celebramos la vida de un proyecto que

se hizo forma gracias a la decisión y a la pujanza

de Silvia. Tanto le agradezco que me haya

elegido para transitar juntas esta aventura...!!!

En este festejo le dedico mi más grande admiración

por su presencia incondicional, su

palabra justa, su constancia y el tesón para

superar los innumerables obstáculos que dar

forma concreta al pensamiento lleva...

Y a ustedes, anónimos y queridos seguidores

de esta revista, que con ese aliento tan valioso

que entregan cada vez, animan a seguir

caminando juntos.

Van mis mejores recuerdos en este brindis,

apostando al maravilloso milagro de la vida.

Gracias!!!

Mariana Calcaterra

Lic. Daniela Gilio

PSICÓLOGA

Psicoterapia ONLINE

para todo el país y presencial

en Montevideo.

PRIMERA CONSULTA

SIN CARGO

Comunícate al +598 99 571 140

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 9


Te atreves

a despertar?

Para despertar busca toda la ayuda que puedas,

lee los libros que encuentres, asiste a los encuentros

que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará,

pero finalmente solo tú harás la alquimia, pues

nada puede precipitarla, solo tu intención que suceda.

Y aún si no hicieras nada de nada, espera tranquilo,

igual ocurrirá…

Si ya has despertado y ves como duermen los demás

a tu alrededor, entonces camina en puntillas,

respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios

tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuando ellos abran su ojos, el fulgor de tu brillo

los ayudará a despertar sin necesidad que hagas

nada. Si aún duermes, relájate y disfruta de tu sueño,

estás siendo arrullado y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llenará

de magia tu vida.

Despertar no tiene nada que ver con tu mundo

externo, aunque todo lo que te rodea parecerá tener

un nuevo brillo.

Despertar no cambiará tu vida, si bien sentirás que

todo ha cambiado.

Despertar no borrará tu pasado, pero al mirar

atrás lo percibirás como la historia de alguien muy

querido que aprendió muchas cosas, pero sentirás

que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despertará a tus seres queridos, pero

ellos se verán más divinos ante tus ojos.

Despertar no sanará todas tus heridas, pero ellas

dejarán de gobernarte.

Despertar no solucionará tu situación financiera,

pero te sentirás millonario.

Despertar no te hará más popular, pero ya no volverás

a sentirte solo.

Despertar no te embellecerá ante los ojos de los

demás, pero te hará perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te dará más poder, pero descubrirás

el poder que tienes.

Despertar puede que no disuelva los barrotes de

tus cárceles, pero te dará la libertad de ser tu mismo.

Despertar no cambiará el mundo, te cambiará a ti.

Despertar no quita responsabilidad, muy por el

contrario te dará conciencia de las consecuencias de

tus actos y elecciones.

Despertar no te hará tener siempre la razón, más

bien ya no sentirás deseos de tenerla.

Despertar no traerá caudales de amor a tu vida,

descubrirás que ese caudal habita en ti.

Despertar tiene poco que ver con lo que imaginas

y tiene todo que ver con el amor.

Despertar es amarte a ti mismo, con tus límites y

con tus experiencias, es amar al otro como parte de

tu ser y es amar a la existencia… Sí, amar esta bella

vida tan sorprendente y variada en todos sus matices.

Permítete disfrutar de la experiencia de ser el maravilloso

Ser que ya eres. Tu vida es un acto sagrado

pues es la creación del Dios que hay en ti, que eres tú.

Autor anónimo

ALQUILER TEMPORADA

Monoambiente para 2 personas Parque del Plata Sur

Ubicado a 200 m del Arroyo Solís Chico

y a 5 cuadras de la PLAYA

Consulta sin compromiso

Cel: +598 97 05 86 27 Tel: 4375 6388

10

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Una anécdota de mi vida

ESPERASTE...

DESEASTE...

Y NO

LLEGÓ

No dudo de que a todos alguna o muchas

veces les aconteció.

Como dice la frase:

“Cuando el alumno está preparado aparece

el maestro”.

Y así fue.

No hace mucho tiempo, comprendí la

importancia y significado a nivel energético,

emocional y físico que tienen estas

situaciones.

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 11


Le escuché decir a Nicolás Pauccar (Sacerdote

andino Q’ero), que una emoción positiva

sentida con anterioridad a un hecho esperado,

deseado y no cumplido, como puede ser

el caso de un niño que espera con alegría que

le traigan de regalo una bicicleta y no sucede,

puede en el transcurso del tiempo, transformarse

en una enfermedad. No es que esto

suceda infaliblemente en todos, es sólo una

posibilidad y depende del impacto que tuvo

en el niño.

En uno de los cursos que realicé con Miguel

Valls y Jean Guillaume Salles, también se

abordó este tema.

Se destacó la importancia de cerrar los hechos

del pasado que quedaron pendientes y

que mantienen una carga energética estancada.

Si no hacemos algo para que circule, y

recuperamos esa energía, sigue permaneciendo

en nosotros. A veces bloqueándonos.

A mi madre le gustaba que aprendiera a tocar

el piano y a mí no me desagradó la idea. Así que 9

años de mi vida los dediqué a aprender. Iba al Colegio

de Hermanas todos los días a practicar y rendir

las lecciones ya que no tenía piano en mi casa.

Indudablemente que esto hizo surgir mi deseo de

tener uno.

Se sumó mi tía Pocha y mi abuelo Pancho.

No dudo que mi madre también lo deseaba

pero no lo expresó, quizás porque no veía las

posibilidades.

Como comencé a muy temprana edad se lo pedí

a los reyes Magos y cada 6 de enero me decían que

como en mi casa el patio era muy pequeño, los reyes

no podían bajar con tanto peso. Con la inocencia de

un niño lo creí.

Cuando desperté de esa ilusión y me enteré que

los reyes Magos no existían, comencé a expresar mi

deseo.

Mi abuelo para colaborar compraba “quintos”

de quiniela y me decía: - lo primero que haré será

comprar el piano.

Además tenía una alcancía destinada para

ello y todos me daban algunas monedas para ir

ahorrando.

También le había escuchado a mi abuelo que

cuando le daba el dinero de su jubilación a mi

abuela, se quedaba con algo para comprar el billete

y agregar unas monedas más a la hucha.

No dudo que él sabía cuánto deseaba ese piano.

Sobre la mesa de la cocina de mi casa había un

mantel de hule a cuadritos y yo jugaba con él imaginando

que cada cuadro era una tecla del piano.

Así le enseñaba a tocar con aquellos dedos algo rígidos

por su edad. Sostenía con algún elemento el

libro de música y jugábamos. Yo era la profesora y

él, el alumno.

Un día llegó a mi ciudad un camión cargado de

pianos.

Los padres de una amiga que vivían a menos de

cuarta cuadra de mi casa, decidieron comprárselo.

Recuerdo cómo miraba los pianos. ¡Allí estaba mi

sueño!!!

Sentí ese día a mi madre muy nerviosa.

12

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Hoy entiendo que deseaba comprarlo y a la

vez sentía miedo de todo el dinero que tenía

que pagar. Estaba en una encrucijada.

El camión se fue y mi sueño quedó

guardado en mi corazón junto

al dolor de la frustración por no

hacerse realidad.

Y aunque pasaron los años,

mi deseo siguió intacto.

Partió mi abuelo a otro plano,

sin que hayamos concretado

ese sueño.

En mayo de este año, en el

curso “Dinero, estás ahí”, impartido

por Jean Guillaume Salles,

comprendí que son líneas en el tiempo,

o líneas temporales que se abrieron en

su momento y al no concretarse lo ansiado,

deseado o esperado, quedó abierto ese espacio.

Esto se convierte en una fuga de energía

para otro objetivo, no utilizada.

A todos nos ha pasado.

Lo que necesita cerrarse o dar por concluido

es aquello que fue importante y sabemos

que no lo vamos a concretar en el presente

y que cada tanto vuelve a nuestra mente recordando

el dolor de la frustración.

Al tomar conciencia de esto, me di cuenta

que tenía abierta la línea temporal del libro

que había comenzado a escribir unos cuantos

años atrás. Comprenderlo me motivó a retomar

el camino y al poco tiempo lo finalicé.

LAS LÍNEAS TEMPORALES TIENEN VIDA AUTÓNOMA.

SON COSAS DEL PASADO.

LA ENERGÍA ESTÁ BLOQUEADA.

Así que cuando llegó el momento de la

práctica me dispuse a recuperar la energía

que había quedado atrapada en ese deseo de

tener un piano y me dispuse a cerrar la línea

temporal.

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 13


Haciendo una síntesis de este ejercicio,

compartido por Jean Guillaume Salles en su

taller, imaginé una línea y ubiqué con una lapicera

sobre el piso el nacimiento, el momento

presente y el futuro. Parada en el presente

fui caminando hacia atrás ubicando el momento

en el que sentí que había sucedido el

incidente del piano.

Comencé a transitar caminando una línea

imaginaria que salía de la principal y que en

mi caso se desviaba hacia la izquierda. Fui

imaginando todos los detalles mentalmente

y con sentimiento, ese deseo.

Vi el camión y de él bajando el piano en

mi casa, a las personas que ayudaban y elegí

mentalmente dónde ponerlo. Luego me vi tocándolo,

mis padres y mi tía me miraban con

ojos que expresaban su orgullo y satisfacción.

Fui creando vívidamente las emociones

que habría sentido si eso hubiera ocurrido en

realidad. Sin embargo, faltaba mi abuelo... Lo

imaginé y lo vi al costado del piano mirándome

con una sonrisa.

Mientras realizaba esta actuación donde

el subconsciente no distingue si es realidad o

ficción, fue desdibujándose todo, lo único que

demoró en irse fue la presencia de mi abuelo.

Esencial es que cuando se recorre la línea

temporal la experiencia tiene que sentirse

como real, no es una metáfora.

Y cuando es tan vívido se puede recuperar

esa energía haciendo un trabajo con la

respiración.

Ubicada en la escena con los ojos cerrados,

giré la cabeza hacia la derecha e inspiré

hacia la izquierda, luego expiré hacia la derecha

hasta volver a colocar la cabeza en el

medio. Hice una pausa. Siempre imaginando

este hecho, repetí este ejercicio hasta que

la imagen se fue borrando, y los personajes

desdibujándose.

Cuando sucede esto, es cuando sabemos

que estamos recuperando la energía.

Volví a la línea imaginaria principal y al

contemplar la que había recorrido sentí mucha

paz. Y en ese momento hice un acto simbólico

para el subconsciente que puede ser

dibujar en el piso el signo de multiplicación u

otro que signifique para nosotros algo que se

cerró y un golpe de manos en seco para dejar

en claro que está concluido.

Al volver a recordar ese deseo, siento haber

concluido esa línea temporal.

Lo que esperaste, deseaste y no llegó…

Ahora tienes la oportunidad de recuperar

esa energía y dirigirla a un objetivo de este

presente.

Mi agradecimiento a todas las personas

que me hicieron comprender la importancia

de cerrar las líneas temporales.

Silvia Rodríguez Borges

14

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Momentos de consciencia

¿QUÉ SIGNIFICA?

En todo este tiempo de evolución y

desarrollo personal, veo como una película

los cambios que están ocurriendo

vertiginosamente.

El acceso a la información por internet

está disponible de forma muy

accesible. Casi podríamos decir que

“está casi todo”. Y como muchos

opinan: el exceso de información

lleva a la desinformación.

Es tal la abundancia de material

que se dificulta la selección, digerir,

interpretar, discernir y sintetizar la

colosal cantidad de información a

la que se está expuesto.

Se agrega también la confusión

por la contradicción en los datos y

falsas informaciones. Puede llegar

a convertirse en abrumador.

Es tanto lo que nos llega que leemos rápidamente

y pasamos a otra cosa.

Observando lo que está ocurriendo, aprecié

que esa abundancia de frases para leer

que circulan por los distintos medios sólo es

leída e inmediatamente dejada atrás por la

“La posibilidad

de realizar un sueño

es lo que hace

que la vida sea

interesante”.

Paulo Coelho

Espacio de Apoyo Anónimo

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 15


aceleración que vivimos y la sobrecarga de

información.

Y es así que decidí crear:

“Momentos de Consciencia”

Leer y hacer

Aceptando la realidad que se vive, me propuse

lograr que en el mismo momento de la

lectura se tenga “un momento de consciencia”,

de presencia en la vida, ya que estamos

sumergidos en una rutina casi inconsciente.

Esta ha sido “la primera frase motivacional”

que he publicado en la página de facebook:

Una Apuesta a la Vida”.

Por un instante podemos tomar conciencia

de que estamos vivos.

Que vivir nos hace posible disfrutar de la

familia, de amigos, de seguir acompañando a

nuestros hijos en su crecimiento y evolución.

Que podemos disfrutar de hermosos momentos

viajando, apreciando la naturaleza...

Que también nos ofrece la posibilidad de expresar

nuestro talento, de aprender…

De acompañar a otros cuando lo necesitan,

de ser solidario…

Si al reflexionar “agradecemos”, elevaremos

inmediatamente la vibración de ese momento

que estamos viviendo.

Por esto les invito a compartir con sus amigos

y familiares:

“Momentos de consciencia”

Leer y hacer

Infinitas posibilidades están ante nosotros

con los nuevos medios de comunicación. Es

necesario empoderarnos para que estas nuevas

formas estén a nuestro servicio y no nosotros

al servicio de estos medios.

Fundamental es la presencia del

discernimiento

¿Qué suma a nuestra vida?

¿Cuánto nos resta a las cosas que realmente

son esenciales e importantes?

Douglas Rushkoff, el sagaz teórico de los

medios egresado de Princeton, sintetiza este

ejercicio de tomar las riendas con la frase

“darse cuenta digital” y agrega:

“programa o serás programado”.

Indudablemente que hace un llamado a la

toma de consciencia.

Mi deseo es que llevemos una vida informativa

sana, que nos permita alimentar

nuestro crecimiento personal.

Silvia Rodríguez Borges

16

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


EL AMOR

¿Dónde está?

Generación tras generación se ha ubicado

al amor fuera de nosotros.

Canciones, poemas, escritos lo afirman.

Frases como:

“aún no me ha llegado el amor”

“sin su amor no soy nada”

“amor te has ido y me has dejado un gran

vacío”

Y un sinfín de expresiones que sólo reafirman

que lo que esperamos, viene fuera de

nosotros.

¿Alguien o algo nos lo tiene que dar?

En nuestro inconsciente creemos que atender

y estar al servicio del otro, es el verdadero

amor.

Estas creencias que hemos heredado, nos

han hecho sentir que estamos siempre en

deuda.

Nunca nos sentimos satisfechos con lo que

hemos dado, siempre queda la sensación de

que no fue suficiente.

Con los padres, con los hijos, con los

amigos…

Cuando alguien muy querido por nosotros

parte de este plano, inmediatamente aparece

la culpa con esa voz acusadora haciéndonos

sentir que podríamos haber dado más. La

deuda parece eterna.

En esta creencia de que el amor es donarse

al otro, queda nuestro ser postergado.

Es el viejo paradigma: “Dar para que me

amen”

Este error lleva a la acción de dejar de ser

uno, de postergarse… para mantener la presencia

de la persona que “creo” que es quien

me da “el amor”.

Son acciones que provienen del miedo a

perder.

Ituzaingó 407

emb@gmail.com

Ahora encuentras

Una Apuesta

a la Vida

Colonia

Kiosco Regalería

“Petunia” de

Colonia Shopping

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 17


“El amor” a nivel energético es expansión,

es una vibración que se extiende desde

nuestro ser.

Si intentamos definirlo, sería como una

energía que brota generalmente del pecho y

busca expandirse. Es difícil ponerlo en palabras,

es un estado, más que un sentimiento.

Es tan así, que cuando vibramos en amor

lo percibe nuestra familia, nuestra empresa,

nuestras relaciones y todo elemento que esté

a nuestro alrededor.

No tengo que entregarle al otro, sino compartir

con el otro lo que yo soy.

El amor parte de cada uno y eso sucede si

uno se ama a sí mismo, si se valora, se respeta,

se honra.

Esto es lo que se comparte.

El amor implica valoración.

“ENAMORÁNDOTE PERMANECES

SIENDO UN NIÑO;

CRECIENDO EN EL AMOR MADURAS.

POCO A POCO EL AMOR SE CONVIERTE,

NO EN UNA RELACIÓN, SINO EN UN

ESTADO DE TU SER.

NO ESTÁS ENAMORADO, ERES AMOR”.

OSHO

Hemos oído hablar de cómo las plantas

perciben la vibración de las personas que las

cuidan con amor y aumentan su crecimiento

y belleza.

Es una energía que se irradia y nos hace

brillar.

Por lo tanto el nuevo planteamiento es

desarrollar el amor encontrando el valor

Estos nuevos tiempos traen otro concepto.

Se está recorriendo un nuevo paradigma.

La Barraca

huerta - jardin - raciones

Lavalleja y Blanes Viale - Tel: 4533 0543

Mercedes

En MERCEDES se puede ADQUIRIR la revista “Una Apuesta a la Vida” en:

GOMENSORO 280 - Cel: 099 195 521

18

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


en sí mismo que significa respetarse, apreciar

la propia existencia para que también

podamos valorar toda cosa existente en el

planeta, en el universo, en mi mundo.

Estoy refiriéndome a él en su más amplio

concepto.

Va dirigido hacia todo, no sólo a la pareja.

¿Por qué sentimos la vibración del amor

cuando vemos a los bebés, a un niño jugando,

a una flor que abrió sus pétalos, a un ave

alimentando a su pichón, a un pintor esbozando

su obra, a un pianista mostrando su

destreza…

Ese valor que le damos a lo que vemos, es

lo que nos hace emitir esa vibración que llamamos

“amor”.

Amar es apreciar todo lo que existe.

Sólo es posible cuando he reconocido mi

valor por el simple hecho de existir.

Si no me honro, difícilmente podré vibrar

en amor.

Esto me hará buscar “afuera” lo que no

tengo “adentro”.

Estará presente en toda relación la demanda

de que me respeten, me honren y me

den lo que necesito porque no lo tengo en mi

interior

Es amándonos como vibraremos en esta

frecuencia y atraeremos lo mismo del

entorno.

Es esencial que “el amor” en la pareja sea

consciente y por elección.

FOTOGRAFÍA Y

VIDEO DIGITAL

CARLOS

GEYMONAT

TEL 45342790

ccgeymonat@gmail.com

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 19


Antiguamente nos sentíamos dichosos de

estar enamorados de otra persona.

El enamoramiento es algo espontáneo.

A nivel biológico lo que sucede es que ciertas

células sienten afinidad con la genética de las

células de la otra persona que me enamoro. Es

un sentimiento que no es consciente porque no

lo manejo y generalmente se sufre por ello.

En este nuevo paradigma es esencial decidir

amar con consciencia lo que se quiere.

Amar conscientemente es valorar, respetar,

honrar.

Puedo encontrarme con alguien que tiene

atributos que me gustan.

Entonces decido conscientemente tener un

propósito junto a esa persona y decido conscientemente

amar, y tiene que ser útil para la

evolución de ambos.

Amar es también la capacidad de conectar,

de sentir unión, de vincularme.

El AMOR

¿Dónde está?

No está fuera de nosotros.

Nace cuando comenzamos a valorarnos.

Habita nuestro interior.

Amor es valor.

Amor es respeto.

Amor es honrarme.

Amor es brillo que se emana.

Amor es unión, conexión.

Las relaciones sanas no se basan en la necesidad,

sino en la pasión y en el entusiasmo de

compartir con otra persona lo que soy y caminar

por la vida con el objetivo de evolucionar.

Sólo puedo compartir lo que poseo.

Y ME AMÉ, ME AMÉ COMO NADIE JAMÁS LO HIZO…

ENTONCES APAGUÉ EL RUIDO DE AFUERA Y ENCENDÍ

LA MÚSICA DE MI INTERIOR, Y BAILÉ NOCHES ENTERAS

CON MI TRISTEZA Y CON MI TORPE CORAZÓN.

Y ME SENTÍ ORGULLOSO DE MÍ, POR UN INSTANTE

DEJÉ DE ACUSARME Y COMENCÉ A PERDONARME POR

TODO LO QUE UN DÍA FUI.

Y ME AMÉ, ME AMÉ COMO NADIE JAMÁS NADIE LO

HIZO, Y DE TANTO NEGARME A MÍ MISMO, AL FIN ME

DIJE QUE SÍ.

-KELBIN TORRES

FARMACIA

ValentinA

de Marcelo Fregosi B. & Valentina Iiribon A.

Teléfono

4534 3269

Puig 1848

DOLORES - SORIANO

20

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Sabias

que:

La risa no es una emoción es una expresión

de la emoción. Se puede comprobar cómo la

risa se manifiesta en los más pequeños antes

de la adquisición del lenguaje e incluso antes

de conocer si algo es gracioso o no.

Mientras un niño sano ríe 300 veces al día,

un adulto lo hace ocasionalmente unas 15 veces.

Cuando se va cumpliendo años se va perdiendo

la espontaneidad y la risa va desapareciendo

y las carcajadas disminuyendo.

En la Edad Media estaba prohibida al pueblo

la risa. Los poderosos se la procuraban con los

bufones curadores, que aparecían en las cenas

palaciegas para conseguir con sus bromas que

los reyes y nobles disfrutaran de una vida más

agradable. Uno de los momentos más importantes

de su actuación tenía lugar durante la

comida, con el fin de hacer reír a los comensales

y con ello, hacerles segregar más jugos gástricos,

para tener mejor digestión.

Se observaron a 43.391 personas hombres

y mujeres de 40 a 79 años que vivían

en la región de Ohsaki en un período de 7

años y sólo se produjeron 3048 muertes.

Este estudio se llevó a cabo en la Escuela

de Medicina de la Universidad de Tohoku.

A los participantes se les preguntó si disfrutaban

de la vida.

Llegaron a la conclusión que las personas

que gozaban de la vida tenían menor

riesgo de morir por problemas cardiovasculares

o por otras causas.

Posteriormente un estudio llevado a

cabo en la Universidad de Iwate en el que

se dio seguimiento a más de 73.000 personas

durante cinco años, llegó a las mismas

conclusiones.

Todo indica que los japoneses, en especial

de los centenarios que viven en Okinawa,

radica en el ikigai, una motivación

vital, algo que les da fuerzas para levantarse

todas las mañanas y seguir viviendo.

La palabra ikigai proviene de los vocablos

ikiru (vivir) y kai (materialización de lo

que uno espera). Podría decirse “una razón

para ser y vivir”.

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 21


PUEDES VALERTE

POR TI MISMO

Hace pocos días se me presentaron distintas

situaciones con padres y abuelos y la educación

de sus hijos y nietos.

Después que uno ha vivido algunos años,

escuchado experiencias diversas, sumando lo

leído y experimentado, creo que un mensaje

de ORO que podemos darle al educar a todos

los niños, adolescentes… es:

“Puedes valerte por ti mismo”

Son innumerables las acciones que hacemos

en lugar de ellos, dándoles inconscien-

temente el mensaje de: “tú no puedes solo”.

Creemos que los acompañamos y realmente

en algunos momentos les estamos cortando

las alas.

Recuerden ese cuento que todos conocemos

donde el águila que había crecido en un gallinero

se creía una gallina y que no podía volar tan

alto como lo hacía esa ave que él admiraba.

El primer paso para todo educador, padre,

abuelo… es creer realmente en su interior, que

existe un potencial a desarrollar en cada uno.

22

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Qué mejor que compartir un extracto del

libro “Los Hábitos de la gente eficaz” donde el

reconocido autor Stephen R. Covey narra una

experiencia muy significativa junto a su esposa

respecto a este tema.

“Hace unos años, mi esposa Sandra y yo

nos enfrentábamos a una preocupación […].

Uno de nuestros hijos pasaba por un mal

momento en la escuela. Le iba fatal con el

aprendizaje; ni siquiera sabía seguir las instrucciones

de los tests, por no hablar ya de obtener

buenas puntuaciones. Era socialmente

inmaduro, y solía avergonzarnos a quienes

estábamos más cerca de él. Físicamente era

pequeño, delgado y carecía de coordinación

(por ejemplo, en el béisbol bateaba al aire,

incluso antes de que le hubieran arrojado la

pelota). Los otros, incluso sus hermanos, se

reían de él.

A Sandra y a mí nos obsesionaba el deseo de

ayudarlo. Nos parecía que si el “éxito” era importante

en algún sector de la vida, en nuestro

papel como padres su importancia era suprema.

De modo que vigilamos cuidadosamente

nuestras acritudes y conducta con respecto a él,

y tratamos de examinar las suyas propias. Procuramos

mentalizarlo usando técnicas de actitud

positiva. ¡Vamos, hijo! ¡Tú puedes hacerlo!

Nosotros sabemos que puedes. Toma el bate un

poco más arriba y mantén los ojos en la pelota.

No batees hasta que esté cerca de ti”. Y si se desenvolvía

un poco mejor, no escatimábamos elogios,

para reforzar su autoestima. “Así se hace,

hijo, no te rindas”.

Cuando los otros se reían, nosotros nos enfrentábamos

a ellos. “Déjenlos en paz. Dejen

de presionarlo. Está aprendiendo”. Y nuestro

hijo lloraba e insistía en que nunca sería nada

bueno y en que de todos modos el béisbol no le

gustaba.

Nada de lo que hacíamos daba resultado, y

estábamos realmente preocupados. Advertíamos

los efectos que esto tenía en la autoestima

del niño. Tratamos de animarlo, de ser útiles

y positivos, pero después de repetidos fracasos

finalmente hicimos un alto e intentamos contemplar

la situación desde un nivel diferente.

[…] Cuando Sandra y yo hablamos sobre

los conceptos que estaba enseñando en la IBM,

y acerca de nuestra propia situación, empezamos

a comprender que lo que hacíamos para

ayudar a nuestro hijo no estaba de acuerdo

con el modo en que realmente lo veíamos. Al

examinar con toda honestidad nuestros sentimientos

más profundos, nos dimos cuenta de

que nuestra percepción era que el chico padecía

una inadecuación básica; de algún modo, un

“retraso”. Por más que hubiéramos trabajado

nuestra actitud y conducta, nuestros esfuerzos

hubieran sido ineficaces porque, a pesar de

nuestras acciones y palabras, lo que en realidad

le estábamos comunicando era: “No eres capaz.

Alguien tiene que protegerte”.

Empezamos a comprender que, si queríamos

cambiar la situación, debíamos cam-

“Importa mucho más

lo que pienses

de ti mismo

que lo que los demás

opinen de ti”.

Séneca

Espacio de apoyo

Anónimo

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 23


iarnos a nosotros mismos. Y para cambiarnos

con eficacia, en primer término teníamos

que cambiar nuestras percepciones.

[…] De modo que decidimos centrar nuestros

esfuerzos en nosotros mismos, no en nuestras

técnicas sino en nuestros motivos más profundos

y en nuestra percepción del niño. En

lugar de tratar de cambiarlo a él, procuramos

apartarnos- tomar distancia respecto de él- y

esforzarnos por percibir su identidad, su individualidad,

su condición independiente y sus

merecimientos.

[…] Vimos dentro de él capas y más capas

de potencial que iban a dar sus frutos con su

propio ritmo y velocidad. Decidimos relajarnos

y apartarnos de su camino, permitir que

emergiera su propia personalidad. Vimos

que nuestro rol natural consistía en afirmarlo,

disfrutarlo y valorarlo. También elaboramos

conscientemente nuestros motivos y cultivamos

las fuentes interiores de seguridad

con el fin de que nuestros sentimientos acerca

del propio mérito no dependieran de la conducta

“aceptable” de nuestros hijos.

Cuando nos deshicimos de nuestra antigua

percepción del niño y desarrollamos motivos

basado en valores, empezaron a surgir nuevos

sentimientos. Nos encontramos disfrutando de

él, en lugar de compararlo o juzgarlo. Dejamos

de tratar de hacer con él un duplicado de nuestra

propia imagen, o de medirlo en comparación

con ciertas expectativas sociales. Dejamos

de manipularlo amable y positivamente para

que se adecuara a un molde social aceptable.

Como lo considerábamos fundamentalmente

apto y capaz de afrontar con éxito la vida, dejamos

de protegerlo cuando sus hermanos y otros

pretendían ridiculizarlo.

Había sido educado a la sombra de esa

protección, de modo que atravesó algunas

etapas dolorosas, que él expresó a su manera

y que nosotros aceptamos, pero a las que no

siempre respondimos. “No necesitamos protegerte”

–era el mensaje tácito-. “Básicamente,

puede valerte por ti mismo”.

RVO

INMOBILIARIA

Administración de propiedades

Martirené 1692 - Tel: 4567 2381

YOUNG – RIO NEGRO

24

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


A medida que pasaban semanas y meses,

fue desarrollándose en él una tranquila confianza;

se estaba afirmando a sí mismo. Maduraba

según su propio ritmo y velocidad.

Después de un cambio brusco, empezó a destacar

en los estudios, yendo más allá del denominado

proceso natural de desarrollo que

establecen las normas sociales. […]

Sandra y yo creíamos que los logros “socialmente

impresionantes” de nuestro hijo

eran una expresión accesoria de los sentimientos

que experimentaba respecto de sí

mismo, más que una mera respuesta a las recompensas

sociales. Esta fue una experiencia

sorprendente para Sandra y para mí, muy

instructiva en el trato con nuestros otros hijos,

y también en otros roles. […]

“Uno no puede

pisar dos

veces

el mismo río”.

Heráclito

Espacio de Apoyo Anónimo

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 25


SUPLEMENTO EDUCATIVO PARA LA VIDA

UN HÁBITO INÚTIL

LA QUEJA

“LA QUEJA CONSTANTE

ES EL TIPO

MÁS POBRE DE PAGO

POR TODAS LAS

COMODIDADES

QUE DISFRUTAMOS”.

BENJAMIN FRANKLIN

Tenemos derecho a expresar nuestra disconformidad,

disgusto y para manifestarlo

utilizamos la queja.

Todos alguna vez la hemos expresado y

más común en grupo.

Lo negativo es cuando la queja se convierte

en un hábito, en una realidad cotidiana que

está presente con frecuencia en el día a día.

Es importante conocer y comprender a las

personas quejosas y así tener una mirada diferente

sobre ellas.

Todos conocemos a alguien que encuentra

las cosas más inverosímiles para quejarse.

No es solamente si salió el sol, si llueve,

si hace calor y porque hace frio… Van mucho

26

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


más allá. Todo es motivo de queja y estar al

lado de ellas a veces se hace insostenible

energéticamente.

O se desea salir corriendo o uno queda

esperando que termine sus quejas que nos

producen tanta incomodidad.

Dialogué con alguien que tiene

conciencia de que la queja lo

aqueja!!!

¿Qué o quién te hizo tomar conciencia

de que por momentos tienes ese hábito

de la queja?

Mi madre, mis hermanos y yo mismo.

Esto lo hago después que vengo de una jornada

extenuante. Me descargo quejándome

por cosas insignificantes o importantes.

Cuando digo yo mismo, es porque quiero

trascender este hábito entonces me hablo

interiormente: -No, pará. Adónde estoy

yendo? Y ahí es como poner un pie en el

freno y me digo: -démosle vuelta al asunto.

Agradezcamos que pasó “eso” para aprender

y no quedarme viendo el lado negativo.

Incluso mis amigos con su lenguaje me

dicen: - pero nada te sirve, nada te viene

bien!!

¿Recuerdas desde qué edad esto se

hizo más notorio?

No sabría decirlo con exactitud. Quizás

cuando empecé a ser más responsable de

mi vida. Más o menos en estos últimos 4

años. Cuando tomaba las decisiones por

mi cuenta. Puedo decirte que más fuerte

caí en la queja cuando estuve en un trabajo

que no me gustó el ambiente, que había

pensado que era diferente y que iba a crecer

profesionalmente pero me sentí mal.

Ahora lo estoy viviendo también al tener

un trabajo de mucha presión, siento denso

el ambiente, estresante, extenso y ahí veo

cómo las defensas me bajan y caigo fácilmente

en la comodidad de la queja. Y me

permito descargarme de esta manera.

¿Puedes ver lo positivo o la atención

se dirige fácilmente hacia lo que no te

agrada?

Puedo decirte que al principio veo todo

negativo, todo negro. Cuesta ver lo positivo.

Es muy cómoda la queja. Y creo que

en el fondo uno piensa que quejándose

va a solucionar las cosas o que lo positivo

después va a aparecer. Primero me quejo

como desahogándome y después… empiezo

a vislumbrar lo positivo. La queja es una

tentación. En las cosas que no me agradan

la atención es mayor.

Ejemplo: voy a mi trabajo, salgo en el

auto, y caigo en la queja porque hay una

persona que paró en doble fila que está

obstruyendo el tránsito, y comienzo a

quejarme, a juzgar. Ahí me doy cuenta

y me digo: -¿para qué te quejas? ¿estás

logrando llegar más temprano, más rápido?

–No!!!

Y ahí agradezco la situación pensando

que para algo fue. Y pienso que quizás eso

me hace ir más despacio por alguna razón,

etc. Entonces se convierte en un juego este

desafío y se hace más dinámico.

¿Qué sentimientos percibes en ti al

quejarte?

Me quejo sabiendo que no voy a lograr

nada. Lo hago igual por hábito. Es un desahogo

lo que siento sabiendo que la realidad

no la puedo cambiar. Siento enojo,

frustración, impotencia…

¿Qué consecuencias tiene para tu vida?

Pueden ser varias.

En la vida personal si me quejo atraigo

el enojo y expresiones como: -ya me tienes

cansado o –sos sumamente quejoso. También

atraigo frustración de parte de los demás

al escucharme. Genero una situación

incómoda.

En el trabajo el resultado puede ser desbastador

porque el entorno se puede tornar

negro. Si me quejo porque un cliente

que atendí me complicó y se puso pesado y

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269

27


me tiene cansado, puedo seguir atrayendo

otros parecidos, con la misma vibra.

Y con mis compañeros se generan roces

constantes.

Sólo logro que lo que me propongo no

se me dé.

Por eso está bueno reflexionar antes de

caer en la queja. Hoy en día intento despertarme

y agradecer lo más mínimo.

No me es fácil porque uno se olvida, entra

en automático.

Intento hacerlo igual y con sentimiento,

no sólo desde la mente.

Soy consciente que me olvido y hasta no

tengo ganas de hacerlo.

Es como que a veces no encuentro energía

para hacerlo. Pero reconozco el bien

que me hace.

A veces traigo a mi mente una escena del

video “la ley de la atracción”.

Una persona se levanta, se golpea la pierna

y comienza a quejarse y decir una serie

de palabras… Entonces su jornada se convierte

de la misma manera, atrae situaciones

embarazosas.

Las consecuencias pueden ser muy variadas

y uno tiene que estar preparado para

eso, para las consecuencias que va a atraer.

Trato de ser consciente de la queja y de

sus frutos que no son nada agradables.

¿Cuál es la reacción de las personas de

tu entorno?

Percibo en la otra persona un escudo, en

las que no son tan quejosas como yo.

Apenas comienzo me dicen: -escúchate,

mira de lo que te estás quejando!! Estás cayendo

de nuevo. Prestá atención. Pará.

Está bueno esto porque lo ayudan a uno

a darse cuenta.

Están las otras que son negativas y ahí se

dan vuelta los papeles.

Cuando lo soy yo trato de autocorregirme.

Tengo un amigo que es sumamente quejoso

y es un gran “espejo” para mí. Interiormente

mientras lo escucho digo repetidamente:

-cancelo, cancelo, cancelo… Es

como si abriera el paraguas para no afectarme

yo y eso mismo es lo que deben hacer

las personas que me escuchan a mí.

Otros no me escuchan directamente, se

evaden con la atención.

-No me interesa escuchar las quejas

tuyas- dicen.

Otras se suman a mi queja. Y de pronto

empiezas a no soportar esa conversación y

ahí te dices: -mira lo que atrajiste.

Entonces encuentro las que te detienen

y las que se suman a lo mismo.

¿Eliges en qué lugar y con quién expresas

las quejas o surgen espontáneamente?

No lo elijo, se da espontáneamente y empiezo

a hacerlo en automático.

Soy consciente que cuando entro al

trabajo lo hago para quejarme con mis

compañeros, porque es un trabajo de mucha

presión y estamos vulnerables ante

las situaciones estresantes. Todos estamos

en lo mismo, es como tener aliados

para hacerlo.

Cuando salgo de ahí digo: -no más.

Es como un permiso que me doy en algunos

lugares.

Mi ámbito laboral es donde más lo expreso

porque estamos casi todos en lo mismo.

¿Has tomado alguna decisión o usado

alguna herramienta para cambiar este

hábito inútil?

Sí lo estoy haciendo. Meditando de mañana

para ser más consciente.

Yo mismo trato de ser más consciente en

el día a día, intentando ver a cada situación

lo positivo.

Repito una frase que dice: “Me llamo

(Nombre), esto lo he creado yo. Perdóname,

te perdono y me perdono”. Y siento

que se disuelve.

He recurrido a la liberación de emociones

con la técnica “El código de las emoción”.

También imagino una burbuja a mi alrededor

y digo: “Atraigo un próspero y armonioso

día”.

28

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Lo que más me ayuda, es ser consciente

de mi mismo.

Las herramientas son sumamente beneficiosas

para uno pero si se usan con

consciencia.

La “consciencia” cumple un rol vital.

También entender que si quiero cambiar

mi realidad tengo que cambiar este

hábito.

“Darme cuenta” ha sido el mayor beneficio

y ver las consecuencias que me trae

en la vida.

Hay una frase que leí:

“No haga de su queja un hábito”

La vida es un juego y está muy bueno.

Yo mismo sé que si me quejo por una

pequeña cosa viene la consecuencia.

Si tengo una actitud positiva espero la

consecuencia positiva.

Esto me lleva a elegir y decir: “¿Qué

gano con ser quejoso?”

Está en la tapa de un libro:

“Ser quejoso es ser una persona negativa

y la negatividad atrae lo negativo. Ser una

persona positiva atrae situaciones positivas

y de agradecimiento”.

Me pregunto: ¿Adónde quiero llegar?

¿Qué estoy logrando?

Hay dos caminos para lograr las cosas: el

de la queja que es un largo camino y no sé

si lograré mi meta o el de la gratitud.

Entender que todo pasa por algo, que todo

tiene sentido, hace que uno llegue más pronto

a lo que se propone.

La queja es algo que tengo que trascender.

Ella siempre está latente y ese es mi desafío.

(Mi agradecimiento a este compartir de

F.M.)

Opinan sobre la queja…

Algunos piensan que es ingratitud por la vida.

Otros que es una pérdida de tiempo.

Que las personas quejosas llevan gafas

grises y no pueden ver los colores que también

tiene la vida.

Sin embargo sabemos que todo tiene una

causa, lo importante es evitar el juicio y la

crítica e intentar comprender por qué se desarrolla

este hábito que nadie duda que es

inútil y perjudicial.

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269

29


Esto es tanto para la persona quejosa

como para el entorno.

Hábito inútil

Generalmente este hábito que empieza a

afirmarse día a día cuando nadie del entorno

lo detecta, va paulatinamente por repetición

transformándose en hábito.

Indudablemente cuando se intensifica

esta conducta es cuando el entorno comienza

a reaccionar frente a ello. Puede que se

esté a tiempo, y el cambio sea fácil, o que

se requiera una disposición sostenida de la

propia persona afectada para realizar esta

transformación.

Puede ser una conducta heredada de alguno

de sus padres o de alguna persona con

la que se mantenga contacto diario.

La persona quejosa no se da cuenta a tal

punto que cuando va a dialogar le cuesta

hablar de temas sin dejar escurrir alguna o

algunas quejas.

“LA GENTE SE QUEJA MUCHO,

PERO SE ACOBARDAN A LA HORA DE ACTUAR.

QUIEREN QUE TODO CAMBIE,

PERO SE NIEGAN A CAMBIAR”.

PAULO COELHO

Algunas posibles razones

Insatisfacción: Se tiene una profunda insatisfacción.

La excusa puede ser la lluvia,

el ruido que hace el vecino, el compañero

de trabajo, el lugar, la desconsideración del

jefe… En realidad hay un gran vacío interior

y una falta de sentido por la vida.

Se le dificulta encontrarle el sabor a la

vida, apreciar lo bueno que sucede a su alrededor.

Es como si tuviera un antifaz que sólo

le permite mirar hacia un sólo lado.

Merecimiento y comparación: Pueden

tener la característica de compararse y ver

que a los demás todo se les da, o por lo menos

lo que ellos desean, y creen que la suerte

no les acompaña. Se quejan por ello y además

consideran que se lo merecen más que

a los demás.

Manipulación: Una persona puede haber

vivido una circunstancia realmente muy dolorosa

y su queja estaba justificada. El entorno

indudablemente que da apoyo comprendiendo

la situación y el dolor que provoca.

La persona se siente sostenida.

No duda que todos comprenden que fue

víctima y que aceptan todas sus quejas y las

encuentran razonables.

Cuando un largo tiempo va transcurriendo

y la persona sigue inmovilizada en este rol,

se da cuenta inconscientemente que manipula

a los demás y encuentra energía a través

de la atención. Esto sucede hasta que el

entorno se cansa y ya no justifica las quejas.

La persona inconscientemente comienza

a utilizar ese lamento para atraer personas

y su energía y cualquier situación servirá de

motivo.

Como decía un amigo que recuerdo:

“El que sus penas canta, espanta”.

Consecuencias de la queja

Víctima: Es colocarse en el papel de víctima,

todo lo de afuera es responsable de lo

que le sucede.

30

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Energía: Se invierte energía en algo improductivo:

la queja.

Lo necesario es dirigirla hacia nuevas actitudes

para salir adelante apreciar el para

qué de cada situación y sacar el mejor beneficio

de lo vivido.

“CON LA MITAD DE LA ENERGÍA

NECESARIA PARA EXPRESAR

UNA QUEJA

SE EMPIEZA A CONSTRUIR

UNA SOLUCIÓN”.

RAFAEL VIDAC

Pueden quedar inmóviles sin accionar.

El control queda fuera de ellos, se lo entregan

a las distintas situaciones.

La queja puede ser una manera de esconder

la cabeza bajo tierra como un avestruz,

en lugar de afrontar el problema que les

preocupa.

Facilita el hecho de no pasar a la acción y

enfrentarse a lo que está ocurriendo.

Estado de ánimo: Se está en un mundo

donde es necesario integrar el día y la noche,

el frío y el calor… Aceptar no significa gustar.

Sin embargo cuando se rechazan personas,

situaciones…ese aspecto negativo hace

permanecer más en ello.

Lo dice la frase: “lo que resistes, persiste”.

Es fácil de deducir que los sentimientos

que genera este hábito son la impotencia, la

frustración, el enojo, la tristeza, la ira.

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269

31


Oportunidades: Como antes lo mencioné

las gafas grises pueden impedir ver las

oportunidades que se le presentan: ve el

vaso medio vacío y no la parte llena.

Esta misma actitud hace que atraiga más

de lo mismo porque es la vibración que sostiene

durante un tiempo importante en su

día a día.

Por eso, la profecía que él expresa parece

auto cumplirse.

“LA GRATITUD ES RIQUEZA

LA QUEJA ES POBREZA”.

DORIS DAY

El entorno: No es sencillo convivir con

una persona quejosa porque un día se puede

escuchar, dos, tres… pero llega un momento

que se empieza a querer evitar ese contacto

o se levanta un mecanismo de defensa

contra esa energía que realmente afecta. Es

como la víctima, el otro siente que su energía

vital desciende y en estos casos sucede

lo mismo.

Cómo salir

de la queja

El primer paso es ser consciente y tener la

intención de cambiar.

Se puede pedir apoyo al entorno para que

amablemente ayuden a la toma de consciencia.

Es importante que la persona entienda

adónde le lleva la queja, las consecuencias

que tiene para motivarse al cambio.

Puede solicitar ayuda profesional para

acompañarse en dejar atrás este hábito inútil

y disfrutar de la vida.

Es dar un paso y luego otro.

Es asumir la responsabilidad de las actitudes,

en lugar de quedar en el rol de víctima

y culpar a los demás.

Se puede hasta hablar con esa sub-personalidad

quejosa cuando aparece, haciéndose

preguntas que si las escuchamos se harán oir.

¿Qué beneficios me otorgas?

Es nuestra sabiduría interior la que

responderá.

Comparto este breve cuento para

reflexionar.

32

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


Breve cuento

SÓLO CON QUEJARSE NO ALCANZA

“En lo alto de una pequeña montaña

que dividiría a un pueblo del resto del

mundo, vivía un anciano, sabio y solitario,

que tenia por toda compañía a un perro.

Solía suceder en este pueblo que aquel anciano

bajaba de la montaña una vez cada

tanto y se instalaba a las orillas de un lago

en un pequeño atrio que había sido construido

para él.

Sucedía entonces que las personas de

este pueblo, se juntaban al pie de aquel

atrio y cuando el anciano llegaba le planteaban

sus dudas, sus temores, sus conflictos,

y el anciano siempre tenía una respuesta

que los satisfacía.

Algunos trataban de acercarse a él, y

cuando lo hacían, el perro que estaba tirado

a sus pies, gruñía fuertemente.

Siempre sucedía lo mismo.

Cierta vez, uno desde el otro lado del

lago, le preguntó:

- ¿Por qué cada vez que nos acercamos

a ti tu perro gruñe, es que no puedes aceptar

que nosotros estemos junto a ti, es porque

eres diferente a nosotros, es que este

perro está entrenado para ahuyentar a los

que queremos tenerte más cerca?

No, dijo el anciano, vosotros habéis

construido esta tarima, y en ese primer

escalón mi perro se echa. Cada vez que alguien

pisa ese escalón, un pequeño clavo

mal puesto sobresale un poco más, toca su

pata, y el perro gruñe.

Le duele.

-Pero entonces, si le duele ¿por qué

no se corre, por qué no cambia de lugar?

No, no es así, es que le duele como para

que se queje pero no lo suficiente para que

salga de ahí”.

Autor: Daniel Martínez

Reflexión: Es como nos pasa muchas veces

a nosotros, que nos molestan cosas y por

más quejas que hagamos nos quedamos inmóviles,

esperanzados que algún día las cosas

cambien. Y si molestan un poco no pasa

nada, algún día mejorará... y si tal vez nunca

mejora ¿quedaremos esperando eternamente

ese giro de la realidad?

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269

33


Otra opción para salir de la

queja

Otra opción es hacer el trabajo que nos

sugiere Byron Katie ante un pensamiento

que queremos cambiar.

La queja ocurre en el interior y también se

expresa en palabras.

Se puede ir ejercitando este cambio con

las cuatro preguntas que ella plantea:

¿Es verdad?

¿Puedes saber que es verdad con absoluta

certeza? (Sí o no)

¿Cómo reaccionas? ¿Qué sucede cuando

crees en ese pensamiento?

¿Quién serías sin el pensamiento?

Si se hiciera no sólo con los pensamientos

como sugiere Byron sino también con las

quejas, se puede apreciar cómo se ha tergiversado

la realidad en pos de no responsabilizarse

de sí mismo y de la situación.

Por sobre todo hay que tener presente

que la “queja” es lo que impide avanzar y lograr

los objetivos.

“AL FIN Y AL CABO,

SOMOS LO QUE HACEMOS

PARA CAMBIAR LO QUE SOMOS”

EDUARDO GALEANO

Muchas de las ilustraciones de esta revista proceden del buscador de imágenes en Google. Si el autor de alguna de ellas desea

que se cambie, puede ponerse en contacto e inmediatamente se suspenderá del medio digital que esté reproducida.

34

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269


®

PERSONAL

C O N E C T O R

C I E L O • T I E R R A

TÚ OPORTUNIDAD!!!

AHORA PUEDES PAGARLO

EN CUOTAS CON TU TARJETA

E n e r g í a - M e m o r i a - O r d e n

De uso personal. Es un amplificador vibracional de conciencia.

Conecta con la frecuencia vibratoria del Cuerpo de Luz, estableciendo un canal que

ancla en nuestro Cuerpo Físico y en la Tierra códigos de Evolución, de Amor y Luz.

Investigaciones demostraron que: El nivel de energía vital aumenta.

El área del aura se incrementa. Repara fugas energéticas. Mejora la intensidad y

armonía de los chakras. Abre el corazón y activa la fuerza personal.

Por más información: 099 437 687

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269 35


Estimados lectores:

Celebremos la finalización de un ciclo y el amanecer de otro.

Con él se renuevan las posibilidades de seguir “creando”.

Reflexionemos sobre las experiencias pasadas que hemos disfrutado y de

las que con su pesar nos ofrecieron sabiduría.

Es tiempo de sacar del baúl algunos de nuestros sueños que quedaron

olvidados y despertarlos.

Es oportunidad de escudriñar qué dolor ha quedado escondido en nuestro

corazón para liberarlo y permitir que la vibración de la alegría nos embriague.

Valoremos lo que hay en nuestra vida y que anhelamos que permanezca.

Reconozcamos lo que deseamos y aún no tenemos.

Permitamos que nazca esa energía motivadora que todos albergamos y

caminemos con confianza hacia ello.

Celebro con ustedes este ciclo de 22 años de la revista “Una Apuesta a la Vida

que ya está alejándose para abrir las puertas a sus 23 años de edición.

Mi corazón se baña de gratitud hacia todas las personas que lo han hecho

posible y que han elegido unirse a través de cada página.

Invisible pero presente, hay un corazón que desea “dar” y sólo es factible

porque encuentra a los que están dispuestos a “recibir”.

A “todos” nos envuelve la calidez de una energía envolvente y silenciosa mientras

vamos caminando por la “vida” disfrutando y trascendiendo nuestros desafíos.

Me dirijo hacia nuevos encuentros ofreciendo lo que mi alma con tenues

«

señales indica.

Mi mente una y otra vez alberga estas palabras:

Caminar a solas es posible,

Pero el buen andariego sabe

Que el gran viaje es el de la

»

vida

Y requiere compañeros

Helder Cámera

Gracias!!! a todos los que hacen posible cada edición.

Celebro con ustedes este 2017 que estamos dejando atrás.

Avancemos con alegría hacia este 2018 que permitirá que lo coloreemos

con el color que elijamos. El pincel está en nuestras manos.

Hasta la próxima edición.

Silvia Rodríguez Borges

36

DICIEMBRE 2017 - AÑO 24 - Nº 269

More magazines by this user
Similar magazines