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Peer2Peer | Curso de formación profesional • Fomentar el fortalecimiento: centrarse completamente en los problemas y pérdidas es, en sí mismo, debilitante. La práctica basada en las fortalezas es una de las herramientas mediante las que fomentamos el fortalecimiento, así la gente puede estar más segura de lo que es capaz, identifica metas y desarrolla planes y estrategias para conseguirlas. Esto crea un mayor nivel de control y participación en recuperación y bienestar. • Fomentar la adaptación: la gente que es más consciente de sus fortalezas es más capaz de anticiparse y recuperarse de sus problemas. • Reconocer que cada persona es única con sus fortalezas, metas y sueños y no sólo un conjunto de problemas. Esto nos ayuda a reconocer y celebrar la contribución única que ofrece cada individuo. • Reconocer y confirmar la experiencia que tienen las personas con problemas de salud mental. Pueden ofrecer una percepción, un conocimiento y experiencia que después se puedan aplicar al apoyo de otros. Centrarse en las fortalezas no significa que la gente no afrontará problemas pero ayuda a identificar oportunidades de aprendizaje que apoyen la recuperación. Como afirma Pat Deegan en El modelo de fortalezas: gestión de casos de personas con discapacidad psiquiátrica: La práctica basada en las fortalezas es un poderoso antídoto contra el gran coste del enfoque de debilidades. En este modelo, la fortaleza no se crea como un estado superheroico de invulnerabilidad. Más bien, aprendemos que, incluso cuando la gente presenta vulnerabilidades obvias, también tiene fortalezas. Estas se encuentran es sus pasiones, sus habilidades y su interés por sus relaciones y su entorno. Si los especialistas en salud mental las buscan, las encontrarán.. (Rapp, C A and Goscha, R). La siguiente tabla resume algunas de las características y posibles consecuencias de centrarse en los déficits y problemas o de centrarse en las fortalezas. 126 Enfoque centrado en el problema/déficit Fácil de identificar y describir Enfoque centrado en las fortalezas Más difícil de identificar y describir Crea una actitud de «no puedo» y la acomodación a las necesidades Crea una actitud de «puedo» y posibilidades Fomenta un gran conocimiento de los límites y barreras y una cultura pesimista Fomenta la consideración de los sueños y metas y una cultura de optimismo y esperanza. La gente que pasa por dificultades son vistos como problemas por resolver La gente que pasa por dificultades es vista con un valor potencial por el conocimiento y comprensión única que tienen

Promueve la dependencia y la necesidad Promueve la adaptación y el control sobre la propia vida Fomenta un tipo de respuesta de “ayuda” desde el apoyo Fomenta una respuesta basada en el aprendizaje compartido y la mutualidad del apoyo Favorece que la identidad sea dominada por problemas y enfermedades dificultando la recuperación Favorece una identidad caracterizada por el bienestar, ayudando así a la recuperación Decaimiento Fortalecimiento El papel del agente de apoyo mutuo Los agentes de apoyo mutuo pueden reforzar el descubrimiento de fortalezas y habilidades ayudando a los individuos a reconocer y aceptar su singularidad. Las fortalezas se demuestran de formas distintas y pueden estar relacionadas con características personales, capacidades y habilidades, comunidades, culturas, intereses, valores y aspiraciones. La gente estará más motivada a hablar en positivo de las fortalezas y habilidades que de las carencias. El agente de apoyo mutuo puede preguntar cosas como: • ¿Cómo llegaste aquí? ¿Qué te ayudo a sobrevivir? ¿Qué aprendiste? • ¿Qué te ayudó? ¿Qué hiciste que te resultó útil? ¿Por qué te ayudó eso? • ¿Qué cosas buenas dice la gente sobre ti? • ¿Qué cosas sobre ti o tu vida te hacen feliz? • ¿Cuáles son tus mejores recuerdos? Mediante este proceso, el agente de apoyo mutuo trata de ayudar al individuo a cambiar su experiencia personal, animándole a buscar elementos de bienestar, éxitos y fortalezas en lugar de ver su historia en términos de enfermedad y discapacidad. 127 Cómo hablar del trauma ¿Qué significa trauma? El trauma ocurre cuando una amenaza externa supera los recursos de alguien que no es capaz de asimilarla. Puede generar inmediatamente angustia, a veces diagnosticada como

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