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Peer2Peer | Curso de formación profesional y desanimada. Asimismo a veces, puede parecer que, está enfadada y paranoica, en especial en relación a su contacto con los servicios sociales. Cuando María está enfadada y decaída, a veces, habla de vengarse de las personas que siente que le han decepcionado, pero esto no es algo que haya pensado en profundidad. Recientemente ha recibido la notificación de que va a volver a ser evaluada por el apoyo que recibe y esto le ha provocado mucha ansiedad. En un encuentro con Sergio, ha estado hablando de la evaluación y, repentinamente, declara que siente que se está haciendo daño a sí misma. Notas 136 Esta representación ofrece la oportunidad de estudiar la diferencia entre apoyo mutuo y apoyo tradicional. En una relación de apoyo tradicional, la persona que ofrece apoyo buscaría inmediatamente minimizar o gestionar el peligro y dar cuenta de esas afirmaciones a un gestor que pudiera evaluar e intervenir. Sin embargo, esto no solo se centra en la situación inmediata o síntoma más que en las razones detrás del comportamiento sino que también elimina el poder y la responsabilidad de la persona que recibe apoyo. En una relación entre iguales basada en la mutualidad y el fortalecimiento, el agente de apoyo mutuo buscará escuchar lo que la persona dice realmente. Para hacer esto, tendrá que preguntar abiertamente cómo se está sintiendo la persona y por qué, ello facilitará una conversación auténtica. A través de esto, será capaz de mostrar empatía y también compartir el dolor con la otra persona. Al compartir sus experiencias, también serán capaz de confirmar los sentimientos de la otra persona y animarle a hablar de forma abierta. Preguntar «¿qué te pasa?» en lugar de «¿no estás bien, no?» El objetivo de esto es proceder de manera que apoye a María para hablar de cómo se siente y las razones de ello. A través de esto, María aprende que una relación de apoyo mutuo es diferente de aquellas por las que ha pasado anteriormente y le muestra que ahora tiene la oportunidad de avanzar. Fichas de trabajo y materiales para los estudiantes 1. ¿Quién soy? 2. Apoyo mutuo y trauma 3. Página web Authentic Happiness: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu «Authentic Happiness» es una página web del Doctor Martin Seligman, uno de los fundadores del movimiento psicológico positivista. Esta rama de la psicología se interesa en re-equilibrar nuestro foco de atención. Seligman ha desarrollado un número de publicaciones y pruebas para valorar y describir fortalezas, particularmente las relacionadas con el carácter. La página ofrece medios para la evaluación de nuestras propias fortalezas. Encontrarás una variedad de pruebas y estudios relacionados con la psicología positiva.
Para poder usar cualquiera de ellos, necesitarás registrarte y responder a algunas preguntas. Parte de esta información se usa con carácter comparativo en la página web. Una vez registrado, encuentra la sección de cuestionarios y accede a la Encuesta de Fuerzas del Carácter (Survey of Character Strengths). Está compuesta de 240 preguntas rápidas que son bastante fáciles de responder. Contestarlas debería llevar entre 20 y 30 minutos y debería ofrecer una evaluación muy completa de tus fortalezas. Si tienes poco tiempo, puede que quieras probar el test breve de fortalezas (Brief Strengths Test) que incluye 24 preguntas. Información adicional Información adicional sobre resilencia: http://www.centreforconfidence.co.uk/ http://www.resiliencycenter.com/ http://psychology.about.com/ Davidson, L., Tondora, J., Staeheli Lawless, M., O’Connel, M. J. and Rowe, M. (2009) Recovery Oriented Practice, Oxford: Oxford University Press Rapp, C A, and Goscha, R (2006) The strengths model: Case management with people with psychiatric disabilities (2nd edition) New York: Oxford Slade, M. (2009) Personal Recovery and Mental Illness, Cambridge: Cambridge University Press Siebert, A. (2005) The Resiliency Advantage, San Francisco: Berrett-Koehler Publishers Inc 137
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