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Peer2Peer | Curso de formación profesional Notas 170 Con la representación 1 estudiamos el hecho de que todos tenemos vulnerabilidades y problemas que dan lugar a un tipo particular de respuesta emocional. La de Ana se relaciona con el alcohol. Es una de esas reacciones instintivas a cosas que en el pasado nos hicieron estar incómodos y resurgen en las relaciones entre iguales. Algunos prefieren describirlo como “desencadenantes”. Por ejemplo, puede que malinterpretemos el tono de lo que alguien dice, tengamos un fuerte presentimiento que contradice al de la otra persona o nos frustremos cuando algo que es fácil para nosotros sea extremadamente difícil para otra persona. Ser consciente de ello, es un elemento importante en la práctica como agente de apoyo mutuo. Otro elemento importante del autocuidado es trabajar para incrementar el autoconocimiento y los posibles desencadenantes. Como no siempre puedes evitar a determinadas personas y/o situaciones que desencadenan fuertes reacciones, ¿qué puedes hacer para controlar más tus respuestas? Cómo tu supervisor no es tu terapeuta, puedes comentar algunas respuestas a situaciones difíciles. Este tipo de conversaciones es igual para cualquier empleado que sea consciente de sus propias vulnerabilidades. En el escenario 2, vemos que la auto-reflexión podría ayudar a Carol a separar sus miedos y preocupaciones de las que tiene por Daniel. Le podría ayudar a entender que su visión del mundo está ocultando lo que le pasa a Daniel. La auto-reflexión es una herramienta poderosa que nos puede ayudar a entender cómo nuestras propias vulnerabilidades (en este caso las múltiples pérdidas de Carol) pueden jugar un papel determinante en nuestras relaciones con los demás. Cuando los agentes de apoyo mutuo toman la responsabilidad del bienestar de otra persona, o se ven como responsables de los resultados de las decisiones de otra persona, contribuyen a la cultura existente de discapacidad en la que las personas que requieren un servicio son vistos como incapaces de ser responsables o de contribuir a la relación. Ver y responder a otros como si fueran «frágiles» dentro de una relación reemplaza la compasión y el respeto por el poder y control y puede llevar al estrés y al agotamiento. Representación: Autoconocimiento y autocuidado En pequeños grupos, leed el siguiente escenario. Puede que encuentres útil representarlo y ver las posibles reacciones y respuestas de los dos personajes. Escenario: Tomás empezó el voluntariado como agente de apoyo mutuo hace unos meses y mientras disfruta de la experiencia, tiene algunas dudas sobre su capacidad de ayudar a los demás. Ha

trabajado con Roberto desde que empezó y cómo el nivel de expectativas de Tomás crece, siente que necesita ver progresar a Roberto para estar seguro de que es bueno. El padre de Tomás les abandonó a él y a su madre cuando solo tenía 5 años. Desde entonces, los recuerdos de abusos empezaron a aparecer en su cabeza, que juntaba realidad y ficción. Tomás no está seguro de lo que pasó realmente y preferiría pensar que es solo producto de su imaginación. En una sesión de apoyo mutuo, Roberto parecía más alicaído que en las anteriores. Inmediatamente, Tomás se sintió desilusionado y cuando le preguntó que pasaba, Roberto le comentó, a grandes rasgos, que lo había dejado con su novia. Había perdido el control y le había insultado en público. Le ha llamado varias veces pero no coge el teléfono. Esta historia enfadó a Tomás y acusó a Robert de ser un agresor y un manipulador. Le advirtió de que lo mejor que podía hacer era dejar de llamarla y dejarla en paz. Después de esto, se acabó el encuentro. Notas Haz que los estudiantes consideren como se pudieron sentir tanto Tomás como Roberto después del encuentro. Es probable que Roberto se sienta confundido y quiera saber qué ocurre. Tomás puede que también se sienta confundido por su reacción y, probablemente, crea que no ha actuado bien ni con Roberto ni consigo mismo. Tomás se da cuenta de que se ha puesto en el lugar de la novia de Roberto y que por eso se enfadó y no pudo continuar. Al tratar de ignorar o evitar un aspecto importante de su experiencia, Tomás pensó que lo tenía bajo control. No obstante, esto demuestra que necesita admitir estas experiencias y sentimientos, no importa cómo sea de difícil e incómodo y que tiene que trabajar para responder mejor a ciertas situaciones. Reaccionar de esta manera puede dañar la confianza en su habilidad como agente de apoyo mutuo, lo que es perjudicial para su recuperación y su bienestar y no es bueno para las personas a la que apoya. Sería más apropiado para Tomás haber preguntado a Roberto que le hizo perder el control y establecer una lista de respuestas adecuadas a situaciones parecidas. Roberto se sentiría seguro y más capaz de tomar decisiones que no dañaran sus relaciones. 171 Información adicional Puedes encontrar más información del WRAP en The Copeland Center for Wellness and Recovery de EE.UU y en la página web de la Red Escocesa de Recuperación Supporting resources | WRAP Más información sobre cómo vivir a fondo la vida en Living Life To The Full J McLean et al, Evaluation of the Delivering for Health Peer Support Worker Pilot Scheme, Scottish Government, 2009

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