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Peer2Peer | Curso de

Peer2Peer | Curso de formación profesional Sesión 3. Recuperación, una experiencia individual Introducción El objetivo de esta sesión es estudiar la experiencia personal derivada de problemas de salud mental y la recuperación, así como reflexionar sobre los factores que apoyan la recuperación y que han influido en la experiencia individual. Cuando acabe la sesión, todos los estudiantes habrán escrito toda o parte de su propia historia de recuperación. La historia individual se seguirá construyendo en las sesiones 4 y 5, teniendo la oportunidad de usar la sesión 6 para que los estudiantes compartan su historia. El apoyo mutuo se basa en compartir de manera intencionada y apropiada la experiencia personal para trasmitir esperanza, desarrollar relaciones que fortalezcan a ambos miembros y ofrecer ayuda y apoyo desde la perspectiva de una persona que ha pasado por lo mismo. Para que esto surja efecto, los estudiantes tienen que reflexionar y desarrollar sobre su propia historia de recuperación y ser capaces de apoyar a los demás para que hagan lo mismo. 46 Resultados de aprendizaje Explorar el desarrollo del enfoque de recuperación en salud mental. Portfolio y evaluación Al final de esta sesión los estudiantes deberían ser capaces de: • Describir y explicar su propia experiencia de recuperación. • Examinar dos conceptos clave en relación con la recuperación. • Describir y explicar dos factores que apoyen la recuperación.

Contenidos Actividad Método Materiales Introducción Dirigida por el facilitador Historias de recuperación Breve historia personal Dinámica de grupo Vídeo/lectura ¿Que ayudó a mi recuperación? Ejercicio en grupos pequeños Ficha de trabajo de la sesión 2. Mi historia de recuperación Ejercicio individual Vídeo/lectura Contextualización Compartir experiencias personales o compartir historias narrativas de recuperación, ha estado ligado estrechamente al desarrollo del enfoque de recuperación. Compartir experiencias permite a las personas visualizarlas a lo largo del tiempo y reflexionar sobre el viaje en recuperación y sus altibajos. Este proceso sitúa a la persona que comparte sus experiencias en el centro, de hecho, se convierte en el héroe de la historia. Todo ello ofrece una autenticidad e inmediatez que no suelen ser posibles a través de perspectivas más académicas o clínicas. Asimismo, el enfoque permite a la gente re-elaborar sus experiencias. Crear y tomar el control de su propia historia puede ser una experiencia fortificante y es una parte fundamental del proceso de recuperación. Al reflexionar y auto-definirse por ellos mismos, serán capaces de encontrar los aspectos en los que han trabajado y que les han ido bien. Esto es especialmente poderoso para muchas personas con problemas de salud mental, que están acostumbradas a invertir tiempo en ser evaluados y asistidos por profesionales de salud mental y/o servicios sociales, cuyas conversaciones se centran en los efectos negativos de la enfermedad mental. Para algunas personas, estos efectos pueden incluir problemas y dificultades como drogadicción o alcoholismo, desempleo, pensamientos suicidas, experiencias traumáticas, etc. 47 Como resultado de repetir esta conversación durante mucho tiempo, los problemas y dificultades empiezan a definir quién es la persona. Por ejemplo, la «historia» de la persona puede cambiar a «soy alguien con un problema de drogodependencia» o «soy alguien que tiene una experiencia traumática». Mientras que estos hechos son reales, no representan a la persona por completo.

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