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MANUAL_ES_P2P

Peer2Peer | Curso de

Peer2Peer | Curso de formación profesional Estoy preocupado por Susana. Es bipolar y ha empezado a ir a discotecas y beber hasta las tantas. Susana está empezando a salir con sus amigos de nuevo y a divertirse conociendo a otros y bailando. Nunca salió nada bueno de la enfermedad mental. Puede que fuese una experiencia muy angustiosa para mí en ese momento pero he encontrado maneras de trabajar con mis experiencias y me encantaría compartirlas con otros para ayudarles. Tienes que dejar de hacerte daño. No entiendo por qué lo haces. Me interesa mucho saber porque te autolesionas y lo que significa para ti. Si no dejas de arriesgarte, tendrás problemas. Estoy animado al verte con tantas ganas de seguir con tu vida. ¿Cómo podemos trabajar juntos para asegurarnos de que lo consigues? Junta al grupo para comentar las respuestas. Pídeles que tengan en cuenta: • cómo se sintieron al leer las afirmaciones originales • si ha sido fácil o no tener en cuenta y aceptar las alternativas Notas Anima a los estudiantes a usar un lenguaje de recuperación en primera persona, fortalecedor, lleno de esperanza y centrado en sus fortalezas. 92

¿Qué hace que la comunicación sea buena? Este ejercicio brinda la oportunidad de desarrollar una lista con aquellas características que hacen que la comunicación sea positiva. Habilidades comunicativas Pide a los estudiantes que reflexionen sobre una interacción positiva que hayan tenido recientemente y que apunten por qué lo fue: • ¿Qué ocurrió? • ¿Cómo se sintieron? Más tarde, pídeles que hagan lo mismo con una negativa: • ¿Qué ocurrió? • ¿Cómo se sintieron? Crea un gran grupo de diálogo y recoge los factores que hacen que una interacción sea una experiencia positiva o negativa. Notas Refuérzalo con la ficha de trabajo “Las 10 habilidades de comunicación clave” 93 Interacciones fortalecedoras En grupos de tres, tendrán la oportunidad de practicar las habilidades comunicativas a través de la representación de diferentes situaciones en una relación de apoyo mutuo. Cada persona tendrá el papel: • De igual. • De agente de apoyo mutuo. • De observador.

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