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Gaceta UAQ 03 | Marzo 2018

Celebramos a la mujer en su mes. Gaceta UAQ Difusión | Historia | Identidad

Somos Salud MALOS

Somos Salud MALOS HÁBITOS LA DECADENCIA DEL HOMBRE DRA. RUTH MAGDALENA GALLEGOS TORRES FACULTAD DE ENFERMERÍA isisrmg@uaq.mx Entre las enfermedades más comunes están las infecciones respiratorias, intestinales y de vías urinarias En 2016, la Secretaría de Salud en el estado reportó que los adultos jóvenes varones se enferman en orden de importancia, los seis padecimientos más relevantes son las infecciones respiratorias, intestinales y de vías urinarias, la conjuntivitis, enfermedades bucales y las úlceras gástricas. Con base en esta información, se reconoce que las áreas que deben ser cuidadas, entre muchas otras, son la respiratoria, que está vinculada al consumo de cigarrillos y la falta de ejercicio; la estomacal, provocada por la falta de higiene y la falta de calidad en los alimentos; los urinarios, derivados del exceso en el consumo de refrescos o alcohol, la falta de consumo de agua y no ir con frecuencia a orinar. Por su parte, las infecciones de ojos, denominada conjuntivitis, se da por la falta de higiene, principalmente de manos. Las infecciones bucales se originan por la falta de higiene de boca, pero también por el tipo de alimentos y bebidas consumidas. De igual forma, las úlceras gástricas tienen conexión con los alimentos, ayunos y otros aspectos como el estrés. Volviendo a los resultados de la investigación realizada en 2017 por Sandra Bárcenas, Brenda Hernández y Fernanda Hernández, encontraron que de los varones estudiados de las facultades de Medicina e Ingeniería de la UAQ, el 29% fuma más de 4 cigarrillos al día; 59% indicó que no tiene un sueño reparador, es decir que no siente que descanse bien; el 33% no se asea diariamente y el 42% no realiza actividades de recreación. En concreto, de los 200 participantes, más del 60% no sabe qué actividades específicas realizar para un cuidado integral de su persona, que va desde la salud física hasta la emocional. En conclusión, la educación de la salud es importante para nuestro cuidado e, independientemente de que exista en nuestra sociedad y en nuestra universidad profesionistas del área de la salud, no se excluye de la responsabilidad a los propios participantes para que consideren de manera más consciente su salud. Haciendo un uso responsable del internet, ahora es relativamente más sencillo estar informado, así que compañeros, amigos, colegas, es importante que se responsabilicen de su salud. ¡Ayúdenos a cuidarse! 24 Gaceta UAQ

DATOS 29% FUMA MÁS DE 4 CIGARRILLOS AL DÍA 59% NO TIENE UN SUEÑO REPARADOR 33% NO SE ASEA DIARIAMENTE 42% NO REALIZA ACTIVIDADES DE RECREACIÓN 60% NO SABE QUÉ ACTIVIDADES ESPECÍFICAS REALIZAR PARA UN CUIDADO INTEGRAL MARZO 2018 LA SALUD DEL VARÓN: EL CÁNCER BIENESTAR Dra. Ruth Magdalena Gallegos T. FACULTAD DE ENFERMERÍA isisrmg@uaq.mx E n el mes de la Mujer, también es importante detenernos a analizar la salud del hombre, en temas tan importantes como lo es el cáncer mal que no distingue entre sexos. .. Cáncer de mama: la frecuencia es muy baja a nivel mundial, sin embargo se ha comprobado que cada año aumenta. Se presenta entre los 60 y 70 años, pero también se llega a diagnosticar entre los jóvenes. El sobrepeso y la obesidad aumentan doble riesgo de padecerlo. .. Cáncer de testículo: frecuente en personas caucásicas. Las edades en las que más casos se registran son de 20 a 35 años. La Asociación Española contra el Cáncer señala que no hay resultados claros sobre sus factores de riesgo. .. En México, las cifras sobre la frecuencia de cáncer de testículo no son claras, ya que no se lleva un monitoreo adecuado. En 2011 se reportaron a nivel nacional 2 mil 905 casos en un estudio de Sedano-Basilio, publicado en la Revista Mexicana de Urología en 2016. .. Cáncer de próstata: es la primera causa de muerte de hombres en México. En 2011 se reportaron 7 mil 211 casos. 25

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