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1.1 apuntes unidad 1.2.3.4 (alumnos) (1)

Nombre____________________________ Fecha____________ PROYECTO PERSONAL ¿Te gustaría hacer más ejercicio, asistir a más clases, fumar menos, leer más libros, dejar de decir malas palabras, comerse las uñas, dejar de ver demasiada tele o demasiados juegos, comer más verdura…? Desarrolla un proyecto propio de autoadministración. 1. Fija una conducta meta (ejemplo número de horas dedicadas a estudiar para la escuela) • 2.- Línea base del registro Cantidad de tiempo que dedica actualmente a la meta o número de respuestas deseadas o no de cada día que hace actualmente. • 3.- Meta de la primera semana: Meta de la segunda semana: Meta de la tercera semana: Meta de la cuarta semana: Meta final: 4.- Elige reforzadores y premia diario conforme vas aproximándote a la meta: Premios diarios: (escuchar música después de estudiar o comer un chocolate o lo que te agrade...) • • • • Premios semanales: (ir a cine si cumplo la meta o ir a cenar con los amigos, salir al campo…) • • • • 5.- Registra tus avances: Lleva un registro exacto de tu actividad deseada (número de respuestas) 80 6.- Premie los éxitos: Si cumple su meta diaria “cobre su premio” Si no la cumple, se sincero y no te premies. 7.- Ajusta tu plan a medida: Establece las reglas claras y se “honesto” Lic. María Isabel Cano Salazar

Nombre____________________________ Fecha____________ Riesgos del castigo • En ocasiones genera reforzamiento para la persona que aplica el castigo • A menudo tiene un efecto inhibidor generalizado sobre el individuo • Puede dar lugar a un problema peor (el individuo castigado puede aprender a detestar a la persona que aplica el castigo y reaccionar de manera agresiva hacia ella) • La Trampa de la crítica describe un incremento en la frecuencia de una conducta inadecuada que fue criticada (en ocasiones, las críticas refuerzan la conducta en lugar de castigarla) • El castigo puede suprimir la conducta de manera temporal, pero no es una solución a largo plazo Directrices para la aplicación del castigo • No utilizar castigo físico • Castigar de inmediato la conducta inapropiada • Reforzar positivamente la conducta apropiada para que sustituya a la conducta indeseable • Aclarar qué conducta se está castigando y por qué (distinguir a la persona de la conducta) • No mezclar el castigo con recompensas • No retractarse del castigo una vez que haya comenzado Extinción en el condicionamiento operante • La etapa inicial de la extinción genera frustración • El tipo y programa de reforzamiento tienen gran influencia en el curso de la extinción: el reforzamiento continuo produce una extinción más rápida mientras que el reforzamiento intermitente produce mayor resistencia a la extinción (efecto del reforzamiento parcial) • La prevención de respuestas facilita la extinción de las respuestas de evitación. Interpretaciones teóricas del aprendizaje • Pavlov suponía que en el proceso de aprendizaje se adquieren conexiones nerviosas entre áreas encefálicas asociadas con estímulos y respuestas específicos. • Otros psicólogos proponen que la cognición juega un papel central en el aprendizaje: • Aprendizaje espacial y mapas cognoscitivos • Aprendizaje latente • Aprendizaje por insight (solución súbita de problemas) • Disposición para el aprendizaje (mejoramiento en la solución de problemas debido a la práctica con problemas similares) ESCRIBE TUS COMENTARIOS ¿QUÉ PIENSAS DEL CASTIGO? 81 Lic. María Isabel Cano Salazar

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