Edición 11 de Abril de 2018

28 Miércoles 11 de abril de 2018 Salud
Diario
Co Latino
Calambre muscular
Es el nombre común de un espasmo muscular.
Estos se pueden presentar en cualquier
músculo del cuerpo, pero a menudo se
producen en una pierna. Cuando un músculo está
en espasmo, se contrae sin control y no se relaja.
Causas:
Los espasmos musculares a menudo se presentan
cuando un músculo está sobrecargado o lesionado.
Los factores que podrían causar un espasmo
muscular incluyen:
Hacer ejercicio cuando usted no ha tomado
suficientes líquidos (está deshidratado).
Tener bajos niveles de minerales, como potasio o
calcio.
Algunos espasmos ocurren debido a que el nervio
que se conecta a un músculo está irritado. Un
ejemplo es una hernia discal que irrita los nervios
raquídeos y causa dolor y espasmo en los músculos
de la espalda.
Los espasmos en la pantorrilla ocurren comúnmente
al patear durante la natación o al correr. También
1a. parte
se pueden presentar en la noche mientras usted está
en la cama. Los espasmos de la parte superior de la
pierna son más comunes con actividades como correr
o saltar. El espasmo en el cuello (columna cervical)
puede ser un signo de estrés.
Síntomas:
Cuando se presenta un espasmo muscular, el músculo
se siente muy tenso y algunas veces se describe como
un nudo. El dolor puede ser intenso.
Pruebas y exámenes:
Para diagnosticar un espasmo, el médico buscará
músculos tensos o duros que son muy sensibles
al tacto. No existen estudios imagenológicos, en
exámenes de sangre para esta afección, podría
mencionar el potasio en sangre. Si la causa del
espasmo es la irritación de un nervio, como en la
espalda, una resonancia magnética puede servir para
encontrar la causa del problema.
Tratamiento:
Al primer signo de espasmo muscular, suspenda
la actividad e intente estirar y masajear el músculo
afectado.
En un principio, el calor
ayuda a relajar el músculo,
aunque la aplicación de
hielo puede servir después
del primer espasmo y
cuando el dolor haya
mejorado.
Si el músculo aún sigue
dolorido después de
aplicar calor y hielo, se
pueden usar medicamentos
antiinflamatorios no
esteroides para ayudar con
el dolor. En casos más
graves, su proveedor de
atención médica puede
prescribir medicamentos
antiespasmódicos.
Dra. Yanira Olmedo Centro Médico
“Bendición De Dios”
Los Elefantes
Pese a su enorme
tamaño y peso
que generalmente
ronda las 3,5
Toneladas, los
Elefantes son
e x c e l e n t e s
nadadores; Sin
embargo pese a
esta gran habilidad
que poseen, no
pueden saltar, ni tampoco galopar.
Otro importante dato a considerar es el hecho de que
poseen un sentido de la audición super desarrollado y
no solo se debe a sus enormes orejas, también poseen
receptores de vibración y baja frecuencia en sus patas.
Las Jirafas
Es el único animal
“aparentemente
mudo” que existe.
Las jirafas suelen
ser silenciosas,
aunque sólo para
el oído humano,
ya que muchas de
sus llamadas son
a través del infrasonido. Y es que, aunque se la puede
escuchar con su canto (tos) de cortejo, No producen
otros sonidos, ya que no poseen cuerdas vucales.
Lo irónico del caso es que “no hablan”, pero “tienen
la lengua muy larga”... La lengua de las jirafas es tan
larga que puede llegar a medir hasta 50 cm, pero no
sólo eso, sino que su función principal es la de alcanzar
la comida que se encuentra en las copas de los árboles.
Otras funciones de esta lengua de color negra es la de
limpiarse las orejas para escuchar mejor.
Los Tigres
Los tigres cazan de noche, pues poseen una visión
sumamente eficaz y desarrollada a enormes niveles que
es aún más sorprendente durante la noche. La visión
nocturna de los tigres es hasta seis veces más potente que
la de los seres humanos.
Normalmente, comen unos 5 kg de carne al día aunque
a veces comen mucho más. Como cazan solos, pueden
tardar días en terminar una pieza, por lo que la cubren con
tierra y hojas entre comida y comida.
Les encanta
el agua,
y muchas
veces se
b a ñ a n
en ríos o
lagunas para
refrescarse.