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•Dr. César Antonio

•Dr. César Antonio Gálvez Hernández• CIRUGIA GENERAL Y LAPAROSCOPIA L os lipomas son tumores benignos compuestos de tejido graso. Son los más frecuentes de todos los tumores de “tejidos blandos” de nuestro cuerpo. Se calcula que el 1% de la población mundial tiene un lipoma. Pueden ocurrir a cualquier edad, sin embargo, son más comunes entre los 40 y 60 años. Son raros en los niños. No hay predilección por género. La mayoría se localizan en el tronco (tórax y abdomen), muslos y antebrazos, pero pueden presentarse en cualquier región que contenga grasa. Usualmente son pequeños, con un tamaño promedio entre 1-3 cm de diámetro. En raras ocasiones crecen más. Lipoma en Espalda ¿Por qué se producen? En realidad se desconoce la causa. La tendencia a desarrollar un lipoma no es necesariamente hereditaria, aunque si existen algunos síndromes familiares hereditarios en los cuales predominan. Mucho se ha escuchado sobre el crecimiento de un lipoma en una zona donde se produjo un “golpe”. Se ha comprobado que no tienen relación alguna con los traumatismos. ¿En qué consiste su tratamiento? En la gran mayoría de los casos, la principal razón por la cual los pacientes solicitan tratamiento es COSMÉTICA. En un número importante de pacientes habitualmente el tratamiento no es necesario, a menos de que el lipoma genere dolor, haya crecido mucho o restrinja el movimiento. El tratamiento consiste en la Resección Simple del tumor, la cual se lleva a cabo con anestesia local y/o sedación (No anestesia general). Ésta es exitosa (curativa) casi siempre, con un porcentaje de recurrencia entre 1-2%. No hay necesidad de hospitalizar a los pacientes para este procedimiento, se puede realizar en el consultorio sin problemas a menos de que esté demasiado grande. En esos casos se sugiere realizar la cirugía en un quirófano o área de urgencias (de forma ambulatoria). ¿Cuál es el pronóstico de dichos tumores? Los lipomas subcutáneos (debajo de la piel) no se consideran una entidad seria y rara vez amenazan la vida. La Cirugía es curativa. Por su parte, los lipomas que se originan en órganos internos si pueden ser peligrosos. La transformación maligna de los lipomas hacia liposarcomas (cáncer) es MUY RARA, pero se ha descrito. Para dudas o mayor Información sobre este tipo de tumores, favor de contactar al Dr. César Gálvez de Lunes a Viernes de 10:00 a 19:00 hrs y los Sábados de 10:00 a 14 hrs al teléfono (669) 112 08 46, ubicado en Edificio Polimédica, Consultorios 818 y 819, 8vo piso. Dame la oportunidad de ayudarte! 6

•L.N. Irlanda Méndez Corral• NUTRICION CLINICA L a sal (sodio) se le agrega a los alimentos para incrementar su sabor y como conservador. Los adultos sanos necesitan unos 1500 mg (1.5mg) de sodio al día (poco más de media cucharadita de sal de mesa. En México ingerimos hasta 11 grs. consumir demasiado sodio es un factor de riesgo para desarrollar presión alta (Hipertensión), lo cual produce cambios en el flujo sanguíneo, que lleva a enfermedades cardiovasculares y evento vascular cerebral, enfermedades del riñón, osteoporosis, cáncer de estómago, pérdida de la vista, entre otros. La obesidad, el sobrepeso, el sedentarismo, los malos hábitos, diabetes, síndrome metabólico, predisposición genética, entre otros son factores de riesgo para desarrollar hipertensión. En México hay más de 30 millones de personas con hipertensión, sin saberlo, ya que algunas no presentan ningún síntoma. Sustituir la sal en nuestras comidas es una sana alternativa, sin sacrificar el buen sabor de nuestros platillos, como agregar paprika a las sopas y ensaladas, mostaza en polvo a la carne y verduras, pimienta o jengibre en platillos aromáticos salados y dulces. Consejos para disminuir tu consumo de sal: • Lee siempre las etiquetas, busca productos que tengan menos de 360mg por porción. • En restaurantes revisa el menú o solicita que le pongan menos al a tu comida. • Aléjate de las carnes procesadas o curadas como el jamón serrano, tocino. Disminuye tu consumo de salchicha, chorizo, chilorio. • Si comes fuera de casa, prueba la comida antes de agregarle sal extra que a veces ni siquiera es necesaria. • Evita salsas y aderezos o pídelos aparte de tu comida, para que tú controles la cantidad que pondrás a tu platillo. • Evita alimentos elevados en sodio como enlatados, en salmuera, salsa de soya, sopas instantáneas, frutos secos con sal agregada, chamoy, salsas, quesos y jitomates secados al sol y mariscos. • Cocina en casa, es la mejor forma de controlar la cantidad de sal que consumes. • Antes de preparar bistec, chuletas, pollo, pescado, costillas, úntales aceite aderezado con hierbas frescas, especias y ajo picado, para realzar su sabor. • Condimenta tus comidas con orégano, mejorana, tomillo, laurel, pimienta y demás especias. • También puedes agregar limón o vinagre de sidra • Consume más alimentos con potasio, lo cual ayudara a reducir tu presión arterial, como: acelga, papa (con cascara), repollo, col, aguacate, espinaca, plátano, nueces, cacahuates, carne roja, leche, yogurt, cítricos, naranja, toronja, fresas, melón, chabacano, brócoli, frijol, tomate, soya, alubia o frijoles negros Asiste con tu nutriólogo para conocer más sobre la hipertensión y como prevenirla. Con gusto responderé todas tus dudas en consulta. HAZ TU CITA AL 112-08-46. Nutrióloga Irlanda Méndez C. Comer SANO es salud, SALUD es VIVIR. 7

Una Apuesta a la Vida N° 267
Gaceta 267 - Comisión Nacional de los Derechos Humanos
Antorcha Deportiva 267
Núm. 267 - Juliol - Agost 2006 - Associació Catalana de Municipis
Butlletí nº 267, juliol i agost 2009 - Gent del Masnou
Número 267. Marzo 2013 - Getxo
La Gaceta 267 | Noviembre - Diciembre de 2010 - Club Cartagena
Añorga, 16 de Julio de 1956 Núm. 267 - gorga.eu
USD4.217 267 4,875% - Ministerio de Economía y Finanzas Públicas
Butlletí núm 267 Foment Excursionista Barcelona.pdf - Biblioteca del ...
revista boina negra nº 267 julio, agosto y septiembre 2011
Revista Española de Defensa núm. 267 - Ministerio de Defensa
267/2000 Dekretuak - Euskadi.net
Edición 267; Enlace de la Costa
Rollo De 267 Cm - SciELO
Principales conclusiones (267 Kb.) - Injuve
Relaciones con los clientes (en formato PDF, 267 KB) - Emasesa
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indepe gracia 267.pmd - L'independent de Gràcia
ACTA DE DEFUNCION NUMERO DE PARTIDA 267 En la Ciudad ...
Informe Legal 267-2010-SERVIR-GG-OAJ
decreto numero 267, mediante el cual se aprueba el informe del ...