Viva La Equidad June 2018

El cuidado personal es esencial
para los educadores
Indudablemente, ser un educador puede ser un
desafío. La evidencia de maneral colectiva sugiere
que los educadores a menudo enfrentan expectativas
difíciles de cumplir, recursos y apoyos inadecuados,
y estudiantes con problemas complejos, entre otros
retos. Además, los educadores (como todos los
profesionales de ayuda) a menudo se ven
desproporcionadamente afectados por los contextos
políticos inciertos o divisivos y procesos
burocráticos engorrosos.
Estas circunstancias laborales adversas pueden
tener consecuencias reales. El agotamiento
profesional, el estrés, el desgaste laboral y el alto
índice de rotación se han convertido en algo común
en muchos entornos educativos. De hecho, estas
consecuencias pueden tener un impacto negativo en
los educadores y los estudiantes, por igual.
En este contexto, el autocuidado no es opcional
para los educadores; ¡Es imperativo! La investigación
ha demostrado que el autocuidado puede aliviar el
agotamiento profesional, aumentar la eficacia de la
práctica profesional y aumentar los niveles de
satisfacción profesional por compasión, entre otros
efectos positivos. Sin embargo, a pesar de la
necesidad y la promesa de autocuidado, los errores y
conceptos erróneos sobre el cuidado de sí mismo
persisten. Durante varios años, hemos estado
estudiando intensamente el autocuidado, realizando
presentaciones / capacitaciones profesionales y
desarrollando recursos. Podríamos (y hemos) escrito
sobre el autocuidado, esto incluye un libro de la A a
la Z. *
¡Pero sabemos que estás ocupado educando a
nuestros hijos y protegiendo tus pensiones! Por lo
tanto, a continuación, encontramos el núcleo, los
elementos esenciales he interconectados sobre este
importante tema en un breve marco, Self-Care
IS(Auto Cuidado es). [¡Piensa: Self-Care
CliffsNotes!]