2018 ED ABR-MAR
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Director General:<br />
Leung On Chu Yau<br />
Directora Administrativa:<br />
Xiomara Carrera<br />
Asistente Administrativa:<br />
Jazmina Asprilla<br />
Consejo Editorial:<br />
Albertina McNish<br />
Asesor Comercial:<br />
Homero Cano, Arysned Ortega<br />
Diseño y Diagramación:<br />
Krystle Quijano<br />
Traducción:<br />
Pei Jun Hou, Chen Yan Fang<br />
Corrector de Estilo<br />
Raúl Rubio Guardia<br />
E D I T O R I A L<br />
El tiempo de cosechar<br />
Hay un antigua refrán que reza “Cada uno recoge lo que siembra”,<br />
a lo largo de la historia distintos intelectuales lo han interpretado<br />
diciendo frases como: “la vida es un eco, lo que envías, regresa, o<br />
lo que siembras, cosechas. Que lo que das es lo que obtienes.<br />
También se habla de que lo que ves en los demás existe en ti. En<br />
definitiva, como dijo el filósofo argentino Facundo Cabral, “la vida<br />
es el arte del encuentro”.<br />
Es así como interpretamos el reconocimiento a nuestro ilustre<br />
personaje de portada Guillermo John Chava, a quien se le otorgó<br />
la Medalla al Mérito Victoriano Lorenzo, convirtiéndose en el primer<br />
ciudadano en ser honrado con esta distinción.<br />
Pese a no ser la primera vez, pues a lo largo de su trayectoria<br />
profesional ya se le han concedido distinciones nacionales e<br />
internacionales por ser un ciudadano ejemplar, así como líder<br />
notable de la comunidad china, lo que le permite gozar del respeto<br />
y aprecio en los distintos círculos sociales del país. Esta se<br />
destaca al ser otorgada en el marco de la conmemoración del<br />
primer aniversario del restablecimiento de relaciones diplomáticas<br />
entre la República de Panamá y República Popular de China.<br />
Esperamos así como el excelso ciudadano Guillermo John Chava<br />
ser ejemplo en la comunidad, y lograr dejar una huella indeleble<br />
para la posteridad.<br />
El Dorado, Centro Comercial Los Tucanes,<br />
Piso 1 Oficina 3A,<br />
Teléfono: 236-9809/03 Fax: 236-9810<br />
email: mercadeo@panamaoriental.com<br />
Impreso por: Impresiones Unicornio<br />
Revista Panama Oriental<br />
@panamaoriental<br />
www.panamaoriental.com<br />
編 輯 的 話<br />
收 成 的 时 间<br />
有 一 句 中 国 古 话 ,“ 种 什 么 因 , 得 什 么 果 ”。 随 着 时 代 的 变 迁 , 人<br />
民 渐 渐 地 将 它 改 成 ,“ 一 分 耕 耘 一 分 收 获 ” 或 者 “ 种 瓜 得 瓜 种 豆 得<br />
豆 ”。 换 句 话 说 , 你 投 资 了 什 么 , 就 获 得 什 么 。 正 如 阿 根 廷 哲 学<br />
家 法 昆 多 · 卡 布 拉 尔 所 说 的 :“ 生 命 就 像 相 遇 的 艺 术 ”。<br />
这 就 像 我 们 封 面 的 杰 出 人 物 “Guillermo John Chava”, 首 位 获 得<br />
“Victoriano Lorenzo” 功 績 勛 章 的 公 民 。<br />
这 也 不 是 他 第 一 次 领 取 这 类 型 的 奖 状 , 他 曾 經 在 国 内 外 都 被 评<br />
为 公 民 榜 样 , 德 高 望 重 的 影 像 深 入 每 位 旅 居 巴 拿 馬 僑 界 人 士 的<br />
腦 海 當 中 , 受 人 尊 敬 和 爱 戴 。 但 與 眾 不 同 的 是 今 次 頒 發 在 中 国<br />
和 巴 拿 马 建 交 纪 念 一 周 年 之 際 , 讓 這 巴 拿 馬 省 政 府 首 次 頒 發 的<br />
獎 狀 有 更 濃 厚 的 認 同 意 思 。<br />
我 们 希 望 有 更 多 像 “Guillermo John Chava” 的 模 范 市 民 , 为 这 个<br />
社 会 带 来 更 多 的 正 能 量 。<br />
Revista Panamá Oriental es una publicación de DCL Editores Inc.,<br />
todos los derechos reservados. Distribución gratuita e inserta a los<br />
suscriptores del Diario Chino Latinoamericano.
C O N T E N I D O<br />
18 34 42<br />
Personaje Oriental<br />
Guillermo John Chava: El primer<br />
ciudadano en ser honrado con la<br />
medalla al mérito Victoriano<br />
Lorenzo.<br />
章 辭 修 先 生 首 位 獲 巴 拿 馬 省 政 府 頒 發<br />
Victoriano Lorenzo 功 績 勛 章 的 公 民<br />
Salud<br />
Agua tibia en ayuna<br />
La mejor manera de iniciar el día<br />
晨 起 一 杯 温 水<br />
开 始 新 的 一 天 最 好 的 方 法<br />
Belleza<br />
Terapia con peces Un antiguo<br />
secretos de belleza que nos da<br />
la naturaleza.<br />
鱼 疗 :<br />
大 自 然 赐 给 我 们 的 古 老 美 容 秘 诀<br />
Panamá Oriental | 3
及
Tema Especial<br />
特 別 專 題<br />
Gestión Ambiental<br />
El futuro de la construcción<br />
環 境 資 源 管 理 未 来 建 筑 业 的 趋 势<br />
La estrategia mediante la cual se clasifica las actividades que<br />
afectan al medio ambiente, con el fin de lograr una adecuada<br />
calidad de vida, previniendo los problemas ambientales, es conocida<br />
como Gestión Ambiental.<br />
Mediante esta se busca crear un equilibrio adecuado entre el desarrollo<br />
económico, crecimiento de la población, uso racional de los<br />
recursos y la protección y conservación del ambiente. Ella abarca un<br />
concepto superior al del manejo ambiental, ya que integra las<br />
acciones a ejecutarse y las directrices, lineamientos y políticas<br />
formuladas desde los entes rectores, las que terminan mediando la<br />
implementación.<br />
Antecedentes de la Gestión Ambiental<br />
Desde el inicio de la era industrial hasta hace pocos años, las sociedades<br />
creían en las posibilidades ilimitadas de la Tierra para sustentar<br />
el crecimiento económico. Pero hoy sabemos que los recursos<br />
naturales no son bienes ilimitados y que los residuos de nuestro<br />
sistema de vida conllevan un grave riesgo para la salud del<br />
planeta.La actuación negativa sobre el medio ambiente es notable<br />
en la sobre-utilización de recursos naturales no renovables, emisión<br />
de residuos no degradables al ambiente, destrucción de espacios<br />
naturales, destrucción acelerada de especies animales y vegetales.<br />
環 境 資 源 管 理 , 是 指 人 類 社 會 與 生 態 環 境 之 間 相 互 作 用<br />
的 影 響 評 估 管 理 。<br />
而 環 境 資 源 管 理 的 目 的 是 確 保 生 態 系 統 以 得 到 保 護 和 維<br />
持 , 以 環 境 資 訊 與 環 境 管 理 層 面 作 為 基 礎 , 將 環 境 管 理<br />
與 自 然 資 源 之 間 互 相 影 響 , 同 時 考 量 環 境 層 面 、 經 濟 層<br />
面 及 自 然 層 面 三 方 面 的 平 衡 發 展 理 念 , 作 為 環 境 與 自 然<br />
資 源 管 理 領 域 之 發 展 重 點 。<br />
環 境 資 源 管 理 的 起 源<br />
从 工 业 时 代 开 始 , 人 类 初 初 以 为 地 球 可 以 无 限 量 地 支 持<br />
人 類 活 動 的 经 济 增 长 , 但 如 今 我 们 认 识 到 , 所 有 自 然 资<br />
源 都 是 有 限 物 品 , 而 我 們 生 活 副 產 品 卻 继 续 地 破 坏 地 球 ,<br />
並 已 經 成 為 能 夠 灭 亡 地 球 本 身 的 最 大 威 脅 。<br />
过 度 使 用 不 可 再 生 资 源 、 排 放 不 可 降 解 的 废 物 、 破 坏 大<br />
自 然 、 加 速 动 植 物 灭 绝 速 度 等 等 , 都 是 不 爱 护 环 境 的 行<br />
为 之 一 。 利 用 環 境 資 源 管 理 的 趋 势 正 正 是 为 了 减 低 我 们<br />
对 环 境 的 破 坏 , 从 而 达 到 维 护 生 态 平 衡 。<br />
El concepto de gestión ambiental surge precisamente de esta<br />
tendencia y pretende reducir al mínimo nuestras intrusiones en los<br />
diversos ecosistemas, así como elevar al máximo las posibilidades<br />
de supervivencia de todas las formas de vida.<br />
Panamá Oriental | 6
我<br />
在 這 兒<br />
生 活<br />
寬 闊 的 柏 文 公 寓<br />
從 96 至 122 平 方 米 面 積<br />
可 即 時 交 吉 或 樓 花 出 售 。<br />
唯 一 擁 有 一 萬 七 千 平 方 米<br />
面 積 的 公 眾 娛 樂 地 區<br />
給 機 會 自 己 了 解<br />
家 庭 的 新 定 義<br />
示 範 單 位
Ante este análisis, es posible decir que la gestión del medio ambiente<br />
tiene dos áreas de aplicación básicas:<br />
a)Un área preventiva: las Evaluaciones de Impacto Ambiental<br />
constituyen una herramienta eficaz.<br />
b)Un área correctiva: las Auditorias Ambientales conforman la<br />
metodología de análisis y acción para subsanar los problemas<br />
existentes.<br />
Para que un Sistema de Gestión Ambiental sea efectivo debe ser<br />
parte del sistema de manejo general de una institución o entidad.<br />
Este incluye la estructura organizacional, las actividades de<br />
planeamiento, las responsabilidades, prácticas, además de los<br />
procedimientos, procesos y recursos para implementar y<br />
mantener el manejo ambiental.<br />
Gestión Ambiental aplicada en nuestra vida diaria<br />
Las mejoras del medio ambiente dependen del compromiso<br />
individual, y éste se consigue con voluntad y suficiente<br />
información para poder actuar.<br />
Pequeños cambios en nuestros hábitos suponen una mejora<br />
sustancial en la calidad ambiental y además, un ahorro<br />
económico. Estos cambios se realizan en temas como el<br />
consumo de energía, consumo de agua, de producción de<br />
residuos, en los transportes, en los hábitos de compra, entre<br />
otros.<br />
Se denominan Buenas Prácticas Ambientales a un grupo de<br />
normas correctas para minimizar el impacto ambiental de nuestra<br />
vida cotidiana. Es una gestión medioambiental individualizada. La<br />
mayor parte de las veces sólo es necesario el sentido común.<br />
透 过 上 述 的 分 析 , 我 们 可 以 发 现 環 境 資 源 管 理 有 两 大<br />
基 本 用 途 :<br />
预 防 措 施 : 評 估 某 些 項 目 能 對 環 境 所 做 成 的 生 态 影 響<br />
是 非 常 有 效 的 工 具 。<br />
纠 正 措 施 : 评 估 對 环 境 已 經 做 成 的 傷 害 , 並 嚐 試 找 出<br />
解 決 的 方 案 。<br />
若 想 有 效 的 实 践 環 境 資 源 管 理 , 我 们 应 该 將 之 成 为 某<br />
管 理 环 境 机 构 的 一 部 分 。 而 當 中 更 包 括 需 要 学 习 组 织<br />
、 规 划 活 动 、 職 權 责 任 和 有 实 践 的 機 會 , 同 是 要 有 足<br />
夠 程 序 、 流 程 及 資 源 來 执 行 及 维 持 环 境 的 保 護 。<br />
如 何 将 環 境 資 源 管 理 运 用 在 日 常 生 活 中<br />
改 善 环 境 从 我 做 起 , 这 些 都 需 要 靠 自 己 的 自 觉 性 去 执<br />
行 的 。<br />
从 我 们 的 日 常 生 活 开 始 做 改 变 , 我 们 的 行 为 可 以 影 响<br />
他 人 。 例 如 , 每 天 节 能 、 节 水 、 减 少 废 品 产 生 、 少 使<br />
用 交 通 工 具 、 购 物 习 惯 等 等 。<br />
养 成 良 好 的 个 人 日 常 环 保 习 惯 可 以 最 大 限 度 减 少 对 环<br />
境 的 影 响 , 而 其 實 很 多 時 , 所 需 要 的 僅 是 常 识 。<br />
Panamá Oriental | 8
Edificios verdes, gestión ambiental aplicada en la<br />
construcción<br />
Buscando contribuir con la conservación del medio ambiente<br />
a través de buenas prácticas, desde hace varios años las<br />
construcciones panameñas se han adecuado a las nuevas<br />
tendencias. Se trata de los edificios verdes, construcciones<br />
que permiten eficiencia energética y reutilización de agua,<br />
sin afectar o comprometer la existencia de otro recurso. Esto<br />
es posible con la integración de eco tecnologías y estrategias<br />
orientadas a la protección y cuidado del medio ambiene.<br />
Para que un edificio sea verde no basta con colocar focos<br />
ahorradores o llenar de plantas la azotea. Este debe integrar<br />
características como:<br />
Una buena orientación para que desde su planeación prevé<br />
ventilaciones cruzadas y aprovechamiento de la luz natural<br />
el mayor tiempo posible.<br />
Uso racional del agua mediante un sistema de captación de<br />
agua pluvial (lluvia) que almacenan en cisternas, la filtran y<br />
purifican para después utilizarla en sanitarios y mantenimiento<br />
del edificio.<br />
Producción de su propia energía, a través de fuentes<br />
alternas como Celdas Solares, que captan la energía<br />
proveniente del sol y la convierten en energía eléctrica o<br />
Generadores Eólicos que transforman la energía del viento<br />
en energía mecánica.<br />
En un edificio verde el entorno es importante, por ello las<br />
azoteas y muros son construidos con técnicas que garantizan<br />
confort laboral, contribuyendo así al desarrollo social y a<br />
la productividad de quienes ahí trabajan.<br />
绿 色 建 筑 , 把 環 境 資 源 管 理 运 用 到 建 筑 中<br />
绿 色 建 筑 是 指 某 些 建 筑 物 在 其 寿 命 周 期 内 , 最 大<br />
限 度 地 节 约 资 源 , 包 括 节 能 、 节 地 、 节 水 、 节 材<br />
等 , 保 护 环 境 和 减 少 污 染 , 为 人 们 提 供 健 康 、 舒<br />
适 和 高 效 的 使 用 空 间 , 与 自 然 和 谐 共 生 的 建 筑 物<br />
。 这 是 巴 拿 马 建 筑 商 多 年 前 就 开 始 实 践 的 概 念 ,<br />
是 人 与 自 然 、 现 在 与 未 来 之 间 的 利 益 共 享 , 是 可<br />
持 续 发 展 的 建 设 手 段 。<br />
对 于 一 个 绿 色 建 筑 来 说 , 仅 仅 安 装 节 能 灯 泡 或 者<br />
种 植 树 木 是 不 足 够 的 。 它 们 还 需 要 有 以 下 特 点 :<br />
采 用 日 光 作 为 主 要 光 源 , 及 建 築 物 方 向 尋 求 交 叉<br />
通 风 也 是 绿 色 建 筑 的 一 部 分 。<br />
安 设 雨 水 储 蓄 桶 , 将 所 有 雨 水 过 滤 并 净 化 , 作 厕<br />
所 和 大 厦 清 洁 使 用 。<br />
要 能 生 產 本 身 所 需 要 的 能 量 , 例 如 太 阳 能 或 风 力<br />
发 电 等 设 备 。<br />
环 境 对 于 一 个 绿 色 建 筑 来 说 是 极 其 重 要 的 , 所 以<br />
建 筑 商 除 了 采 用 特 殊 的 技 术 和 技 巧 來 确 保 屋 顶 及<br />
墙 壁 對 在 內 工 作 人 員 的 舒 适 度 , 還 要 將 其 社 會 發<br />
展 和 生 產 力 考 慮 在 內 。<br />
Panamá Oriental | 9
Algunos edificios verdes cuentan con otras tecnologías alternas<br />
como elevadores para autos que optimizan los espacios,<br />
sistemas automatizados de iluminación, sensores de presencia y,<br />
por supuesto, durante su construcción se utilizaron materiales<br />
sustentables como pavimentos ecológicos y materiales reciclados,<br />
entre otros.<br />
Los “Edificios Verdes” obtienen la certificación de Liderazgo en<br />
Diseño Energético y Ambiental (LE<strong>ED</strong>, por sus siglas en inglés).<br />
En panamá son varias las construcciones que cuentan con esta<br />
certificación:<br />
La Embajada de Estados Unidos, inaugurada en septiembre de<br />
2007, fue el primer edificio con certificación LE<strong>ED</strong> en Panamá.<br />
Actualmente nuestro país se destaca en la región como el<br />
primero de Centroamérica y el Caribe con el mayor número de<br />
proyectos LE<strong>ED</strong> registrados y con más edificaciones certificadas.<br />
Entre los proyectos certificados destaca El Dormitorio y la Terminal<br />
de Autobuses de Ciudad del Saber, la Asociación Panameña<br />
de Ejecutivos de Empresa (Apede), Banco General de Clayton,<br />
Oficinas Bladex, entre otros.<br />
Los edificios panameños con características verdes, mas destacados<br />
son: Plaza del Este, el hotel Thai, el Tribunal Electoral, y<br />
otros, que han encontrado rentable esta forma de construcción.<br />
部 分 绿 色 建 筑 則 有 另 類 的 科 技 , 例 如 能 節 省 空 间 的 汽 车<br />
电 梯 、 自 动 感 应 器 材 等 等 , 同 時 在 其 建 设 过 程 中 , 必 須<br />
使 用 可 持 续 的 建 築 材 料 例 如 生 态 路 面 和 再 生 材 料 。<br />
绿 色 建 筑 可 以 获 得 领 先 能 源 与 环 境 设 计 证 书 , 其 英 语 缩<br />
写 是 LE<strong>ED</strong>。<br />
巴 拿 马 已 经 有 许 多 建 筑 获 得 上 述 证 书 :<br />
於 2007 年 9 月 开 幕 的 驻 巴 拿 马 美 国 大 使 馆 是 巴 拿 马 首 栋<br />
获 得 LE<strong>ED</strong> 证 书 的 大 厦 。<br />
现 今 我 们 国 家 是 整 个 中 美 洲 及 加 勒 比 海 中 拥 有 最 多<br />
LE<strong>ED</strong> 建 筑 的 国 家 。<br />
获 得 LE<strong>ED</strong> 证 书 的 项 目 有 ,Ciudad del saber 的 宿 舍 及 客<br />
运 站 、AP<strong>ED</strong>E 巴 拿 马 高 企 协 会 大 廈 、Clayton 区 的<br />
Banco General 分 行 及 Bladex 的 办 公 室 等 等 。<br />
含 有 绿 色 理 念 特 徵 的 大 厦 還 有 :Plaza Del Este、Thai 酒<br />
店 、 选 举 法 庭 以 及 多 个 在 建 设 中 的 项 目 。<br />
Panamá Oriental | 10
祝 賀 整 個 巴 拿 馬 華 人 團 體 !<br />
在 中 秋 節 這 個 美 好 和 特 別 的 日 子 裡 ,<br />
可 以 和 您 的 家 人 朋 友 們 一 起 分 享 這 個 令 人 難 忘 的 時 刻 ,<br />
人 月 兩 團 圓 。<br />
巴 拿 馬 Banesco:<br />
Banesco.com.pa<br />
Casa Matriz • Albrook Mall • Altos de Panamá • Brisas del Golf • Calle 50<br />
Colón • Coronado • Costa del Este • Chitré • David • El Dorado<br />
La Chorrera • La Doña • Los Andes • Los Pueblos • Metromall • Multiplaza<br />
22Penonomé 間 分 行<br />
• Santiago • Vía España • Westland Mall • 12 de Octubre
Dragón 龍 的 傳 人<br />
La Música en la cultura China<br />
中 国 音 乐 文 化<br />
La música de China se remonta a los albores de su<br />
civilización con documentos y artefactos que proporcionan<br />
evidencia de una cultura musical bien desarrollada ya en la<br />
dinastía Zhou (1122-256 a.C.).<br />
En esta cultura la música siempre ha ocupado un sitio especial,<br />
en la antigua china se usaba para el placer, el entretenimiento<br />
y para combinar o mezclarse con los sonidos de la<br />
naturaleza.<br />
Hoy en día, la música continúa con un rico legado tradicional<br />
en un aspecto, mientras que emerge en una forma<br />
más contemporánea al mismo tiempo.<br />
Algunos de los instrumentos más populares son el arpa, la<br />
flauta, el laúd, la pipa, el qin, el sheng, las campanas, la<br />
trompeta, los platillos y el trombón.<br />
中 国 音 乐 文 化 的 历 史 要 追 溯 回 到 古 代 文 物 和 文 献 ,<br />
其 中 我 们 发 现 礼 乐 制 度 在 周 朝 时 期 ( 公 元 前<br />
1122-256) 已 经 十 分 发 达 。<br />
中 国 素 号 “ 礼 乐 之 邦 ”, 古 代 音 乐 在 人 格 养 成 、 文 化<br />
生 活 和 国 家 礼 仪 方 面 有 着 很 重 要 的 作 用 和 地 位 。<br />
中 华 民 族 在 几 千 年 的 历 史 长 河 中 , 创 造 了 丰 富 的 音<br />
乐 文 化 。 如 今 , 音 乐 被 一 直 传 承 下 去 , 以 更 加 现 代<br />
化 的 形 象 继 续 出 现 。<br />
古 代 著 名 的 十 大 乐 器 有 : 琵 琶 、 二 胡 、 编 钟 、 箫 、<br />
笛 、 瑟 、 琴 、 埙 、 笙 和 鼓 。<br />
Panamá Oriental | 12
屬 於 您 的<br />
面 積 從 108 至<br />
134 平 方 米<br />
位 於 Villa de las Fuentes 高 尚 住 宅 區<br />
可 隨 時 交 吉 入 伙 的 柏 文 公 寓<br />
給 機 會 自 己 了 解<br />
家 庭 的 新 定 義<br />
示 範 單 位
Los antiguos chinos tocaban música en operas, cumpleaños<br />
del emperador, ceremonias para visitantes del emperador y<br />
banquetes. Creían que escuchar el sonido de las campanas<br />
los tranquilizaba. Confucio promulgaba que escuchar buena<br />
música era bueno para el ser, y que escuchar música mala<br />
conducía a un comportamiento escandaloso.<br />
La música tradicional china se remonta a entre 7.000 y 8.000<br />
años atrás dado el descubrimiento de una flauta de hueso<br />
hecha en la Edad Neolítica. En las dinastías Xia, Shang y<br />
Zhou, solo las familias reales y los dignatarios disfrutaban de<br />
la música, que se hacía con carillones y campanas. Durante<br />
la dinastía Tang, el baile y el canto se hicieron más populares,<br />
extendiéndose desde la corte real a la gente común.<br />
Las canciones populares, describían el trabajo y la vida cotidiana<br />
en la antigua China, como la pesca, la agricultura y el<br />
pastoreo eran temas muy populares entre la gente común. La<br />
música a menudo se entrelazaba con la filosofía. Por ejemplo,<br />
en algunas edades, se decía que la música brindada armonía<br />
a la naturaleza a través del yin y el yang del taoísmo.<br />
Instrumentos Musicales en la Antigua China<br />
Los antiguos chinos fueron los primeros en dividir los instrumentos<br />
en grupos. Los dividieron en ocho categorías, basadas<br />
en el material con el que se hacían. Las categorías eran<br />
seda, bambú, piel, arcilla, calabaza, metal, piedra y madera.<br />
Estas 8 categorías están en uso hoy en día en China.<br />
在 古 代 , 古 人 只 会 在 戏 院 、 皇 家 寿 宴 或 访 客 和<br />
宴 会 的 时 候 才 演 奏 , 他 们 认 为 聆 听 演 奏 能 够 镇<br />
定 安 神 。 甚 至 连 中 国 大 思 想 家 孔 子 也 认 为 , 音<br />
乐 是 一 种 能 够 潜 移 默 化 地 影 响 人 类 行 为 , 它 可<br />
以 引 导 人 向 恶 向 善 。<br />
中 国 古 代 音 乐 的 起 源 可 追 溯 回 到 7000-8000 年 前 ,<br />
原 因 是 中 国 发 现 一 支 骨 头 制 的 笛 子 , 是 新 石 器 时<br />
代 的 物 品 。 然 而 , 在 夏 商 周 时 代 , 只 有 皇 室 贵<br />
族 和 拥 有 崇 高 地 位 者 才 可 以 享 受 音 乐 。 但 到 了<br />
唐 朝 , 音 乐 和 舞 蹈 兴 起 , 可 称 得 上 是 真 正 的 隋<br />
唐 盛 世 , 歌 舞 升 平 。<br />
大 部 分 的 著 名 歌 曲 都 是 与 古 代 劳 苦 的 工 作 以 及<br />
日 常 生 活 有 关 , 如 捕 鱼 、 农 业 等 等 。 音 乐 常 常<br />
与 个 人 情 志 交 织 在 一 起 , 例 如 某 传 言 称 , 道 教<br />
的 阴 阳 和 谐 理 念 是 从 音 乐 中 得 到 的 启 发 。<br />
中 国 古 代 乐 器<br />
古 人 是 全 世 界 第 一 批 将 乐 器 分 类 的 人 , 古 人 按<br />
照 乐 器 使 用 的 物 质 材 料 , 将 它 们 分 为 八 种 类 别 :<br />
即 金 , 石 , 土 , 革 , 丝 , 木 , 匏 , 竹 , 称 为 八 音 。<br />
Panamá Oriental | 14
著 名 手 機 及 配 件 連 鎖 店 出 售<br />
在 巴 拿 馬 三 大 商 場 內 共 有 四 間 分 店<br />
在 Albrook 有 兩 間 (2) 45 及 60 平 方 米 大 分 店 ,Metro Mall<br />
有 一 間 (1) 50 平 方 米 大 分 店 及 West Land Mall 則 有 間 92<br />
平 方 米 大 的 店 舖<br />
售 價 當 中 包 括<br />
兩 座 物 業 , 讓 買 家 可<br />
以 即 時 入 主 一 家 , 剛<br />
裝 修 好 , 擁 有 15 年 經<br />
驗 及 客 戶 群 的 連 鎖 店<br />
舖 。<br />
我 們 的 生 意 及 物 業 可 以 一 齊 或 個 別 出 售 。<br />
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Los instrumentos de seda eran en su mayoría instrumentos de<br />
cuerda. El bambú se usaba para fabricar muchos estilos de los<br />
instrumentos de viento de madera. El metal se usaba para<br />
hacer campanas, gongs y campanillas. Materiales como la<br />
piedra y arcilla también se podían utilizar para hacer campanillas.<br />
Los instrumentos de percusión eran principalmente<br />
tambores, incluidos los tambores de sonajero de mano.<br />
El violín con cabeza de caballo<br />
El violín con cabeza de caballo era un instrumento de cuerda<br />
inclinado con un pergamino tallado como la cabeza de un<br />
caballo. Era popular en la música de Mongolia. Con una<br />
historia de más de 1.300 años, incluso influyó en la música de<br />
cuerda europea cuando Marco Polo lo trajo de sus viajes por<br />
Asia. Su amplio rango tonal y su color de tono oscuro y difuso<br />
expresaban la alegría o tristeza de una melodía al máximo.<br />
Laúd (Pipa)<br />
Originalmente llamado pipa por la fruta de níspero, el primer<br />
laúd conocido se había hecho en la dinastía Qin (221-206<br />
a.C.). Para la dinastía Tang (618-907), ya era amado por<br />
todos, desde la corte real hasta la gente común, y ocupaba el<br />
lugar predominante en la orquesta. Posteriormente, la pipa<br />
experimentó una mejora en las técnicas y la estructura de ser<br />
tocada. Los músicos pasaron de sostener la pipa transversalmente<br />
a sostenerla verticalmente, y de usar una púa a usar los<br />
dedos para tocar las cuerdas directamente. En los tiempos<br />
modernos, el volumen y la resonancia también se han mejorado.<br />
《 乐 记 》 中 曾 记 载 为 :“ 土 曰 埙 , 竹 曰 管 , 革 曰 鼓 、<br />
匏 曰 笙 , 丝 曰 弦 , 石 曰 磬 、 金 曰 钟 、 木 曰 柷 。”<br />
马 头 琴<br />
马 头 琴 是 一 种 两 弦 的 弦 乐 器 , 有 梯 形 的 琴 身 和 雕 刻 成 马<br />
头 形 状 的 琴 柄 , 为 蒙 古 族 人 民 喜 爱 的 乐 器 。<br />
马 头 琴 是 蒙 古 民 间 拉 弦 乐 器 , 至 少 拥 有 1300 年 的 历 史 ,<br />
甚 至 影 响 了 当 年 从 中 国 回 去 的 马 可 波 罗 , 对 欧 洲 弦 乐<br />
有 极 大 的 影 响 。 此 琴 是 适 合 演 奏 蒙 古 古 代 长 调 的 最 好<br />
的 乐 器 , 它 能 够 准 确 的 表 达 出 蒙 古 人 的 生 活 , 如 : 辽<br />
阔 的 草 原 、 呼 啸 的 狂 风 、 悲 伤 的 心 情 、 奔 腾 的 马 蹄 声<br />
、 欢 乐 的 牧 歌 等 。<br />
琵 琶<br />
琵 琶 被 称 为 “ 弹 拨 乐 器 之 王 ”, 而 第 一 个 被 称 为 琵 琶 的<br />
乐 器 大 约 是 在 秦 朝 (221-206 公 元 前 ) 出 现 的 , 到 了 唐<br />
代 ( 公 元 7-9 世 纪 ) 琵 琶 的 发 展 出 现 了 一 个 高 峰 。 当 时<br />
上 至 宫 廷 乐 队 , 下 至 民 间 演 唱 都 少 不 了 琵 琶 , 随 成 为 当<br />
时 非 常 盛 行 的 乐 器 , 而 且 在 乐 队 处 于 领 奏 地 位 。 演 奏<br />
时 竖 抱 , 左 手 按 弦 , 右 手 五 指 弹 奏 。<br />
`<br />
Panamá Oriental | 16
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Personaje Oriental 今 期 人 物<br />
Panamá Oriental | 18<br />
Guillermo John Chava<br />
Honor a quien honor merece<br />
章 辭 修 先 生 首 位 獲 巴 拿 馬 省 政 府 頒 發
En el marco de la conmemoración del primer año de aniversario del<br />
restablecimiento de relaciones diplomáticas entre la Republica de<br />
Panamá y República Popular de China el Gobernador de Panamá<br />
Rafael Pino Pinto condecoró al Presidente Vitalicio de la Asociación<br />
China de Panamá, Guillermo John Chava, con la medalla al mérito<br />
Victoriano Lorenzo, siendo el primer ciudadano en ser honrado con esta<br />
distinción.<br />
Ante el reconocimiento el Sr. John Chava, de 92 años, dijo sentirse<br />
especialmente complacido por lo significativo de la fecha, en su<br />
intervención expresó un gran amor por nuestro país y espera que las<br />
relaciones China-Panamá se fortalezcan en los próximos años.<br />
“A Panamá le falta mucho por crecer y va por muy buen camino. Ahora<br />
con las nuevas relaciones reestablecidas con China esta dando sus<br />
primeros pasos a una importación y exportación que pretende ayudar a<br />
modernizar más al país', dijo y recalcó que el futuro es de los jóvenes,<br />
hay muchos profesionales dispuestos a poner su talento a disposición<br />
del crecimiento del país, lo que le ayudaran a ser una nación más<br />
moderna”.<br />
适 值 中 、 巴 两 国 建 交 一 周 年 之 际 , 巴 拿 马 中 华 总 会 永 久 名 誉<br />
会 长 章 辞 修 先 生 (Guillermo John Chava), 成 为 首 名 市 民 , 荣 获<br />
巴 拿 马 省 省 长 汴 鲁 ( 音 译 Rafael Pino Pinto) 颁 授 「 韦 陀 利 安<br />
鲁 荣 誉 勋 章 ( 音 译 Medalla al mérito Victoriano Lorenzo)」。<br />
92 岁 高 龄 的 章 辞 修 先 生 , 在 受 表 扬 时 表 示 , 在 此 意 义 非 凡 的 日<br />
子 , 对 我 国 的 挚 爱 之 情 , 并 祝 愿 中 巴 两 国 的 关 系 , 逐 年 加 增<br />
进 、 加 固 。<br />
「 巴 拿 马 欠 缺 成 长 的 空 间 虽 然 很 大 , 但 已 走 在 康 庄 大 道 上 。<br />
目 前 , 随 着 与 中 国 再 次 建 立 新 的 关 系 , 展 开 了 协 助 本 国 出 入<br />
口 贸 易 更 现 代 化 的 道 路 。」 他 并 强 调 说 :「 前 途 是 属 于 年 轻<br />
人 的 , 有 很 多 专 业 人 士 , 都 愿 意 为 国 家 的 成 长 , 贡 献 他 们 的<br />
才 智 , 协 助 巴 拿 马 成 为 一 个 更 现 代 化 的 国 家 。」<br />
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Trayectoria:<br />
Al llegar a Panamá John Chava estableció un comercio internacional<br />
en la Zona Libre de Colon, por esa época, muchos paisanos recién<br />
llegados se vieron en una situación critica y peligrosa por el aislamiento<br />
debido a la brecha del idioma, inspirado por esta situación, creo la<br />
sociedad de Suching de Panamá, con el positivismo de crear una<br />
fuerza colectiva para la protección de los derechos legales de los<br />
chinos en Panamá, en la cuan fungió como presidente.<br />
Participó en la fundación del Centro Cultural Chino Panameño Instituto<br />
Sun Yat Sen. Por su trayectoria profesional el Gobierno Panameño lo<br />
distingue como asesor del ministerio de comercio y como miembro de<br />
la junta directiva de la zona libre de colon y posteriormente fungió como<br />
su presidente en dos periodos. Igualmente fue elegido como XI presidente<br />
de Asociación China de Panamá, fundada en 1943.<br />
经 历<br />
章 辞 修 先 生 到 达 巴 拿 马 之 后 , 在 科 隆 自 由 港 (Zona<br />
Libre de Colon) 从 事 国 际 贸 易 。 那 个 时 期 , 初 到 巴 拿 马<br />
的 很 多 他 的 同 胞 , 因 语 言 的 隔 阂 , 感 到 孤 立 无 援 , 甚 至<br />
人 身 安 全 和 合 法 权 益 , 也 得 不 到 有 力 的 保 障 , 处 境 非 常<br />
困 难 , 甚 至 危 险 。<br />
面 对 这 一 困 境 , 章 辞 修 先 生 出 于 同 胞 之 情 , 和 强 烈 的 民<br />
族 责 任 感 , 希 望 尽 可 能 的 把 这 一 批 数 以 千 计 1998 年 , 他<br />
号 召 以 华 侨 社 团 名 义 第 一 次 参 加 「 电 力 通 (TELETON<br />
20-30)」 全 国 最 大 的 慈 善 活 动 。2001 年 , 再 次 当 选 为 巴 拿<br />
马 中 华 总 会 的 会 长 , 届 满 , 被 委 任 为 该 会 的 永 久 荣 誉 会<br />
长 , 并 被 选 为 中 美 洲 暨 巴 拿 马 中 华 / 华 侨 总 会 联 合 总 会 的<br />
会 长 , 至 今 。<br />
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En el año 98 incentivo a los chinos a participar por primera vez en<br />
la campaña de beneficencia Telerón 20-30, con la asociación<br />
China de Panamá, en 2001 fue reelegido como presidente de la<br />
asociación China de Panamá y al termino de su periodo fue nombrado<br />
como presidente Vitalicio de la misma. Fue elegido como<br />
presidente de las asociaciones China de Panamá y Centro<br />
América puesto que actualmente continúa desempeñando.<br />
Le han otorgado reconocimientos nacionales e internacionales<br />
por ser un ciudadano ejemplar, como líder notable de la comunidad<br />
china, lo que le permite gozar del respeto, aprecio e influencia<br />
en los principales círculos sociales de Panamá.<br />
También es un activista regional, ya que ha venido promoviendo<br />
exitosamente la armonía, desarrollo y fortalecimiento de las<br />
relaciones e intercambios culturales entre las comunidades<br />
chinas de Panamá y Centro América.<br />
作 为 巴 拿 马 著 名 的 华 侨 领 袖 , 在 巴 拿 马 主 流 社 会 享 有 盛<br />
誉 , 有 着 广 泛 的 人 际 关 系 影 响 力 , 章 辞 修 先 生 多 次 获 得<br />
本 国 及 国 际 的 褒 扬 奖 状 。<br />
一 直 以 来 , 章 辞 修 先 生 既 努 力 , 也 热 心 的 , 在 巴 拿 马 和<br />
中 美 洲 的 华 侨 社 会 , 推 广 和 谐 、 发 展 , 以 及 加 强 相 互 的<br />
关 系 , 和 文 化 的 交 流 。 他 是 一 个 区 域 性 的 社 会 活 动 家 。<br />
的 新 侨 组 织 起 来 , 依 靠 集 体 的 力 量 来 维 护 自 身 的 合 法 权<br />
益 , 遂 组 织 和 成 立 「 巴 拿 马 苏 浙 同 乡 会 」。 章 辞 修 先 生<br />
当 选 为 该 会 的 创 会 会 长 。<br />
章 辞 修 先 生 也 参 与 创 立 中 巴 文 化 中 心 中 山 学 校 。 基 于 他<br />
的 专 业 经 验 , 巴 拿 马 政 府 任 命 他 为 商 业 部 的 顾 问 以 及 科 隆<br />
自 由 港 董 事 会 的 董 事 , 并 曾 担 任 两 届 科 隆 自 由 港 董 事 会<br />
主 席 。 同 样 , 章 辞 修 先 生 当 选 为 成 立 于 1943 年 的 巴 拿 马 中<br />
华 总 会 的 第 十 一 任 会 长 。<br />
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Destinos | 旅 遊 聖 地<br />
Guía de Viaje del País Vasco<br />
巴 斯 克 自 治 区 旅 游 指 南<br />
El País Vasco es una región del norte de España y sur de Francia.<br />
Como una de las regiones más antiguas y culturalmente ricas de<br />
Europa, tiene mucho que ofrecer a los visitantes. Desde ciudades<br />
modernas, pueblos pintorescos y paisajes verdes a gastronomía de<br />
primera clase y la mejor región vitícola de España.<br />
El nombre Euskal Herria es utilizado por los nativos del País Vasco<br />
para referirse a su tierra. Simplemente significa “el país de los<br />
hablantes de euskera (vasco)”. El euskera ha sido utilizado por los<br />
valientes habitantes de esta región incluso antes de que llegaran los<br />
romanos. La historia completa de los vascos así como los orígenes<br />
de su lengua están rodeados de misterio. Sin embargo, su identidad<br />
es muy evidente. Esto puede observarse en la multitud de música,<br />
danza, deportes, festivales y gastronomía vascos – todos ellos<br />
celebrados con fervor por los euskaldunas.<br />
¿Qué hacer y qué ver en el País Vasco?<br />
El País Vasco es una región diversa con un montón de lugares que<br />
descubrir y cosas que ver y hacer. Entre los que no te puedes perder<br />
destacan:<br />
俗 话 说 女 为 己 悦 者 容 , 爱 美 是 女 人 的 天 性 , 我 们 都 希 望<br />
拥 有 白 嫩 , 光 滑 的 面 容 。 因 此 , 脸 部 “ 健 康 ” 成 为 我 们 重<br />
点 关 注 的 “ 问 题 ” 之 一 , 从 而 衍 生 了 许 多 脸 部 美 容 技 巧 、<br />
疗 程 等 等 , 其 中 最 神 秘 的 便 是 鱼 疗 。<br />
鱼 疗 是 一 种 特 殊 的 美 容 疗 法 , 起 源 於 日 本 , 可 以 缓 解 疲 劳<br />
、 治 疗 病 痛 。 充 当 水 疗 师 的 是 一 群 没 有 牙 齿 的 体 长 不 到 5<br />
厘 米 的 热 带 鱼 , 整 个 疗 程 是 属 于 一 个 共 生 过 程 , 对 于 人<br />
或 者 鱼 来 说 都 是 好 事 。<br />
鱼 疗 的 方 法 非 常 简 单 , 让 自 己 浸 泡 在 一 个 特 殊 温 度 的 水 池 ,<br />
里 面 布 满 数 十 或 数 百 条 鱼 。 小 鱼 会 通 过 吃 人 体 的 死 皮 细<br />
胞 来 喂 饱 自 己 , 而 浸 泡 在 水 池 的 人 也 可 以 透 过 这 个 方 法<br />
来 治 疗 自 己 的 皮 肤 病 , 并 且 没 有 任 何 副 作 用 。<br />
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Bilbao:<br />
Meca vasca del arte y el diseño, es el<br />
corazón palpitante del País Vasco así como<br />
su ciudad más grande y cosmopolita. La<br />
principal atracción para los visitantes es, sin<br />
lugar a dudas, el Museo Guggenheim. Este<br />
impresionante edificio diseñado por Frank<br />
Gehry está considerado una de las estructuras<br />
más importantes de la arquitectura<br />
contemporánea. Este impresionante edificio<br />
diseñado por Frank Gehry está considerado<br />
una de las estructuras más importantes de<br />
la arquitectura contemporánea.<br />
Su construcción marcó además un momento decisivo en la<br />
historia de Bilbao, ya que fue el acontecimiento culminante de la<br />
gran transformación que ha experimentado la ciudad en las<br />
últimas décadas. La ciudad también ofrece un sistema de metro<br />
diseñado por Sir Norman Foster, un aeropuerto y un puente del<br />
arquitecto español Santiago Calatrava y un centro comunitario (la<br />
Alhóndiga) diseñado por Philippe Starck.<br />
San Sebastián o Donostia como es llamada en euskera, es una<br />
ciudad majestuosa en el mar cantábrico, con una escena<br />
culinaria impresionante. La playa principal de la ciudad, llamada<br />
la Concha, es la playa de ciudad más bonita de Europa. Lujosas<br />
mansiones se elevan en la primera línea de la Concha, así como<br />
también el famoso balneario La Perla. El paseo marítimo está<br />
alineado por una ornamentada barandilla blanca que se ha<br />
convertido en un símbolo de la ciudad.<br />
San Sebastián también es famoso por sus pintxos (similares a las<br />
tapas). Y el mejor lugar para disfrutar de unos pintxos es la Parte<br />
Vieja. Este encantador casco viejo es famoso por albergar la<br />
mayor concentración de bares del mundo. Es aquí donde el<br />
pintxo es el rey y la comida es tomada muy en serio.<br />
毕 尔 巴 鄂 :<br />
巴 斯 克 麦 加 的 艺 术 和 设 计 , 是 巴 斯 克 地 区 的 脉 动 中 心 , 也 是<br />
最 大 和 最 国 际 化 的 城 市 。 毫 无 疑 问 , 许 多 游 客 的 主 要 景 点 是<br />
古 根 海 姆 博 物 馆 。 这 座 令 人 印 象 深 刻 的 建 筑 是 由 Frank Gehry<br />
设 计 的 , 被 认 为 是 当 代 建 筑 最 重 要 的 建 筑 物 之 一 。 它 的 建 设<br />
也 代 表 着 毕 尔 巴 鄂 历 史 上 的 一 个 转 折 点 , 因 为 这 是 该 城 市 近<br />
几 十 年 来 所 经 历 的 巨 大 转 变 的 最 终 结 果 。 该 市 还 提 供 由<br />
Norman Foster 爵 士 设 计 的 地 铁 系 统 , 由 西 班 牙 建 筑 师<br />
Santiago Calatrava 设 计 的 机 场 和 桥 梁 以 及 由 Philippe Starck 设<br />
计 的 社 区 中 心 (Alhóndiga)。<br />
圣 塞 瓦 斯 蒂 安 或 巴 斯 克 语 中 可 被 称 为 “ 多 诺 斯 ”, 是 一 个 坐 落<br />
在 比 斯 开 湾 的 宏 伟 城 市 , 有 着 令 人 印 象 深 刻 的 烹 饪 厨 艺 。 这<br />
个 城 市 的 主 要 海 滩 叫 La Concha, 是 欧 洲 最 美 丽 的 城 市 海 滩 。<br />
最 贵 最 豪 华 的 豪 宅 是 建 立 在 贝 壳 海 滩 第 一 线 , 就 连 着 名 的 La<br />
Perla 温 泉 也 建 立 于 此 。 该 海 湾 是 一 个 华 丽 的 白 色 栏 杆 , 已 成<br />
为 这 座 城 市 的 标 志 性 符 号 。 圣 塞 瓦 斯 蒂 安 也 因 其 小 吃<br />
“pintxos”( 类 似 小 吃 ) 而 闻 名 。 而 享 用 pintxos 最 好 的 地 方 是<br />
老 城 区 (Parte Vieja)。 这 个 迷 人 的 老 城 区 是 以 经 营 世 界 上<br />
最 集 中 的 酒 吧 而 闻 名 的<br />
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Gernika:<br />
Centro político histórico del País Vasco, Guernica<br />
(Gernika en euskera) es conocido en todo el mundo<br />
por el cuadro de Pablo Picasso que lleva su nombre.<br />
El Árbol de Gernika se encuentra aquí y es bajo sus<br />
ramas donde se otorgó autonomía a los vascos en la<br />
Edad Media. Junto al árbol se encuentra la Asamblea<br />
de Bizkaia, lugar de reunión de los líderes políticos<br />
para la decisión del destino de su gente. Gernika<br />
también posee su propio museo vasco, el Museo de<br />
Euskal Herria, así como el Museo de la Paz. En un<br />
tono menos serio, la localidad es hogar además de<br />
uno de los mercados más importantes del País<br />
Vasco, el cual se celebra todos los lunes.<br />
El País Vasco francés:<br />
Se caracteriza por su gran número de pequeños<br />
pueblos con encanto rústico y muy bien cuidados. La<br />
mayoría de dichos pueblos se encuentra dispersa en<br />
el interior, entre las verdes colinas de la campiña<br />
vasca y muchas veces ocupando tan solo una o dos<br />
calles. San Juan de Luz es una excepción ya que<br />
está ubicado en la costa. Se trata de una localidad<br />
única que combina la antigua arquitectura tradicional<br />
vasca, con mansiones señoriales de influencia francesa.<br />
格 尔 尼 卡 :<br />
是 巴 斯 克 自 治 区 的 历 史 政 治 中 心 , 格 尔 尼 卡<br />
(Euskera 的 Gernika) 是 一 个 举 世 闻 名 的 地<br />
方 , 因 为 巴 勃 罗 · 毕 加 索 的 画 作 就 是 以 它 的 名<br />
字 命 名 。<br />
具 有 代 表 的 格 尔 尼 卡 树 就 在 当 地 , 这 棵 树 意<br />
义 非 凡 , 因 为 在 中 世 纪 时 巴 斯 克 各 地 的 人 们<br />
曾 在 这 里 举 行 会 议 , 并 在 这 棵 树 下 宣 誓 争 取<br />
巴 斯 克 的 独 立 和 自 由 。 格 尔 尼 卡 拥 有 自 己 的<br />
博 物 馆 , 它 们 分 别 是 Euskal Herria 博 物 馆 和<br />
和 平 博 物 馆 。 不 但 如 此 , 在 格 尔 尼 卡 , 市 民<br />
会 在 每 周 一 于 当 地 据 悉 巴 斯 克 自 治 区 最 重 要<br />
的 市 集 。<br />
法 属 巴 斯 克 自 治 区 :<br />
成 群 的 村 落 是 巴 斯 克 自 治 区 的 一 大 特 色 , 大<br />
部 分 的 巴 斯 克 居 民 都 居 住 在 悠 悠 的 山 丘 之 间<br />
。 不 过 ,San Juan de Luz 却 是 唯 一 一 个 例 外 ,<br />
因 为 它 坐 落 在 海 傍 。 这 个 地 方 拥 有 最 独 特 而<br />
传 统 的 巴 斯 克 建 筑 , 以 及 充 满 法 国 风 情 的 豪<br />
宅 。<br />
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P L A Y A S 海 滩<br />
La costa vasca está repleta de playas las más populares son:<br />
巴 斯 克 海 岸 到 处 都 是 海 滩 , 而 其 中 最 受 欢 迎 的 是 :<br />
Playas de Laga y Laida<br />
Situadas dentro de la Reserva de la Biosfera del Urdaibai, se<br />
trata de dos de las playas vascas más hermosas. Laida es un<br />
tanto especial ya que se encuentra en medio de un estuario y<br />
cambia completamente dependiendo del nivel de la marea,<br />
mostrando más o menos bancos de arena.<br />
Lekeitio<br />
Este pequeño pueblo pesquero es hogar de un par de playas<br />
muy especiales con agua cristalina de intenso azul turquesa.<br />
En la bahía frente al estuario del río Lea hay una isla a la cuál<br />
es posible llegar andando sobre la arena durante bajamar.<br />
Hendaya<br />
Extensa playa de arena de 3 km de longitud situada en la<br />
frontera franco-española.<br />
Biarritz<br />
Destino de veraneo de gente rica y, al mismo tiempo, popular<br />
entre surfistas. Es la respuesta del País Vasco francés a San<br />
Sebastián.<br />
San Sebastian<br />
Su playa principal, la Concha, está considerada una de las<br />
playas de ciudad más hermosas del mundo.<br />
Laga 和 Laida<br />
海 滩 坐 落 在 乌 尔 代 百 生 物 保 护 区 境 内 , 是 巴 斯 克 自 治 区 最<br />
美 的 两 个 海 滩 。 其 中 Laida 海 滩 较 为 特 别 , 它 位 于 河 边 ,<br />
陆 地 面 积 也 是 随 着 海 浪 涨 潮 退 潮 而 改 变 。<br />
莱 克 蒂 奥<br />
是 西 班 牙 巴 斯 克 自 治 区 比 斯 开 省 的 一 个 市 镇 。 位 于 比 斯<br />
开 湾 的 坎 塔 布 连 海 岸 , 是 一 个 重 要 的 旅 游 目 的 地 。 特 色<br />
风 景 和 美 食 , 还 有 圣 尼 古 拉 斯 和 River Lea 河 岛 和 两 个 充<br />
足 的 沙 滩 是 传 统 渔 业 经 济 大 国 , 现 由 旅 游 所 取 代 。<br />
昂 代 伊<br />
拥 有 3.5 公 里 的 沙 滩 , 是 巴 斯 克 海 岸 最 长 的 沙 滩 , 位 于 法<br />
国 和 西 班 牙 的 边 界 。<br />
比 亚 里 茨<br />
是 巴 斯 克 最 豪 华 , 最 庞 大 的 度 假 胜 地 , 有 着 得 天 独 厚 的<br />
宜 人 气 候 。<br />
圣 塞 瓦 斯 蒂 安<br />
其 主 要 的 海 滩 “ 贝 壳 海 滩 ” , 被 誉 为 全 球 最 美 的 城 市 海 滩 。<br />
Panamá Oriental | 25
Tips Hogar 家 庭 提 示<br />
Cortina<br />
窗 帘<br />
El complemento que no pasa de moda 永 远 不 會 过 时 的 装 饰 品<br />
Las cortinas son a menudo el “toque final” en decoración de<br />
interiores, pero, no por ello, son menos importantes.<br />
La elección está determinada principalmente por los distintos<br />
estilos de decoración de la sala, el mobiliario y el tipo de ambiente<br />
que deseamos crear. Debemos mantener la misma línea<br />
que el resto de los muebles, aunque en otros casos es perfecto<br />
la contraposición o mezcla de estilos.<br />
Al respecto Aris Barcenas, Jefa de Línea de Selecta nos explicó<br />
el papel trascendental de este complemento, esencial para dar a<br />
una decoración el acabado perfecto para marca la diferencia.<br />
¿Qué importancia tienen hoy en día el uso de Cortinas,<br />
cenefas y persianas en la decoración actual?<br />
窗 帘 是 室 内 设 计 中 的 “ 画 龙 点 睛 ”, 它 是 点 缀 整 间 房 子 氛 围<br />
的 重 要 道 具 , 但 也 因 为 这 个 原 因 , 有 时 候 它 在 家 装 计 划 中<br />
好 像 不 那 么 重 要 。<br />
选 择 什 么 样 的 窗 帘 是 取 决 自 己 个 人 风 格 、 家 里 的 家 具 以 及<br />
装 饰 的 地 点 。 建 议 应 该 尽 量 选 择 风 格 统 一 的 装 饰 品 和 家 具<br />
来 装 饰 房 间 , 否 则 会 令 人 眼 花 缭 乱 ; 虽 然 在 个 别 情 况 下 ,<br />
混 合 风 也 是 一 种 装 修 风 格 。<br />
此 ,Selecta 产 品 负 责 人 Aris Barcenas 将 会 向 我 们 介 绍 窗 帘<br />
在 家 居 装 修 中 所 扮 演 的 角 色 , 以 及 它 对 整 个 房 间 的 氛 围 有<br />
什 么 影 响 。<br />
Las cortinas cumplen un papel fundamental en cualquier ambiente.<br />
Una de sus funciones es impedir que miradas extrañas<br />
provenientes del exterior espíen nuestro hogar por dentro. Otra,<br />
es regular el ingreso de la luz solar. Modelos y tamaños de<br />
cortinas existen en abundancia en el mercado. Dependiendo del<br />
tipo de tela, su trama, sus colores y resistencia a los rayos<br />
solares, será su costo. Hay telas que presentan buena resistencia<br />
a la implacable acción solar pero otras no. Estas últimas<br />
serán menos duraderas, porque perderán poco a poco sus<br />
colores originales y se opacarán. Surgirá entonces la necesidad<br />
de reemplazar o cambiar nuestras cortinas para no perder la<br />
armonía en la decoración.<br />
Panamá Oriental | 26<br />
使 用 窗 帘 , 帷 幔 或 百 叶 窗 到 底 有 什 么 好 处 呢 ?<br />
窗 帘 已 与 我 们 的 空 间 并 存 , 格 调 千 变 , 样 式 万 化 , 功 能 用 途 也<br />
细 化 到 任 何 用 得 着 的 地 方 , 其 中 一 个 用 途 就 是 阻 挡 别 人 窥<br />
视 自 己 的 家 , 以 及 遮 挡 阳 光 。 随 着 装 修 行 业 的 发 展 , 窗 帘<br />
的 种 类 也 在 不 断 增 加 。 很 多 地 方 都 贩 卖 不 同 型 号 和 尺 寸 的<br />
窗 帘 , 其 价 钱 是 根 据 使 用 的 布 料 、 颜 色 以 及 遮 阳 情 况 而 定<br />
的 。 有 的 遮 阳 布 十 分 遮 阳 , 但 有 的 却 勉 勉 强 强 。 不 过 , 窗<br />
帘 的 颜 色 在 相 比 之 下 就 显 得 不 那 么 重 要 了 , 因 为 颜 色 常 常<br />
随 着 时 间 的 推 移 而 褪 色 。 建 议 各 位 记 得 在 褪 色 前 就 更 换 新<br />
窗 帘 , 以 免 影 响 整 个 房 间 的 美 感 。
¿Lo clásico se mantiene a pesar de las propuestas contemporáneas?<br />
Estilo clásico:<br />
La decoración clásica se caracteriza por ofrecer una elegancia atemporal y<br />
se inspira en la época antigua. Sillones tapizados con colores pastel o<br />
estampados, muebles muy voluminosos, de líneas curvas, con detalles muy<br />
cuidados, etc. Como ya hemos comentado anteriormente: colores claros,<br />
colores pastel… Algunas veces mezclados con dorados viejos. Las ventajas<br />
de este estilo es que no pasa de moda ya que lleva muchísimo tiempo entre<br />
nosotros y ya se ha ganado su lugar por lo que nunca tendrás problema en<br />
encontrar complementos que vayan con él.<br />
Estilo moderno:<br />
El estilo moderno se caracteriza por ser un estilo con múltiples posibilidades<br />
y que abarca otros muchos subestilos. Lo moderno es lo actual y lo que hoy<br />
es moderno mañana puede no serlo. Es funcional y “sencillo”. Los colores<br />
primordiales son el blanco, el negro y los grises combinados con otros materiales<br />
como la madera, el metal, etc.<br />
经 典 款 式 还 适 用 于 现 今 的 装 修 吗 ?<br />
经 典 款 式 :<br />
经 典 风 格 最 大 的 特 色 就 是 高 雅 而 古 典 , 加 上 一 两 件 欧 式 精 致 扶 手 沙 发<br />
, 整 个 空 间 给 人 的 感 觉 就 十 分 大 方 , 让 人 丝 毫 不 显 局 促 。 就 像 我 们 之<br />
前 提 过 的 : 浅 色 系 、 柔 和 的 颜 色 以 及 金 色 等 亮 丽 色 系 都 是 欧 式 古 典 风 最<br />
常 用 的 颜 色 之 一 。 使 用 这 类 型 的 装 修 风 格 的 好 处 是 , 这 种 风 格 永 远 不<br />
会 过 期 , 即 使 已 经 过 了 很 久 , 但 还 是 在 装 修 界 占 据 一 席 之 地 。 若 你 想<br />
找 类 似 的 商 品 来 代 替 之 前 的 装 饰 品 , 随 时 都 可 以 找 得 到 。<br />
现 代 风 :<br />
现 代 风 是 一 种 多 变 的 风 格 , 常 常 随 着 时 间 的 推 移 来 变 化 。 好 比 说 , 今<br />
天 流 行 复 古 风 , 可 能 明 天 就 不 一 定 流 行 的 。 所 以 , 越 简 单 越 好 。 底 色<br />
最 好 选 择 白 色 、 黑 色 和 灰 色 , 再 与 其 他 特 殊 材 料 搭 配 , 如 木 头 ( 田 园<br />
风 ) 或 者 金 属 材 料 ( 工 业 风 )。
¿Cortinas generosas, largas, que arrastren y con pasamanería<br />
siguen siendo tendencia?<br />
Tendencias 2017-<strong>2018</strong> Cortinas con pasamanería en salas y dormitorios:<br />
Una buena opción en cortinas de colores oscuros es darle un toque de<br />
contraste llamativo con motivos metálicos. Puedes darle este estilo con<br />
galones o cintas metálicas.<br />
En cortinas en color blanco o visillos puedes aplicar a la base un encaje<br />
con un resultado muy favorecedor.<br />
Cortinas con lazo: Puedes confeccionar cortinas dándoles un toque<br />
original moderno, elegante, rompedor, llamativo…con este complemento<br />
¿Cómo se proyecta el panorama en cuanto a diseño y decoración?<br />
Selecta siempre esta a la vanguardia, buscando los productos más<br />
innovadores del mercado. En la decoración siempre los estilos y las<br />
tendencias varían y nosotros nos adecuamos a ellos para brindarles al<br />
cliente lo que realmente necesita.<br />
¿Cuáles son las tendencias en cuanto a Cortinas, Persianas y<br />
revestimientos para la casa?<br />
Las tendencias en el diseño de cortinas <strong>2018</strong> siguen siendo una buena<br />
apuesta: colocar las cortinas como complemento a las persianas que<br />
instalamos próximos a las ventanas para no perder luminosidad y<br />
tampoco intimidad. En estos diseños de cortinas para sala, se suelen<br />
instalar para utilizar cuando necesitamos oscurecer la habitación, sino<br />
se mantienen en los laterales de la ventana únicamente como complemento<br />
decorativo.<br />
En las salas de estilo minimalista, si optas por colocar cortinas, deben<br />
de ser muy sencillas con tejidos voluptuosos y traslucidos que permitan<br />
la entrada de la luz natural.<br />
En el diseño de cortinas para dormitorios <strong>2018</strong> suelen utilizarse los<br />
mismos colores que los del cubrecama, colcha o edredón consiguiendo<br />
un efecto óptimo con la máxima armonía.<br />
Panamá Oriental | 28<br />
你 认 为 拖 地 式 窗 帘 还 是 现 今 的 一 种 趋 势 吗 ?<br />
2017-<strong>2018</strong> 年 将 會 在 客 厅 和 卧 室 流 行 长 摆 窗 帘 :<br />
若 你 想 选 择 比 较 暗 沉 的 颜 色 作 为 窗 帘 的 话 , 可 以 选 择 一<br />
些 金 属 色 的 小 配 饰 来 相 称 。<br />
若 选 择 白 色 或 者 净 色 的 窗 帘 , 可 以 选 择 一 些 帶 有 花 边 的<br />
款 式 。<br />
带 蝴 蝶 结 的 窗 帘 : 你 可 以 自 己 选 择 一 些 比 较 有 原 创 性 的<br />
窗 帘 , 在 原 本 选 择 的 窗 帘 上 加 上 一 些 有 個 人 特 色 , 现 代<br />
风 格 、 优 雅 或 能 引 人 注 目 的 配 件 等 等 。<br />
若 你 想 选 择 比 较 暗 沉 的 颜 色 作 为 窗 帘 的 话 , 可 以 选 择 一<br />
些 金 属 色 的 小 配 饰 来 相 称 。<br />
若 选 择 白 色 或 者 净 色 的 窗 帘 , 可 以 选 择 一 些 帶 有 花 边 的<br />
款 式 。<br />
带 蝴 蝶 结 的 窗 帘 : 你 可 以 自 己 选 择 一 些 比 较 有 原 创 性 的<br />
窗 帘 , 在 原 本 选 择 的 窗 帘 上 加 上 一 些 有 個 人 特 色 , 现 代<br />
风 格 、 优 雅 或 能 引 人 注 目 的 配 件 等 等 。<br />
窗 帘 的 最 近 趋 势 是 什 么 ?<br />
<strong>2018</strong> 年 窗 帘 款 式 的 趋 势 是 : 安 装 百 叶 窗 , 其 好 处 是 打 开<br />
的 时 候 有 足 够 的 光 度 , 令 空 间 看 起 来 不 會 太 过 死 气 沉 沉 ,<br />
也 不 会 被 他 人 侵 犯 隐 私 。 这 种 窗 帘 大 部 分 都 用 于 客 厅 ,<br />
有 的 人 也 会 安 装 在 自 己 房 间 内 , 因 为 遮 光 度 高 ; 还 有 人<br />
喜 欢 將 它 安 装 在 窗 户 兩 側 當 装 饰 用 。<br />
<strong>2018</strong> 年 卧 室 窗 帘 主 要 趋 势 是 使 用 与 床 单 相 似 的 颜 色 , 让<br />
整 体 空 间 看 起 来 更 加 和 谐 。
El diseño de cortinas de salas pequeñas más apropiado<br />
es con la elección de telas ligeras y sin grandes estampados.<br />
Los colores claros dan mayor amplitud y deben de<br />
colocarse en barra o riel con una confección que no<br />
engruese demasiado para que reste el menos espacio<br />
posible a la habitación.<br />
La gran protagonista de diferentes años ha sido la<br />
madera. Este <strong>2018</strong> seguirá siendo así. La tendencia por<br />
maderas naturales (oscuras) mostrando sus imperfecciones<br />
liderará los diferentes espacios. Por otro lado, las<br />
maderas claras sobre toques grises seguirán existiendo<br />
gracias al poder del estilo nórdico. Este tipo de material<br />
combinará muy bien con el metal, tendencia que sigue<br />
triunfando.<br />
Colores <strong>2018</strong>:<br />
Color del año Pantone: Ultravioleta<br />
A nivel de colores, por lo tanto, el gris sigue siendo el<br />
color estrella en muebles, tapicerías, paredes y otras<br />
superficies. Su poder de combinación aporta versatilidad<br />
con colores como verdes o beiges. Otro color con mucha<br />
presencia este <strong>2018</strong> será el naranja, un color cálido que<br />
combina con tonos neutros, y el verde oscuro, aportando<br />
elegancia y frescura.<br />
空 间 较 小 的 客 厅 应 该 使 用 比 较 细 腻 的 面 料 , 并<br />
且 不 应 该 有 大 面 积 印 花 的 。 建 议 最 好 使 用 浅 色<br />
调 增 加 空 间 较 大 的 视 觉 , 尽 量 使 用 单 条 轨 道 。<br />
最 近 几 年 比 较 流 行 的 是 木 质 类 , 而 <strong>2018</strong> 年 的 趋<br />
势 也 是 如 此 。 使 用 暗 沉 色 调 的 木 质 类 窗 帘 可 以<br />
为 整 个 空 间 带 来 不 一 样 的 感 觉 。 另 一 方 面 , 明<br />
亮 的 木 质 类 和 灰 色 墙 壁 的 组 合 是 北 欧 风 格 的 经<br />
典 之 一 , 这 种 风 格 最 好 和 金 属 类 配 搭 。<br />
<strong>2018</strong> 年 主 流 颜 色 :<br />
今 年 流 行 色 : 紫 色<br />
但 從 颜 色 来 说 , 灰 色 仍 然 是 家 具 、 室 内 装 潢 或<br />
墙 壁 首 选 颜 色 之 一 。 它 可 以 与 许 多 不 同 的 颜 色<br />
搭 配 , 如 绿 色 或 者 米 黄 色 。 另 一 种 十 分 流 行 的<br />
颜 色 是 橙 色 , 它 可 以 与 搭 配 中 性 色 和 墨 绿 色 ,<br />
给 人 优 雅 而 清 新 的 感 觉 。
Visión Joven<br />
青 年 材 俊<br />
Rose Lin Perea Chan de Gutierrez<br />
Rose Lin Perea Chan de Gutierrez, es una joven<br />
profesional panameña, graduada de Ingeniería en<br />
reparación y construcción naval quien decidió<br />
convertirse en emprendedora.<br />
Rose Lin Perea Chan de Gutierrez 是 一 位 专 业 的<br />
巴 拿 马 华 侨 , 毕 业 於 船 只 维 修 和 建 筑 工 程 系 , 随 后<br />
决 定 自 己 出 来 创 业 。
Mediante la coordinación de eventos lleva la granja móvil Dactary,<br />
a ferias escolares, de salud y cumpleaños infantiles, con la que<br />
ofrece espacios interactivos y educativos que permiten a los<br />
niños convivir con los animales, acariciarlos, alimentarlos,<br />
conocer sus nombres y sus funciones dentro de la granja.<br />
Creando un recuerdo especial, los niños quedarán con el deseo<br />
de volver a vivir la experiencia.<br />
Mientras los pequeños se diviertes, los adultos disfrutan con la<br />
granja interactiva, un concepto nuevo donde los infantes,<br />
complementando las actividades con disfraces de vaqueros,<br />
granjeros o veterinarios. Una forma sana y segura de acercar a<br />
los niños al entorno rural y a los animales que conviven con el ser<br />
humano en las granjas.Desde dóciles y entrenados caballos de<br />
paseo, vacas, cabras, chivos, terneros, un enorme toro, ovejas y<br />
cerdos, hasta una tortuga morrocoy, forman parte del equipo de<br />
animales que se convierten en elementos significativos en la<br />
motivación de los niños, propiciando el desarrollo de nuevas<br />
emociones y estimulándolos a poderlas transmitirlas, según<br />
comenta Rose Perea.<br />
¿De donde surgió la idea de tu negocio?<br />
Cuando estaba pequeña iba a visitar a mis abuelos Florentino<br />
Nicolas Chan (Nico) e Maria Isolina Vargas (Choly) a Pesé -<br />
Herrera y junto con mis primos disfrutaba entre otras cosas, los<br />
animales, con el cual inte-ractuabamos, jugabamos y de estas<br />
vivencias traíamos buenos recuerdos los cuales comentaba con<br />
mis compañeros del colegio.<br />
¿Qué es lo que más te gusta, de lo que haces?<br />
La felicidad en el rostro de los niños al ver, escuchar e interactuar<br />
con los animales.<br />
¿A qué personas está dirigido tu negocio?<br />
Mi negocio aunque parece estar dirigido hacia los niños, esta<br />
dirigida para que conviva toda la familia junta, ya que tanto los<br />
niños como los padres disfrutan de esta interacción.<br />
Dactary 移 动 农 场 是 一 个 寓 教 于 乐 的 活 动 , 可 供 学 校 、 教<br />
育 和 儿 童 生 日 使 用 , 主 要 目 的 是 让 所 有 儿 童 学 会 如 何 和 动<br />
物 生 活 , 教 导 他 们 和 动 物 一 起 互 动 、 喂 养 以 及 认 识 每 一<br />
种 农 场 家 畜 。 这 样 小 朋 友 会 对 农 场 有 一 个 特 殊 的 回 忆 ,<br />
甚 至 可 能 会 留 下 希 望 重 新 体 验 农 场 乐 的 渴 望 。<br />
随 着 小 朋 友 与 动 物 玩 耍 , 大 人 也 可 以 趁 机 享 受 农 场 的 淳<br />
朴 快 乐 。 除 了 认 识 农 场 动 物 以 外 , 小 朋 友 还 会 打 扮 成 牛<br />
仔 、 农 民 或 者 兽 医 ; 这 是 一 种 健 康 及 安 全 的 普 及 方 式 ,<br />
把 小 朋 友 们 带 入 农 场 环 境 , 让 其 学 会 如 何 亲 近 动 物 。<br />
由 温 顺 及 训 练 有 素 的 马 匹 、 成 群 的 牛 羊 、 巨 大 的 公 牛 、<br />
绵 羊 、 小 猪 和 红 腿 象 龟 等 组 成 的 “ 动 物 团 队 ”, 成 为 小 朋<br />
友 学 习 的 “ 对 象 ”。 可 爱 的 小 动 物 们 增 加 了 小 朋 友 学 习 的<br />
心 , 也 鼓 励 他 们 和 动 物 们 亲 近 。<br />
移 动 农 场 是 哪 里 来 的 灵 感 ?<br />
还 记 得 我 小 的 时 候 常 常 和 表 弟 妹 们 去 Herrera 省 探 望 我 的<br />
祖 父 母 , 每 当 我 们 抵 达 祖 父 母 的 农 场 时 , 都 十 分 开 心 。<br />
因 为 大 家 可 以 和 小 动 物 玩 耍 和 互 动 , 而 这 也 成 为 了 我 宝<br />
贵 的 回 忆 。<br />
你 现 在 做 的 什 么 事 情 是 你 最 喜 欢 的 ?<br />
每 当 看 见 小 朋 友 开 心 的 笑 脸 , 看 到 他 们 和 动 物 互 动 我 就<br />
十 分 高 兴 。<br />
誰 是 你 生 意 的 服 务 目 標 ?<br />
虽 然 移 动 农 场 看 起 来 只 给 小 朋 友 , 但 也 可 以 作 为 亲 子 家<br />
庭 乐 活 动 , 因 为 许 多 家 庭 都 可 以 在 教 导 小 朋 友 的 期 间 收<br />
获 宝 贵 的 回 忆 , 也 促 进 亲 子 关 系 。<br />
Panamá Oriental | 31
¿Quiénes se benefician más?<br />
Se benefician la familia que padres e hijos compartan y disfruten de<br />
los animales.<br />
¿Dónde puede encontrarte?<br />
En mis redes sociales de Instagram y Facebook como "Grupo<br />
Dactary"<br />
¿Cuál ha sido tu mayor reto profesional?<br />
Ser una profesional trabajando en prestigiosas empresas locales e<br />
internacionales y emprender con mi propio negocio.<br />
¿Cómo te defines?<br />
Una joven perseverante y comprometida<br />
¿Cómo aportas al crecimiento de tu país?<br />
Fortaleciendo a la familia con estos momentos y crear respeto hacia<br />
los animales que forman parte de nuestro diario vivir.<br />
¿En qué forma tu herencia china contribuyó a la<br />
formación de tu carácter?<br />
Me enseñaron a ser una persona trabajadora con valores y disciplina<br />
como la puntualidad, respeto y humildad.<br />
¿Cuál es tu propósito en la vida?<br />
Ser buena madre, buena esposa y construir un negocio en el cual<br />
motive a la familia estar unida y se cree un aprecio hacia los<br />
animales.<br />
¿Cuál es tu meta?<br />
Visitar la mayor cantidad de niños para que conozcan y valoren a<br />
otros seres vivos que forman parte fundamental del planeta, aprender,<br />
conocer y valorar a los animales.<br />
¿Qué huella te gustaría dejar?<br />
Con docencia enseñar a los infantes junto a sus padres cuidados<br />
hacia los animales, los mismos experimentan nuevas aventuras y los<br />
animales reciban afecto y ternura para aportar nuestro granito de<br />
arena en contra de la creciente ola de violencia y falta de tolerancia<br />
a raíz de la vida tan ajetreada que llevamos los padres y la transmitimos<br />
a la nueva generación.<br />
谁 最 受 益 ?<br />
受 益 者 当 然 是 小 朋 友 的 家 庭 , 他 们 可 以 一 起 分 享 快 乐 回<br />
忆 , 也 增 加 了 小 朋 友 对 农 场 的 知 识 。<br />
在 哪 里 可 以 找 到 你 呢 ?<br />
我 的 联 系 方 式 都 在 社 交 网 络 上 , 例 如 Instagram 和 脸 书 ,<br />
只 需 寻 找 “Grupo Dactary” 就 可 以 找 到 我 了 。<br />
在 你 职 业 生 涯 中 , 遇 到 过 什 么 最 大 的 困 难 ?<br />
最 大 的 困 难 应 该 就 是 作 为 一 名 身 兼 两 职 的 专 业 人 士 , 我<br />
不 但 要 处 理 自 己 的 事 业 , 还 要 处 理 本 来 的 工 作 岗 位 。<br />
如 何 描 述 你 自 己 ?<br />
一 位 坚 持 且 有 承 诺 的 年 轻 人 。<br />
你 能 为 你 的 国 家 贡 献 什 么 ?<br />
加 强 小 朋 友 和 家 人 回 忆 , 以 及 对 动 物 的 尊 重 。<br />
你 的 中 国 家 庭 对 你 人 生 有 什 么 影 响 ?<br />
我 的 中 国 文 化 教 会 我 许 多 东 西 , 例 如 需 要 做 一 名 勤 奋 、<br />
守 时 、 谦 卑 以 及 尊 重 他 人 的 人 。<br />
你 的 人 生 目 标 是 ?<br />
做 一 位 好 母 亲 、 好 妻 子 , 建 立 一 个 可 以 鼓 励 家 人 团 结 以<br />
及 教 导 他 人 对 动 物 友 善 的 事 业 。<br />
你 的 目 标 ?<br />
让 更 多 小 朋 友 认 识 不 同 的 生 物 , 让 他 们 可 以 学 会 如 何 尊<br />
重 其 他 动 物 。<br />
你 希 望 留 下 什 么 ?<br />
我 希 望 随 着 移 动 农 场 , 可 以 让 大 人 教 导 小 朋 友 如 何 照 顾<br />
动 物 , 加 强 他 们 对 小 动 物 的 爱 心 , 把 暴 力 因 子 从 小 抹 杀 ,<br />
Panamá Oriental | 32
Salud 健 康<br />
Agua tibia en ayuna<br />
La mejor manera de iniciar el día<br />
El agua es fuente de vida y protagonista de muchos mitos, su<br />
consumo constante nos garantiza una mejor salud.<br />
晨 起 一 杯 温 水<br />
是 开 始 一 天 最 好 的 方 法<br />
水 是 生 命 之 源 , 也 是 众 多 神 话 中 的 主 角 , 常 喝 水 对 我 们 人<br />
体 的 身 体 十 分 有 益 。<br />
Aunque el agua tibia no suele tener un sabor agradable al<br />
paladar, son muchas las razones para empezar a consumirla de<br />
este modo, bien sea sola, con limón o en infusión.<br />
Tibia, el agua puede ayudarnos a prevenir el envejecimiento<br />
prematuro y un vaso de agua caliente en ayunas nos ayuda a<br />
eliminar toxinas, repara las células de la piel y aumenta su<br />
elasticidad.<br />
Consumida diariamente en ayunas el agua tibia nos proporciona<br />
beneficios digestivos y estimula la eliminación de toxinas<br />
que pueden afectar nuestro sistema inmunológico. Según los<br />
especialistas, lo ideal es comenzar el día con un vaso de agua<br />
tibia potenciado con los beneficios del con limón o té, lo cual<br />
disminuye la actividad de los radicales libres en el cuerpo y<br />
proporciona una barrera protectora contra múltiples enfermedades.<br />
温 水 的 味 道 是 平 淡 无 味 的 , 但 你 可 以 尝 试 加 柠 檬 或 者 某 些<br />
添 加 味 道 的 调 味 剂 。<br />
温 水 有 防 止 早 衰 和 抗 老 的 功 效 , 空 腹 喝 温 水 一 杯 , 有 助 于<br />
排 除 毒 素 , 修 复 皮 肤 细 胞 并 增 加 其 弹 性 。<br />
每 日 一 杯 温 水 可 以 为 身 体 带 来 不 少 的 益 处 , 除 了 可 以 减 走<br />
身 体 毒 素 以 外 , 还 可 以 改 善 我 的 自 由 基 。 根 据 专 家 透 露 ,<br />
最 理 想 的 做 法 是 每 天 清 晨 起 床 后 喝 一 杯 温 水 , 这 样 可 以 减<br />
少 体 内 的 自 由 基 活 性 , 并 且 增 强 自 己 身 体 保 护 屏 障 。<br />
以 下 , 让 我 向 大 家 介 绍 几 个 实 践 这 件 事 的 理 由 :<br />
A continuación, algunas razones de peso para introducir esta<br />
practica en tu rutina diaria:<br />
Panamá Oriental | 34
Mejora la circulación sanguínea<br />
Al tener propiedades relajantes, el agua caliente ayuda a distender los<br />
músculos y estimula el flujo sanguíneo, lo que también estimula la<br />
eliminación de depósitos de grasas del cuerpo, junto con los depósitos<br />
que afectan el sistema nervioso. Gracias a esto es posible eliminar las<br />
toxinas que circulan por todo el cuerpo, mejorando la circulación y<br />
limpiando la sangre.<br />
Mejora la digestión<br />
El agua y otros líquidos pueden ser estimulantes del sistema digestivo,<br />
ya que ayudan a digerir mejor los alimentos y promueven su eliminación.<br />
Por su parte, el agua fría después de las comidas podría hacer un mal en<br />
lugar de darle beneficios al organismo. El consumo de agua fría puede<br />
endurecer el aceite en los alimentos consumidos, dificultar su digestión y<br />
crear depósitos de grasa. Por lo tanto, los expertos recomiendan reemplazar<br />
ese vaso de agua fría por uno de agua caliente o tibia.<br />
Combate el estreñimiento<br />
Muchas personas sufren de tránsito intestinal lento, este problema,<br />
conocido también como estreñimiento, causa dificultades para eliminar<br />
los desechos del cuerpo, hinchazón abdominal y dolores que pueden ser<br />
bastante molestos. El consumo de agua caliente o tibia en ayunas puede<br />
ayudar a mejorar los movimientos del intestino para combatir el estreñimiento.<br />
Al estimular la digestión de los alimentos, este buen hábito<br />
puede ser clave para aliviar este mal.<br />
促 进 血 液 循 环<br />
热 水 有 助 于 扩 张 的 肌 肉 和 促 进 血 液 流 动 , 同 样 可 以 刺<br />
激 身 体 分 解 体 内 的 脂 肪 和 影 响 神 经 系 统 的 沉 积 物 。<br />
正 因 为 如 此 , 温 水 可 以 消 除 遍 及 全 身 的 毒 素 , 改 善<br />
血 液 循 环 和 新 陈 代 谢 。<br />
改 善 消 化 系 统<br />
水 和 其 它 液 体 可 以 刺 激 消 化 系 统 , 因 为 它 们 帮 助 胃<br />
部 更 好 地 消 化 食 物 。 另 一 方 面 , 饭 后 喝 冷 水 可 能 会<br />
对 自 己 的 身 体 造 成 伤 害 。 冷 水 对 会 使 所 食 物 中 的 油<br />
变 硬 , 阻 碍 其 消 化 并 成 为 脂 肪 沉 积 。 因 此 , 专 家 建<br />
议 用 温 水 或 暖 水 替 换 一 杯 冷 水 。<br />
解 决 便 秘 问 题<br />
许 多 人 有 难 以 排 便 的 问 题 , 而 这 个 问 题 普 遍 被 称 为<br />
便 秘 。 原 因 是 消 化 系 统 难 以 消 除 身 体 废 物 , 造 成 腹<br />
部 肿 胀 和 疼 痛 , 这 是 一 个 令 人 烦 躁 的 问 题 。 空 腹 食<br />
用 热 水 或 温 水 可 以 帮 助 改 善 排 便 。 因 为 可 以 通 过 刺<br />
激 消 化 系 统 从 而 消 化 食 物 , 这 个 好 习 惯 可 以 成 为 改<br />
善 你 便 秘 的 关 键 。<br />
Panamá Oriental | 35
Ideal para calmar dolores comunes<br />
Un vaso de agua caliente o tibia puede ser el mejor remedio<br />
casero para aliviar dolores menstruales o de cabeza. El calor<br />
tiene un efecto calmante en el organismo, lo que ayuda a<br />
relajar los músculos abdominales para proporcionar alivio de<br />
calambres y espasmos musculares. Según algunos estudios,<br />
el consumo de agua tibia estimula la circulación, por lo que es<br />
ideal para tratar los músculos encalambrados.<br />
Ayuda a perder peso<br />
El agua caliente aumenta la temperatura corporal y, por lo<br />
tanto, aumenta la tasa metabólica. Cuando esto ocurre,<br />
también se estimula la quema de calorías. Además, el<br />
consumo de agua tibia en ayunas mejora el funcionamiento<br />
del tracto gastrointestinal y los riñones. Para estos casos lo<br />
ideal es consumir agua tibia con limón.<br />
Previene el envejecimiento prematuro<br />
Cuando nuestro organismo acumula gran cantidad de toxinas<br />
es más propenso a enfermarse y envejecer antes de tiempo,<br />
ya que reparar las células de la piel y aumentar su elasticidad.<br />
理 想 舒 缓 疼 痛 的 “ 良 药 ”<br />
一 杯 热 水 或 温 水 是 缓 解 月 经 或 头 痛 的 最 佳 措 施 。 在 例 假<br />
期 间 喝 热 水 能 够 对 腹 部 的 肌 肉 有 镇 静 的 作 用 , 可 以 有 效<br />
缓 解 肚 子 痛 , 而 且 能 够 帮 助 治 愈 身 体 痉 挛 。 根 据 某 些 论<br />
文 内 容 显 示 , 温 水 是 缓 解 肌 肉 疼 痛 的 最 佳 良 药 。<br />
减 肥<br />
热 水 是 伟 大 的 保 持 健 康 的 新 陈 代 谢 , 这 是 你 想 要 , 如 果<br />
你 想 摆 脱 几 公 斤 的 东 西 。 要 做 到 这 一 点 , 最 好 的 办 法 是<br />
在 清 晨 饮 用 热 水 , 开 始 改 善 你 的 新 陈 代 谢 。 作 为 额 外 的<br />
奖 励 , 热 水 还 有 可 能 将 帮 助 你 分 解 身 体 脂 肪 组 织 。<br />
防 止 早 衰<br />
如 果 人 的 体 内 毒 素 多 , 就 会 导 致 早 衰 , 喝 热 水 有 助 修 复<br />
皮 肤 细 胞 , 增 加 皮 肤 的 弹 性 , 并 受 到 有 害 自 由 基 。 随 后 ,<br />
损 坏 的 皮 肤 变 得 更 光 滑 。<br />
Panamá Oriental | 36
¿Sabías Qué?<br />
你 知 道 嗎<br />
Mala distribución, pésima alimentación<br />
分 布 不 均 , 营 养 不 良<br />
Sabias qué: Estudios han demostrado que una<br />
familia promedio de alrededor de cuatro personas,<br />
puede llegar a desechar 751 kilogramos de comida<br />
en el transcurso de un año. Este desperdicio es<br />
producto de la falta de canales de distribución de<br />
alimentos, lo que ocasiona algunas zonas con muy<br />
poca comida mientras que existen otras realmente<br />
saturadas.<br />
Doblemente bueno<br />
好 上 好<br />
El amor puede expresarse de muchas maneras y<br />
una de ellas es con un dulce bombón de chocolate.<br />
Este nombre le fue otorgado a esta dulce<br />
tentación por la expresión « bon bon », que en<br />
francés significa «doblemente bueno».<br />
爱 可 以 用 很 多 方 式 来 表 达 , 其 中 一 个 就 是<br />
用 夹 心 巧 克 力 。 这 种 巧 克 力 名 叫 “bon<br />
bon”, 是 因 为 在 法 语 它 有 “ 好 上 加 好 ” 的 意<br />
思 。<br />
你 知 道 吗 : 根 据 研 究 表 示 , 一 个 四 人 家 庭<br />
每 年 可 以 浪 费 751 公 斤 的 食 物 。 这 种 浪 费 食<br />
物 的 原 因 是 因 为 缺 乏 分 配 食 物 的 渠 道 , 导<br />
致 部 分 地 区 食 物 分 配 很 少 , 而 某 些 却 又 过<br />
于 饱 和 。<br />
En esta línea se ha probado que cerca del 30% de<br />
los alimentos que mundialmente son producidos<br />
jamás llegan a consumirse causando que algunos<br />
países mantengan altos niveles de población que<br />
padece de hambre o falta de alimentación mientras<br />
que otros reciben un exceso de alimentos.<br />
同 时 , 也 证 实 了 全 球 至 少 有 30% 的 食 物 是<br />
被 人 浪 费 掉 的 , 然 而 有 部 分 国 家 却 保 持 高<br />
人 口 存 在 极 度 饥 饿 或 过 度 浪 费 食 物 问 题 。<br />
Panamá Oriental | 38
La estructuras de madera más antiguas y más grande del mundo<br />
最 大 和 最 古 老 的 木 建 筑<br />
La Ciudad Prohibida, que se sitúa en el centro<br />
exacto de Pekín, es la mayor colección de estructuras<br />
de madera antiguas que se conservan<br />
perfectamente en el mundo. Fue declarada por la<br />
Unesco como Patrimonio de la Humanidad en el<br />
año 1987. El palacio se construyó entre 1406 y<br />
1420, ya tiene una historia de casi 600 años, fue el<br />
hogar de 24 emperadores de las dinastías Ming<br />
(1368-1644) y Qing (1644-1911), Hoy en días es un<br />
monumento de la tenacidad de la antigua cultura<br />
china.<br />
故 宫 位 于 北 京 中 轴 线 的 中 心 , 是 世 界 上 现<br />
存 规 模 最 大 、 保 存 最 为 完 整 的 木 质 结 构 古<br />
建 筑 之 一 。 于 1987 年 被 联 合 国 教 科 文 组 织<br />
列 为 世 界 遗 产 。 宫 殿 建 于 1406 年 至 1420 年<br />
间 , 有 近 600 年 的 历 史 , 是 明 朝 (1368-<br />
1644) 和 清 朝 24 位 皇 帝 的 故 乡 。 (1644-<br />
1911), 它 是 中 国 古 代 文 化 的 坚 韧 纪 念 碑<br />
念<br />
Los gansos policías de China<br />
中 国 的 “ 警 鹅<br />
Por increíble que nos parezca los oficiales de la<br />
comisaría de la provincia de Xinjiang, al noroeste<br />
de China, decidieron cambiar a los "perros de<br />
guardia" por "gansos policías" a fin de combatir la<br />
criminalidad.<br />
Al parecer estos vigilantes plumíferos son más<br />
efectivos para cuidar las instalaciones de las<br />
comisarías por la noche, ya que tienen mejor oído<br />
que los caninos y hacen más ruido cuando<br />
escuchan a un intruso.<br />
中 国 西 北 部 新 疆 省 派 出 所 警 员 决 定 将 “ 警<br />
犭 ” 改 为 “ 警 鹅 ” 以 打 击 犯 罪 。<br />
据 悉 , 这 些 “ 警 鹅 ” 可 以 更 好 的 看 守 派 出 所<br />
, 因 为 它 们 的 听 力 更 好 , 而 且 当 入 侵 者 靠<br />
近 时 它 们 会 发 出 更 多 的 叫 声 。<br />
Panamá Oriental | 39
Economía 健 康<br />
Gastos hormiga 琐 碎 开 支<br />
El virus que puede acabar con una buena salud financiera<br />
吞 噬 你 财 产 的 可 怕 “ 病 毒<br />
Si eres de los que llegan con lo justo o acabas pidiendo prestado al<br />
final de la quincena puede que no se deba a que tienes muchas<br />
deudas, sino a que estás gastando cantidades pequeñas que consideras<br />
no afectan tus finanzas, pero que sin darte cuenta desestabilizan<br />
tu economía.<br />
Es el caso de los perjudiciales gastos hormiga, se trata de esas<br />
pequeñas cantidades de dinero que gastamos casi a diario y que no<br />
teníamos contempladas en nuestro presupuesto. Desde botellas de<br />
agua, latas de refresco o el café de la mañana, hasta las comidas<br />
entre semana por no llevar almuerzo de casa. Todas esas pequeñas<br />
erogaciones se convierten en fugas inconscientes de nuestro capital.<br />
Estos gastos afectan a cualquier persona, sin importar en que trabajen<br />
o sus actividades cotidianas.<br />
Toda persona que organiza medianamente sus finanzas tiene un<br />
presupuesto establecido de ingresos y pagos fijos, por ende conoce<br />
perfectamente la cantidad que le queda libre para estos pequeños<br />
caprichos. El problema surge cuando vamos por la vida sin ningún<br />
plan financiero, pagando deudas y comprando cosas sin planear, al<br />
final acabamos con muy poco capital debido a un mal manejo del<br />
dinero.<br />
Frecuentemente este tipo de gastos surgen como respuestas<br />
emocionales, a estímulos externos que por impulso no nos detenemos<br />
a razonar. Basta calcular a cuánto ascienden tus gastos hormiga<br />
de la semana pasada, para darte cuenta que bien pudiste haber<br />
ahorrado ese dinero o simplemente usarlo para cancelar alguna<br />
deuda.<br />
若 你 是 否 经 常 性 月 底 就 没 钱 剩 ? 这 并 不 是 因 为 你 欠 了 许 多<br />
债 , 而 是 你 有 很 多 琐 碎 的 开 支 , 虽 然 这 些 开 支 看 上 去 并 不<br />
会 影 响 你 的 口 袋 , 但 却 在 无 形 之 间 破 坏 你 财 政 。<br />
琐 碎 开 支 指 的 是 每 天 都 花 费 但 却 又 不 在 我 们 预 算 内 的 小 额<br />
消 费 , 例 如 一 瓶 水 、 咖 啡 或 者 汽 水 , 甚 至 是 中 午 忘 了 带 饭<br />
而 去 购 买 午 餐 等 等 。 所 有 这 些 小 额 费 用 都 是 会 造 成 我 们 资<br />
金 流 失 的 原 因 之 一 。 无 论 我 们 在 什 么 地 方 工 作 , 这 些 消 费<br />
都 会 影 响 我 们 的 财 政 。<br />
每 一 位 懂 得 如 何 理 财 的 都 会 有 固 定 的 收 入 和 支 付 预 算 , 因<br />
此 他 们 完 全 知 道 还 剩 多 少 钱 可 以 用 来 当 做 琐 碎 开 支 。 但 问<br />
题 是 , 若 我 们 没 有 任 何 理 财 习 惯 的 情 况 下 花 钱 , 最 终 会 因<br />
为 资 金 处 理 不 当 而 导 致 成 为 月 光 族 。<br />
通 常 来 说 , 这 种 琐 碎 开 支 都 是 自 身 情 绪 或 者 外 部 刺 激 而 引<br />
起 , 导 致 我 们 不 加 思 考 就 使 用 。 然 而 , 若 你 尝 试 计 算 自 己<br />
上 周 花 费 的 琐 碎 开 支 , 就 能 意 识 到 自 己 本 来 可 以 节 省 这 笔<br />
钱 来 偿 还 某 些 债 务 。<br />
Panamá Oriental | 40
Consejos:<br />
Una forma de controlar los gastos hormiga es analiza esos pequeños<br />
consumos diarios, y realmente selecciona aquellos que sientas<br />
importantes, aparta un presupuesto que incluyas una cantidad<br />
mínima destinada para este fin. Recuerda que normalmente se<br />
presentan como antojos de último momento, así que si ya tienes<br />
algo con que puedas sustituirlos no dudes en ahorrarte ese dinero.<br />
Confecciona un presupuesto aunque sea pequeño y semanal. Si<br />
controlas tus gastos ocasionales, probablemente, al finalizar la<br />
semana notarás que de poco en poco, tus egresos disminuirán.<br />
No compres por impulso, asume como un reto, antes de comprar<br />
algo que no estaba contemplado en el presupuesto quincenal,<br />
detenerte un segundo a pensar si realmente necesitas eso que<br />
estás a punto de adquirir o si solo se limita a ser un capricho o un<br />
impulso.<br />
Deja el dinero en el banco y lleva lo justo, cargar muchos dinero en<br />
efectivo, además de peligroso, solo te ayudará a gastarlo más<br />
rápido. Te recomendamos diariamente guardar el dinero que sea<br />
completamente necesario para cumplir con tu día, obligándote a<br />
ajustarte a un presupuesto establecido. Si es muy complicado de<br />
vez en cuando dejar las tarjetas de crédito o débito en casa, puede<br />
ser una opción extrema.<br />
Recuerda que no se trata de eliminar por completo los gastos<br />
hormiga, únicamente debes gastar lo necesario y no superar tu<br />
presupuesto.<br />
建 议 :<br />
控 制 琐 碎 开 支 的 其 中 一 种 方 法 就 是 分 析 你 日 常 的 消 费 项<br />
目 , 选 择 那 些 对 你 来 说 是 真 的 有 必 要 消 费 的 项 目 后 , 预<br />
留 一 笔 小 额 资 金 给 这 些 选 择 性 的 消 费 项 目 。<br />
不 过 你 一 定 要 记 住 , 许 多 小 额 消 费 都 是 你 最 后 一 刻 突 然<br />
浮 现 出 现 来 的 渴 望 , 若 你 已 经 拥 有 可 以 代 替 这 样 东 西 的<br />
事 物 , 那 么 就 不 要 浪 费 多 余 的 钱 。<br />
学 会 定 制 每 周 预 算 表 格 , 若 你 可 以 控 制 自 己 偶 尔 的 开 支<br />
, 可 能 在 一 周 之 后 你 就 会 发 现 自 己 的 支 出 减 少 了 。<br />
不 要 为 了 一 时 的 高 兴 而 购 买 任 何 东 西 , 在 买 东 西 之 前 考<br />
虑 清 楚 , 再 三 问 自 己 这 样 东 西 是 否 在 自 己 的 预 算 表 内 ,<br />
若 不 在 的 话 , 思 考 清 楚 自 己 是 否 真 的 需 要 这 样 东 西 。<br />
将 钱 存 进 银 行 , 不 要 带 过 多 的 现 金 , 这 不 仅 增 加 自 己 的<br />
人 身 安 全 危 险 , 还 可 能 会 增 加 你 的 购 物 欲 。 建 议 你 每 天<br />
只 带 自 己 需 要 花 费 的 数 目 , 这 样 就 可 以 强 迫 自 己 不 要 乱<br />
花 钱 。 如 果 你 愿 意 的 话 , 还 可 以 时 不 时 把 自 己 的 银 行 或<br />
信 用 卡 放 在 家 里 不 要 带 出 去 , 来 强 迫 性 减 少 自 己 花 钱 的<br />
机 会 。<br />
最 后 , 希 望 大 家 谨 记 , 这 篇 文 章 并 不 是 让 你 将 全 部 的 琐<br />
碎 开 支 一 下 子 删 除 掉 , 而 是 只 使 用 有 必 要 花 费 的 钱 , 但<br />
Panamá Oriental | 41
Belleza<br />
美 麗<br />
Terapia con peces 鱼 疗<br />
Un antiguo secretos de belleza que nos da la naturaleza.<br />
大 自 然 赐 给 我 们 的 古 老 美 容 秘 诀<br />
Todas las mujeres aman lucir una piel sana, limpia y hermosa, por<br />
lo que les preocupa su estado general, eso sin tomar en cuente<br />
que las afecciones dermatológicas son uno de los principales<br />
problemas que afectan a las personas, para los cuales existen<br />
muchos tipos de tratamientos y terapias naturales para remediarlos,<br />
aunque pocos tan curiosos como la ictioterapia o terapia con<br />
peces.<br />
En esta antigua disciplina originaria de Japón, los agentes sanadores<br />
encargados de regenerar y limpiar la piel son unos pequeños<br />
pececitos, generalmente de la especie garra rufa, y toda la<br />
terapia gira en torno a un proceso simbiótico en que tanto el pez<br />
como la persona resultan beneficiados.<br />
¿Cómo se practica la ictioterapia?<br />
La forma de practicar la terapia con peces es muy simple,<br />
sumerges en una piscina especialmente climatizada, con varias<br />
decenas, o centenares, de peces para que estos de inmediato<br />
comiencen un tratamiento para la piel. Los pececitos se alimentan<br />
con las células muertas de la piel, la persona consigue sanar su<br />
俗 话 说 女 为 己 悦 者 容 , 爱 美 是 女 人 的 天 性 , 我 们 都 希<br />
望 拥 有 白 嫩 , 光 滑 的 面 容 。 因 此 , 脸 部 “ 健 康 ” 成 为 我<br />
们 重 点 关 注 的 “ 问 题 ” 之 一 , 从 而 衍 生 了 许 多 脸 部 美 容<br />
技 巧 、 疗 程 等 等 , 其 中 最 神 秘 的 便 是 鱼 疗 。<br />
鱼 疗 是 一 种 特 殊 的 美 容 疗 法 , 起 源 於 日 本 , 可 以 缓 解 疲<br />
劳 、 治 疗 病 痛 。 充 当 水 疗 师 的 是 一 群 没 有 牙 齿 的 体 长<br />
不 到 5 厘 米 的 热 带 鱼 , 整 个 疗 程 是 属 于 一 个 共 生 过 程 ,<br />
对 于 人 或 者 鱼 来 说 都 是 好 事 。<br />
鱼 疗 的 方 法 非 常 简 单 , 让 自 己 浸 泡 在 一 个 特 殊 温 度 的 水<br />
池 , 里 面 布 满 数 十 或 数 百 条 鱼 。 小 鱼 会 通 过 吃 人 体 的<br />
死 皮 细 胞 来 喂 饱 自 己 , 而 浸 泡 在 水 池 的 人 也 可 以 透 过<br />
这 个 方 法 来 治 疗 自 己 的 皮 肤 病 , 并 且 没 有 任 何 副 作 用 。<br />
Panamá Oriental | 42
Beneficios de la ictioterapia<br />
Esta terapia alternativa que se concentra en el<br />
cuidado de la piel, funcionando como un rápido y<br />
efectivo exfoliante, así como un método practico<br />
para eliminar callosidades, asperezas, células<br />
muertas, dermatitis y hasta afecciones mayores<br />
como el eczema y la psoriasis, ya que los pececitos<br />
al “picar” nuestra piel liberan ditranol, una enzima<br />
que reduce la mitosis en la piel e inhibe las células<br />
epitiliales, y que suele ser muy utilizada en<br />
tratamientos para la psoriasis.<br />
Para las mujeres sobre todo no deben ni pintarse<br />
las uñas ni removerse la pintura de uñas al menos<br />
dos días antes de acudir a su cita. Si pueden venir<br />
con las uñas pintadas, pero la pintura debe ser de<br />
más de dos días de puesta, igual si se retiraron el<br />
líquido de uñas con acetona, debe haber sido dos o<br />
más días antes de venir. Se solicita que no se<br />
rasuren ni se depilen, ni que se apliquen cremas o<br />
aceites en las piernas, pies, brazos ni manos el día<br />
de la cita.<br />
Se puede realizar a diario si gustan, no existe tal<br />
cosa como sobredosis de fish spa. Contamos con<br />
planes que incluyen dos o cuatro sesiones al mes,<br />
para que puedan realizárselo de forma semanal o<br />
quincenal.<br />
鱼 疗 的 好 处<br />
这 种 疗 法 主 要 是 为 了 皮 肤 护 理 , 可 以 有 效<br />
及 快 速 地 去 除 角 质 , 也 是 清 除 粗 糙 的 老 茧 ,<br />
死 皮 , 甚 至 严 重 湿 疹 和 牛 皮 癣 的 实 用 方 法<br />
之 一 。 小 鱼 通 过 “ 亲 吻 ” 我 们 陈 旧 的 死 皮 释<br />
放 地 蒽 酚 , 一 种 减 少 皮 肤 分 裂 和 抑 制 皮 上 细<br />
胞 的 酚 , 为 黄 色 或 淡 黄 棕 色 结 晶 , 主 要 用<br />
来 治 疗 牛 皮 癣 等 慢 性 皮 肤 病<br />
女 性 的 话 , 请 不 要 在 做 鱼 疗 前 两 天 涂 指 甲<br />
或 者 卸 甲 ; 若 你 两 天 之 前 已 经 涂 了 指 甲 的<br />
话 , 没 有 关 系 , 但 不 可 以 在 进 行 鱼 疗 的 前<br />
两 天 内 涂 卸 指 甲 。 在 进 行 鱼 疗 当 天 , 请 不<br />
Panamá Oriental | 43
T E S T Drive<br />
Importancia<br />
de los sistemas de seguridad en el automóvil<br />
安 全 系 统 对 汽 车 的 重 要 性<br />
Un sistema de seguridad eficiente en el auto podría<br />
ser la diferencia entre la vida y la muerte. Es ahí donde<br />
radica la importancia de conocerlos, saber usarlos y<br />
no despreciar su utilidad.<br />
Estos sistemas se dividen en dos grandes grupos:<br />
Seguridad Activa, diseñada para prevenir los<br />
accidentes, y Seguridad Pasiva, la cual procura<br />
minimizar los daños a los ocupantes una vez producido<br />
el accidente.<br />
一 个 准 确 的 安 全 系 统 对 于 一 辆 汽 车 来 说 可 以<br />
说 是 生 与 死 的 差 别 。 因 此 , 我 们 需 要 认 识 、<br />
了 解 以 及 学 会 使 用 它 们 。<br />
安 全 系 统 被 分 为 两 大 类 : 主 动 安 全 与 被 动 安<br />
全 ; 主 动 安 全 是 用 于 预 防 意 外 , 而 被 动 安 全<br />
则 是 为 了 在 意 外 发 生 之 际 尽 可 能 的 减 低 车 内<br />
成 员 的 伤 亡 。<br />
Panamá Oriental | 44<br />
SEGURIDAD ACTIVA<br />
主 动 性 安 全 措 施<br />
Incluye aspectos como: neumáticos, sistemas de frenado, control de<br />
tracción o TCS, suspensión, carrocería, confort, iluminación y visibilidad.<br />
包 括 : 轮 胎 , 制 动 系 统 , 牵 引 力 控 制 系 统 , 悬 挂 系 统 , 车 身 , 舒 适<br />
性 , 照 明 和 能 见 度 。<br />
Imágenes proporcionadas por Bahia Motors
Neumáticos<br />
El buen cumplimiento de<br />
todas sus funciones depende<br />
de la calidad, presión y su<br />
buen estado para viajar<br />
seguro.<br />
轮 胎<br />
其 性 能 取 决 於 产 品 的 质 量<br />
和 胎 压 。<br />
Sistemas de Frenado 制 动 系 统<br />
ABS: Hacen que las ruedas no se bloqueen al pisar el freno a fondo y de esta manera la<br />
distancia de frenado es menor y se puede esquivar un obstáculo.<br />
制 动 防 抱 死 系 统 , 简 称 ABS: 作 用 就 是 在 汽 车 制 动 时 , 自 动 控 制 制 动 器 制<br />
动 力 的 大 小 , 使 车 轮 不 被 鎖 死 , 处 于 边 滚 边 滑 的 状 态 , 以 保 证 維 持 车 轮<br />
与 地 面 之 間 最 大 的 附 着 力 。<br />
Confort<br />
舒 适 性<br />
Dentro de este punto es fundamental la<br />
ergonomía de los asientos y el saber<br />
posicionarse en el asiento tanto en<br />
altura, distancia a los pedales e<br />
inclinación por comodidad, para evitar la<br />
fatiga y para que los sistemas de seguridad<br />
como el airbag y cinturón hagan bien<br />
su función.<br />
作 为 车 内 与 人 接 触 时 间 最 长<br />
、 接 触 面 积 最 广 的 部 分 , 座<br />
椅 的 舒 适 与 否 将 直 接 影 响 大<br />
部 分 的 驾 乘 体 验 。 所 以 , 你<br />
要 学 会 如 何 “ 坐 ” 在 座 椅 上 ,<br />
让 安 全 气 囊 和 安 全 带 发 挥 其<br />
最 大 的 功 效<br />
En otras latitudes el sistema de climatización<br />
también se incluye como seguridad<br />
activa ya que si el conductor no va<br />
confortable pierde atención en la<br />
conducción.
T E C N O L O G Í A<br />
Las trampas de grasa son dispositivos<br />
diseñados para evitar que las grasas y<br />
aceites de las cocinas lleguen a los<br />
desagües. Las cocinas producen gran<br />
cantidad de agua residual con grasa<br />
como subproducto de sus actividades.<br />
Si la grasa que contienen estas aguas no<br />
es removida, a la larga causa serios<br />
problemas en los drenajes, por ello son<br />
requeridas por las autoridades de medio<br />
ambiente.<br />
隔 油 装 置 的 主 要 作 用 是 为 了 隔 离<br />
厨 房 的 废 油 , 因 为 厨 房 的 日 常 操<br />
作 中 往 往 都 会 有 大 量 含 油 脂 的 污<br />
水 。 若 这 些 含 油 脂 的 污 水 不 被 隔<br />
离 分 开 的 话 , 最 终 会 令 排 水 道 造<br />
成 严 重 的 堵 塞 问 题 , 所 以 该 设 备<br />
装 置 被 列 入 环 保 局 的 要 求 之 一 。<br />
Trampa de Grasa<br />
隔 油 装 置<br />
Un antiguo secretos de belleza que nos da la naturaleza.<br />
预 防 污 染 和 下 水 道 堵 塞 的 首 决 工 具<br />
Tipos de Trampas de<br />
Grasa<br />
Las trampas de grasa pueden variar en tamaño y funcionamiento para<br />
acomodarse a las necesidades y presupuestos de quienes las compran.<br />
Existen tanto modelos de limpieza manual como de remoción de grasa<br />
automática. Casi todas las trampas de grasa funcionan bajo el principio<br />
de que si se le da suficiente tiempo de reposo, la grasa contenida en el<br />
agua flotara. Usando este principio el modelo tradicional de trampa de<br />
grasa, consiste en una cámara donde se almacena el agua, la cual<br />
contiene desviaciones que fuerzan el agua a viajar en dirección vertical<br />
durante una o más etapas. Cuando el agua viaja en dirección vertical, y<br />
de forma lenta, la grasa que contiene tiende a flotar y de esta forma es<br />
separada.<br />
De acuerdo a la carga de trabajo del establecimiento, muchas veces es<br />
necesario limpiar las trampas, sacando la grasa que se acumula y<br />
depositándola en contenedores espaciales para su disposición, hay<br />
empresas que se dedican a la disposición de residuos de manejo especial,<br />
como es el caso con la grasa.<br />
Gary Carrion de la empresa Plastic Envases nos<br />
explica el funcionamiento de este dispositivo.<br />
来 自 Plastic Envases 公 司 的 Gary Carrion 将 向 我 们 介 绍 他<br />
们 公 司 隔 油 设 备 的 功 能 。<br />
隔 油 装 置 的 大 小 和 性 能 都 随 着 人 的 需 要 而 更 改 , 有<br />
的 隔 油 设 备 可 以 手 动 清 理 , 有 的 则 需 带 自 动 清 洗 装<br />
置 。 几 乎 所 有 隔 油 设 备 的 基 本 原 理 都 大 同 小 异 , 都<br />
是 利 用 废 水 中 悬 浮 物 和 水 的 比 重 不 同 而 达 到 分 离 的<br />
目 的 。 隔 油 池 的 构 造 多 采 用 平 流 式 , 含 油 废 水 通 过<br />
配 水 槽 进 入 平 面 为 矩 形 的 隔 油 池 , 沿 水 平 方 向 缓 慢<br />
流 动 , 在 流 动 中 油 品 浮 上 水 面 , 由 集 油 管 或 设 置 在<br />
池 面 的 刮 油 机 推 送 到 集 油 管 中 流 入 脱 水 罐 。 在 隔 油<br />
池 中 沉 淀 下 来 的 重 油 及 其 它 杂 质 , 则 积 聚 到 池 底 污<br />
泥 斗 中 等 待 清 洁 。<br />
根 据 从 事 的 行 业 来 判 断 隔 油 池 清 理 时 间 , 很 多 时 候<br />
被 隔 出 来 的 废 物 都 需 要 放 置 在 一 个 防 漏 胶 袋 , 再 将<br />
它 们 放 在 一 个 容 器 内 , 等 待 回 收 特 殊 废 品 的 公 司 来<br />
处 理 。<br />
Panamá Oriental | 46
Los establecimientos que sirven comida, además de instalar una<br />
trampa, necesitan emplear otras prácticas para evitar que porciones<br />
de aceite y grasa sean descargados al sistema sanitario, ya que estos<br />
contaminantes, de no ser removidos causan obstrucciones en el<br />
sistema de alcantarillado y afecta la planta de tratamiento.<br />
Los desbordamientos y obstrucciones causan peligro a la salud,<br />
dañan los interiores de los hogares y amenazan el ambiente. Una<br />
causa cada vez más común de desbordamientos es la alcantarilla<br />
bloqueada por grasa.<br />
¿Por qué se tapan las alcantarillas?<br />
La acumulación de aceites y grasas de todo tipo, cebo, celulosa,<br />
almidón, proteínas, cera, lípidos o grasa (emulsionada o no) que se<br />
encuentran en el sistema de alcantarillado sanitario se solidifican a<br />
temperaturas entre 0º y 65º C (32 y 150 grados Fahrenheit).<br />
Grasas y/o aceites de origen animal, vegetal o mineral que causan<br />
problemas al alcantarillado: Manteca, Mantequilla u margarina,<br />
Desperdicios de alimentos, Productos de hornear, Salsas, Productos<br />
lácteos, Gorduras de carne, Lubricantes y grasas para autos.<br />
¿Qué establecimientos están obligados a instalar<br />
trampas de grasa?<br />
Restaurantes, Cafeterías, Comedores Industriales, Talleres automotrices,<br />
Hospitales, Empacadoras de carne y embutidos, Panaderías,<br />
Hoteles, Moteles, Escuelas, Clubes Nocturnos, Gasolineras, Cuarteles,<br />
Lava Autos, entre otros.<br />
从 事 餐 饮 业 的 朋 友 们 , 除 了 需 要 按 照 隔 油 设 备 以 外 , 还<br />
需 要 利 用 其 它 方 法 来 防 止 废 油 流 入 排 水 道 , 从 而 造 成 环<br />
境 污 染 , 还 会 令 自 己 的 下 水 道 系 统 出 现 堵 塞 现 象 。<br />
当 废 油 附 在 下 水 道 堵 塞 污 水 流 通 的 时 候 , 就 有 可 能 会 溢<br />
出 。 这 不 仅 对 房 屋 和 环 境 造 成 威 胁 , 还 会 影 响 人 体 健 康 。<br />
最 常 见 的 下 水 道 堵 塞 案 件 就 是 因 为 油 脂 。<br />
为 什 么 下 水 道 会 堵 塞 ?<br />
积 累 在 下 水 道 的 油 脂 品 种 甚 多 , 有 纤 维 素 , 淀 粉 , 蛋 白<br />
质 , 蜡 , 脂 类 或 脂 肪 ( 乳 化 或 未 乳 化 ), 它 们 会 在 0°C 至<br />
65°C(32°C 至 150°C) 的 温 度 下 固 化 。<br />
造 成 下 水 道 堵 塞 的 动 植 物 或 矿 物 油 脂 有 : 油 脂 , 黄 油 和<br />
人 造 黄 油 , 厨 余 , 烘 焙 产 品 , 酱 汁 , 乳 制 品 , 肉 类 脂 肪 ,<br />
汽 车 润 滑 剂 和 润 滑 脂 。<br />
什 么 行 业 一 定 需 要 安 装 隔 油 设 备 呢 ?<br />
餐 厅 , 咖 啡 厅 , 工 业 食 堂 , 维 修 车 行 , 医 院 , 熟 食 包 装<br />
厂 , 面 包 店 , 酒 店 , 汽 车 旅 馆 , 学 校 , 夜 总 会 , 加 油 站 ,<br />
监 仓 , 洗 车 场 等 等 。<br />
Panamá Oriental | 47
Paisanito Viajero<br />
巴 國 旅 遊<br />
Pedasí —— 人 间 天 堂<br />
Un paraíso en la tierra<br />
Este paradisíaco territorio de la provincia de Los Santos está<br />
clasificado como uno de los mejores destinos en la península de<br />
Azuero, por sus atractivos turísticos. Sus islas son refugio de flora y<br />
fauna, sus playas gozan de un encanto incomparable y sus habitantes<br />
son gente amable que se caracterizan por el celo con que guardan su<br />
cultura y tradiciones. Su playa más famosa es Venao, favorita de los<br />
amantes al Surf, y sus islas, Cañas e Iguana, destacan por su variada<br />
flora y peculiar fauna.<br />
Allí también se ofrece una variedad de atracciones ecoturísticas para<br />
toda la familia, una multitud de opciones de hospedaje y gastronómicas<br />
en una amplia variedad de restaurantes de cocina, tanto nacional<br />
como internacional.<br />
Isla Cañas<br />
Única en su clase se destaca del resto de la región Centroamericana,<br />
ya que a lo largo de sus 14 kilómetros de playa, anidan unas 30 mil<br />
tortugas marinas cada año, algunas en situación de riesgo y amenaza.<br />
Por ello, la población local se ha dado a la tarea de construir unos<br />
viveros de huevos de tortugas marinas, como parte de una campaña<br />
conservacionista.<br />
Allí opera el Centro de Visitantes ‘PachaMama' (Madre Tierra), ideado<br />
para desarrollar actividades relacionadas con el ecoturismo y deportes<br />
acuáticos, o hacer un tour en carreta o a caballo por la playa y observar<br />
las tortugas marinas desovando bajo la luz de la luna. La temporada<br />
de desove empieza en junio y puede ir hasta noviembre y cada<br />
tortuga puede poner de 85 a 95 huevos en una sola noche.<br />
这 个 坐 落 于 Los Santos 省 的 城 市 享 有 巴 拿 马 最 佳 旅 游 地<br />
点 的 盛 名 , 这 里 是 Pedasí 城 。 这 座 城 市 是 动 植 物 的 栖 息<br />
地 , 阳 光 四 射 的 海 滩 和 热 情 的 居 民 成 为 这 里 的 标 志 。<br />
其 中 最 著 名 的 海 滩 是 Venao, 是 冲 浪 者 向 往 的 冲 浪 胜 地<br />
; 而 充 满 特 色 的 Cañas 和 Iguana 小 岛 , 则 是 著 名 的 动 植<br />
物 居 所 。<br />
不 但 如 此 , 当 地 还 有 许 多 丰 富 的 生 态 旅 游 景 点 , 最 适 合<br />
携 家 带 幼 的 人 士 ; 这 儿 也 有 大 量 具 有 热 带 风 情 的 酒 店 宾<br />
馆 和 拥 有 国 内 外 特 色 餐 饮 的 餐 厅 任 君 选 择 。<br />
Cañas 小 岛<br />
该 岛 是 整 个 中 美 洲 最 具 特 色 的 小 岛 , 小 岛 的 海 滩 见 证 着<br />
3 万 只 海 龟 的 诞 生 , 部 分 品 种 还 是 濒 临 绝 种 的 动 物 。 为<br />
此 , 当 地 人 承 担 了 海 龟 卵 “ 孕 爸 孕 妈 ” 的 责 任 , 保 护 海 龟<br />
们 顺 利 出 生 。<br />
“PachaMama” 是 本 地 一 个 特 殊 的 自 然 生 态 旅 游 中 心 , 是<br />
体 验 生 态 环 境 农 场 及 水 上 运 动 的 旅 行 社 。 在 这 儿 你 可 以<br />
骑 马 观 光 , 前 往 海 龟 海 滩 观 赏 海 龟 等 等 。 海 龟 产 卵 期 是<br />
从 6 月 开 始 , 直 到 11 月 还 来 得 及 观 赏 。 每 只 海 龟 一 个 晚<br />
上 可 以 产 下 85-95 只 海 龟 蛋 。<br />
Panamá Oriental | 48
Isla Iguana<br />
Atrae a científicos y turistas por sus incomparables playas de arena<br />
blanca, magníficos arrecife de coral y una exuberante biodiversidad<br />
que la convierten en hogar permanente de Iguanas, aves fragatas,<br />
múltiples especies de peces coralinos e invertebrados, y lugar migratorio<br />
de la ballena jorobada, delfines y tortugas marinas (los mejores<br />
meses para observar son junio a agosto).<br />
Playa Venao<br />
Es una hermosa bahía con unas condiciones privilegiadas para la<br />
práctica del surf y donde se han celebrado múltiples campeonatos<br />
nacionales e internacionales de este deporte, en 2011 fue escenario<br />
del Billabong ISA World Surfing Games (25 junio a 3 julio). Frecuentemente<br />
es posible contemplar la habilidad de algunos de los mejores<br />
surfistas del país quienes la visitan con regularidad.<br />
Pesca<br />
Para los amantes de la pesca, Pedasí es el lugar ideal. Conocido<br />
mundialmente por su pesca deportiva que se destaca en la facilidad y<br />
variedad de peces que puedas encontrar. Durante todo el año se<br />
pueden hallar peces como el jurel, pez vela del Pacífico o marlín, pez<br />
gallo, mero y otros ricos como el pargo. De noviembre a abril, seguramente<br />
se puede pescar el famoso pez de oro (también llamado mahimahi<br />
o dorado), el atún, el atún patudo, atún aleta amarilla, wahoo<br />
entre los más buscados. Pedasí es también conocida como "La Costa<br />
del Atún" y es la mejor agua salada para atrapar a estos ejemplares,<br />
que se destacan por su velocidad que los hace perfectos para la pesca<br />
deportiva<br />
Buceo y Snorkel<br />
La vida marina exuberante que ofrece la Isla Iguana, se convierte en la<br />
sede de este deporte. Si desea una inmersión total en las aguas transparentes<br />
de la isla se puede disfrutar de un festín de pescado y colores<br />
con un simple snorkel.El distrito de Pedasí se encuentra a tres horas y<br />
media en carretera desde la ciudad de panamá, está muy bien comunicado<br />
con el distrito capital, con una frecuente red de transporte<br />
público, terrestre y aéreo, con tres vuelos semanales que unen la<br />
“ 蜥 蜴 岛 ”<br />
蜥 蜴 岛 独 特 的 白 色 沙 滩 吸 引 着 无 数 的 科 学 家 和 游 客 。 不 仅<br />
如 此 , 当 地 充 满 魅 力 的 珊 瑚 礁 和 郁 郁 葱 葱 的 多 样 性 生 态 环<br />
境 已 经 将 该 地 方 成 为 众 多 动 物 的 栖 息 地 , 许 多 鬣 蜥 , 军 舰<br />
鸟 , 各 种 各 样 的 珊 瑚 礁 、 鱼 类 以 及 无 脊 椎 动 物 , 甚 至 连 座<br />
头 鲸 、 海 豚 以 及 海 龟 都 不 禁 “ 搬 迁 ” 至 此 ( 最 佳 观 赏 月 份 是 6<br />
月 至 8 月 )。<br />
“ 鹿 岛 ”<br />
这 个 深 受 冲 浪 者 喜 爱 的 “ 鹿 岛 ” 是 冲 浪 胜 地 , 曾 是 2011 年 国<br />
际 冲 浪 比 赛 (ISA world) 举 办 地 点 。 这 是 全 国 最 受 冲 浪 者<br />
欢 迎 的 冲 浪 胜 地 之 一 。<br />
钓 鱼<br />
对 于 钓 鱼 爱 好 者 来 说 ,Pedasí 城 也 是 一 个 理 想 去 处 , 这 个<br />
城 市 的 钓 鱼 活 动 因 其 多 品 种 的 鱼 类 以 及 容 易 上 钓 率 而 闻 名<br />
于 世 。<br />
在 一 整 年 之 内 , 你 时 常 可 以 钓 到 鲭 鱼 , 马 林 鱼 , 山 鲈 , 石<br />
斑 鱼 以 及 鲷 鱼 等 等 。 而 11 月 至 4 月 期 间 , 著 名 的 鬼 头 刀 鱼 ,<br />
金 枪 鱼 , 大 眼 金 枪 鱼 , 黄 鳍 金 枪 鱼 , 棘 鰆 等 等 。<br />
Pedasí 城 还 被 成 为 “ 金 枪 鱼 海 岸 ”, 是 鱼 类 品 种 最 丰 富 的 咸 水<br />
海 域 之 一 。<br />
Panamá Oriental | 49
CHINA GOURMET<br />
中 華 美 食<br />
Receta de arroz tres delicias o arroz frito chino<br />
中 式 炒 饭<br />
Se trataba de un arroz salteado con distintos ingredientes, en el que las<br />
delicias serían los langostinos, el huevo y el jamón de York, y en el que<br />
a veces se incluían otros ingredientes como zanahoria, o guisantes,<br />
pero siempre con una base de arroz.<br />
这 是 一 种 用 不 同 原 料 制 作 的 米 饭 佳 肴 , 其 中 的 配 料 将<br />
是 虾 , 鸡 蛋 和 火 腿 , 有 时 还 会 使 用 其 它 不 同 的 原 料 ,<br />
如 胡 萝 卜 或 豌 豆 , 但 米 饭 是 这 道 菜 的 基 础 。<br />
Ingredientes para 4 personas:<br />
Arroz de grano largo<br />
400 g Zanahoria<br />
1 o 2 Langostinos cocido<br />
150 g Guisantes<br />
75 g Jamón de York en taquitos<br />
75 g Huevos<br />
2 Salsa de soja<br />
20 ml Azúcar<br />
10 g Aceite de oliva virgen extra<br />
Procedimiento:<br />
Cortamos la zanahoria en dados pequeños y la ponemos a cocer en<br />
una cacerola con agua y un poco de sal. Abrimos la lata de guisantes.<br />
Batimos los huevos con la sal y una cucharadita de azúcar y preparamos<br />
una tortilla francesa en dos tandas, usando una sartén bien<br />
caliente con media cucharada de aceite de oliva. La tortilla debe quedar<br />
bastante fina, tipo crêpe.<br />
Mientras tanto, ponemos en otro cazo con agua de sal el arroz a cocer.<br />
Cuando esta listo lo sacamos de la olla y lo reservamos. Cortamos el<br />
jamón de York en taquitos.Salteamos los langostinos ligeramente en<br />
una sartén amplia con el resto del aceite de oliva, y como ya tenemos<br />
todos los ingredientes listos, procedemos a preparar el plato de arroz<br />
tres delicias. Para ello, añadimos el arroz bien escurrido a la sartén, y<br />
sazonamos con las cucharadas de salsa de soja.<br />
Panamá Oriental | 50<br />
四 人 份 :<br />
长 粒 米 饭<br />
400 克 胡 萝 卜<br />
一 二 只 熟 的 中 虾<br />
150 克 豌 豆<br />
75 克 纽 约 火 腿<br />
75 克 鸡 蛋<br />
2 茶 匙 酱 油<br />
20 毫 升 糖<br />
10 克 橄 榄 油<br />
过 程 :<br />
我 们 先 将 胡 萝 卜 切 成 小 块 , 和 豌 豆 一 起 焯 水 备 用 。 随<br />
后 , 将 鸡 蛋 打 散 , 用 热 锅 煎 熟 , 记 得 蛋 片 一 定 要 薄 ,<br />
之 後 將 之 切 成 丝 状 。 与 此 同 时 , 我 们 需 要 将 米 饭 煮 熟 ,<br />
当 饭 熟 了 之 后 我 们 把 它 盛 起 来 冷 冻 , 再 处 理 火 腿 , 将<br />
它 们 切 碎 成 粒 。<br />
处 理 完 火 腿 之 后 , 我 们 就 把 中 虾 放 在 平 底 锅 里 面 煎 熟 。<br />
之 后 我 们 可 以 开 始 下 米 饭 , 再 加 两 茶 匙 酱 油 调 色 。 最<br />
后 在 把 所 有 配 料 都 加 进 入 翻 炒 , 试 调 味 之 后 就 可 上 碟<br />
食 用 。
Sociales<br />
AMP DRAGONS GANÓ LAS CATEGORÍAS<br />
DE 500 Y 200 METROS ABIERTOS EN EL<br />
CUARTO FESTIVAL DE BOTES DE DRAGÓN<br />
Miles de niños, jóvenes y adultos disfrutaron del<br />
Cuarto Festival de Botes de Dragón en la<br />
Calzada de Amador, con la participación de 22<br />
equipos que representaron las categorías adultos<br />
y colegial, resultando ganador en las categorías<br />
de 500 y 200 metros abiertos el equipo AMP<br />
Dragons, según informó Fermín Tomás Chan,<br />
organizador del evento y presidente del Centro<br />
Cultural Chino Panameño Instituto Sun Yat Sen.<br />
Panamá Oriental | 52
Sociales<br />
En conmemoración al Primer Aniversario del establecimiento de Relaciones Diplomáticas entre ambos países, se contó con la<br />
presencia de Su Excelencia Wei Qiang, embajador de la República Popular China en Panamá.<br />
Al evento también asistieron: Ciro Loo, director técnico de la competencia; Francisco Lee, Juez Internacional en la competencia;<br />
el señor Keith Dalip, Presidente de la Federación de Botes de Dragón de Trinidad y Tobago, invitados especiales, medios de<br />
comunicación y público en general.<br />
Panamá Oriental | 53
Sociales<br />
PANAMÁ Y CHINA CONMEMORAN PRIMER<br />
ANIVERSARIO DEL ESTABLECIMIENTO DE<br />
RELACIONES DIPLOMÁTICAS<br />
La República de Panamá y la República Popular<br />
China conmemoraron este 13 de junio el Primer<br />
Aniversario de Relaciones Diplomáticas durante un<br />
acto de recepción y un ameno concierto con la<br />
Orquesta Sinfónica Nacional de Panamá dirigida<br />
por Jorge Ledezma Bradley y la participación de<br />
Yuan Jie, joven pianista chino, doctor de la Escuela<br />
Juilliard de EEUU, considerado como uno de los<br />
Top Ten de pianistas chinos.<br />
Panamá Oriental | 54
Sociales<br />
El magno evento encabezado por S.E. Wei Qiang,<br />
embajador de la República Popular China, y la Vicepresidenta<br />
y Canciller de Panamá, S.E. Isabel Cecilia<br />
De Saint Malo de Alvarado, también contó con la presencia<br />
de Lu Jia, director de música y director principal<br />
de la Orquesta del Gran Teatro Nacional de China, y<br />
Ye Xiaogang, famoso compositor que representa la<br />
música china.<br />
Panamá Oriental | 55
Sociales<br />
ACHIMPA JURAMENTA A SU XI JUNTA DIRECTIVA<br />
La XI Toma de Posesión de la Junta Directiva de la Asociación<br />
China de Mujeres Ejecutivas y de Negocios en<br />
Panamá (ACHIMPA), se realizó en el Restaurante Lung<br />
Fung, presidida en este nuevo periodo por la Licenciada<br />
Luna Lu Sung.<br />
ACHIMPA fue creada el 17 de diciembre de 1995 en<br />
Panamá y pertenece a la Global Federation of Chinese<br />
Business Women, que cuenta con varios capítulos<br />
alrededor del mundo.<br />
La misión de ACHIMPA es desarrollar y fortalecer la<br />
cooperación internacional de la economía y el comercio,<br />
así como el intercambio cultural y educativo, estableciendo<br />
redes de información a nivel ejecutivo y<br />
comercial, con la finalidad de unir la sabiduría y competitividad<br />
de todas las mujeres china ejecutivas y/o de<br />
negocios del mundo, enalteciendo así el desarrollo<br />
integral.<br />
Panamá Oriental | 56
Tiempo Libre<br />
Feria de la Flor del Espíritu Santo<br />
30 de agosto al 2 de septiembre de <strong>2018</strong><br />
Las Minas, Herrera<br />
Esta feria se realiza en esta región del país con el<br />
objetivo de realzar la flor nacional panameña, darle la<br />
oportunidad al campesino para que comercialice sus<br />
productos y que el visitante disfrute de los eventos que<br />
ofrecen.La feria se lleva a cabo durante la época de<br />
invierno porque es cuando florecen las orquídeas (entre<br />
los meses de julio, agosto y septiembre). La Flor del<br />
Espíritu Santo también nace en otros puntos del país,<br />
pero solo en Las Minas se le rinde tributo como símbolo<br />
representativo de la nación.<br />
CAPAC Expo Hábitat<br />
5 al 9 de septiembre de <strong>2018</strong><br />
Centro de Convenciones Atlapa<br />
Es el punto de encuentro de las empresas proveedoras de materiales,<br />
maquinaria, equipos y tecnología de la construcción, una oportunidad<br />
de acceder a todas las novedades del mundo de la edificación, de<br />
intercambiar información con expertos de la industria y de conocer la<br />
actualidad inmobiliaria de mano de agentes del sector y miembros de<br />
la Cámara Panameña de la Construcción (CAPAC), institución organizadora<br />
de este evento.<br />
Panamá Expo Gráfica<br />
14 al 16 de septiembre de <strong>2018</strong><br />
Centro de Convenciones Atlapa<br />
Un centro internacional de negocios para la industria de la<br />
comunicación gráfica y la publicidad en Ciudad de Panamá.<br />
Es el entorno perfecto para que el expositor pueda interactuar<br />
y entablar relaciones comerciales con importantes clientes<br />
potenciales nacionales e internacionales y una excelente<br />
oportunidad para relacionarse con compradores vinculados<br />
con el sector de producción y servicios, universidades, importadores,<br />
exportadores, agentes, así como mayoristas y<br />
minoristas que desean expandir sus negocios.<br />
Feria del Mar<br />
19 al 24 de septiembre de <strong>2018</strong><br />
Isla Colon, Bocas del Toro<br />
La Feria del Mar es una festividad que se realiza cada año en el<br />
mes de septiembre en la provincia de Bocas del Toro (en Isla<br />
Colón específicamente) en los terrenos situados a lo largo de la<br />
zona comprendida entre la playa El Istmito y la carretera que<br />
conduce hacia la playa Boca del Drago.<br />
Entre las atracciones que presenta la feria figura la venta de<br />
comidas tradicionales, generalmente a base de mariscos y<br />
pescados. También se puede comprar artesanías, bisutería,<br />
artículos de cuero y disfrutar de presentaciones musicales y<br />
artísticas de agrupaciones folklóricas.<br />
Panamá Oriental | 58
國 際 五 金 工 具 博 覽 會<br />
<strong>2018</strong> 年 9 月 20 至 22 日<br />
ATLAPA 兩 洋 會 議 中 心<br />
巴 京 市<br />
DIY 自 己 動 手 項 目 座 談 會 研 討 會 培 訓 班<br />
建 築 工 具<br />
鞏 固 器 材<br />
五 金 工 具<br />
建 築 材 料
好 好 把 握<br />
在 这 时 刻<br />
的 难 得 机 会<br />
两 洋 会 议 中 心<br />
这 个 九 月 5 至 9 日<br />
免 费 的<br />
停 车 场 及<br />
会 场 来 回 接 送<br />
九 月 五 日<br />
星 期 三<br />
下 午 六 点 至 晚 上 九 点 半<br />
( 凭 邀 请 函 入 内 )<br />
九 月 六 日 星 期 四 及<br />
七 日 星 期 五<br />
下 午 四 点 至 晚 上 九 点 半 。<br />
九 月 八 日<br />
星 期 六<br />
下 午 一 点 至 晚 上 九 点 半<br />
九 月 九 日<br />
星 期 天<br />
中 午 十 二 点 至 晚 上 八 点<br />
建 筑 材 料 及 轻 型 机 械<br />
饰 面 材 料<br />
建 筑 技 术 及 安 全<br />
技 术 座 谈 会<br />
房 屋 发 展 商 及 地 产 经 纪<br />
最 好 的 房 贷 优 惠<br />
商 务 座 谈 会<br />
安 全 训 练 营<br />
“DIY 自 己 动 手 ” 研 讨 会