Revista Sala de Espera RD. Nro. 59

saladeespera

Editorial Viajar es una de esas actividades que mientras más realizas más quieres repetir. La diferencia en este caso es que no hay, aunque sea al mismo destino, un viaje igual a otro y la respuesta no está en si había verano o invierno en ese lugar, la diferencia está en nosotros. Es como lo veo, cada viaje nos permite no solo descubrir lugares nuevos sino también nos ayuda a descubrirnos ante lo desconocido, ante las nuevas situaciones y en medio de la novedad, ser lo que queramos ser. Este especial dedicado a los Viajes incluye en el artículo central de portada una conversación íntima y honesta con la talentosa Lizbeth Santos. Ella también ha hecho un viaje, hacia su interior, para descubrirse como una mujer que a la que poco importan los conceptos preestablecidos y que puede reconocer sus errores como parte de una experiencia motivadora de crecimiento. En este especial reconocemos una vez más, el talento de nuestros columnistas para hacer viajar a momentos, situaciones y lugares mágicos, y nos encanta pensar que, en especial esta edición, tiene un lugar privilegiado y público privilegiado: los viajeros, los que están pendientes ahora mismo de su puerta embarque. Gracias a los amigos de Aerodom, desde hace un par de ediciones podemos vernos en las principales salas de espera de los aeropuertos de la República Dominicana. Gracias a todo el equipo de Aerodom no solo por esta alianza sino también por permitirnos hacer esta hermosa sesión de fotos en los espacios del Aeropuerto Internacional de las Américas. ¡Buen viaje para todos! Katherine Hernández Editora

vale la pena esperar…

Especial de viajes

» Destinos

misteriosos:

¿realidad o mito?

» El poder turístico

del cine

» Roadtrip: Costa

Amalfitana

» Vacaciones

familiares:

¡Sin tiempo y

con trabajo!

» Viajar ligero y no

morir en el intento

» Volando con estilo

» Viajes durante

el embarazo

Lizbeth

Santos

año 7 • Nro. 59

@saladeespera_do

revistasaladeespera.do

@saladeespera_do


Editorial

Viajar es una de esas actividades

que mientras más

realizas más quieres repetir.

La diferencia en este

caso es que no hay, aunque

sea al mismo destino, un viaje igual a otro

y la respuesta no está en si había verano o

invierno en ese lugar, la diferencia está en nosotros. Es como

lo veo, cada viaje nos permite no solo descubrir lugares nuevos

sino también nos ayuda a descubrirnos ante lo desconocido,

ante las nuevas situaciones y en medio de la novedad, ser

lo que queramos ser.

Este especial dedicado a los Viajes incluye en el artículo

central de portada una conversación íntima y honesta con

la talentosa Lizbeth Santos. Ella también ha hecho un viaje,

hacia su interior, para descubrirse como una mujer que a

la que poco importan los conceptos preestablecidos y que

puede reconocer sus errores como parte de una experiencia

motivadora de crecimiento.

En este especial reconocemos una vez más, el talento de

nuestros columnistas para hacer viajar a momentos, situaciones

y lugares mágicos, y nos encanta pensar que, en especial

esta edición, tiene un lugar privilegiado y público privilegiado:

los viajeros, los que están pendientes ahora mismo de su

puerta embarque. Gracias a los amigos de Aerodom, desde

hace un par de ediciones podemos vernos en las principales

salas de espera de los aeropuertos de la República Dominicana.

Gracias a todo el equipo de Aerodom no solo por esta

alianza sino también por permitirnos hacer esta hermosa

sesión de fotos en los espacios del Aeropuerto Internacional

de las Américas. ¡Buen viaje para todos!

Katherine Hernández

Editora

Sumario

Portada

10 Lizbeth Santos

Renovada para

el futuro

Por Katherine Hernández

Especial de viajes

20 Destinos misteriosos:

¿realidad o mito?

Por Elizabeth M. Gutiérrez G.

22 El poder turístico

del cine

Por Tita Hasbun

26 Roadtrip: Costa

Amalfitana

Por Tahnee y Paola Pelliccioni

28 Vacaciones familiares:

¡Sin tiempo y

con trabajo!

Por Jacqueline De los Ríos

30 Viajar ligero y no

morir en el intento

Por Gabriela Escalante

32 Volando con estilo

Por Adriana Boscarolo

34 Viajes durante

el embarazo

Por Magaly Rodríguez

Casos y Rostros

36 Escribir también es

un arte que merece

exposición

Por Gabriela Escalante

Secciones Fijas

4 Urbano y Actual

38 Ambiente y decoracion

Alegra tu hogar con la

calidez de un jardín

Gabriela Escalante

Columnistas

16 El futuro de las

compras, tiendas

sin cajeros

Por Juan José Calcaño

40 Tips de viaje para

la salud oral

Por Lilian Aurora

Taveras de Lama

41 Cuando el

cuerpo habla

Por Ana Simó

www.saladeespera.com.do

Edición República Dominicana

Editora

Katherine Hernández

Khernandezdeleon@saladeespera.com.do

Gerente Comercial

Carlos M. Fernández

fernandezcarlosm@saladeespera.com.do

Gerente administrativo

Jesús Fernándes

Jes_fernandes@saladeespera.com.do

Gerente de Mercadeo

Anabel De León

dirmercadeo@saladeespera.com.do

Distribución

Jorge Leiro Ríos • María Burgo

Director de Arte

Eduardo Maurin Lombardi

emaurin@saladeespera.com.do

Redacción y Administración:

Gustavo Mejía Ricart, N°47, Plaza

Rebeca, 3era Planta, suite 304, Naco,

Santo Domingo.República Dominicana.

+18293410537/ +18298503724

Colaboradores:

Tita Hasbun, Juan José Calcaño, Thania

Gómez, Magaly Rodríguez, Ana Simo,

Federico Castillo, Marisela Castillo,

Daniel Viglione, Aliette Marchi,

Jackeline de los Rios, Yisela Moreira,

Foto de Portada: Cortesía

Produción Gráfica y Montaje

realizado en Caracas-Venezuela

Printed in República Dominicana

Por ListinDiario

Grupo Sala de Espera S.A.

MMG tower, Piso 16, Urb. Marbella

Panamá. Rep. de Panamá

Presidente y Director Editorial

Yamandú Botella

editor@revistasaladeespera.com

Vicepresidente y Directora

Administrativa

Fernanda García Márquez

directora@revistasaladeespera.com

Director Ejecutivo

Fabio Y. Botella García

director@revistasaladeespera.com

Revista Sala de Espera es una

publicación y marca registrada de:

Grupo Sala de Espera S.A.

Representación en:

Venezuela:

Av. Fco. de Miranda con 2da

Av. de Campo Alegre,

Torre La Primera, Piso

12, Ofc. 12-C. Chacao

Telf.: 953.27.39 / 953.21.09

Representación en:

Panamá:

Ciudad de Panamá

+507 6584 2353

ISBN-1690-2041

www.revistasaladeespera.com

3


agenda • pantalla grande • lugares de encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas de papel

Olga

Tañon

2019

Teatro La Fiesta del

Hotel Jaragua

27 de Septiembre

2019

Con su último sencillo “Como no

amarte” junto al merenguero dominicano

Gabriel, Olga Tañón ha logrado

posicionarse en los top charts radiales

de República Dominicana. La

artista puertorriqueña Olga Tañón

se presentará en Santo Domingo el

próximo 27 de Septiembre bajo la

producción de OD Entertainment en

el Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua.

Promete ser un evento donde Olga

hará bailar a todos los presentes al

ritmo de todos sus éxitos.

4

Revista


agenda

Disney On Ice - 2019

Pabellón de Voleibol del Centro

Olímpico en Santo Domingo.

24 al 28 de julio 2019

Disney On Ice Mundos Fantásticos regresa a República Dominicana

con las historias favoritas de la factoría animada en una

mágica visita de diez funciones, a celebrarse del 24 al 28 de Julio

en el Pabellón de Voleibol del Centro Olímpico en Santo Domingo.

En el Pabellón de Voleibol la cercanía a los personajes será aún

más increíble para los niños que en otros años y el público tendrá

una visibilidad privilegiada sin importar la sección que ocupen”, dijo

José Chabebe, de SD Concerts, en referencia al pabellón de voleibol.

Covi Quintana | Experiencia Sin Pausa

Teatro La Fiesta, Hotel Jaragua

10 de Agosto 2019 • 8:00PM

La cantautora dominicana Covi Quintana, se presentará en

Santo Domingo el próximo 10 de Agosto 2019, bajo la producción

de OD Entertainment en el Teatro La Fiesta del Hotel Jaragua,

con su producción “Experiencia Sin Pausa”.

“Sin Pausa”, representa una de las propuestas más esperadas

de este año a razón de la calidad con la que Covi siempre ha presentado

su música en el mercado. Una propuesta que tal como

su nombre lo indica, refleja la manera en que esta artista se ha

manejado y ha llevado su carrera de manera ininterrumpida.

J Balvin

Palacio de los Deportes

31 de agosto 2019

J Balvin vuelve a RD con su gira mundial Arcoíris Tour 2019, presentado

por Cerveza Presidente. El artista colombiano vuelve

con su gira Arcoíris Tour este 31 de agosto en el Palacio de los

Deportes tras lanzar su nuevo disco “Oasis” en colaboración con

Bad Bunny.

J Balvin es el artista latino más escuchado en Spotify con más

de 50 millones de oyentes mensuales, que lo posicionan como

uno con más oyentes en el planeta. Actualmente lidera las listas

de Spotify con sus éxitos “Loco Contigo” “Con Altura” y “Contra

la Pared”.

Las boletas para el evento ya se encuentran a la venta en Tu

Boleta, tiendas La Sirena y Supermercados Pola. Para más información

siga la cuenta de @CervPresidente.

Marc Anthony-2019

Hard Rock Hotel & Casino, Punta Cana

28 Septiembre 2019

El cantante puertorriqueño Marc Anthony vuelve al país a estrenar

“Opus”, su más reciente álbum, dentro del marco de la gira

que lleva el mismo nombre, además de compartir con el público

dominicano todo su repertorio musical el sábado 28 de septiembre

en las instalaciones del Hard Rock Hotel & Casino Punta

Cana.

Para dicho evento, los organizadores prometen la receta que

nunca falla en un show de Marc: su exquisita banda compuesta

de los mejores músicos, una orquestación construida sobre

la infraestructura de trompetas y trombones tradicionales de

la salsa, sumada a enérgicos arreglos y, por encima de todo, la

poderosa voz del artista navegando los dramas de sus canciones

con toda su intensidad y matices.

www.revistasaladeespera.com

5


pantalla grande

Cortesía Palacio del cine RD

Rápidos y furiosos: Hobbs & Shaw

Acción

Fecha de lanzamiento: 01/08/2019

Desde que en ‘Fast & Furious 7’ se cruzaron

los caminos del imponente agente Hobbs

(Johnson), un leal miembro de los servicios

de Seguridad del Cuerpo Diplomático estadounidense,

y del solitario mercenario Shaw

(Statham), ex miembro de un cuerpo de élite

del ejército británico, los insultos, golpes

y burlas no han cesado entre ellos para ver

cuál de los dos cae antes. Pero cuando un

anarquista mejorado ciber-genéticamente

llamado Brixton (Elba) se hace con el control

de una peligrosa arma biológica, el mundo

se enfrenta a una de sus mayores amenazas.

Cuando Shaw se entera de que además Brixton

ha derrotado a su hermana, una brillante

e intrépida agente secreta del M16 (Kirby), él

y Hobbs no tendrán más remedio que dejar

su mortal enemistad a un lado para salvar

el mundo y derrotar al único hombre capaz

de acabar con ellos. ‘Fast & Furious: Hobbs

& Shaw’ abre una nueva puerta en el universo

de la franquicia con una película de acción

que transcurre en todo el globo, desde Los

Ángeles a Londres, pasando por los tóxicos

páramos de Chernóbil y los maravillosos

parajes de Samoa.

The Big Trip

Aventura/Comedia

Fecha de lanzamiento: 12/09/2019

Por equivocación, una torpe cigüeña

entrega un panda bebé a la dirección

incorrecta. Será entonces cuando un oso

y sus amigos se embarquen en una audaz

aventura para ayudar al pequeño panda a

conocer finalmente a su verdadera familia

y devolverlo a su hogar. ¿Lo lograrán?

Había una vez en Hollywood

Comedia / Drama

Fecha de lanzamiento: 10/07/2019

Quentin Tarantino nos lleva a Los Angeles

de 1969, en donde todo está cambiando

y la estrella de la televisión Rick Dalton

(Leonardo DiCaprio) y su doble de muchos

años, Cliff Booth (Brad Pitt), se abren

camino en una industria que ya prácticamente

no reconocen. La novena película

del célebre escritor y director cuenta

con amplio reparto y múltiples tramas

argumentales que rinden un tributo a los

momentos finales de la época dorada de

Hollywood.

El Rey León

Animación / Aventura / Drama

Fecha de lanzamiento: 18/07/2019

La nueva película ‘El Rey León’ de Disney

Live Action, viaja a la sabana africana donde

ha nacido el futuro rey. Simba idolatra a su

padre, el rey Mufasa, y se toma muy en serio

su propio destino real. Pero en el reino no

todos celebran la llegada del nuevo cachorro.

Scar, el hermano de Mufasa y antiguo

heredero al trono, tiene sus propios planes.

La batalla por Pride Rock está asolada por

la traición, la tragedia y el drama, y termina

con el exilio de Simba. Con la ayuda de un

curioso par de nuevos amigos, Simba tendrá

que aprender a madurar y a recuperar lo

que le pertenece por derecho.

Dora y la Ciudad Pérdida

Aventura / Familia

Fecha de lanzamiento: 29/08/2019

Tras haber pasado la mayor parte de

su vida explorando la jungla junto a sus

padres, nada podría haber preparado a

Dora para la aventura más peligrosa a la

que jamás se ha enfrentado: ¡el instituto!.

Exploradora hasta el final, Dora no tarda

en ponerse al frente de un equipo formado

por Botas (su mejor amigo, un mono),

Diego, un misterioso habitante de la jungla

y un desorganizado grupo de adolescentes

en una aventura en la que deberán

salvar a sus padres y resolver el misterio

oculto tras una ciudad perdida de oro.

6 Revista


páginas de papel

Cortesía Librería Cuesta

Mister

James, E.L

Grijalbo | Precio: RD $ 1,100

Mister es la apasionante nueva novela

de E.L. James, autora de la trilogía y

fenómeno mundial de ventas «Cincuenta

sombras». Londres, 2019. Maxim Trevelyan

siempre ha disfrutado de una vida

fácil. Gracias a su innegable atractivo, su

entorno aristocrático y su riqueza, jamás

ha tenido que trabajar y pocas veces duerme

solo. De pronto todo cambia cuando

la tragedia estalla y Maxim hereda el título

nobiliario, la fortuna y las propiedades

familiares, pero también muchas responsabilidades

que deberá afrontar y para las

que no se siente del todo preparado. Sin

embargo, su mayor desafío es luchar contra

el inesperado deseo que le despierta

una enigmática joven que acaba de llegar

a Inglaterra, sin más equipaje que un peligroso

y turbulento pasado. Desconfiada,

bella y con un don para la música, Alessia

se convierte en un atrayente misterio

y el anhelo de Maxim se transforma en una

pasión que jamás antes había sentido, y a

la que no se atreve a poner nombre.

Amiga, deja de disculparte

Hollis, Rachel

Grupo Nelson Precio: RD $ 850

Argumento: Rachel ha sido testigo con

frecuencia de mujeres que tienen temor de

lograr sus propios objetivos. Temen pasar

vergüenza, no alcanzar la perfección o no

ser lo suficientemente valiosas. Pero el

mayor temor de todos es ser juzgadas por el

solo hecho de tener una ambición. Habiendo

aprendido a definirse a sí mismas a la

luz de otras personas –ya sea como esposas,

madres, hijas o amigas– muchas

mujeres han olvidado quiénes son en realidad

y quiénes deberían ser. En este libro la

celebridad emprendedora en línea, Rachel

Hollis, alienta a las mujeres a ser dueñas

de sus esperanzas, deseos y metas, y les

recuerda que no tienen que pedir permiso

para desear alcanzar más. Con un llamado

a las mujeres de todo el mundo para que no

dejen de hablar de sus sueños, Hollis identifica

las excusas de las que tienen que

liberarse, los comportamientos que deben

adoptar y las habilidades que necesitan

adquirir, en el camino hacia el crecimiento,

la confianza y la mejor versión de sus vidas.

La última carta de amor

Moyes, Jojo

Suma | Precio: RD $ 995

Argumento: Una cautivadora novela

para románticos que evoca una década

llena de encanto y elegancia, por la

autora de Yo antes de ti. En 1960, Jennifer

se despierta en un hospital de Londres.

No recuerda nada. Ni el accidente

de coche que la ha llevado allí, ni a su

marido, ni su propio nombre. Hasta que

regresa a casa y por azar encuentra una

carta escondida. Así comienza a recordar

al amante por el que estaba dispuesta a

arriesgarlo todo. En 2003, Ellie busca

entre los archivos del periódico para el

que trabaja inspiración para una nueva

historia. Pero lo que descubre es una

carta escrita cuarenta años antes en la

que un hombre le pide a su amante que

abandone a su marido. Está decidida a

conocer la suerte que corrió esta historia

de amor, secretamente confiando en

que inspire su propio final feliz. Porque

el poder de unas palabras puede acabar

con un romance... o reavivar un amor

perdido.

8 Revista


Su futuro

está en tus manos

Tu instinto de mamá

y Nutrilon Premium 3 Pronutra+

te ayudan a proteger el futuro

de tu hijo desde hoy

Fortalece el sistema inmunológico*

Favorece el desarrollo del cerebro*

Danone Nutricia ELN clasificado como primer fabricante europeo de fórmulas infantiles.s nielsen Scantrack, MarketTrack y Retail Index Services en 9 países (UK, DE, NL, IRL, PL, BEL, CZE/CLO and ROM)

en la categoría de Infantes Noviembre/Diciembre 2015.

*Prebióticos scGOS/lcFOS y Vitaminas A, C y D que contribuyen a un sistema inmunológico sano. Y LCP’s (DHA/AA) y Hierro que apoyan al desarrollo del cerebro.

AVISO IMPORTANTE: La leche materna es el mejor alimento para el lactante.


Portada

Lizbeth Santos

Renovada para el futuro

Por Katherine Hernández - @kathernandez – Fotos: Erika Santelices – Estilismo Adriana Boscarolo

10 Revista


Portada

Una Lizbeth de verbo suelto y dedicada

a su crecimiento personal nos

habla de sus crisis y triunfos y de

cómo transformar en lo posible la

vida de otros, la hizo reconectar

con las cosas que realmente valen la pena

A Lizbeth Santos la conocí recién llegada a

la capital dominicana; ella estaba de regreso a su

país y yo me mudaba a él. En esa oportunidad, la

entrevisté brevemente para un artículo de Sala

de Espera sobre la película criolla Pimp Bullies

del director Alfonso Rodríguez. No imaginaba

yo que años después terminaríamos trabajando

en la misma planta televisiva, pero sí sabía que

ella tenía que estar en algún momento como

portada de esta publicación.

Nos citamos en un café de un centro comercial.

Temí por un momento que la grabación no

fuera suficientemente nítida como para captar

los detalles de las palabras de esta francomacorisana,

pero Lizbeth no es de las que habla bajito,

está hablando con fuerza, contundencia y

naturalidad. Sobre todo, lo último, a esta mujer

de sonrisa amplia no se le advierte el estrés de

lo que conocemos en el argot femenino como

“ultra producida”, al menos en su día a día ella

va con unos jeans, una blusa coqueta y un labial

rojo y así, sin advertirlo, se ve perfecta.

En una hora conversamos sobre los altibajos

de los últimos años, sobre los dolores y amores

y sobre la preocupación legítima de una

mujer que ha estado durante años trabajando

en medios de comunicación y que ve cómo el

negocio ha cambiado.

“Cuando yo empecé no había casi gente

joven en la televisión, nosotros éramos la novedad.

Los programas de entretenimiento que

había eran con las figuras que venían de muchos

años, entonces era como “¡Vamos a darle la

oportunidad a estos carajitos!”. Iniciamos con

productora Gil que hizo “El ritmo del sábado”

con Frederick Martínez “El Pachá” con un estilo

rompe esquemas y Vielka Valenzuela; y posteriormente,

“Noche no te vayas” donde estábamos

yo y Oliver Lister. La gente no estaba acostumbrada

a escuchar palabras hasta inventadas,

y eso tiene sus cosas buenas y sus cosas malas”.

“Yo me fui del país y estuve catorce años

fuera del país, cuando regresé todo había cambiado,

la televisión y ya habían empezado las

redes sociales a tomar apogeo. Para mi fue una

novedad porque todavía hoy por hoy, hay gente

que está en televisión y yo no tengo la menor

idea, quizás se malinterprete y no es eso, es que

de verdad no lo sé, quizás surgieron y ahora con

las redes sociales la gente entiende que todos tienen

que saber quién eres y eso no es así”

www.revistasaladeespera.com

11


Portada

Una mirada crítica a

las redes sociales

“Yo creo que son súper chulas para

conectar con gente con la que nunca

hubieses podido conectar, pero también

son un arma de doble filo, porque ahora

todo el mundo tiene derecho a fama,

pero se tiene que compartir la misma

plataforma. Por ejemplo, están las que

se sacan las tetas y las nalgas en redes y

hablan de sus experiencias sexuales. O

porque tienes una trayectoria de lo que

te ha costado la vida entera, con esfuerzo,

estudio y trabajo y al final, estamos

en la misma plataforma, los dos tipos de

personas podríamos tener un millón de

seguidores. Lo que me encuentro mal

es que para muchos trabajos te comparan

con gente así. Creo que estamos un

poco confundidos, tenemos el chance de

elegir, pero la confusión está llevando a

que la foto más producida y más falsa es la

que produce más likes pero una en donde

sales recién levantada y expones que tienes

un problema porque eres una persona

real te dejan 25 comentarios haters. La

gente quiere realidad y naturalidad, pero

a la misma vez rechaza eso”.

“Creo que la gente se ha hecho esclava

de las redes, no voy a criticarlo porque en

algún momento yo también caí en eso, fui

esclava de decir y dejar ver demasiado de

mi vida personal pero ya no lo encuentro

ni necesario, ni saludable. Te pueden mantener

al día sin hastiar a la gente y sin bombardear

a la gente. ¿Para qué quiero utilizar

mis redes para decir cuarenta cosas si puedo

decir cinco que valgan la pena?

–¿Esto ha cambiado el

negocio publicitario?

–Con la economía como está uno no

puede vivir de una sola cosa, salvo a que

uno sea médico o abogado de un caso

renombrado, pues hay que tratar de hacer

varias cosas sin ponerse a hacer cosas que

uno no sabe.

Cerrando capítulos

y floreciendo

La separación de su ex esposo Eugene

Reault, el año pasado, nos dejó a una Lizbeth

mucho más reflexiva e intuitiva, lo

había visto en conversaciones fugaces en

medio de los pasillos de CDN y ahora, en

esta conversación lo confirmo.

“Fue súper difícil, tuve un año de

mucha confusión, un año de separación

en que no había nada escrito, ninguno

había decidido lo que íbamos a hacer.

Quizás estábamos decididos, pero por

dolor, a uno le cuesta aceptar las cosas.

Me di mi tiempo para reflexionarlo porque

al principio fue todo muy lindo,

fue una ilusión que después ya no iba

más porque te das cuenta de que te iba

a dañar, a dañar tu integridad, a poner

en juego lo que tú eres. A uno le cuesta

aceptar que después de grande, porque

ya no fue que me casé a los veinte, fui tan

ilusa y no vi la situación, no estudié la

situación. Fue una ilusión tan bonita que

se comió la perspectiva, fue muy rápido,

muy irresistible pero quizás si nos hubiésemos

dado mas tiempo nos habríamos

fijado que teníamos ideas de la vida muy

distintas. Pasé mi momento de despertar

en el cual fui autodestructiva, me deprimí,

comí demasiado y luego no comí

nada, decidí que iba a trabajar ese sentimiento

para reparar la vida de alguien

porque sentía que yo no tenía reparo”.

“Creo que lo mejor es vivir lo que

uno está viviendo, aceptar la realidad,

saber que el dolor va a pasar y creo que

en mi caso me dije que tenía que ayudarme.

Entendí que yo estaba enamorada de

la mejor cara que brindamos y me ayudó

a curarme que al final él terminó siendo

una persona muy distinta a lo que yo

creía que él era, lo idealicé”.

–Hablemos de la filantropía, has

desarrollado varias actividades que

te han permitido ayudar a personas

de escasos recursos, ayudaste a

construir una casa a un señor

muy pobre y prácticamente has

apadrinado a una niña. Hay quienes

piensan que para hacer estas obras

hay que tener mucho dinero.

–“No, para nada. Yo empecé a hacer

eso porque tenía un gran vacío en mi, estaba

pasando por la separación, no sabia que

iba a hacer, me sentía muy rota. No sabia

cómo poner mis piezas juntas y por eso

quería arreglarle el mundo a otra persona.

Mi mundo no se arreglaba con dinero,

pero quizás el de otra persona sí. Vino el

huracán María y llegó en un momento en

que necesitaba ponerme constructiva porque

si no me iba a poner destructiva. Conversaba

con psicólogos, con amigas, viajaba,

me compraba cosas y eso no me arreglaba.

Así que pensé en ayudar a alguien,

dándole cariño a alguien yo pueda sentirme

mejor. Tras los efectos de María en San

Francisco de Macorís, empecé a reportar

en lugares donde la prensa no estaba llegando

y hablé de cómo la ayuda no llegaba.

Empecé a hacer algo muy pequeño y eso

se convirtió en una bola de nieve, la gente

se animó a ayudar y entonces se convirtió

en una responsabilidad, y yo usé eso para

llenar mi vacío, ni siquiera mi hijo estaba

aquí. Yo quería dar amor.

Iba casi a diario a San Francisco de

Macorís, la gente no solo estaba dando

de lo personal, sino que empezó a comprar

y a donar, en la emisora me prestaron

una oficina. Veía casos cada vez peores

de gente que había perdido su casa.

¿Por qué escogí a Don Fernando? Porque

era un señor mayor, vulnerable, es cojito

se rompió una pierna trabajando y por no

darle terapia necesaria quedó con problemas,

no tenía hijos tampoco. Yo no estaba

pensando hacer una casa desde cero

pero la gente se fue sumando y una gente

que tenia cementera me regaló cemento,

y otros el piso, así que se hizo la casa.

En el proceso de hacer la casa de Don

Fernando conocí a Samantha, conociéndola

y encargándome de ella, yo percibí

que, entre todos esos niños pobres, había

ciertas necesidades que sentí que eran

más que llevarles comida y ropa, porque

conocí todo su entorno. Entonces con

Samantha pensé en apadrinarla y ayudarla,

pero de tanto estar con ella, sacarla

a pasear, buscarla los fines de semana, se

crea un vínculo que es inevitable y ya yo

siento que es mi hija. Me voy de viaje y

le compro más cosas que a mi propio hijo

porque tiene más necesidades.

A mi una cartera no me da la satisfacción

que me da ver a Samantha crecer

siendo una mujer de bien y que por ejemplo

no quede embarazada a los trece años.

La gente lo ve muy difícil, pero tienes que

ponerle el tiempo y la disposición, yo me

decidí hacerlo mientras sus padres me lo

permitan, creo que estoy haciendo algo

con un valor extra que no es para ganarme

el cielo, sino que es que para mi como persona

me hace sentir bien”.

En medio de la conversación llega

Ricardo, el único hijo de Lizbeth y quien

va a cumplir 22 años. Le consulto sobre

su relación actual cuando el joven vive

fuera del país “cuando uno es madre

joven y ellos se convierten en adultos,

uno está conectado y me siento en la total

confianza de hablar con él de lo que sea,

de salir con él, le hablo con la verdad.

Soy como soy, no soy de las que cree en

12 Revista


Portada

www.revistasaladeespera.com

13


Portada

eso de “la línea que no se puede cruzar

por el respeto de padres”, ya cuando tienen

22 años es un adulto, pero no creo

que él deba dejar de ser por complacer a

sus padres. Yo no voy con ese concepto”.

–¿Como es la relación de

Ricardo con su papá?

–Tienen una relación muy estrecha,

siempre hablan y Ricardo es un hombre

muy cariñoso con su hijo.

–Y ¿cómo es tu relación con

el papá de Ricardo?

–Mi relación con él es bipolar (risas).

Creo que ya quizás he crecido un poco

en ese aspecto, soy menos temperamental

en relación con nosotros dos y por la

otra parte a veces me adora como amiga

porque no hay sentimientos extraños

y otros días me odia (bromea). Es una

relación que con el tiempo ha mejorado

muchísimo y entiendo que nos vamos a

querer toda la vida. A diferencia de cualquier

relación que yo termine de hoy en

adelante, es que no habrá vínculo porque

no es lo mismo cuando tienes hijos.

–Este es un especial de viajes,

¿a dónde viajas pronto?

–A Nueva York, es mi ciudad favorita,

voy al menos dos veces al año. Mi

mejor amiga vive allá y eso me une

mucho a Nueva York, tengo que ir a

visitar a mi hermana y como yo manejo

el tiempo de una forma más libre que

ella pues voy mucho. Voy por cualquier

excusa, para mi es el plan perfecto, yo

necesito ir a esa ciudad siempre.

–Pero ¿Lizbeth Santos viaja

como te vemos en estas fotos

que acompañan el texto?

–Jamás. No, no, unos tenis. La gente

tiene que saber que esta es una realidad,

si viajas con unos zapatos que te molestan

o te aprietan, te molestarán más al viajar.

Se te resecan las manos y los ojos, por

eso yo viajo con una mochilita que tiene

wipes, antibacterial, gotitas para los ojos,

lentes de contacto extra porque no veo

nada, chapstick y unas chancletas. Ah y

sin nada de prendas, práctica y cómoda.

Viajo para que cuando me digan pase por

aquí, pueda hacerlo sin problema.

–República Dominicana se ha visto

afectada reciéntemente por una

campaña que golpeó al turismo, la

principal fuente productiva del país.

¿Qué puedes decirnos al respecto?

–Muy complicada. Creo que ha sido

injusto, pero pasaron demasiadas cosas una

detrás de la otra y eso junto a la falta de

información dio mucho permiso a que se

especule, la especulación es perfecta para

el amarillismo. Aquí sí entiendo que hay

que regular muchas cosas, somos el país de

las maravillas porque quizás para el desorden

que hay, pasa muy poco para lo que

debiera de pasar, pero creo que dentro de

las comparaciones que podemos hacer con

otros destinos nosotros estamos muy bien

en cuanto a seguridad.

A mi por ejemplo me fascina México,

y la gente me dice que tenga cuidado,

pero por eso yo no dejo de ir a México.

La gente dice que Los Ángeles es peligrosísimo

y a mi nunca me paso nada,

nunca me sentí amenazada. Creo que

esta campaña ha sido injusta porque ocho

turistas en comparación con otros lugares,

me hace pensar que hay ciertos intereses

detrás. Yo cojo carretera de noche,

quizá me la estoy jugando, pero aquí no

estamos, así como en otros países, eso no

quita que no haya inseguridad. Óyeme

la comparación de Jimmy Kimmel con

Siria, ¡por favor! No es justo.

14 Revista


¡Estudia

Trabajo Social

en la PUCMM!

Promueve:

Una Licenciatura

de

4 años

Desarrolla:

Una carrera que brinda:


TECHNOCRACIA

El futuro de las compras,

tiendas sin cajeros

Por Juan José Calcaño – juan.calcano@technocracia.com

Nada es más traumático que

ir a una tienda, escoger lo

que deseas y esperar en fila

por lo que parece horas

interminables, para que un

cajero cobre por tus productos. Este tipo

de cosas afortunadamente son de las que

iremos viendo desaparecer en los años

venideros.

Una muestra de esto es la cadena

de supermercados Sailsbury, localizada

en Reino Unido, que acaba de habilitar

su primer establecimiento sin cajeros.

En este supermercado, los usuarios solo

necesitan escanear los productos con su

móvil, pagar a través del mismo y retirarse,

mientras los empleados que anteriormente

tenían que estar en el área de cajas

ahora sirven como ayuda a los clientes.

Sailsbury no es la primera institución

en realizar este tipo de cambios en

el paradigma de compras, ese honor lo

tiene Amazon con sus tiendas Amazon

Go. Estas tiendas van un paso más allá,

eliminando el tener que usar el celular

para marcar los productos y realizar el

pago, ya que simplemente utilizan una

combinación de tecnologías que incluyen

cámaras, visión computarizada, deep

learning y sensores de proximidad para

asegurarse de cobrar automáticamente lo

correcto a los usuarios una vez salen del

establecimiento.

Amazon Go inició con una tienda

en su campus principal y solo recibía a

empleados de la empresa, pero fue abierta

al público a partir del 2018. Actualmente

cuenta con 4 tiendas en Seattle,

4 más en Chicago y 2 en San Francisco.

Con este empuje estamos viendo

los inicios de una nueva experiencia de

compra en el ambiente físico que soluciona

un problema muy real y que todos

sufrimos, esas interminables filas en el

supermercado.

16 Revista


Publireportaje

Insectolandia Park

Regresa con nuevas atracciones

de ilusión y fantasía

“Una aventura gigante donde los niños viven al cien por ciento la

mejor experiencia de sus vidas y los adultos vuelven a la niñez”

Con un concepto lleno de

colores y atracciones repletas

de magia, el parque de

diversión, Insectolandia

Park, abrió por segunda vez

sus puertas en el centro comercial Sambil,

siendo esta su 4ta oportunidad en el país

dando a conocer su contenido temático y

educativo enfocado en el medio ambiente

y las ciencias naturales para el disfrute

familiar.

Insectolandia Park, está dedicado a

la aventura y aprendizaje, el cual brinda

una enriquecedora experiencia didáctica

de cómo viven sus 13 insectos gigantes

en su habitad natural dando un toque de

ilusión y fantasía a los visitantes.

En esta ocasión, el parque donde los

niños viven una experiencia mágica y los

adultos vuelven a la niñez, luego de un

recorrido de 30 minutos entre la imaginación

y la realidad, presentan un novedoso

Túnel Giratorio, además de un Selfiezone,

el cual cuenta con una Casa

Mágica y la Casa de la Ilusión, así como

también espacios creativos donde toda

la familia puede tomarse fotos y videos.

Los visitantes en esta nueva temporada

podrán disfrutar de personajes animados

que se encargan de complementar

la diversión con shows, presentaciones

especiales y concursos desde su gran tarima

en el área de entretenimiento, además

podrán gozar de palomitas, algodón

de azúcar, pizzas, refresco, entre otras

cosas más, haciéndolo el lugar ideal para

celebrar tu evento favorito.

El parque cuenta además con una

zona de juegos, áreas de atracciones

mecánicas y realidad virtual. Insectolandia

Park está listo para recibirte en

el nivel Kennedy del centro comercial

Sambil de lunes a viernes de 4:00 a

10:00 PM y los fines de semana de 12:00

a 10:00 PM.

18 Revista


Publireportaje

Acerca de Insectolandia Park:

Es un atractivo parque que se instala por 4ta vez en el país,

dedicado a la diversión, aventura y aprendizaje, con contenido

educativo, enfocado directamente al medio ambiente y a

las ciencias naturales, concebido para entretener y enseñar.

www.revistasaladeespera.com

19


Especial Viajes

Destinos misteriosos:

¿realidad o mito?

En medio de la belleza natural que reflejan algunos senderos turísticos, nada es lo

que parece. En esta oportunidad, haremos un recorrido por parajes con leyendas,

lugares inquietantes, enigmáticos, ideales para una aventura a todo terreno

Por Elizabeth M. Gutiérrez G.

La Tierra nunca deja de sorprendernos.

Existen lugares

que se niegan a convertirse

en algo cotidiano. Cada rincón

aguarda en silencio para

ser descubierto. A muchos les encanta

agregar un poco de ficción a los fenómenos

sin explicación. Con el transitar

del tiempo, se han acumulado numerosas

leyendas que seguro desconoces. Existen

muchas interrogantes sin resolver.

Ponte cómodo, empaca una brújula,

un mapa, los lentes de lectura y prepara

tu imaginación para un viaje memorable.

Nos pasearemos entre una laguna mágica,

conoceremos un desierto con inexplicables

figuras, visitaremos las fortalezas

amuralladas donde habitó un temible

vampiro, descubriremos los secretos del

valle de los reyes egipcios y navegaremos

entre las turbulentas aguas del Océano

Atlántico. ¿Estás listo?

Lago de oro

La laguna de Mucubají es considerada

como una de la más grande, profunda

y hermosa de la región andina en

Venezuela. El inmenso lago se encuentra

rodeado de colinas pobladas de vegetación

formada en gran parte por flores

y cientos de frailejones. La brisa, es tan

helada como un témpano. La majestuosidad

del lugar está envuelta entre fantasía

y un silencio espeluznante. La tranquilidad

se vuelve casi perturbadora. Según

la creencia popular, existe un tesoro de

oro enterrado en medio de la laguna y es

imposible darle la vuelta completa porque

todo se nubla y la laguna desaparece.

Cuentan los pobladores de la zona,

que hace millones de años un paisano se

acercó a la laguna de Mucubají y encontró

una mochila con oro. El anciano se

lo llevó. Al instante, escuchó la voz de

una pequeña que reclamaba su tesoro.

Cuando fijó la mirada hacia atrás, se dio

cuenta de que las aguas del lago venían

tras él. Con temor, lanzó el saco donde

20 Revista


Especial Mujer -Moda

lo encontró y en ese mismo instante, las

aguas regresaron al lago. Si ves un bolso

rebosante de oro en las orillas del lago,

evita caer en la tentación de tomarlo,

pues ya sabes lo que podría ocurrir.

Líneas de Nazca

Entre el árido terreno desértico del

sur de Perú, a unos 400 kilómetros de

Lima, se encuentran las curiosas Líneas

de Nazca que fueron decretadas por la

Unesco como Patrimonio Cultural de

la Humanidad. Las siluetas de grandes

dimensiones se dividen en una serie de

jeroglíficos que a simple vista representan

cinco figuras: colibrí, mono, pájaro

fragata, ave gigante y una araña. Algunos

investigadores las describen como

“carreteras sagradas”, otros, las asocian

con una enciclopedia astronómica, sin

dejar de mencionar que también podrían

tener relación con un culto religioso.

¿En qué momento fueron creadas? ¿Con

qué finalidad? ¿Qué representa cada símbolo

en la cultura del pueblo de Nazca?

Nadie tiene la certeza de su significado y

aún es un misterio por resolver.

Castillo de Drácula

En el corazón de Transilvania, Rumania,

se encuentra la mansión del vampiro

más temible de todos los tiempos. Se trata

del castillo de Bran, en el que se inspiró el

escritor Bram Stoker para transformarlo

en la morada de su icónico personaje en

la novela “Drácula”. Según la leyenda, en

esta fortaleza medieval vivió el príncipe

“Vlad, el Empalador”, muy recordado por

la forma inusual en la que castigaba a sus

enemigos. Sanguinario y despiadado que

acechaba sin piedad a sus víctimas. Los historiadores

afirman que solamente permaneció

unos días capturado en el lugar y que

tiempo después, logró escapar. Lo cierto

es que muchos dicen que el espíritu del

Conde de Drácula habita en cada rincón

de esta ciudadela abrazada entre vertiginosas

montañas cubiertas de niebla. De lo que

sí podemos estar seguros, es que esta fábula

siempre estará presente para todo turista.

¿Te animas a visitarlo?

Valle de Los Reyes

A los pies del extenso y calmado

Río Nilo, cerca de la ciudad de Luxor,

se encuentra el santuario donde reposan

los cuerpos de los faraones egipcios.

Las fastuosas sepulturas permanecieron

en secreto durante mucho tiempo. Se

comenta sobre numerosas cámaras que

han sido desenterradas, con imágenes de

extrañas pirámides, momias en sepulcros

dorados y estatuas con extravagantes

joyas. Pero lo más escalofriante de

todo, es la supuesta maldición que se

apodera de quienes usurpan, profanan y

molestan las tumbas. Sin embargo, este

lugar es una de las afamadas atracciones

de Egipto.

Triángulo siniestro

Se trata del Triángulo de las Bermudas,

conformado por alrededor de 1,1

millón y medio de kilómetros en el mar,

sumergido en un triángulo que entrelazan

las islas Bermudas, Puerto Rico, y

Florida. En este milenario espacio geográfico

han desaparecido miles de barcos,

naves, y marineros sin dejar ningún

rastro. La gran interrogante es: ¿dónde se

encuentran?

Acerca del también conocido como

“el triángulo del diablo” abundan diversas

teorías que intentan explicar tal fenómeno.

Algunas sostienen que puede

existir un agujero negro. Por otro lado,

se habla de la presencia de monstruos

marinos. Hay quienes culpan a las tormentas

tropicales.

Finalmente, debemos decidir si creer

en los argumentos científicos o en las

suposiciones. Los hechos reales pueden

terminar con una verdadera historia de

ficción.

www.revistasaladeespera.com

21


Especial Viajes

El poder turístico del cine

No cabe duda de que el cine es una invitación al viaje. Imágenes que inspiran, que

revelan lugares fascinantes y cautivadores a través de la luz y el color. Gracias a la

magia del cine, con frecuencia los lugares son mostrados como emplazamientos

sugestivos que inducen a querer visitarlos, funcionando la imágen cinematográfica

como una verdadera herramienta de promoción a escala internacional

Por Tita Hasbun / tita.hasbun@gmail.com/ @tita.hasbun

“Nunca dejes que nadie sepa lo que estás pensando”

Don Vito Corleone / El Padrino

La aparición en las pantallas

de cine o televisión de una

localización determinada de

una película, serie o cualquier

audiovisual, crea tal impacto

que induce a los ciudadanos a visitar

parajes, planificar sus vacaciones y decidir

destinos. Muchas películas actúan como

folletos virtuales de vacaciones, creando

un impacto muy significativo hasta cómo

elegimos nuestro próximo destino, ya sea

para vacacionar o para llevar a cabo próximos

proyectos.

El resultado es que las “locaciones” se

están convirtiendo en las nuevas estrellas

turísticas, dando origen al turismo cinematográfico.

La publicidad que una película

ofrece a una ciudad, provincia o país

que le sirvió como escenario, equivale a

un anuncio visto por millones de espectadores.

Además, las películas ofrecen un

período de publicidad más dilatado en

el tiempo que los esfuerzos tradicionales

de promoción turística, lo cual permite

22 Revista


El Verano

que llevas

dentro con

Servicio al Cliente

809.985.7761


Especial Viajes

al espectador un período de interacción

más largo con el destino.

Existe un impacto en el cine, en la

magia en que las historias son contadas,

en la manera como las recibimos y definitivamente

eso es poder.

En el caso de la República Dominicana

se trata de un paraíso famoso por sus

playas, arquitectura colonial, clima favorable

durante todo el año y demás bondades.

Todas estas características han sido y

son los principales atractivos por los que

artistas y cineastas de la industria internacional

han utilizado nuestra geografía

como escenario óptimo para desarrollar

sus producciones cinematográficas.

En 2018, proyectos foráneos trajeron

a República Dominicana una inversión

de RD$3,221.3 millones pero haciendo

una retrospectiva podemos ver la importancia

y el alcance que ha tenido el país

en cintas que ya son considerads inmortales

y cuyo aporte económico en este

sentido para el país es incalculable.

1. El Padrino II

(Francis Ford Coppola, 1974)

Con Al Pacino, Robert De Niro,

Robert Duvall.

Localización: Zona Colonial de

Santo Domingo.

2. Apocalypse Now

(Francis Ford Coppola, 1979).

Con Martin Sheen, Marlon Brando,

Robert Duvall, Frederic Forrest y

Dennis Hopper.

Localización: aunque Filipinas fue

el principal escenario de la película,

Coppola también grabó en la rivera

del río Chavón, en La Romana,

capital del Este del país.

3. Jurassic Park (1993)

Steven Spielbreg

Con Sam Neill, Laura Dern, Jeff

Goldblum, Richard Attenborough,

Joseph Mazzello, Ariana Richards y

Martin Ferrer.

Localización: Museo del Ámbar

dominicano de Puerto Plata.

Nota: En el Museo de Ámbar

Dominicano, en Puerto plata se

guarda el famoso mosquito de la

película conservado en ámbar, dicen

que sirvió de inspiración para que

Spielberg creara la película.

4. El buen pastor

(Robert De Niro, 2006)

locación: Ciudad Colonial Santo

Domingo

Con Patrick Wilson, Vladimir

Mashkov, Angelina Jolie, Tammy

Blanchard, Robert De Niro, Matt

Damon, Alec Baldwin, William

Hurt y Gabriel Macht.

Localización: la Ciudad Colonial

de S.D. y el aeropuerto de Santiago.

5. Corrupción en Miami

(Michael Mann, 2006) Miami Vice

Con Barry Shabaka Henley, Ciarán

Hinds, Colin Farrell y Gong Li.

Localización: Zona Colonial, La

Avenida Duarte, el parking del Mercado

Nuevo y la calle 42 del sector

de Capotillo.

6. Fast & Furious 3.5: Los Bandoleros

(Vin Diesel, 2009)

Con Michelle Rodriguez, Sung

Kang, Tego Calderon y Mirtha

Michelle.

Localización: la Zona Colonial, el

sector de Santa Bárbara, el Malecón

de Santo Domingo.

Otras películas y/o escenas rodadas

en Dominicana: Havana, The Lost

City, The true Memoirs of an International

assasin, serie Outlander (season 3)

y muchas más.

Lo interesante del turismo de cine es

que atrae turistas con un nivel cultural

más alto, que seducidos por la magia del

cine quieren visitar esos lugares que les

son distintos a otros territorios, un valor

añadido para determinados destinos que

van a ser los protagonistas de cualquier

vacación.

24 Revista


Préstamos Personales

Disfruta tus vacaciones

con tasas fijas hasta

por 5 años.

Aprovecha la temporada de préstamos

y vive experiencias inolvidables.

Más información en:

Popularenlinea.com/PrestamosPersonales

A tu lado, siempre.

www.popularenlinea.com

Teléfono: 809-544-5555

@popularenlinea

#prestamospopular

Experiencia Popular

Popularenlinea


Especial Viajes

Roadtrip: Costa Amalfitana

Por Tahnee y Paola Pelliccioni - @kei_trvl

Una de las experiencias más

especiales que puedes vivir

si visitas Italia en verano, es

hacer un paseo en carro por

la Costa Amalfitana. Hay

muchísimos lugares para visitar y un sin

fin de hermosas vistas.

Aquí te mostramos la guía y recorrido

de los lugares que no debes dejar de

visitar si vives o pasas tu verano en Italia.

La primera parada en nuestra lista es

Sorrento y la verdad no tiene perdida.

Puedes visitar La Catedral Corso Italia,

la iglesia de San Francisco y sus claustros

y la Basílica de Sant` Antonino.

Las dos playas de la ciudad son Marina

Piccola y Marina Grande, de aguas cristalinas

y donde puedes disfrutar de la vista y

de una rica comida en cualquiera de sus

restaurantes.

El roadtrip continua en Positano y

si algún lugar es mágico es este. Una

pequeña ciudad en donde muy pocos

vehículos circulan, llenos de acantilados,

playas de agua cristalina y tiendas de ropa

que no puedes dejar de ver.

Prepárate y usa zapatos cómodos porque

sus calles son súper empinadas y llenas

de escalones, pero realmente vale la

pena recorrerlas. Están llenas de casas de

pescadores convertidas en residencias y

hoteles.

No dejes de visitar la Piazza dei Mulini,

la Iglesia de la Virgen del Rosario y

sus hermosos callejones llenos de historia

y arquitectura. Pasa un día tomando

sol y relajándote en Playa Arienzo donde

tendrás todas las comodidades y servicios

que puedas necesitar. De noche cena en

sus restaurantes con vista al mar, no te

arrepentirás.

Te recomendamos hospedarte en

Positano y tomar el ferry hacia nuestra

siguiente parada.

La consentida de los ricos y famosos

y por esa misma razón, una isla bastante

costosa, se trata de Capri. Llegar ahí

toma algo menos de una hora tomando el

ferry desde Positano así que si sales temprano

en la mañana, puedes aprovechar

todo el día para pasear por la isla.

En Capri, el puerto de desembarque

es Marina Grande, ahí mismo puedes

comprar tu boleto para ir a la Gruta Azul,

26 Revista


uno de las excursiones más populares y

una experiencia inolvidable.

También puedes tomar la telesilla

hasta Monte Solaro y disfrutar de la

vista panorámica del golfo de Nápoles y

Salerno, eso sí asegúrate de no temerle a

las alturas ya que no estamos hablando

de un teleférico cerrado.

Visita también la Villa de San Michele,

la Piazzeta y date un paseo por los

jardines de Augusto en donde puedes

tomarte la clásica foto con los Farallones

de fondo.

Nuestra siguiente parada recomendada

es Furore. Su principal atracción

es el fiordo, una “lengua” de mar entre

dos acantilados, una pequeña playa 300

metros por debajo del pueblo.

El pueblo en sí, tiene pequeñas casas

de pescadores que cuelgan de la roca,

tiendas de regalo, un bar y el Museo de

la Diversidad Botánica. Si bien es un

lugar de pasada vale la pena verlo.

¡Saliendo de Furore nos vamos a

Amalfi! Una de sus principales atracciones

es la Plaza del Duomo y la Catedral

de San Andrés. Junto a la Catedral están

los Claustros del Paraíso, la basílica del

crucifijo y la cripta de la Basílica.

Continuamos el recorrido en Ravello…

No solo es un pueblo bellísimo

por sí solo, sino que también ofrece vista

incomparable de la costa amalfitana, el

principal atractivo de esta ciudad es la

Basílica de Santa Maria Assunta y San

Pantaleone.

Otro de los lugares que debes visitar

es la Iglesia de San Giovanni del Toro,

villa Rufollo y Villa Cimbrone famosas

por sus terrazas “al infinito” y sus maravillosas

vistas al mar.

La última parada de este paseo en

carro por la Costa Amalfitana, son

Minori y Maiori. Estas ciudades hermanas

están a tan solo 1 km de distancia

entre ellas, son las menos costosas

de la costa y en Maiori se encuentra la

playa más grande de la zona. En Minori

puedes visitar la plaza central y disfruta

de las antiguas casas y tiendas de

souvenirs , la aldea Romana y el Mueso

Antiquarium; por otra parte en Maiori

no dejes de visitar la iglesia colegial de

Santa Maria a Mare, Castello di Toro

Plano y obviamente sus playas.

Como siempre, nos despedidos

deseándote un feliz viaje y que tengas las

mejores vacaciones en la Costa Amalfitana

de Italia.

Especial Mujer -Moda

www.revistasaladeespera.com

27


Especial Viajes

Vacaciones familiares:

¡Sin tiempo y con trabajo!

Por Jacqueline De los Ríos de Urbanc

Los tiempos modernos cada día

le ponen la tarea difícil a los

padres, en el sentido de ingeniárselas

para buscar entretenimiento

a sus hijos al terminar

la temporada escolar, pero muchas veces

la comodidad se apodera de papá y mamá

y se limitan a unos días de descanso y el

resto entre la casa de la abuela, la televisión

e Internet.

La sociedad cada día avanza en un

cúmulo impaciente por lograr muchas

actividades, en poco tiempo, y vivimos

acelerados. Nuestros hijos no escapan de

esa realidad y no se conforman con cualquier

cosa, sino que demandan esparcimiento,

pero también intercambio y presencia

de nosotros como padres.

¿Pero qué se puede hacer si ambos

padres trabajan y los días en que podemos

tomar vacaciones son pocos, en comparación

con todo el período vacacional

escolar? No siempre contamos con la

suerte de una buena empleada doméstica

y como dicen los pequeños: “me gusta

ir a casa de mi abuela, porque me consciente,

pero en su casa no hay Internet ni

televisión y a veces me aburro un poco”.

Es momento de distribuir de la mejor

manera nuestro tiempo, luchando contra

un huracán tecnológico que hipnotiza a

nuestros hijos: televisión, videojuegos,

celular o tablets. Nuestros hijos o hijas

no se conforman con jugar con bloques

o correr tras una pelota, a menos que le

guste alguna disciplina deportiva.

Ellos vienen de un ritmo de vida escolar

intenso y cibernético, con muchas

actividades. Debemos buscar distracción

que los nutra, entretenga y aumente su

bagaje cultural. Si no fomentamos ese

hábito que logre hacer balance con lo que

nos ofrece la tecnología, se irán perdiendo

muchos valores de vida. Pero lo principal

es que, como papá y mamá, sepamos

cambiar esa rutina de vida y aunque

debamos trabajar, negociemos con

nuestros hijos que a partir de las 6:00

p.m. habrá otro tipo de actividades diferentes

(ver películas juntos, salir a dar un

paseo corto así sea un ratito al mall, que

ellos vayan a un parque de diversiones,

buscarles un plan vacacional durante la

semana o hacer con ellos actividades al

aire libre los sábados o domingos, y así, al

final de la jornada, dedicarles el tiempo

que ellos merecen).

Lo importante es el tiempo de calidad

que les demos, y es posible compaginar el

trabajo con los días libres. Ellos necesitan

que ustedes los abracen, les digan que lo

quieren, les den seguridad, les aumente su

autoestima y sepan ser orientadores fortaleciendo

los principios que luego utilizarán

a lo largo de su vida. Si no aprovechan

estos momentos juntos para cocinar, escuchar

música, ver videos o películas, jugar

algo que sea en familia, se les estará yendo

la vida porque en un abrir y cerrar de ojos,

ya habrán crecido y ocupado su espacio.

Hasta la próxima oportunidad, y les

espero en mi programa Hablemos del

Hogar, por Radio María Panamá, los

miércoles a las 11:00 am. ¡Mi abrazo de

siempre!

Jacqueline De los Ríos de Urbanc es Life

& Health Coach. Facilitadora en procesos

de cambio. Consultora familiar y de

parejas. www.decidecambiar.com

28 Revista


Especial Viajes

Viajar ligero y no

morir en el intento

Llegó la hora de hacer maletas para ese viaje que tanto deseas, ¡no te preocupes!

Por Gabriela Escalante (Ig: @gabriela_eg)

Los viajes siempre suelen representar

una buena noticia. No

importa si son por trabajo o por

placer, salir de la rutina y escabullirte

a un sitio completamente

nuevo es necesario de vez en cuando

para poder mantener tu salud física y

mental. Sin embargo, sabemos que hacer

la maleta muchas veces es una de las tareas

más agotadoras.

Preparar el equipaje puede ser un

momento muy tortuoso para muchos.

Sobre todo porque muchas veces es complicado

definir qué realmente va a ser

usado en el viaje y qué no.

Si eres una de esas personas, ¡tranquilo!

Te comprendemos, y por eso, hoy te

explicamos cómo viajar ligero.

En realidad, es mucho más sencillo

de lo que parece.

Solo tienes que tener en cuenta tres

conceptos clave:

»»

Temática del viaje.

»»

Duración del viaje.

»»

Comodidad durante el viaje.

Y sí, sabemos qué te está pasando

ahorita por la cabeza: ¿por dónde empiezo?.

En realidad, no te tomará mucho

tiempo organizarte si tienes en mente

esos conceptos y los aplicas, según lo que

creas necesario.

La temática del viaje: ¿es

trabajo o es placer?

Por ejemplo, los viajes de trabajo no

suelen ser demasiado largos. Son viajes

puntuales, en los que realmente tienes

muy poco tiempo para conocer tu lugar

de destino. Por eso, tienes que considerar

que lo más probable es que pases tu tiempo

en una oficina o en el espacio para el

que esté creado tu trabajo, y para ello,

debes sacar un par de cuentas.

30 Revista


Especial Mujer -Moda

Usarás más la ropa que usas diariamente

para ir a trabajar que ropa casual,

así que lo mejor es que llenes tu maleta

con ese tipo de prendas. No obstante, eso

no significa que dejarás de lado otro tipo

de ropa como algún vestido por si vas a

salir por la noche, o quizá unas bermudas

si puedes darte un paseo por la playa.

Aunque la balanza se incline a la formalidad,

¡no olvides la comodidad!

Ahora, si es un viaje de placer, tienes

que tener en cuenta el lugar de destino.

Es lo primordial. Si vas a la playa,

no es nada coherente que te lleves suéteres

que te sofoquen, ¡porque morirás de

calor!, Revisa el clima y las temperaturas

a las que vas, la humedad del ambiente, el

lugar donde te hospedarás y los sitios que

tienes pensado visitar.

Es importante que tengas en cuenta la

clase de turismo que quieres hacer, porque

hay sitios que tienen códigos de vestimenta.

Por ejemplo, en muchos lugares no es bien

visto entrar en teatros o museos con shorts.

Así que para resolver esto, asegúrate de

tener diferentes prendas de vestir de manera

equilibrada. ¡No te faltará nada!

La duración del viaje:

¿para qué diez pares de

zapatos para tres días?

¡Calma! No necesitas esa cantidad de

zapatos y pantalones si tu viaje dura, por

ejemplo, tres días. Después de entender

las condiciones que te da el motivo de tu

viaje, tienes que entender que la duración

es un factor importante para decidir qué

vas a llevar y qué no.

Si te vas por una semana, lo mejor es

que distribuyas tu ropa de manera que puedas

cubrir todos tus días sin problema. Un

par de jeans, unas cinco camisas distintas,

un par de zapatos de diferentes estilos y

suficiente ropa interior, podría ser todo lo

que necesites para pasar una semana tranquila

y feliz. Además, siempre puedes dejar

espacio en la maleta para las cosas que,

seguramente, comprarás en el viaje.

Un truco es siempre llevar la cantidad

de camisas equivalente a la cantidad

de días que dura el viaje. Para guardar

espacio y distribuir el peso, puedes enrollarlas.

Las doblas, como normalmente lo

haces, y justo antes de plegarlas por última

vez, las enrollas en su lugar.

La comodidad del viaje:

¿vas a una posada en la

playa o en la montaña?

Quizá, tu viaje es de mochilero.

¿Crees que sea conveniente llevarte toda

tu casa guardada en la mochila que llevarás

en la espalda? La comodidad es el tercer

factor que tienes que tener en cuenta.

Piénsalo: ¿disfrutarás igual el viaje con 20

cosas encima o con 2?

De esta manera, comenzarás a sacrificar

aquellas cosas que realmente no vas a

necesitar. Por ejemplo, un vestido corto

para unas vacaciones en la nieve o unos

tacones muy altos para pasar unas semanas

en la selva.

Tu comodidad es lo principal, porque

sea cuál sea la razón, todo viaje trae

consigo una ración de reflexión y trabajo

espiritual, y para ello, debes sentirte

bien. Vas a recargar tus energías, porque

cambiarás de aire, así que permítete también

separarte un poco de tus cosas por

unos días.

Tres conceptos para

un mejor destino

Con estos tres conceptos marcados en

tu pensamiento, estás listo para hacer una

maleta ligera.

Sabrás diferenciar entre lo que necesitas

y lo que quieres llevar solamente porque

representa para ti un antojo. Siéntate

un segundo antes de armar todo y

piénsalo.

Recuerda que lo importante es que

te sientas cómodo y posiblemente, incluso

siguiendo estos pasos, te des cuenta al

final del viaje que hubo cosas que llevaste

que realmente no utilizaste. ¡No te preocupes!

Son cosas que pasan. Nada de eso

importa si disfrutaste.

www.revistasaladeespera.com

31


Especial Viajes

Volando con estilo

Llegó el momento de viajar... pararse frente

a la maleta y decidir “qué llevar”. Es confuso

para muchos, y sencillo para otros, pero...

¿cómo establecer un packing list que resuma

todo? La respuesta es ¡trabajar en base a una

lista! Está será tu mejor guía para disfrutar y ¡lucir

fantástica durante tus vacaciones! Te compartiré

las prendas claves para que sin excederte o limitarte,

puedas llevar ¡todos los elementos esenciales de un viaje!

Por Adriana Boscarolo

ELEMENTOS ESENCIALES

1. Cartera: Bolso tipo tote, amplio y cómodo

2. Bandolera o cross body: Para los

días de tour (nude o negra)

3. Clutch: Para cenas (dorado, plateado, o nude)

4. Zapatos: Tenis blancos, sandalias (day-night)

del mismo color que el clutch y cross body

5. Pashmina: (Roja, negra o de

prints Black and White)

6. Accesorios: Collar largo,

argollas y aretes de perla

7. Lentes de sol: Negros clásicos de pasta

8. Sombrero: Tipo panamá (en

caso de ser necesario)

9. T-Shirts: De colores, todas

adaptadas al clima del lugar

10. Camisas: De vestir, over size o tipo

camisero, todas en colores neutrales.

11. Pantalones: Legging negro y un par de jeans

12. Vestidos: LBD dress de acuerdo

a tu estilo y destino

13. Capas: Chaqueta para aeropuerto o

momentos de frío (negra, caqui o de jean)

32 Revista


gente en sala

www.revistasaladeespera.com

33


cuerpos y mentes

Viajes durante el embarazo

Desplazarse largas distancias en el transcurso de la gestación

amerita autorización médica y ciertos cuidados. He aquí qué

considerar para un trayecto seguro y placentero

Por Magaly Rodríguez

Primero lo primero, es

indispensable hacerse un

chequeo justo antes de

emprender un viaje para

asegurarse de que el desplazamiento

no supondrá ningún riesgo

para mamá y el bebé. Si tiene algún factor

de riesgo o su embarazo ya está muy

avanzado, viajar quizás no sea buena

idea, bien por razones de seguridad o por

la posibilidad de que el alumbramiento se

presente sin las facilidades mínimas. En

general, se considera que es mejor viajar

durante el segundo trimestre, cuando

ya se han atenuado las náuseas, la fatiga

no es tanta y aún no hay mayor riesgo de

parto pretérmino.

Si su obstetra le da luz verde, prefiera

áreas desarrolladas que cuenten con centros

especializados y personal de salud,

en función de obtener atención oportuna

en caso de cualquier contingencia. Si

se trata de elegir un resort o crucero, averigüe

si cuentan con un médico disponible

las 24 horas. Lleve consigo los datos

de contacto de su obstetra y sus informes

de seguimiento. Así, si el parto llega a

adelantarse, quien le trate podrá saber en

qué condiciones venía desarrollándose

su embarazo.

34 Revista


cuerpos y mentes

Si viaja por tierra

»»

Abroche siempre su cinturón de seguridad.

La banda inferior va por debajo

del abdomen y la diagonal va entre los

senos. No cruce el cinturón directamente

sobre su barriga.

»»

Programe paradas periódicas para

caminar e ir al baño. No resista las

ganas por mucho tiempo; de este

modo reducirá el riesgo de desarrollar

infecciones urinarias.

»»

Considere llevar un cojín que le sirva

como soporte lumbar.

»»

Si va en un vehículo particular, procure

viajar en el asiento de atrás y solicite

espacio suficiente para estirar las

piernas.

»»

Evite los viajes demasiado largos. Un

trayecto de cuatro o cinco horas es

más que suficiente.

En avión

»»

Al reservar, procure elegir su asiento

en el pasillo para entrar y salir con

facilidad. Prefiera filas con espacio

delantero adicional para estirar las

piernas. Evite las filas de emergencia.

»»

Algunas aerolíneas son más estrictas

que otras con la cantidad límite de

semanas que debe tener una mujer

embarazada para poder volar; varias

tienen como tope las semanas 35 o

36. Consúltelo de antemano y lleve

consigo un comprobante médico que

detalle su etapa de gestación como

respaldo.

»»

Procure ir al baño justo antes de

abordar; allí tendrá más espacio para

maniobrar que en el cubículo mínimo

del avión.

»»

Mantenga en todo momento su cinturón

abrochado, de nuevo bajo el

abdomen.

»»

Si se trata de un vuelo largo, levántese

y camine en el pasillo cada 45 o 60

minutos para estimular la circulación.

»»

Viaje con ropa suelta o flexible y zapatos

holgados. Así la retención de líquido

propia del embarazo, aunada a la

de los cambios de presión al volar, no

harán mella en su comodidad.

»»

No alce maletas ni bolsos pesados.

Pida ayuda o use maletas con ruedas

para movilizar el equipaje.

En barco

»»

Si se trata de una embarcación pequeña,

ubíquese en la parte más estable,

generalmente la popa. En cualquier

etapa del embarazo evite los trayectos

marítimos a alta velocidad que impliquen

rebote constante.

»»

Utilice pulseras de acupresión si es propensa

a marearse. No se automedique.

»»

Si viaja en crucero, prefiera los camarotes

con ventana. Tener una referencia

visual del exterior ayuda a marearse

menos.

»»

Verifique que los puertos de la ruta

cuenten con centros de salud cercanos

que puedan prestar apoyo en caso de

emergencia.

»»

Considere otro modo de transporte

si aún está en el primer trimestre del

embarazo. El vaivén de la navegación

puede acentuar las náuseas matutinas

y los mareos propios de esta etapa y

restarle disfrute a su viaje.

Fuentes consultadas: WebMD.

com / AmericanPregnancy.org /

Parents.com / MayoClinic.org

www.revistasaladeespera.com

35


Casos y rostros

Escribir también es un arte

que merece exposición

Por Gabriela Escalante (Ig: @gabriela_eg)

Un museo siempre será un

buen plan para un paseo

Solemos asociar los museos con el

arte, pero cuando lo imaginamos, pensamos

solamente en pinturas de grandes

y reconocidos pintores, o esculturas

hechas hace muchísimo tiempo. Lo cierto

es que el arte es muy amplio y va más

allá de los dibujos o las pinturas hechas en

lienzos o maderas.

Es lo hermoso, lo mágico de la expresión

artística: abarca una gran y variada

gama de manifestaciones. Entre esas,

está la literatura y aunque no es lo primero

que se le viene a la gente a la cabeza

al momento de pensar en un museo,

hay muchos de ellos dedicados a grandes

escritores que han marcado la historia de

alguna manera.

Es un espacio donde la cultura se

expande y se hace tangible; deja de ser

un elemento abstracto que cada quien

entiende a su manera, y pasa a ser algo

que se puede disfrutar. Hoy te hemos

traído una recopilación con 4 museos

muy conocidos dedicados al arte de las

letras. De esta manera, podrás planear tus

próximos paseos y no perderte ninguno,

porque realmente vale la pena visitarlos.

Desde los literatos que se inventaron

todo un mundo de ficción hasta los poetas

que enamoraron con los más bellos

versos, estos museos le hacen honor y

dan a conocer al mundo el hermoso trabajo

que hicieron.

La Sebastiana

Seguramente has escuchado de Pablo

Neruda y sus Veinte poemas de amor

36 Revista


Casos y rostros

y una canción desesperada. Neruda ha

sido uno de los poetas más destacados del

siglo XX, ganador del Premio Nobel.

Sus escritos han influido mucho en la

forma de hacer poesía, y ha sido inspiración

para muchos aprendices de poetas.

La Casa Museo La Sebastiana es una

de las tres casas donde vivió el poeta

durante toda su vida y permanece hoy en

el puerto de Valparaíso, en el Cerro Florida,

en Chile. Es un museo que contiene

las colecciones que eran posesión de

Pablo Neruda y que es una de sus principales

atracciones.

Asimismo, su hermosa arquitectura

es otra razón para que los turistas la

visiten muy a menudo. Está mantenida y

cuidada por La Fundación Pablo Neruda,

y recientemente ha instalado un sistema

de audio guía en el museo, que está

incluido en los costos de la entrada del

museo.

El Museo de la Literatura

De América Latina a Japón, llegamos

a El Museo de la Literatura. Como

su mismo nombre lo indica, es un museo

completamente dedicado a esta expresión

hermosa de arte.

Fue construido para conmemorar el

aniversario de la ciudad de Himeji, el

sitio de su ubicación. Asimismo, fue en

honor al filósofo Tetsuro Watsuji y a más

escritores locales que han hecho vida ahí.

Es un espacio amplio, con una arquitectura

muy moderna. Tiene un anexo

que funciona como biblioteca y en su

interior hay cientos de obras literarias

que definitivamente vale la pena ver.

Museo Casa Natal

de Cervantes

Es imposible hablar de museos alrededor

del mundo dedicados a grandes

escritores, y no hablar de la casa donde

nació el creador del Quijote. El Museo

Casa Natal de Cervantes está ubicado en

Alcalá de Henares, España, y mantiene

un amplio calendario de actividades para

recibir a los turistas y visitantes del lugar.

El concepto que acompaña el museo es

una recreación del ambiente donde, según

distintos historiadores, nació y creció

Miguel de Cervantes, antes de su magna

obra, El ingenioso hidalgo Don Quijote de

La Mancha. Es casi como entrar a la época

de los siglos XVI y XVII, por la arquitectura

y la decoración de la casa.

Además de todo esto, el museo alberga

un gran fondo bibliotecario que

representa uno de los más importantes de

la zona, y uno de los más visitados. Otro

museo que es sencillamente imperdible.

Museo Literario

Palacio Gagarin

Ucrania es el lugar de origen del

Museo Literario Palacio Gagarin. Uno

de los más reconocidos e importantes del

país, así como uno de los más visitados de

la ciudad de Odesa, donde está ubicado.

Es especial, porque en su interior se

encuentran las colecciones más extrañas

de libros. Tiene ediciones muy antiguas

de libros y escritores de siglos pasados,

así como autógrafos y manuscritos de

muchos de los escritores más famosos del

mundo. Es un museo que se dedica principalmente

a rendirle honor a quienes

ejercen el arte de la literatura.

También posee objetos personales,

fotografías y documentos de más de 300

escritores ligados a la historia de Ucrania.

Es un museo que realmente vale la

pena conocer.

Inmortalizando la historia

La literatura ha formado parte de la

historia de la humanidad desde tiempos

remotos. Como estos, hay cientos

de museos más alrededor del mundo que

colaboran con la misión de inmortalizar

cada una de las letras, versos y textos que

han sido escritos y que, de alguna forma,

han sido parte importante de nuestra

sociedad.

Por ello, son tan importantes: porque

permiten que la cultura prevalezca, y que

no se pierda nada. Son los que permiten

que la magia de la literatura nos siga

envolviendo y encantando como siempre

lo ha hecho.

www.revistasaladeespera.com

37


Ambientes y decoración

Alegra tu hogar con la

calidez de un jardín

Las flores son el color que le otorga magia a tu casa,

¿has probado tener un pequeño vivero?

Gabriela Escalante (Ig: @gabriela_eg)

La gente suele tener el estigma social de que las flores son

para las mujeres mayores, para las abuelas. ¡No es así! La

naturaleza es un espacio que nos brinda el mundo para

reconectarnos con nuestro ser e internalizarnos como

personas. No hay limitaciones de género o edad, siempre

puedes aferrarte a la sanadora esencia de las flores.

Por eso, tener un jardín pequeño en casa puede ser una

buena idea para alegrarte el día. Está comprobado que las plantas

en el hogar mejoran el estado anímico de las personas y las

ayuda con la depresión. ¡Hay demasiados beneficios!

»»

Son un aromatizante natural, por lo que el espacio estará

siempre lleno de buenos aromas.

»»

Su vista relaja, y hace que las personas puedan ser más propensas

al buen humor.

»»

Por su capacidad de generar oxígeno, las plantas en el hogar

purifican el aire y hacen que tu salud mejore mucho.

»»

Asimismo, te ayudan a respirar mejor.

Son parte de todo lo que está bien en la vida, de los objetos

que podemos incorporar a nuestra vida para hacerla mucho más

llevadera y alegre.

¿Por dónde empezar?

Seguro lo has estado pensando: todo hermoso, pero, ¿por

dónde comienzo? Lo cierto es que es mucho más sencillo de

lo que crees. Tener un jardín es un proceso tan personalizado

como fácil de hacer.

Lo primero que tienes que hacer es destinar un lugar de tu

casa. Recuerda que las plantas y las flores necesitan el espacio

suficiente para que puedan crecer de manera sana. A su vez, la

luz también es muy importante y necesaria para ellas, ya que es

su principal fuente de alimento y energía.

Así que lo ideal es encontrar un lugar donde haya mucha

luz natural, y suficiente lugar para que puedas tener tu jardín

sin problemas.

38 Revista


Ambientes y decoración

Asimismo, lo mejor para plantar a tus nuevas compañeras, si

lo que quieres es un jardín interior, es hacerlo con macetas. La

tierra te traerá muchos más problemas de los que crees y puede

terminar siendo un gran dolor de cabeza a largo plazo. En su

lugar, puedes utilizar piedras para ocultar las vasijas, o colocarlas

en un gran estante que combine con tu estilo.

El gran secreto: el cuidado de tus plantas

Ante todo tienes que tener en cuenta que es muy importante

conocer el tipo de plantas que quieres. No es lo mismo

cuidar una Margarita que un Girasol, o un Bonsái a una Suculenta.

Es necesario que entiendas muy bien que quieres en tu

hogar y con base en ello, puedes diseñar el cuidado de tu jardín.

Todo va a depender de esto. Sin embargo, en aspectos muy

generales, lo que más tienes que tener en cuenta es que estas

plantas necesitan toda la atención y el amor que puedas darle.

Todas necesitan luz y necesitan agua; algunas en mayor o

menor medida que otras.

¡Son parte de tu casa ahora! Por eso, debes hacer de ellas y

de su cuidado una tarea más del día. Recuerda cambiarle la tierra

en las macetas cuando veas que ya lo necesitan, o entender

que, cada cierto tiempo, tienes que abonarlas.

Lo mejor es que consigas a alguien experto después de decidir

que tipo de plantas quieres en tu hogar, para que te guie en

su cuidado.

Hablemos de las semillas

El mundo de las flores y las plantas es mucho más complejo

de lo que creemos, aunque no necesariamente tiene porqué

ser complicado. Sin embargo, si es necesario estudiar un poco

antes de lanzarse de lleno en la aventura.

Una semilla es el principal órgano reproductivo que se necesita

para el crecimiento de la mayoría de las plantas y flores en el

mundo. En las tiendas existen catálogos por los cuales te puedes

guiar para poder obtener las que realmente necesitas para tu hogar.

Todo dependede dónde está ubicada tu casa, porque eso hablará

del clima y la humedad donde crecerán las plantas.

Tus flores son solo tuyas: tú decides

La biología es una rama muy amplia que puede guiarte

mucho para lo que necesites. Hay gran diversidad de colores y

texturas, y lo cierto es que todo esto dependerá exclusivamente

de ti. Tienes el poder de decidir qué es lo que consideras que

iría mejor con tu hogar, y elegir con base en ello.

No obstante, aunque al comienzo nada es seguro, la certeza

es que las flores le darán muchísimas más vida a cualquier espacio

y mejoraran mucho tus días. Llegar de un duro día de trabajo, y

entrar a casa para ver el lugar lleno de color es uno de los placeres

de la vida que definitivamente no tiene precio.

https://www.joseeljardinero.com/

consejos-cuidar-plantas-de-interior/

http://bibliotecadigital.ilce.edu.mx/sites/ciencia/

volumen3/ciencia3/157/htm/sec_5.htm

https://www.enviaflores.com/blog/

beneficios-de-tener-flores-y-plantas-en-el-hogar

www.revistasaladeespera.com

39


Lilian Taveras

Tips de viaje para la salud oral

Por Lilian Aurora Taveras de Lama

Uno de los aspectos más

importantes que podemos

hacer por nuestros dientes

y encías es mantener una

buena higiene bucal. Los

dientes y encías sanos aportan bienestar

general, funcionalidad y un buen aspecto

a la imagen personal.

Cuando se viaja, ya sea por placer o

negocios, no es excusa descuidar nuestra

rutina diaria de cuidado bucal; nuestros

dientes y encías lo agradecerán. Durante

los viajes, se suelen dejar de hacer hábitos

que en el día a día se hacen de forma normal

o rutinaria.

Un aspecto importante que no debemos

descuidar cuando salimos de viaje,

es el mantenimiento de la higiene bucal.

Hay que seguir dando prioridad a la

salud bucal a donde sea que estemos; por

esta razón, es bueno tener en cuenta las

siguientes sugerencias:

Llevar hilo dental, cepillo de dientes

y pasta dental a la mano, accesibles para

limpiarse los dientes, después de comer

algo.

Los estuches de viaje que contienen

los cepillos de dientes son una buena

opción; pues ayudan a evitar que las cerdas

toquen superficies que podrían contener

bacterias. Más se debe tener en

cuenta que este artefacto posea un diseño

con pequeñas perforaciones, para que en

las cerdas pueda penetrar el aire, y así evitar

los ambientes húmedos que estimulan

la proliferación de bacterias.

Visite al odontólogo antes de partir.

Así podrá prevenir emergencias bucales

lejos de casa.

No se aleje de su rutina de higiene

bucal. Usted puede estar de viaje, más la

placa dental y las bacterias patógenas o

dañinas no.

Recuerde cepillarse después de cada

comida y antes de dormir. En cuanto

al hilo dental, usarlo mínimo una vez

al día; con el objetivo de mantener los

dientes y encías limpios. De esta manera

podemos prevenir las caries y las encías

libres de inflamación.

Si utiliza retenedores y/o placa miorelajantes

(por indicación de su odontólogo);

favor no olvidarlas.

40 Revista


Consultando en Sala

Cuando el cuerpo habla

Ana Simó - Psicóloga clínica, terapeuta sexual, familiar y de pareja. Centro Vida y Familia Ana Simó - www.centrovidayfamilia.com

Desde los inicios de las guerras

mundiales, los psiquiatras

y psicólogos comenzaron

a notar que los soldados

no volvían a sus hogares de

igual forma, podían sentir mucho orgullo

por las travesías vividas o como héroes,

pero también detectaron un fenómeno

que les llamó la atención, que fueron los

cambios conductuales que se presentaban

como una sintomatología física, donde

se podía comprobar que había situaciones

que los soldados callaban, pero que su

cuerpo les gritaba.

Desde esa época, los científicos han

ido escudriñando sobre esta problemática

que hoy en día aqueja a muchas personas

que no quieren hacerle frente a sus

miedos e inseguridades y comienzan a

expresar sintomatologías físicas, visitan a

muchos médicos aquejados de dolores en

ciertas partes del cuerpo que no tienen

explicación alguna.

Como terapeuta, siempre he dicho

que hablar es sanador, pero no todas las

personas desarrollan este arte sea por su

estilo de personalidad o por temor al

rechazo, pero definitivamente, es importante

buscar la forma de drenar todo

aquello que causa ruido interior para de

esta manera cuidar el cuerpo y encontrar

las vías más saludables de mejorar lo que

está produciendo el malestar.

Es importante que las personas que

están pasando por una situación como

ésta, restauren relaciones con quienes le

aportaban a su vida, pues pertenecer a

una comunidad ayuda a restablecer el

bienestar.

También, es vital que aprendamos a

expresar las experiencias dolorosas y lo

más recomendable es que sea a través de la

psicoterapia. Generalmente, el no expresar

estos sentimientos o situaciones puede

convertirse en una costumbre o una zona

de confort, pero es posible el cambio con

pequeños pasos firmes y constantes, donde

se encuentre el sentido a las cosas y entendamos

que somos los responsables de nuestro

bienestar.

www.revistasaladeespera.com

41


noticias

La línea TENA Mujer

se renueva

Por años la línea de toallas y

protectores TENA Mujer ha estado

generando bienestar entre las

mujeres que sufren de incontinencia.

Ahora con su nueva imagen

más femenina se posiciona como

un producto más moderno, justo

como sus usuarias.

En el empaque ahora se hace

visible la promesa de valor control

de olor, sequedad y seguridad,

atributos destacados en el

sello 3X. La zona de absorción de los productos de la línea TENA mujer

también cambia, su diseño y capacidad de absorción se ajustan a los

estándares internacionales de TENA Lady, producto comercializado en

otros países de la región.

“En TENA trabajamos para llevar bienestar a nuestras usuarias, buscamos

que su estilo de vida siga igual, aún si hay incontinencia urinaria.

Todas nuestras usuarias pueden confiar en la calidad de nuestra

marca, líder a nivel mundial por la calidad que la caracteriza. Buscamos

innovar constantemente para adaptarnos de una mejor manera a

las necesidades de nuestras usuarias”. manifestó Ricardo Pachón, Jefe

de mercadeo de TENA en República Dominicana.

CCN con su marca

Jumbo confirman una

vez más su apoyo en el

cine y talento local

Durante la gala premier de la

cinta “El Proyeccionista” el título

de la nueva película del cineasta

dominicano José María Cabral,

realizada en Palacio del Cine Blue

Mall, los invitados disfrutaron de

un coctel y un ambiente que evocaba

el tema central de la película.

Natasha Rodríguez, Gerente

de Mercadeo de Palacio del Cine

dio las palabras de bienvenida. “El compromiso de Palacio del Cine

en apoyar películas y talentos dominicanos que impulsan y nos exponen

como país nacional como internacionalmente, con proyecciones

de calidad que a la vez resaltan atributos y cotidianidades de los dominicanos”,

expresó Rodríguez.

Por su parte el joven cineasta José María Cabral expresó su entusiasmo

al presentar este nuevo drama para el cine local e internacional

siendo esta su película más personal. “Ser cineasta para mí, es

alimentar una obsesión, obsesión por las historias, las artes, los formatos,

la tecnología para contar narrativa y sobre todo los personajes

que tienes que dar vida”.

El Banco Popular es revalidado

como el mejor banco del

país, según Euromoney

La prestigiosa revista financiera Euromoney

eligió al Banco Popular Dominicano, por

décima ocasión, como la mejor entidad bancaria

del país, destacando la excelencia operativa

y la eficiencia en sus operaciones.

La decisión fue consensuada por el panel

editorial de esta publicación británica,

quienes evaluaron el desempeño y el liderazgo

del Popular en materia de gestión,

modelo de negocios y los resultados al término

de su ejercicio social de 2018.

Los Premios Euromoney se constituyen en

uno de los más importantes galardones que

se conceden en la industria financiera internacional

y sirven como indicador a los inversionistas

para encontrar las instituciones mejor

posicionadas para manejar sus negocios.

PriceSmart abre nuevo club de

compras en avenida Simón Bolívar

PriceSmart abre en República Dominicana

su más reciente club de compras por membrecía.

El quinto club que abre en suelo local, con

el que apuesta a seguir aportando al mercado

dominicano, el de mayor crecimiento dentro

de toda la región.

“Seguimos cumpliendo con nuestro plan

de expansión en todo el territorio nacional.

La apuesta es seguir creciendo de la mano de

esta nación, dinamizando la economía, desarrollando

nuevos empleos, brindando soluciones

a las zonas y sectores donde operamos,

protegiendo el medio ambiente y aportando al

desarrollo de las comunidades”, expresó Ana

Beatriz Pérez, gerente de País de PriceSmart

para República Dominicana, Aruba e Islas Vírgenes

de Estados Unidos.

El alcalde del Distrito Nacional, David Collado,

afirmó sentirse altamente orgulloso y

satisfecho de que una empresa como PriceSmart

vea a República Dominicana, y en particular

a la ciudad de Santo Domingo, como un

destino de crecimiento para su negocio.

Air Century y Seguros SURA realizan

alianza comercial para ofrecer

seguro de asistencia en viajes

La idea surge como resultado de un análisis

de gestión de tendencias y riesgos realizado

por Seguros SURA a la empresa aérea, un

modelo de administración desarrollado por la

aseguradora para entregar capacidades a sus

clientes y grupos de interés. A través de esta

alianza Air Century continúa fortaleciendo su

misión de ofrecer a sus clientes altos estándares

de calidad y operaciones seguras, destacando

dos de sus principales valores, el compromiso

y la innovación.

Omar Chahin, CEO de Air Century y James Garcia,

Presidente Ejecutivo de Seguros SURA, firmaron

el acuerdo en un encuentro desarrollado

en las instalaciones de Air Century del

Aeropuerto Internacional Dr. Joaquín Balaguer

(JBQ), de la ciudad de Santo Domingo

42 Revista

More magazines by this user
Similar magazines