Monografía de las plantas medicinales de Michoacán. 1. Hierbas y bejucos nativos, por Santiago Arizaga

86 33. Valeriana
Nombre científico: Valeriana edulis subsp. procera (Kunth)
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F.G. Mey
CAPRIFOLIACEAE
Sinónimos:
Valeriana knautioides Graebn.
Valeriana procera Kunth
Descripción: Hierba de treinta a cien cm de alto; raíz cilíndrica de uno a tres cm de grueso; un
solo tallo; hojas formando una roseta en la base, algunas divididas en tres lóbulos,
de seis a veinte cm de longitud; flores de color blanquecino, con forma de trompetas
y arregladas en panículas en el ápice de la planta.
Mecanismo de propagación: Por semilla, a partir de los frutos producidos en la temporada
de lluvias.
Hábitat: Entre 2200 y 2700 m s.n.m. En bosques de encino, encino-pino y pino; de climas
templados.
Distribución nacional: Aguascalientes, Baja California Sur, Ciudad de México, Durango, Estado
de México, Hidalgo, Michoacán, Oaxaca y Puebla.
Distribución estatal: Erongarícuaro, Los Reyes, Nahuatzen, Pátzcuaro y Salvador Escalante.
Estado de conservación: En peligro, principalmente por su restringida distribución geográfica,
su alta demanda como planta medicinal y por su alta vulnerabilidad en su hábitat
natural ante efectos antropogénicos.
Usos: Insomnio.
Parte usada: Raíz.
Modo de empleo: Se hierve un trozo de la raíz de cinco cm en medio litro de agua por cinco
minutos. Posteriormente se toma una taza del té resultante antes de acostarse. Si
persisten las molestias es recomendable solamente tomar un té por la mañana.