Dolores por Anni Dahms

nel1970

Cuando salto de la cama por la mañana... bueno, eso podría ser un poco exagerado. Me levanto lentamente de la cama y me duelen todas las articulaciones, me siento rígido y lleno de dolor.

Collagen UCII

Uno de los productos más nuevos descubiertos

en la lucha contra la artritis

es el colágeno, que puede proporcionar

una mayor movilidad y flexibilidad.

El colágeno es una proteína natural,

que mantiene sus articulaciones juntas

y ayuda a la elasticidad, por lo que

puede moverse fácilmente. El colágeno

es, además, importante para

la producción y reparación de

cartílago. Nuevos estudios de

EE. UU. han demostrado que

un tipo especial de colágeno

UCII es útil con la artritis y si

sufre dolores en la parte baja

de la espalda, la ciática y

especialmente las rodillas

desgastadas. UCII se usa

en la dosis diaria de 40

mg, preferiblemente

junto con

largo del día. Para evitar un estómago

irritable, podría ser mejor tomar el MSM

junto con los alimentos.

Encontrará MSM naturalmente en

vegetales verdes, frutas y semillas.

MSM tiene un efecto anticoagulante

leve, por lo que si actualmente

está tomando medicamentos

anticoagulantes, consulte

a su médico antes de tomar MSM.

Boswellia

Boswellia se ha utilizado durante incontables

años en la tradición medicinal

ayurvédica. El remedio, en los últimos

30 años, también ha llegado al mundo

occidental. Se origina en un árbol indio.

Boswellia es un agente muy antiinflamatorio

y analgésico. Se ha demostrado que

es eficaz con muchos tipos diferentes de

artritis.

Puede comenzar con 1500 mg 3 veces

al día cuando experimente fuertes dolores

y luego ajustar la dosis después de 6

semanas, hasta 500 - 750 mg 3 veces al

día.

otros agentes reductores inflamatorios,

como la cúrcuma, la boswellia

y el jengibre.

MSM

El MSM (metilsulfonilmetano) es un

poderoso agente antiinflamatorio.

Reduce los espasmos musculares y

las inflamaciones. A veces puede

traer alivio permanente, por lo

que los dolores nunca regresan.

Además de tratar la artritis y

los dolores de espalda, el MSM

también puede funcionar excepcionalmente

bien cuando se trata la

fibromialgia.

Se puede tomar una dosis de 1 a 2

gramos como medida preventiva. Si

experimenta un dolor intenso, es

posible que desee comenzar con

3 gramos al día. Cada tercer día

puede aumentar la dosis con 1

gramo hasta que sienta una

mejoría. Sin embargo, no

recomendaría que tome

más de 6 gramos al día.

Distribuya la dosis a lo

Curcumina

La curcumina procede de la raíz de la

cúrcuma y también es un buen producto

antiinflamatorio con propiedades para

aliviar el dolor. Puede ser beneficioso

elegir un producto de curcumina con

pimienta negra agregada, ya que aumenta

significativamente la tasa de absorción.

Sin embargo, existen algunos productos

de curcumina, donde la curcumina se

encapsula en bolas microscópicas, lo que

transporta mejor la sustancia a la sangre,

haciendo que la curcumina sea mucho

más absorbible y aumenta su función.

Omega 3

También me estoy dando cuenta de que

tengo que agregar algunos aceites a mis

articulaciones. Si tiene dudas sobre si

tiene suficiente omega-3 en su sangre,

puede visitar muchos laboratorios diferentes

como “Synlab” aquí en Fuengirola

y medir el contenido de omega-3 en su

sangre. No necesita referencias ni notas

del médico para realizar las pruebas.

Los aceites de pescado y lino son mis

favoritos para cubrir mi necesidad de

omega-3, pero para los veganos también

existen diferentes productos de

omega-3 hechos de algas.

2 www.annisvitalshop.com

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